| (http://www.clubcangasdeonisatletismo.com/fotos/cartel_media_maraton_2009.jpg) | Sabado, 30 de Mayo de 2009 Hora: 17:00 Población: Cangas de Onis (Asturias) Lugar de salida: delante del Polideportivo Meta: Ayuntamiento Distancia: 21097 metros Inscripciones: 12 Euros Otros datos :Esta edición de la Media Maratón Ruta de la Reconquista tiene un carácter solidario pues se destinan 2 € por inscripción, debido a la colaboración que se hace, junto con la UNESCO, para la construcción de Pozos de Agua en Togo, donde están sufriendo una gran sequía. Web:http://www.clubcangasdeonisatletismo.com/index.html (http://www.clubcangasdeonisatletismo.com/index.html) |
voy a estar alli 4 dias y quiero aprovechar esos dias para aver si por fin puedo hacer la ruta del cares sera mi tercer intento las dos primeras ocasiones el tiempo me la jugo y tube que desistirSi el tiempo esta malo empieza a hacerla por Cain, es la parte mas interesante y si hay que volverse por lo menos habrás visto una zona bonita. A si no conoces Bulnes sube ni no quieres a pie en el funi pero baja andando, es un muy bonito camino. CHACHI Se accede desde Puente Poncebos que es la otra punta de la ruta del Cares.
me ha servido de gran ayuda este pqueño resumen supngo que la cuesta que comentas al comenzar a ver el santuario sera ya aproximadamente sobre el km 9
en el hotel que voy a estar alojado creo que pasa la carrera por la misma puerta , asi que voy a tener tiempo de sobra de conocer el rercrrido
klass que tal llevas los entrenamientos para este carreron , yo he parado un poquito mañana voy a empezar otra vez a preparae la carrera esta vez muy en serio las molestias que tengo no me van a parar aunque sea me voy al practicante todos los dias a que me haga una filtracionVoy bien, como ya conté en el hilo de entrenamientos haciendo cuestas 2 días por semana. Mañana sábado, quiero salir a las 8 para hacer 90 minutos. Tengo unas ganas que no te puedes hacer una idea de que llegeue ese fin de semana y afrontar las rampas de Covadonga!!! Si es que nos va la marchaaaa!! :dance1: :dance1: :dance1:
Qué envidia me dais ... :(.
Hola! yo tb voy a participar en esta media y, uffff, estoy un poco asustadilla al escuchar comentarios, ver el perfil y ver tanta subida, va a ser un peaso de reto para mi :girl_mad: pero bueno, ahí estaré intentandolo.... y estos días que quedan metere más cuestas en los entrenos. Nos vemos en cangas! saludos.Bienvenida Soña. Tranqui, que no es para tanto, la subida es llevadera!!
Tranquis, que traeremos sidra y un queso de la Peral para la próxima quedada!!Qué envidia me dais ... :(.
Estoy contigo admin dan mucha envidia y creo que vamos a tener que censurar el tema o voy a tener que pulir el parquet de casa porque tengo lo dientes ya demasiado largos :))) :)))
Adios
Tranquis, que traeremos sidra y un queso de la Peral para la próxima quedada!!
Tranquis, que traeremos sidra y un queso de la Peral para la próxima quedada!!
Si es asi se os perdona :D :D :D :D
Adios
la verdad es que si soña es un autentico reto esa carrera , pero con buen entrenamiento como dice el compañero klass que ya tiene esperiencia en esa carrera las cuestas son mas llevaderas
lo del queso esta muy bien lo que no esta tambien es comerlo al domingo siguiente que si no al que le vais a poner los dientes largos va a ser a mi el dia 7 me ha tocado estar en una mesa electoral y aunque tenga 2 buenas razones que son probar el queso y hacerme unos km con vosotr@s , ese dia voy a cumplir con las obligaciones que me han encomendado , como hableis mucho del tema lo censuro yo tamvien
la verdad es que si soña es un autentico reto esa carrera , pero con buen entrenamiento como dice el compañero klass que ya tiene esperiencia en esa carrera las cuestas son mas llevaderas
lo del queso esta muy bien lo que no esta tambien es comerlo al domingo siguiente que si no al que le vais a poner los dientes largos va a ser a mi el dia 7 me ha tocado estar en una mesa electoral y aunque tenga 2 buenas razones que son probar el queso y hacerme unos km con vosotr@s , ese dia voy a cumplir con las obligaciones que me han encomendado , como hableis mucho del tema lo censuro yo tamvien
:))), era broma, tú cumple tus obligaciones y no te escaquees, je je
Otra opción es hacer la quedada en el colegio electoral :drinks: :drinks:la verdad es que si soña es un autentico reto esa carrera , pero con buen entrenamiento como dice el compañero klass que ya tiene esperiencia en esa carrera las cuestas son mas llevaderas
lo del queso esta muy bien lo que no esta tambien es comerlo al domingo siguiente que si no al que le vais a poner los dientes largos va a ser a mi el dia 7 me ha tocado estar en una mesa electoral y aunque tenga 2 buenas razones que son probar el queso y hacerme unos km con vosotr@s , ese dia voy a cumplir con las obligaciones que me han encomendado , como hableis mucho del tema lo censuro yo tamvien
:))), era broma, tú cumple tus obligaciones y no te escaquees, je je
Nada nada ese dia y no se discutemas, hay que aprovechar que asi tocamos a mas :))) :))) :))) :))) :))) :)))
Adios
Xic@s, ma dao un alberete y si consigo hotel me voy con vosotros, no puedo esperar, quiero comerme el queso yaaa :D. Voy a buscar desde ahora mismo alojamiento y ya os digo :party:.
Creo que lo tengo todo atao. Ya me he inscrito y tengo apalabrado un apto. Me queda concretar alguna cosilla pero ir voy, lo que ya no tengo tan claro es si a correr o a pasar el rato ;D, todavía me queda mucho para estar otra vez en forma pero se intentará.Pues nada, si vas a correr, te vas con Runninbox o con OscarRunninguero :dancing:, si vas a pasar el rato haces la carrera conmigo y admiramos el paisaje :beach:. De Soña no digo nada, que aún no hay confianza
Así que, que tiemble Cangas Sii
¡¡¡Proxima quedada de Forofos del Running, viernes 29 de Mayo delante de la estatua de Don Pelayo en Cangas de Onís!!!
FOROFOS DEL RUNNING POR EL MUNDO
Atención, este año cambian el lugar de la salida, en lugar de salir del polideportivo municipal, salimos de las inmediaciones del puente romano. Quedan 14 días...
despues del puentazo que me he pegado , llego a casa y me encuentro con el noticion de alcance nacional que digo yo nacional internacional de que admin se viene para la reconquista que alegria , ya va subiendo la tension ya se siente la cercania de la carrera , seguro que acuden mas forer@s , aunquen alguno se esta haciendo el duro
la kedada en cangas decirme la hora y el sitio esacto que alli estoy me parece que esta al lado del puente romano
Xic@s, sé que lo habréis visto 20 veces pero es que yo me acojono cada vez que le veo, os pongo
el perfil de la carrera para tenerlo por aquí a mano ...
(http://www.clubcangasdeonisatletismo.com/fotos/perfil_ruta_reconquista1.jpg)
... y a su vez para que el que la conozca nos convenza de que no es tan fiero el león como lo pinta
este puñetero dibujito. Joer que me dan ganas de dejar mis asics y ponerme unos crampones.
Mirándolo detenidamente se ve que sale desde 77 m (???nunca hubiera imaginado que Cangas está
tan bajito) y llega sólo a 255 (sin ver cifras yo habría dicho 2555, parece el Almanzor), con lo cual si
es mitad de carrera el desnivel en unos 10 kmts no es tanto creo yo.
