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CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => 10 Kilómetros => NOVIEMBRE => Mensaje iniciado por: Amadablam en 07 Julio, 2009, 21:30:52 pm

Título: [2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Amadablam en 07 Julio, 2009, 21:30:52 pm
Carrera Solidaria BBVA 2009

(http://www.carrerapopularbbva.com/im/fijas/cab.gif)
Domingo 1 de Noviembre de 2009
Hora: ??
Población: Madrid
Lugar de salida:Paseo de la Castellana
Meta: Paseo de Camoes
Distancia: 10000 Metros o 5000 Metros
Inscripciones:5 euros en el telefono 902877633 o en la Web
Otros datos : Los datos en la web solo para inscritos y dados de alta en la web previo pago de la inscripcion de la carrera
Web :http://www.carrerapopularbbva.com/ (http://www.carrerapopularbbva.com/)
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: runningbox en 07 Julio, 2009, 23:03:58 pm
joder con el bbva 5 € que cobra la verdad es que no es cara para como esta el mercado , pero la caixa organiza una gratuita en octubre un 10000  en aluche , y no le falta de nada ofrece incluso mas que cualquier otra carrera
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: klass en 07 Julio, 2009, 23:42:08 pm
joder con el bbva 5 € que cobra la verdad es que no es cara para como esta el mercado , pero la caixa organiza una gratuita en octubre un 10000  en aluche , y no le falta de nada ofrece incluso mas que cualquier otra carrera

Runninbox, que es solidaria, va en beneficio de Acnur, no es como esas carreras Villarriba contra Villabajo y similares, que te meten una clavada. Aquí son 5 eurillos de nada por una buena causa.Yo la corrí el año pasado con compañeros de Runningueros, algunos de los cuales conocéis. Es bastante rápida, excepto la subida de la Avda de Séneca, hacia el km 6 que es durilla. El año pasado hice 47:03. Después de la carrera incluso pusieron autocares para llevarnos desde Camoens a la zona de salida, enfrente del BBVA de Castellana. Me vino de perlas, al ladito de casa. Recuerdo que fuí hasta la salida calentando. A mi me pareció una carrera bien organizada.
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: runningbox en 08 Julio, 2009, 21:42:38 pm
la verdad es que tienes toda la razon , yo es que tube una esperiencia desagradable muy desagradable con una ong muy conocida se llama la ong ayuda en accion y desde entoces ando un poquito mosca con todas estas cosas , bueno a lo mejor hasta voy y si es rapida se puede intentar algo importante
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: retamalejo en 08 Julio, 2009, 21:54:15 pm
yo la tengo también en mente, es posible que vaya a ver que tal.
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Amadablam en 08 Julio, 2009, 23:18:06 pm
Con esta carrera me pasa siempre lo mismo, corrí la primera edición que eran 5 km muy de bajada, quizás demasiado y pretendía repetir, pero ya empezamos como el año pasado, acabo de publicarla y ya ha cambiado la fecha de celebración del 20 de septiembre al 1 de Noviembre. A mi estos cambios me parecen un poco de cachondeo  :nono: :nono:

Ya lo he modificado en el post de inicio.

 Adios
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: klass en 08 Julio, 2009, 23:20:47 pm
Con esta carrera me pasa siempre lo mismo, corrí la primera edición que eran 5 km muy de bajada, quizás demasiado y pretendía repetir, pero ya empezamos como el año pasado, acabo de publicarla y ya ha cambiado la fecha de celebración del 20 de septiembre al 1 de Noviembre. A mi estos cambios me parecen un poco de cachondeo  :nono: :nono:

Ya lo he modificado en el post de inicio.

 Adios

Tienes razón, a mi la fecha de septiembre se me hacía rara, creo recordar que el año pasado coincidió con el puente de los santos.
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: retamalejo en 08 Julio, 2009, 23:24:45 pm
me estaba preparando para la media de valdemoro (25/10) asi que si lahan cambiado al 1 de noviembre ya va a ser complicado correrla (con muletas a lo mejor si).
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: runningbox en 08 Julio, 2009, 23:30:02 pm
pues si que va a ser solidaria esta carrera gracias a ella me he enterado de la fecha del medio maraton de valdemoro , va a ser mi primer medio maraton pasado el verano 
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: retamalejo en 08 Julio, 2009, 23:32:47 pm
está por confirmar la fecha, pero seguramente sea ese día. para mí será el primero de toda mi vida, a ver que pasa ...
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: runningbox en 08 Julio, 2009, 23:39:24 pm
va a pasar que te va a dejar con buenas sensaciones es una buena carrera y no es durilla , si no cambian el recorrido seran 2 vueltas  es la unica pega
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Admin en 09 Julio, 2009, 20:24:59 pm
la verdad es que tienes toda la razon , yo es que tube una esperiencia desagradable muy desagradable con una ong muy conocida se llama la ong ayuda en accion y desde entoces ando un poquito mosca con todas estas cosas , bueno a lo mejor hasta voy y si es rapida se puede intentar algo importante

Ya me extrañaba a mí que te perdieras una, algo mu malo te tenían que hacer pa quitarte a ti las zapas  XXX
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Admin en 09 Julio, 2009, 20:26:47 pm
está por confirmar la fecha, pero seguramente sea ese día. para mí será el primero de toda mi vida, a ver que pasa ...

Qué envidia ... qué tiempos ... qué ilusión ... Pues verás cuando vayas por la maratón ...
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: retamalejo en 09 Julio, 2009, 20:28:39 pm
mapoma 2010 ó 2011???? que harías? ya está en la cabeza, me decanto por 2011, pero ya veremos como evoluciono, je je je
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Amadablam en 13 Julio, 2009, 16:05:52 pm
mapoma 2010 ó 2011???? que harías? ya está en la cabeza, me decanto por 2011, pero ya veremos como evoluciono, je je je

2011 es mejor opción ya que debutas este año en el medio, aunque si te sientes fuerte puedes pensarte en probar ha hacer solo medio del de 2010 o mas  :blush2:
 Adios
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Admin en 13 Julio, 2009, 18:59:55 pm
mapoma 2010 ó 2011???? que harías? ya está en la cabeza, me decanto por 2011, pero ya veremos como evoluciono, je je je

El buen hacer nos obliga a recomendarte el 2011 aunque un buen año de entrenamiento, bien planificado y sin lesiones puede sorprender a cualquiera incluso a ti mismo, dale tiempo al tiempo, trabajo y costancia y Dios dirá.
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: runningbox en 13 Julio, 2009, 21:35:43 pm
retamalejo pasito a pasito hazte unas cuantas medias cojelas el puntito , y a por el maraton , por lo que leo en tus entrenamientos estas como un roble , o mas
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: BRACIX en 17 Julio, 2009, 12:09:27 pm
Bueno, aunque llevo poco tiempo rodando, he decidido participar en esta carrera.

