Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => 10 Kilómetros => MAYO => Mensaje iniciado por: Patxi Metxas en 06 Febrero, 2015, 12:28:56 pm

Título: [2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Patxi Metxas en 06 Febrero, 2015, 12:28:56 pm
      
36 Carrera del Agua,
(http://www.forofosdelrunning.com/Carreras/Imagenes/agua.png)
Domingo, 10 de Mayo de 2015
Hora: 09:00
Pais: España
Provincia: Madrid
Población: Madrid
Lugar de la salida:  C/ General López Pozas
Lugar de la meta: Paseo San Francisco de Sales
Distancia: 10 Kilómetros
Web oficial: http://www.lacarreradelagua.com/ (http://www.lacarreradelagua.com/)
Cuota de inscripción: 12,60
Enlace a inscripciones:
Otros datos de interés: Pese a que en la página web indican que se puede realizar inscripción online, no he podido encontrar el vínculo de acceso.
Inscripción presencial en sede de Mapoma (C/ Donoso Cortes, nº 54 – 28015 Madrid).
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: kikeng en 06 Febrero, 2015, 12:47:17 pm
Sólo dos semanas después de Mapoma. Este año es antes que otras veces no? A mí se me hace un poco pronto para probar la famosa super compensación
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: joanvato en 06 Febrero, 2015, 13:15:11 pm
Ya se conocía la fecha desde hace varias semanas, aunque todavía no se abrieron las inscripciones.
Se adelanta una semana sobre el año pasado y dos sobre el anterior.
Pero antes de esto se disputaba en marzo: 18 de marzo en 2012, 20 de marzo en 2011, 14 de marzo en 2010...

Carrera fija en mi calendario en los pasados 5 años, seguro que repetiré, si no surge algo que lo impida.

Veo en el reglamento que incluyen una carrera de 5 km este año, con salida y meta en la salida habitual de 10 km.
Espero que no salgan a la vez, aunque el reglamento solo da una hora, las 9:00, porque creo que eso estropearía bastante la salida de 10 km, que aquí siempre ha sido rápida.

Espero que el afán de recaudar más no arruine una de las mejores carreras de Madrid.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: matosinho en 13 Febrero, 2015, 16:09:47 pm
Se han abierto ya las inscripciones en http://www.ticketsport.es/evento/36-carrera-del-agua/inscripcion/selecciona-tarifa (http://www.ticketsport.es/evento/36-carrera-del-agua/inscripcion/selecciona-tarifa)

Las inscripciones podrán realizarse hasta el día 4 de mayo de 2015 y solo mediante tarjeta de crédito a través de la web oficial.
Como comentabais, parecen salir finalmente juntas la 10K y la 5K, siendo la inscripción para la prueba de 10K de 12,60€ y 8,60€ para la prueba de 5K.

Siempre me ha apetecido correrla, y este año será la primera vez que... salvo lesión, la corra!
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: jaar1972 en 15 Febrero, 2015, 12:34:42 pm
¡Apuntado!

La única vez que he participado fue en 2008 y recuerdo que sólo se podía apuntar uno presencialmente. Llegué al sitio acordado (no recuerdo donde era, supongo que sería en las instalaciones del Canal de Isabel II) a las 18:55 horas, 5 minutos antes de que empezaran las inscripciones y había una cola de la leche. Pues me inscribí el 900 y pico de 1.000 inscripciones que había como máximo. No me quedé fuera de chiripa, así que decidí no correrla más si seguía la inscripción por este procedimiento. Ese año se disputó el 30 de marzo.

No sé que tal andaré para esta carrera, porque mi idea es hacer 6 Medias Maratones antes de esta carrera, entre el 8 de febrero y el 26 de abril, que me hacen un poco más lento, pero no tanto como las Maratones.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Mario 82 en 15 Febrero, 2015, 13:21:55 pm
Hace ya 2 años que estoy detrás de esta carrera pero creo que este año me coincide con la media maratón de Zaragoza que la corro desde que empecé en este mundillo y le tengo cariño por ser la de mi ciudad natal. Me temo que habrá que esperar a 2016 o que suene la flauta y retrasen la media de Zaragoza al 17...  :cray: :cray: :cray:
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: puraxangre en 15 Febrero, 2015, 13:26:03 pm
El año pasado esta carrera la corri con un dorsal prestado y sin entrenar.
Este año será la primera carrera después de la maratón y aquí empezará los intentos de sub 50.
Totalmente recomendable la carrera, para mi de las mejores de la comunidad de Madrid. Repito para mi.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: joanvato en 15 Febrero, 2015, 20:49:43 pm
Inscrito en 10 Km.

Se confirma que hay carrera de 5 km (o mas bien de 4 y pico). Y si no hay cambio, empiezan a la vez.

Problemas casi seguros en los metros iniciales, con lo rápida que ha sido siempre esta salida, y en la parte final dentro de las instalaciones del Canal, que es una zona estrecha, y en los tiempos de 45 a 55' suele ir bastante gente. Si va gente de 5 km andando, tapón seguro.

Saliendo 15 minutos antes la de 5 km no habría problema alguno. Pero supongo que es demasiado tiempo cortando Bravo Murillo.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: jano en 15 Febrero, 2015, 21:13:20 pm
joanvato, si te fijas en el recorrido, los de 5 k se desvian nada más salir a la derecha, por Felix Boix hacia plaza de Castilla y Bravo Murillo, por lo que las dos carreras solo coinciden unos metros en la salida.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: victorguti88 en 15 Febrero, 2015, 22:27:56 pm
joanvato, si te fijas en el recorrido, los de 5 k se desvian nada más salir a la derecha, por Felix Boix hacia plaza de Castilla y Bravo Murillo, por lo que las dos carreras solo coinciden unos metros en la salida.

Jano la carrera de 5k coincide en su mayoria con la parte final de la de 10k y como dice joanvato si va mucha gente andando podrian hacer bastante tapon para los del 10k, espero que limiten a pocos corredores esos 5k.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: rafa1903 en 15 Febrero, 2015, 23:05:37 pm
Lo que veo es que depende el tipo de gente que se inscriba al 5k, pq estamos hablando de que lo que hagan el 5k lo hagan a más de 6'/km. Y para que estorben al grueso de lo corredores a más de 7'/km
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Inagoraida en 19 Febrero, 2015, 20:52:30 pm
Ya me he apuntado  ;DD ;DD espero que no haya mucho caos.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Grillo en 20 Febrero, 2015, 11:16:19 am
Sin conocer como lo organizarán, suena un poco mal la verdad eso de 5 km y 10 km con salida y final en el mismo sitio. Espero que lo tenga previsto la organización.

Este finde ya lo tengo ocupado, así que a esta me doy mus  :beach:



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: pedroq en 20 Febrero, 2015, 11:48:05 am
Esperemos que la experiencia de los organizadores se deje notar. La verdad que está bien animar a la gente a hacer deporte pero nunca comprendere a los que se apuntan a un 5K o 10k y pasan más tiempo andando que corriendo
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Mario 82 en 20 Febrero, 2015, 12:05:21 pm
Casi veo más complicada la llegada que la salida. La gente que haga andando/trote cochinero la de 5km llegará al mismo tiempo que los de 40-42min. Unos al trote y otros a 4' km...

Finalmente este año tampoco será que coincide con la media maratón de Zaragoza.

Suerte a todos que vayáis!!!
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Gipsyyeru en 26 Febrero, 2015, 15:00:21 pm
Otro inscrito mas............. esperemos que se pueda correr bien y que la gente haya sido LEGAL a la hora de hacer la inscripcion y haya puesto una marca real, aunque mucho temo que esto ultimo va a ser alto dificil en la inmensa mayoria de "globers" :not_i:

A ver si consigo bajar de 50'
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: AlfreMM en 20 Marzo, 2015, 12:36:53 pm
Inscrito, será mi vuelta
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Inagoraida en 24 Abril, 2015, 23:01:16 pm
Sabeis donde se mira lo del numero de dorsal? Es que como pone que hay que llevarlo impreso, yo no se donde se mira  :wacko:
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: joanvato en 25 Abril, 2015, 01:45:09 am
Sabeis donde se mira lo del numero de dorsal? Es que como pone que hay que llevarlo impreso, yo no se donde se mira  :wacko:
La organiza MAPOMA. Funciona exactamente igual que la Maratón de Madrid de este domingo.
Publicarán un enlace para descargar el justificante del dorsal en los últimos días, una vez los hayan asignado por orden de tiempos mas bajos a mas altos.

