¿qué tal se correrá con una fisura en costilla?

[airgamboy]

Pues lo voy a probar ... ;-)

El pasado lunes, practicando otro de mis deportes favoritos, el esquí, me pegué un porrazo bastante considerable, y me di un fuerte golpe en el costado izquierdo, a lo que ayudó que llevara el móvil en un bolsillo justo a esa altura, creo mi costilla y el móvil se dieron un besito...
Llevo desde el lunes con dolor ... pero hoy ha ido a más ... me voy a urgencias y el resultado es : contusión costal con fisura en 8ª costilla.
Aparte de antiinflatorios, me dice la doctora que me esté quietecito unos 10 días mínimo, nada de actividad deportiva ... arghhhhhhhh!!!! pero como voy a parar ahora, que estoy en lo mejor !?!?!?!?  Y CON MAPOMA AQUI A LA VUELTA DE LA SEMANA !!!

Pues nada, seré muy conservador estos días, eso sí ... nada de palizas kilometriles ... haré reposo relativo ... pero algo tengo que hacer, no voy a parar en seco!! ... con lo que trotaré aunque sea poco, para no perder forma, por ejemplo esta tarde el Run&Bravas ... a ver esa costilla y el costado entero como responden. Y depende de esta tarde, lo mismo tengo que parar 10 días de verdad 

Animo al resto de lesionados, doloridos, contusionados, rotos, con molestias, estropeadillos, acatarrados, febriles, constipados, etc ... ¡¡ A recuperar !! 

[charly]

Vaya airgam!!! Parece ser que este es el año de las lesiones pre-mapoma.
Pues eso, mucho descanso y a recuperar, y si hay que bajar el objetivo, pues se baja.

Animo que seguro que puedes correrlo

[brad]

joder juanlu vaya tela animo¡¡¡¡¡

[Derfel]

¡Mecagüentó Juanlu! ¿¿¿Tu también Brutus???

Andaté con cuidadín y no fuerces la máquina, que me conozco a algun maratoniano que se hizo una fractura por estres en una costilla después de un Maratón.

Tranquilito que llegas, y lo que dice Charly, si no puedes hacer 2:30, pues haces 2:45...

Mejoraté que nos tenemos que ver el 28... corriendo.

[noclearpath]

No iba a poner nada pero es que me tocáis la fibra y como ahora tengo algo mas de tiempo...

En respuesta a tu pregunta: MAL, se corre MAL.

Y ahora vete a correr y no hagas caso, que tienes otras 11 costillas sanas...

Lamadrequemepario...

[potro]

Juanlu amigo,¡ que mala ostia ! en el doble sentido, tio .....una fisura en una costilla, tiene que ser jodido hasta respirar así que no te digo nada el hecho de plantearse correr.....debe de ser muy complicado.
Cuidate y desearte pronta recuperación.
 

[JVGM]

¡¡Juanlu cabra loca!!

Te vas a esquiar con la que está cayendo y con Mapoma a la vuelta de la esquina, claro así la leyenda que tienes debajo no puede funcionar.

Ahora sí que tienes que poner algo de cordura y si tienes que parar algunos días hazlo, tampoco vas a perder tanto con lo poco que queda.

¡¡Cuídate!!

[EGUIJARRO]

airgamboy, se corre muy mal.

A mí me pasó lo mismo jugando al futbol y, a pesar de ser muy burro, probé a correr y fue un suplicio. Además, forcé un poco el ritmo para probarme y se hacía difícil respirar. Lo peor de todo es cuando te quedas frío, que las molestías aumentan y te encuentras peor.

Es decir, que va a ser tu cuerpo y tu mente los que te van a decir que no te queda más remedio que parar. Mi consejo es que pares esos 10 días de correr.

Por contra, me pillé la bici esos días de parón de running y no tenía ninguna molestia. Así evité perder la forma. Eso sí, después del parón de 10 días, los dos/tres primeros días que vuelves a la carrera, despacito, despacito.

Al Mapoma, creo que no vas a llegar a tiempo. Dentro de tres semanas estarás al mismo ritmo que a día de hoy.

Paciencia y suerte.