| (http://www.forofosdelrunning.com/Carreras/Imagenes/CARTEL%20MEDIA%20MARATON%202015%2013.jpg) | Domingo, 12 de Abril de 2015 Hora: 10:00 Pais: España Provincia: Madrid Población: Coslada Lugar de la salida: Avenida José Gárate Lugar de la meta: Calle Perú s/n (Polideportivo de Valleaguado) Distancia: Media Maratón Web oficial: http://www.unionatleticacoslada.com/ (http://www.unionatleticacoslada.com/) Cuota de inscripción: Enlace a inscripciones: https://www.carreraspopulares.com/ticketrun/V8TR-pedir_sinscr.asp?fr_edicion=23671 (https://www.carreraspopulares.com/ticketrun/V8TR-pedir_sinscr.asp?fr_edicion=23671) Otros datos de interés: Información de Precios para la inscripción de las dos carreras. Dependiendo de la fecha tendrá un coste, desde 6 Euros (empadronados en Coslada 5 Euros) hasta 15 Euros. (empadronados en Coslada 12 Euros) http://www.unionatleticacoslada.com/images/MEDIA%20MARATON%20DE%20COSLADA/MEDIA%202015/REGLAMENTO%20XXXVII%20MEDIA%20MARATu00D3N%20POPULAR%20DE%20COSLADA.pdf (http://www.unionatleticacoslada.com/images/MEDIA%20MARATON%20DE%20COSLADA/MEDIA%202015/REGLAMENTO%20XXXVII%20MEDIA%20MARATu00D3N%20POPULAR%20DE%20COSLADA.pdf) |
Señores... me van a dejar comiendo solo el cochinillo??Nooooooooo. Que conste que llevo años oyendo a muchos forofos hablar de expedición a Segovia y este año debería de tocar
A ese precio me apunto en cuanto tenga un rato jeje y cerquita de casa!
Fer, danos referencias del recorrido jeje
Huelo a esta Media Maratón....Como castellano de pro que eres, deberías oir los tambores segovianos y su cochinillo. O quizá debería decir la dulzaina y el tamboril :P
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Aúpa¡¡¡
Pues para mi tampoco tiene color¡¡¡ pasando dos veces por la puerta de casa, Coslada será la elegida¡¡¡
Fer Rivas, la ha descrito bastante bien, es dura pero se deja correr, ya que no es nada monótona. Bien organizada, no hay mucha gente y buen trato al corredor, y no digo en la bolsa, que por lo que pagas no puedes pedir mucho, pero en la llegada no falta su grifo de cerveza....
Por cierto Fer, seguro que algún día nos hemos cruzado corriendo, que por el barrio del Puerto/Humedal seguro que has pasado en numerosas ocasiones¡¡¡
http://www.unionatleticacoslada.com/index.php?option=com_k2&view=item&id=391:37%C2%AA-media-maraton-y-2%C2%AA-legua-de-coslada (http://www.unionatleticacoslada.com/index.php?option=com_k2&view=item&id=391:37%C2%AA-media-maraton-y-2%C2%AA-legua-de-coslada)no se sabe nada del recorrido?
Feliz añooooo
Os esperamos.
Ya hemos puesto en la web la Altimetria y los circuitosSe que no es el hilo pero... Habra cross de coslada este año?