En cuanto a la carrera de 5 km, y reconociendo que si la ponen, cualquiera tiene derecho a correrla, está claro que se va a apuntar mucha gente que no corre habitualmente a esta distancia.
En las 5 carreras que he corrido este año con doble distancia de 5 km y salida simultanea (BBVA, Corre por el Niño, Ponle Freno, Solventia y Ponferrada el pasado domingo), me he encontrado en mis tiempos de 49-50 minutos de 10 km con numerosos corredores de 5 km andando.
Eso supone velocidades de 10 min/km en los de 5 km, compartiendo el espacio con corredores de 10 km que van a 5 min/km o menos.
En las 5 carreras que nombro, la llegada era bastante ancha, y, aun así, he tenido que esquivar a algunos.
Pero en la Carrera del Agua, el paso por las instalaciones del Canal es estrecho, y en esa franja de 45 a 55 km va el espacio disponible lleno de corredores de 10 km que van disputando a tope ese tramo final. Que haya gente andando en ese tramo es un peligro evidente.

Por supuesto, aunque se vayan en pocos metros por otra calle en la salida, no va a ser este año la mas rápida y limpia de las que se corren en Madrid, como era hasta ahora. Porque también es típico que muchos de esos corredores lentos se cuelen en las primeras líneas de la salida.
Vuelvo a proponer que la salida de 5 km sea, como mínimo, 15 minutos antes para evitar esos problemas.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Inagoraida en 25 Abril, 2015, 10:51:50 am
Sabeis donde se mira lo del numero de dorsal? Es que como pone que hay que llevarlo impreso, yo no se donde se mira  :wacko:
La organiza MAPOMA. Funciona exactamente igual que la Maratón de Madrid de este domingo.
Publicarán un enlace para descargar el justificante del dorsal en los últimos días, una vez los hayan asignado por orden de tiempos mas bajos a mas altos.

En cuanto a la carrera de 5 km, y reconociendo que si la ponen, cualquiera tiene derecho a correrla, está claro que se va a apuntar mucha gente que no corre habitualmente a esta distancia.
En las 5 carreras que he corrido este año con doble distancia de 5 km y salida simultanea (BBVA, Corre por el Niño, Ponle Freno, Solventia y Ponferrada el pasado domingo), me he encontrado en mis tiempos de 49-50 minutos de 10 km con numerosos corredores de 5 km andando.
Eso supone velocidades de 10 min/km en los de 5 km, compartiendo el espacio con corredores de 10 km que van a 5 min/km o menos.
En las 5 carreras que nombro, la llegada era bastante ancha, y, aun así, he tenido que esquivar a algunos.
Pero en la Carrera del Agua, el paso por las instalaciones del Canal es estrecho, y en esa franja de 45 a 55 km va el espacio disponible lleno de corredores de 10 km que van disputando a tope ese tramo final. Que haya gente andando en ese tramo es un peligro evidente.

Por supuesto, aunque se vayan en pocos metros por otra calle en la salida, no va a ser este año la mas rápida y limpia de las que se corren en Madrid, como era hasta ahora. Porque también es típico que muchos de esos corredores lentos se cuelen en las primeras líneas de la salida.
Vuelvo a proponer que la salida de 5 km sea, como mínimo, 15 minutos antes para evitar esos problemas.

Mucha gracias por la informacion, si es que ven el negocio y la fastidian, a ver como se da, veremos si es repetible o no.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: demian666 en 25 Abril, 2015, 13:34:56 pm
Alli estaremos buscando volver a bajar de los 40'
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Bioko66 en 27 Abril, 2015, 11:27:02 am
Apuntado. Sera mi primera carrera desde el MM de Aranjuez y despues de un par de lesiones

A ver que tal
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: cytense en 27 Abril, 2015, 12:38:13 pm
Apuntado!!.

Yo lo único que tengo claro es que siendo mi segunda carrera de 10 km. me colocaré de los últimos para ir disfrutando con mi tiempo de 6 min/km. Así evito entorpecer y llevarme algún empujón. Y aun así corriendo por los laterales hasta que haya fluidez y pueda colocarme en el centro.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Bioko66 en 27 Abril, 2015, 12:40:13 pm
Apuntado!!.

Yo lo único que tengo claro es que siendo mi segunda carrera de 10 km. me colocaré de los últimos para ir disfrutando con mi tiempo de 6 min/km. Así evito entorpecer y llevarme algún empujón. Y aun así corriendo por los laterales hasta que haya fluidez y pueda colocarme en el centro.

Yo mi plan es ir entre los 5:45- 6:00 asi que lo mismo coincidimos.....
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: cytense en 27 Abril, 2015, 16:11:54 pm
Apuntado!!.

Yo lo único que tengo claro es que siendo mi segunda carrera de 10 km. me colocaré de los últimos para ir disfrutando con mi tiempo de 6 min/km. Así evito entorpecer y llevarme algún empujón. Y aun así corriendo por los laterales hasta que haya fluidez y pueda colocarme en el centro.

Yo mi plan es ir entre los 5:45- 6:00 asi que lo mismo coincidimos.....

Esos 5:45 los cogeré a partir del km. 6,5. Seguro que coincidimos.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: luisminero en 27 Abril, 2015, 16:20:07 pm
Yo también estoy apuntado, el año pasado la corrí y me gustó mucho la carrera aunque recuerdo que hubo 2 tios pegándose en los primeros kms..... >:-(

Mi objetivo mejorar la marca del año pasado que fue de 44:55, teniendo en cuenta mi progresión en los últimos 12 meses pienso que puedo firmar aquí un bonito 43´ aunque desde la media de madrid ando más vaguete.... :beach:
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Patxi Metxas en 27 Abril, 2015, 16:23:03 pm
Que no, chavales, que la carrera del agua fue ayer...
 :sarcastic: :sarcastic: :sarcastic: :sarcastic: :sarcastic: :sarcastic:
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: JESUS74 en 27 Abril, 2015, 20:18:51 pm
Alli estaremos buscando volver a bajar de los 40'
Allí nos veremos Damian, espero que tengamos foto al final como el año pasado.

Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: puraxangre en 29 Abril, 2015, 15:04:54 pm
Joer se me ha pasado esta carrera... bueno si puedo moverme el domingo por la noche, me apuntare y a ver lo que pasa el domingo...
Eso si, dos salidas en el mismo sitio se puede, pero dos llegadas, y conociendo las instalaciones va a ser que será compilcado
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: cheve en 29 Abril, 2015, 16:22:10 pm
Pues nada, inscrito...

A ver si 'liebreamos' a un sub42, sub41 al bueno de Chusso y a Manulega.....

GAAAAANAS DE VOLVER A CORRER UN 10.000!!!!!
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Marpab en 29 Abril, 2015, 16:39:48 pm
Qué mejor manera de superar una depresión post-1º Maratón!
Inscrito  ;DD ;DD

A ver si recupero bien e intento darle un mordisquito a mi marca  :D :D
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: jorpat en 29 Abril, 2015, 17:36:14 pm
Inscrito
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: castillojavig en 29 Abril, 2015, 18:36:51 pm
Dudas y mas dudas, apuntarme a esta o al 10 k las edades del hombre en Avila. Pensandolo estoy y el 4 de mayo tomare la decisión.

Objetivo continuar rondando los 40 minutos y si suena la flauta el sub 40.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Chusso en 29 Abril, 2015, 20:03:04 pm
Pues otro que se acaba de inscribir.

En 11 días nos vemos.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: carlosrunner en 29 Abril, 2015, 20:24:47 pm
Entre la carrera de la mujer y lo de dejar tranquila a la patata unas semanas, me pierdo esta carrera... Disfrutarla!!!
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: jaar1972 en 29 Abril, 2015, 22:52:35 pm
36 Carrera del Agua
Domingo 10 de mayo de 2015
Hora: 09:00


10 Kilómetros

CORREDOR
OBJETIVO
joanvato
matosinho
Inagoraida
Gipsyyeru
AlfreMM
demian666
Bioko66
cytense
luisminero
JESUS74
cheve
Marpab
jorpat
LUZAGACHUSSO
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5 Kilómetros

CORREDOR
OBJETIVO
jaar1972
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Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: cheve en 30 Abril, 2015, 02:07:45 am
Y lo que me está apeteciendo a mí estos diez k?!?!!!