Más que nada porque creo que es importante marcarse retos para mantener durante mucho tiempo la motivación, además tengo 3 meses y medio por delante para acabarla "dignamente" . Otro motivo es que os he leido que dentro de lo que son 10 km, esta es medianamente "asequible".

Un saludo a todos
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Admin en 17 Julio, 2009, 15:44:03 pm
Bienn, otro que se apunta. Si esto se va animando (y no cambian más la carrera je je) para entonces igual es un buen momento para una macroquedada, por esas fechas ya tenemos que ir poniéndonos las pilas. A ver cómo va evolucionando esto y ya veremos.
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: retamalejo en 17 Julio, 2009, 16:00:15 pm
si no tengo alguna historia con el club, yo tambien me apunto. Pero, queda muchiiiiiiiisimo
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Admin en 17 Julio, 2009, 16:12:53 pm
si no tengo alguna historia con el club, yo tambien me apunto. Pero, queda muchiiiiiiiisimo

Sí, la verdad es que se puede programar algo más antes aunque no sea tan "macro", por ej. en Septiembre que la mayoría estamos ya de vuelta por aquí.
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: runningbox en 18 Julio, 2009, 18:51:33 pm
es verdad si por fin se hace la carrera en noviembre todavia queda uno y parte del otro y por esa fecha ya hay una amplia oferta de carreras , ya cuando se aproxime la fecha ya veremos , en cuanto a lo que comentas amdin de una kedada para septiembre en la segunda quincena puede estar bien , ya que en la primera tenemos dos carreras del circuito mapoma
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: retamalejo en 18 Julio, 2009, 22:35:39 pm
Ahora mismo tenemos 2 opciones, la del 19 de sep carrera en movimiento por la oaz o la del 27/09 la carrera perfecta. esta ultima tiene buena pinta en cuanto a recorrido pero tiene tufo a los 10km de orgullo y la carrera de madrid, ambas famosas por su nivel comercial...... pero si es por quedar por mi parte la que digais...
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: runningbox en 18 Julio, 2009, 22:53:11 pm
efectivamente la carrera perfecta tiene un tufo a marketig que echa para atras , el año pasado al dia siguiente de la carrera ya la bautizaron como la carrera imperfecta , ami el año pasado cuando recoji la camiseta un dia anterior no tenian de mi talla y me dieron una infantil ami sobrino de 10 años le sienta muy bien , este año que no me esperen , por que si esto coje forma voy de kedada
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: BRACIX en 10 Septiembre, 2009, 22:57:46 pm
el kit que van a dar en esta carrera dicen que es el siguiente:

camiseta oficial de la RFEA marca Joma
calcetines de atletismo joma
mochila impermeable BBVA
toalla deportiva BBVA

Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: runningbox en 10 Septiembre, 2009, 23:14:07 pm
pues esta carrera la tenia en mente , resulta que ese mismo dia coinzide con el medio maraton de villaverde y ya estoy lleno de dudas , entre hacerme un 10000 con 5000 o mas corredores o una media con unos 400 o menos corredores 
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: retamalejo en 11 Septiembre, 2009, 08:17:03 am
yo si celebran la media de valdemoo el 25/10 si es posible que vaya a esta, todo depende de eso..... pq sino la celebran me voy a Villaverde.
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Amadablam en 25 Septiembre, 2009, 16:51:10 pm
Habéis visto el recorrido de la carrera? Este año sigue saliendo de donde siempre pero termina en el retiro siguiendo una mezcla del recorrido final del maratón y la media de Madrid. Puede estar mas que interesante para poder ir apurando la preparación para Aranjuez incluso intentar la mejor marca en esta carrera. Yo después de enterarme que la de arganda no se celebra este año me  voy a plantear correrla seriamente e intentar hacer marca para la san silvestre internacional. Os dejo el recorrido por si os animáis alguno. También puede ser una opción buena para una quedada.

http://www.carrerapopularbbva.com/pages/home/ocontent.aspx?id=16
 Adios
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: BRACIX en 25 Septiembre, 2009, 19:15:27 pm
Yo para esta ya estoy apuntado, aunque creo que habrá demasiada gente para correr tranquilamente... ya somos casi 5000
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: runningbox en 25 Septiembre, 2009, 21:11:49 pm
yo al final no voy a ir a esta carrera , lo que si os puedo decir es que los del bbva son unos pesados me tienen bonbardeado el correo electronico , con la carrera y eso que ya les he dicho que no manden mas que no voy a correr , pero siguen insistiendo
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: klass en 06 Octubre, 2009, 21:18:14 pm
Como ya he indicado en el post del CSIC, he estado recorriendo la zona para  ver cómo afecta el tema de las obras a la carrera. Aunque según la web de la organización los recorridos no son definitivos y a lo mejor nos sorprenden, en pincipio tienen pensado meternos desde Rubén Darío por Juan Bravo, cruzando Serrano. Pues bien, nada más pasar Serrano, Juan Bravo es un verdadero embudo de un carril a cada lado por el que cabe un coche con las obras en medio. Por aquí tenemos que pasar 7000 corredor@s. Como consejo, si hay libertad para ir por cualquiera de los 2 carriles, elegir el izquierdo, ya que en la confluencia con Velazquez nos hacen girar a la izquierda. Que no nos pase nada!!
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Amadablam en 06 Octubre, 2009, 21:51:53 pm
Pues suerte con las obras, yo al final no tengo dorsal asi que no ire  :sorry:
 Adios
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: runningbox en 07 Octubre, 2009, 21:03:34 pm
ya se han acabado los dorsales para esta carrera , pues creo que tiene un cupo de participantes bastante alto , yo creo que a los populares cada vez no va mas lo llano o que pique un pelin para abjo no nos va nada el sufrir , yo creo que ese es el motivo por el que en este tipo de carreras vuelan las inscripciones
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Admin en 07 Octubre, 2009, 21:35:40 pm
ya se han acabado los dorsales para esta carrera , pues creo que tiene un cupo de participantes bastante alto , yo creo que a los populares cada vez no va mas lo llano o que pique un pelin para abjo no nos va nada el sufrir , yo creo que ese es el motivo por el que en este tipo de carreras vuelan las inscripciones