Por otro lado he estado también ojeando las clasificaciones del 2008 aquí:
http://www.championchipnorte.com/externos/20080531203001_XXI_MEDIA_MARATON_RUTA_
DE_LA_RECONQUISTA_2008/CLASIFICACION_MM_Reconquista.htm (http://www.championchipnorte.com/externos/20080531203001_XXI_MEDIA_MARATON_RUTA_
DE_LA_RECONQUISTA_2008/CLASIFICACION_MM_Reconquista.htm) y a simple vista no parece
que los tiempos se vayan muy lejos de lo habitual en una llana.
En fin, convencedme los que la hayais corrido que todavía estoy un poco convaleciente y no tengo
muchas ganas de ponerme a escalar ;D.
Aunque yo no debería de escribir aquí ( me pone malo leer este tema >:( >:( >:( >:( ) te diré que los crampones no los vas a utilizar y no te veo yo a ti haciendo dry- tooling , en todo caso los "pies de gato" :D y son bastante incomodos hasta para andar 100 metros, no en serio la subida a covadonga es bastante tendida, con los primeros km muy suaves casi planos luego en una subida constante pero llevadera y lo duro esta en las ultimas curvas de la subida, justo debajo de la cueva de la virgen pero ya estas prácticamente arriba, luego a desandar lo andado asi que a abrir bien la zancada y a disfrutar que lo que queda es de bajada.
A y sobre todo haz caso a klass que tiene la subida trillada :D
Adios
Ufffffff, jejeje, yo había dejado de entrar en la web de la carrera para no volver a ver el perfil hasta el día de la misma y que no me entrase miedo escenico, jejejeje :girl_mad: pero bueno, menos mal que despues de verlo aqui he leido lo de "subida llevadera" y parece que los animos me han vuelto, jejejeje :curtsey: :curtsey: :curtsey: ya no queda nada!!!!!!!!!!!!!!!!! :good:
yo me voy a ir a cangas el jueves 28 a mediodia y voy con una agenda un poco apretada , el viernes quiero hacer la ruta del cares y el sabado por la mañana quiero subir a ver los lagos y por la tarde a eso de las 5 corrererme una bonita media maraton , si el viernes por la noche estais ya por alli podemos quedar en el puente romano , justo al lado del puente hay una piedra de marmol que tiene una leyenda sobre todas las hazañas del amigo pelayo ese puede ser un buen sitio , y la hora pues las 21 por ejemplo , ya nos seguimos informando
yo me voy a ir a cangas el jueves 28 a mediodia y voy con una agenda un poco apretada , el viernes quiero hacer la ruta del cares y el sabado por la mañana quiero subir a ver los lagos y por la tarde a eso de las 5 corrererme una bonita media maraton , si el viernes por la noche estais ya por alli podemos quedar en el puente romano , justo al lado del puente hay una piedra de marmol que tiene una leyenda sobre todas las hazañas del amigo pelayo ese puede ser un buen sitio , y la hora pues las 21 por ejemplo , ya nos seguimos informandoNosotros salimos el viernes sobre las 15,30, con lo que estaríamos un poco ajustados para estar a las 21 en Cangas, pero sería buena idea vernos el viernes a la noche y tomas unas birras, como dice Admin. A ver cómo nos organizamos
pueden ser tambien las 22 ,o las 23 eso si con el coche no vallas muy acelerado hay tranqui cuando se llege
He puesto el track de la carrera del 2008 para hacernos una idea, mejor dicho, para hacerme YO una idea más cercana. Por más que lo intento por todos los medios la cuesta no merma >:-(, estoy por "retocar" la ruta ;D. Al gps que la registrara se le fue un poco la pinza en la bajada, entiendo que se hace por el mismo sitio que se sube, no? Bueno, que sirva como un dato más para todo el que visite el foro.
