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El tema es que he oido que no es conveniente hacer tiradas de más de 2 horas independientemente de los kms. Que pensais vosotros?
Yo te doy mi experiencia, para Valencia 2012 y 2013 no pase de 26 km y en los dos maratones en el 30 estaba vacio, para Paris13 y Madrid 13 hice 2 de 28 km y una tapia doble(32 km) y acabe las dos maratones bastante entero.Para Sevilla he echo dos tiradas de 30 km, una de 31 km y otra de 32 km, el dia 23F te cuento si han valido de algo.