Tienes razón Runningbox, debe ser eso, porque el resto la verdad es que son desventajas al menos para mí.
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Amadablam en 08 Octubre, 2009, 15:30:43 pm
Klass a que tiempo vas a ir en la carrera? Te lo digo porque al final voy  :dance1:
 Adios
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: klass en 08 Octubre, 2009, 22:47:03 pm
Klass a que tiempo vas a ir en la carrera? Te lo digo porque al final voy  :dance1:
 Adios
Me alegro, ya me contarás a quien has sobornado para conseguir dorsal  ;DD
Déjame que vea cómo hago el CSIC y hablamos
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: retamalejo en 09 Octubre, 2009, 15:20:55 pm
esta es una carrera que tenía en mente pero se han acabado muy pronto los dorsales..... mi idea era correrla si tras la media del 25 no me veía fuerte para correr la de villaverde pero ya o corro dos medias seguidas (que creo que va a ser que no) o me quedo en casita.
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Amadablam en 10 Octubre, 2009, 23:39:31 pm
Klass a que tiempo vas a ir en la carrera? Te lo digo porque al final voy  :dance1:
 Adios
Me alegro, ya me contarás a quien has sobornado para conseguir dorsal  ;DD
Déjame que vea cómo hago el CSIC y hablamos

Ya puedes estar fuerte porque te vas a venir conmigo para hacer 45  :clapping:
 Adios
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Amadablam en 13 Octubre, 2009, 22:01:55 pm
Por si a alguno os interesa en esta carrera va ha haber liebres para 40, 45, 50, 55 y 60 minutos
 Adios
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Amadablam en 14 Octubre, 2009, 18:50:38 pm
Os informo como primicia que si no hay ningún cambio de aqui al comienzo de la carrera que yo voy a ir como liebre "oficial" de 45 minutos con globito y todo  :D
Adios
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Admin en 14 Octubre, 2009, 19:23:05 pm
Os informo como primicia que si no hay ningún cambio de aqui al comienzo de la carrera que yo voy a ir como liebre "oficial" de 45 minutos con globito y todo  :D
Adios


Cada vez se extiende más y más el imperio de "Liebres Amadablam"   :clapping:
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Amadablam en 14 Octubre, 2009, 19:32:19 pm
Os informo como primicia que si no hay ningún cambio de aqui al comienzo de la carrera que yo voy a ir como liebre "oficial" de 45 minutos con globito y todo  :D
Adios


Cada vez se extiende más y más el imperio de "Liebres Amadablam"   :clapping:
y encima he tenido que subcontratar servicios y mi hermano va de liebre a 55  :party:  :)))
 Adios
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: runningbox en 14 Octubre, 2009, 20:38:18 pm
enhorabuena amadablam , que suerte van a tener el grupo que se forme entorno a ti , y el ascenso de liebres amadablam impresionante , de hacer de liebre de un solo corredor a hacerlo ya a grupos , saludos a tu hermano otro gran corredor
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: klass en 14 Octubre, 2009, 21:03:56 pm
Oiga!!, ¿es aquí donde se apunta uno a lo de seguir las liebres esas? A mi me apunta usted a la de 45', que el Amadablam ese creo que es de fiar!! :))) :))).
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Amadablam en 14 Octubre, 2009, 22:12:21 pm
Oiga!!, ¿es aquí donde se apunta uno a lo de seguir las liebres esas? A mi me apunta usted a la de 45', que el Amadablam ese creo que es de fiar!! :))) :))).

Tu como director comercial de liebres amadablam tienes puesto fijo a mi lado y puedes elegir si el derecho o el izquierdo  :)))

Lo único que he pedido a la organización es que no me llenen mucho el globo de helio que sino saldré volando  :))) :))) :)))
 Adios
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: klass en 15 Octubre, 2009, 18:48:11 pm
Como director de Marketing de Liebres Amadablam, prometo y juro que es "pura coincidencia" el echo de que las liebres de esta carrera corran con las equipaciones de los Runningueros, que no quiero malas interpretaciones y me vayan a echar la "correa", digo la soga al cuello.
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: klass en 15 Octubre, 2009, 20:14:45 pm
Y a todo esto, sr. Liebre: ¿Esto cómo va, nos marca un ritmo constante, a 4'30" el km o dependiendo del terreno se va regulando?
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Amadablam en 15 Octubre, 2009, 21:06:56 pm
Y a todo esto, sr. Liebre: ¿Esto cómo va, nos marca un ritmo constante, a 4'30" el km o dependiendo del terreno se va regulando?
A usted sr director de marketing le llevo como guste  :))) :)))
No regulare un poco la velocidad en función del recorrido, en un principio a 4:30 hasta la bajada de Menendez Pelayo que se hará un poco mas rápido para poder dejar respirar un poco a la gente en la subida de Alfonso XII, Aunque quizás convendría ya llegar a Menendez Pelayo con 30 seg - 1 minuto de tiempo para ir mas descansado en Alfonso XII que aunque sea solo una rampa dura luego tiene 1 km  de subida hasta la entrada al retiro. Esta claro esta si no se varia el recorrido. También te dire que según me informaron va ha haber 2 liebres para 45,50 y 55 minutos así que el propio día de la carrera que sera el dia que sepa quien es le otra liebre veremos que opina y ya veremos.
Que te parece el planteamiento?
 Adios
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: klass en 15 Octubre, 2009, 21:14:03 pm

