Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Medias Maratones => JUNIO => Mensaje iniciado por: berto en 19 Abril, 2013, 09:03:19 am

Título: [2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: berto en 19 Abril, 2013, 09:03:19 am
XII Medio Maraton de San Lorenzo de el Escorial
(http://www.agrupaciondeportivasanlorenzo.com/images/ADSLfondo.jpg)Domingo, 23 de Junio de 2013
Hora: 9:30
Población: San Lorenzo de el Escorial
Lugar de salida:   Polideportivo Zaburdon
Meta:   Polideportivo Zaburdon
Distancia: 21097km
Inscripciones: Desde el 8 de Mayo a el 13 de Junio.
 http://www.ticketsport.es/eventos/xii-medio-maraton-de-san-lorenzo-de-el-escorial_e-548.htm (http://www.ticketsport.es/eventos/xii-medio-maraton-de-san-lorenzo-de-el-escorial_e-548.htm)
 on line-www.ticketsport.es
Polideportivo Zaburdon:C/ las Pozas 183 San Lorenzo de el Escorial.  Tlf 918960040
Bikila:914038104
Otros datos:  15 Euros
Recogida de el chip correspondiente a cada dorsal Polideportivo Zaburdon (Una hora antes)
Web :http://www.agrupaciondeportivasanlorenzo.com/ (http://www.agrupaciondeportivasanlorenzo.com/)
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Bounce en 19 Abril, 2013, 09:06:07 am
¿Es un lunes?....
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: berto en 19 Abril, 2013, 09:08:36 am
(http://sia1.subirimagenes.net/img/2013/05/16/mini_130516094937800045.jpg) (http://www.subirimagenes.net/i/130516094937800045.jpg)



(http://sia1.subirimagenes.net/img/2013/04/19/130419091647507687.jpg) (http://www.subirimagenes.net/i/130419091647507687.jpg)
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Raul Loranca en 19 Abril, 2013, 09:09:13 am
Berto, estoy esperando a que pongan fecha pero lo que has publicado es del 2012, no del 2013. De hecho, el 17 de Junio este año cae en Lunes...
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: berto en 19 Abril, 2013, 09:12:55 am
En carreras populares aparece esto.
Ahora que lo comentais seguro que modifican la fecha, un lunes como que no.


XI MEDIO MARATON SAN LORENZO DEL ESCORIAL



FECHA: Lunes 17 de junio de 2013 a las 10:00
POBLACIÓN: San Lorenzo del Escorial (Madrid)
ORGANIZA: Ayuntamiento de San Lorenzo de El Escorial
LUGAR DE SALIDA: Plaza San Lorenzo
DISTANCIA: 21.097 mts   

MODALIDAD: Media Maratón
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Raul Loranca en 19 Abril, 2013, 09:17:41 am
Pues se han equivocado en carreraspopulares.
La edición XI fue el año pasado, si te metes en su web están las clasificaciones...
Falta que pongan fecha a la edición XII que hay más de un forero que la hemos corrido y estamos esperando porque es muy dura y divertida a la vez...
Berto, creo que tú tienes las mismas ganas que yo... :clapping:
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Bounce en 19 Abril, 2013, 09:17:55 am
Si, es cierto.... deben de tener un error en carreras populares, porque ademas pone que es la edicion 11 y como se ve en el cartel, ese es el numero de edicion del año pasado....
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: berto en 19 Abril, 2013, 09:23:18 am
En el momento que se subsane el error o se corrija, yo lo modifico aqui,
y lo pongo en el hilo.
Ya que yo estoy bastante interesado en esta, al ladito de casa.

saludos y gracias por avisar
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: raphafrances en 19 Abril, 2013, 09:34:47 am
ya la he hecho 3 veces. la media mas dura que he corrido hasta ahora >:-(. vaya subida al principio y toboganes sin parar hasta la llegada. mejor estar bien entrenado. esta vez no la voy a hacer que tengo otros retos pendientes
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: potro en 19 Abril, 2013, 09:44:38 am
Voy a ir cuadrando fechas...porque esta me apetece. Dura con cuestas,en un entorno bonito,a por ella!!!. :yahoo:
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: airgamboy en 19 Abril, 2013, 11:50:16 am
Aqui otro que está esperando a que confirmen fecha. Supongo que será el 16/Junio ... si es ese finde creo que podría ir ... aunque es el finde siguiente de la Media de la Naturaleza ... ufff!!!!

La verdad es que dura de coj.... la más dura que yo conozco, aparte de trails y montaña; se sufre desde el km 3 pero se disfruta con el entorno, aunque entres jodido en meta, a los 2 minutos, con una birra fresquita servida como abituallamiento, ya piensas "Me ha molado esta mezcla de disfrute y sufrimiento .. a esta vuelvo!!!". Bastante bien organizada, muy popular, de las que molan.

Pues nada, a esperar a que se confirme ... a ver si me apunto este año también.

Un abracito!
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: runningbox en 19 Abril, 2013, 22:42:14 pm
yo este año le tengo muy en duda , creo que en la misma fecha se celebra el cross al telegrafo al que si quiero ir en esta edicion ,
esta carrera me encanta y tambien soy un poco temeroso ante ella pues es la unica carrera que me saca unas agujetas que me duran toda la semana , pero tiene eso que me encanta esa subida sin tregua al monte abantos ,
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Calducho en 20 Abril, 2013, 00:11:37 am
Creo que he visto por algún sitio que es 23 de junio.

Ay que calóóó!!!

Enviado desde mi GT-I8160P

Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Bounce en 20 Abril, 2013, 08:33:29 am
Creo que he visto por algún sitio que es 23 de junio.

Ay que calóóó!!!

Enviado desde mi GT-I8160P

Por mi parte ojalá fuera asi para apuntarme seguro.
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: cdc en 20 Abril, 2013, 11:39:43 am
En la página 15 de este programa de actividades del Ayuntamiento de San  Lorenzo pone que es el 16 de  Junio.
http://www.aytosanlorenzo.es/files/5609-8-FICHERO/P_Actividades.pdf (http://www.aytosanlorenzo.es/files/5609-8-FICHERO/P_Actividades.pdf)
Aunque programando con tanta antelación, no sé si lo habrán cambiado.
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Gandalf en 20 Abril, 2013, 15:37:38 pm
Media Maraton? Junio? El Escorial?

Ja, ja, ja, ja, ja, ja

:wizard:

Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: cheve en 20 Abril, 2013, 17:12:59 pm
Pues a mí me apetece...sí es el 16 de junio, curro ese finde... pero, como es tempranito... me daría tiempo... a ver si confirmamos fechas!!!
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: SHURA en 20 Abril, 2013, 18:06:56 pm
A mi también me apetece pero estoy indeciso entre esta y estrenarme en trail en el cross del telegrafo

Enviado desde mi HUAWEI U8815N usando Tapatalk 2

Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: RIZOS en 20 Abril, 2013, 22:23:12 pm
La más dura que he corrido en asfalto hasta el momento, con una subida interminable al monte Abantos. Luego una bajada vertiginosa hasta El Escorial y luego continuos toboganes con un par de cuestas durísimas dentro del pueblo.  Muy bien organizada y con un avituallamiento final con barra libre de cerveza y fruta (al menos el año pasado). Repito seguro si finalmente no hago alguna de trail previstas para esas fechas.
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: kikeng en 20 Abril, 2013, 22:47:51 pm
Media Maraton? Junio? El Escorial?