Como de costumbre podéis acceder desde el apartado de Rutas GPS, año 2008 o bien directamente desde aquí:
http://www.forofosdelrunning.com/index.php?pid=119 (http://www.forofosdelrunning.com/index.php?pid=119)
Oye, qué pretensiones de tiempo tenéis intención de hacer? Se puede ir por los tiempos de una media "normal" o con las subidas hay que olvidarse de marcas?Hola! :curtsey: uffff, bueno,jejeje, mis pretensiones en esta carrera son las de poder terminarla :good: yo soy corredora novata, solo he participado en 6 medias maratones, en alguna que otra carrera de menor distancia y en una de montaña (pero apta para novatos, la de navidad de cercedilla 2008) y mis mejores marcas son muy flojitas (bueno, para mi son una proeza, jejeje :clapping: ) 1h58mn en MM y 56mn en 10.000. Me encantaría poder llegar a tiempo al pedrusco :drinks: pero no se si me va a ser posible, espero llegar a Oviedo sobre las 21 - 21:30 por lo que me da que a Cangas llegaré tarde :sorry: :sorry: a ver si llego aunque sea a la penultima :party: . nos vemos :good:
Aprovecho también para preguntártelo directamente a ti Soña si no te importa y así conocerte un poco más, ya que al resto casi no haría ni falta. He estado releyéndome este hilo y el foro de presentaciones por si habías colgado algo sobre ti pero no logro ver nada. Cuéntanos, de qué zona eres, qué carreras has corrido y tus marcas, qué quieres hacer en esta, etc. y así te conoceremos un poquito. Dinos también si tienes intención de ir el Viernes al pedrusco al que se refirió Runningbox como punto de encuentro :drinks: para tenerlo en cuenta, estar atentos e ir concretando.
Como os podeis imaginar, yo con poder correr el sábado me conformo, lo que venga después bienvenido sea. Lo cierto es que os veo demasiados precavidos. Para que os hagais una idea, entre mi discreta marca de la Media de Madrid del 2008 y la de la Reconquista del mismo año hay sólo 14 segundos de diferencia, teniendo en cuenta que yo me muevo en el furgón de los paquetes en progresión. Voy a hacer de pitoniso y me atreveria a decir que Runinbox, que está como una moto, va a estar cerca de 1:40 y Admin cerca del 1:35, a no ser que estos dos se confabulen para dejarme mal. ;DD :)))
En cuanto a la quedada, el punto que dice Runninbox me parece bien, ya concretamos hora, aunque prefiero que sea más tarde por no ir com prisas al hotel, cenar, etc,etc. Por cierto Runninbox, creo que te he visto en unas fotos de Colmenar de este domingo, ¿que dorsal llevabas, el 52ytantos?
joder pues tu que ya conoces esa carrera me has subido la moral , entoces bajo mi marca en 5 minutos la maxima la dejo en 1,45 y la minima sigo con el 1,40
todavia no he visto las fotos de colmenar llevaba el dorsal 524 por cierto donde estan supongo en la web de la carrera voy a ver si estoy por hay corriendo seguro
Hola! :curtsey: uffff, bueno,jejeje, mis pretensiones en esta carrera son las de poder terminarla :good: yo soy corredora novata, solo he participado en 6 medias maratones, en alguna que otra carrera de menor distancia y en una de montaña (pero apta para novatos, la de navidad de cercedilla 2008) y mis mejores marcas son muy flojitas (bueno, para mi son una proeza, jejeje :clapping: ) 1h58mn en MM y 56mn en 10.000. Me encantaría poder llegar a tiempo al pedrusco :drinks: pero no se si me va a ser posible, espero llegar a Oviedo sobre las 21 - 21:30 por lo que me da que a Cangas llegaré tarde :sorry: :sorry: a ver si llego aunque sea a la penultima :party: . nos vemos :good:Ahora ya sabemos algo más de ti Soña, gracias.
