[2009] XXI CARRERA POPULAR DE LA CONSTITUCIÓN E INTEGRACIÓN

[orcasitas]

es la primera vez que la corro,sabeis algo del recorrido?un saludo

[runningbox]

pues si no hay cambio de recorrido son 3 vueltas a un circuito por el distrito de barajas y la carrera es llanita no se puede decir que sea de las duras

[retamalejo]

ja ja ja, running, si tu dices que no es de las duras........... como será!! Mucha suerte a todos los que participais. Yo estoy inscrito pero al final no voy, me tengo que ir reservando para Aranjuez a ver si poco a poco remite el dolor.

[orcasitas]

gracias,running,despues de la de titulcia,apetece una llanita,y como aranjuez me quede sin dorsal,

[runningbox]

pues mañana a patearnos barajas , aunque con el buen estado de forma que tengo podria volar , me conformare con hacerla corriendo , vamos un buen grupo del  club rodper y compañeros de entrenamientos del pradolongo 

[runningbox]

orcasitas si te quedastes sin dorsal para la carrera de aranjuez , el dia 20 hay buena oferta de carreras a parte de la de aranjuez  , esta cercedilla que es buenisima esa carrera , aunque de llana tiene poco , y en majadahonda tienes otra de 10 km y ademas ese dia esta tambien la de las empresas , que presenta una novedad muy novedosa y espero que siente catedra entre las demas carreras y es que ha bajado su precio respecto al año anterior en 3 € es cierto no es broma , haver si toman nota las demas

[runningbox]

esta mañana estube en esta carrera en barajas que ha pesar de haver sido a tres vueltas ha sido una carrera muy entretenida , el inicio de la carrera no me gusto nada callejeamos por unas calles con coches aparcados a los dos lados y un poco estrecha donde cada uno iba por donde queria asi fue hasta que cojimos la avda de logroño donde ya la carrera empezo a acerse mas comoda y corrible por ese punto de inicio ya no se volvio a pasar ya si se corrio por avnidas anchas y rectas que invitaban a correr la carrera ha sido una carrera rapida , su punto mas duro sin esceso ha sido al dejar la avnda de logroño por donde pasamos en tres ocasiones , a mi me salio una carrera buenisima , un descafeinado que me tome en el bar media hora antes de la salida me la jugo a mitad de la carrera y tube que parar a vomitar , fue la unica pequeña pega , toda la carrera ande muy fuerte y acabe muy contento mi garmin me dio 9150 metros igual que a una compañera que le dio 9140 y la marca buenisima me ha llenado de moral 38,15 , la carrera desde luego ha sido una carrera rapida por su recorrido llano , al llegar a meta agua y una botella de fanta , carrera gratuita muy bien organizada y en la que la asitencia de corredores no ha sido masiva

[carlossiguero]

  ,¡CARRERÓN...QUE SE SEPA EN EL FORO! :Running ha hecho 40 y algo!, maquinón este jodío no para de darnos alegrías.....,.
Yo he tenido mucho dolor en el ligamento de siempre, pero en la tercera vuelta me ha dejado de doler y me he puesto a adelantar parte del tiempo perdido, acabé en 49:37, así que la mejoría la voy notando de carrera en carrera, sueño con volver a estar en tiempos decentes (para mí),pero sobre todo volver a tener sensaciones combativas y soltura en la zancada, que ya va siendo hora...,
Ah!, Ninfa ¡HA GANADO EN SENIOR FEMENINO!, tercera carrera y lleva dos cuartos y un primero, estoy alucinado, y yo he estado en las tres para poder disfrutarlo ¡Menuda pedazo de copa la han dado...!, Se ha chupado a las chicas del Canal, del Menorca, del Maratón, de....todos los Clubs habituales, joder, joder, yo alucino. ¡felicidades guapa!,y...¡TRINITI...COPÓN!, Se marco en el forerunner una pelea por hacer 56 y ha hecho 48:45 ¿Que comen estos chicos del Pradolongo?.
Abrazos runneros.