Ja, ja, ja, ja, ja, ja

:wizard:

Cuidadín, cuidadín, Gandalfito, con lo que dices, que sabes que la carne es débil...
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: victillor en 21 Abril, 2013, 13:45:54 pm
Uffff, que buena pinta tiene esta carrerita!!! A ver si me cuadra y allí estaré!!!!
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: berto en 22 Abril, 2013, 08:27:45 am
Visitando otras paginas pone que es el dia 23/6 y hablando ayer con
varios corredores de El Escorial me dicen que el 23.
He mandado un correo a la organizacion para ver si  lo pueden
confirmar.

saludos.
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Loydi en 22 Abril, 2013, 12:43:25 pm
Si es el 23... puede entrar en mi calendario de posibles...

Enviado desde mi GT-I9070 usando Tapatalk 2

Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: berto en 22 Abril, 2013, 15:31:28 pm
Comfirmado por la organizacion fecha 23/6.
Mismo recorrido que las 11 ediciones anteriores.


saludos.
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Amadablam en 22 Abril, 2013, 16:16:56 pm
Desde la organización nos lo acaban de confirmar fecha 23/6 . Modifico el post principal y el calendario.

OOLA
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Bounce en 22 Abril, 2013, 16:30:53 pm
Ah, pues guay para no tener que elegir entre esta y Telegrafo o MAM.... se puede hacer ambas  CHACHI
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: cheve en 24 Abril, 2013, 17:58:39 pm
Pues el 23 estaremos en esta media infernal!!!
Alguien se apunta a hacer doblete???.. la noche anterior están los 10k nocturnos de Aranjuez....je,je....
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: potro en 24 Abril, 2013, 18:09:01 pm
Pues uno que se apunta el dia 23 a batirse el cobre por San Lorenzo.....¡¡buena pinta tiene esta media! :dance1:
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: airgamboy en 24 Abril, 2013, 21:14:21 pm
Confirmado 23-J !? vaya! Me temo que este año me la pierdo ... :cray: :cray: :cray: :cray:

Que la sufritéis como es debido!!!

Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: runningbox en 24 Abril, 2013, 21:45:25 pm
pues ese dia 23 si me encaja muy bien y tratandose de una de mis medias favoritas estare por alli nuevamente , haciendo esa subida espectacular ,
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: javierfernandez en 24 Abril, 2013, 22:17:55 pm
De mis medias favoritas junto a la Tragamillas. Allí estaré. La subida a Abantos estilo Alpe d'Huez bien lo merece. Y eso que lo más duro son los toboganes de la parte final y una subida en mitad del pueblo a 2-3 kms de meta que casi había que hacerla a cuatro patas.

Muy recomendable.
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Gandalf en 24 Abril, 2013, 23:24:33 pm
De mis medias favoritas junto a la Tragamillas. Allí estaré. La subida a Abantos estilo Alpe d'Huez bien lo merece. Y eso que lo más duro son los toboganes de la parte final y una subida en mitad del pueblo a 2-3 kms de meta que casi había que hacerla a cuatro patas.

Muy recomendable.

Me lo estás poniendo claro, con lo que me gustan a mi las cuestas¡¡¡

:wizard:
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Bounce en 14 Mayo, 2013, 12:15:36 pm
Ale.... Inscrito a esta carrerilla de "palabra censurada" llanos.....  :party:
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: potro en 14 Mayo, 2013, 12:29:33 pm
Ale.... Inscrito a esta carrerilla de "palabra censurada" llanos.....  :party:
Por donde te has inscrito Pablo? www.ticketsport.es? (http://www.ticketsport.es?)?? es que no la encuentro....HELP,HELP. Uy
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Bounce en 14 Mayo, 2013, 12:33:29 pm
Ale.... Inscrito a esta carrerilla de "palabra censurada" llanos.....  :party:
Por donde te has inscrito Pablo? www.ticketsport.es? (http://www.ticketsport.es?)?? es que no la encuentro....HELP,HELP. Uy

Si, en ticketsport...... este es el enlace.....

http://www.ticketsport.es/eventos/xii-medio-maraton-de-san-lorenzo-de-el-escorial_e-548.htm (http://www.ticketsport.es/eventos/xii-medio-maraton-de-san-lorenzo-de-el-escorial_e-548.htm)
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: potro en 14 Mayo, 2013, 12:45:17 pm
Ale.... Inscrito a esta carrerilla de "palabra censurada" llanos.....  :party:
Por donde te has inscrito Pablo? www.ticketsport.es? (http://www.ticketsport.es?)?? es que no la encuentro....HELP,HELP. Uy

Si, en ticketsport...... este es el enlace.....

http://www.ticketsport.es/eventos/xii-medio-maraton-de-san-lorenzo-de-el-escorial_e-548.htm (http://www.ticketsport.es/eventos/xii-medio-maraton-de-san-lorenzo-de-el-escorial_e-548.htm)
Gracias Pablete¡¡¡¡¡ +1 para vos. :friends:
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Bounce en 14 Mayo, 2013, 12:56:45 pm
Ale.... Inscrito a esta carrerilla de "palabra censurada" llanos.....  :party:
Por donde te has inscrito Pablo? www.ticketsport.es? (http://www.ticketsport.es?)?? es que no la encuentro....HELP,HELP. Uy

Si, en ticketsport...... este es el enlace.....

http://www.ticketsport.es/eventos/xii-medio-maraton-de-san-lorenzo-de-el-escorial_e-548.htm (http://www.ticketsport.es/eventos/xii-medio-maraton-de-san-lorenzo-de-el-escorial_e-548.htm)
Gracias Pablete¡¡¡¡¡ +1 para vos. :friends:

Potro, tambien como yo, esta de entrenamiento para la Zumaia Flusch trail?....   :)))
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: potro en 14 Mayo, 2013, 13:17:22 pm
Ale.... Inscrito a esta carrerilla de "palabra censurada" llanos.....  :party:
Por donde te has inscrito Pablo? www.ticketsport.es? (http://www.ticketsport.es?)?? es que no la encuentro....HELP,HELP. Uy

Si, en ticketsport...... este es el enlace.....

http://www.ticketsport.es/eventos/xii-medio-maraton-de-san-lorenzo-de-el-escorial_e-548.htm (http://www.ticketsport.es/eventos/xii-medio-maraton-de-san-lorenzo-de-el-escorial_e-548.htm)
Gracias Pablete¡¡¡¡¡ +1 para vos. :friends:

Potro, tambien como yo, esta de entrenamiento para la Zumaia Flusch trail?....   :)))
Esta desde luego como preparación para una de esas "pechadas" montañeras ,no viene mal..... :)))
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: cheve en 14 Mayo, 2013, 15:43:38 pm
Otro inscrito!!!

Ya tenía GANAS, GANAS Y MÁS GANAS de correr esta media!!!!!!
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Gandalf en 14 Mayo, 2013, 15:49:09 pm
Sabeis que os odio a TODOS, no?

Al final me veo subiendo Abantos corriendo, amosnomejodas!!!!