| MEDIA MARATON Domingo, 12 de Abril de 2015 Hora: 10:00 |
| CORREDOR | OBJETIVO |
| pabloch karim1991 palermo Loydi jorpat gandolfi josem2112 Fer Rivas carlosrunner Marpab skivo jruizdd VIMABE Patxi Metxas Roberto puraxangre | sub sub sub sub sub sub sub sub sub sub sub sub sub sub sub sub |
| DOBLE LEGUA Domingo, 12 de Abril de 2015 Hora: 10:00 |
| CORREDOR | OBJETIVO |
| Juancarcoslada karim1991 Peterburn | sub sub sub |
| MEDIA MARATON Domingo, 12 de Abril de 2015 Hora: 10:00 |
| CORREDOR | OBJETIVO |
| pabloch karim1991 palermo Loydi jorpat gandolfi josem2112 Fer Rivas carlosrunner Marpab skivo jruizdd VIMABE Patxi Metxas Roberto puraxangre gusy3 roc111 Mat jaar1972 Taradete potro | sub sub sub sub sub sub sub sub 1h55-2h sub sub sub sub sub sub sub sub 2h00 sub sub sub sub 1h45 sub sub |
| DOBLE LEGUA Domingo, 12 de Abril de 2015 Hora: 10:00 |
| CORREDOR | OBJETIVO |
| Juancarcoslada karim1991 Peterburn | sub sub sub |
Pues otro más que se acaba de inscribir...
Dabe, ni pa tí ni pa mí, hacemos un calentamiento de 10kms antes de la media y luego a rezar para que no puedan con nosotros las cuestas, je, je, je.
Venga, a ver si se anima más gente a esa tiradita previa para prepatar Mapoma....
Yo tb voy, con la idea de hacer 7 km antes y que salgan 28 kmMe apunto a esa previa de 7Km, pero ni uno más, no te dejes engañar por Chusso :)))
Muy probable que me apunte a esa previa de 7 km. Iba a salir con AupaNacho, pero no creo que este para ello por la recuperación de mis isquios.Aúpa¡¡ tu recuperate bien, que ya tendremos otras medias para formar tandem,
Aúpa¡¡¡ cuanta buena gente estará el 12 de Abril por Coslada corriendo por donde suelo entrenar casi a diario¡¡¡A Coslada no sé, difícil, pero no lo descarto, a ver la semana que viene que ya me dejan hacer series otra vez... Pero al Huecar llego para ir juntos...:D:D
El recorrido no es tan fiero como lo pintan, se sube bastante, pero también tiene sus bajadas donde recuperar a buen ritmo¡¡
y los del bonus, por qué no tomamos café mejor?????Muy probable que me apunte a esa previa de 7 km. Iba a salir con AupaNacho, pero no creo que este para ello por la recuperación de mis isquios.Aúpa¡¡ tu recuperate bien, que ya tendremos otras medias para formar tandem,
Aupa, dinos un bar por la zona para tomarnos el café mañanero y luego esas cervecitas, tu que te conoces la zona.Siempre pensando en lo mismo jajaja... Que hay grifo después de la carrera!!!
A ver si confirmo pero me pareció leer que justo ese finde es la feria de la tapa en el barrio del puertoAúpa jaess, leíste bien¡¡¡¡ ese fin de semana es feria de la tapa en Coslada... no está cerca de la meta, ya que pilla al otro lado, km 14 de la media, unos 5 minutillos en coche, merece la pena¡¡¡¡
Aupa, dinos un bar por la zona para tomarnos el café mañanero y luego esas cervecitas, tu que te conoces la zona.Aúpa Chusso, esa zona la trabajo poco, pero al lado de la pista del atletismo hay un bar para el café mañanero, el rte Poveda (C/Perú 18, creo que el año pasado estuvimos allí¡¡)
Creo que no dije en su momento que estaba apuntado pero así es.
Intentaré el <1h45', aunque desconozco el recorrido.
Jar, el recorrido no es durísimo pero si exigente.
Yo si consigo recuperarme de la lesión y tras un mes casi parado iría a 1h55-2h
Creo que no dije en su momento que estaba apuntado pero así es.jaar1972, intentaré llevar a Roberto con el objetivo de bajar de ese tiempo... Se admite compañía.
Intentaré el <1h45', aunque desconozco el recorrido.
Creo que no dije en su momento que estaba apuntado pero así es.jaar1972, intentaré llevar a Roberto con el objetivo de bajar de ese tiempo... Se admite compañía.
Intentaré el <1h45', aunque desconozco el recorrido.
Una pregunta de novato..............esta es mi ultima tirada larga antes de la maratón del 26 que debo hacer correr a ritmo previsto para la maratón (5 horas) o correr mas rápido mi mejor marca es 2:09 en la media de Guadalajara el año pasado.
saludos forofos
| MEDIO MARATÓN Domingo, 12 de abril de 2015 Hora: 10:00 |
| CORREDOR | OBJETIVO |
| AupaNacho Loydi Matadu Roberto Patxi Metxas Marpab jaar1972 obispo Fer Rivas puraxangre aurelio karim1991 palermo jorpat gandolfi josem2112 carlosrunner skivo jruizdd VIMABE gusy3 roc111 Mat Taradete potro LUZAGACHUSSO Calducho | Rondar 1h17'32" Entre 1h24 y 1h25' sub 1h35' sub 1h45' sub 1h45' sub 1h45' sub 1h45' sub 1h50' sub 1h55'-2h sub 2h sub sub sub sub sub sub sub sub sub sub sub sub sub sub sub sub sub |
| DOBLE LEGUA Domingo, 12 de abril de 2015 Hora: 10:00 |
| CORREDOR | OBJETIVO |
| jaess Peterburn Juancarcoslada karim1991 | sub 58'46" sub 59' sub sub |
A dos semanas de Mapoma conviene ser prudente, me tomaré esta media como un rodaje de calidad, estaré en el grupo de sub 1h 45'
Sé de uno que va a cambiar "ligeramente" su previsión de tiempo :D :D
Bueno, pues quién se anime a una tirada previa de 7 a 9 kms podemos quedar sobre las 8:30 a tomar un cafecito en el Restaurante Poveda en la C/ Perú, 18, según nos ha comentado AupaNacho.Chusso, hacemos 7 en torno a 4:50-5, y luego en la media intentamos estar entre 1:45-1:50 y nos salen 28 km a ritmo maratón muy apañados, esta semana tocaban 32, cambiamos cantidad por calidad y creo q salimos ganando 😃
El ritmo tranquilito, 5:30 - 5:40. La hora de salida de este Bonus la podemos hacer sobre las 9-9:10
| MEDIO MARATÓN Domingo, 12 de abril de 2015 Hora: 10:00 |
| CORREDOR | OBJETIVO |
| AupaNacho Loydi Matadu Roberto Patxi Metxas Marpab karim1991 Fer Rivas jaar1972 dabenar LUZAGACHUSSO obispo gandolfi skivo palermo puraxangre Mat guruceta aurelin67 jorpat josem2112 carlosrunner jruizdd VIMABE gusy3 roc111 Taradete potro Calducho hal900 | Rondar 1h17'32" Entre 1h24 y 1h25' sub 1h35' sub 1h45' sub 1h45' sub 1h45' sub 1h45' sub 1h45' sub 1h45' Entre 1h45' y 1h50' Entre 1h45' y 1h50' sub 1h50' Rondar 1h55' Rondar 1h55' Rondar 1h55' Rondar 1h55' Rondar 1h55' Rondar 1h55' |
| DOBLE LEGUA Domingo, 12 de abril de 2015 Hora: 10:00 |
| CORREDOR | OBJETIVO |
| Homer jaess Peterburn Juancarcoslada | Rondar 43'39" sub 58'46" sub 59' |
terminator skivo
Casi una semana desconectado por obligación (me quede sin ordenador)
Esta media va a ser para mi tirada larga y ultima carrera antes del maraton.
Voy a terminarla, seguro que en mas de dos horas (pues mi mmp es 2h01...)
Nos vemos este domingo!!!
Casi una semana desconectado por obligación (me quede sin ordenador)
Esta media va a ser para mi tirada larga y ultima carrera antes del maraton.
Voy a terminarla, seguro que en mas de dos horas (pues mi mmp es 2h01...)
Nos vemos este domingo!!!
Casi una semana desconectado por obligación (me quede sin ordenador)Como te ha dicho Jaar, vente con nosotros en el 1:55!
Esta media va a ser para mi tirada larga y ultima carrera antes del maraton.
Voy a terminarla, seguro que en mas de dos horas (pues mi mmp es 2h01...)
Nos vemos este domingo!!!
Victor, se aparca bien, sobre todo si vas un poco hacia la zona de polígono (av. josé Gárate o Tierra de Barros)
Nos vemos el domingo
Muchísima suerte, chicos!!!
Otro año más que me pierdo esta media que jamás he corrido (y mira que todos los años Aupa Nacho insiste con lo de correr en su casa).
DISFRUTAD CORRIENDO POR EL CORREDOR DEL HENARES!!!!!
mucha suerte a todos!! disfrutad de la carrera!!Todos sabemos que eso va para 'mente caliente' Marpab jaja.
respecto a los cayenas, recordar q es un tramite premapoma o bien una preparacion para el objetivo... no hagais tonterias!!
Cayenas Team
Como dice Runni... La corriste!!! Llevaste a Noc a tope!! Yo os vi entrar por meta...Muchísima suerte, chicos!!!
Otro año más que me pierdo esta media que jamás he corrido (y mira que todos los años Aupa Nacho insiste con lo de correr en su casa).
DISFRUTAD CORRIENDO POR EL CORREDOR DEL HENARES!!!!!
Perdona Melchor .... pero creo que el año pasado la corriste, al menos allí estabas.
Te me estas haciendo mayor, si es que con casi 40 maratones encima y tescientas mil carreras, quedadas y salidas, no te dan para recordar tanto. :)))
:friends:
Pasarlo bien por Coslada y que se os de un buen día runnero a tod@s. CHACHI
Pues al final, por motivos particulares, Roberto no tomará parte en la carrera... :( :( :(Hola! Mañana tenia pensado levantarme a las doce tras Villamajor con Jules, pero mas picao y si nadie está interesa voi yo a correr Coslada jajjj
Su dorsal queda disponible; por favor, si alguien lo quiere aprovechar que se ponga en contacto conmigo para remitirle la autorización.
Si va Sensei, yo no voy a Coslada que me lia y me regaña :D :DPues al final, por motivos particulares, Roberto no tomará parte en la carrera... :( :( :(Hola! Mañana tenia pensado levantarme a las doce tras Villamajor con Jules, pero mas picao y si nadie está interesa voi yo a correr Coslada jajjj
Su dorsal queda disponible; por favor, si alguien lo quiere aprovechar que se ponga en contacto conmigo para remitirle la autorización.
Lo siento, el dorsal ya está adjudicado...Pues al final, por motivos particulares, Roberto no tomará parte en la carrera... :( :( :(Hola! Mañana tenia pensado levantarme a las doce tras Villamajor con Jules, pero mas picao y si nadie está interesa voi yo a correr Coslada jajjj
Su dorsal queda disponible; por favor, si alguien lo quiere aprovechar que se ponga en contacto conmigo para remitirle la autorización.
Está también libre el dorsal de Joanvato en principio...Lo siento, el dorsal ya está adjudicado...Pues al final, por motivos particulares, Roberto no tomará parte en la carrera... :( :( :(Hola! Mañana tenia pensado levantarme a las doce tras Villamajor con Jules, pero mas picao y si nadie está interesa voi yo a correr Coslada jajjj
Su dorsal queda disponible; por favor, si alguien lo quiere aprovechar que se ponga en contacto conmigo para remitirle la autorización.
yo no puedo correr en Coslada, tengo una rotura fibrilar, así que el que quiera el dorsal es suyo.
Ya le tengo yo, fui a recogerlo ayer y mañana voy a ver la carrera así que allí se lo daré
Bueno pues mañana nos vemos.
Al final quienes vamos a hacer el Bonus?
Quedamos a las 9 para empezar a correr a las 9:15?
En el bar que dijo Aúpa,?
el rte Poveda C/Perú 18
yo metere 10 km de bonus quizas tenga que empezar antes para ir a 5 min7km cuantos km quereis hacer de bonus ?La idea es hacer entre 7 y 8 a 4:50-4:55Bueno pues mañana nos vemos.
Al final quienes vamos a hacer el Bonus?
Quedamos a las 9 para empezar a correr a las 9:15?
En el bar que dijo Aúpa,?
el rte Poveda C/Perú 18
Buenos días y buena suerte en Coslada!!Ok Ángel, es tuyo, voy a ver si llego jaja
Josem2112 siento tu rotura, pronto estaras a tope d nuevo, intentare portarme bien con tu dorsal jajj
Patxi graciass y espero q vaya bien esos motivos personales!!
Dabenar, MAMON, para eso me haces salir al bonus a toda hostia con victor6, Jorpap y Loydi .... menos mal que me acompañó Marpad. Sabía yo que salir a 4:50 a hacer el bonus no era lo más sensato, ja, ja, ja ... pero que sepas que te vienes conmigo en el Mapoma y esta vez no te vas a retirar
En buena compañía de dabenar (hasta que le entro la neura de retirarse, eso sí, poniendose a 4:30, muy mal no debía ir.
Aúpa¡¡¡
y Guille siempre es un placer verte, porque es señal de la que la meta está cerca¡¡¡¡
Aurelio que tal fue con el que ibas? Julio?Si era Julio, en el 8 le dejamos porque iba sufriendo mucho y al final hizo 1:57
Que andaba un poco haciendo la goma hasta el 4 a ritmos de 5
Gracias por acompañarme en la subida junto con franNo hay de que, para eso estamos los forof@s y me alegro de que te haya salido una buena carrera. Ah por cierto, no es Fran, es Fer Rivas
Me vi bien para tirar antes y me salio genial
Un placer coincidir con tanta buena gente y culpa de gandolfi que nos veremos en muchas más que estoy picado xdEl placer es mio y ya sabes, a coincidir en muchas mas. CHACHI
Aúpa¡¡¡
De la organización, ya lo han dicho todo, relación calidad/precio, oiga Ud. de lo mejor de MAdrid¡¡¡¡
un único punto a mejorar, la falta de agua para los del furgón de cola según comentan, a buen seguro que lo intentan corregir en la próxima. También sobro un poco de calorrr¡¡¡
En lo personal, ´más contento que un perro con 2 colas, con una mmp que sabía podía llegar (los entrenos son el mejor termometro de como andamos), pero que realmente después de las últimas medias, no esperaba que saliera con la soltura que salió, al final 1:16:30. Me falto el gran Lloydi en plenas facultades, para subirse al carro, pero hizo bien en ser prudente¡¡ como consuelo ambos tuvimos trofeo.
Por lo demás, un placer compartir con la familia FFDR la carrera de la ciudad donde vivo, y entreno a diario. Con las sorpresas de última hora del Gran Marengo, que buen rollo desprendes, y de Sensei que vino a pasearse por mi pueblo, y Nico me alegró especialmente verte hoy por Coslada¡¡
y luego tirón de orejas, por no acercaros a la Feria de la Tapa¡¡ Alvaro podrá decir lo que os perdistéis¡¡¡:drinks:
y gracias a los fotografos, josemm2112, ahí donde las fuerzas ya van bien justitas, y Guille siempre es un placer verte, porque es señal de la que la meta está cerca¡¡¡¡
Algo tardía, ahí dejo mi crónica...
http://equipoepaplus.com/media-maraton-de-coslada%c2%b415-alvaro/
Muchas gracias por tus buenos deseos Cidney!!Algo tardía, ahí dejo mi crónica...
http://equipoepaplus.com/media-maraton-de-coslada%c2%b415-alvaro/
Un poquito tardía la crónica, quizá, pero muy buena!! Enhorabuena por tu carrera!! Y que sigas recuperando bien 👍🏼👍🏼