Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => 10 Kilómetros => JUNIO => Mensaje iniciado por: Bounce en 19 Mayo, 2016, 19:10:06 pm

Título: [2016] XXV CARRERA URBANA DE CARABANCHEL - ING run for Unicef
Publicado por: Bounce en 19 Mayo, 2016, 19:10:06 pm

      

XXV CARRERA URBANA DE CARABANCHEL - ING run for Unicef

(https://deporticket.blob.core.windows.net/dpt/carrera-carabanchel-2016-cabecera-v2-alineado.png)

Domingo, 5 de Junio de 2016 Hora: 9:00 Pais: ESPAÑA Provincia: MADRID Población: MADRID Lugar de la salida:  Avda Via Lusitana Lugar de la meta: Parque de la Emperatriz Maria de Austria Distancia: 10 Kilómetros Inscripciones: https://www.ingrunforunicef.es/cpc-detalle-evento/evento/2109-ing-for-unicef-carabanchel (https://www.ingrunforunicef.es/cpc-detalle-evento/evento/2109-ing-for-unicef-carabanchel) Cuota de inscripción: 10€ Web oficial: https://www.ingrunforunicef.es (https://www.ingrunforunicef.es) Otros datos de interés: Los fondos obtenidos por las inscripciones serán íntegramente donados a UNICEF. Carreras infantiles

Título: Re:[2016] XXV CARRERA URBANA DE CARABANCHEL - ING run for Unicef
Publicado por: Bounce en 19 Mayo, 2016, 20:18:12 pm

Pues como no puedo asegurar mi presencia en ninguna carrera ese dia hasta esa misma mañana, y esta da la opcion de inscribirse alli mismo, de ir a alguna ese dia, sera a esta...... aparte de ser una clasica que no he tenido el placer de correr nunca.....  CHACHI

Título: Re:[2016] XXV CARRERA URBANA DE CARABANCHEL - ING run for Unicef
Publicado por: charly en 20 Mayo, 2016, 14:07:29 pm

Gracias por colgarla Bounce  CHACHI. Carrera por mi barrio y que termina en el parque por el que corro siempre. Si no pasa nada alli estare!!!!

Título: Re:[2016] XXV CARRERA URBANA DE CARABANCHEL - ING run for Unicef
Publicado por: Bounce en 20 Mayo, 2016, 18:22:18 pm

Como es el recorrido?..... es muy chungo?..... por esa zona hay cuestecillas.....

Título: Re:[2016] XXV CARRERA URBANA DE CARABANCHEL - ING run for Unicef
Publicado por: kike83 en 20 Mayo, 2016, 19:39:34 pm

Puede que sea mi ultima carrera de la temporada,a ver si alguno dice que tal el circuito,se que baja por General Ricardos lo demas ni idea

Título: Re:[2016] XXV CARRERA URBANA DE CARABANCHEL - ING run for Unicef
Publicado por: victillor en 20 Mayo, 2016, 19:47:05 pm

Otro que está apuntado!!!
Kike, es tu barrio y no sabes el recorrido!!! :fool:
https://www.ingrunforunicef.es/cpc-recorrido (https://www.ingrunforunicef.es/cpc-recorrido)

Título: Re:[2016] XXV CARRERA URBANA DE CARABANCHEL - ING run for Unicef
Publicado por: kike83 en 21 Mayo, 2016, 11:12:33 am

Cita de: victillor en 20 Mayo, 2016, 19:47:05 pm

Otro que está apuntado!!!
Kike, es tu barrio y no sabes el recorrido!!! :fool:
https://www.ingrunforunicef.es/cpc-recorrido (https://www.ingrunforunicef.es/cpc-recorrido)

jajajajajajaj yo soy un forastero alli,yo soy pepinero y si dios quiere en septiembre vuelvo¡¡¡¡¡¡¡

Título: Re:[2016] XXV CARRERA URBANA DE CARABANCHEL - ING run for Unicef
Publicado por: Gerry1 en 23 Mayo, 2016, 10:24:02 am

Esta la corrí un año y creo recordar que al principio había una cuestecita que se las traía. Luego era casi todo bajada con alguna calle que picaba para arriba pero, de subida cortita. En general, llevadera.

Título: Re:[2016] XXV CARRERA URBANA DE CARABANCHEL - ING run for Unicef
Publicado por: Peterburn en 01 Junio, 2016, 11:47:20 am

Inscrito a esta carrera que me apetece más que subir y bajar la castellana

Hace un par de año hubo mucho naranjito...

El recorrido empieza llano, tiene la subida de los poblados y luego es en la parte central esencialmente cuesta abajo para terminar de nuevo llano en una especie de lazo en la avenida principal.

Título: Re:[2016] XXV CARRERA URBANA DE CARABANCHEL - ING run for Unicef
Publicado por: cytense en 03 Junio, 2016, 10:59:56 am

Cita de: Peterburn en 01 Junio, 2016, 11:47:20 am

Inscrito a esta carrera que me apetece más que subir y bajar la castellana

Hace un par de año hubo mucho naranjito...

El recorrido empieza llano, tiene la subida de los poblados y luego es en la parte central esencialmente cuesta abajo para terminar de nuevo llano en una especie de lazo en la avenida principal.

Por alli estaré si fuerzas mayores lo permiten: Una despedida de solteros la noche anterior  :skull: 

Título: Re:[2016] XXV CARRERA URBANA DE CARABANCHEL - ING run for Unicef
Publicado por: Peterburn en 06 Junio, 2016, 11:17:00 am

Qué larga es la Vía Lusitana!!!

Y es que esta carrera tiene gran parte de su recorrido en esta larga avenida que afortunadamente tiene sombras ya que empezó a hacer calor.

Agradezco la entrega de dorsales la misma mañana pues por un lado gano tiempo el viernes sábado y evito pagar parkings en el centro o multas.estoy un poco harto de carreras pequeñas que te hacen ir un viernes a un centro comercial donde hay que chapar por  aparcar.

Aunque estuviera a punto de retrasarse la salida por este motivo, finalmente todo estaba en su sitio y salimos puntuales a las 9:00. Primera parte esencialmente llana por Via Lusitana a ritmos alrededor de 5:10, correidno cómodo pues no hay apreturas. La subida de avenida de los poblados, pegando el sol se pega y me voy a tiempos de 5:30. A partir de ahí corro cómodo en tiempos de 5:10, y en los de bajada incluso hago alguno a 4:40. mucho calor pero me echo botella de agua en el 5 y consigo mantener estos ritmos.

Los 3 ultimso km casi al completo por Via Lusitana , se haceb muy largos pero consigo incluso ir de menos a más  y posiblemnete pudiera haberme esforzado un poco más.  LLego bastante entero en 51:57, contento por hacerlo mejor que en la Liberty hace un par de semanas

Via a varios naranjitos, todos muy rápidos e incluso alguno en el podium