Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => 10 Kilómetros => OCTUBRE => Mensaje iniciado por: Bounce en 10 Septiembre, 2016, 08:59:09 am

Título: [2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: Bounce en 10 Septiembre, 2016, 08:59:09 am
      
XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
(http://comerciodeleganes.es/wp-content/uploads/2014/07/comerciodeleganes1226.jpg)
Miércoles, 12 de Octubre de 2016
Hora: 9:00
Pais: ESPAÑA
Provincia: Madrid
Población: LEGANES
Lugar de la salida:  Centro comercial LEGANÉS UNO - Avda. del Mediterraneo
Lugar de la meta: Centro comercial LEGANÉS UNO - Avda. del Mediterraneo
Distancia: 10 Kilómetros
Web oficial: http://www.clubatletismoleganes.com/index.php?option=com_content&view=article&id=38&Itemid=49 (http://www.clubatletismoleganes.com/index.php?option=com_content&view=article&id=38&Itemid=49)
Cuota de inscripción: 10€
Enlace a inscripciones: https://www.rockthesport.com/evento/xxxix-carrera-popular-de-san-nicasio (https://www.rockthesport.com/evento/xxxix-carrera-popular-de-san-nicasio)
Otros datos de interés: Carreras de niños.
Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: kike83 en 10 Septiembre, 2016, 11:09:16 am
Tendré los dorsales en tienda,asi que ya sabeis
Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: frasquito en 10 Septiembre, 2016, 11:10:39 am
Muchas gracias Kike por colgar la carrera, tengo dos dorsales pendientes, esta carrera y la de Butarque
Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: Chusso en 10 Septiembre, 2016, 13:27:35 pm
Pues uno que no se perderá esta carrera.

Lo mismo hasta hacemos un bonus y todo....
Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: cheve en 10 Septiembre, 2016, 15:45:31 pm
Carrerita en miércoles?!?!?!

MOLA!!!!!!!!


Apuntada en la agenda!!!!!
Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: josete 72 en 10 Septiembre, 2016, 17:19:55 pm
mola si no pasa nada alli estaremos
Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: frasquito en 25 Septiembre, 2016, 07:27:14 am
Oficialmente inscritos Juanillo y Paco
Vamos Forofos animaros que me quitan los dorsales de las manos
Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: Peterburn en 26 Septiembre, 2016, 10:21:50 am
Inscrito. No hay mejor plan para ese festivo en medio de la nada
Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: runningbox en 27 Septiembre, 2016, 21:53:48 pm
 ;DD Pues otro forofo mas inscrito a la San Nicasio , es una de mis muchas carreras preferidas y estos ultimos años con el cambio de recorrido y recuperando parte del bonito recorrido de la Chopera de Leganes incluido la cuesta del cementerio , ha ganado mucho en atractivo y dureza se ha echo un poquito mas exigente como ami me gustan las carreras ,
Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: juanillo en 29 Septiembre, 2016, 23:17:42 pm
Oficialmente inscritos Juanillo y Paco
Vamos Forofos animaros que me quitan los dorsales de las manos

Muchas gracias , por ese dorsal
Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: brad en 01 Octubre, 2016, 18:40:57 pm
inscrito oficialmente
Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: josete 72 en 01 Octubre, 2016, 20:50:26 pm
yo el martes ire donde el señor kike a inscribirme
Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: frasquito en 02 Octubre, 2016, 19:33:13 pm
Para los que vengan el proxximodia 12 de Octubre a Leganes, podemos quedar a las 7:45 en la CHURRERIA AFRICA en la calle Rio Duero, 34, para tomar un cafe saludos besos y abrazos para despues ir a recoger el dorsal y calentar un poco.

LUGAR DE ENCUENTRO. CHURRERIA AFRICA, CALLE RIO DUERO, 34

https://www.google.es/maps/@40.3350773,-3.7703877,17z (https://www.google.es/maps/@40.3350773,-3.7703877,17z)

POST:BAR RUPE (EL DE RAMONA) CALLE RIO GUADALQUIVIR, 5-7.

https://www.google.es/maps/place/Calle+Rio+Guadalquivir,+5,+28913+Legan%C3%A9s,+Madrid/@40.3339188,-3.7713075,18z/data= (https://www.google.es/maps/place/Calle+Rio+Guadalquivir,+5,+28913+Legan%C3%A9s,+Madrid/@40.3339188,-3.7713075,18z/data=)!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0xd41898949d0911d:0x895e3652e126363c!8m2!3d40.3339188!4d-3.7702132


Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: juanillo en 04 Octubre, 2016, 19:02:37 pm
Para los que vengan el proxximodia 12 de Octubre a Leganes, podemos quedar a las 7:45 en la CHURRERIA AFRICA en la calle Rio Duero, 34, para tomar un cafe saludos besos y abrazos para despues ir a recoger el dorsal y calentar un poco.

