Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Tema General => Mensaje iniciado por: Gav05460 en 07 Septiembre, 2016, 10:50:38 am
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Buenas compañeros.
Es pregunto por si estáis saliendo a correr/entrenar estos días de tanto no tantísimo calor.
Yo por mi parte NO estoy saliendo, estoy muy arto de tanto calor seguido y en vez de aclimatarme estoy ya aburrido y me cuesta mucho aguantarlo, aparte ahora ya como salgas un poco tarde (más allá de las 8) a poco que entrenes un poco llegas a casa de noche y ya bastante llego a casa de noche entrenando en invierno.
Creo y espero mañana poder salir que dicen que bajan las temperaturas.
Espero que estos días de parón no me lastren para Burgos.
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Buenas compañeros.
Es pregunto por si estáis saliendo a correr/entrenar estos días de tanto no tantísimo calor.
Yo por mi parte NO estoy saliendo, estoy muy arto de tanto calor seguido y en vez de aclimatarme estoy ya aburrido y me cuesta mucho aguantarlo, aparte ahora ya como salgas un poco tarde (más allá de las 8) a poco que entrenes un poco llegas a casa de noche y ya bastante llego a casa de noche entrenando en invierno.
Creo y espero mañana poder salir que dicen que bajan las temperaturas.
Espero que estos días de parón no me lastren para Burgos.
Yo voy por la 4ª sem del especifico de Valencia asi que salgo 5-6 dias a la semana eso si a las 6-6:30 de la mañana si no me es imposible
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Yo acabo de empezar a correr hace apenas un par de semanas, así que intento salir haga o no calor, aunque sea a última hora ( las 20.00 ), de lo contrario se acomoda uno al sofá y luego vuelta a empezar , con lo dificiles que son los comienzos
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Dentro de poco echareis de menos este calorcito. Induraín perdió un tour por el puñetero frío en pleno mes de julio. >:(
David, ya decía yo que últimamente no te veía por el carril bici. Ayer estuve corriendo por ahí de 15 a 17 y no había ni un alma. Como se agradecen las fuentecitas si no fuese por las puñeteras avispas que beben a morro del grifo :rtfm:
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Yo sí que salgo, y la mayor parte de las veces al mediodía, aunque seguramente no sirva como ejemplo medio.
Siempre me preocupo más por otras cosas que no consigo evitar. Esta mañana no algo por un dedo del pie hecho polvillo de chocar con zapa, llevaba tres semanas sin ese problema, era ya mucho.
Cuesta más salir el primer día que lo haces con calor, luego te acostumbras.
En los fríos invernales sí que lo paso mal.
Prefiero salir así que a 3 grados, pero será que yo era muy fan de Indurain.
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Hola! Yo si salgo. De hecho estoy aprovechando ahora que no hay cole, y por tanto menos obligaciones, para coger el hábito de salir 4 días por semana ya que hasta ahora he salido 3.
Lo único es que me olvido de ritmos, solo me fijo en la distancia, ya que el aclimatarme al calor lo he dejado por imposible.
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Salgo a las 20:30 o más tarde, lo cual mitiga el calor, pero muy ligeramente. Que mal!!!!
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Dentro de poco echareis de menos este calorcito. Induraín perdió un tour por el puñetero frío en pleno mes de julio. >:(
David, ya decía yo que últimamente no te veía por el carril bici. Ayer estuve corriendo por ahí de 15 a 17 y no había ni un alma. Como se agradecen las fuentecitas si no fuese por las puñeteras avispas que beben a morro del grifo :rtfm:
Madre mía a las 3 de la tarde ….. y además por el carril hace un calor de mil demonios. Puede que hoy vaya pero más tarde, sobre 19:30 en adelante.
Yo el problema es casi más mental, julio calor, agosto calor y en septiembre que esperas ya que “refresque” más calor que nunca y claro …..
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Empiezo antes de las 6 de la mañana, es una gozada disfrutar de las calles de Madrid vacías de coches, y sin excesivo calor...
