[2016] XXXII ZURICH MARATON DE SEVILLA

[Bioko66]

Pues nada Lo primero del todo:¡¡¡¡LO CONSEGUI!!!!. Ya soy maratoniano. Acabe Sevilla y disfrute cada uno de los 42 kms y alucine con los 195 metros. El tiempo lejos del esperado 4:21. Pero es lo de menos.

Arranque como tenia previsto sobre 5:35 y aunque mi intencion era no bajar de ahi el ambiente, las ganas y la fuerza me hicieron no seguir el plan. Pase el primer 10k en 55 a 5:30 y aun segui acelerando algo para pasar la media sobre 1:55 y con una sensacion de ir aguantando para no correr mas. Estaba a ritmo de 5:20 aprox y con sensacion de que no habria problemas. Pero sobre el km 27 empece a bajar el ritmo a 5:38-5:40 para luego subir casi a 6 hasta el 32 y alli ya me desfonde. Llego el tio del Mazo y entre eso y que el calor ya apretaba me dije vamos a acabar y a disfrutar de la parte mas bonita. Acabe trotando por encima de 7 minutos y disfrutando cada zancada a pesar de que estaba vacio. La entrada en el estadio no la puedo describir, rabia orgullo, emocion y hacer el ultimo km en menos de 5' por que las fuerzas me volvieron para entrar disfrutando de cada zancada.

Despues del abandono en Castellon por lesion empalmar la preparacion de este y aun con molestias en la rodilla hasta hace un mes se me hizo largo pero todo ha merecido la pena.

Ahora con unas agujetas de la leche y pensando en los proximos retos y en el proximo maraton que casi seguro sera Valencia

[criojeno]

Grande Bioko!!! Otro forofo maratonista!!!

PD: Me entran agujetas solo de leeros... 

[puraxangre]

Chavales y chavalas, ENHORABUENA: tiempacos, sensaciones, carreras y crónicas hacen este deporte mucho mas grande.
Recuperar es lo que ahora toca. Disfruten lo corrido que se lo han ganado!!!

[astolito]

Enhorabuena a todos los que la corristeis, a algunos tuve la suerte de ver. Venga que estamos ansiosos de leer las crónicas que faltan. 

[drrSevilla]

ENHORABENA a todos señores, que grandes sois!!!

os leo con una mezcla de admiración y envidia sana tremenda!!! yo deseando superar estos problemas físicos que me tienen en el dique seco, pero que qiero empezar ya a dejar atrás si Dios quiere.

Me pierdo París pero bueno.... vendrán otras maratones.

Y leeros me hace revivir tantas sensaciones vividas en mis maratones y da animo para afrontar el dolor del fisio pensando en que todo eso lo quiero volver a vivir! necesito volver a vivirlo!!

lo dicho muchas gracias por recordarme con vuestras crónicas y comentarios por qué nos llaman locos y que quizá lo estemos, pero es que no es para estarlo??

[Julián11]

Estos chicos hacen grande a los maratones, un orgullo haber compartido con ellos el de Sevilla.
El primero de los dos parece que no lo acabó (no sé los motivos) aunque tiene acabados ironman y canal de la mancha a nado (que fácil es decirlo y a ver quien se pone).
El segundo sí acabó en la mísera marca de 2h30m (quien fuera mísero).

http://www.marathonfoto.com/Proofs?PIN=E1X672&LastName=MERIDA%20PRIETO
http://www.marathonfoto.com/Proofs?PIN=E2E160&LastName=SOTACURO%20QUISPE

[Julián11]

Bioko66 tengo un amigo que hizo una marca con parciales muy parecidos a los tuyos, son muy normales y muy positivos viendo que hay marca final.
josesevilla con ese nombre de usuario que mejor sitio para estrenarse, espero que te de la gusa para seguir porque parece claro que te ha molado mucho. y no es cuestión de comparar, pero madrid lo vas a disfrutar, seguro, sufras mucho o demasiado.
Victor6 a ti sólo se te puede saludar antes de la prueba, para cuando llegamos a meta te has comido todo el jamón y todos los solomillos al whisky, si con dudas lo haces así, en Mapoma sigue dudando.
Astolito, leí que estarías en el 20, aunque no quisiera reflex pensaba decirte hola, pero después de la Kansas City me pongo en estado recuperación, el tramo más lento que hago, un agujero negro para mi alma, que no recuperé hasta el 26 (me puse a 6:20-6:30 esos km), cuando acabé a menos de 5:40. Debí pasar cerca tuyo poco antes del globo de 4 horas.

[castillojavig]

Pues no hay quinto malo.

Después de fallar en dos maratones, por pasarme el día de antes de turismo,en este decidí llegar el sábado y no andar prácticamente nada. Con lo que el sábado se centro en ir a la feria del corredor y luego tomar unas cañas, la verdad que en este punto casi la lio pero al final pare justo en el punto de no retorno, con lo que a las 12 me acuesto y duermo del tirón con unos litritos de cerveza en la tripa.

Me despierto desayuno y parada en el baño , todo marcha bien , ir vacío ya es un punto , al menos de tranquilidad. Llegó a la meta con un amigo que supuestamente va a ir a 3:30 y me comenta que no me preocupe que llevara mi ritmo, el día de antes durante un breve encuentro con Cheve y demás forofos este me incita al 3:20 con ritmos de 4:44 , pero yo no lo veo, total que en la salida mas concretamente en el cajón me encuentro con Cheve y company 
y a correr. Cual es mi asombro cuando veo que mi amigo sale disparado, lo que me hace entrar en un mar de dudas, hago un esfuerzo y le pillo en el km 1 y le digo que a ese ritmo no aguanto toda la carrera , estábamos a 4:35, y parece que afloja un poco pero me incita a continuar con ritmos altos pero veo que esto puede ser una cagada, afortunadamente en el km 4 cuando ya le he dejado por imposible me encuentro con Cheve y me pone cordura, me comenta que así voy a petar, le digo que tiene toda la razón y que tiro con ellos. La verdad que correr con Cheve es una gozada y a pesar de ir un poco mas rápido del ritmo de 4:44 veo que no voy mal y que ya veremos lo que sale, se que no he entrenado nada de carrera entre semana y solo he realizado tiradas los fin de semana, pero ya voy asimilando las distancia y me gusta arriesgar. Hasta la media voy relativamente cómodo ,pero tal y como el año pasado en el 25 me descuelgo en un avituallamiento y ya no logro contactar pero a diferencia del pasado año no voy roto, simplemente voy por encima de mis posibilidades, rebajo los ritmos medios a 4:45 y llego al 30 mas cerca del 3:20 que del 3:30, pero amigo esto es maratón y en el 33 empiezo a decaer en ritmos y me voy ya por encima de los 5 comienzo a tener alguna molestia y en el 35 k decido sacar la calculadora, es hora de poner la cabeza sobre el corazón y asegurar el tan ansiado dub 3:30, veo que entorno a los 6 mnts el Km lo tengo y así lo hago. Al final entro en el estadio y una lagrimilla me recorre la mejilla a la par que me tiro al suelo, tomo aire , me preguntan si estoy bien , les comento que perfecto y me levanto con la sonrisa en la boca, inmediatamente veo a Cheve con Lega 82 que también ha bajado ampliamente su marca, es hora de disfrutar y agradecer a Cheve su labor. Total nada ha llevado a 4 personas a mejor marca. Cheve eres un campeón.

Como siempre encantado de este maratón que repetiré mas años y con la sensación que de no haber cometido el fallo de los primeros km y con algun km mas en las piernas estoy preparado para el 3:20.

Próxima parada Mapoma.