Forofos del running

CATEGORIA GENERAL => QUEDADAS => Mensaje iniciado por: pimisa en 18 Noviembre, 2012, 21:59:23 pm

Título: Lineal CDC Lineal
Publicado por: pimisa en 18 Noviembre, 2012, 21:59:23 pm
Como la semana que viene somos unos cuantos los que no tenemos carrerita, habia pensado salir ha hacer un rodaje de 16,5 Km. Seria el domingo dia 25 salida del parque lineal del manzanares, dar la vuelta al lago de la casa de campo y vuelta. El ritmo que llevaríamos seria 5:50, 6:00, si alguien se apunta.
La hora buena seria las 10:00 para no madrugar mucho  Vamos1 Vamos1
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Inagoraida en 18 Noviembre, 2012, 22:05:43 pm
Yo si que me apunto que mis piernas necesitan kilometros  CHACHI
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: NACHO_COOPER en 18 Noviembre, 2012, 22:09:23 pm
Si puedo me apunto. Hoy he hecho 18k a 5:50, pero con cuestas... Ese recorrido mola, por lo llano.

Un saludo,
nacho
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: roman jarritu en 18 Noviembre, 2012, 22:12:08 pm
Como la semana que viene somos unos cuantos los que no tenemos carrerita, habia pensado salir ha hacer un rodaje de 16,5 Km. Seria el domingo dia 25 salida del parque lineal del manzanares, dar la vuelta al lago de la casa de campo y vuelta. El ritmo que llevaríamos seria 5:50, 6:00, si alguien se apunta. La hora buena seria las 10:00 para no madrugar mucho

Pimisa yo claro que me apunto. Por cierto ¿has hablado con Gandalfito?
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Gandalf en 18 Noviembre, 2012, 22:13:12 pm
Para hacer competencia a Pimisa, y por si alguien como yo no puede el Domingo, porque vamos con los nanos a lo de Sports Kids, organizamos la misma quedada clandestina el Sábado en el mismo sitio, con el mismo plan y a la misma hora...por si a alguien le viene mejor y se quiere apuntar..

:wizard:
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Inagoraida en 18 Noviembre, 2012, 22:23:03 pm
Para hacer competencia a Pimisa, y por si alguien como yo no puede el Domingo, porque vamos con los nanos a lo de Sports Kids, organizamos la misma quedada clandestina el Sábado en el mismo sitio, con el mismo plan y a la misma hora...por si a alguien le viene mejor y se quiere apuntar..

:wizard:

A esto se llama competencia deshonesta  :aikido:
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: CoreSystem en 18 Noviembre, 2012, 23:10:35 pm
Mira que os gusta hacer kilometros  :D  Bueno teniendo dos oportunidades espero poder escaparme alguno de los dos dias.

Salu2.
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: maperna en 18 Noviembre, 2012, 23:15:51 pm
Creo que esta podría ser mi primera quedada y así empezar a conoceros a algun@s, en principio me viene mejor el domingo.
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: runningbox en 18 Noviembre, 2012, 23:18:17 pm
pues conmigo contar para la del domingo esos km seran una buena tirada de cara a la media de villaverde , confirmar el punto de encuentro que el linial del manzanares es muuuuu grande , ke buena hora las 10 muy bien elegida ,
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Inagoraida en 18 Noviembre, 2012, 23:19:53 pm
Gandalfito te veo corriendo solo  :D
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Maera en 18 Noviembre, 2012, 23:23:29 pm
Vale me apunto, despues de Valencia me vendra bien. Decid donde y ahi estoy.
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Gandalf en 18 Noviembre, 2012, 23:33:36 pm
Gandalfito te veo corriendo solo  :D

No problemo, ya tenemos quedada preparada, por lo menos con Audiomovil si puede y con Alarmino si le deja la pierna.....

:wizard:
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: brad en 19 Noviembre, 2012, 08:25:27 am
seria esto mas o menos?, yo lo hice ayer desde lago,

http://www.endomondo.com/workouts/jvFhJuHRh-o (http://www.endomondo.com/workouts/jvFhJuHRh-o)
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: brad en 19 Noviembre, 2012, 08:28:02 am
sino pasa nada cuenta conmigo y con juanillo70
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Gandalf en 19 Noviembre, 2012, 08:36:56 am
seria esto mas o menos?, yo lo hice ayer desde lago,


Exactamente eso, partiendo del Lineal, pero el mismito recorrido.

Yo lo haré el Sábado (CSIC,Getafe,Marca,Canillejas...si quedo por 5º domingo  casi seguido para correr "alguien" me mata), y os contaré si hay incidencias en la ruta y el horario de los chiringuitos por si hay que hacer alguna parada técnica  :drinks:

:wizard:
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: lega82 en 19 Noviembre, 2012, 09:00:49 am
....casi un 90 % me acerque, buena distancia para villaverde la semana otra, ayer hice 18 KM a un ritmo de 5.10 aprox, pero ese ritmo me gusta.
Indicar punto de encuentro.

 :good:
Título: Lineal CDC Lineal
Publicado por: Blind Runner en 19 Noviembre, 2012, 20:44:48 pm
Yo me apuntaba de buena gana, pero hoy me han mandado parar por completo 15 días por problemas en una rodilla. Peligra hasta mi KDD del 6, este no es mi año. Saludos.


Enviado desde mi iPad con Tapatalk HD
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: brad en 19 Noviembre, 2012, 20:51:35 pm
Yo me apuntaba de buena gana, pero hoy me han mandado parar por completo 15 días por problemas en una rodilla. Peligra hasta mi KDD del 6, este no es mi año. Saludos.


Enviado desde mi iPad con Tapatalk HD

animo que el año ya acaba  :friends:
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: juanillo70 en 19 Noviembre, 2012, 20:55:42 pm
como a dicho brad si no pasa nada contar con migo ,se hace muy bien o por lo menos el domingo pasado estube bien , es llanita y genial.y encima pasamos por lo mejor de madrid !el vicente calderon!por si alguno no lo sabia ....jajajaja ,hasta el domingo :dance1:
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Gandalf en 19 Noviembre, 2012, 21:27:28 pm
El Organizaitor del Domingo está fuera y no tiene tecnología adecuada (el móvil no da para todo) así que me ha dicho que os pase un punto de quedada para el domingo, a eso de las 9:45 para salir a las 10:00.

Es en el Parking del Camino de Perales del Parque Lineal del Manzanares, e la puerta principal.

(http://s9.postimage.org/w0n0gastn/PLineal.jpg) (http://postimage.org/image/w0n0gastn/)

Saludos y que lo disfruteis

:wizard:

Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: CoreSystem en 19 Noviembre, 2012, 22:40:32 pm
El Organizaitor del Domingo está fuera y no tiene tecnología adecuada (el móvil no da para todo) así que me ha dicho que os pase un punto de quedada para el domingo, a eso de las 9:45 para salir a las 10:00.

Es en el Parking del Camino de Perales del Parque Lineal del Manzanares, e la puerta principal.

(http://s9.postimage.org/w0n0gastn/PLineal.jpg) (http://postimage.org/image/w0n0gastn/)

Saludos y que lo disfruteis

:wizard:

¿Alguien me puede decir si ese aparcamiento es el mismo que usamos el día de la carrera de relevos?

Salu2.
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Inagoraida en 19 Noviembre, 2012, 22:47:36 pm
El Organizaitor del Domingo está fuera y no tiene tecnología adecuada (el móvil no da para todo) así que me ha dicho que os pase un punto de quedada para el domingo, a eso de las 9:45 para salir a las 10:00.

Es en el Parking del Camino de Perales del Parque Lineal del Manzanares, e la puerta principal.

(http://s9.postimage.org/w0n0gastn/PLineal.jpg) (http://postimage.org/image/w0n0gastn/)

Saludos y que lo disfruteis

:wizard:

¿Alguien me puede decir si ese aparcamiento es el mismo que usamos el día de la carrera de relevos?

Salu2.

Pues yo creo que si, de todas formas no habra problema en encontrarnos, todos de naranja, se nos vera de lejos  :))) :)))
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: lega82 en 19 Noviembre, 2012, 22:51:26 pm
un mapa de google, se podia proporcionar...jejejejej
Título: Re: Lineal CDC Lineal
Publicado por: pimisa en 19 Noviembre, 2012, 23:24:43 pm
En principio la idea era que fuese en el mismo sitio que la quedada de relevos, recuerdo que el recorrido es suavecito a si que los que están indecisos que se animen.
Y esto va para vosotros, si no miréis a otro lado es a vosotros, los que estáis leyendo pero no os animáis a participar, aprovechar para salir un domingo a rodar con buena gente.
OS ESPERAMOS
;)
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Gandalf en 19 Noviembre, 2012, 23:53:32 pm
No se como ponerlo, así que mando el enlace y desde aquí cada uno que haga el zoom que quiera   :sorry:

http://goo.gl/maps/uE1Fb (http://goo.gl/maps/uE1Fb)

:wizard:
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: elliot ness en 20 Noviembre, 2012, 01:57:42 am
Buenas.

Contad conmigo para una vueltecito por el lineal.

Un saludo.
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Bounce en 20 Noviembre, 2012, 08:19:18 am
Pues me hubiera gustado acompañaros, pero este domingo acompaño a mi nene en su debut con picadores en la Ponle Freno, y aparte de que la distancia es un poco larga para mi, una semana despues del maraton.

Pasarlo muy bien, y cuidao un domingo a esa hora con las bicis y la gente en el Madrid Rio.... vais a ser la sensacion, jejeje  :good:
Título: Re: Lineal CDC Lineal
Publicado por: Chusso en 20 Noviembre, 2012, 09:52:20 am
Pues lo mismo tambien me acerco el domingo.

Habrá que pasar una buena mañana con los FFDR.

Este Rantamplan .... bienvenido.

Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: roman jarritu en 20 Noviembre, 2012, 15:26:33 pm
Yo me apuntaba de buena gana, pero hoy me han mandado parar por completo 15 días por problemas en una rodilla. Peligra hasta mi KDD del 6, este no es mi año. Saludos.
¡¡¡¡Vaya fastidio Roberto!!!! Que te mejores

Ya sabes cárgate de paciencia y ya verás como pronto estás de nuevo dándole a la zapatilla con nosotros :friends: 
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: maperna en 20 Noviembre, 2012, 23:29:57 pm
¿Hay algún metro cerca?
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Inagoraida en 20 Noviembre, 2012, 23:33:16 pm
¿Hay algún metro cerca?

El de Hospital 12 de Octubre L3, esta al lado, hace poco estuve por alli, menos mal que galgoman me guio por alli que si no me hubiera perdido seguro  :))) :))) mi orientacion es nula  :sorry:
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Siriwan en 20 Noviembre, 2012, 23:39:14 pm
Pues igual me acerco, primero por el mono que tengo de participar en KDDs y también como entrenamiento para la tapia.
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: maperna en 20 Noviembre, 2012, 23:44:19 pm
¿Hay algún metro cerca?

El de Hospital 12 de Octubre L3, esta al lado, hace poco estuve por alli, menos mal que galgoman me guio por alli que si no me hubiera perdido seguro  :))) :))) mi orientacion es nula  :sorry:

Lo mismo me pasa a mí, me oriento fatal y solo he ido una vez a correr el trofeo París pero me llevaron, así que casi prefiero el metro si está cerca. ¿la parada del cercanías 12 de octubre está cerca o mejor metro?
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Siriwan en 20 Noviembre, 2012, 23:48:32 pm
¿Hay algún metro cerca?

El de Hospital 12 de Octubre L3, esta al lado, hace poco estuve por alli, menos mal que galgoman me guio por alli que si no me hubiera perdido seguro  :))) :))) mi orientacion es nula  :sorry:

Lo mismo me pasa a mí, me oriento fatal y solo he ido una vez a correr el trofeo París pero me llevaron, así que casi prefiero el metro si está cerca. ¿la parada del cercanías 12 de octubre está cerca o mejor metro?

El Cercanías también pilla bastante cerca pero por lo que tengo entendido (sólo he ido en Cercanías) aún más el metro.
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: maperna en 20 Noviembre, 2012, 23:52:24 pm
El Cercanías también pilla bastante cerca pero por lo que tengo entendido (sólo he ido en Cercanías) aún más el metro.

Pues si no pilla muy lejos a mí me viene mejor tren que metro, mal a de ser que me pierda o llegue ya cansada :D
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: NACHO_COOPER en 21 Noviembre, 2012, 08:44:39 am
Mi idea es acercarme... pero aún no se si puedo.  Pues a esas horas, me pilla toda la mañana fuera de casa y con los peques poco tiempo paso con ellos entre semana.

Yo iría en coche desde Alcobendas, por si a alguien le viene bien. Os lo confirmo más adelante. Si no puedo ir, pues a las 7.00-8.00 am saldré por Alcobendas-Sanse a correr, por decir algo, unos 17-20kms... dependerá de mi rodilla... por las molestias corriendo, solo corriendo, me dicen que puede ser la fascia lata o "noseque" iliotibial. Pero después de correr no me molesta.

Un saludo,
Nacho
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Siriwan en 21 Noviembre, 2012, 08:46:54 am
Mi idea es acercarme... pero aún no se si puedo.  Pues a esas horas, me pilla toda la mañana fuera de casa y con los peques poco tiempo paso con ellos entre semana.

Yo iría en coche desde Alcobendas, por si a alguien le viene bien. Os lo confirmo más adelante. Si no puedo ir, pues a las 7.00-8.00 am saldré por Alcobendas-Sanse a correr, por decir algo, unos 17-20kms... dependerá de mi rodilla... por las molestias corriendo, solo corriendo, me dicen que puede ser la fascia lata o "noseque" iliotibial. Pero después de correr no me molesta.

Un saludo,
Nacho

Síndrome de la cintilla iliotibial? Si es eso no te preocupes en exceso, se soluciona con una serie de ejercicios de rehabilitación y fortalecimiento en la zona.
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: mrpatata en 21 Noviembre, 2012, 09:47:31 am
Mi idea es acercarme... pero aún no se si puedo.  Pues a esas horas, me pilla toda la mañana fuera de casa y con los peques poco tiempo paso con ellos entre semana.

Yo iría en coche desde Alcobendas, por si a alguien le viene bien. Os lo confirmo más adelante. Si no puedo ir, pues a las 7.00-8.00 am saldré por Alcobendas-Sanse a correr, por decir algo, unos 17-20kms... dependerá de mi rodilla... por las molestias corriendo, solo corriendo, me dicen que puede ser la fascia lata o "noseque" iliotibial. Pero después de correr no me molesta.

Un saludo,
Nacho

Yo el domingo haré rodaje largo (unos 110 minutos) por Valdelatas, me pasa como a tí con los enanos. Estando en Alcobendas te recomiendo Valdelatas que esta cerca (aunque la Dehesa de Sanse tampoco esta mal). A romper un poco las piernas.
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: NACHO_COOPER en 21 Noviembre, 2012, 09:52:36 am
Mi idea es acercarme... pero aún no se si puedo.  Pues a esas horas, me pilla toda la mañana fuera de casa y con los peques poco tiempo paso con ellos entre semana.

Yo iría en coche desde Alcobendas, por si a alguien le viene bien. Os lo confirmo más adelante. Si no puedo ir, pues a las 7.00-8.00 am saldré por Alcobendas-Sanse a correr, por decir algo, unos 17-20kms... dependerá de mi rodilla... por las molestias corriendo, solo corriendo, me dicen que puede ser la fascia lata o "noseque" iliotibial. Pero después de correr no me molesta.

Un saludo,
Nacho

Yo el domingo haré rodaje largo (unos 110 minutos) por Valdelatas, me pasa como a tí con los enanos. Estando en Alcobendas te recomiendo Valdelatas que esta cerca (aunque la Dehesa de Sanse tampoco esta mal). A romper un poco las piernas.

Pues, a que horas vas? no digo de ir contigo, porque voy lento, pero a lo mejor me voy a valdelatas por variar y hacer casi todo por tierra, mi rodaje es de aproxiamdamente ese tiempo, pero salgo de alcobendas y sueles salir de telefonica, no?

Si voy te digo hora por si nos cruzamos,

Un saludo,
nacho
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: mrpatata en 21 Noviembre, 2012, 09:59:41 am
Si, vivo en las Tablas y entro por la estación de Iberdrola. Suelo hacer básicamente este recorrido cuando salgo de casa:

http://connect.garmin.com/activity/235495859 (http://connect.garmin.com/activity/235495859)

Mi idea es salir como tarde a las 9.
Título: Re: Lineal CDC Lineal
Publicado por: pimisa en 21 Noviembre, 2012, 13:58:30 pm
Venga Ina ves preparando una tablita, que tu tienes experiencia, yo está semana estoy sólo con mobil y tapatalk y con esto sólo puedes mirar y escribir.

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Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Siriwan en 21 Noviembre, 2012, 14:03:46 pm
A ver si no aprieta mucho el frío porque quiero ir naranjito!
Título: Re: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: pimisa en 21 Noviembre, 2012, 14:06:59 pm
A ver si no aprieta mucho el frío porque quiero ir naranjito!
De Naranjito si pero con la térmica y los guantes.

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Título: Re: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: pimisa en 21 Noviembre, 2012, 22:55:02 pm
Lugar de encuentro para el domingo, a las 9:45 para salir a las 10:00.

Es en el Parking del Camino de Perales del Parque Lineal del Manzanares, e la puerta principal.

(http://s9.postimage.org/w0n0gastn/PLineal.jpg) (http://postimage.org/image/w0n0gastn/)

FFDR

Inagoraida
Nacho Cooper ?
Román Jarritu
Coresysten ?
Mapema
Runingbox
Maeramaera
Brad Leganes
Juanillo70
Leganés82
Eliot Ness
Luzagachuso
Siriwan
Reincide


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Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Inagoraida en 21 Noviembre, 2012, 23:01:47 pm

Eliot dile a Candeleda girl que se anime que vamos unos cuantos  ;DD ;DD

Pimisa me has pisado la lista yo que la estaba haciendo ahora  :))) :)))

Parece ser que el sabado no ha tenido mucho exito, pobre Gandalfito
Título: Re: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: pimisa en 21 Noviembre, 2012, 23:15:52 pm


Pimisa me has pisado la lista yo que la estaba haciendo ahora  :))) :)))


Perdona no era mi intención, me ha costado un triunfo con el mobil soy un zoquete, la próxima vez te lo dejo a ti. ;)

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Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Inagoraida en 21 Noviembre, 2012, 23:43:48 pm


Pimisa me has pisado la lista yo que la estaba haciendo ahora  :))) :)))


Perdona no era mi intención, me ha costado un triunfo con el mobil soy un zoquete, la próxima vez te lo dejo a ti. ;)

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Era broma hombre, aqui nadie tiene la exclusividad de las tablas salvo noc que es un maestro  :))) :)))
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: maperna en 21 Noviembre, 2012, 23:45:19 pm
Yo seguramente vaya en tren con lo que pido a un alma caritativa   :angel (2): que lleve coche me permita dejar mis cosas en su maletero  :good: porque me temo que hará un poco de frio para ir vestida de romana desde casa.
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Reincide en 21 Noviembre, 2012, 23:48:45 pm
Otro que se apunta salvo que surja algún imprevisto....
Al igual que maperna necesitare que algún compi con coche me deje guardar la mochila, imagino que al quedar en el aparcamiento tendremos los coches cerca :P

Nos vemos el Domingo!!!  :drinks: :drinks:
Título: Re: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: pimisa en 21 Noviembre, 2012, 23:49:17 pm
Yo seguramente vaya en tren con lo que pido a un alma caritativa   :angel (2): que lleve coche me permita dejar mis cosas en su maletero  :good: porque me temo que hará un poco de frio para ir vestida de romana desde casa.
Yo llevo coche, se puede dejar lo que queráis

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Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Siriwan en 23 Noviembre, 2012, 09:50:43 am
Por cierto, yo no me podré quedar mucho después de la tirada, pero igualmente habría que decidir lugar para el post, no? El mismo bar de cuando la KDD de relevos?
Título: Re: Lineal CDC Lineal
Publicado por: charly en 23 Noviembre, 2012, 12:41:48 pm
Ina apuntamr a mi para el post. Antes no puedo ir

trasteando con rantamplan

Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: potro en 23 Noviembre, 2012, 13:33:48 pm
¿Donde esta Gandalfito? yo me apuntaria para el sabado(el domingo no puedo) ¡¡manifiestate¡¡¡¡ Que tal Que tal
Título: Re: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Gandalf en 23 Noviembre, 2012, 17:23:51 pm
¿Donde esta Gandalfito? yo me apuntaria para el sabado(el domingo no puedo) ¡¡manifiestate¡¡¡¡ Que tal Que tal

Potro,tio, debido al gran "exito" de la convocatoria cambie de planes familiares y la larga la hare hoy por la tarde...lo siento, tio!!!!
:'(
:wizard:

Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: pimisa en 23 Noviembre, 2012, 18:13:39 pm
Por cierto, yo no me podré quedar mucho después de la tirada, pero igualmente habría que decidir lugar para el post, no? El mismo bar de cuando la KDD de relevos?
Yo el sitio no se cuales pero me parece bien, si alguno podéis dar algún dato mas del  sitio para el post
Título: Re: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: potro en 23 Noviembre, 2012, 18:25:30 pm
¿Donde esta Gandalfito? yo me apuntaria para el sabado(el domingo no puedo) ¡¡manifiestate¡¡¡¡ Que tal Que tal

Potro,tio, debido al gran "exito" de la convocatoria cambie de planes familiares y la larga la hare hoy por la tarde...lo siento, tio!!!!
:'(
:wizard:
No pasa ná¡¡¡ ya nos veremos. :dance1:
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: runningbox en 23 Noviembre, 2012, 22:32:23 pm
pues deseando que llegue el domingo para meterme esos 16 km de entrenamiento de calidad , yo salgo del barrio de hortaleza si a algun compañer@ le viene bien que lo comunique por aqui , alli nos vemos el domingo
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: roman jarritu en 23 Noviembre, 2012, 22:44:12 pm
Yo el sitio no se cual es pero me parece bien, si alguno podéis dar algún dato mas del sitio para el post

A mi me parece bien que el bar del post sea el mismo que el de la Kedada de Relevos: Casa Mariano en la calle Antonio Lopez, 235. El cual queda cerca tanto del Parque como de las estaciones del metro y del tren.
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: roman jarritu en 24 Noviembre, 2012, 09:03:37 am
El de Hospital 12 de Octubre L3, esta al lado, hace poco estuve por alli, menos mal que galgoman me guio por alli que si no me hubiera perdido seguro  :))) :))) mi orientacion es nula

Inagoraida como ambos somos de los que fomentamos el transporte público ¿te parece que quedemos mañana en el andén de la estación del metro? Si es así sólo tienes que indicarme la hora y allí nos esperamos.
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: roman jarritu en 24 Noviembre, 2012, 09:32:19 am
Quedada domingo 25 de Noviembre

Cuando:
Domingo 25 de Noviembre, A las 9:45 en primera convocatoria y a las 10:00 en segunda y última.

Que:
Parque Lineal del Manzanares - Casa de Campo con vuelta al lago - Parque Lineal del Manzanares, aprox. 17 km muy llanitos.

Como:
A 5:50 - 6:00 en plan light

Punto de Encuentro:
En el parking del Parque Lineal del Manzanares junto a la entrada principal en la calle Camino de Perales

Punto de Hidratación o Post:
Casa Mariano en la calle Antonio Lopez, 235

Quienes:
Participantes por riguroso orden de aparición

Pimisa
Inagoraida
Nacho Cooper
Román Jarritu
Coresysten
Maperna
Runingbox
Maera
Brad Leganes
Juanillo70
Leganés82
Eliot Ness
Luzagachuso
Siriwan
Reincide
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Chusso en 24 Noviembre, 2012, 11:27:14 am
He localizado un bar por la zona para tomarnos un cafecito cerquita de la zona de salida de este gran evento.

Se llama BAR CERVECERIA PELAEZ, que está en el Camino de Perales, 104 esquina C/ Giralda. El teléfono es 917922162. Luego llamo para que me confirmen si está abierto.

https://maps.google.es/maps?q=camino+perales,+madrid&hl=es&ll=40.37483,-3.689346&spn=0.000065,0.038409&hnear=Camino+de+Perales,+Madrid,+Comunidad+de+Madrid&gl=es&t=m&z=15&layer=c&cbll=40.374605,-3.689462&panoid=snT5BTlHlyvAdPs5x3nZYQ&cbp=12,200.16,,0,-10.86

Podemos quedar de 9:15 a 9:30 y así comentar que tal el día de Huelga de teclas caídas, la aparición estelar de Cheve en el Club de la Comedia (con eso de que estaba lesionado), etc., etc., etc. Vamos, que temas no nos van a faltar para hechar un buen ratito con ese cafe mañanero.... :)))

Mañana nos vemos, aunque llueva, truene, haga frío, nieve, haya un terremoto o lo que sea ...

 Numero 1
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: CoreSystem en 24 Noviembre, 2012, 12:01:06 pm
Oyeeeeeeeee el inicio del post decia 16km y ya vamos por 17km !! como esto vaya en la linea de "a lo poia" terminamos metiendonos 25km pa' las patas, jajaja


Salu2.
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Gandalf en 24 Noviembre, 2012, 12:11:24 pm
Oyeeeeeeeee el inicio del post decia 16km y ya vamos por 17km !! como esto vaya en la linea de "a lo poia" terminamos metiendonos 25km pa' las patas, jajaja


Salu2.

La última vez que lo hicimos Pimisa y yo nos salieron 16,68 Km haciéndolo desde el otro Parking..pero más o menos eso debe salir.

:wizard:
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: roman jarritu en 24 Noviembre, 2012, 12:18:32 pm
Podemos quedar de 9:15 a 9:30 y así comentar que tal el día de Huelga de teclas caídas, la aparición estelar de Cheve en el Club de la Comedia (con eso de que estaba lesionado), etc., etc., etc. Vamos, que temas no nos van a faltar para hechar un buen ratito con ese cafe mañanero.... :)))

Mañana nos vemos, aunque llueva, truene, haga frío, nieve, haya un terremoto o lo que sea...

A nosotros lo que nunca nos han faltado son temas para charlar con un cafelito o una cervecita en las manos :)))

Por otro lado, las previsiones metereológicas indican que puede llovernos un poquito pero a cambio hará una temperatura muy agradable para correr (10º), pese a lo cual Pimisa se llevará sí o sí sus guantes :friends:

Oyeeeeeeeee el inicio del post decia 16km y ya vamos por 17km !! como esto vaya en la linea de "a lo poia" terminamos metiendonos 25km pa' las patas, jajaja

Core el recorrido siempre ha sido el mismo pero he puesto aprox. 17 km porque me da la impresión que va a ser lo más cercano a la realidad. ¿Cómo vas de tu lesión? Espero que ya estés del todo recuperado Sii 
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: brad en 24 Noviembre, 2012, 12:51:07 pm
no hagais muxo caso al sr roman que anda crecido, en otro post a escrito que nada mas que vamos a hacer una media maraton sobre un comentario de gandalfito ¡que makina¡
y ahora va y nos cambia el ritmo y añade en plan light, cuando acabemos el recorrido si quieres nos hacemos unas cuestecitas eso si a lo poia, un abrazo y hasta mañana.

p.d. estare para el cafetito chusso.
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: roman jarritu en 24 Noviembre, 2012, 13:17:56 pm
no hagais muxo caso al sr roman que anda crecido, en otro post a escrito que nada mas que vamos a hacer una media maraton sobre un comentario de gandalfito ¡que makina¡

y ahora va y nos cambia el ritmo y añade en plan light, cuando acabemos el recorrido si quieres nos hacemos unas cuestecitas eso si a lo poia, un abrazo y hasta mañana.

p.d. estare para el cafetito chusso.

Brad te doy la razón en que no hay que hacerme mucho caso, je,je,je. Lo único que pretendía en el otro post era que Gandalfito perdiera el miedo ante la distancia del medio maratón y sus consecuencias.

Pero yo no he cambiado el ritmo de la kedada :nono: cuando digo en plan light es eso literalmente, entre 5:30 y 6:00 pudiéndose formar subgrupos si alguien quiere ir más rápido o más lento, lo importante es pasar una buena mañana entre amigos y hacer una tirada larga como entrenamiento de cara a la Media Maratón de Villaverde.

Si Chusso confirma que el bar está abierto me pasaré también al cafecito, siempre y cuando no quede con Inagoraida en el metro tal y como le he ofrecido con anterioridad.
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: brad en 24 Noviembre, 2012, 13:25:01 pm
[/quote)

Pero yo no he cambiado el ritmo de la kedada .
[/quote]
Como la semana que viene somos unos cuantos los que no tenemos carrerita, habia pensado salir ha hacer un rodaje de 16,5 Km. Seria el domingo dia 25 salida del parque lineal del manzanares, dar la vuelta al lago de la casa de campo y vuelta. El ritmo que llevaríamos seria 5:50, 6:00, si alguien se apunta.
La hora buena seria las 10:00 para no madrugar mucho  Vamos1 Vamos1

roman no pasa nada pero este es el post del creador, mañana te pagas los cafes y todo arreglado  :drinks:
no hagais muxo caso al sr roman que anda crecido, en otro post a escrito que nada mas que vamos a hacer una media maraton sobre un comentario de gandalfito ¡que makina¡

y ahora va y nos cambia el ritmo y añade en plan light, cuando acabemos el recorrido si quieres nos hacemos unas cuestecitas eso si a lo poia, un abrazo y hasta mañana.

p.d. estare para el cafetito chusso.
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: maperna en 24 Noviembre, 2012, 14:25:30 pm
Vamos a ver que pasa con ese ritmo, cuando leí a 5:50-6:00 me dije, esta es una buena quedada para presentarte, pero si ya me lo empezais a bajar a 5:30 yo a ese ritmo no hablo....... ni casi respiro  :suicide: lo de los 17km me dá igual pero el ritmo no, que yo quiero ir de cháchara para conoceros, si confirmais iré al pre para por lo menos hablar allí por si os dá por meter caña luego y no puedo decir ni muuuuuuu  :cray:
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Inagoraida en 24 Noviembre, 2012, 14:34:27 pm
El de Hospital 12 de Octubre L3, esta al lado, hace poco estuve por alli, menos mal que galgoman me guio por alli que si no me hubiera perdido seguro  :))) :))) mi orientacion es nula

Inagoraida como ambos somos de los que fomentamos el transporte público ¿te parece que quedemos mañana en el andén de la estación del metro? Si es así sólo tienes que indicarme la hora y allí nos esperamos.

Pues se te han adelantado  :))) :))) ya tengo transporte asi que nos veremos por alli, puedes tomar tu cofi tranquilamente  CHACHI

Maperna no te preocupes que si esta gente sube el ritmo yo me quedo contigo que yo a menos de 5.50-6 no voy a ir, algunos son como galgos  :))) :))) :)))
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: lega82 en 24 Noviembre, 2012, 15:44:31 pm
 Numero 1
Bueno, de momento otro que confirma....yo ire en transporte...alguna parada de metro o tren mas o menos cerca ¿?  no conozco la zona chicos!

MIL GRACIAS!!!!! :good:
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Siriwan en 24 Noviembre, 2012, 15:49:02 pm
Numero 1
Bueno, de momento otro que confirma....yo ire en transporte...alguna parada de metro o tren mas o menos cerca ¿?  no conozco la zona chicos!

MIL GRACIAS!!!!! :good:

Yo iré en tren (parada 12 de octubre) por si te animas, desde ahí hay un ratín pero tampoco demasiado.
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: elliot ness en 24 Noviembre, 2012, 15:55:38 pm
Buenas.

Yo confirmo asistencia y estoy en negociaciones con Candeledagerl a petición de Inagoraida, pero no hay nada seguro.

Nos vemos mañana.

Un saludo.
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: lega82 en 24 Noviembre, 2012, 16:46:46 pm
La entrada al parking es por la calle carabelos y camino perales ¿?
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Chusso en 24 Noviembre, 2012, 16:48:05 pm
El teléfono del bar no me lo cogen.

Mañana intentaré ir pronto por la zona y en caso de que no estuviese abierto, miraré otro bar y lo pongo en este hilo. Es lo bueno que tienen estos móviles modernos,je, je, je

Título: Re: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: pimisa en 24 Noviembre, 2012, 16:58:28 pm
Vamos a ver que pasa con ese ritmo, cuando leí a 5:50-6:00 me dije, esta es una buena quedada para presentarte, pero si ya me lo empezais a bajar a 5:30 yo a ese ritmo no hablo....... ni casi respiro  :suicide: lo de los 17km me dá igual pero el ritmo no, que yo quiero ir de cháchara para conoceros, si confirmais iré al pre para por lo menos hablar allí por si os dá por meter caña luego y no puedo decir ni muuuuuuu  :cray:
Como el promotor de este ritmo he sido yo, ;) esté es el ritmo oficial, se harán grupos para ir más rápido o más lento pero yo me comprometo a ir a 5:50 6:00

Enviado desde mi MT11i usando Tapatalk 2

Título: Re: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: roman jarritu en 24 Noviembre, 2012, 17:50:47 pm
Como el promotor de este ritmo he sido yo, ;) esté es el ritmo oficial, se harán grupos para ir más rápido o más lento pero yo me comprometo a ir a 5:50 - 6:00

Que conste que no he pretendido cambiar el ritmo oficial de la Kedada :cray: ya lo he cambiado en la tabla para que estéis tranquilos. Lo que sí espero que nadie se preocupe y deje de acudir porque le parezca que no va a aguantar el ritmo :friends:
Título: Re: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: CoreSystem en 24 Noviembre, 2012, 18:07:34 pm
Como el promotor de este ritmo he sido yo, ;) esté es el ritmo oficial, se harán grupos para ir más rápido o más lento pero yo me comprometo a ir a 5:50 - 6:00

Que conste que no he pretendido cambiar el ritmo oficial de la Kedada :cray: ya lo he cambiado en la tabla para que estéis tranquilos. Lo que sí espero que nadie se preocupe y deje de acudir porque le parezca que no va a aguantar el ritmo :friends:

No le des más vueltas Román que era broma hombre!!!

De mi contractura estoy mejor, esta semana me he estado probando a ritmo altos y hoy a distancia larga (me he metido 18km por sí mañana me colocáis 25km, jajaja) y salvo pequeños pinchazos la cosa esta llevadera.


Sañu2.
Título: Re: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: roman jarritu en 24 Noviembre, 2012, 18:11:56 pm
De mi contractura estoy mejor, esta semana me he estado probando a ritmo altos y hoy a distancia larga (me he metido 18km por sí mañana me colocáis 25km, jajaja) y salvo pequeños pinchazos la cosa esta llevadera.

Core me alegro de tu mejoría Sii
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: runningbox en 24 Noviembre, 2012, 21:18:50 pm
ese ritmo de 5 .50 o 6 esta pero que muy bien , la proxima semana en villaverde y en su media maraton ya podremos ir un poco mas acelerados , aunke yo lo mismo adopto ese ritmo tambien para la carrera ,

el pre alo mejor me lo pierdo y llego un poco justito los domingos me cuesta levantarme , pero llego me apetecen muchos esos km y la kedada
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: maperna en 24 Noviembre, 2012, 22:27:33 pm
Mañana intentaré ir pronto por la zona y en caso de que no estuviese abierto, miraré otro bar y lo pongo en este hilo. Es lo bueno que tienen estos móviles modernos,je, je, je



Yo también intentaré ir pronto, pero mi movil no es moderno, o sea que no me voy a enterar si pones el nombre de otro bar, buscarme por el parking, no me dejeis abandonada   :nono:
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: noclearpath en 25 Noviembre, 2012, 06:29:46 am
Pasadlo bien, y a ver si aguanta sin llover, si veis a 5 (si he dicho 5) maduritos bastante poco interesantes, no les tiréis piedras que hoy tienen 26 km...
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Bounce en 25 Noviembre, 2012, 07:17:32 am
Ale.... a correr!!!

Disfrutad!!!!  :party:
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: CoreSystem en 25 Noviembre, 2012, 08:26:36 am
Pasadlo bien, y a ver si aguanta sin llover, si veis a 5 (si he dicho 5) maduritos bastante poco interesantes, no les tiréis piedras que hoy tienen 26 km...

Veisssss como alguno hoy se metia mas kilometros, jajaja

Voy a empezar a desperezarme y a bestirme a ver si llego al cafelito.


Salu2.
Título: Re: Lineal CDC Lineal
Publicado por: pimisa en 25 Noviembre, 2012, 08:55:57 am
Vamos perezosos que ya ha sonado el despertador, si estamos locos, para un Domingo que no tenemos carrera nos da por quedar una panda de zumbaos.!! Viva la locura!!!

Enviado desde mi MT11i usando Tapatalk 2

Título: Re: Lineal CDC Lineal
Publicado por: Chusso en 25 Noviembre, 2012, 09:13:37 am
Estamos en el Bar Luque en el camino perales esq. C/ carabelos. Es la esquina de antes del bar en el que habiamos quedado.

Este Rantamplan .... bienvenido.

Título: Lineal CDC Lineal
Publicado por: Runni en 25 Noviembre, 2012, 09:40:47 am
Pasarlo bien!!!mucha envidia os tengo, es el problema de no poder estar en  dos sitios a la vez.un saludo os mando desde mi pueblo.
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Siriwan en 25 Noviembre, 2012, 14:30:12 pm
Ya de vuelta y duchado tras el post (gracias Core por acercarme). Me lo he pasado genial tanto en pre y post como en la tirada en sí, en un recorrido que no conocía y que es muy propicio para darle a las zapas, y con esta compañía más aún. En el plano personal muy contento porque se me ha hecho muy llevadero, bien es cierto que el ritmo tranquilo invitaba a ello.

Ya más tarde que esté más libre me extenderé, por ahora sólo me queda decir que me encanta correr y me encanta FFDR!
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: brad en 25 Noviembre, 2012, 14:46:24 pm
bueno pues una delicia correr con los ffdr al final 15.220 segun endomondo, al ritmo pactado, os dejo la practica por si quereis echarle un vistazo
http://www.endomondo.com/workouts/109698219 (http://www.endomondo.com/workouts/109698219)


 :friends:

 Numero 1
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Inagoraida en 25 Noviembre, 2012, 14:59:03 pm
Si la verdad es que ha sido una buena mañana, en plan light es como se disfrutan de estas quedadas y en las que se puede ir hablando,  o sino que se lo digan a candeleda girl  :D, han sido 15 km y pico y ni me he enterado, un placer haber corrido con vosotros chic@s CHACHI

El post es casi lo mejor de las kedadas  :))) :))) de charleta un poco y disfrutando de la compañia de estos foreros  choca!

Nos hemos encontrado con Novaty, animate a la siguiente mujer que tampoco tenemos tiempos tan meteoricos como crees  :))) :)))

Nos vemos en la AIPAT  ;DD ;DD
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: lega82 en 25 Noviembre, 2012, 15:06:35 pm
 Numero 1...bueno, bueno...mi primera quedada y espectacular! buena carrera, buen recorrido, buena compañia de FFDR, conociendo a gente, intercambiando anecdotas, opiniones, animando a la gente a sus primeroa 21 KM!! ... la verdad que es la primera y no la ultima!
El post muy bien, sin palabras...una liquidos  :drinks: para reponer fuerzas ( no he podido estar mucho mas tiempo ), unas risas....muy bien!!la verdad que fenomenal chicos, me ha encantado conoceros!!

...el domingo alli no vemos en VILLAVERDE!  :good: Numero 1

 Buenos dias1
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Novaty en 25 Noviembre, 2012, 15:38:47 pm
Agradable sorpresa la que me he llevado hoy al veros por el parque corriendo... me había dicho Core que había quedada, pero la verdad no me pispé de que el punto de partida era el parque... solo vi que era una tirada de 16km y me asusté   :)))

A alguna a lo mejor me acabo animando... pero es que no quiero ser lastre de nadie, jejeje y supongo que me costaría mantener el ritmo de 6min/km en esa distancia :)

Bueno, darlos por saludados tod@s eh!! Campeones y Campeonas!!!!
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: maperna en 25 Noviembre, 2012, 16:04:24 pm
Pues tienes que animarte Novaty, hoy era mi primera quedada y a mí los km no me preocupaban mucho pero sí el ritmo y he de decirte que hemos ido en grupito genial, de charleta, que así se pasan los km que ni te enteras, verdad candeledagirl e inagoraida?  :beach: me ha encantado la experiencia, conoceros a algun@s, en definitiva que he pasado una mañana genial y habrá que repetir  ;DD
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: elliot ness en 25 Noviembre, 2012, 16:09:18 pm
Buenas.

Esta mañana kedada en el linial del manzanares, unos 16km practicamente llanos, el ritmo de charloteo total yo les he tenido que regañar que una cosa es hablar y otra no callar.  :)))

Bueno pasado el virus NY mi querida camara vuelve a funcionar y ahí os dejo el resultado https://picasaweb.google.com/106399515589873299034/15kmPorElLinial espero que os gusten.

En algunas vereis que lo de FFDR se lleva en la sangre.

Un saludo.
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: roman jarritu en 25 Noviembre, 2012, 16:10:06 pm
Estupenda mañana entre amigos para entrenar a ritmo suave, algo más de 15 km en un ambiente distendido que se nos han hecho muy cortos a todos y un post para hidratarnos de caracter moderado pero muy divertido.

Un placer conocer a una nueva forofa, maperna, a la que tenemos que convencer para que se inscriba a más carreras. Por otro lado, hoy hemos intentado convencer a Inagoraida para que se apunte a la Media Maratón de Getafe pero aún tiene sus dudas que habrá que tratar de eliminarlas en próximas ocasiones.

bueno pues una delicia correr con los ffdr al final 15.220 segun endomondo, al ritmo pactado

Y por si quedaban dudas, tal como dice Brad, hemos entrenado al ritmo pactado en un principio (según mi garmin de 6:01) :diablo:
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: roman jarritu en 25 Noviembre, 2012, 16:59:12 pm
Bueno pasado el virus NY mi querida camara vuelve a funcionar y ahí os dejo el resultado https://picasaweb.google.com/106399515589873299034/15kmPorElLinial espero que os gusten.

Estupendo reportaje fotográfico Elliot (un +1 para ti).

Lo que más destaca en las fotos, aparte de nuestros cuerpos esbeltos :angel (2): y las preciosas camisetas del foro, son mis nuevas zapas CHACHI que he testado hoy con éxito para estrenarlas en la Media Maratón de Villaverde, a juego con el color naranja oficial y que no se las puede calificar precisamente como discretitas, je,je,je.

Decir para los curiosos que son iguales a las que uso en las carreras (SAUCONY PROGRID GUIDE 5) pero con una talla más, para tratar de evitar acabar las medias maratones con las uñas ennegrecidas :suicide:
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: brad en 25 Noviembre, 2012, 17:12:49 pm
se me a ocurrido crear un blog por si alguno se aburre y quiere echarle un vistazo
http://bradjagm.blogspot.com.es/ (http://bradjagm.blogspot.com.es/)
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Bounce en 25 Noviembre, 2012, 17:17:50 pm
Cachis!!!.... para una KDD de ir a un ritmo que yo podia mantener para hablar tranquilamente, me la pierdo  >:-(  ..... bueno, ya habra otras, la verdad que esta aunque hubiera podido ir no me era lo mas apropiado meterme esos kms..... por otra parte, me doy cuenta de que algunos ya os haceis kms a puntapala como si nada..... estais hechos unos fenomenos....  CHACHI
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Inagoraida en 25 Noviembre, 2012, 17:19:01 pm

A alguna a lo mejor me acabo animando... pero es que no quiero ser lastre de nadie, jejeje y supongo que me costaría mantener el ritmo de 6min/km en esa distancia :)

Bueno, darlos por saludados tod@s eh!! Campeones y Campeonas!!!!

Aqui nadie es un lastre  :nono: haz caso a maperna y sobre el ritmo no te preocupes que si vas de charla ni te enteras  :))) :)))


Por otro lado, hoy hemos intentado convencer a Inagoraida para que se apunte a la Media Maratón de Getafe pero aún tiene sus dudas que habrá que tratar de eliminarlas en próximas ocasiones.


Pasara tiempo hasta que pueda hacer una media, necesito mas kilometros, de momento las de 10 km mas que suficiente  CHACHI

Quiza dentro de unos añitos  :D
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: kikeng en 25 Noviembre, 2012, 17:20:44 pm
Pues parece que lo habéis pasado muy bien todos los del Lineal hoy, genial el reportaje de Eliott, como siempre. Envidia que me da, pero yo salí ayer, que es cuando me cuadraba mejor.

Y muy bien los que han "derramado hasta la última gota de sangre for FFDR si fuera necesario". Abro hilo aparte para ver remedios caseros que eviten ese pequeño problema...
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: pimisa en 25 Noviembre, 2012, 17:21:50 pm
Buena mañana con los FFDR  :drinks: , según el garmin ha salido 15Km a  un ritmo de 6:00 como estaba previsto, he disfrutado con la buena compañía, para mi el ritmo perfecto y muy contento  Sii Sii porque una compañera me ha dicho que si la acompaño en la media de Getafe se plantearia correrla, se me ha puesto los pelos de punta, me he ilusionado  :dance1:, desde aquí la digo que no me podia negar a acompañarla con lo cual ya solo la queda inscribirse. Deseando que llegue ese día. :good:
 Numero 1
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Bounce en 25 Noviembre, 2012, 17:29:03 pm
se me a ocurrido crear un blog por si alguno se aburre y quiere echarle un vistazo
http://bradjagm.blogspot.com.es/ (http://bradjagm.blogspot.com.es/)

Yo tambien llevo unos dias pensando en crearme un blog (bueno, eso si consigo saber como se hace  :D :D ) ..... suerte con el tuyo Brad!!!!  :friends:
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: pimisa en 25 Noviembre, 2012, 17:35:55 pm
Por cierto la compañera es Inagoraida, :good: quien se va a resistir ha hacer una media con ella, animarla no valla ha ser que se eche para atrás que hoy estaba muy decidida  Vamos1

Y a Maperma  :drinks: decirla que ha sido un placer conocela, nos veremos en mas
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: lega82 en 25 Noviembre, 2012, 17:37:32 pm
Buenas.

Esta mañana kedada en el linial del manzanares, unos 16km practicamente llanos, el ritmo de charloteo total yo les he tenido que regañar que una cosa es hablar y otra no callar.  :)))

Bueno pasado el virus NY mi querida camara vuelve a funcionar y ahí os dejo el resultado https://picasaweb.google.com/106399515589873299034/15kmPorElLinial espero que os gusten.

En algunas vereis que lo de FFDR se lleva en la sangre.

Un saludo.


Si señor!!! BUEN REPORTAJE ELIOT :good:
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: brad en 25 Noviembre, 2012, 17:39:38 pm
Por cierto la compañera es Inagoraida, :good: quien se va a resistir ha hacer una media con ella, animarla no valla ha ser que se eche para atrás que hoy estaba muy decidida  Vamos1

pero si va como una moto la tia, como las gusta a las mujeres hacerse de rogar

 Sii
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Maera en 25 Noviembre, 2012, 17:51:59 pm
Dias atras no tenia claro si acudir a esta kedada porque aun andaba cargado del domingo pasado, pero como estaba ya mejor me he decidido y me alegro porque me lo he pasado co..nudamente. Con esta compañia y (hoy si ) en plan tranki es una gozada. Dar de nuevo la bienvenida a Maperna y Ina dejate de cuentos que tu te haces esa media sabrada, con toda seguridad. Me ha dado mucha alegria saludar a Charly despues de el carreron que se marco en Valencia. El post yo lo hice cortito, pera agradabilisimo.
Saludos nos vemos en Villaverde.
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: lega82 en 25 Noviembre, 2012, 17:54:11 pm
Por cierto la compañera es Inagoraida, :good: quien se va a resistir ha hacer una media con ella, animarla no valla ha ser que se eche para atrás que hoy estaba muy decidida  Vamos1

pero si va como una moto la tia, como las gusta a las mujeres hacerse de rogar

 Sii


Si hace 15,50 puede hacer 21KM....jejejej :)))...digo lo que tu...les gusta hacerse rogar....jejeje ...Inagoraida en la proxima GETAFE! alli tienes que estar  Numero 1
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Meson en 25 Noviembre, 2012, 18:41:49 pm
Buen rodaje esta mañana y por supuesta mejor compañia !! encantado de haber conocido a dos nuevos foreros , leganes82 y Maperna.Por cierto viendo los tiempos de la sesión desde el Km9 hemos ido subiendo el ritmo.Quien decía un poquito más ?  :nono: al final los 3 ultimos Km por debajo de 5mn de media y 4,40 y 4,30  :suicide:.Ya sé con quien no debo ir para Villaverde !!! Nos vemos pronto !! CHACHI
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: noclearpath en 25 Noviembre, 2012, 19:04:14 pm
Yo lo que veo es que para salir a las 10 y pico vais de lo mas abrigaditos.. que os vais a poner cuando empiece a nevar  :)))
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Inagoraida en 25 Noviembre, 2012, 19:06:17 pm
Soys todos unos liantes pero no me vais a convencer  :))) :))) todo llega, quiza mas adelante quien sabe, son muchos kilometros y no me veo preparada, para pasarlo mal prefiero esperar  CHACHI

Por cierto Eliot muy buen reportaje  choca!
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Reincide en 25 Noviembre, 2012, 19:11:13 pm
Un gusto la verdad haber podido disfrutar de la compañía de un montón de forofos esta mañana.
La verdad que me lo he pasado genial, cafelito para arrancar motores, 15 km de charleta al trote y de remate unas cervecitas fresquitas para hidratarse bien!!
Deseando de que llegue Villaverde para disfrutar de nuevo de vuestra compañía!!
 :drinks:
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: pimisa en 25 Noviembre, 2012, 19:15:02 pm
 Leganes82  :drinks: perdona pero se me habia pasado, encantado de conocerte muchas veces se me pasa porque aunque sea la primera vez que coincido con tigo parece que ya nos conocemos. Lo que siempre haré imcapie es en que la gente que nos lee pero no se decide a presentarse o a venir por alguna carrera o quedada, que sepan que estaremos encantados de aumentar la familia, que aquí no hay nuevos ni viejos, rápidos o lentos aquí lo que hay son FFDR  Numero 1
Y dicho esto después de las charlas del post,las risas y  :drinks: :drinks: me acuerdo de lo que se ha hablado y que habrá que poner en marcha, kedada 7&14 que se ira limando para que consigamos una buena participación no solo de los que siempre estáis dispuestos sino también para los que ciertas distancias se les hacen demasiado largas.  CHACHI
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Runni en 25 Noviembre, 2012, 19:16:05 pm
Que bien lo habéis pasado, mucha envidia es lo que siento, pero cuando no puede ser..... pues no puede ser.
Y menudo reportaje fotográfico os ha echo el gran Elliot.
Otra vez será.
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: pimisa en 25 Noviembre, 2012, 19:21:22 pm
Yo lo que veo es que para salir a las 10 y pico vais de lo mas abrigaditos.. que os vais a poner cuando empiece a nevar  :)))
Yo les he avisado que iban demasiado abrigados pero ninguno me ha echo caso  :'( , incluso no me han dejado dejar los guantes, he tenido que hacer todo el recorrido con ellos
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: brad en 25 Noviembre, 2012, 19:37:51 pm
Yo lo que veo es que para salir a las 10 y pico vais de lo mas abrigaditos.. que os vais a poner cuando empiece a nevar  :)))
Yo les he avisado que iban demasiado abrigados pero ninguno me ha echo caso  :'( , incluso no me han dejado dejar los guantes, he tenido que hacer todo el recorrido con ellos
:))) :))) :))) :)))
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: roman jarritu en 25 Noviembre, 2012, 20:10:38 pm
se me a ocurrido crear un blog por si alguno se aburre y quiere echarle un vistazo
http://bradjagm.blogspot.com.es/ (http://bradjagm.blogspot.com.es/)

Excelente idea la del blog Brad, pero para darle visibilidad deberías ponerlo en el perfil junto a la frase "never run alone" que sale en la parte de abajo de tus mensajes.
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: brad en 25 Noviembre, 2012, 20:53:01 pm
se me a ocurrido crear un blog por si alguno se aburre y quiere echarle un vistazo
http://bradjagm.blogspot.com.es/ (http://bradjagm.blogspot.com.es/)

Excelente idea la del blog Brad, pero para darle visibilidad deberías ponerlo en el perfil junto a la frase "never run alone" que sale en la parte de abajo de tus mensajes.

 :good:
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Siriwan en 25 Noviembre, 2012, 21:21:22 pm
Genial reportaje Elliot!  CHACHI

Pimisa, lo de la KDD 7&14 es cuestión de organizarla, a mi me parece genial la idea de hacer una que atraiga a los que las KDDs "estándar" les parecen largas y al mismo tiempo que los que quieran hacer más Kms puedan hacerlos.

Y menos mal que Maera decía que llevaba muchos kilómetros acumulados porque iba como una moto al final, fino fino. Ya desde unos kilómetros antes de la llegada hemos ido notando el cambio de ritmo, seguido de un demarraje en toda regla. Y es que los últimos 2 Kms han sido pletóricos, cuestecita incluida. Pero yo he disfrutado como un enano, no veo el momento de que llegue la AIPAT.
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: runningbox en 25 Noviembre, 2012, 21:38:39 pm
para mi tambien fue una escelente mañana  , y el haver sido participe de esta gran kedada como todas las que organizamos los foreros , la kedada de paso me sirvio para conocer mi estado de forma que ultimamente le tengo algo perdido , o al menos eso creia , el caso es que me encontre muy bien de forma con unos escelentes 15 km de calidad , y los dos ultimos corriendo practicamente a tope , a todo esto añadirle la siempre escelente compañia de los forer@s cada vez mas y mas grande , esque tiene muchas cosas la kedada de esta mañana pues tambien me ha dado un puntito de forma que me va a venir muy bien para villaverde , y tambien tiene mas cosas pues moralmente me ha puesto en lo mas alto , rugiendo motores para villaverde , y sigo pues tambien hoy conoci a nuevos forer@s , que tienen toda la pinta de ser unos extraordinarios compañeros , y ya por ultimo y tambien felicitar a elliot por el escelente reportage fotografico de hoy ,
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: CoreSystem en 25 Noviembre, 2012, 21:53:07 pm
Como ya se ha comentado buena mañana hemos pasado correteando y charloteando por el parque Lineal del Manzanares. Gran compañía FFDR!!!

Encantado de conocer a las nuevas incorporaciones.

Elliot muchas gracias por las fotos, eres un fenómeno!!

Novaty a la próxima te vienes sin excusitas de ritmo, si hay que ir a 6'30" se va y listo que lo importante no es el ritmo sino la compañía!!


Salu2.
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Runni en 25 Noviembre, 2012, 21:54:11 pm
se me a ocurrido crear un blog por si alguno se aburre y quiere echarle un vistazo
http://bradjagm.blogspot.com.es/ (http://bradjagm.blogspot.com.es/)

Enhorabuena brad, por crear un blog, estaremos pendientes.
Un saludo.
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: gusy3 en 25 Noviembre, 2012, 22:01:47 pm
Ole que bien se ve que lo habeis pasado!!! :clapping:

Menudo reportaje Elliot!!! eso si que grimilla la foto rozaduras... ::-o
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Chusso en 26 Noviembre, 2012, 00:03:29 am
Hoy se me han pasado muy rápido los 15 km que hemos hecho y es que cuando vamos en plan tranquilo y de charleta esto se disfruta un "huevo".

Lo de Elliot y su cámara es la leche. Vaya reportajes fotográficos que se marca el tío. Gracias por esas fotos, lástima las de NY.

Bueno y el nivel de los FFDR de hoy, tremendo. Se han chupado los 15 km como si nada. Como se nota que la gente tiene hambre de 21.097 km. Inagoraida, tú también y no se que escusas más "tontas" nos pones de que no estás preparada. Venga ya ...... Lo que no quieres es tener un poquito de agujetas después de la carrera. Anda, ya te estás inscribiendo que has terminado como una rosa.

Además ya nos hemos hecho "amigos" de el del bar y ya nos espera para el PRE, POST y lo que haga falta para la carrera del Trofeo Paris, que empieza justo desde donde hemos salido hoy. Creo que abrirá sobre las 7 y pico por si algun@ quiere madugar ese día.  :)))
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: SUPERPROPER en 26 Noviembre, 2012, 12:41:03 pm
Buenas.

Esta mañana kedada en el linial del manzanares, unos 16km practicamente llanos, el ritmo de charloteo total yo les he tenido que regañar que una cosa es hablar y otra no callar.  :)))

Bueno pasado el virus NY mi querida camara vuelve a funcionar y ahí os dejo el resultado https://picasaweb.google.com/106399515589873299034/15kmPorElLinial espero que os gusten.

En algunas vereis que lo de FFDR se lleva en la sangre.

Un saludo.

Envidiaaaaaaa!!! :cray: :cray:
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: JVGM en 26 Noviembre, 2012, 12:50:11 pm
Madre mía, los kms. caen como las cervezas  :)))

Buenas fotos elliot.

Un saludo.
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Patxi Metxas en 26 Noviembre, 2012, 13:44:00 pm
Cómo disfrutáis en cuanto salís a correr, condenaos... Que alegría, y que sana envidia.
Nos vemos en Villaverde (y para Inagoraida, si no es en Getafe, en la media de Aranjuez, que con lo planita que es, te la vas a hacer con el pico de la boina).
Título: Re: Lineal CDC Lineal
Publicado por: pimisa en 26 Noviembre, 2012, 15:02:24 pm
Por cierto quien se atreve a decir que el lineal es llanito, como se ve en la foto de grupo menuda cuestaca   ;) y la subimos din rechistar. Buen reportaje Eliot :)

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Título: Re: Lineal CDC Lineal
Publicado por: Novaty en 26 Noviembre, 2012, 15:23:03 pm
Por cierto quien se atreve a decir que el lineal es llanito, como se ve en la foto de grupo menuda cuestaca   ;) y la subimos din rechistar. Buen reportaje Eliot :)

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Pimisa, supongo que te refieres a la cuesta que une el Lineal con Madrid Río, no? Si es así, eso es terreno de nadie, jejeje. Para cuestas en el Parque, las del cabezón y las del mirador :)
Título: Re: Lineal CDC Lineal
Publicado por: roman jarritu en 26 Noviembre, 2012, 15:36:41 pm
Pimisa, supongo que te refieres a la cuesta que une el Lineal con Madrid Río, no? Si es así, eso es terreno de nadie, jejeje. Para cuestas en el Parque, las del cabezón y las del mirador :)

Sí Novaty supongo que Pimisa se refiere a esa cuesta, pero la del mirador también la conocemos bastante bien porque la sufrimos por tres veces en la Kedada de relevos del 6 de octubre ¿verdad Inagoraida?
Título: Re: Re: Lineal CDC Lineal
Publicado por: pimisa en 26 Noviembre, 2012, 18:09:23 pm
Pimisa, supongo que te refieres a la cuesta que une el Lineal con Madrid Río, no? Si es así, eso es terreno de nadie, jejeje. Para cuestas en el Parque, las del cabezón y las del mirador :)

Sí Novaty supongo que Pimisa se refiere a esa cuesta, pero la del mirador también la conocemos bastante bien porque la sufrimos por tres veces en la Kedada de relevos del 6 de octubre ¿verdad Inagoraida?
Que no me explico bien, es la cuesta donde hicimos la foto de grupo ;D no veis la inclinación que tenia;)

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Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: Inagoraida en 26 Noviembre, 2012, 22:20:33 pm

Sí Novaty supongo que Pimisa se refiere a esa cuesta, pero la del mirador también la conocemos bastante bien porque la sufrimos por tres veces en la Kedada de relevos del 6 de octubre ¿verdad Inagoraida?

Si que me acuerdo de esa cuesta si es imposible olvidarse de ella  :))) :)))
Título: Re:Lineal CDC Lineal
Publicado por: maperna en 26 Noviembre, 2012, 22:25:47 pm
 
Por cierto quien se atreve a decir que el lineal es llanito, como se ve en la foto de grupo menuda cuestaca   ;) y la subimos din rechistar. Buen reportaje Eliot :)

 

Si que era empinada la jodia cuesta y todos ahí sonriendo, bueno la mitad andabamos por los suelos.... Te pille