[2012] I Media Maraton de Aranjuez

[AupaNacho]

Aúpa Compañeros¡¡
Yo conozco Aranjuez, de hecho he vivido más de 20 años allí, y todavía tengo mi casa y a la familia por la ribera del Tajo.
Como hay que recoger dorsal y chip prontito, os propongo tomar café en La Farnesina, que por lo que se puede intuir en el plano de la carrera queda cerca de la salida. Cuando tenga un poco de tiempo intento poner el plano...
Para el cañeo de después, si hace buen día, no habrá problemas de terracitas en Aranjuez por la zona de la llegada, si alguno se quiere quedar a tapear o comer,  le puedo aconsejar. Yo tendré comida familiar, así que no me podré quedar con vosotros...

Vamos hablando¡¡¡¡

[cheve]

Por mí, fenomenal la propuesta de Rompe en La Farnesina para ese café previo.
Si te acuerdas de lo del mapa, guay!!!

[noclearpath]

Pues ya tenemos cuartel general para antes de calentar. La Farnesina, donde quiera que este  .
Para después he prometido invitar a mi "club" de fans a comer incluida mi cuñada que va a hacer la de 7 km.
Pero ya negociamos el aperitivo, eso si después de la duchica que por lo visto están a unos 500 m de la meta por lo que he podido calcular.

[Chusso]

Yo me apunto a ese cafecito mañanero. Según google está en la calle Infantas, 25. Dicen que unas de las mejores cafeterias de Aranjuez.Ahí va el enlace. Para mí uno doble de cafeina, a ver si me pongo a la altura de neclearpath y cheve ...Ahí va el enlace: http://www.aranjuez.com/Ocio/LaFarnesina/index.htm
Y aquí ek mapa: http://maps.google.es/maps?hl=es&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.,cf.osb&biw=1024&bih=454&wrapid=tlif133132660504510&um=1&ie=UTF-8&q=la+farnesina+aranjuez&fb=1&gl=es&hq=la+farnesina&hnear=0xd4203d6837e13db:0x40340f3be4cd7f0,Aranjuez&cid=0,0,3705534178435090764&ei=J25aT7yGEMSY8gP79ZWUDw&sa=X&oi=local_result&ct=image&ved=0CAcQ_BI

[cheve]

Qué nivelazo Luzaga!!!! Pues ya el que no se apunte, desde luego, es porque no quiere!!!!

[runningbox]

pues otro mas que se apunta a por ese cafe pre carrera y al igual que el compañero luzagachusso , que sea a tope de cafeina ,
ahora hay que encontrar el pos carrera , que ese tambien va a ser bueno ,

[noclearpath]

Hay que recoger dorsales antes de las 9 y luego salimos a las 10, ¿qué os parece a las 8:30 en La Farnesina ya con dorsal? Para luego tranquilamente ir al guardarropa y de ahí a calentar. A ver si Rompe nos recomienda algo para el aperitivo (y a mi en particular para comer bien, si es posible sin gastarme un pastaco).

[ECOM]

Hola, yo no se a que hora llegaré, intentaré cuánto más tarde mejor porque voy con mi chica y para que no tenga que esperar mucho tiempo por allí...Así que yo creo que podríamos quedar también en algún sitio por la zona de salida, no??

Por otro lado, hoy he hecho mi última tirada "larga" de 12km, y las sensaciones un poco regulares porque me noto muy cargados los dos glúteos medios (en una zona puntual próxima a la cresta ilíaca el dolor es enorme, quizás porque hay un poco de arrancamiento de periostio) y los psoas también muy cargados. Espero que no vaya a más, al contrario, que cada día mejoren un poquito porque después de tanto entrenar y tanta ilusión por debutar, me jodería muchísimo no poder hacerlo y más aún tener que retirarme.

Si que os pediría, por mi inexperiencia, propuesto sobre cuántos días y cómo (carga de trabajo) he de entrenar esta semana que queda para intentar llegar lo mejor posible a Aranjuez.

Muchas gracias de antemano, y saludos!!