Forofos del running
LESIONES, CONSEJOS Y SALUD DEPORTIVA EN GENERAL => Foro de Discusión General => Mensaje iniciado por: Almendra en 03 Abril, 2013, 13:25:23 pm
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Hola chicos!!
El domingo salgo a entrenar por la mañana... debuti todo el día, sin ningún problema y el lunes salgo de casa con una cojera del quince en el mismo pie de una lesión de metatarso cerquita del tobillo que tuve hace un par de meses.
Dolor entre los dedos de los pies, pero en la parte superior del pie (no en la planta). Duele al caminar, ejerciendo presión cuando voy a levantar la zancada (porque apoyo sobre los dedos) De puntillas ya ni hablemos. Duele al presionar con el dedo pero no en reposo...
Miro en internet y descubro el Neuroma de Morton y empiezo a cagarme del miedo.
Mañana tengo hora en el fisio...
¿Alguien ha sufrido el neuroma este? ¿Es curable? ¿Cómo de curable? Y lo más importante ¿una vez curado se puede volver a correr?
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No te alarmes tanto... es tipico la googleitis.
Ves a un medico, a un fisio, porque como mires por internet, lo minimo que puede pasarte es la muerte ante cualquier pequeño dolor...
De momento no te preocupes y que te mire un especialista.
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Lo primero como dice pepecharlie ojito con buscar en internet. Lo mejor es ir al especialista. Animo que no sera nada.
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Totalmente de acuerdo con Mr.Patata.
Yo hace unas semanas que aprendí a pasar de Google... en algún caso, casi tienes que amputarte el pie...
Como dice Mr.Patata, especialistas y que ellos dictaminen.
Un saludo y ánimo.
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Yo creo que te mueres...! :D
Estoy con los compañeros no le des tanta importancia antes de tiempo que lo mismo resulta que simplemente es que te has apretado mucho los cordones y tienes una contusión o cualquier chorrada.
Que te lo diga el fisio y da tiempo a ver como evoluciona.
Yo si te digo la verdad también soy muy de google (yo creo que como la mayoría) y la verdad es que casi siempre lo único que consigues es acojonarte, ademas cada persona es un mudo e incluso la misma lesión no es lo mismo en una persona o en otra.
Mucha suerte y que no sea nada. :friends:
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ok... vale... no miro
pero lo que si os digo es que estoy deseando que llegue mañana a las 6 de la tarde... ¡que me quiten esto por favor! En nada pasaré a tener velocidad negativa de lo lento que ando... (a parte de que me siento observada por la gente cuando voy por la calle)
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Todos conocemos el sindrome de "las uñas negras", pues algun tipo de cancer que se manifiesta asi por lo que lei en google cuando cambie las primeras uñas, imaginate la contaminacion que circula por la red. Aun asi antes de hacer nada ni ningun tratamiento siempre miro la "googlepedia". Como me dice mi padre, de las cosas malas mejor lamentarse cuando lleguen (si llegan), nunca antes.
Ya veras como no es nada, yo tuve algo parecido, el dolor empezo en el puente, se paso al tobillo, de ahi a la planta del pie. Cordones muy ajustados, cordones elasticos, zapatillas nuevas, etc. Con el tiempo todo se pasa y se olvida.
Suerte
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Joder, acojona el nombre de la neurona y todo :))) ..... en serio, como ya te han comentado, que te vea el especialista y te diagnostique..... ya habra tiempo despues de lamerse las heridas si es que no queda mas remedio....
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No te preocupes demasiado( de momento) además, los forofos estamos hecho de una pasta especial. Que ya no podemos usar las brooks pues usamos las que lleva Pistorius y a seguir corriendo.
Ánimo que seguro no es nada.
Hay un proberbio que dice: si un problema tiene solución, para que te preocupas y si no la tiene porque te vas a preocupar?
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Hola Almendra!!!
Antes de nada.... NO TE ALARMES.
Hace 2 años me dijo mi suegra (deportista cero) que le habían diagnosticado eso mismo, Neuroma de Morton. Mi cara debió ser algo así ::-o Es increíble lo mal que suena y lo desconocido que es. Después, investigando pues ya sabes, un pequeño tumor en lo nervios entre los dedos de los pies.