Hombre, pues visto así me parece bien, a las que ya veremos qué les parece, es a mis piernas, que serán las que decidan en el tiempo que queda. De todas formas, me parece interesante como prueba para ver cómo voy de cara al asalto de Aranjuez, que es mi objetivo real.
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Amadablam en 15 Octubre, 2009, 21:30:42 pm
Por cierto de donde has sacado la foto de las equipaciones de las liebres?
 Adios
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: klass en 15 Octubre, 2009, 21:46:52 pm
Por cierto de donde has sacado la foto de las equipaciones de las liebres?
 Adios
Hay que tener amigos hasta en el infierno!! :diablo:
No, en la web de la carrera las han puesto para que los corredores os identifiquemos. Lo que no me mola nada, es que tenemos que correr con la camiseta oficial, pues lleva el dorsal impreso. Es de manga corta y yo prefiero correr en tirantes. Qué se la va a hacer. :sorry: Lo que sí es cierto, es que la camiseta de las liebres es igual que la equipación de manga corta de los Runingueros.
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Amadablam en 15 Octubre, 2009, 22:03:25 pm
a me lo imaginaba, ya es que no tengo acceso a la web oficial  :( es lo que tiene no estar inscrito.
 Adios
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: MOTECAR2008 en 15 Octubre, 2009, 23:54:23 pm
Estamos locos????? No los pueden dar al retirar el dorsal????? "amadablam" seguro que tienes mano para cambiar esto jajaja....

"¡ ATENCIÓN! EL TIEMPO DE CADA CORREDOR EN LAS CARRERAS SE CONTROLARÁ MEDIANTE UN CHIP QUE SE ENTREGARÁ EL MISMO DÍA DE LA CARRERA EN LAS INMEDIACIONES DE LA SALIDA. LA HORA DE ENTREGA SERÁ A PARTIR DE LAS 7:30 DE LA MAÑANA."
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: klass en 16 Octubre, 2009, 00:03:18 am
Estamos locos????? No los pueden dar al retirar el dorsal????? "amadablam" seguro que tienes mano para cambiar esto jajaja....

"¡ ATENCIÓN! EL TIEMPO DE CADA CORREDOR EN LAS CARRERAS SE CONTROLARÁ MEDIANTE UN CHIP QUE SE ENTREGARÁ EL MISMO DÍA DE LA CARRERA EN LAS INMEDIACIONES DE LA SALIDA. LA HORA DE ENTREGA SERÁ A PARTIR DE LAS 7:30 DE LA MAÑANA."

Creo recordar que el año pasado, los entregaron al recoger la bolsa del correrdor el dia antes.
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Amadablam en 22 Octubre, 2009, 19:05:27 pm
Ya son definitivos los recorridos de esta carrera y han cambiado con respecto a los provisionales, se vuelve al antiguo recorrido que termina en el lugar habitual de otros años en el parque del oeste. Klass tu que corriste el año pasado es el mismo recorrido?
El de este año por lo poco que he podido ver nos da un paseo por la ciudad universitaria y termina subiendo por el parque del oeste así que acordaros de guardar fuerzas ya que el ultimo km es de subida  :dancing:
Luego lo intentare ver mejor y poneros una descripción del circuito mas detallada.
Adios
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: klass en 22 Octubre, 2009, 21:12:40 pm
Klass tu que corriste el año pasado es el mismo recorrido?


A ver si después de cenar tengo un rato y comparo circuitos. A primera vista, bajamos la Avenida Séneca, que el año pasado la subimos hacia el km 5'5. Luego os cuento.
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Amadablam en 26 Octubre, 2009, 19:25:31 pm
Rebuscando por ahí he encontrado el circuito de la carrera del bbva para que tengáis mas idea de como es el circuito os dejo la dir  :good:

http://www.runmap.net/route/342775#lt=40.43644&ln=-3.72866&z=17&t=1

Si tengo un rato luego os pongo una descripción del recorrido, le hice el domingo y tiene unas rampas duras, pero ya os contare.
Adios
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: klass en 26 Octubre, 2009, 21:20:14 pm
Je, je,je el final del 10000 de este año en esta carrera es no apto para cardiacos: subir el lateral del Paraninfo (sí, ese que se baja en la media universitaria a toda leche) salir a avda Séneca (afortunadamente la bajamos, uf) y atención a la subidita de Ruperto Chapí. Van a ser unos últimos metros que para esprintar, habrá que esperar a entrar en el Paseo de Camoens. Pero mejor vamos a esperar qué nos cuenta Amadablam, que ayer se lo estubo currando por allí.
Eso sí, los que corran el 5000, recorrido idoneo para hacer buena marca, siempre que el circuito mida lo que tiene que medir, claro está.
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: klass en 26 Octubre, 2009, 23:29:26 pm
Para los que quieran comparar, adjunto el perfil del año pasado, que lo tenía por ahí guardado.
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Amadablam en 27 Octubre, 2009, 17:22:29 pm
Aquí tenis el recorrido con otro programita, en este se ve mejor el perfil

http://www.runningahead.com/maps/a151cc0c1eeb4ad48ac6e010c971d20d

La descripción en mi siguiente post  :good:

Adios
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Amadablam en 27 Octubre, 2009, 17:52:57 pm
Como lo prometido es deuda aquí tenéis la descripción del recorrido después de habérmelo currado el domingo  ;D

Al carrera empieza en bajada, pero nada mas empezar hacemos un giro de 90º en la Castellana para coger Raimundo Fernandez Villaverde cuidado en esta curva que al ser al principio y con las aglomeraciones puede dar algun que otro susto. A partir de aquí tenemos 1 km de subida hasta Cuatro Caminos con los primeros metros duros y el resto para subir a ritmo. En Cuatro Caminos empieza la bajada rápida que nos acompañara hasta la entrada a la Ciudad Universitaria, exactamente hasta donde se divide la carrera en dos los que hacen 10km y los que hacen 5 km, esto es el km 3,5 aprox. Este es un terreno adecuado paga ganar un poco de tiempo que nos hará falta para afrontar con tranquilidad las rampas de la Ciudad Universitaria y la subida final sin que la marca final se resienta demasiado ;D .
Al dividirnos entramos en la Avda Complutense en suave subida hasta pasar la facultad de Biológicas que nos desvía a la derecha para rodear la plaza que da acceso a las facultades de Químicas y Matemáticas, volviendo a salir a la Avda Complutense en subida otros 300 metros mas y que nos dejara en la rotonda que da acceso al Ciemat, km 5 aprox. Aquí es posible que este situado un punto de avituallamiento pero esto no esta confirmado.

El resto en el próximo post que ahora me tengo que ir ;D
Adios.
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Amadablam en 27 Octubre, 2009, 23:07:45 pm
Aqui esta la segunda parte  :dancing:

El km 5 comienza en bajada rápida con 400 metros aproximadamente hasta llegar a la Uned en la que giramos a la izquierda para coger tras otro giro a la izquierda una dura rampa de 300 metros aprox que nos deja en el aparcamiento de la facultad de Filosofía para salir otra vez a la Avda Complutense pero esta vez ya de bajada en el km 6,5 aprox.  Una bajada rápida de 50 metros nos de ja en la parte trasera de la facultad de Ciencias de la Información que rodearemos en una subida llevadera con alguna pequeña rampa mas dura al final. Salimos a la calle Arquitecto Lopez Otero km 7,1 aprox para iniciar una larga bajada de 1.2 km rápida al principio para pasar por algún tramo pequeño que pica de subida y terminando en bajada mas rápida. En este tramo es recomendable regular un poco a partir de la zona intermedia para poder afrontar la subida que nos espera cuando giremos a la izquierda. Esto es es Km 8,5 aprox una rampa dura de 200 metros  nos deja en la avda de Seneca una bajada de 500 metros muy rapida que tras un giro de casi 360º debajo del puente de los franceses empezamos la dura subida final de 700 metros que nos dejara en la meta.

Simplificando, el km 1 de subida, luego un sube - baja por la ciudad universitaria teniendo cuidado con la rampa del km 5,5  y la del 8,5 para salir en dirección al parque del oeste y afrontar la dura rampa final.

Adios
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: klass en 27 Octubre, 2009, 23:41:13 pm
 :clapping: :clapping: :clapping:
Inmejorable descripción, si señor!!
Te ha faltado poner dónde están las tapas de alcantarilla y los baches. Creo que en pocos foros tienen la suerte que tenemos en este.
 :clapping: :clapping: :clapping:
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Admin en 28 Octubre, 2009, 10:57:17 am
Reputación 57+1   CHACHI
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Amadablam en 28 Octubre, 2009, 17:23:52 pm
Gracias gracias y mas gracias por los piropos XXX

Adios
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: runningbox en 28 Octubre, 2009, 20:30:46 pm
tottalmente de acuerdo que suerte tenemos de tenerte por aqui , el domingo por que me voy a villaverde , si no que me iba contigo a por esos 45 minutos y a aprender que siempre tienes algo que enseñar , suerte con ese globo y ya nos contaras la esperiencia que yo la encuentro muy inreresante
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: BRACIX en 29 Octubre, 2009, 07:43:46 am
hola a todos,

Al final parece que voy a poder participar en la carrera aunque sin ningún tipo de objetivo, solo acabar. Llevo casi 3 semanas (bueno ayer sali a correr un rato) sin correr por problemas con la peque, por suerte ya solucionados.

Entre el parón en los entrenamientos y que según parece el perfil va a ser durillo... buscaremos acabar disfrutando dentro de lo posible.

un saludo¡¡¡
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Admin en 29 Octubre, 2009, 13:31:37 pm
hola a todos,

Al final parece que voy a poder participar en la carrera aunque sin ningún tipo de objetivo, solo acabar. Llevo casi 3 semanas (bueno ayer sali a correr un rato) sin correr por problemas con la peque, por suerte ya solucionados.

Entre el parón en los entrenamientos y que según parece el perfil va a ser durillo... buscaremos acabar disfrutando dentro de lo posible.

un saludo¡¡¡

Me alegro se haya solucionado todo  :drinks:
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: klass en 29 Octubre, 2009, 20:50:18 pm
He regresado hace un rato de recoger la bolsa de corredor. Había poca gente, no he esperado casi nada y tenían una camiseta de cada talla para que te las puedas probar. Me ha parecido que estaba bien organizado. Puestos a poner alguna pega, decir que no dan la posibilidad de correr con la cequipación que quieras, ya que el dorsal va impreso en la camiseta oficial. Lo demás, incluido un cambio de nombre de dorsal, todo bien.
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: klass en 29 Octubre, 2009, 20:52:20 pm
Bracix, me alegro que vaya todo bien, ánimo y a darle fuerte el domingo!!
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: runningbox en 29 Octubre, 2009, 20:58:07 pm
hoy un compañero de los entrenamientos tambien recogio la bolsa del corredor , y me dijo que casi necesita un porteador de todo lo que le dieron
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: klass en 29 Octubre, 2009, 21:09:03 pm
hoy un compañero de los entrenamientos tambien recogio la bolsa del corredor , y me dijo que casi necesita un porteador de todo lo que le dieron
Camiseta técnica de Joma, calcetines, toalla de entrenamiento, mochila-saco y una jarra termo. Contando con que hemos pagado 5 euros, que la carrera es solidaria, chip ,que ponen servicio de liebres en el 10000, autocares que te llevan de la meta a la salida, creo que no está nada mal. :good:
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Amadablam en 29 Octubre, 2009, 21:47:27 pm
hoy un compañero de los entrenamientos tambien recogio la bolsa del corredor , y me dijo que casi necesita un porteador de todo lo que le dieron
Camiseta técnica de Joma, calcetines, toalla de entrenamiento, mochila-saco y una jarra termo. Contando con que hemos pagado 5 euros, que la carrera es solidaria, chip ,que ponen servicio de liebres en el 10000, autocares que te llevan de la meta a la salida, creo que no está nada mal. :good:
a mi ademas de todo eso camiseta amarilla joma  y pantalón azul y sin pagar la inscripción claro, es lo que tiene ir de liebre :blush2:
Al final no ire en principio a 45 iré de apoyo con la de 55, osea de liebre igual pero sin globo.

hola a todos,

Al final parece que voy a poder participar en la carrera aunque sin ningún tipo de objetivo, solo acabar. Llevo casi 3 semanas (bueno ayer sali a correr un rato) sin correr por problemas con la peque, por suerte ya solucionados.