LUGAR DE ENCUENTRO. CHURRERIA AFRICA, CALLE RIO DUERO, 34

https://www.google.es/maps/@40.3350773,-3.7703877,17z (https://www.google.es/maps/@40.3350773,-3.7703877,17z)

POST:BAR RUPE (EL DE RAMONA) CALLE RIO GUADALQUIVIR, 5-7.

https://www.google.es/maps/place/Calle+Rio+Guadalquivir,+5,+28913+Legan%C3%A9s,+Madrid/@40.3339188,-3.7713075,18z/data= (https://www.google.es/maps/place/Calle+Rio+Guadalquivir,+5,+28913+Legan%C3%A9s,+Madrid/@40.3339188,-3.7713075,18z/data=)!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0xd41898949d0911d:0x895e3652e126363c!8m2!3d40.3339188!4d-3.7702132

Perfecto , paco , ayi estaremos
Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: Julián11 en 04 Octubre, 2016, 22:21:31 pm
La hice el año pasado, llegué tarde, salí el último y con la adrenalina hice la mejor marca mía desde 2013 (y eso contando que son algo menos de 10 km).
pero este año me la perderé. Quiero no levantarme de madrugonazo algún festivo y los domingos están todos ocupados.
Que la disfrutéis.
Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: josete 72 en 05 Octubre, 2016, 21:00:45 pm
inscrito por el africa ire frasco a tomar un cafelito
Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: Chusso en 07 Octubre, 2016, 09:18:23 am
Otro inscrito a esta carrera.

Por allí nos vemos...
Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: jaar1972 en 07 Octubre, 2016, 10:57:17 am
Otro que será de la partida.

Esta carrera la hice hace mucho tiempo, en el 2006. Ya tocaba repetir, que me pilla más o menos cerca.
Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: SKIVO en 07 Octubre, 2016, 17:47:01 pm
La única vez que la corrí fue en el 2014. Aún no tenía mi camiseta forofa.

Inscritos SkiBlage y yo  ;DD
Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: dabenar en 07 Octubre, 2016, 19:42:25 pm
Pues me la pierdo >:-( fue la primera carrera q corri, hace ahora 5 años, madre mía como pasa el tiempo y lo que he corrido después q nunca pensé q fuera capaz.
Este año, 3 días después del maratón de Burgos no va a poder ser. El año pasado, a pesar de subir la cuesta del cementerio tuve muy buenas sensaciones y me sirvió para coger confianza para todo el invierno q pude correr muy rápido.

A ver si el próximo año puedo estar
Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: frasquito en 08 Octubre, 2016, 20:02:22 pm
Pues me la pierdo >:-( fue la primera carrera q corri, hace ahora 5 años, madre mía como pasa el tiempo y lo que he corrido después q nunca pensé q fuera capaz.
Este año, 3 días después del maratón de Burgos no va a poder ser. El año pasado, a pesar de subir la cuesta del cementerio tuve muy buenas sensaciones y me sirvió para coger confianza para todo el invierno q pude correr muy rápido.

A ver si el próximo año puedo estar
Vente a soltar piernas, total lo que vas hacer el domingo es cosa de nada. :))) :)))
Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: fgumiel en 10 Octubre, 2016, 15:51:00 pm
Inscrito, el miercoles veremos si la cuesta del cementerio sigue con el mismo desnivel o algun forofo la esta allanando de tanto subirla.
Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: runningbox en 10 Octubre, 2016, 19:41:57 pm
   ;DD  Que guapa la San Nicasio que bien me viene correr el miercoles  una carrera exigente y con un importante grupo de amigos  :drinks:
Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: nabac en 11 Octubre, 2016, 09:57:16 am
No la tenía apuntada en la agenda pero ayer por la noche me liaron y ya estamos inscritos. A ver qué tal se dá, que la previsión del tiempo dá bajada de temperaturas y lluvia.
Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: JuancarLega en 11 Octubre, 2016, 13:32:34 pm

Pues otro más que está inscrito. Es la primera carrera que corrí y le tengo especial cariño.