La verdad es que mola salir a cuchillo por Madrid,,,,,

Pues eso, ganas, de llevar a Chusso a un sub 42 o algo parecido....

Quién se apunta al reto?!!!

Todos invitados... por supuesto.....
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Bioko66 en 30 Abril, 2015, 10:04:09 am
36 Carrera del Agua
Domingo 10 de mayo de 2015
Hora: 09:00


10 Kilómetros

CORREDOR
OBJETIVO
joanvato
matosinho
Inagoraida
Gipsyyeru
AlfreMM
demian666
Bioko66
cytense
luisminero
JESUS74
cheve
Marpab
jorpat
LUZAGACHUSSO
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5 Kilómetros

CORREDOR
OBJETIVO
jaar1972
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Pues aunque suene ridículo yo acabo de salir de una lesión de mas de un mes sin entrenar y no me pongo objetivo como mucho acabar por debajo de la hora. Venga pongamos un 59:30
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Marpab en 30 Abril, 2015, 11:39:46 am
Y lo que me está apeteciendo a mí estos diez k?!?!!!

La verdad es que mola salir a cuchillo por Madrid,,,,,

Pues eso, ganas, de llevar a Chusso a un sub 42 o algo parecido....

Quién se apunta al reto?!!!

Todos invitados... por supuesto.....
Dicen que es de mala educación rechazar una invitación......habrá que intentar ese reto!!  :D :D
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: demian666 en 03 Mayo, 2015, 10:27:17 am
intentare bajar de 40, a ver si hay suerte
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Cesar76 en 03 Mayo, 2015, 11:25:18 am
 Lo mío en la Carrera del Agua es bajar de los 45´. A ver como se da la cosa y mucha suerte a todos.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: cytense en 03 Mayo, 2015, 12:04:50 pm
¿Mi objetivo? Acabarla. Y si es posible por debajo de una hora.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: castillojavig en 03 Mayo, 2015, 20:53:30 pm
Por esperar me quede sin dorsal para el 10k por lo que me marcho para Avila , para hacer el 10 k las edades del hombre.

Mucha suerte a todos
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: joanvato en 04 Mayo, 2015, 17:10:18 pm
Gracias por la tabla jaar1972.
Quería ponerla yo, pero no he encontrado un rato libre.

Te recopilo los objetivos que se han propuesto, para completar la tabla:
Demian666          <40
Cheve y Marpab   <42
Luisminero           <43
Cesar76               <45
Joanvato              <49
Gipsyyeru             <50
Bioko66                <59:30
Cytense                <60

Parece que tendremos un nuevo día caluroso, con 15 a 18º a la hora de la carrera.
Cielo algo nuboso y viento del noreste de 8 a 15 km/h.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Bioko66 en 04 Mayo, 2015, 17:14:08 pm
Gracias por la tabla jaar1972.
Quería ponerla yo, pero no he encontrado un rato libre.

Te recopilo los objetivos que se han propuesto, para completar la tabla:
Demian666          <40
Cheve y Marpab   <42
Luisminero           <43
Cesar76               <45
Joanvato              <49
Gipsyyeru             <50
Bioko66                <59:30
Cytense                <60

Parece que tendremos un nuevo día caluroso, con 15 a 18º a la hora de la carrera.
Cielo algo nuboso y viento del noreste de 8 a 15 km/h.

Ostias con ese viento bajo otros 3 segundos seguro  ;DD ;DD ;DD
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: JESUS74 en 04 Mayo, 2015, 19:14:12 pm
Hola, el domingo nos vemos, yo iré a por el sub38, me gustaría el sub 37 pero lo veo demasiado optimista.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Inagoraida en 04 Mayo, 2015, 19:23:15 pm
A mi ponerme como Joanvato a ver si consigo bajar de los 50', me conformo con un 49:59  :)))
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: VIMABE en 04 Mayo, 2015, 20:57:10 pm
Aunque la lucha con mi sobrepeso sigue y esta carrera la afrontare por lo menos con 5 kilos mas que el año pasado,mi objetivo es mejorar el 56:58 del año pasado.
talvez un 55:00......estaría bien
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: jaar1972 en 04 Mayo, 2015, 22:33:54 pm
36 Carrera del Agua
Domingo 10 de mayo de 2015
Hora: 09:00


10 Kilómetros

CORREDOR
OBJETIVO
JESUS74
demian666
cheve
Marpab
luisminero
Cesar76
joanvato
Inagoraida
Gipsyyeru
VIMABE
Bioko66
cytense
matosinho
AlfreMM
jorpat
LUZAGACHUSSO
<38'
<40'
<42'
<42'
<44'
<45'
<49'
<50'
<50'
<56'58"
<59'30"
Acabarla o <1h
?
?
?
?


5 Kilómetros

CORREDOR
OBJETIVO
jaar1972
<23'

Previsión meteorológica:
Parece que tendremos un nuevo día caluroso, con 15 a 18º a la hora de la carrera.
Cielo algo nuboso y viento del noreste de 8 a 15 km/h.

Falta el sitio del "pre" y del "post".

Pongo sub 23 minutos porque últimamente no he tenido buenas sensaciones corriendo, quizás el calor, en fin.

joanvato, si quieres, puedes seguir con el mantenimiento de la tabla, por mi no hay problema.  :bienhecho:
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: jules en 04 Mayo, 2015, 23:35:21 pm
Que pena, andaré corriendo en Cuenca, disfrutar de este carreron
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: luisminero en 05 Mayo, 2015, 08:58:53 am
Gracias por la tabla jaar1972.
Quería ponerla yo, pero no he encontrado un rato libre.

Te recopilo los objetivos que se han propuesto, para completar la tabla:
Demian666          <40
Cheve y Marpab   <42
Luisminero           <43
Cesar76               <45
Joanvato              <49
Gipsyyeru             <50
Bioko66                <59:30
Cytense                <60

Parece que tendremos un nuevo día caluroso, con 15 a 18º a la hora de la carrera.
Cielo algo nuboso y viento del noreste de 8 a 15 km/h.

Gracias joanvato por pensar que puedo bajar de 43´, pero la realidad es que mi objetivo es ver el 43 en el minutero, lo cual supondría hacer un sub44  :bienhecho:

Veremos que tal la vuelta a los 10km después de un invierno dedicado a MM, me veo más lento que a finales de año...
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: jaar1972 en 05 Mayo, 2015, 13:21:33 pm
Ojo con los horarios de salida del 5 y 10K: http://www.lacarreradelagua.com/informacion/ (http://www.lacarreradelagua.com/informacion/)

"El domingo 10 de mayo de 2015, a las 09:00 horas, se celebrará la 36 edición de la Carrera del Agua, organizada por el Club Deportivo Canal, bajo la dirección técnica de Asociación Deportiva MAPOMA.

Información general de la carrera:
 ■Fecha de celebración: 10 de mayo de 2015
 ■Distancia a completar: 10.000 m / 5.000 m
 ■Hora de salida: 09:00h (5K); 09:15h (10K)
 ■Ubicación de la salida: C/ General López Pozas
 ■Ubicación de la llegada: Paseo San Francisco de Sales
 ■Tiempo máximo para completar la distancia de 10.000m.: 1h 30’
 ■Entrega de trofeos: 10 de mayo de 2015 a las 10:30h aprox
 ■Importe de la inscripción:
 ■10K: 12,60€ (2€ de la inscripción irán destinadas a una ONG)
 ■5K: 8,60€ (1€ de la inscripción irá destinado a una ONG)"



Además los cajones de salida y ropero entre otros servicios: http://www.lacarreradelagua.com/servicios/ (http://www.lacarreradelagua.com/servicios/)

Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: CHOU73 en 05 Mayo, 2015, 13:40:15 pm
Ya no quedan dorsales. Yo no me pierdo esta, es de las más rápidas de Madrid, y después de MAPOMA tengo mono de correr en serio. A ver si este año sub 45
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Gipsyyeru en 05 Mayo, 2015, 14:22:09 pm
Ojo con los horarios de salida del 5 y 10K: http://www.lacarreradelagua.com/informacion/ (http://www.lacarreradelagua.com/informacion/)



Muy buena decision por parte de la organizacion de separar las carrera con esos 15' entre salidas............... se va a poder correr agusto.......

