Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Tema General => Mensaje iniciado por: SUPERPROPER en 27 Febrero, 2013, 16:10:35 pm
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Me encuentro en dique seco por recomendación facultativa, a causa de mi problema en el soleo... y empiezo a notar el síndrome de abstinencia, mi hipotálamo me empieza a demandar mi ración de endorfinas y me encuentro como una ardilla enjaulada >:-( >:-(
Supongo que a muchos os a pasado y me preguntaba, si habéis encontrado alguna manera de llevar esta situación mejor o alguna alternativa que pueda aliviar este estado desesperante. :cray:
PD: no me digáis sexo que estoy casado y con un hijo y de todos es sabido que en esta situación como mucho se entrena el fin de semana (menos ladhu)... :)))
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(http://stanfordflipside.com/images/45Hand.jpg)
Otra no se me ocurre ::-o :)))
Ahora en serio, que te sea leve y recuperes lo antes posible, y sobre todo MUCHA paciencia.
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jajajajaja.
Antes de ver la foto paso una imagen parecida por mi pervertido cerebro.
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El Puenting dicen que es muy desestresante..... :D
Dependen de como sea el paron que te han recomendado, si es runnero o total..... si es solo runnero estan la bici, la eliptica o la natacion para calmar esas ansias..... si es total, uffff..... eso ya es mas complicao....
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El Puenting dicen que es muy desestresante..... :D
Dependen de como sea el paron que te han recomendado, si es runnero o total..... si es solo runnero estan la bici, la eliptica o la natacion para calmar esas ansias..... si es total, uffff..... eso ya es mas complicao....
:D :D :D :D CHACHI
pues por ahora al cinquillo y tirarme de un puente....
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Aprovecha a desconectar de este mundo( running ) y centrate en cosas que tenias olvidadas, hobbies,familia,amigos,casa ecetera... si sigues pensando en ello la pelota se hace mas grande...
desde mi experiencia como lesionado .... espero y deseo Pablo que sea breve y que sane bien tus problemas, mucho animo y sobre todo buena predisposicion mental que es la que cura antes.
Un abrazo amigo ¡¡¡
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Paciencia Super, que esto pasa rápido. Lo que descanses ahora lo agradeceras después.
Suerte makina.
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Haz un curso de repostería, para enseñarle a Chusso a hacer tartas, cuando le toque llevar alguna, le pasas la receta y así no tendrá escusa. :))) :))) :)))
Que te sea lo más leve posible y te recuperes cuanto antes mejor.
Un abrazo super.
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Que bien se nos da aconsejar cuando estamos en el otro lado, pero yo creo que cuando hemos estado lesionados, nos ha pasado a todos igual, supongo que siempre dejamos cosas de lado y pensamos en hacerlas, cuando tengamos mas tiempo libre........tiempo libre si, pero no a la fuerza, ¿verdad?
Armate de paciencia, lo del sexo por lo que he visto en anteriores post descartado, como todos :dancing: , si el descanso es activo, recurre a los paseos, yo ultimamente los estoy disfrutando con mis hijos y me estan resultando mas divertidos de lo que pensaba. Sino ebook, comic, consola, etc, etc. En caso contrario tengo todas las temporadas de "Los Soprano" sin verlas, si quieres te las paso y luego me las cuentas.
Como he dicho en otro hilo, animate y prepara tu estrategia en tu proximo sprint "mataliebres" que yo he oido hablar de ellos pero todavia no te he visto en ninguno.....cuidate y manten la tension para Mapoma
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Gracias compañeros! espero que el síndrome no vaya a mas y sobre todo que la lesión se pase lo mas rápido posible! CHACHI
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Súper yo estoy igual y te entiendo, últimamente estoy que me subo por las paredes, pero la verdad es que es mejor tomárselo con paciencia, me dio por salir a trotar y volví a recaer y ahora peor!!
Como te han aconsejado ya prueba a pasear, andar un rato cada día, quedarse en casa se hace más larga la agonía
Ánimo compañero, esta primavera nos vemos seguro en la salida
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Deporte alternativo...
Y si es nada de nada... cocinar, leer, llevar al cine a la pareja...
Aunque si es rollo pierna, siempre puedes ejercitar otras partes del cuerpo. Aprovecha para hacer unas abdominales, unas flexiones... así no sientes que no has hecho "nada".
Y si tienes críos, ¡aprovecha para llevártelos al parque! Pasea con ellos, cuéntales cosas, lee libros para ellos imitando las voces, tiraos una pelota en plan rugby... te puedo asegurar que lo van a recordar y lo van a agradecer.
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Super me ha encantado lo de casado y con hijos y la "tirada larga" de fin de semana (aunque hay quien prefiere un entrenamiento de velocidad y zumbando)
Y a Older le doy su primer +1 por telepatía, sutileza y elegancia al explicar el concepto. Lo que se dice insinuar sin mostrar.
Puede dar mucho de sí este hilo si nos vamos por ese lado.
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Ayyyy SUPER......
