Forofos del running

CATEGORIA GENERAL => Presentaciones y Marcas => Mensaje iniciado por: vacscom en 08 Marzo, 2013, 19:22:47 pm

Título: Se presenta una novata!
Publicado por: vacscom en 08 Marzo, 2013, 19:22:47 pm

Hola a todos!!

Antes de nada os quiero dar la enhorabuena por la web!! Me ha gustado tanto que no he podido evitar darme de alta!

Me presento soy Vanesa y me estoy iniciando en esto del running!!

Practico MTB y natación y como me ilusiona el poder participar “algún día” en un triatlón pues le llego la hora al running!!

Estoy bastante perdida en este deporte, solo puedo deciros que salí por primera vez el martes 5 de marzo y que estoy siguiendo un plan de 6 semanas para comenzar a correr 5 Km.

Estoy segura que podré aprender mucho de vosotros  así que si no os importa.. por aquí me quedo!!

Saludos,
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: runningbox en 08 Marzo, 2013, 19:41:31 pm
bienvenida al foro vascom  :drinks: , por aqui encantados de que te quedes , en la carrera vas a encontrar el complemento perfecto para tu preparacion , y con la preparacion que ya tienes de la mtb y natacion ,esos 5 km rapidamente se te van a quedar en nada ,
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: pimisa en 08 Marzo, 2013, 19:42:24 pm
Bienvenida Vanesa, has acertado entrando aquí y encantados de que aumente la familia, nos veremos rodando  choca!
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: brad en 08 Marzo, 2013, 19:44:55 pm
bienvenida vanesa a ffdr ¡¡¡
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: vacscom en 08 Marzo, 2013, 19:56:32 pm

Es una alegría leerte runningbox! con la ilusión que tengo ahora mismo!

Yo también creo que ha sido acertado entrar aquí pimisa, gracias!

Gracias brad leganes!!

Ya os contaré que tal avanzo :)

Muchas gracias por la bienvenida!!
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: Bounce en 08 Marzo, 2013, 20:01:17 pm
Bienvenida Vanesa..... como ya te han dicho, si tienes una base de bici y natacion, esos 5 km se te quedaran cortos en breve  choca!
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: vacscom en 08 Marzo, 2013, 20:10:37 pm
Bienvenida Vanesa..... como ya te han dicho, si tienes una base de bici y natacion, esos 5 km se te quedaran cortos en breve  choca!

Gracias Bounce!  ;DD
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: danilomo en 08 Marzo, 2013, 20:21:12 pm
Bienvenida a esta gran familia...6 semanas??? en 3 lo tienes mas que de sobra!!!
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: fgumiel en 08 Marzo, 2013, 20:27:32 pm
Bienvenida a FFDR Vanesa!!!!

buena decision la de entrenar para un 5km para empezar, con lo que tienes ya de MTB y natacion no te costara mucho coger ritmo.

Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: Galgoman en 08 Marzo, 2013, 20:34:31 pm
bienvenida Vanesa...ya hay alguna triatleta por aquí que seguro te ayudará...saludos... OOLA
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: Runni en 08 Marzo, 2013, 21:04:03 pm
Bienvenida Vanessa  FFDR!!!!

Como ya te han dicho por aquí, esos 5 pasarán ha 10, luego a 15 km......y así sucesivamente.

Nos vemos en alguna kedada o carrera.

un saludo.
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: SHURA en 08 Marzo, 2013, 21:23:10 pm
bienvenida al foro  :party:
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: charly en 08 Marzo, 2013, 21:37:09 pm
bienvenida vanessa. ya veras como en poco tiempo te vemos en un 10km y con un poco mas en una media maraton y con un poco mas...
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: SUPERPROPER en 08 Marzo, 2013, 21:44:53 pm
Pues con el deporte que haces, los 10km lo tienes chupados en muy poco tipo.
Bienvenida a la familia FFDR


 Rantamplan Tan tan que tumban que dan
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: chopin en 08 Marzo, 2013, 21:57:50 pm
Bienvenida. Pasa pa dentro que hay sitio. Te aseguro que aquí antes de que termines de preguntar ya te estan dando respuesta a tus dudas. Por eso dicen por ahí que  Numero 1
 :drinks:
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: juanillo70 en 08 Marzo, 2013, 22:23:27 pm
Bien venida vanesa a ffdr , pues as sabido elegir el foro adecuado , ya nos iras conociendo  ,,solo te animo a que no lo dejes y veras como en breve estaras pensando en correr un 10km ..... te recomiendo que vallas a quedadas ......un saludo
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: Marengo en 08 Marzo, 2013, 22:46:34 pm
Bienvenida Vanessa has llegado al sitio idoneo ¡¡

veras que tus dudas aqui se despejan rapidamente ¡¡¡

con la variedad de deportes que practicas los 5 km se te van a quedar cortos en breve ¡¡¡

Un placer tenerte por aqui ¡¡
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: Chusso en 08 Marzo, 2013, 23:25:34 pm
Bienvenida Vanesa.

A parte de correr carreras, en este foro tenemos un deporte estrella que lo hacemos normalmente los domingos después de la carreras, el famoso levantamiento de codo en barra fija.

Si alguna vez te animas también a practicarlo ya sabes donde nos podrás encontrar ... :)))

Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: JVGM en 08 Marzo, 2013, 23:33:02 pm
¡¡BIENVENIDA!!

Con esa base que ya tienes, en un periquete estarás subiendo los kms., eso sí despacito y con buena letra.

Galaxy JVGM
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: Candeledagirl en 08 Marzo, 2013, 23:41:46 pm
BIENVENIDA   :clapping:

Otra fémina mas en esta casa  :party:
Lo de los 5 km, chupao
Saludos.
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: Fortes en 09 Marzo, 2013, 00:20:34 am
!!!Bienvenida Vanessa!!!!   :good:
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: Loydi en 09 Marzo, 2013, 01:25:26 am
Bienvenida a esta bendita locura !!

5Km para ti ? JA !! Te picarás y en nada.... ya verás...
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: nadie en 09 Marzo, 2013, 03:36:50 am
Hola Vanesa!!!
Que bueno que hayas aterrizado en este rincon del universo. Sabes?..creo que deberias abrir un hilo para ir escribiendo tus progresiones, tus pensamientos,lo bueno y lo malo que te vaya sucediendo en tu viaje por esto del correr y del triatlhon. Estoy seguro que acabaria siendo una muy buena referencia para aquellos que se inicien. Algo tipo " Vanesa, cuaderno de bitacora". Animate a hacerlo va!!.. vaaaaaaa!!!!.  No te cortes!!
Te lo digo muy en serio, serias de gran utilidad.
Gracias de nuevo por tus futuros aportes.

enviado desde mi Julandroid
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: Lokilla en 09 Marzo, 2013, 05:32:08 am
Bienvenida al foro!! Yo también le doy a esto del triatlón, así que para cualquier cosa aquí me tienes.
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: oskitar en 09 Marzo, 2013, 08:31:09 am
bienvenida vanesa ,al venido al sitio ideal ,yo ya estoy preparando una 10 k los 5 pasan rapido tranquila
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: Fepar en 09 Marzo, 2013, 11:00:41 am
¡¡¡ Bienvenida Vanesa a FFDR ¡¡¡ choca!
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: Inagoraida en 09 Marzo, 2013, 13:53:43 pm
Bienvenida  OOLA

Que bien otra chica mas  ;DD ;DD

Poco a poco iras consiguiendo tus objetivos, ahora son 5km pero ya veras como dentro de nada seran 15km y los haras sin que te des cuenta  :girl_haha: :girl_haha:

Nos veremos por alguna carrerita  CHACHI
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: frasquito en 09 Marzo, 2013, 14:07:47 pm
Bienvenida Vanesa, con la base que tienes esos 5 km se me hacen poco, animate con los 10 km, en esas 6 semanas lo tienes hecho, Numero 1
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: vacscom en 09 Marzo, 2013, 20:55:29 pm

Muchísimas gracias a todos!!!

Qué alegría da ver a tantas personas motivadas por el mismo deporte!!
Mañana me toca entrenar que ganas!! :yahoo: Este deporte engancha!!

En cuanto esté un poco a tono me apunto a alguna quedada! Prometido!

Os agradezco enormemente vuestros comentarios! Como ando tan perdida mañana os contaré que tal se dio la salida.

Un abrazo para todos!!
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: NACHO_COOPER en 09 Marzo, 2013, 21:22:44 pm
Bienvenida!


Vaya plan desde el rantamplam
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: elliot ness en 20 Marzo, 2013, 02:37:41 am
Buenas.

Bienvenida a FFDR Vacscom.

Tengo ganas de leer tus progresiones en esto del running, que me han hablado algo,

En cuanto encuentre el hilo me lo leo y opino.

Un saludo.
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: airgamboy en 20 Marzo, 2013, 10:44:09 am
Bienvenida a esta gran familia naranja!! Ya verás como con el tiempo pensarás que es una de las mejores cosas que has hecho en internet: darte de alta aqui ... y conocerte a estos naranjitos forofos ... sobre todo, pasate un día a alguna quedada o alguna de 10k cuando estés preparada, que lo estarás en breve, seguro ... si eres deportista no te costará mucho hacerte con ello. No te arrepentirás de conocernos!!

Nos vemos !!
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: vacscom en 20 Marzo, 2013, 22:00:28 pm
Hola!!
airgamboy y elliot ness Muchas gracias por la bienvenida!!

Estoy más que feliz de estar aquí forofillos!!

Gracias a la página he encontrado personas magníficas que me están ayudando muchísimo en mi preparación! Hoy era mi día 5 y ya he llegado a los 8Km!!

En breve podré asistir a alguna quedada!! o Carrera Popular!! Qué bien!!   ;DD

Saludos!!

Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: frasquito en 20 Marzo, 2013, 22:13:35 pm
Enhorabuena Vanesa, tu quinta salida y ya estas en los 8 Km, ya te decía yo que esos 5 Km eran pocos en seis semanas tienes la distancia de los 10 km, el ritmo ya es otra cosa, pero en seis semanas y con tu base yo creo que estarás muy cerca de los 50' si no son menos.
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: vacscom en 21 Marzo, 2013, 10:55:25 am
Enhorabuena Vanesa, tu quinta salida y ya estas en los 8 Km, ya te decía yo que esos 5 Km eran pocos en seis semanas tienes la distancia de los 10 km, el ritmo ya es otra cosa, pero en seis semanas y con tu base yo creo que estarás muy cerca de los 50' si no son menos.

Muchas Gracias!! frasquito

Estoy muy contenta! Sé que por el momento voy muy lenta pero los consejitos que me dais por aquí es tener constancia y disfrutar de ello..  y ¡¡Vaya si estoy disfrutando!!

6 Semanas?? Ayy Ojala!! Ya veremos! Yo prometo seguir entrenando!! Digo yo que antes o después caerá la breva... jajaja
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: tek0 en 23 Marzo, 2013, 00:23:43 am
poco a poco, como digo siempre y como veras en mi firma siempre tengo puesto... sigue tu ritmo y llegarás a tu meta

asik animooo y poco a poco, cual es tu objetivo?
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: vacscom en 24 Marzo, 2013, 14:10:34 pm
poco a poco, como digo siempre y como veras en mi firma siempre tengo puesto... sigue tu ritmo y llegarás a tu meta

asik animooo y poco a poco, cual es tu objetivo?

Hola tek0!

Pues el objetivo final es que sueño con participar en un triatlón, pero es un sueño que tardará en cumplirse.. Como el único deporte que apenas practicaba para llegar a ello era el running pues aquí estamos!

Ahora estoy entrenando para participar en alguna carrera de 5Km para Mayo o 10Km si consigo estar en forma.. disfrutar más que nada!

Como bien dices poco a poco, sin prisas pero sin pausa  CHACHI

Gracias por los ánimos!!

Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: tek0 en 24 Marzo, 2013, 15:14:54 pm
no tienes que desanimarte eh poco a poco pin pan pin pan. Tienes que ponerte objetivos para ir poco a poco antes de preparar una de 10 kms prepara una de 5 y despacito. Que cuando tu  llegues a meta tus piernas se queden con ganas de mas y a ti que te quede esa satisfacción de llegar y de seguir en ello y poquito a poquito lo iras consiguiendo.

Yo admiro mucho el triatlon y duatlón, me parecen super atletas peroooo yo he ido descubriendo poco a poco que mis metas son medios marathones y el marathon, este año será el tercero y si te digo que he ido de poco a poco sin hacer ruido...y hasta hoy que sigo con ganas de mas y de mas jejeje

pues esa es la actitud, ser positivos, constantes y no venirse abajo xk todo el mundo en este santo deporte si se lo curra lo consigue. Para mi el atletismo es el mejor amigo, nunca te miente, tanto entrenas asi respondes, la suerte aqui no existe y si no consigues tus objetivos pueden ser por dos cosas, quizas ese objetivo no es alcanzable para ti o necesitas mas entrenamientos

asique.. animooo que sinooo ya estaré yo a darte la tabarra jejej
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: Jose Fernandez en 25 Marzo, 2013, 18:23:08 pm
Bienvenida Vanesa. Aqui te vas a encontrar verdaderos maestros, y gente que te puede aconsejar de cualquier cosa. Nunca te encontraras sola en una carrera, los FFDR somos muy "pesados", estamos en toda. Saludos y lo dicho , bienvenida
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: petercaro en 27 Marzo, 2013, 12:37:06 pm
Bienvenida Vanesa!!!

Ya verás como en nada ya te animas a los 10Km, que esto es una droga sana que no vas a dejar nunca!!

Yo también soy novato, así que dejo que te aconsejen los demás maestros del foro.

Nos vemos en las carreras!!
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: josiko en 27 Marzo, 2013, 12:46:13 pm
Bienvenida Vanesa, ya verás como antes de que te des cuentas ya estás participando en un triatlon.

Como bien te dicen los compañer@s, siendo deportista, como eres, en poco tiempo le vas a coger el ritmo a esto del correr y ya verás como iran pasando los km sin que te des apenas cuenta.

Lo malo es que el running engancha mucho.., y si es en compañía de este foro más todavía.

Un saludo y esperamos tus crónicas
Josiko
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: vacscom en 27 Marzo, 2013, 13:44:53 pm
Holaaa!!

Muchas gracias a todos!!

He seguido vuestro buen consejo! Y.. me acabo de apuntar a la de 5Km de MMT encima por 1 € mas colaboras en la lucha contra la leucemia infantil!

Me lo tomo sin prisas seguramente llegaré de las últimas!!! Ya que sólo he salido 6 veces a correr! Pero tengo unas ganas de estar ahí ya metida en el ambiente jajaja  :dance1:

Qué ilusión y nervios ahí todos mezclaos!! Hoy a entrenar!

Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: josiko en 27 Marzo, 2013, 13:53:17 pm
+ 1 para ti...,
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: vacscom en 27 Marzo, 2013, 14:01:21 pm
+ 1 para ti...,

Jajajaja  ;DD
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: Cosette en 27 Marzo, 2013, 14:35:58 pm
Hoooola vacscom.......... OOLA

Bienvenidaaaa.....   ;DD  Pasa, pasa......


:jester:
Título: Re:Se presenta una novata!
Publicado por: vacscom en 27 Marzo, 2013, 14:39:17 pm
Hoooola vacscom.......... OOLA

Bienvenidaaaa.....   ;DD  Pasa, pasa......


:jester:

Gracias! Ya me he metido hasta la cocina! jajaja