Deseando que llegue ya el dia para ver si consigo el Sub50
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Gipsyyeru en 05 Mayo, 2015, 14:24:42 pm
Y otro detallazo es el tema de que te dan un poncho si dejas la mochila el que recoges el dorsal.



Guardarropa 36 Carrera del Agua

Para depositar tu bolsa o mochila en la 36 Carrera del Agua te proponemos dos posibilidades que te facilitarán las cosas tanto para entregarla como para recogerla: 

OPCIÓN1: ENTREGA DE LA BOLSA/MOCHILA DURANTE LA ENTREGA DE DORSALES

    Deposita tu bolsa/mochila cuando vayas a recoger tu dorsal los días 8 y 9 de Mayo. (Se recogerá 1 bolsa/mochila por participante)
    Pega el adhesivo numerado que te entregaremos con tu número de dorsal y que coincidirá con éste.
    A todos aquellos que depositen bolsa/mochila se les hará entrega de un poncho protector para el día de la carrera.

OPCIÓN 2: ENTREGA DE LA BOLSA/MOCHILA EL DÍA DE LA CARRERA ZONA DE META

    El Guardarropa estará abierto en la ZONA DE META desde las 7:45h hasta las 11:00h.
    Pega el adhesivo numerado que te entregaremos con tu número de dorsal y que coincidirá con éste. (Se recogerá 1 bolsa/mochila por participante)

RECOGIDA:

    Recoge tu bolsa/mochila en línea de meta en el espacio destinado para ello.
    Deberás acudir al espacio que coincida con la terminación de tu número de dorsal:
        Dorsales acabados en 1: Deberán acudir al espacio nº 1.
        Dorsales acabados en 2: Deberán acudir al espacio nº 2.

Así, sucesivamente.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Inagoraida en 05 Mayo, 2015, 23:09:51 pm
Todavia no esta puesto para mirar lo del numero de dorsal verdad? Yo pensaba ir el viernes por la tarde, a ver si en estos dias lo ponen, sino pues alli me imagino que se podra mirar tambien.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: steriojose en 06 Mayo, 2015, 11:42:38 am
Buenas, por si alguien no puede correr y tiene dorsal, la organización me ha contestado esto cuando les he pedido cambiar la titularidad el mío (que ando alisionao):

Buenos días.
Lo lamentamos, a partir del cierre de inscripciones no se aceptarán cambios de titularidad ni de distancia en las mismas, así como devolución del importe.
 
Un saludo!!


Pasadlo guay ;-)
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Gipsyyeru en 06 Mayo, 2015, 12:55:56 pm
Muy mal gesto por parte del organizador.............. yo me lesione justo antes de la carrera de las aficiones y realice un cambio de dorsal el viernes de antes de la prueba.........

En este sentido no miran mucho por los runners, solo miran por sus bolsillos............

Este año correremos pero el que viene lo pensare muy mucho....

Carreras hay muchas.

Saludos relajados
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Gipsyyeru en 06 Mayo, 2015, 14:15:01 pm
Ya tengo Dorsal..............

2636

Al Tercer Cajon, en todo el medio

Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Bioko66 en 06 Mayo, 2015, 14:51:36 pm
Yo el 3758. Cuarto Cajon. tardare en Salir jejejeje
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: luisminero en 06 Mayo, 2015, 16:10:28 pm
dorsal 1325 para mi
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: joanvato en 06 Mayo, 2015, 16:36:51 pm
Ya tengo el correo con el justificante de inscripción y el dorsal, que hay que llevar para recogerlo.
El mismo sistema que en la Rock'n'Roll. Se nota que la organiza MAPOMA.
Tengo el 2491.

Efectivamente, han hecho caso de lo que puse en un mensaje anterior (¿será que leen este Foro, o ya lo tenían previsto?), y la salida de 5 km será un cuarto de hora antes.

Con el sistema de ropero, se ahorran las furgonetas para el traslado, pero estoy seguro que habrá mas de un despistado que llegue a la salida preguntando por el ropero.
Esto obliga a salir de casa el domingo vestido de faena, pero afortunadamente no habrá lluvia ni frío.

Correremos con 17 a 20º de temperatura y cielo algo nuboso.
Demasiado calor para mi gusto.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: gudino en 06 Mayo, 2015, 18:21:53 pm
Participaré en los 5 Km.Dorsal 5.170. a intentar sub 24
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: jorpat en 06 Mayo, 2015, 20:16:47 pm
Dorsal 793
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: jaar1972 en 06 Mayo, 2015, 20:37:20 pm
36 Carrera del Agua
Domingo 10 de mayo de 2015
Hora: 09:00 (5K) y 09:15 (10K)


10 Kilómetros

CORREDOR
OBJETIVO
JESUS74
demian666 (874)
cheve
Marpab (1297)
luisminero (1325)
Cesar76
CHOU73
joanvato (2491)
Inagoraida
Gipsyyeru (2636)
VIMABE
Bioko66 (3758)
cytense (4052)
matosinho
AlfreMM
jorpat (793)
LUZAGACHUSSO
<38'
<40'
<42'
<42'
<44'
<45'
<45'
<49'
<50'
<50'
<56'58"
<59'30"
Acabarla o <1h
?
?
?
?


5 Kilómetros

CORREDOR
OBJETIVO
jaar1972 (5137)
gudino (5170)
<23'
<24'

Previsión meteorológica:
No habrá lluvia ni frío. Correremos con 17 a 20º de temperatura y cielo algo nuboso.


Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Marpab en 07 Mayo, 2015, 09:39:27 am
Dorsal 1297, cajón 2!
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: demian666 en 07 Mayo, 2015, 10:07:51 am
Dorsal 874, cajon 1
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: gudino en 07 Mayo, 2015, 11:37:09 am


Falta el sitio del "pre" y del "post".
El post podria ser en Rios Rosas 10...Cerveceria Gran Sol
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: chinohrc en 07 Mayo, 2015, 22:37:48 pm
hola, me he quedado sin dorsal! Hay alguien que tenga uno y por el motivo que sea no pueda ir me lo vende ????

En el caso de que no encuentre como veis de factible correrla sin dorsal??
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: cytense en 08 Mayo, 2015, 00:31:56 am
Dorsal  4052. Cajón 5.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Gabriel42 en 08 Mayo, 2015, 09:58:07 am
Hola buenas, yo estoy en la misma situación llevo unos días intentando conseguir dorsal, incluso escribí a la organización y nada, correré sin dorsal, saldré ultimo para no molestar, pero aprovecho como entrenamiento el circuito...supongo que seremos varios en la misma situación, y espero estar mas atento a la próxima inscripción.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: chinohrc en 08 Mayo, 2015, 10:50:51 am
Hola buenas, yo estoy en la misma situación llevo unos días intentando conseguir dorsal, incluso escribí a la organización y nada, correré sin dorsal, saldré ultimo para no molestar, pero aprovecho como entrenamiento el circuito...supongo que seremos varios en la misma situación, y espero estar mas atento a la próxima inscripción.

Yo tenia pensado hacer lo mismo pero al terminar en la pista de atletismo no se si nos dejaran entrar, seria una putada no terminar la carrera como vaya en tiempo de MMP. Crees que tendremos problemas?
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Gabriel42 en 08 Mayo, 2015, 11:33:56 am
Hola buenas, yo estoy en la misma situación llevo unos días intentando conseguir dorsal, incluso escribí a la organización y nada, correré sin dorsal, saldré ultimo para no molestar, pero aprovecho como entrenamiento el circuito...supongo que seremos varios en la misma situación, y espero estar mas atento a la próxima inscripción.

Yo tenia pensado hacer lo mismo pero al terminar en la pista de atletismo no se si nos dejaran entrar, seria una putada no terminar la carrera como vaya en tiempo de MMP. Crees que tendremos problemas?


Pues es mi primera vez sin dorsal, pero por gente que conozco, dudo mucho que nos dejen entrar, supongo que nos sacarán varios metros antes.... :(

Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Chusso en 08 Mayo, 2015, 13:23:58 pm
Buenas.

Yo ofrezco mi dorsal a quién quiera correr esta carrera, gratuitamente, claro.

Finalmente voy con la familia a la carrera de la mujer y no voy a poder asistir.