:wizard:

Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: berto en 16 Mayo, 2013, 09:41:29 am
Inscrito, alli nos veremos.

saludos
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: potro en 16 Mayo, 2013, 10:08:25 am
Inscrito...¡¡a por las cuestacas de San Lorenzo¡¡¡¡¡¡¡ :nyam: :nyam: :nyam:
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: raphafrances en 16 Mayo, 2013, 10:42:36 am
Inscrito. À por la cuarta vez. Porque me gusta sufrir tanto....
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: potro en 17 Mayo, 2013, 00:06:14 am
Inscrito. À por la cuarta vez. Porque me gusta sufrir tanto....
....porque a lo que denominas sufrimiento,a la vez produce mucha satisfación y bienestar...¿no?. Vamos Rapha que es la primera carrera que coincidimos y ya tenia ganas de tener este privilegio..¡¡¡¡¡ :clapping: :clapping: :clapping:
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: lega82 en 20 Mayo, 2013, 13:52:08 pm
bueno uno que va para alli....pero veo mucha elite!!os vere en la salida, bonita MM tocara sufrir!!
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: brad en 20 Mayo, 2013, 13:58:03 pm
yo despues de inscribirme a la zumaia, inscrito a esta mieeedddooooooo  :friends:
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Calducho en 20 Mayo, 2013, 14:19:21 pm
Pues otro más inscrito. Pa' subir las cuestas del Abantos y beber cerveza.
Saludos.
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Loydi en 20 Mayo, 2013, 17:30:15 pm
Viendo el cartel...voy a ver si puedo cuadrar el calendario con la 'doble' para correr esto...que tiene muy buena pinta...

Enviado desde el MoviLoydi

Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: mrpatata en 20 Mayo, 2013, 17:35:58 pm
Me toca entrenar cuestas en Junio con lo que puede venir bien. Le pediré a la señora los formularios para pedirme la mañana libre, aunque con la media de la naturaleza y luego la proniño no lo tengo claro.
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Gandalf en 25 Mayo, 2013, 19:58:48 pm
Inscrito, que quiero ver el Escorial desde Abantos, que hace mucho que no subo... >:-( >:-( >:-( >:-( >:-( >:-(

:wizard:
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Gandalf en 25 Mayo, 2013, 20:22:32 pm
Inscrito. À por la cuarta vez. Porque me gusta sufrir tanto....

Hay poca información de esta media...Tu que eres veterano ¿que tramos de tierra hay? ¿si pega el lorenzo bien te puedes morir? ¿Es tan fiero el león como lo pintan o solo será duro para los locos que realmente la queráis correr? (yo voy por el chuletón de despues......)

Danos tu opinión de veterano a los noveles.....

:wizard:
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Runni en 27 Mayo, 2013, 09:41:52 am
Otro que está inscrito a esta bonita, pero dura media maratón.

nos vemos por allí.
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Chusso en 29 Mayo, 2013, 22:38:24 pm
Pues otro más que se ha inscrito ...

Probaremos la dureza de esta media (dicen que la más dura por asfalto en la Comunidad de madrid).

Por lo que veo hay unos cuántos que entre una carrera de 10k (hay un montón ese mismo fin de semana) y una media maratón, lo tienen clarísimo   ;DD

Y viendo a unos cuantos de los que hay inscritos ..... este POST promete ... :clapping:
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: JesusP en 30 Mayo, 2013, 09:16:51 am
Me toca entrenar cuestas en Junio con lo que puede venir bien. Le pediré a la señora los formularios para pedirme la mañana libre, aunque con la media de la naturaleza y luego la proniño no lo tengo claro.
Ese es mi problema, que con MM Naturaleza y Proniño se me han acabado los impresos para dar vueltas en calzones cortos....
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: lega82 en 30 Mayo, 2013, 09:27:58 am
AHORA SI!! INSCRITO OFICIALMENTE!!
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: SUPERPROPER en 30 Mayo, 2013, 11:48:16 am
Otro inscrito  :drinks:
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: potro en 30 Mayo, 2013, 20:49:10 pm
Otro inscrito  :drinks:
  jeje.. ya tenemos el chusso team al completo  ;DD ;DD otro aliciente guapo para esta carrera  :friends: :friends:
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: SHURA en 03 Junio, 2013, 22:04:24 pm
otro mas inscrito!!! :good: :good:
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Alberto Canal en 10 Junio, 2013, 19:44:45 pm
QUE NO SEA POR FFDR
OTRO MAS INSCRITO...... :drinks: :drinks: :drinks: :drinks:
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Loydi en 11 Junio, 2013, 08:42:25 am
INSCRITO !!!

Son las fiestas de Tres Cantos ese fin de semana..  :party:, o sea que depende de lo que me caliente el sábado, veremos si vamos de turisteo el domingo a El Escorial   :beach:, o a darle a la zapatilla...  :suicide:

El sabado tricantino dictará sentencia...  :drinks: :drinks: :drinks:

Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Garcia_JorgeL en 11 Junio, 2013, 10:13:00 am
INSCRITO!! Estoy con Gandalfito por favor los veteranos de esta carrera que den más info

Mi lado más matemático se ha fijado en los primeros puestos a groso modo, si alguien no marroquí/keniata hace 1h14'...comparando con Segovia que el primero hace 1h10' y si es de esa nacionalidad...

Una estimación personal sería 4min más que en Segovia o ¿cualquier similitud con la realidad es pura coincidencia? :)))

Aún así no se porque hago cábalas, si voy a acompañar a un amigo... >:((
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Loydi en 11 Junio, 2013, 10:30:17 am
Si no me equivoco, la alineación hasta ahora es la siguiente:

- Potro
- Cheve
- Runningbox
- JavierFernandez
- Bounce
- Berto
- Raphafrances
- Leganes82
- Brad Leganes
- Calducho
- Gandalfito
- Runni
- Luzagachusso
- Supreproper
- Shura
- Alberto Canal
- Garcia_jorgeL
- Loydi

Si alguien quiere irse currando una tablita.... Aunque priorizaría sitio para el pre y el post. Los veteranos que se manifiesten para ello...  :party:
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Raul Loranca en 11 Junio, 2013, 19:26:06 pm
Pues yo me apunté el Domingo y quedaban dorsales aun...
Lo digo porque no llega al nivelazo de Hoyos pero casi casi, yo particularmente es en la que más he disfrutado en Madrid, por el recorrido, por el ambiente, no masificada, el entorno, en fin, que me gustó.

Garcia_JorgeL no he corrido Segovia pero la subidita del monte métele aprox. 1 minuto de retraso a tu tiempo en llano y son unos cuantos km. que pican para arriba...yo creo que 4 min. es poco si te importan las marcas...ese dia hay que levantarse y decirse a uno mismo:

HOY VOY A SUFRIR !!!! ....pero luego me van a caer unas cervecitas  :drinks:

Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: AIKMAN en 11 Junio, 2013, 21:13:43 pm
Apuntado para San Lorenzo
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Alberto Canal en 11 Junio, 2013, 22:59:33 pm
como cabras estamos donde quedamos para el cafe y la caña.pocos ffdr hay en esa lista vamos chicos
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Gandalf en 12 Junio, 2013, 00:14:47 am
como cabras estamos donde quedamos para el cafe y la caña.pocos ffdr hay en esa lista vamos chicos

Yo el martes que viene tengo que ir allí por trabajo (casi seguro) , y me comprometo solemnemente ( :drinks: ) a buscar un par de sitios disponibles y abiertos por allí cerca para el día 23....

Por cierto, 18-20 foreros para una MM subiendo Abantos casi en Julio....no son pocos, son muchos...zumbados....

:wizard:
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Loydi en 12 Junio, 2013, 00:40:08 am
Actualizo. Vamos ya 20. Mañana intento hacer mi primera tabla, que ahora me reclaman desde el sobre  :punish:

- Potro
- Cheve
- Runningbox
- JavierFernandez
- Bounce
- Berto
- Raphafrances
- Leganes82
- Brad Leganes
- Calducho
- Gandalfito
- Runni
- Luzagachusso
- Supreproper
- Shura
- Alberto Canal
- Garcia_jorgeL
- Loydi
- Raul Loranca
- Aikman
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: veganvictor en 12 Junio, 2013, 01:18:45 am
yo seguramente me apunte tambien mañana! no pain no gain!
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: mrpatata en 12 Junio, 2013, 09:15:04 am
Hoy lo voy a negociar, pero esta voy de tranqui si o si.
Título: Re:[2013] XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: SHURA en 12 Junio, 2013, 09:47:58 am
Hoy lo voy a negociar, pero esta voy de tranqui si o si.
Jaja como siempre y luego nos calentamos..... y  a muerte >:D>:D

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Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: berto en 12 Junio, 2013, 10:40:31 am
Eso decimos voy a ir de tranqui, pero en cuanto dan salida, ya no conoces
a nadie.
Haber que tal esas cuestecillas.

Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: runningbox en 12 Junio, 2013, 19:51:14 pm
yo soy uno de los fijos de esta carrera , pero en esta edicion y sintiendolo mucho no voy a asistir , te lo comento loydi pues me he visto en esa loyditablet ,
ese dia 23 estare corriendo por el pradolongo en la carrera del zofio ,
mucha suerte a tod@s con esa bonita subida a abantos , y mucho cuidado con la bajada donde esa bajada os pone a ritmo de misil ,
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Loydi en 12 Junio, 2013, 23:22:23 pm
Actualizo. Quito a Runningbox y a Chusso, que desgraciadamente tampoco vendrá por su esguince (al menos a correr.... no sé si a tomar.. :drinks: :drinks:)  :friends:

- Potro
- Cheve
- JavierFernandez
- Bounce
- Berto
- Raphafrances
- Leganes82
- Brad Leganes
- Calducho
- Gandalfito
- Runni
- Superproper
- Shura
- Alberto Canal
- Garcia_jorgeL
- Loydi
- Raul Loranca
- Aikman

Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: mrpatata en 13 Junio, 2013, 09:16:41 am
De momento inscrito, a ver que tal evoluciona el dolor del pie para poder correr esta media llanita.
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: AupaNacho en 16 Junio, 2013, 19:19:29 pm
Aúpa¡¡¡
Inscrito para esta media. Con ese perfil, no podía dejar pasar la oportunidad de hacer un entreno de calidad, así que a subir cuestas¡¡¡
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: dabenar en 16 Junio, 2013, 21:09:39 pm
Alineación de lujo para El Escorial, yo estaré en la Norte Sur peleándome con el 10k
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: mrpatata en 17 Junio, 2013, 00:04:56 am
Hoy he salido por la mañana para ver que tal el pie. Me ha molestado y debido a la pisada se me ha cargado bastante el gemelo. Al final han sido 16 km. Mañana iré al fisio y veremos, no quiero cagarla porque tengo que empezar a entrenar para Berlín. Dependiendo lo que me digan correré esta media o no,  :'(
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Loydi en 17 Junio, 2013, 00:20:31 am
Actualizo

- Potro
- Cheve
- JavierFernandez
- Bounce
- Berto
- Raphafrances
- Leganes82
- Brad Leganes
- Calducho
- Gandalfito
- Runni
- Superproper
- Shura
- Alberto Canal
- Garcia_jorgeL
- Loydi
- Raul Loranca
- Aikman
- Mr Patata
- AupaNacho
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: SHURA en 17 Junio, 2013, 09:11:59 am
Hoy he salido por la mañana para ver que tal el pie. Me ha molestado y debido a la pisada se me ha cargado bastante el gemelo. Al final han sido 16 km. Mañana iré al fisio y veremos, no quiero cagarla porque tengo que empezar a entrenar para Berlín. Dependiendo lo que me digan correré esta media o no,  :'(
Espero que no sea nada y te recuperes pronto Juan

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Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: airgamboy en 17 Junio, 2013, 09:54:51 am
Este año me la pierdo  :cray: :cray:
es una de las mejores medias que hay en Comunidad de Madrid y la más dura que yo he hecho, pero se disfruta también. ANIMO CON ESA SUBIDA A ABANTOS Y ESOS PEDAZO DE TOBOGANES ... guardad fuerzas para los últimos 2 kms ... y unas buenas birras de grifo y sandía os esperan en la meta.

Voy a pasar envidia de no estar allí, pero no puede ser :-/

MrPatata, espero te recuperes bien, puedas hacer la media o al menos puedas empezar en condiciones el entrenamiento para Berlin. ANIMO!!

Un abrazo.
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Gandalf en 18 Junio, 2013, 17:08:19 pm
He estado por allí de scouting y os propongo un par de sitios donde quedar para el pre y el post:

Para el Pre: Pastelería Paco Pasteles o algo así. Calle Monte del Fraile, al lado del polideportivo, a la izquierda de la puerta principal...
Abren a las 7:00 de la mañana y tiene muy buena pinta para tomar un café y unos bollitos...

(http://img849.imageshack.us/img849/6149/2kzn.jpg)

Para el Post: Las Tinajas, al lado de la pastelería, tiene buena pinta para tomar algo, por lo menos tiene grifo de Cerveza...

(http://img856.imageshack.us/img856/3231/e4ys.jpg)

En los alrededores del polideportivo yendo pronto tiene pinta de poderse aparcar, porque hay un Opencor, un Carrefour Express y un Lidl que estarán cerrados a esas horas...

Por cierto,  me he hecho los 7 primeros kilometros de la carrera, incluyendo la subida entera a Abantos, y no es tan duro como dice la gente, es MAS JODIDO que cualquier cosa que haya intentado subir en mi vida...10-12% durante 4 Km sin parar...eso sí, es precioso...... :suicide:

:wizard:
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Garcia_JorgeL en 18 Junio, 2013, 18:29:29 pm
Gracias Gandalfito, por toda esa info!!
Por cierto me acabas de acoj....un poco con lo de las rampas.
Por mi parte ya iré confirmando mi presencia para el pre o post, según los acompañantes que vienen conmigo.
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: runningbox en 18 Junio, 2013, 21:39:22 pm
estas echo un makina gandalfito , el domingo con el dorsal y la buena compañia la vas a disfrutar mas y te va a ser menos leve esa cuesta , ke envidia medio maratoniana de no estar el domingo por alli ,
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Loydi en 19 Junio, 2013, 12:53:16 pm
XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial:


(http://www.freesmileys.org/custom/create.php?id=grey%5E_%5Earial%5E_%5E0%5E_%5E0%5E_%5E23+junio%2C+2013%5E_%5E.gif)

PREPastelería Paco Pasteles o algo así. Calle Monte del Fraile, al lado del polideportivo, a la izquierda de la puerta principal...Abren a las 7:00 de la mañana y tiene muy buena pinta para tomar un café y unos bollitos...
POST  :drinks:Las Tinajas, al lado de la pastelería, tiene buena pinta para tomar algo, por lo menos tiene grifo de Cerveza...


LISTA DE PARTICIPANTES

NICKNICKNICKNICK
POTROCHEVEJAVIER FERNANDEZBOUNCE
BERTORAPFRANCESLEGANES82BRAD LEGANES
CALDUCHOGANDALFITORUNNISUPERPROPER
SHURAALBERTO CANALGARCIA_JORGELLOYDI
RAUL LORANCAAIKMANMRPATATAAUPANACHO
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Loydi en 19 Junio, 2013, 12:54:47 pm
Actualizo con tabla por gentileza de Fepargo.
Espero que con la lección recibida en un privado, la próxima vez sea capaz de hacerlo yo solo.
+1 amigo !!
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Gandalf en 19 Junio, 2013, 13:35:45 pm
Hay dos grupos..la elite y los paquetorros...adivinad quien va a sufrir menos en la carrera :))

:wizard:
LUZAGA RACE PREQUALIFIED


Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: ferreraroman en 19 Junio, 2013, 16:37:23 pm
yo tambien voy a esta media, haber como termino que voy fatal de forma.
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: olderfish en 19 Junio, 2013, 16:44:28 pm
Hay dos grupos..la elite y los paquetorros...adivinad quien va a sufrir menos en la carrera :))

Bienaventurada la élite pues se hidratarán más y mejor en el post :drinks: :drinks: :)))
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Loydi en 20 Junio, 2013, 00:23:44 am
Actualizo

(http://www.freesmileys.org/custom/create.php?id=grey%5E_%5Earial%5E_%5E0%5E_%5E0%5E_%5E23+junio%2C+2013%5E_%5E.gif)

PREPastelería Paco Pasteles o algo así. Calle Monte del Fraile, al lado del polideportivo, a la izquierda de la puerta principal...Abren a las 7:00 de la mañana y tiene muy buena pinta para tomar un café y unos bollitos...
POST  :drinks:Las Tinajas, al lado de la pastelería, tiene buena pinta para tomar algo, por lo menos tiene grifo de Cerveza...


LISTA DE PARTICIPANTES

NICKNICKNICKNICK
POTROCHEVEJAVIER FERNANDEZBOUNCE
BERTORAPFRANCESLEGANES82BRAD LEGANES
CALDUCHOGANDALFITORUNNISUPERPROPER
SHURAALBERTO CANALGARCIA_JORGELLOYDI
RAUL LORANCAAIKMANMRPATATAAUPANACHO
FERRERAROMAN
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Alberto Canal en 20 Junio, 2013, 23:20:21 pm
buena lista loydi,buen trabajo en la cafeteria nos veremos

     :good: :good: :good: :good:
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Loydi en 21 Junio, 2013, 00:47:55 am
buena lista loydi,buen trabajo en la cafeteria nos veremos

     :good: :good: :good: :good:

Atribuye el mérito a Fepargo, jejej, que hizo la primera...aunque con sus indicaciones conseguí modificarla para añadir gente y espero ser capaz a la próxima de hacerlo sólo.
Pero...lo dicho...al César lo que es del César...el mérito es de Fepargo.

Nos vemos el domingo.

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Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: mrpatata en 21 Junio, 2013, 10:58:30 am
Yo seguramente sea baja, sigo fastidiado. Veremos que tal con el fisio hoy.
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: SHURA en 21 Junio, 2013, 18:59:48 pm
Vaya juan. Mucho animo y mejorate

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Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: dabenar en 21 Junio, 2013, 23:36:44 pm
Yo seguramente sea baja, sigo fastidiado. Veremos que tal con el fisio hoy.
Recuperate bien que en nada tienes que empezar con Berlín. Mucho Ánimo!!!
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Bounce en 22 Junio, 2013, 08:15:16 am
Yo seguramente sea baja, sigo fastidiado. Veremos que tal con el fisio hoy.

Animo Juan. Espero que no sea nada!!!!  choca!
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: fgumiel en 22 Junio, 2013, 09:29:43 am
Mucha suerte mañana en esta Media Maraton, menudo perfil en la primera mitad de carrera  :suicide:.

Mr patata, recuperate pronto, aunque las fotos en la proniño te salieron bien, prefiero verte corriendo.

Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Gandalf en 22 Junio, 2013, 13:16:59 pm
Tenemos una baja sensible para mañana... Bounce se ha micro-roto esta mañana esprintando a Chema Martinez en un entrenamiento....le han atendido en el momento hasta TRES fisioterapeutas y han diagnosticado micro-rotura, pero aconsejan descanso para que esté recuperado para la Tapia Nocturna, que es el objetivo de la temporada.......y eso que venia de parada técnica de 8 días...si es que descansar es muy malo.... :diablo:

Te echaremos de menos Pablo...cuando lleguemos arriba a Abantos nos haremos una foto que te guasapearemos inmediatamente.... :friends:

:wizard:
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: runningbox en 22 Junio, 2013, 13:31:19 pm
pues siento un monton las bajas , que tengais una rapida recuperacion , al resto de los compañer@s , como si un multitudinario cumpleaños se tratara , que tengais una feliz subida , y disfruteis mucho de esa bonita y dura media maraton , :drinks:
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: potro en 22 Junio, 2013, 14:06:47 pm
Bounce,mrpatata espero que no sea nada lo vuestro,descansar y recuperaros bien.. :clapping:
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Berne en 22 Junio, 2013, 14:12:03 pm
Suerte mañana, yo si no fuera porque cuando decidí apuntarme ya se había pasado el plazo estaría allí aunque voy a la no menos buena del Zofío jeje.
Ánimo a esos lesionados, en nada estáis dándolo todo otra vez!
 CHACHI
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: SHURA en 22 Junio, 2013, 14:20:04 pm
Vaya mala pata Pablo, espero que no sea nada grave y te recuperes pronto

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Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Galgoman en 22 Junio, 2013, 14:28:30 pm
a recuperarse pareja...los objetivos respectivos son claros: Berlín y Amsterdan...ser cautos...
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: lozano en 22 Junio, 2013, 15:46:20 pm
Ánimo a todos los valientes de mañana, este año me he quedado sin dorsal pero el año que viene prometo acompañaros, y a bounce y mrpatata a recuperarse bien y con paciencia
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: dabenar en 22 Junio, 2013, 15:46:39 pm
Que lástima Bounce, espero q sea poco y nos veamos en la Tapia nocturna.
Al resto pasarlo bien mañana, esa subida al monte Abantos uffff, vaya tela, sois unos cracks!!!
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Loydi en 22 Junio, 2013, 16:38:28 pm
Mr.Patata, Bounce... Mucho ánimo !! A recuperarse rápido para prepararse las maratones de Otoño. Os echaremos de menos mañana en Abantos.

Un abrazo a los dos !!

Enviado desde el MoviLoydi

Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Bounce en 22 Junio, 2013, 17:35:55 pm
Gracias a todos por vuestros deseos de recuperacion.... en efecto, parece me he hecho una pequeña roturilla esprintando esta mañana, que aconseja reposo unos dias para evitar males mayores..... con las ganas que le tenia a esta Media!!!!.... puede que fuese el primero en apuntarme e incluso estuve picando a algun forofo para que lo hiciese, pero aunque me han dicho que con un vendaje compresivo quizas pudiera correrla, la prudencia me hace perdermela....  :cray:

Pasarlo muy bien mañana....  choca!