Al final la operaron bisturí en mano y la cosa no fue bien (me ahorraré detalles). Hoy está totalmente recuperada.
Un año después, tras una temporada de molestias mi mujer (jugadora habitual de pádel) acude al especialista y nuestra estupefacción fue total: Neuroma de Morton.
No sé cual será la estadística en pacientes de esto pero que a una madre y una hija les pase en periodo de un año es practicamente imposible.
A mi mujer la operaron en la clínica Cemtro de Madrid por otro sistema nuevo menos invasivo (láser, ultrasonido o algo así, no recuerdo bien) pero para el que no nos podían dar datos sobre resultados ya que habían empezado a hacerlo hace poco y estos llegarían después de varios meses. En cuanto salió de quirófano preguntó que cuando podría volver a jugar :blush2: Cuatro días de reposo total y después poco a poco empezar a hacer vida normal. En menos de un mes estaba jugando de nuevo al pádel y a día de hoy sólo sufre molestias muy de vez en cuando.
Supongo que en esto como en todo habrá grados.
Ponte en manos de un buen especialista, pide una segunda opinión y no te preocupes que, en el peor de los casos, antes de verano estás gastando suela.
Suerte!!!!
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Tranquilo, seguro que mañana te dan una buena noticia.
Ya lo verás
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Miko infinitas gracias por la experiencia... a las malas, veo que no es tan difícil recuperarse
son las 13.20... quedan apenas 5 horas para tener la respuesta del fisio...
ESTOY QUE ME SUBO POR LAS PAREDES (del mono que tengo por salir a correr...)
(hoy cojeo menos... ufff)
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Qué ha sido al final, Almendra?
Espero que haya sido una tontería....
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Contractura en el musculito que separa el dedo meñique del anular. Masaje viendo las estrellas e inflamación. Me comentó "si te sigue doliendo necesitarás radiografía por posible fisura por estrés" A tomar protector del estómago con pastillitas antinflamatorias y por supuesto nada de deporte.
Después de la recuperación, ejercicios a mansalva porque tengo demasiada flexibilidad en los pies, los ligamentos no sujetan las cosas y soy propensa a problemas articulares. Así que a matarme a ejercicios de pies para fortalecer.
Norton fuera... pero vamos, "precioso"
Nota: sigo cojeando... a ver qué tal el finde con las pastillas y el reposo
MUCHAS MUCHAS GRACIAS A TODOS.
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Bien por almendra, paso el susto, ahora ya sabes como atacarlo. Poco a poco, no tengas prisa, que las recaidas no son buenas.
Fuerza Que te mejores Que te mejores
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Contractura en el musculito que separa el dedo meñique del anular. Masaje viendo las estrellas e inflamación. Me comentó "si te sigue doliendo necesitarás radiografía por posible fisura por estrés" A tomar protector del estómago con pastillitas antinflamatorias y por supuesto nada de deporte.
Después de la recuperación, ejercicios a mansalva porque tengo demasiada flexibilidad en los pies, los ligamentos no sujetan las cosas y soy propensa a problemas articulares. Así que a matarme a ejercicios de pies para fortalecer.
Norton fuera... pero vamos, "precioso"
Nota: sigo cojeando... a ver qué tal el finde con las pastillas y el reposo
MUCHAS MUCHAS GRACIAS A TODOS.
Bueeenooo... no es que no sea nada pero no era para tanto...
me alegro, eso pasa rápido, que te mejores! :good:
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al final todo ha quedado en susto...bueno y una lesión más de corredor...ánimo Almendra, en breve vuelves al tajo...
...tapatalkeando...
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Me alegro que no hay sido para tanto. Y lo que has aprendido del Morton que?
Saludos
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Me alegro que no haya sido nada importante al final....
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pues otro que se havía asustado con el nombrecito de la lesion , despues siguiendo leyendo me he alegrado que la cosa no fuese tanto como presagiaba el nombre , espero que estes ya trotando ,
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Aún no... se está retrasando más de lo deseable. Y hoy me he tomado mi última pastilla de antiinflamatorio. Eso sí, no me salto los ejercicios de los pies ni un día. Ya estoy bastante mejor... y el mono cada vez es más potente. Las zapas me miran cada vez que paso a su lado con una carita: :cray:
Las tengo abandonadas... :girl_cray: