De todo un poco!

[nacho5]

Buenas, lo primero de todo presentarme soy Nacho, tengo 17 años y soy de Madrid.
Antes jugaba a futbol y hacia natacion y desde hace 2 años me vengo dedicando a nadar y a correr tambien.
Me he apuntado a la San Silvestre, va a ser mi segunda carrera que haga despues de Akiles y bueno, rondo los 39-40 minutos en 10 km pero pienso que puedo mejorara bastante.
Soy bastante grande (1,88) y peso 73 kg.
Suelo correr unos 5 dias por semana (a veces 6) y estoy mas o menos 1 hora 15 minutos salvo cuando los fines de semana salgo por la casa de campo que ahí disfruto mucho y me estoy mis casi dos horitas con algun descansillo.
Nado bastante también, es una de mis pasiones, jeje. Ademas cuando voy a la piscina, la mitad de los dias voy tambien al gimnasio un rato paa fortalecer musculos y eso.
Tengo pensado apuntarme a un club de triatlón el año que viene.
Corro siempre a ritmo, para bajar tiempo me recomendais series? algun entrenamieto específico?
Muchas gracias

[Amadablam]

Hola nacho 5 bienvenido.
Todavía te queda mocho por mejorar, al series te ayudaran bastante, eso si de como compaginarlas con la natación ni idea. Busca algún club de triatlon por tu zona que te sera de mucha ayuda.

Adios

[Admin]

Bienvenido Nacho5.

Nada que añadir a lo dicho por Amadablam, sólo que me alegro tener por aquí algún "triatletero" o "duatlonero" que tenemos pocos y no estaría mal que hubiese, aunque fuera pequeñita, una parcelita de vosotros por este foro para contarnos experiencias y aprender cosas. Que, quien sabe, igual alguno de nosotros prueba.
Ánimo con esas series y verás con la edad que tienes qué manera de progresar.

 

[juanito]

bienvenido nacho para empezar no esta nada mal los tiempos que haces seguro que las series te ayudan suerte y animo