ENVIDIA, ENVIDIA, ENVIDIAAAAAA me dais!!!!
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: cdc en 22 Junio, 2013, 18:34:02 pm
El viernes llamé al Polideportivo Zaburdón para ver si le quedaban dorsales y me dieron un teléfono de los organizadores. En el club  les quedaban unos 10 dorsales, me dijo que si iba a primera hora, quizás me pueda adjudicar alguno.
Lo comentó por si alguien se anima a última hora,  como vivo cerca de San Lorenzo me pasaré por allí a ver si hay suerte.
Por cierto la pastelería donde habéis quedado se llama Paco Pastel (en singular...)
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: juanillo70 en 22 Junio, 2013, 18:38:02 pm
bounce que putada ,, pero animo y tranki que como dices tu hay mas carreras que botellines .. suerte y a recuperarse  :good:
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: AupaNacho en 22 Junio, 2013, 20:48:18 pm
Aúpa ánimo a Bounce y MrPatata, lo importante es recuperarse pronto, que como dice Galgoman, vuestros objetivos son Berlín y Amsterdam¡¡¡

A los demás nos vemos mañana con PAco Pastel y cia, yo al café me apunto a lo de los bollitos va a ser que no, que no soy de experimentar justo antes de la carrera¡¡¡
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: piter332 en 22 Junio, 2013, 21:21:44 pm
Venga, Juan, Pablo

Animo, seguro que no es nada, ya vereisssss.

Un pequeño reposo y como nuevos.
 :beach: :beach: :beach:
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: piter332 en 22 Junio, 2013, 21:32:18 pm
Que disfruteis mañana de esta estupenda media.

Envidia, envidiaaaaaa
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: jose-atletico en 22 Junio, 2013, 21:56:27 pm
Mucho ánimo para Bounce y Mr Patata. Espero que pronto volváis a estar en condiciones. A los demás mucha suerte y a disfrutar de un recorrido duro pero que tiene que ser espectacular.
Me hubiera gustado estar corriendo con vosotros pero, temas laborales me lo impiden y encima mi gemelo derecho me ha obligado hoy a pararme y a estar unos cuántos días parado.
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Lokilla en 23 Junio, 2013, 00:26:56 am
Menuda representación forera de lujo que va a tener esta media. Y a los lesionados una pronta recuperación!

Enviado desde mi telefonuco

Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Runni en 23 Junio, 2013, 06:36:35 am
Buenos días !!!!!!
Vamos que nos espera Abantos, coger fuerzas que nos van hacer falta .


Enviado desde el rantamplan...


Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: SUPERPROPER en 23 Junio, 2013, 06:47:10 am
Buenos días tropa!! vamos a por esas cuestas!


Chusso TEAM en busca de un nuevo objetivo
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: brad en 23 Junio, 2013, 07:31:28 am
Vamooosssss!!!!!!!

chusso Team mapoma 2013
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Loydi en 23 Junio, 2013, 07:32:48 am
Venga venga...Buenos dias !! Al Escorial a liarla.... He dormido solo 3 horas por las fiestas de Tres Cantos...pero salí de light y con siesta buena por la tarde...
Podemos intentar darle algo fuerte a la zapa...aunque no 100%.

Vamos chicos !! Abantos nos espera !!

Enviado desde el MoviLoydi

Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: lega82 en 23 Junio, 2013, 07:53:10 am
Vamos ya chicos!!!
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: jules en 23 Junio, 2013, 09:38:43 am
Vamos ffdr darle duro al Abantos y a lo que se ponga por delante. Mucha suerte y que no os haga mucha calor por allí
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Calducho en 23 Junio, 2013, 16:06:55 pm
Qué buen día para correr hoy por El Escorial !!!

Se ha presenta'o la mañana con calor de narices y como siempre el que suscribe llega tarde al pre (aunque veo al personal desayunando en la terraza próxima a la glorieta de la salida).

Todos con ganas de rodar y nadie con ganas de sufrir, aunque todo el mundo sabía que era lo que tocaba. Alguno, o más de uno, con resaca... Ya sabéis: bodas, fiestas de San Juan, y lo que toque.

La carrera como esperábamos, dura, dura, dura. En lo personal, un nuevo hermano de sangre, el amigo Lega, que me ha "recogío" cuando iba hecho una p**a colilla subiendo el Abantos y con el que al final he llegado a meta. Te debo una, amigo.

La organización, desde mi punto de vista, perfecta. Voluntarios por todos los lados y buen ambiente desde el inicio hasta el fin.

El post, como esperábamos... cerveza hasta que las obligaciones familiares han hecho levantar el culo de la silla.

El año que viene ya veremos. Decía Gandal que esta carrrea la ponía en la carpeta de "no repetir", pero debe ser como los maratones. El año que viene todos por El Escorial.

Ahora a descansar, y cuando tengáis un rato os inscribís en la Media de Valladolid (15 de septiembre), que dice Loydi que es la mejor.

Saludos.

Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: potro en 23 Junio, 2013, 18:44:26 pm
El calificativo de la media más dura de la comunidad creo que se ajusta a la realidad con esta carrera. Mañana estupenda,paisaje y entorno precioso y como no, inigualable compañía.
Mi intención, ya que era la última carrera de mi "curso runnero" era hacerla entera de principio a fín con el amigo Loidy....se la había prometido, pero en pleno Abantos (km 5) con el corazón en la boca, las pulsaciones disparadas y las piernas como bombonas de butano, he tenido que parar unos segundos y dejar a Loidy solo , lo siento "ahijao",otra vez será.No podía arruinarte tu carrera. Uy
A partir de aquí un calvario hasta el km 9 y pico donde acaba lo más duro y se empieza a bajar vertiginosamente hacia El Escorial, dicen que todo el mundo tiene un angel de la guarda...pues es verdad,el mio es francés y se llama Rapha. Ha sido un gran compañero de viaje, su ayuda y ánimos , han sido fundamentales hasta meta,creo que si no, me hubiera visto muy mal para llegar (corriendo).
Aunque se baja y mucho desde el 9,las piernas y el motor llevaban una "cogida mortal" y ha sido una lucha mental contra los kms. las vistas del entorno,la charleta y ánimos de Rapha y la gente también animando han propiciado que poco a poco quemaramos metros y entrar en meta discretamente, creo que al final ha salido 1h 41m , yo no llevaba reloj porque lo que pretendía como una "fiesta de fin de curso" se ha convertido en un infierno........ ::-o
Saludos a todos, Superproper..¡¡¡estas que te sales,campeón!!! como baja el tio.
RAPHA ,agradecido tio,te debo una. :good: nos veremos en más,seguro.
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Gandalf en 23 Junio, 2013, 19:00:58 pm
Una gran carrera, y casi logramos los objetivos fijados...el primero era llegar juntos Runni, Brad y yo..CONSEGUIDO...el otro era llegar los últimos y un tal Jaime nos lo ha fastidiado (llegamos 419,420 y 422 de 423 finishers...... :))) :))) :))) :)))

(http://img7.imageshack.us/img7/7686/3no5.jpg)

Se ha juntado todo creo..el recorrido durisimo, el calor, la carrera de ayer y el pre-cervecero y además el momento de la temporada, vamos, que tengo una necesidad imperiosa de vacaciones, tanto del curro como del running...y despues de la KDD del Cerro de los Ángeles me las voy a tomar (de correr...del curro todavía falta un poco...)...

La organización simplemente ESPECTACULAR....para los de delante es fácil, pero a nosotros, que debíamos ir los últimos desde el Km 5 ( Que pasa ) no nos faltaron un par de botellas de agua en cada avituallamiento, un animo de un voluntario en cada desviación, incluso cuando ya pensábamos que se habrían ido a casa a comer....y al final, cerveza, sandía y bolsa del corredor (si, señor, quedaban bolsas para los últimos¡¡¡¡ ESPECTACULAR).

Yo es una carrera que por organización,por paisajes y por acabarla volvería a correrla, pero no la voy a volver a correr por una razón solo...POR CABRONA.. >:-( >:-( >:-( >:-(

P.D. Luego subiré un link con las fotos que he hecho durante la carrera donde se verá el esfuerzo realizado.... :friends:

:wizard:
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Runni en 23 Junio, 2013, 19:08:07 pm
En primer lugar dar la enhorabuena a todos los FFDRs que han terminado esta medía y en especial al paisano Aupa Nacho por ese 9 puesto donde ha recibido su correspondiente trofeo.

Decir,que esta media es dura, esa subida constante de 6 km se le atraganta a cualquiera, los toboganes de después de la bajada terminan de machacarte.

Ayer que estuvimos Brad,Gandal y yo de pre, antes de la nocturna de marca, teníamos pensado correrla en plan tranki por si se nos atragantaba, iríamos los tres en compañía sin pretensiones de MMP :))) :))) :)))eso lo dejaríamos para otra.

El empiece ha sido esperanzador, hasta que en el cuatro el amigo Brad nos dice que no va bien, mecachis primer contratiempo, gandal y yo seguimos pero sin perder de vista a Brad, vamos subiendo...quedan 8...quedan 7.....entonces tampoco vamos para tirar cohetes el amigo Gandal ni yo, nos ponemos al trota-ando con cdc que nos coge subiendo y nos acompaña hasta el avituallamiento, donde luego ya nos ha dejado para seguir solo, eso si, siempre pendiente de Brad.

En el avituallamiento esperamos a Brad,nos refrescamos, nos hacemos fotos con la cámara de Gandal,  merece la pena la subida, para luego tener estas vistas.
"palabra censurada" llano a trote, hasta empezar la bajada donde bajamos al trote-también, seguimos de fotos y de runnin-turismo, total ya nos da igual, seguro que a Aupa Nacho por muy deprisa que bajemos ya no le cogemos :))) :))) :))).

Llegamos al monasterio, mas fotos, ya en el pueblo con esos toboganes nos terminan de matar, Brad va tocado de gemelos teme que se le suban, le digo que si quiere que paremos a estirar, pero prefiere seguir y no parar, seguimos al trote-anda, ya nos queda poco.

Luego esa llegada a Meta ha sido espectacular, esa animación de los compañeros FFDR  y  de más gente, eso es impagable (Muchas gracias, que grandes sois), entramos los tres de la manita para no perdernos, a por la tan ansiada cervecita, que sabíamos que nos estaba esperando(aunque yo tenía dudas de que quedara algo para nosotros, ya que habían llegado unos cuantos corredores delante de nosotros, bueno casi todos menos tres o cuatro).

Decir que el recorrido me ha gustado mucho y que la organización esplendida en todos los aspectos, voluntarios, avituallamientos, todo en general.

Aquí os dejo el enlace de algunas fotillos que he podido hacer con el móvil mientras la carrera, también me ha dado tiempo a wasear e incluso llamar a mi mujer en el km 15 para decirle que estuviera tranquila, que la cosa se iba a demorar un poco en el tiempo,igual que  cuando salgo a tomar unas cervecillas con los amiguetes(escusas, escusas, escusas).


https://plus.google.com/photos/100413584994168685999/albums/5892697324565990209
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Gandalf en 23 Junio, 2013, 19:21:10 pm
Aquí os dejo algunas fotos de la media, aunque algunas no salga yo muy afortunado...donde no hay.....;-))

https://plus.google.com/photos/113415149931877131419/albums/5892726826353417521?authkey=CMqUiaXS2I6kyQE (https://plus.google.com/photos/113415149931877131419/albums/5892726826353417521?authkey=CMqUiaXS2I6kyQE)

:wizard:
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: piter332 en 23 Junio, 2013, 19:24:39 pm
Me alegro un momtón de que encima de disfrutar del paisaje, de la carrera, encima os lo habeis pasado bien.

Ahora,  muy mal, no habéis dejado pasar  a Jaime :)))


Envidia...envidia....envidia..... :girl_werewolf:
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: dabenar en 23 Junio, 2013, 19:27:18 pm
Pues enhorabuena a todos los que habéis corrido en El Escorial, esta carrera la tengo pendiente de hacer a ver si el próximo año le hecho un par. Esta hay que hacerla por lo menos una vez!!!
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: cdc en 23 Junio, 2013, 19:39:28 pm
Un placer compartir esos kilómetros.
La charleta me ha hecho más llevadera la cuestecita, que si no tiene el título de "rompecorazones" al menos se merece el de  "romperriñones" o lo que rima.
Mi objetivo también era llegar el último y tampoco lo he conseguido.
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: jose-atletico en 23 Junio, 2013, 19:42:54 pm
Enhorabuena chicos!!! Por lo que veo ha sido una carrera espectacular y que, espero correr el año que viene. Aupa Nacho en tu línea, vaya crack estás hecho.
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Bounce en 23 Junio, 2013, 20:11:47 pm
Por lo que contais es tal como me la imaginaba..... dura no, lo siguiente...... pero tiene que ser espectacular...... enhorabuena a todos los finishers.....

Me muero de envidia por no haberla podido correr...... esta ya es fija para mi el proximo año..... tengo un tremendo calenton encima por habermela perdido.....
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Alberto Canal en 23 Junio, 2013, 21:48:43 pm
 Numero 1
pues que decir,buena compañia con los FFDR que habia en el pre y que decir de esta carrera de las que te deja la espinita de poder haber hecho algo mejor la faena(1:54:36),dura es una cosa esto es para bestias puros y duros la elite forera a su ritmo ,abantos son palabras mayores esto no es una media cualquiera es mucha caña, para mi que acabo la primera temporada de corredor popular y necesito las vacas ya pues espero compartir muchas mas carreras con vosotros FFDR Y NOS VEMOS EN LA SIGUIENTE TEMPORADA AMIG@S

 Numero 1 Numero 1 Numero 1 Numero 1 Numero 1
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: AupaNacho en 23 Junio, 2013, 22:21:37 pm
Aúpa¡¡¡
Pues de la carrera ya se ha dicho casi todo, la más dura de la comunidad de MAdrid por descontado, vamos que no hay con que comparar¡¡ Si la comparamos con la de Hoyos que casi todos conocemos, para mi al menos mucho más dura.
La subida entre el 5 y el 6 por las revueltas se hace durísimaaaaaaa, hasta que llegas al 9 no dejas de subir con porcentajes altos, ni un solo momento de de respiro¡¡

Después cuando piensas que ya todo está hecho, tararíii que te viíiiii¡¡¡¡ unos 3 Km de bajada vertiginosa, y luego un continuo romepiernas de 8 Km, con la subidita por el pueblo en el 19 que te da la puntilla¡¡¡¡

Por lo demás, carrera preciosa, sin duda para repetir¡¡¡¡

En lo personal salí por sensaciones como ya hice en Hoyos y fuí recuperando posiciones en la subida a medida que me fui encontrando mejor. El llevar a un par de corredores durante toda la bajada delante me hizo no desconectar, al final 9º.....

