[2009] XXII MEDIA MARATON RUTA DE LA RECONQUISTA

[runningbox]

pues yo no havia echado las cuentas que ha echado admin sobre el perfil , pues me he comido unas cuestas que si lo se antes no me las como , bueno en las piernas llevo ese entrenamiento  y la moral pues ha suvido un poquito mas al no ser tan dura como pone en el perfil , que ese perfil tal y como esta puesto da mucho miedo

[Admin]

Aunque yo no debería de escribir aquí ( me pone malo leer este tema  ) te diré que los crampones no los vas a utilizar y no te veo yo a ti haciendo dry- tooling , en todo caso los "pies de gato"  y son bastante incomodos hasta para andar 100 metros,  no en serio la subida a covadonga es bastante tendida, con los primeros km muy suaves casi planos luego en una subida constante pero llevadera y lo duro esta en las ultimas curvas de la subida, justo debajo de la cueva de la virgen pero ya estas prácticamente arriba, luego a desandar lo andado asi que a abrir bien la zancada y a disfrutar que lo que queda es de bajada.

A y sobre todo haz caso a klass que tiene la subida trillada 

 Adios

  Se agradece el esfuerzo para sacarme de dudas y dar ánimos  XXX.
Pies de gato no tengo pero sí de culebra porque estoy cambiando toda la piel incluídos callos y uñas. Si me aguantan en esta media de aquí a un par de semanas se me quedan como dos culitos de niño  .

[klass]

Ultimas novedades de la carrera, por cortesía del Club de Atletismo Cangas de Onis:

"YA tenemos a la vuelta de la esquina la XXII MEDIA MARATON RUTA DE LA RECONQUISTA este año tendrá varias novedades. La salida cambia de lugar normalmente era delante del polideportivo y a partir de este año será en Prestin ( entrando en Cangas 100 metros antes del Puente Romano), también tendremos para todos los participantes una serie de fisioterapeutas que se ubicaran en la plaza del ayuntamiento ( zona de meta) para dar masajes a los corredores que lo deseen despues de haber finalizado la carrera.
Este año también va a ser muy interesante el sorteo que efectuamos en el Teatro Colon antes de la entrega de trofeos ya que hay muchos regalos que sortear y con mucho nivel ( noches de hoteles, comidas y cenas en restaurantes, actividades de turismo activo, relojes, pulsometros, ropa deportiva, alquiler de traje de asturiano/a, etc...).
Con el paso del tiempo ya os seguiremos comentando mas cosas"

Saludos.

[soña]

Ufffffff, jejeje, yo había dejado de entrar en la web de la carrera para no volver a ver el perfil hasta el día de la misma y que no me entrase miedo escenico, jejejeje  pero bueno, menos mal que despues de verlo aqui he leido lo de "subida llevadera" y parece que los animos me han vuelto, jejejeje      ya no queda nada!!!!!!!!!!!!!!!!! :good:

[Admin]

Ufffffff, jejeje, yo había dejado de entrar en la web de la carrera para no volver a ver el perfil hasta el día de la misma y que no me entrase miedo escenico, jejejeje  pero bueno, menos mal que despues de verlo aqui he leido lo de "subida llevadera" y parece que los animos me han vuelto, jejejeje      ya no queda nada!!!!!!!!!!!!!!!!! :good:

A mí me ocurrió lo mismo por eso decidí despejar dudas, que yo se que por aquí hay buenos cronistas de carreras y mucho más optimistas  .

Por cierto, aprovecho para empezar con el tema de la kdda, porque supongo que nos veremos tranquilamente sentados en una terracita, no?  , ya vale de vernos siempre en gallumbos y echando la lengua. Id opinando sobre momento y lugar, sobre todo aquellos que conocéis la zona (lo siento Klass, creo que ta tocao, no sé si alguien más conoce bien aquello). Que preferís, antes de la carrera, después ... ? Queda todavía tiempo, así que tranquis, pero así queda el tema abierto y damos pie a que alguien más si lo lee y le apetece se una  .

 Vamos

[runningbox]

yo me voy a ir a cangas el jueves 28 a mediodia y voy con una agenda un poco apretada , el viernes quiero hacer la ruta del cares y el sabado por la mañana quiero subir a ver los lagos y por la tarde a eso de las 5 corrererme una bonita media maraton , si el viernes por la noche estais ya por alli podemos quedar en el puente romano , justo al lado del puente hay una piedra de marmol que tiene una leyenda sobre todas las hazañas del amigo pelayo ese puede ser un buen sitio , y la hora pues las 21 por ejemplo , ya nos seguimos informando

[Admin]

yo me voy a ir a cangas el jueves 28 a mediodia y voy con una agenda un poco apretada , el viernes quiero hacer la ruta del cares y el sabado por la mañana quiero subir a ver los lagos y por la tarde a eso de las 5 corrererme una bonita media maraton , si el viernes por la noche estais ya por alli podemos quedar en el puente romano , justo al lado del puente hay una piedra de marmol que tiene una leyenda sobre todas las hazañas del amigo pelayo ese puede ser un buen sitio , y la hora pues las 21 por ejemplo , ya nos seguimos informando

Me parece bien la proposición. Yo saldré el mismo viernes pero espero estar allí antes de esa hora.

[klass]

yo me voy a ir a cangas el jueves 28 a mediodia y voy con una agenda un poco apretada , el viernes quiero hacer la ruta del cares y el sabado por la mañana quiero subir a ver los lagos y por la tarde a eso de las 5 corrererme una bonita media maraton , si el viernes por la noche estais ya por alli podemos quedar en el puente romano , justo al lado del puente hay una piedra de marmol que tiene una leyenda sobre todas las hazañas del amigo pelayo ese puede ser un buen sitio , y la hora pues las 21 por ejemplo , ya nos seguimos informando

Nosotros salimos el viernes sobre las 15,30, con lo que estaríamos un poco ajustados para estar a las 21 en Cangas, pero sería buena idea vernos el viernes a la noche y tomas unas birras, como dice Admin. A ver cómo nos organizamos