Cómo es lógico y normal, tendrá prioridad el que lo quiera asiduo del foro, es decir, de los que compartamos juntos esos PRE o POST, es decir, los que nos conocemos y nos vemos la cara asiduamente.

En caso de que nadie "conocido" lo quiera, entonces, como es lógico y normal, se lo dé a chinohrc que ha sido el primero en solicitarlo y al que creo que no tengo el gusto de conocer.

Un saludo.

P.D. Si alguno de los "conocidos" lo queréis, mandarme un mensaje al whatshup o ponerlo en este hilo.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Gabriel42 en 08 Mayo, 2015, 14:49:00 pm
Me parece un buen criterio, yo es que ya desisto, porque llevo desde el lunes en varios foros intentando conseguirlo y nada.... lo importante es mi entrenamiento, y pasarlo bien, la próxima vez estar mas atento, pero como venia de lesión no me animaba a arriesgar.
Espero empezar a conocerlos.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Chusso en 08 Mayo, 2015, 14:58:52 pm
Bueno, pues  tenéis de margen hasta las 18 horas.

Si no hay nadie conocido que lo quiera, chino hrc dame tu email por este hilo.

Si a las 19:00 chinohrc no da señales de vida dándome su email para enviarle jusrificante y Dni, tuyo es Gabriel, con lo cual me tendrás que poner por aquí también tu email.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: chinohrc en 08 Mayo, 2015, 15:32:57 pm
Bueno, pues  tenéis de margen hasta las 18 horas.

Si no hay nadie conocido que lo quiera, chino hrc dame tu email por este hilo.

Si a las 19:00 chinohrc no da señales de vida dándome su email para enviarle jusrificante y Dni, tuyo es Gabriel, con lo cual me tendrás que poner por aquí también tu email.

chinohrc@hotmail.com

617194849 por si prefieres al wasap

Te he escrito un mensaje privado estoy muy muy interesado y te lo agradecería enormemente.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: mrpatata en 08 Mayo, 2015, 16:13:16 pm
Al final he conseguido un dorsal y estaré en la salida. Tiempo ni idea, espero bajar de 44' si los astros se alinean porque estoy algo vago.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: joanvato en 08 Mayo, 2015, 18:14:21 pm
Recogido el dorsal sobre las 5 menos cuarto, sin las colas de otros años que salían a la calle. Supongo que mas tarde se irá animando, y habrá que esperar.
Si lleváis algo al ropero, se deja en el mismo mostrador de los dorsales en la fila de la izquierda. No se si pone incidencias o soluciones, pero no he visto la palabra ropero allí. Poca gente deja bolsa en este ropero previo.
Como ya es habitual, no dan bolsa. Solo el dorsal y la camiseta, idéntica a la de años anteriores. Dan menos talla que en otras carreras.

La temperatura será de día de verano, con 19 a 22º durante la carrera. Se esperan unos 32º de máxima por la tarde.
Cielo algo nuboso y viento débil.

Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: chinohrc en 08 Mayo, 2015, 23:10:39 pm
Bueno, pues  tenéis de margen hasta las 18 horas.

Si no hay nadie conocido que lo quiera, chino hrc dame tu email por este hilo.

Si a las 19:00 chinohrc no da señales de vida dándome su email para enviarle jusrificante y Dni, tuyo es Gabriel, con lo cual me tendrás que poner por aquí también tu email.


Quiero agradecer por aqui tambien a Luzagachusso el acto de cederme el dorsal.Sin conocerme absolutamente de nada y negandose a cogerme el dinero de la inscripcion ha tenido la molestia de enviarme un correo con la fotocopia de su dni y la inscripcion de la carrera para que yo la pueda disfrutar.En la sociedad en que vivimos de avaricia y poca solidaridad te honra compañero. CHACHI CHACHI CHACHI CHACHI
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Chusso en 09 Mayo, 2015, 07:43:26 am
Chinohrc, en este foro, todos los "conocidos" somos así, de ahí su grandeza.

Yo te animo a que algún día nos conozcas personalmente y lo compruebas.

Suerte mañana y que se cumpla tu objetivo.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: cheve en 09 Mayo, 2015, 07:58:21 am
Me ha gustado mucho la historia del dorsal...este foro es así...jeje....nunca he vendido un dorsal que no iba a usar...ni a conocidos ni a desconocidos...esto es forofos....

Mañana nos vemos...iba a ir con chusillo a rozar los 40, ahora creo que haré de liebre a amigos que rondarán los 50....

Gaaaaanas!!!!!!!!!!
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: jorpat en 09 Mayo, 2015, 12:19:48 pm
A mi lo que no me ha gustado , es que no haya guardarropa en la salida.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: jaar1972 en 09 Mayo, 2015, 12:28:18 pm
36 Carrera del Agua
Domingo 10 de mayo de 2015
Hora: 09:00 (5K) y 09:15 (10K)


10 Kilómetros

CORREDOR
OBJETIVO
JESUS74
demian666 (874)
Marpab (1297)
luisminero (1325)
mrpatata
Cesar76
CHOU73
joanvato (2491)
Inagoraida
Gipsyyeru (2636)
cheve
VIMABE
Bioko66 (3758)
cytense (4052)
matosinho
AlfreMM
jorpat (793)
chinohrc
<38'
<40'
<42'
<44'
<44'
<45'
<45'
<49'
<50'
<50'
Rondar los 50'
<56'58"
<59'30"
Acabarla o <1h
?
?
?
?


5 Kilómetros

CORREDOR
OBJETIVO
jaar1972 (5137)
gudino (5170)
<23'
<24'

Previsión meteorológica:
La temperatura será de día de verano, con 19 a 22º durante la carrera. Se esperan unos 32º de máxima por la tarde. Cielo algo nuboso y viento débil.

Post propuesto:
Ríos Rosas 10, Cervecería Gran Sol
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: aurelin67 en 09 Mayo, 2015, 17:15:23 pm
Suerte mañana y a volar mas de un@!!!
 CHACHI CHACHI CHACHI
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: runningbox en 09 Mayo, 2015, 19:52:37 pm
Esta es la verdadera carrera del agua y no la del otro dia aunque esta la tendreis que hacer de secano , mucha suerte y a darle velocidad que es muy propicia esta carrera caeran marcas , Seguro  :drinks:
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: SKIVO en 10 Mayo, 2015, 06:26:09 am
Se oyen los motores rugir ya en boxes... ¡A por ella, salvajes! Quiero leeros MMP's esta misma mañana ;-)
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: jaar1972 en 10 Mayo, 2015, 12:11:22 pm
Ya están los resultados provisionales: http://www.lacarreradelagua.com/resultados-2015/ (http://www.lacarreradelagua.com/resultados-2015/)

En la salida me encontré con gudino, un placer haberte conocido. Charlamos un poco antes de la salida que, como no puede ser de otra manera en un 5.000 es muy rápida. Mis pasos kilométricos son muy rápidos para mi 4'19" (1K), 8'30" (2K), 13'03" (3K), 17'30" (4K) y 21'45" (5K). En la llegada me ocurre una cosa curiosa, según estoy mirando el tiempo de carrera, se va el marcador de tiempo poniendo cosas raras para minutos después poner el tiempo de carrera de los de 10 kilómetros.

Veo llegar a gudino, comentamos la carrera brevemente y nos despedimos.

Próxima carrera: VII Carrera Cross Popular 10K Club Amigos.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: cytense en 10 Mayo, 2015, 13:42:42 pm
ObJetivos conseguidos: acabar, bajar de 1 hora (58,29) y disfrutar de mi segunda carrera de 10 km. y mi primera carrera por las calles de Madrid.

Comienzo el primer km en 6:19 bajando de los 6 durante los 4 km siguientes. Entre el km 5 y 6 lo hago por encima de 6 min. causado por el avituallamiento, ya que me costó volver a coger el ritmo.
Del km 7 al 9 me mantuve por debajo de los 5:40 gracias al desnivel de Bravo Murillo. El último kilómetro me encuentro perfectamente y a falta de 500 metros para la meta aumentó el ritmo para acabar adelantando a otros corredores y haciendo un tiempo del kilómetro en 5:18, con buenas sensaciones y llegando muy bien.

En cuanto a la organización, el tema del ropero es lo que menos me ha gustado, el haber tenido que dejar la mochila en el momento de recoger el dorsal. De echo, había mucha gente preguntando dónde dejar las mochilas en la línea de salida.
Lo que me ha llamado la atención y me ha gustado es ver gente en patines dando vaselina a los corredores y poniendo réflex durante la carrera a los participantes.

Me ha impactado ver a falta de 400 m. para la meta un corredor al que los sanitarios estaban atendiendo en el suelo y al que se le veía inconsciente. Poco después salía una ambulancia con escolta policial del lugar donde lo estaban atendiendo. Espero que se encuentre bien.

Y a los Forofos no he tenido oportunidad de veros  :not_i:

Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: gudino en 10 Mayo, 2015, 13:58:13 pm
En primer lugar felicitar a Joanvato por su cumple.
Luego deciros que estoy deseando ponerme pronto la camiseta de forofo.
Esta carrera desde que se anunció la consideré para bajar mi marca de 5km......es que cuesta abajo llego antes....jajaja.
Gracias Jaar por el enlace  a los resultados.El caso es que casi mejóro tu objetivo.23:08.Tiene un gran valor esta marca,ya que venia de prepara a medias la Maraton de Madrid,que logicamente te entrenas a otro ritmo,y tan solo he tenido 8 dias para dedicarle a estos 5 km,y parece que han sido suficientes.Animo a tod@s...si yo, a mis 66 años,y tres años corriedo soy capaz de hacer esto,vosotr@s mas jovenes que no conseguireis.Salu2
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: JESUS74 en 10 Mayo, 2015, 14:53:10 pm
Un día espectacular para correr, quizás algo de calor, pero a mi me va bien. Hoy solo he visto a Damian666, porque debutaba mi mujer en 5k y he estado viéndola salir.
Damian no ha tenido su mejor día estaba hecho polvo con la alergia, pero tiene muchas carreras por delante para lograr su marca.
Al resto enhorabuena por vuestros tiempos, especialmente a Gudino, ojalá pueda yo correr con tu edad así.
Yo he logrado MMP, un tiempo de 36:23, en los comentarios del pre me había puesto como objetivo el sub 38, el sub 37   lo veía difícil, pero esta marca supera con mucho mis expectativas.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Marpab en 10 Mayo, 2015, 16:05:45 pm
Pues llegué muy justo a la salida y sólo vi a Mr.Patata ya en el cajón 2. Intercambio de impresiones y enseguida la salida. Primeros kilómetros vertiginosos un poco por encima de 4'/km, hasta llegar al Bernabeu donde regulo hasta Plaza Castilla. El paso del km 5 en 20'50" y sufriendo hasta pasado el km 6 que se me va a 4'25". Decido recuperar en los primeros compases de Bravo Murillo, y ya a partir del km 7 empiezo a recuperar sensaciones, vuelvo a rodar en el entorno de 4'10" y el último ya apretando sabiendo que pulverizaría mi marca me sale a 3'55".Finalmente paro el cronómetro en 41'46", feliz por el mordisco a mi MMP tan sólo dos semanas después de Mapoma, lo cual me deja más que satisfecho.
Ahora a recuperar que en 3 semanas nos espera la Maratón de Mont Saint Michel.
Hasta la próxima.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: VIMABE en 10 Mayo, 2015, 16:27:27 pm
Muy decepcionado con mi carrera el dia de hoy tenia la esperanza de mejorar el 56:58 del año pasado, pero como se esta volviendo una constante me siento mas lento de lo habitual y las piernas como si las llevara agarrotadas al final 1:04:51 tiempo malísimo se lo atribuyo a los casi 7 kilos que he aumentado en este año..................
muy triste siento estar perdiendo esta batalla contra la obesidad
felicidades por esas mmp a los que las consiguieron y a los que no habrá revancha
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Bioko66 en 10 Mayo, 2015, 16:57:22 pm
Pues yo al final he conseguido mejorar mi MMP 57:15 . Unos dos minutos de mordida. Y el final se me ha hecho larguisimo por el calor. Tenia la sensación de ir deshidratado.

He ido mejor de lo que esperaba después de casi un mes parado por un rotura de aductor.

Eso si la carrera me ha parecido sosisima, sin nada de ambiente; ni en meta y ya lo de un par de señoras en los últimos 200 metros quejandose por que no podían pasar por que ni siquiera estaba cortado el paso a falta de 200 metros,,,

No repetiré esta carrera seguro
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: nieves2001 en 10 Mayo, 2015, 21:21:47 pm
Lo habéis hecho guai ;D :victory:
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: demian666 en 10 Mayo, 2015, 22:05:57 pm
Carrera nefasta hoy, ahogado con la alergia solo pude marcar un decepcionante 42'09" en meta.
Sufri mucho por ahogarme sobre todo en la Castellana(que arboles son esos por dios!!)
Al final nunca senti que me recuperaba y basicamente me deje ir lo mejor que pude a meta...otra vez sera
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: jorpat en 10 Mayo, 2015, 22:23:37 pm
Pues a mi me ha salido una muy buena carrera , he acabado en 39'46", no esperaba volver a bajar de 40' dos semanas después de Mapoma y en la cual solo he entrenado la ultima.
Enhorabuena a tod@s , hayáis cumplido o  no el objetivo.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: mrpatata en 10 Mayo, 2015, 22:52:59 pm
En mi caso, viendo que hoy tocaba calor y los ojos me escocían horrores por la alergía, sabia que no sería mi día. Aunque teniendo en cuenta que llevo tiempo solo rodando estoy bastante contento. 43:40 al final. MMP. Me alegro mucho por jorpat y marpab con los que coincidí al inicio. Enhorabuena a todos.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: jano en 11 Mayo, 2015, 06:53:18 am
Enhorabuena a todos
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: SKIVO en 11 Mayo, 2015, 07:32:00 am
Lamentando los inconvenientes que hayan habido, felicito a los que han logrado sus objetivos. Día duro, climatológicamente hablando.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: dabenar en 11 Mayo, 2015, 08:19:47 am
Enhorabuena a los q hayáis conseguido el objetivo marcado.
A los q no, en otra saldrá!!!
Es cierto q ayer hizo una mañana de calor y hace falta unos días para adaptarse
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Gipsyyeru en 11 Mayo, 2015, 08:21:32 am
Bueno........... pues ya pasado el Domingo os voy a comentar mi primera Carrera del Agua.


Antes de comentaros la carrera en si, me cabreo mucho ver gente en cajones por delante mio que no correspondian a la marca que habia que acreditar y la permisividad de algunos controladores de acceso a los cajones. En el Cajon 2 se colaron dorsales del 4000 para arriba y alli nadie miro nada de nada. Ya lo dije cuando postee por primera vez en este hilo,.... a ver cuanto "globero" era legal no teniendo que acreditar la marca en la inscripcion.


Llegue con tiempo e intente aparcar cerca de la salida puesto que ya habia dejado la mochila en el ropero el viernes cuando recogi el dorsal. Un apunte, a mi si me parece bien que la organizacion haya recogido la mochila con anterioridad, es un peso y preocupacion menos que te quitas antes de la prueba, pero tambien decir que deberian de haber habilitado el ropero en la salida con furgoneta o similar.

Finalmente aparque en  los aledaños de la estacion de Chamartin porque asi luego cogia el metro y me venia de lujo.

Veo a mucha gente preparada para pasar una gran mañana de running y eso me da muuuuuchos animos y hace que comience a subir la adrenalina.

Me dirijo hacia la salida y aprovecho para comprar una botella de agua en la gasolinera para poderme tomar el gel y asi echar de paso un pisete. Chapo para la gente de la gasolinera que no ponia ninguna pega para poder usar los servicios sin tener que consumir algo o comprar algo.

Comienzo a calentar y paso por la linea de salida y veo todo el postureo mediatico que se monta antes de estas carreras.....Muchas camaras y Chemita (onmipresente), David Muñoz, la Pedroche.... vamos todo el famoseo que saldra en primera linea............

9:05.... me dirijo al cajon y entro en el......... consigo colocarme en la parte delantera del mismo. El ambiente empieza a ebullir..... gente abrochandose las zapatillas, preparando los moviles para registrar la carrera, caras de concentracion en algunos y de relajacion en otros (esto es como en botica... hay de to...). Desde dentro del cajon observo una imagen que me sorprende en estas carreras. Veo bajar por uno de los laterales a varias personas, entre ellas Pedroche y gente con dorsales muy muy bajos, vamos del postureo....... Un 10 para ellos..... una vez realizada la foto han decidido el salir desde los cajones que  les corresponden por marca o estado fisico dejando la salida limpia para los corredores que van a disputar la prueba................ en todas las pruebas deberia de ser asi..........

9:15...... SALIDA........... tardo unos 45 segundos en llegar a las mantas de salida y se me hacen eternos (creia que habia tardado muuuucho mas en llegar). Tack, picada de Garmin, Play del MP3  y a correr....   Primeros metros..... muchos cruces, corredores mas lentos.... hay que ir muy muy atento en estos primeros metros........... la calle es ancha en un principio, pero somos 5000.... hay mas huecos que en la San Silvestre pero hay que ir con cuidado...... giro a la izquierda y "ratonera".... Paseo de la Habana..... muy estrecho para tanta gente..... mis sentidos van alerta de no tropezan con nadie y cuando me quiero dar cuenta Cartel de 1KM.... 4:23............ bien para comenzar...........
llegamos al final del Paseo de la Habana y giro de 90º a la derecha, mucha gente y se hace complicado, pero sin problemas.... encaramos Caidos de la Division Azul y voy incrementando un poco mas el ritmo al ver mas huecos entre la multitud.....

Sin darme cuenta otro giro a la derecha y me encuentro con el primer repechin... PIO XII.... aprieto un poco los dientes y paso el repecho sin perder ritmo... voy comodo y enfilo hacia la plaza de Republica Dominicana a buen ritmo............. el Km 2 y el 3 a 4'09 y 4'29 respectivamente....... llegamos a Alberto Alcocer y sin darnos cuenta afrontamos la bajada de Paseo de la Habana.......... estabilizo el ritmo y decido guardar en la bajada lo que me hara falta para la subida de la Castellana.......... paso el 4 en 4'34" aun siendo gran parte del mismo en bajada............

Y comienza la parte importante de la carrera.... La subida hasta Plaza de Castilla.......... Nada mas entrar en Padre Damian intento acomodar el ritmo a lo que me va a venir al llegar a Castellana y me pasa bastante gente, pero cuando encaro Castellana ya llevo un ritmo adecuado para subir..... en medio llega el avituallamiento y me surge la duda de si beber o no beber.............. finalmente me decido por coger una botella y tomarme la mitad y la otra vaciarmela encima..... Aqui hice caso de consejos que he leido y no me tire a por la primera mesa que encontre, sino que deje pasar varias mesas y llegue hasta las ultimas para hacerme con la botella, todo esto hizo que no bajara el ritmo en demasia y no me costara volver a coger el ritmo para frontar el ultimo km de subida que quedada hasta Plaza Castilla..... a todo esto el 5km lo paso en 4'57" ya siendo este parte en subida......... el 5000 oficial  22'39 (MMP)...... la cosa iba que ni pintada para hacer buena marca si no me hundia en el segundo 5000.

La subida de Castellana no es muy dura, pero se pega en las piernas y ya las voy sintiendo cargadas cuando los arboles se abren y estamos casi llegando a Plaza de Castilla........ sigo con el ritmo mas o menos constante y consigo coronar en la Plaza, donde esta el Km6.... 5'09", el mas lento de toda la carrera pero muy rapido para mi siendo subida.............

Encaro Bravo Murillo pensando que tengo que dejar todo pero las piernas siento que no me van. Me cuesta 2km el quitarme la pesadez de las mismas y aun sitiendome lento consigo marcar esos dos km en 4'47" recortando un poquito mas para conseguir el sub50 que queria hacer...

Pero ese Sub50 ya estaba en la buchaca despues de pasar el 6 y tocaba mirar un objetivo algo mas ambicioso..... el colmo cuando paso el 9.... marco 4'23" en ese kilometro y al mirar el Garmin veo que estoy en 41' largos....... eso quiere decir que puede que baje de 47'30" que era el objetivo ambicioso que me habia marcado, con lo que me lanzo a tumba abierta por la parte final de Bravo Murillo para llegar a las instalaciones del Canal.......

Se me hace eterna la primera recta, y eso que es la corta....... al girar a la derecha, en la larga, decido pedir un poquito mas a las piernas a ver que me dicen............ me dicen que vale pero que  no te pases........... a ello............ acelero un poco y tengo mejores sensaciones que en la recta anterior.... el objetivo esta cerca........... acelero mas para subir el repecho de salida del las instalaciones de Canal........... giro derecha y el reloj sobre el arco de meta marcando 46'..... ultimo empujon.... ultimos metros.... las piernas dicen no te pases pero la vista clavada en el crono hace que la mente pida un poco mas..... 46'59".... 47'.... 47'01"..... hasta 47'04" ............. tack al Garmin.............. mirada impaciente............ se que he bajado de 47', pero cuanto..................

46'12"....... MMP y bajando casi 4' respecto a la anterior de la Madrid Corre por Madrid.


Me imbade una gran felicidad......... me dirijo al avituallamiento, recojo todo lo que me dan y doy buena cuenta de ellos asi como de dos barritas Recovery para saciar el desgaste........... me cambio y enfilo hacia el metro con la cara de satisfacion del trabajo bien hecho y una MMP bajo el brazo.

Pero todo en el dia no podia ser felicidad.............. cuando voy a entra en el metro me llama la mujer de mi mejor amigo y entrenador, un fiera en el Duatlon Cross y una grandisima persona.......... se ha caido en una prueba de MTB en una zona aparentemente facil para las que el suele sortear como si fuera plana y se ha fracturado la clavicula y tienen que operarle..........

La alegria se diluye por momentos y da lugar a la tristeza porque mis objetivos cumplidos chocan con la posibilidad de que lo de mi gran amigo no puedan cumplirse este año (Tiene el Europeo de Duatlon Cross en Octubre... a ver si llega).


Bueno.... pues esta es mi cronica de mi carrera................ espero no haberos aburrido con ella.

PD: a ver si en la proxima puedo estar en el pre y en el post y conoceros.

Saludos relajados runners
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: luisminero en 11 Mayo, 2015, 09:00:49 am
Bueno, pues segunda participación en la carrera del agua, a mí personalmente me gusta mucho esta carrera. Recogí el dorsal el viernes sobre las 16:30 y había algo de cola pero tardé poco. Eso si, hacía un calor de muerte y yo iba con la niña pequeña de 9 meses...pobre tuvo que aguantar el calor.

En líneas generales no he quedado satisfecho con mi resultado, mejoro en 3 segundos mi marca del año pasado pero lejos del objetivo que era bajar de 44 (44:47). Ayer pensando creo que han sido varios factores los que han contribudo: invierno dedicado a medias que me han hecho ser más lento (esto lo venía viendo en los entrenos). Al querer dar un plus de velocidad, la semana de carerra que suelo  dejarla más tranqui para salir con "mono" de correr, me pego un entreno duro de series de 400 el Lunes y el Jueves otros 7km a ritmo de competición. Encima el sábado tengo un bautizo y me pongo hasta las trancas de rebozados y dulces por lo que en carrera me sentí pesado. El domingo desayuno tarde y mal porque la peque se rebela por la mañana lo que hace que llegue justo a la salida porque voy corriendo desde casa a Pza Castilla (aprox 2 km de calentamiento).

Con todo eso y el calor calco los tiempos del año pasado, empiezo muy fuerte el primer km 4:08 a base de acelerones de corredores lentos y me digo tranqui que aún queda, el segundo clavo el ritmo objetvo de 4:20 y el 3 y 4 en 4:25 algo por encima de lo previsto pero tampoco me quiero desbocar. Llega la subida de la castellana y aunque no se me hace larga me veo en uj ritmo demasiado comodo y desde Cuzco tras el avituallamiento me digo "venga, dale algo más". Al paso por el 5 21:54 pero el 6 se me hace largo y se me va la marca ahí con 4:45 y sensación de ahogo al empezar a bajar Bravo Murilo por lo que tengo que tomar aire. Me cuesta volver a los tiempos que me había marcado y en el 9 y 10 voy mejor pero ya no queda tiempo de recuperación y llego a meta el el 44:47 mencionado.

Decir que según estoy viendo la llegada veo que un corredor se cae nada más cruzarla y tienen que asistirle... He visto el video y la imagen es más propia de un maratón que de un 10k, al menos yo nunca había visto un desfallecimiento así. No sé si será fruto del calor o alguna dolencia de este corredor pero espero que no fuese nada grave.