Bueno, toca descansar un poquito y fijo que mejora. Te hecharemos de menos estos días hasta que te recuperes, pero que sepas quesólo te doy 10 días de vacaciones y empezaron el lunes, je, je, je.
Ya en serio, a recuperarte bien para estar a tope pronto. Ya vamos hablando....
Con el Rantamplan y el Apache a por el 3:25.
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Vamos1 Super que esto se te pasa en una semanita seguro.
Aspiradora el trapo del polvo........veras como mejoras echando leche.
Cuidate,makina.
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Super amigo, .....RETIRADA ANTES QUE PETADA date cuenta en las fechas en las que ya estamos,de aqui a nada vendrá ya el buen tiempo y es esa epoca del año (marzo,abril,mayo) en la que los parques,campos,pinares...etc se petan de corredores , no veas como jode "estar roto", así que cuidate, tio,recupérate......que tenemos que hacer mapoma y me gustaria verte en perfectas condiciones.
Yo hace cinco años tuve fractura del quinto metatarsiano del pie derecho y los primeros cuarenta dias con escayola han sido de los peores de mi vida.Aproveché para fortalecer el tren superior,con gomas y mancuernas,hice cientos de abdominales..... tú lo tienes más "facil", procura pasear por algún parque que te pille cerca (sobre cesped,o terrenos blandos) aunque sea dos o tres veces por semana y aprovéchalos para hacer muchos estiramientos.
Suerte amigo y pronta recuperación. :bb2:
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Super se como te sientes, llevo 73 días en el dique seco, sin poder hacer nada,los primeros quince días fueron duros, pero he aprovechado para leer unos cuantos libros que tenia empezados, ármate de paciencia y haz caso de lo que te han dicho y si puedes salir a pasear hazlo te sentara bien, animo.
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Y no puedes nadar?? Coges un fondo tremendo para cuando te recuperes darle a las zapas!
Ánimos te han dado ya los compis, yo te deseo que se pase ya esa lesión porculera que tienes. :air_kiss:
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cuando tuve que parar un mes por una lesión parecida me enganché a nadar un par de veces por semana unos 50' y tuve sensaciones muy parecidas a las de correr, me gustó...para las endorfinas te recomendaría fumar ciertas sustancias pero creo que sería peor el remedio que la enfermedad... :)))...ánimo Pablo, lo importante es recuperar perfectamente y luego empezar muuuuuuuuyyyy despacito... choca!
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Animo super!!!!!!!!
Que vas a volver mejor, no viene mal una paradita, ya veras te vas a salir.
Todo mi apoyo y reconocimiento, eres un grande!
Un abrazo
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menos parar cualquier cosa , super , me inclino tambien por la natacion aunke es superaburrida , el reposo de esa zona te va a ayudar a regresar antes , Que te mejores
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Gracias a todos por vuestro apoyo la verdad es que os agradezco de corazón los ánimos, que gusto de gente!!
Rantamplan Tan tan que tumban que dan
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Venga Pablo, no me jodas, tu no tienes de eso.....
Eso es para los debiluchos como yo
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Animo Pablo, la verdad es que es una jodienda el parar por una lesión pero todos sabemos que es lo correcto. En nada seguro que estarás corriendo de nuevo:)
Enviado desde mi HUAWEI U8815N usando Tapatalk 2
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si fuera a chusso por ejemplo, no se lo diria, jejjee, pero tuuuuu, puedes probar con la pelu, una permanente, unas mechas, jejejje, ahora en serio cuidate y descansa estos dias, un abrazo makina
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Muchos ánimos!
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menos parar cualquier cosa , super , me inclino tambien por la natacion aunke es superaburrida , el reposo de esa zona te va a ayudar a regresar antes , Que te mejores
Aburrida para mi desde luego que no, mi deporte favorito, lástima no poder seguir practicándola por problemas en el hombro izdo. (manguitos rotadores). Yo te la recomiendo vas a coger muuuucho fondo y además relaja. Si por mi fuera te cambiaba mi lesión por la tuya, tu corres y yo nado. Por experiencia y viendo que amas el running, tómate la lesión con mucha paciencia porque yo por impaciente la cagué.
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Animo super ya veras como dentro de nada estas correteando otra vez :good:
Yo que tu haria caso a runniando, el hacer tartas relaja, asi a tu vuelta nos sorprendes con alguna cosilla :girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:
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Super, en breve estas dando la lata ya veras esta paradita va ha ser para cojer despues con mas fuerza :friends:, Que te mejores Que te mejores
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Super tio, mucho animo!!!. Aprovecha para fortalecer las piernas. No hace falta gimnasio. Unas gomas de esas del decathlon te valen.
De todas formas seguro que en menos de una semana estas dando guerra en el chussoteam! Que te mejores Vamos1
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Animo Super !!!
Tómatelo con calma y mucha paciencia, mejor recuperar bien, que precipitarse..... como ya se ha dicho, es MUUUUUUCHO más fácil decirlo que hacerlo, pero es lo que toca, prudencia.....
Mientras tanto, los de la natación tienen razón, puede resultar aburrido, sobre todo al principio, pero luego también engancha, y a falta de correr.......
Nos vemos pronto!!!