Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Vuestros Entrenamientos => Mensaje iniciado por: puraxangre en 26 Febrero, 2015, 05:52:56 am
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Buenas, esto de ser un POB que no un PRO es lo que tiene.
POB es la abreviatura de POBRE jajaja.
Dicho esto, me he dado cuenta que cuanto antes salga a entrenar mejor rindo luego, es lo que tiene trabajar de monitor deportivo desde hace 11 años de tarde.
Pero esto ya está volviéndose un poco delicado, levantarse a las 5:45 para desayunar algo y salir a correr antes de las 6:30...
Aquí mi pregunta, soy el único tolay que sale (es el primer día que voy a hacerlo) a correr tan pronto o sois más los que por necesidades os toca entrenar de forma parecida.
Un saludo y nos vemos en la carretera.
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Yo entreno a partir de las 21:30 y noto sobre todo el agotamiento mental que traigo del trabajo. Soy incapaz de rendir bien...pero no puedo salir antes
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Yo casi siempre salgo por la noche.... ya se sabe, la noche me confunde :heat:
Prefiero salir a las 23:30, aunque lleve todo el día currando... que levantarme una hora antes. Pero vamos, cuestión de costumbres.
Saludotes!! Cri cri
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Yo suelo entrenar por la mañana, levantándome a las 6 para salir 15' después; suelo desyunar después de entrenar.
A veces lo hago por la noche, pero con la familia es mucho más difícil.
Además, si llego de correr antes de que se despierte nadie en casa, no me pueden reprochar que desaparezco (y tengo puntos para los fines de semana)
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Pues para que te hagas una idea yo vivo en Toledo y trabajo en Sanchinarro, así que me levanto a las 5:00, desayuno algo ligero, salgo de casa a las 5:30, llego a las inmediaciones del curro a las 6:30 y entreno hasta las 7:45...
Ha habido días en los que para hacer una tiradita más larga he llegado a salir de casa a las 5:00 para ponerme a correr a las 6:00.
Por cuestiones familiares no puedo salir por las tardes y lo que he conseguido es que los fines de semana no tenga que madrugar y la tirada larga la puedo hacer a partir de las 10:00 de la mañana, lo cual es un alivio ya que antes me pasaba como a Jesús y tenía que salir el domingo a las 7:00 para estar en casa a las 9:00, en verano vale, pero en invierno es muuuy duro.
Un Saludo!
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La verdad que merecéis todos mis respetos... CHACHI porque he sido incapaz de salir por las mañanas taaaaaaaaaaaaan temprano, llevo un tiempo queriendo salir temprano y hago pereza y acabo yendo por la tarde. Las veces que he salido por la mañana, noto que voy mas fresco de mente, pero me cuesta tirar sin tener "gasolina" el cuerpo que "pa que" jejejeje . Asique a ver si me pongo las pilas y cojo ejemplo de vosotros compañeros
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Doy Fe de que Derfel sale a esas horas; nos hemos encontrado alguna mañana (o mejor alguna noche) en un carril bici en el que no funcionaban ni las farolas. a eso de las 6:30-6:40
No deja de tener su gracia encontrarte a conocidos a esas extrañas horas que, como dice Sabina, juntan al borracho y al madrugador
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puff, a mi por el invierno se me hace cuesta arriba sea la hora que sea, y eso que nada que ver con vosotros, ya que no salgo antes de las 8:30
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uff, es impresionante... No seria capaz d correr tan temprano.
Yo corro siempre de tarde, normalmente a partir de las 9 q ya se ha despachado a las niñas, jeje.
De todas formas por la mañana no rindo.. Me suben bastante más las pulsaciones y tardo mucho más en correr agusto, en calentar y me quemo con facilidad.
Un saludo
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Doy Fe de que Derfel sale a esas horas; nos hemos encontrado alguna mañana (o mejor alguna noche) en un carril bici en el que no funcionaban ni las farolas. a eso de las 6:30-6:40
No deja de tener su gracia encontrarte a conocidos a esas extrañas horas que, como dice Sabina, juntan al borracho y al madrugador
¡Ya te digo Jesus, a ver si coincidimos otro día! choca!
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En Verano cuando he preparado el Maratón de Frankfurt salia a las 04:30h... puro disfrute no encontrarse ni un coche por las calles!!
Salu2.
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Yo suelo salir por la mañana tempranito pero los fines de semana.Como decís, en invierno, se hace más duro. Los pocos que nos cruzamos ya nos conocemos de vista. En cuanto empieza a amanecer más pronto y hacer mejor tiempo ya sale la gente a pasear, las bicis los perritos...y deja de ser lo mismo.
Por las tardes me resulta muy dificil salir y a no ser que mi mujer me vea mosqueado a la vuelta del curro y me ORDENE ir a correr, me es imposible. Ahora, para preparar el Mapoma, tengo que hacerlo al medio día, comiendo como los pavos pero sarna con gusto....
Ahora tengo mono de correr por la campiña Alcarreña, por la vía de servicio del Ave, viendo animalitos,disfrutar del amanecer en mitad de ningún sitio...ya falta menos.
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Yo entreno a partir de las 21:30 y noto sobre todo el agotamiento mental que traigo del trabajo. Soy incapaz de rendir bien...pero no puedo salir antes
Ya somos 2 :agree:
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En invierno:
De lunes a viernes, entreno sobre las 19:45, ahora es de noche, pero bueno, queda poco para cambiar la hora y lo más seguro es que adelante la hora de entreno a las 19:00 y aprovechar la última hora de luz.
Los fines de semana me gusta mucho entrenar sobre las 12:30-12:45, con el solecito y con ropa ligera, salvo que llueva, aunque últimamente llueve más bien nada. Y eso si no tengo competición. Los domingos suelo aprovechar algún 10k para quitarme cuanto antes el entreno, a medida que pasa el domingo va creciendo la pereza y la angustia por la cercanía del lunes.
En verano, a medida que se acerca el verano voy entrenando cada vez más tarde, llegando días que salgo a las 20:15, sobre todo en julio y agosto. También suelo reducir mucho la intensidad de los entrenos y hacer una semana o quince días de descanso total.
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Pues yo depende el dia, al trabajar a turnos unos dias con la fresca, otros con la puesta de sol, otros dias sin haber dormido . no tengo un horario fijo...ya me gustaria a mi
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Pues yo los días de diario suelo salir o bien a las 5:30 o 7:30 dependiendo de cuando tenga que empezar a currar
sin objetivo concreto, sólo disfrutar
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Yo entre semana suelo salir sobre las 17:30 incluso en verano y los finde cuando me dejan los peques pero soy incapaz de levantarme para emtrenar
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Pues yo soy de esos, que pone las calles de Madrid tempranito, igual que frasquito las pone por leganes.
Yo en mi caso estoy acostumbrado a correr por la mañana, cuando lo he tenido que hacer por la tarde me cuesta mucho y no me gusta.
También tengo que decir, que es una gozada correr por Madrid, sin apenas gente, bueno siempre quedan los que cierran la noche y los que abren el día, extraño contraste la verdad.
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Yo también suelo entrenar por la tarde porque trabajo a turnos, aprovecho cuando dejo a la niña en inglés o en danza y entreno esa hora...
Por ejemplo esta semana que entro a currar a las 10:30, mañana estaré poniendo las calles...
Prefiero entrenar temprano. Se empieza el día con más alegría...
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Jodo qué c....nes tenéis :heat:.
Yo muy temprano incapaz, no por no madrugar que últimamente me despierto muy pronto como los viejos, sino porque no rendiría ni la mitad. Pero lo guapo es que a la hora que corro ahora, entre las 20:30-22:00 tampoco rindo en condiciones, aunque algo más que por las mañanas. La verdad es que para los que nos hemos acostumbrado durante muchos años a trabajar de tarde se nos hace cuesta arriba entrenar a otras horas. Para mí salir a eso de las 10:00 de la mañana, sin madrugar pero ya activado de hacer cosas en casa y haber hecho la digestión de un buen desayuno, no tiene precio. Pero es lo que hay, así que a acostumbrarse toca.
:drinks:
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Esta mañana, a las 6.15, hacía una temperatura perfecta, transmitía un estado de ánimo que me ha hecho estar 75' en lugar de los 40' que tenía previsto.
Ahora viene una temporada que, durante dos mesecillos hace un tiempo perfecto para madrugar. Los que no lo hayais probado, hacedlo; sienta genial para el resto del día (y luego queda mucho)
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Como dice Jesus, las veces que me he animado a correr por la mañana luego vas con las pilas a tope para el resto del día. Incluso diria que me cunde bastante más en la oficina. Eso si, a las 22.00 ya estoy que me caigo de sueño!!