Entre el parón en los entrenamientos y que según parece el perfil va a ser durillo... buscaremos acabar disfrutando dentro de lo posible.

un saludo¡¡¡

Me alegro que tu niña este mejor, es lo principal. Si te animas a ir a 55 ya sabes estare por alli y si no me ves pregúntale a la liebre de 55 y te dirá por donde ando  :good:
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Amadablam en 29 Octubre, 2009, 22:13:24 pm
No os olvideis que hay que recoger el  chip el dia de la carrera desde las 7:30

Adios
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: runningbox en 30 Octubre, 2009, 19:30:44 pm
bueno a tod@s los que participeis en este carreron que la disfruteis mucho y que cumpla con buestras espectativas , y si quereis un consejo iros con el globo que va a 55 os hara vivir una carrera especial y por supuesto a cumplir con el tiempo marcado y si el crupillo que se forme os encontrais bien , le podeis achuchar  al del clobo y que apriete un poco mas que da mucho de si ,
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: klass en 30 Octubre, 2009, 19:34:51 pm
En la competición por equipos en esta carrera, Runningueros se presenta con Oscar, Andrés, Amadablam como refuerzo  y el que suscribe, Klass. Intentaremos dejar el nombre del equipo y el del foro bien alto.  :good:
Y ahora me voy a hacer el último entreno antes de la carrera, chao!!
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: runningbox en 30 Octubre, 2009, 19:41:47 pm
con ese pedazo de equipo solo bien alto , en lo mas alto  Numero 1
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Amadablam en 01 Noviembre, 2009, 15:21:31 pm
Pues ya se ha terminado la carrera y he de decir que he conseguido mi PMP si no os estrañeis mi "peor marca personal" 55:15 pero lo he disfrutado como un enano  :))) :))) :))) :)))
El día empezó bien dejamos el coche cerca de la meta y nos fuimos hasta la salida calentando un poco. Allí un rato de espera, visita al ropero, recoger chip en medio de un caos en alguna mesa y directo a la salida. Allí reparto de globos y los que íbamos de ayuda pues eso a ayudar un poco para que no se pasara la gente a la zona vip. Asi hasta minutos antes de la salida en la que hemos estado haciendo de cordón humano en primera linea por delante de todas las fieras, cuando el disparo de salida ha sonado un sprint de 200 metros para quitarse de enmedio porque las fieras amenazaban con pasarte por encima y me lo he currado porque he llegado primero a la curva y me he apartado hasta esperar al globo que acompañaba que al final fue el de 55. La carrera bien muy tranquila, aminando al personal  y frenando al portador del globo que se me aceleraba en cuento me descuidaba  :punish: pero como era de confianza no había problema. Al final llegada en tiempo pasando por debajo del arco de meta cuando ponía 55:05 así que objetivo cumplido.
Tanto en la salida como en la meta que tenido tiempo de hablar con el compañero Klass y solo hay que felicitarle  por ese 45 alto que ha hecho y que en Aranjuez va ha pulverizar seguro  CHACHI

Al final he de decir que la experiencia ha sido genial y que si podéis algún día hacerlo no lo dudéis.
Adios
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: davidapraiz en 01 Noviembre, 2009, 17:01:18 pm
Yo debo decir que ha sido mi MMP y que me he alegrado durante la carrera al ver que cada km coincidia exactamente con mi Garmin. Tan dificil es hacer que. hoy en dia, con la tecnologia existente, las carreras sean exactamente de la distancia que anuncian?.

Así que punto positivo a esta carrera por este tema. La organizacion para mi ha sido muy buena para tener tan gente y lo que mas me importa es que la distancia este bien medida. Ademas, el perfil era bastante favorable y salvo los dos repechos del final, es una carrera para volar.

Enhorabuena a Roncero! Que facil se le veia correr...!
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: klass en 01 Noviembre, 2009, 20:40:41 pm
Lo confieso. Después de tantas carreras, hoy estaba nervioso. Podía ser el gran dia, aunque como les dije a Amadablam y a Rafa antes de la salida, no estaba convencido , era una sensación de quiero y no puedo. Y cuando tu cabeza no va con tus piernas, pues al final se consigue un resultado mediocre. Resultado que, analizando ahora en frío, me deja con la sensación de haber podido hacer algo más. Como siempre. Reconozco que el cambio de recorrido digamos que me "acongojó" (lease acojonó), pues yo veía más propicio acabar en el Retiro que el actual para hacer mmp. Nunca lo sabremos, o sí, si algún dia la carrera acaba allí. Pero quizá las fuerzas ya no sean las mismas.