Próxima parada: creo que la Liberty (no lo he decidido) aunque ahí también tocará sufir...
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: luisminero en 11 Mayo, 2015, 09:06:10 am
Por cierto, debería llamarle la carrera de la mochila, vi bastantes corredores corriendo con mochila, imagino que por desconocimiento del nuevo sistema de ropero...vaya faena!!!
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Bioko66 en 11 Mayo, 2015, 09:11:16 am
Delante de mi tambien se cayo dsplomado  otro unos 100 metros antes de llegar a meta. El calor era muy alto y eso posiblemente lo provocara

A mi como dije el calor en la segunda parte se me hizo casi insoportable
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: cytense en 11 Mayo, 2015, 09:20:10 am
Buenos días.

Ya están disponibles los vídeos de la llegada a la meta:

http://www.corriendovoy.com/atletismo/carrera-del-agua-madrid-2015 (http://www.corriendovoy.com/atletismo/carrera-del-agua-madrid-2015)

Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: ja_plaza en 11 Mayo, 2015, 16:03:48 pm
Mi primera vez en la carrera del agua, no soy muy prolífico en la carreras de la capital por la aglomeración de gente pero la verdad que no es como la san silvestre, se puede correr mucho mejor aunque es verdad como decía antes un forero que había mucha gente que se colo. Yo salia en cajón 2 y hubo mucha gente que salio delante que dudo que estuvieran en cajon 1 o 2. Y me ha hecho mucha gracia lo de la mochila tambien jajaja, se parecia mas a la carrera de la mujer que baje a ver despues para buscar a mi mujer, todos con mochila. Aun asi creo que se corria bastante desahogado una vez superados los primeros 500 metros.
Yo que venia de una pequeña lesion iba con idea de bajar sub45 y batir mi MMP pero me quede cerca. Ciertamente me la esperaba mas llana y solo esperaba la cuesta del bernabeu pero los repechos anteriores a 4.20 de ritmo que iba me pesaron un poco e hizo que fuera la cuestas en 5.00 o 5.10 un pelin mas lento de lo que esperaba. Tras llegar a plaza castilla segun me habian dicho era todo bajada y la verdad que era mas llanear la mayoria del tiempo excepto alguna bajada asi que si ibas pesado de piernas se corria mas lento.
Aun asi y viniendo de lesion de isquios me hizo hacer MMP con 45.39 aunque el calor y esas horas mañaneras me dejaron baldao. EN breve afrontaremos los sub45, creo que en la norte-sur deberia ser facil batirlo.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: jules en 11 Mayo, 2015, 16:22:54 pm
Enhorabuena a todos, veo que esta carrera sigue siendo una de las grandes de Madrid y que caen mmps como churros
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: aurelin67 en 11 Mayo, 2015, 17:26:06 pm
Enhorabuena por vuestras carreras. Algunas mejor que otras, pero todas son válidas!!!
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: carlosrunner en 11 Mayo, 2015, 17:50:49 pm
Joe, que variedad de resultados, sean los que sean, enhorabuena a todos, porque el día no era nada fácil. Marpab va camino de marcharse con la élite y dejar a los Cayenas de una vez  :))) :)))

Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: joanvato en 11 Mayo, 2015, 18:33:26 pm
Mi sexta participación consecutiva en esta carrera.
Una de las pocas que he corrido siempre desde que volví a correr.
Tuve aquí mi MMP en 2011, que se mantuvo durante 2 años, por lo que la considero una carrera asequible, pero en aquella edición fue en marzo, y este año el calor hacia mas complicado el reto de bajar de 49. Era mas un deseo que una realidad, porque tampoco venía bien de entrenamiento.

Y efectivamente, aunque bajé en 48" mi mejor registro en esta carrera, con 51:50, me quedo a mas de 2 minutos de mi MMP. Contento, de todas formas.

A mi llegada, observo a bastantes corredores con mochila en la Plaza de Castilla, la mayoría despistados con la falta de ropero. No habiamos puesto en Cafe y Te, como otros años para el pre, por lo que no encuentro a nadie allí. Solo en la calle esta jorpat (creo, porque tengo un cacao de nombres y nicks que no me aclaro).
Breve calentamiento, en el que ya noto el calor excesivo, y al cajón 3, donde me encuentro con Inagoraida.

En los primeros 2 km no paro de adelantar gente, que se supone que deberían ser mas rápidos que yo, pero siempre pasa lo mismo. Parece que había control en los cajones, pero entre los que se cuelan y los que mienten en la marca...

De todos modos, noto que no voy fino, y que el calor me agobia. He marcado 4:42 y 4:40 cuando pensaba que iba mas deprisa. Voy 10 segundos por kilómetro mas lento de lo deseado. Del 2 al 4 clavo 5:03 exactos, otros 10 segundos mas lento.
La parte peor para mi es del 4 al 6 con esa subida continua, en la que hago unos pésimos 5:32 y casi 5:54, en el último ralentizado mas por el habituallamiento, que sin duda necesitaba.
Del 6 a meta, vuelvo a perder 10" por km, pasando un poco de 5:00, cuando debería ir por debajo.
En Cuatro Caminos me anima Gudino, que ha completado con éxito sus 5 km (enhorabuena!!).

Se me hace interminable el paso por las instalaciones del Canal, con ligera subida y el Sol molestando bastante.
Y llego a meta, casi a la vez que Cheve, que ha hecho de liebre a una amiga para bajar de 50, y como es un monstruo, lo ha clavado en 49:58.

Y pensaba invitar a los presentes en el post por mi cumple, pero me salió gratis, al no pasar nadie por Rios Rosas 10 en los 20 minutos que estuve allí. Incluso subí a Reina Victoria, por si la gente estaba en el bar de años anteriores.

Probaré la próxima semana con una carrera desconocida para mi, ya que creo no hay otra de 10 km, y a la semana siguiente si que toca descansar a la fuerza. Serán los 10 km de Pozuelo.

Enhorabuena a los que consiguieron MMP, y los demás, a no desanimarse, que tarde o temprano llegan días mejores.
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Marpab en 11 Mayo, 2015, 18:40:41 pm
Joe, que variedad de resultados, sean los que sean, enhorabuena a todos, porque el día no era nada fácil. Marpab va camino de marcharse con la élite y dejar a los Cayenas de una vez  :))) :)))
De élite nada, sólo aprovechando la resaca de Mapoma....de todas formas todo gracias a la pimienta cayena  :D :D
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Ville en 11 Mayo, 2015, 20:20:14 pm
enhorabuena a tod@s!!! lo de Marpab es impresionante!! estas de dulce, pero relaja el ritmo para la prox maratón que está a 20 días!!
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Bounce en 11 Mayo, 2015, 20:36:21 pm
Joer como correis todos de deprisa muchach@s..... enhorabuena!!!

Marpab macho, que el año pasao por estas fechas casi te seguia en las carreras (La Jarosa)..... ahora te has puesto en modo sputnik..... dentro de ná te veo con los morenos..... :)))
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Fer Rivas en 12 Mayo, 2015, 00:40:52 am
Enhorabuena a todos por esos carrerones!!

Marpab, para ti especial esa enhorabuena!! Hace un año hicimos esta carrera juntos en mmp en 44 y poco. Vaya progresión que llevas CHACHI Que grande tio!!
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: mrpatata en 12 Mayo, 2015, 10:09:29 am
Fotos de la carrera: http://edutri3.blogspot.com.es/2015/05/fotos-carrera-del-agua15.html (http://edutri3.blogspot.com.es/2015/05/fotos-carrera-del-agua15.html)
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: gandolfi en 12 Mayo, 2015, 10:19:44 am
Enhorabuena a todos!! En especial a marpab vaya con la locomotora cayena estas a tope, me alegro mucho por ti t lo mereces fenomeno  choca!
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: Sensei en 12 Mayo, 2015, 17:50:30 pm
Buena carrera para correr y por lo leio lo habeis hecho!
Me alegro mucho!!
Título: Re:[2015] 36 Carrera del Agua
Publicado por: jaar1972 en 19 Mayo, 2015, 21:01:54 pm
Ya están los diplomas, aunque sean resultados provisionales todavía:

http://www.lacarreradelagua.com/resultados-2015/ (http://www.lacarreradelagua.com/resultados-2015/)