Esta será la vuelta a las carreras después de un largo tiempo y parece que el tiempo no va a respetar mucho. Menos mal que corro en casa.
Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: PAISA en 11 Octubre, 2016, 15:40:30 pm
Pues inscrito a las 23:58 (jeje, me gusta apurar) después de darle vueltas......... A ver las sensaciones y esperando que se corra en seco.........
Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: juanillo en 12 Octubre, 2016, 12:57:39 pm
carrera pasada por agua, ni el guru a dado resultado,.
la carrera a estado bien , lo peor que habia demsiado barro por algunos tramos y se hacia peligroso , y eso a penalizado los tiempos , aunque estoy contento.49,09 aunque a marcado 9.600, gracias a la organizacion que en esta ediccion a sidoun poco negativa , confusion en dirigir el recorrido , a pocos dias del evento cambian el trazado, pero lo mejor buenisima compañia , siempre rodeado de forofos del runnig, nos vemos enla proxima
Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: Admin en 12 Octubre, 2016, 15:22:00 pm
Pues ya he subido las fotos de esta carrera pero casi no lo hago porque han salido de pena  :(, se ve que la cámara necesita jubilarse y aliñado con las inclemencias meteorológicas el enfoque ha hecho lo que le ha dado la gana, se hacía un lío total. Si alguien no se encuentra no es que no le haya sacado es que he borrado un montón irreconocibles. Pues eso, disculpad por la pésima calidad pero si alguno puede aprovechar la suya bienvenido sea, así que ahí van estas pocas.

Un placer veros aunque sea fugazmente y detrás del objetivo.

 :drinks:

(http://i68.tinypic.com/103g086.jpg) (http://www.forofosdelrunning.com/index.php?action=media;sa=album;in=161)
Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: Chusso en 12 Octubre, 2016, 17:12:36 pm
Buena carrera que nos hemos marcado hoy en San Nicasio.

La mañana ha estado con lluvia, que para calentar ha molestado un poquito pero que luego en carrera no ha sido para tanto una vez calado

Sobre el circuito.... no me ha gustado. Hace dos o tres años me gustaba mucho más. Cruzábamos por la pasarela azul, esa que tanto se movía y lo más complicado era la cuesta a la salida del centro comercial donde el Decathlon, y sobre todo que exceptuando un trozo, el resto era asfalto. Este año mucho camino de tierra que encima con el día que ha hecho..., no me ha molado nada...., para rematar la cuesta del cementerio donde estaba Admin para dejar constancia de los caretos que llevábamos en la p... subida.

Gran fallo del chaval que íba abriendo la carrera con la bici que ha hecho un recorte de 400 metrillos de naaa... total que 44:02 para 9,6 kms que me ha medido el recorrido.

Pero bueno, las sensaciones después de un montón de tiempo sin correr con dorsal han sido muy buenas, que al final es lo que cuenta.

Gran compañía de un montón de Forofos en el día de hoy y lástima que no me he podido quedar nada más que a tomarme una cerve en el Ruper, donde tanto cariño tienen a los borrachines... digo a los forofos.

P.D. A ver si esos dos pajarillos que yo me sé la próxima vez son más obedientes, Si se dice 44 minutos, son 44, ni son 41 ni son 40, ja, ja, ja

Gracias Admin por esas fotos. Dicen que los últimos seremos los primeros, que creía que el que se hubiese roto la cámara era por haberme hecho la foto.. CHACHI
Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: nabac en 12 Octubre, 2016, 17:59:18 pm
Carrrera que no conocía y que a última hora me apunté. Ha tenido de todo, sobretodo esos dos kilómetros de barro rematados por esa subida infernal.
Muy contento a nivel particular, puesto que he conseguido mi MMP con 42:28.
He visto un par de corredores por los suelos debido a resbalones. Espero que estén bien.
Gracias Admin por las fotos.
Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: frasquito en 12 Octubre, 2016, 18:23:59 pm
Buena carrera esta mañana en San Nicasio, acompañando a Julio en su debut con sandalias Huaraches íbamos fenomenal hasta el km 8 donde se le ha roto el cordón de la sandalia y se ha tenido que descalzar y hacer los 2 últimos kms descalzo,para solidarizarme con el he hecho lo mismo y me he descalzado haciendo los 2 últimos kms descalzo a partir de hay hemos bajado el ritmo durante un kilómetro aproximadamente porque del 9 al 10 hemos volado a 4':54" el km, muy satisfecho de esta nueva experiencia que estoy viviendo
Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: brad en 12 Octubre, 2016, 18:30:19 pm
buena carrera hoy en san nicasio, buen grupo y buen ambiente y ya lleva unos añitos mala organizacion con cambios de recorrido constantes, mediciones mal realizadas, un desastre, a pesar de ello me encanta por donde se corre y su dureza, 47,15 para 9,630 metros que es lo que mide en realidad gracias a todos los que os desplazasteis a leganes a acompañarnos, tahamuras, hiperpronadores y demas animales de esta nuestra fauna, nos vemos por butarque;-)
Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: Chusso en 12 Octubre, 2016, 19:04:29 pm
....., acompañando a Julio en su debut con sandalias Huaraches íbamos fenomenal hasta el km 8 donde se le ha roto el cordón de la sandalia y se ha tenido que descalzar y hacer los 2 últimos kms descalzo,para solidarizarme con el he hecho lo mismo y me he descalzado haciendo los 2 últimos kms descalzo a partir de hay hemos bajado el ritmo durante un kilómetro aproximadamente porque del 9 al 10 hemos volado a 4':54".

