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¿Es suficiente entrar de metatarsos?
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Tema: ¿Es suficiente entrar de metatarsos? (Leído 3319 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
21 Noviembre, 2014, 14:56:41 pm
koke80
Peludo
Mensajes:
16
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-3
¿Es suficiente entrar de metatarsos?
Hola, pues basicamente la duda que tengo es saber si con una entrada de metatarsos es suficiente para trabajar bien el impacto, es decir, yo estoy intentando cambiar mi pisada y entrar un poco más de metatarsos, con eso mejoro mi técnica de carrera??
He de decir que lo primero que noto es una sobrecarga exagerada de los gemelos...
En línea
21 Noviembre, 2014, 15:26:12 pm
Respuesta #1
choche5
"La fatiga desaparece pero la gloria permanece"
Bisa
Mensajes:
480
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9
Re:¿Es suficiente entrar de metatarsos?
No, te puedes fastidiar los sóleos o hacerte una tendinitis, hay que pisar con el metástaso pero tocar luego ligeramente con el talón , esto se consigue con muuuuuucga técnica de carrera y agujetas en sitios que no sabías que se pueden tener agujetas
En línea
MMP 2014 MM: MM Villa de Azuqueca 2014: 1h31m34s
21 Noviembre, 2014, 16:38:38 pm
Respuesta #2
cheve
Bisa
Mensajes:
6.552
Aplausos:
87
Re:¿Es suficiente entrar de metatarsos?
Quillo! Qué preguntas más raras os hacéis???
En línea
78 maratones y 5 ultras... soy sub 3 y tremendamente feliz corriendo con mis amigos!!!
21 Noviembre, 2014, 17:26:34 pm
Respuesta #3
Sensei
Bisa
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991
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35
Re:¿Es suficiente entrar de metatarsos?
Dentro de la natural pisada d cada uno es bueno pisar d metatarso..
Para fortalecer y adaptar esta forma pisar creo q es bueno hacer cuestas cortas aprox 15" muy rápidas, saltar vallas ó subir escaleras a pie cojito!!
En línea
Me gusta correr con todo el mundo, competir contra mí !!
27 Noviembre, 2014, 16:13:02 pm
Respuesta #4
jacinto99
Peludo
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24
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0
Re:¿Es suficiente entrar de metatarsos?
vaya tela... qué preguntas...
Pues lo que debes entender es que si yo me pongo ahora a golpear una raqueta nunca lo haré como Nadal... puedes pisar con los metatarsos e intentar correr con técnica de carrera, pero lo suyo es q te enseñe alguien que sepa y no hagas el burro, puedes lesionarte.
En línea
01 Diciembre, 2014, 15:33:46 pm
Respuesta #5
novato1975
Peludo
Mensajes:
23
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0
Re:¿Es suficiente entrar de metatarsos?
Mira que bien, a pesar de que la pregunta (con mis respetos) es una gilipollez, me a parecido muy bueno el comentario de Sensei, oye, por lo menos saco algo positivo de este hilo.
En línea
03 Diciembre, 2014, 15:14:24 pm
Respuesta #6
koke80
Peludo
Mensajes:
16
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-3
Re:¿Es suficiente entrar de metatarsos?
OK...
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