Hoy he echo algo que los buenos corredores no deben hacer. Y es que mi "entrenador" me aconsejó situarme en las primeras lineas de corredores, con el fin de correr sin obstáculos desde el primer momento. No me he puesto en la primera, pero he de reconocer que entre Roncero y yo había unas 12 filas. Repito niñas y niños del mundo del running: ESTO NO SE HACE (A no ser que sea por una causa justificada y sea yo el que lo hace) Eso sí, me he situado a la derecha para no molestar a los que corrían más que yo.
Y allí que fuimos tras el pistoletazo de salida. Subidita de Raimundo Fdez. Villaverde, que hago más lenta, y antes del km 1, allí está mi liebre particular que me marcó el ritmo de carrera hasta el km 5, haciéndome alargar la zancada en las bajadas y animándome en todo momento. Me lleva en algún km a 3'53" y paso el 5000 en 22'10". Hago mis cálculos y veo que voy bien, aunque digamos que lo facil del recorrido ya está echo y queda lo dificil, mantener ese ritmo hasta el 10000, salvando los repechos de Obispo Trejo, Ruperto Chapí y alguno más que se me escapa. Hacia el km 6 me pasan las liebres de 45' y veo que no soy capaz de mantenerles el ritmo, por lo que decido segui haciendo la guerra por mi cuenta y sufriendo en soledad. (Joder, qué cursi ha quedado esto último, no lo tengais en cuenta) Al coronar Obispo Trejo, alcanzo a Pablo, compañero de los Runningueros y allí nos lanzamos los 2 a tumba abierta por la avenida de Séneca, giro a la izquierda, gritos de ánimo mutuos y a partirnos el pecho en los últimos metros, ¡qué rampa más maja para el final!. En la curva, la hinchada Runninguera animando. Giro a la derecha, miro mi crono, lo de 45' lógicamente hace algún km que lo olvidé, pero los 46' pueden caer. Me vienen a la cabeza las palabras de Runninbox en la Media de Cangas de Onís. "Animo Klass, que tú tienes buen final" Y puedo garantizarte,  amigo, que hoy no me gana en el sprint ni el Ussain Bolt ese. Y cruzo meta, parando mi crono en 45'56", mmp por los pelos(12"). Ahora sólo queda convencerme a mi mismo de que puedo y seguir currando en los entrenos hasta Aranjuez.  Me queda una duda. Si "mi liebre" hubiese seguido conmigo los 5000 restantes, ¿habría  aguantado el ritmo o me habría desfondado?.
Como siempre, un placer haber departido antes y después de la carrera con Amabdablam y Rafa. Lo de profesionalizar eso que hemos hablado trás la carrera, no lo dejamos, ¿eh?
La organización, en lineas generales bastante bien. Reseñar tan sólo un poco de desorden en la recogida de chips en alguna de las mesas, en parte provocado por la impaciencia de algunos corredores.
Enhorabuena por esa mmp davidapraiz. A Amadablam y Rafa también enhorabuena, pues han clavado el tiempo que debían. espero que esos 55' no suban mucho la media del equipo :))).
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Admin en 01 Noviembre, 2009, 21:09:15 pm
Veo que esta carrera ha sido más disputada que la de Villaverde.
Gracias a Klass por las fotos como de costumbre, las pondré por aquí en breve.
Davidapraiz, un monstruo, me alegro mucho  XXX.
Rafa tío, tengo ya ganas de coincidir alguna carrera contigo, a ver si ya me pongo a tono de una vez.
Amadablam, cuidado que con la coña que nos traemos contigo y con las liebres al final se va a hacer realidad y te van a colgar el San Benito para siempre, y vas a acabar como una tortuga en lugar de una liebre  :))).
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: runningbox en 01 Noviembre, 2009, 21:21:41 pm
pues enhorabuena por ese pedazo de marca klass hay que correr y bastante para estar en esos tiempos , esas marcas a mi me resultan muy familiares yo estoy por hay , y a amadablam tambien darle la enhorabuena que le habra resultado dificil disfrutarla pues un corredor tan rapido iy ir a ese tiempo tiene que ser dificil ,
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: retamalejo en 01 Noviembre, 2009, 21:49:45 pm
enhorabuena a todos y fundamentalmentea todos los que habéis hecho mmp. Un merecido aplauso también a Amadablan que poco a poco, y con mucho esfuerzo, se va acercando a mis marcas, ja ja ja, es broma, todo mi respeto y admiración para gnte que hace cosas como tú hoy, chapó.
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: klass en 01 Noviembre, 2009, 21:54:10 pm
Ya están operativas en la web de la organización las clasificaciones de la carrera, además de la descarga del diploma. Decir que el equipo de Runningueros ha quedado clasificado 30 de un total de 180 equipos.
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: BRACIX en 02 Noviembre, 2009, 07:56:54 am
Hola chicos, al final la carrera no fue tan mal como pensaba, la corri con mi hermano (el cual me aguantó 5 km sin casi entrenar.. es un mouzzztrrooo). Después de estar practicamente parado 3 semanas no tuve malas sensaciones, aunque es evidente que el punto de forma que había adquirido lo había perdido.

Tengo una duda, a ver si me la podeis solucionar. Por mi geonaute marcando tiempos desde que pise la alfombra de la salida hasta que pise la de meta me salieron dos minutos menos que el que me marca la organización. Por desconocimiento... cuenta el tiempo desde que sale el primer corredor?? porque sino no me cuadra.

En cuanto a marcas nos pusimos para hacer 55... pero al final la competitidad me puede y baje de 49.
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Admin en 02 Noviembre, 2009, 08:51:45 am
Hola chicos, al final la carrera no fue tan mal como pensaba, la corri con mi hermano (el cual me aguantó 5 km sin casi entrenar.. es un mouzzztrrooo). Después de estar practicamente parado 3 semanas no tuve malas sensaciones, aunque es evidente que el punto de forma que había adquirido lo había perdido.

Tengo una duda, a ver si me la podeis solucionar. Por mi geonaute marcando tiempos desde que pise la alfombra de la salida hasta que pise la de meta me salieron dos minutos menos que el que me marca la organización. Por desconocimiento... cuenta el tiempo desde que sale el primer corredor?? porque sino no me cuadra.

En cuanto a marcas nos pusimos para hacer 55... pero al final la competitidad me puede y baje de 49.

Hola Bracix, ante todo bienvenido de nuevo al tajo, a mí me queda un poco aún.
El cronómetro en todas las carreras comienza desde que suena el disparo de salida. No obstante, en las clasificaciones en donde hay alfombrilla de salida, suelen poner los tiempos totales (desde que suena el disparo hasta que pasas por la última alfombra) y los netos (desde que cruzas la alfombra de salida hasta que pisas la de meta). El que deberías contratar con tu cronómetro es este último, en el total obviamente te saldrá de más.
Espero haberte ayudado.
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: BRACIX en 02 Noviembre, 2009, 09:14:14 am
acabo de ver la clasificación en pdf y el tiempo neto me sale 46:52.
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: retamalejo en 02 Noviembre, 2009, 09:33:32 am
Alguen llevó su forer a esta carrera?
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: klass en 02 Noviembre, 2009, 10:05:56 am
Según Amadablam, 10.070. Según Andrés, 10.100.
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Admin en 02 Noviembre, 2009, 10:14:32 am
Klass, ya he preparado tus fotos de esta carrera:

http://www.forofosdelrunning.com/index.php?pid=138

Gracias de nuevo a ti y a la fotógrafa.

 :good:
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: MOTECAR2008 en 02 Noviembre, 2009, 10:46:56 am
Pues ayer retomé las carreras populares después de la lesión de tobillo que me dejó apartado mucho tiempo (Fuenlabrada fue la última con unos 55.00 muy discretitos). Mi intención era ponerme detras del globo de 55" y apretar en el km 5 para acabar con unos 53", y así estar detrás de alguien del foro un rato.....