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Yo también estoy harto de calor. Pero bueno, saliendo cerca de las 20 son solo los primeros 10 minutos los de auténtico sufrimiento, después con el sudor ya refrigeras un poco. Eso sí, el truco está en "jincarse" litro y medio de agua entre las 18 y las 20.
Estoy deseando que llegue el otoño y el invierno. Este año el frontal va a sudar más que yo.
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Empiezo antes de las 6 de la mañana, es una gozada disfrutar de las calles de Madrid vacías de coches, y sin excesivo calor...
Esto lo he intentado en algunas etapas de mi vida, pero para mi siempre un doble esfuerzo y sacrificio, ya madrugo mucho para venir al trabajo, aparte de que soy lentísimo preparándome para ir a correr, con lo que si añadimos el sueño a esa preparación, ufff.
Este año he metido muchos kilómetros de elíptica y cinta de correr en el gimnasio, aunque muchas veces casi hacía más calor en el gimnasio que fuera >:-( >:-( pero al menos tenía el agua a mano.
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Yo llevo todo el verano saliendo entre las 7 y las 7:30 de la mañana entre semana y no había notado mucho calor.
Estos 2 días han sido bastante duros pero, a las malas, es decir, si hay q elegir entre los dos extremos, estas temperaturas y los cero grados, lluvia y viento frío del invierno, prefiero este calorcito.
Lo mejor de entrenar en verano viene cuando bajan las temperaturas en otoño, vas como un avión CHACHI
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Para que no te sientas solo, yo tampoco estoy saliendo a correr hace dias :suicidio. :blush2: ...... aunque lo mio es mas por pereza y desmotivacion, aunque como dice Dabenar todo lo que entrenas ahora vale doble..... y eso que Burgos esta a la vuelta de la esquina.....
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Yo salgo siempre a correr, como dice Flanders: "Llueva o nieve". Es verdad que estos días de calor estoy, estamos sufriendo mucho por las altas temperaturas pero en invierno cuando viene un frente frío del Ártico que te congela hasta la médula tampoco me gusta demasiado. Pero hay que hacer de tripas corazón y aguantarse. Si de mí dependiera yo viviría en un entorno de entre 15º y 20º pero no me esposible elegir. También podría elegir vivir en el Caribe y que mis fisios fueran, a ser posible, 2 o 3 guapas mulatas pero tampoco es posible.
En serio, estoy saliendo ahora 4 o 5 días a la semana, haciendo un día series cortas, 2 días rodajes normales, un día otro rodaje más largo y pretendiendo competir otro.
Pensad que el calor pasará pronto, entre tanto: paciencia.
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Esta semana de hecho solo pudo salir ayer, hice 7,5km a 4'55" por km y acabe fundidisimo y mas seco que la mojama, error mio el no llevarme una botellita de agua a los 37 grados que habia a las 20:30 horas.
De todas maneras con este calor es un esfuerzo titanico el correr digamos a ritmos que a 15-20 grados aguantas bien en segun la distancia que vayas a hacer y mantenerlos a 35+ grados, a ver si es verdad que luego se notan estos entrenos con el calor y luego cuando la cosa este mas fresca vamos como sputniks CHACHI
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... De todas maneras con este calor es un esfuerzo titanico el correr digamos a ritmos que a 15-20 grados aguantas bien en segun la distancia que vayas a hacer y mantenerlos a 35+ grados, a ver si es verdad que luego se notan estos entrenos con el calor y luego cuando la cosa este mas fresca vamos como sputniks CHACHI
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Ya me gustaría que se notase, yo lo rompía, pero me temo que al menos en mi caso no se note.
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Yo siempre he aguantado bien el calor, aún así hay que reconocer que desmoraliza bastante ver cómo tus ritmos se caen por los suelos. Pero bueno, sabiendo que esto es así, pues a salir un poquito para mantener y luego ya vendrán momentos más propicios.
:drinks: