| (http://www.forofosdelrunning.com/Carreras/Imagenes/Defecto3_Carrera.jpg) | Domingo, 13 de Marzo de 2016 Hora: 11:00 Pais: España Provincia: Madrid Población: Aranjuez Lugar de la salida: Calle del Principe Lugar de la meta: Calle del Principe Distancia: Media Maratón Web oficial: http://www.servituraranjuez.es/mediamaraton/ (http://www.servituraranjuez.es/mediamaraton/) Cuota de inscripción: Primer período desde el 13 de diciembre de 2015 al 21 de febrero de 2016. Precio del dorsal del primer período 15 € en el punto presencial (16€ para inscripción on-line). Segundo período del 22 de febrero de 2016 a 6 de marzo de 2016. Precio del dorsal del segundo periodo 19 € en el punto presencial (20€ on-line). Enlace a inscripciones: http://www.servituraranjuez.es/mediamaraton/media2016/inscripcion.html (http://www.servituraranjuez.es/mediamaraton/media2016/inscripcion.html) Otros datos de interés: También hay carrera de 8km y marcha nórdica (¿?) de 15km. Apertura inscripciones --> 13 Diciembre |
Inscrito :bienhecho:
Con la típica duda de si a tres semanas de un maratón hay q correr una media a tope o guardar un poco :blush2:
Inscrito :bienhecho:
Con la típica duda de si a tres semanas de un maratón hay q correr una media a tope o guardar un poco :blush2:
Leones o huevones? A tope, quedan 3 semanas para recuperar y la distancia no es una burrada. Otra cosa es queteestés reservando para la doble tapia del 18 :friends:
Otro inscrito a la media más plana de la Comunidad de Madrid, por mucho que les "pese" a los de la Media de Alcalá de Henares.Aúpa¡¡¡
El domingo próximo nos vemos CHACHI
Pues habrá que ir a darle leña.1:28:28 no te digo más
No estoy muy convencido de hacer esta media a tope 3 semanas antes de un maratón pero bueno, habrá q hacer un esfuerzo controlado y después tratar de recuperar bien las siguientes semanas.
Mi objetivo inicial es hacer mmp, a ver si puedo estar en 1:28 bajos, aunque con bajar de 1:30 otra vez me vale.
Además parece q va a hacer una mañana estupenda en cuanto a temperatura, esperemos q el viento respete porque en esta carrera si sopla penaliza muchísimo. Esperemos q este bien medida y no le falten metros 😊
Por cierto, si a alguien le sobra un dorsal que me mande un mensaje, a mi vecino Rafita se le ha pasado apuntarse
Pues habrá que ir a darle leña.Aúpa¡¡
No estoy muy convencido de hacer esta media a tope 3 semanas antes de un maratón pero bueno, habrá q hacer un esfuerzo controlado y después tratar de recuperar bien las siguientes semanas.
Mi objetivo inicial es hacer mmp, a ver si puedo estar en 1:28 bajos, aunque con bajar de 1:30 otra vez me vale.
Además parece q va a hacer una mañana estupenda en cuanto a temperatura, esperemos q el viento respete porque en esta carrera si sopla penaliza muchísimo. Esperemos q este bien medida y no le falten metros 😊
dorsal recogido (29) , chip de nuevo en las zapatillas, esperemos que no haya los mismos problemas que en diciembre en la carrera de 10k , suerte para todos y nos vemos mañanaParece que los problemas familiares se solucionan y podré participar aunque, eso sí, esta semana no he podido entrenar bien. Dorsal recogido, número 40, pero saldré algo más tranquilo de lo previsto. Suerte a todos/as. José Manuel, mañana te veo.
Parece que los problemas familiares se solucionan y podré participar aunque, eso sí, esta semana no he podido entrenar bien. Dorsal recogido, número 40, pero saldré algo más tranquilo de lo previsto. Suerte a todos/as. José Manuel, mañana te veo.
Media maratón de Aranjuez a la que iba sin objetivo y creo que he hecho más de lo que pensaba, eso sí, sin llegar a esa MMP que hace dos años conseguí en El Burgo de Osma.
Gracias por supuesto al grupito que nos hemos juntado (Álvaro, Jaime y Víctor), gracias a ellos he conseguido un tiempo de 1h18'21'' que al principio de la carrera ni pensaba en ello.
Hemos compartido prácticamente toda la carrera pero al llegar al km17 he empezado a notar que la gasolina iba justa y se me han ido.
También ha sido una lástima que en una de las zonas en la que el asfalto no estaba muy bien, he metido el pie en un hoyo y me he ido al suelo, es lo que tiene ir en grupo que no te da tiempo a reaccionar ante estos imprevistos. Pero en general, satisfecho ya que no estoy entrenando estos ritmos.
Dar la enhorabuena a todos, tanto a los que han llegado por delante como a los que lo han hecho por detrás y, especial mención, para Juan Carlos que ha sido segundo de su categoría.
Nos vemos en la próxima CHACHI
lo de sub 3 en mapoma creo que se queda corto, baja unos minutos a sub 2:50 , menudo carreron felicidades
Enhorabuena por esos marcones que os habéis marcado hoy. Hoy los forofos han estado muy arriba en la clasificación.
Ademas se nota que pronto llegará Paris, Roterdam y Mapoma, por lo que he visto estáis muy fuertes.
Yo por mi parte compartiendo unos metros con Alarmino al principio y luego al final, cuando me ha pasado "por encima". Buena carrera la tuya en el tiempo que tenías previsto. Al final 1:45:11 con las malas sensaciones de no recuperarme del Aquiles ni del piramidal, y aunque de pulmones bien...de patas fatal.
Bueno, esperemos que para la media de Asics la cosa mejore.
Depués de la carrera unas cervecitas en buena compañía como era de esperar.