Como os podeis imaginar, yo con poder correr el sábado me conformo, lo que venga después bienvenido sea. Lo cierto es que os veo demasiados precavidos. Para que os hagais una idea, entre mi discreta marca de la Media de Madrid del 2008 y la de la Reconquista del mismo año hay sólo 14 segundos de diferencia, teniendo en cuenta que yo me muevo en el furgón de los paquetes en progresión. Voy a hacer de pitoniso y me atreveria a decir que Runinbox, que está como una moto, va a estar cerca de 1:40 y Admin cerca del 1:35, a no ser que estos dos se confabulen para dejarme mal. ;DD :)))
En cuanto a la quedada, el punto que dice Runninbox me parece bien, ya concretamos hora, aunque prefiero que sea más tarde por no ir com prisas al hotel, cenar, etc,etc. Por cierto Runninbox, creo que te he visto en unas fotos de Colmenar de este domingo, ¿que dorsal llevabas, el 52ytantos?
Se han cruzado nuestros mensajes, con esto me respondes al último que he puesto. Veo que no estaba equivocado y que con una moderada subida, sin dormirse, se puede aprovechar casi más la bajada obteniendo iguales o mejores resultados.
De todas formas ya veo tus preferencias con Runningbox :punish:, a él :this: le pronosticas record y a mí me hundes en la miseria :aggressive:. En fin, espero no seas brujo y haga algo menos de 1:35 :(.
klass seha comprometido a pagar las cervezas yo pago las sidras y la espicha que ya se me havia olvidado hay que celebrarla nos vemos en cangas de onis
Repetimos:Una espicha es una reunión en la que se degusta sidra, acompañada por comida típica asturiana.Se puede hacer con motivo de alguna fiesta, acto social o símplemente por juntarte con unos amigos en algún llagar.Ultimamente, se suele hacer después de algunas carreras(de aquí viene la palabra SIDRATACIÓN),klass seha comprometido a pagar las cervezas yo pago las sidras y la espicha que ya se me havia olvidado hay que celebrarla nos vemos en cangas de onis
Aunque no sé qué es eso que remarco y suena un rato mal, me apunto también, lo que no mata engorda :pleasantry:
Repetimos:Una espicha es una reunión en la que se degusta sidra, acompañada por comida típica asturiana.Se puede hacer con motivo de alguna fiesta, acto social o símplemente por juntarte con unos amigos en algún llagar.Ultimamente, se suele hacer después de algunas carreras(de aquí viene la palabra SIDRATACIÓN),klass seha comprometido a pagar las cervezas yo pago las sidras y la espicha que ya se me havia olvidado hay que celebrarla nos vemos en cangas de onis
Aunque no sé qué es eso que remarco y suena un rato mal, me apunto también, lo que no mata engorda :pleasantry:
Pues nada, que el viernes-noche caeran sidras y/o cervezas, aunque no recomiendo mezclar, si quereis antes, durante y/o después de la cena, que también se puede dar... :drinks:
¿Estais seguros que vamos a correr el sábado?
el sabado por la mañana me quiero dar una vuelta por los lagos , seguramente que lo recoja una hora antes de la carrera como viene siendo havitual en las carreras que hacemos los domingos , ya lo concretamos el viernes por la noche alrededor de unas sidras o cervezas
SUERTE A TODOS EN LA CARRERA
y tener en cuenta que la sidrina parece que no pero cuando te das cuenta te has trincado dos o tres botellas por cabeza :drinks: con un poquito de quesuco y demas manjares de la zona y ........... pues eso que me dais mucha envidia
Cuidadito con el viaje y a disfrutar.
Adios
bueno compañeros mañana a las 2 de la tarde me voy para cangas las pilas las llevo a tope , la camiseta y los pantalones y los calcetines de la carrera ya estan en la maleta cuando los he cogido estaban que grujian , las zapatillas ni se dejaban cojer , os imaginais como estan por correr el sabado y el que lo va a llevar enfundado igual ,que alegria me da volver a asturias despues de tres años sin estar por alli y esta vez para practicar mi aficion preferida , celebrar una quedada con los colegas del foro y los compañeros runingueros , una espicha y no se cuantas cosas mas , el viernes por la noche nos vemos en el pedrusco que hay junto al puente romano , nos vemos en cangas de onis , que contento estoy
asturias patria queridaaaaaaaaaaaaaaaa asturias de mis amoressssssssssssssssssssssss quien estuviera en asturiasssssssssssssssssss en algunas ocasionesssssssssssssssssssssss
Hola compañeros de la Ruta de la Reconquista, el sabado ya casi esta aqui, que alegron!! :clapping: yo no se a que hora llegaré a Cangas, a Oviedo a las 21 o 21:30, si no es muy tarde espero poder unirme a una o unas cañas o sidras :drinks: teneis pensado algún bar o sidreria a la que vais a ir??? nos vemos en cangas CHACHI uffffff que nervios, jejejejeje :curtsey: :curtsey:
uedamosHola compañeros de la Ruta de la Reconquista, el sabado ya casi esta aqui, que alegron!! :clapping: yo no se a que hora llegaré a Cangas, a Oviedo a las 21 o 21:30, si no es muy tarde espero poder unirme a una o unas cañas o sidras :drinks: teneis pensado algún bar o sidreria a la que vais a ir??? nos vemos en cangas CHACHI uffffff que nervios, jejejejeje :curtsey: :curtsey:
Creo que es una muy buena idea así, aunque quedemos en el pedrusco en un principio, si alguien no puede llegar a las 22:00 se puede pasar a la hora que sea por un bareto en concreto que elijamos y así no esperamos en la calle más de la cuenta y todos nos podremos reunir más tarde o más temprano. Klass, me temo que te toca ...
uedamosHola compañeros de la Ruta de la Reconquista, el sabado ya casi esta aqui, que alegron!! :clapping: yo no se a que hora llegaré a Cangas, a Oviedo a las 21 o 21:30, si no es muy tarde espero poder unirme a una o unas cañas o sidras :drinks: teneis pensado algún bar o sidreria a la que vais a ir??? nos vemos en cangas CHACHI uffffff que nervios, jejejejeje :curtsey: :curtsey:
Creo que es una muy buena idea así, aunque quedemos en el pedrusco en un principio, si alguien no puede llegar a las 22:00 se puede pasar a la hora que sea por un bareto en concreto que elijamos y así no esperamos en la calle más de la cuenta y todos nos podremos reunir más tarde o más temprano. Klass, me temo que te toca ...
Je,je!!menudo marrón, yo lo que controlo es el occidente de Asturias, pero bueno. Si os parece, quedamos a las 22:00 en el pedrusco junto al puente, esperamos un tiempo prudencial, y a los que no les de tiempo que vayan después a la sidreria El Corchu calle Angel Tarano 5 , es una calle perpendicular a la Avenida de Covadonga, que es la calle principal de Cangas,está cerca de la plaza del ayuntamiento:
Espero colgar bien el enlace:
http://maps.google.es/maps?f=q&source=s_q&hl=es&geocode=&q=calle+angel+tarano+5+cangas+de+onis&sll=40.396764,-3.713379&sspn=8.91552,19.6875&ie=UTF8&ll=43.35025,-5.127397&spn=0.004158,0.009613&t=h&z=17&iwloc=r0
No la conozco, pero creo que está bien.
Por si alguien quiere comer pasta el dia de la carrera(yo soy de esos), tengo localizado un italiano en Cangas.
BUen viaje a Runninbox mañana. Vamos forofos, que ya queda poco!!!
¡¡¡ ATENCION !!!
Cambio de última hora. Según conversaciones, creemos mejor retrasar media hora más la cita en el pedrusco aunque el resto de lo que habíamos hablado de la sidrería, etc queda intacto. Seguramente nos vendrá bien a todos ya que, excepto Runningbox que ya está allí, ese mismo día salimos de viaje.
Es decir, 22:30 en el pedrusco, esperar no más de 15 minutos y el que no haya llegado que vaya directamente a la sidrería que propuso Klass arriba. El que llegue después si le llevamos 3 de ventaja que no se queje :dance1:.
uedamosHola compañeros de la Ruta de la Reconquista, el sabado ya casi esta aqui, que alegron!! :clapping: yo no se a que hora llegaré a Cangas, a Oviedo a las 21 o 21:30, si no es muy tarde espero poder unirme a una o unas cañas o sidras :drinks: teneis pensado algún bar o sidreria a la que vais a ir??? nos vemos en cangas CHACHI uffffff que nervios, jejejejeje :curtsey: :curtsey:
Creo que es una muy buena idea así, aunque quedemos en el pedrusco en un principio, si alguien no puede llegar a las 22:00 se puede pasar a la hora que sea por un bareto en concreto que elijamos y así no esperamos en la calle más de la cuenta y todos nos podremos reunir más tarde o más temprano. Klass, me temo que te toca ...
Je,je!!menudo marrón, yo lo que controlo es el occidente de Asturias, pero bueno. Si os parece, quedamos a las 22:00 en el pedrusco junto al puente, esperamos un tiempo prudencial, y a los que no les de tiempo que vayan después a la sidreria El Corchu calle Angel Tarano 5 , es una calle perpendicular a la Avenida de Covadonga, que es la calle principal de Cangas,está cerca de la plaza del ayuntamiento:
Espero colgar bien el enlace:
http://maps.google.es/maps?f=q&source=s_q&hl=es&geocode=&q=calle+angel+tarano+5+cangas+de+onis&sll=40.396764,-3.713379&sspn=8.91552,19.6875&ie=UTF8&ll=43.35025,-5.127397&spn=0.004158,0.009613&t=h&z=17&iwloc=r0
Genial, ya la tengo localizada :good: espero no llegar muy tarde a cangas y poder pasarme a tomar una sidriña :drinks: buen viaje y nos vemos en cangas!!!!!!! :curtsey:
Hola a todos.. os he estado siguiendo por este hilo y... pues mucha suerte para ke todo os salga segun lo acordado.. y recuerden ke aki estaremos los ausentes, esperando las cronicas de carrera.., ke viendo el perfil de carrera no creo ke sea como para lanzarse a hacer marcas personales ni mucho menos, pero disfrutadla ke es lo mas importante............ CHACHI
Por otra parte hoy me han avisado ke hay una media maraton para el dia 5 de julio.. :dancing: ;DD :dancing:, con esto ya tengo objetivo para los entrenos y me salen de mejor gana..(lastima no me halla enterado 15 dias antes >:-( >:-() pero aun queda tiempo y esta vez kiero hacer las cosas bien para llegar fuerte a la carrera.. ya os contare :good:.
Y ahora, ya que nadie lo hace, voy a ejercer de mosca cojonera. Si el año pasado alababa a la organización, este año tirón de orejas que te cagas. Imperdonable a mi juicio que en una Media, y con el calor que hacía, faltase agua en los avituallamientos. Creo que por la mañana ya se veía que ibamos a correr con unos 29 grados, con lo que podían haber echo algo. Como idea, quitar la botellita de agua de la bolsa del corredor, creo que eramos unos 760, y haberlas distribuido en los puestos de hidratación. No creo que sea muy complicado. Gracias a las 2 señoras que sacaban botellas de agua de su casa, al papá y sus 2 niños que hacín lo mismo, al señor que mos mojaba con la manguera de su jardín y a los bomberos de Cangas, que montaron una ducha en el arcén y nos refrescaban también con una manguera. :clapping: :clapping: :clapping: :clapping:
Lo dicho, enhorabuena a todos los heroes y a preparar la próxima
Voy a hacer de pitoniso y me atreveria a decir que Runinbox, que está como una moto, va a estar cerca de 1:40 y Admin cerca del 1:35, a no ser que estos dos se confabulen para dejarme mal. ;DD :)))
Voy a mirar las fotos que habeís colgado en la web a ver si salgo en alguna, que nervios! :party:
