[2014] XI MITJA MARATÓ DE DENIA

[Bounce]

Jejeje.... hay forofos por todos los lados.....   

Esta claro que unas  nos echamos 

[Raul Loranca]

Yo me acabo de apuntar.
Esas cerves de después cuenta con ellas   

[Bounce]

INSCRITO!!!!..... 

[Bounce]

Bueno, pues parece que no van a ser necesarios los abrigos este domingo por Denia.....   

Del tema carrera, yo primero hare un bonus de 4 kms muy tranki para empalmar con la carrera y dar la primera vuelta suave y la segunda un poco mas rapida, y sumar un total de 25 kms como ultima tiradilla larga de cara a Mapoma, habituandome a la temperatura que parece que nos puede hacer.....

Si hay algun indeciso en apuntarse, que sepa que aun puede hacerlo hasta el mismo sabado, aunque el precio ha subido de 10 a 14 €uretes.....

 

[Raul Loranca]

Pablo, yo no tengo que preparar Mapoma por lo que no tengo ganitas de Bonus, intentaré no salir muy atrás por si es tan estrecha como Santa Pola que penaliza muchisimo y no se disfruta al principio...
Y sí, nos va a hacer calor y humedad...una mezcla que a mí me va fatal...

Eso sí, después pienso hidratarme un poquito 

[Bounce]

No te preocupes.... supongo que nos veremos antes de que yo me vaya a hacer el bonus, que no va a ser mas de 25 minutitos, osea que saldre a las 9:35 a hacerlo, y si no, al final de la carrera caeran algunas  de Levante 

Por lo de masificacion no te preocupes que esta carrera es mas familiar que Santa Pola, yo creo que andara por los 1000 corredores aprox, aunque si que tiene algun tramo estrecho en algunas zonas del ida y vuelta por las darsenas del puerto.....

[brad]

animo por denia makinas¡¡¡¡¡

[Bounce]

Ya de vuelta de esta Media que hace la numero 25 en mi historial (caray como pasa el tiempo).

Llegada a Denia, recogida de dorsal y desayuno con la familia Loranca y encuentro y saludo con Javi Noclear. De ahi me voy a hacer un bonus de 4 kms que me ha dado tiempo a completar gracias a que la carrera a empezado con diez minutos de retraso.

Recorrido a dos vueltas con intencion de hacerlo en progresivo. La primera mas suave y pasando el Quart de Mitja (10.550 metros) en unos 58 min aprox y segunda vuelta algo más fuerte pero sin forzar que Mapoma está cerca para terminar en 1:54 y algo.

He recuperado algo de buenas sensaciones, a pesar del calor que hacia, asi que ahora a rebajar kms e intentar llegar lo más descansado posible a a la cita.

Luego unas cervecillas en el post sin pasarnos que habia que conducir y para casa.