Bueno, leyendo esto, y visto lo visto...os dejo mi número de cuenta para hacer una colecta y comprarle a estos dos unas Corchopam, aunque sea de la temporada pasada, que llevan todo el día dandole al estropajo para quitarse la ñaña de las uñas de los pies de los perrillos que por allí hacen sus necesidades . :))) :)))

ISBAN XXXX AAAA BBBB EEEE RRRR ZZZZ AAAA PPPP AAAA SSSS
Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: Admin en 12 Octubre, 2016, 20:32:08 pm

Bueno, leyendo esto, y visto lo visto...os dejo mi número de cuenta para hacer una colecta y comprarle a estos dos unas Corchopam, aunque sea de la temporada pasada, que llevan todo el día dandole al estropajo para quitarse la ñaña de las uñas de los pies de los perrillos que por allí hacen sus necesidades . :))) :)))

ISBAN XXXX AAAA BBBB EEEE RRRR ZZZZ AAAA PPPP AAAA SSSS

 :D :D :D

Ah y tranquilo que lo de la cámara es la edad, no has sido tú   :friends:
Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: Peterburn en 12 Octubre, 2016, 20:57:54 pm
Pues nos mojamos al final de nuevo en Leganés. No me importa mojarme como esta mañana, tan al estilo Donosti, lo que sí me molesta es patinar, resbalar  y tener que correr como chiquito de la calzada en pleno apretón. Y esto me ha pasado hoy entre el 6 y el 8 ( aprox, que lo de la distancia ha sido un poco de coña) , en los que a pesar del polvo que seguro habría ayer por la tarde, lo que ha caído esta noche hizo un barruche resbaladizo en el que era dificil mantener la dignidad.

Habrá que pasarse a correr descalzo o con las chanclas de la pisci, como esta mañana frasquito y julio ;D ;D

Por lo demás buena mañana, con buen ambiente y primeros km a buen ritmo , por debajo de nuevo de 5 min/km. A partir del km 2 se perdieron entre 300-400 metros y ya nos los volvimos a recuperar. Como ya digo, del 6-8 muy mal por el terreno, y los pasé en 5:30 para terminar relativamente bien los 9,6 km en 49:14 a 5:09 de media

Mucha presencia forofa y afortunadamente la cámara del boss no me ha pillado en la cuesta, solo salgo con cara de  "estreñido" e una foto cuando me acababa de rebasar Juanillo

Mojado completamente me vine a casa rapidamente que no quiero joder mi finde en Donosti del 23 de octubre  ( Doniban + Txuleta + MOnte), completando en el camino al coche los 400 metros que nos habían birlado
Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: cheinp en 13 Octubre, 2016, 09:27:58 am
Buen 10K/cross el de San Nicasio.

Muchísimas gracias al fotógrafo de la cuesta del cementerio!!

Saludos.
Título: Re:[2016] XXXIX CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO
Publicado por: runningbox en 13 Octubre, 2016, 22:52:26 pm
Pues otro mas que estubo por San Nicasio De los Barros , Carrera buenisima de las que me hacen falta para cojer forma y ademas de las que te hacen duro , la carrera fue completisima , Asfalto , Cross , Cuestas , y un buenisimo fotografo , yo soy uno de los que salio bien  ;DD La carrera ademas de divertida se me hizo muy amena acompañado en todo momento por Srg , el km mas rapido lo hice sorprendetemente al temino de la famosa y trascurrida cuesta del cementerio , seria el olor a meta , 53,40 que me dejan muy bien  :clapping: y en franca mejoria , El proximo Domingo a otra carrera de las que hay que currarselas la de  Villaverde - Butarque