Os he visto a todos en las fotos y he de decir que la fotógrafa ha hecho un buen trabajo porque habéis salido muy guapos :))) :))) :))) :))) :)))
Aumenta un carma a lo fotografa de mi parte CHACHI
También os he de decir que no aparentáis tener demasiado calor( no os habréis confabulado para decir que hacia calor como escusa no??? ), no se os ve demasiado coloradotes :D :D :D, bueno a decir verdad a soña si :D
Espero runningbox y klass que las leiones os sean leves Que te mejores
Adios
Os he visto a todos en las fotos y he de decir que la fotógrafa ha hecho un buen trabajo porque habéis salido muy guapos :))) :))) :))) :))) :)))
Aumenta un carma a lo fotografa de mi parte CHACHI
También os he de decir que no aparentáis tener demasiado calor( no os habréis confabulado para decir que hacia calor como escusa no??? ), no se os ve demasiado coloradotes :D :D :D, bueno a decir verdad a soña si :D
Espero runningbox y klass que las leiones os sean leves Que te mejores
Adios
las fotos buenisimas felicitala de mi parte tambien , son tan buenas que me las he visto todas una x una , la nuca se me esta pelando del fuerte calor soportado he leido las disculpas y aclaraciones del club organizador y de verdad espero que no vuelva a ocurrir lo del agua y si darles mi apoyo por todas las gestiones que han de hacer para una carrera de estas caracteristicas
Si señor!! Buen reportaje fotográfico, felicidades a la reportera. Por cierto, creo que soy el que más sale, ni el primer clasificado sale tanto!! Gracias!!Gracias otra vez de su parte. Joer, al final se lo va a creer y no va a haber quién la aguante :sarcastic:
A cerca de la carta del Club de Atletismo Cangas de Onís, por mi parte valoro positivamente que hayan estado rápidos a la hora de dar explicaciones. Y ahora, a aprender para que en futuras ediciones no vuelva a suceder. Sobre todo, hay que valorar el caracter popular que le dan a la prueba. Enhorabuena.Yo creo que sí. Confío en su afán de superación tanto que si todo va como en este año creo que pueden contar conmigo el que viene, me encantó el ambientillo y al resto creo que no hay que darle más vueltas :drinks:.
Que fotos tan buenas, muchas gracias a la reprtera grafica :good:
no se os ve demasiado coloradotes :D :D :D, bueno a decir verdad a soña si :D
Sip, jejejeje, no lo puedo negar, estaba que ya no podia más, el calor me mata, y si es mezcla de calor con cuestas, ufffff, eso ya me remata, jejejeje, pero aún estando coloradota salgo bien, jejeje, toma, claro :curtsey: la fotografa se sale :good: !!!!
1ª Parte del video de la Media de la Reconquista. En cuanto tenga un rato, prepero la 2ª:
http://www.youtube.com/watch?v=8f4Gg7G5gVA
Estamos trabajando en ello...1ª Parte del video de la Media de la Reconquista. En cuanto tenga un rato, prepero la 2ª:
http://www.youtube.com/watch?v=8f4Gg7G5gVA
...ssstias, se me había pasado este mensaje ::-o, no lo entiendo, lo he visto ahora de casualidad. :yahoo: qué guapos todos y todas :yahoo:. A ver la 2ª parte,con el tiempo que ha pasado desde este ya tiene que estar casi :clapping:.
Lo prometido es deuda, aquí está la segunda parte. Espero que disfruteis de este trabajo:
http://www.youtube.com/watch?v=n92_Rhr3TFw
Aguantar hasta el final, que salimos todos: Soña, Runninbox, Admin, Oscar ...y un montón de valientes más.
Lo prometido es deuda, aquí está la segunda parte. Espero que disfruteis de este trabajo:
http://www.youtube.com/watch?v=n92_Rhr3TFw
Aguantar hasta el final, que salimos todos: Soña, Runninbox, Admin, Oscar ...y un montón de valientes más.
eso se llama trasparencia a una causa solidaria , sin olvidar el deporte , cada vez mas dificil de encontrar carreras de estas caracteristicas , esto anima todavia mas a repetir en la proxima edicion