La salida fue un poco caos por la cantidad de gente y el poco espacio que había en forma de embudo. No sé en cuanto se hizo los primeros 2 km, pero creo que a un ritmo más lento de 5.30....decidme si me equivoco pls. No sé si me econtraba bien o era el ritmo que en el km 2 decidí tirar yo sólo, me encontré bien de piernas y de pulmones y no se me hizo nada dura la carrera (para mi ritmo claro está, que es de 5.20min/km).

Total, acabé con unos 51.45 y muy entero (tanto que luego me fui a jugar un partido de liga de futbol de 90 minutos entero.....y no pete).

La siguiente la del 22 de "Madrid corre por Madrid" y la del 29 de "ponle freno".

Saludos
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Admin en 02 Noviembre, 2009, 12:43:34 pm
Pues ayer retomé las carreras populares después de la lesión de tobillo que me dejó apartado mucho tiempo (Fuenlabrada fue la última con unos 55.00 muy discretitos). Mi intención era ponerme detras del globo de 55" y apretar en el km 5 para acabar con unos 53", y así estar detrás de alguien del foro un rato.....

La salida fue un poco caos por la cantidad de gente y el poco espacio que había en forma de embudo. No sé en cuanto se hizo los primeros 2 km, pero creo que a un ritmo más lento de 5.30....decidme si me equivoco pls. No sé si me econtraba bien o era el ritmo que en el km 2 decidí tirar yo sólo, me encontré bien de piernas y de pulmones y no se me hizo nada dura la carrera (para mi ritmo claro está, que es de 5.20min/km).

Total, acabé con unos 51.45 y muy entero (tanto que luego me fui a jugar un partido de liga de futbol de 90 minutos entero.....y no pete).

La siguiente la del 22 de "Madrid corre por Madrid" y la del 29 de "ponle freno".

Saludos

Joer qué bestia, un partido después  ::-o, sí que acabaste fuerte sí. La verdad es que esas buenas sensaciones dan alas para las próximas, me alegro por ti.
Ya nos contarás cómo te van las carreras que vienen pero por lo que te leo promentes.
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: MOTECAR2008 en 02 Noviembre, 2009, 14:30:12 pm
Acabé fuerte pero hoy voy con "tacatá"
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Amadablam en 02 Noviembre, 2009, 18:16:42 pm
Yo debo decir que ha sido mi MMP y que me he alegrado durante la carrera al ver que cada km coincidia exactamente con mi Garmin. Tan dificil es hacer que. hoy en dia, con la tecnologia existente, las carreras sean exactamente de la distancia que anuncian?.

Así que punto positivo a esta carrera por este tema. La organizacion para mi ha sido muy buena para tener tan gente y lo que mas me importa es que la distancia este bien medida. Ademas, el perfil era bastante favorable y salvo los dos repechos del final, es una carrera para volar.

Enhorabuena a Roncero! Que facil se le veia correr...!
Enhorabuena davidapraiz por ese tiempazo y por el 3 puesto del podio !! eres una maquina!!!  XXX ;DD XXX ;DD

 Adios
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: klass en 02 Noviembre, 2009, 20:18:46 pm
Ayer cuando colgué mi crónica de carrera, me olvidé de felicitar a Oscar. Está preparando la maratón de Zaragoza (es su debut) y ayer se marcó primero un rodaje de 1 hora, para después hacer unos meritorios 45'45".
Felicidades también para Bracix y Montecar2008.
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: MOTECAR2008 en 02 Noviembre, 2009, 20:46:21 pm
Gracias Klass.
Mi siguiente meta bajar de 50".....poco a poco podré intentar estar mas cerca de los "pro´s".
A veri si alguien puede aclararme el tiempo de los 2 primeros km con el globo de 55". Gracias de antemano.
Saludos
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Amadablam en 02 Noviembre, 2009, 22:11:16 pm
Gracias Klass.
Mi siguiente meta bajar de 50".....poco a poco podré intentar estar mas cerca de los "pro´s".
A veri si alguien puede aclararme el tiempo de los 2 primeros km con el globo de 55". Gracias de antemano.
Saludos
Eso es fácil yo te lo digo que para eso iba de apoyo al globo  ;D el primer km se hizo en 8:01 teniendo encuenta que esta contado desde el disparo no desde el paso por la salida, habría que quitarle 2:36 para saber el tiempo real del primer km y el segundo se hizo en 4:59 así que te debías de encontrarte bien  :good:

Enhorabuena a ti y bracix por vuestros tiempos

Adios
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: MOTECAR2008 en 02 Noviembre, 2009, 22:41:57 pm
Entonces eras tu el de apoyo al globo? pues ya te tengo fichado.
Pues si que me debía sentir bien, porque pensaba que ibamos más lentos....
Gracias.
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: davidapraiz en 02 Noviembre, 2009, 23:08:29 pm

Enhorabuena davidapraiz por ese tiempazo y por el 3 puesto del podio !! eres una maquina!!!  XXX ;DD XXX ;DD

 Adios
[/quote]

Muchas gracias, nos vemos en la próxima. Yo correré en Canillejas, me han sablado pero tengo que aprovechar la forma para intentar MMP...

Ciao
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Admin en 02 Noviembre, 2009, 23:25:17 pm

Enhorabuena davidapraiz por ese tiempazo y por el 3 puesto del podio !! eres una maquina!!!  XXX ;DD XXX ;DD

 Adios

Muchas gracias, nos vemos en la próxima. Yo correré en Canillejas, me han sablado pero tengo que aprovechar la forma para intentar MMP...

Ciao

 :))) :))) :))) :)))  Menos mal que al menos tod@s lo tenemos claro  :))) :))) :))) :)))
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: Amadablam en 05 Noviembre, 2009, 17:31:12 pm
Entonces eras tu el de apoyo al globo? pues ya te tengo fichado.
Pues si que me debía sentir bien, porque pensaba que ibamos más lentos....
Gracias.
Efectivamente era yo, espero que en la próxima me saludes CHACHI

Adios
Título: Re:[2009] Carrera solidaria BBVA 2009
Publicado por: MOTECAR2008 en 05 Noviembre, 2009, 23:08:00 pm
Me lo apunto....si te saludo pierdo el ritmo....ya os veía muy "sobrados" corriendo en 55" jajaja.

Espero algún día poder correr por debajo de 45" disfrutando la carrera sin sufrir.

Saludos