Pero para mí lo que tiene merito es lo de AsteriX¡¡¡¡¡ Como puede este tío después del MAM del Domingo, meterse entre pecho y espalda una media como esta y tan fresco. Ya te lo he dicho en persona, pero estás hecho de otra pasta¡¡¡

y cuidado con Lloydi que viene pisando fuerte¡¡¡¡¡¡
y Super que después de la fiesta de anoche ahi estaba el tio, como una rosa¡¡¡ Chusso ten cuidado que estos se te van del team¡¡¡¡¡
Por lo demás un placer compartir mañana con los FFDR, y esa entrada del furgón de Cola..... Brad se ha bebido la media cerveza que me quedaba de un trago¡¡

Gandal, paisano muy bonitas esas fotos¡¡¡¡¡

y a ver si ese polizón se da de alta¡¡¡¡¡¡¡
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: potro en 23 Junio, 2013, 22:33:34 pm
Nacho, enhorabuena crack,no sabia que te habian dado trofeo por tu 9 puesto...... :good:
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: brad en 23 Junio, 2013, 23:07:21 pm
pues otra muesca mas en el revolver, cuando me inscribi a esta media sabia que era demasiado para mi, pero, es que vaya añito que llevo, en noviembre no sabia lo que era una media,jeejejej, y me mola finalizar la temporada con una pechada, y aunque de andarunning, prueba superada es impresionante esta media, dura no lo siguiente, y lo mejor de todo como siempre la compañia, es que correr con esta gente es el no va mas, gracias runni y gandal por acompañarme este finde, por mi parte solo me queda para rematar la temporada, y lo de solo es un decir, la zumaia, espero acabarla aunque se que las voy a pasar moradas, pero sera un año inolvidable, respecto a si volvere a correr esta prueba, pues mientras la corria decia una y no mas, pero, ya voy viendo los quizas, excelente trato al corredor, gran bolsa, la sandia a sido todo un detalle, y los grifos de cerveza el no va mas.

p.d. al organizador del evento le e insistido para que el año que viene ponga un grifo de mahou en abantos,jejeejjj, un abrazo makinas¡¡¡¡¡
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: runningbox en 23 Junio, 2013, 23:29:04 pm
enhorabuena makinas por vuestra participacion en esta media , el solo terminarla ya dice mucho del alto nivel que hay que tener para hacerse con esta carrera , y ese noveno puesto de aupanacho autenticamente estratosferico , muy buenas las fotos de gandal y runni  :drinks:
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Loydi en 24 Junio, 2013, 00:01:29 am
Bueno, pues ahí va la mía.

Poco que decir respecto a la carrera. En el plano organizativo, me ha parecido bastante bien, gente indicando en todos los sitios, la organización animando, buena bolsa del corredor, sandía, cerveza... y bien trato al corredor.   CHACHI
De la carrera en sí, pues efectivamente, Hoyos fue dura, pero esto no tiene nada que ver, es la media maratón más dura que he corrido en mis dos años de runner, sin duda. Y muy bonita también, al igual que Hoyos.
Yo salía con Potro, con la intención de una carrera de calidad ambos, y así salimos, a buenos ritmos. Cuando la carretera se puso para arriba (donde Potro suele ser una auténtica bestia), mi estimado "padrino", no era el de otros días, los tiempos no iban y no se lo decía para no desanimarlo, lo veía con malas sensaciones, pero creí que se vendría arriba.. pero en el 5, me dió una patada en el culo, y me dijo que me fuera, que no era su día... Y que yo rodara, que no me preocupara por él (sabes que si no es porque sabía que te engancharías a algún FFDR, me quedo contigo... pero tu grito de "vete", se escucho en todo Abantos)  :clapping:
A partir de ahí, me enganché a Roberto, que vive en Leganes y aún no es FFDR, pero lo será, (conoce a Lega82 y a Brad, y a bastantes más ya, también a Cheve), y de hecho ya hicimos Cheve y yo los últimos km. de Hoyos con él.
A partir de ahí, los dos a tren hasta arriba, regulando bastante bien y al coronar... zafarrancho, a fuego... Con lo que no contaba yo, era con el recital de toboganes a partir del km.13... y mucho menos con la cuestaca larga y dura ya en el pueblo del km.19 (a que venía eso... Madre mia !!  ::-o ::-o
Pero bueno, aunque con la reserva, llegue a meta bien, en 1:29:59. Para lo que había dormido  el perfil de la carrera, muy contento.

Super AupaNacho, un crack el tío, no para de cosechar éxitos... A años luz del resto de mortales... Tus marcas me parecen inalcanzables, que bárbaro. choca!

El Pre y el Post, fenomenal, como siempre, que gran familia !!

Ahora, a rodar tres semanas muy muy suavecito, que a partir del 15-22 de Julio, empezaré a preparar Amsterdam y Valencia.

Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: berto en 24 Junio, 2013, 07:43:12 am
La mas dura de la comunidad de Madrid, no lo pongo en duda, ha sido
durisima esa subida, interminable, aqui cada uno subia como podia, unos
corriendo muy despacito, otros andando o arrantrandose como se
podia, menos mal que habia agua en el km 7.Las vistas desde arriba preciosas.
LLegue a el km 10 en 58 minutos muy muy duros, eso si guardandome algo.
Despues esa bajada brutal sin frenos, pero disfrutandolada, hasta el 14, otra
subidita de las que vas pasando a mucha gente, decidi bajar el ritmo, despues
de ver las cuestacas que habia por el pueblo y mas sabiendo que en el 19
esperaba una muy dura.
Asi que me encontre a una corredora, hablando con ella decidi tirar con ella
y ella de mi estaba muy fuerte, pasando por el Pueblo los vecinos esperaban
con mangueras para hechar agua, vino muy bien.
Pasado el repecho del 19 (brutal) ya para abajo hasta meta, con las
fuerzas muy justas, las piernas no daban mas.
Al final en meta 1.53 pudiendo haber bajado 4 0 5 minutos, pero preferi
acompañar a esta corredora, que hizo 3ª de su categoria.

Aller decia no vengo mas, pero ya en casa descansado, tengo que decir
que he disfrutado, sufrir y correr es lo que tiene esta prueba.

La organizacion muy buena voluntarios en todos los puntos, ademas
animandote, al final buena bolsa y cervecita.
Siento no haberme podido quedarme al Post pero la famili esperaba.
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Fepar en 24 Junio, 2013, 08:26:16 am
Enhorabuena a todos los que habeis participacipado en esta media y sobre todo a Aupanacho por ese noveno puesto.

 OOLA
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: charly en 24 Junio, 2013, 08:46:28 am
Enhorabuena a todos por terminar este pedazo de media!!!. Por lo que decis, parece que subir Abantos es duro, no???
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Marengo en 24 Junio, 2013, 09:19:06 am
Enhorabuena a todos los que estuvisteis ayer subiendo cuestas por Abantos ¡¡

En especial al maquina de Nacho ¡¡

Potro ahora que esto se relaja a ver si nos vemos por el barrio y nos damos unas vueltas de tranqui ¡¡¡

Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: mrpatata en 24 Junio, 2013, 09:46:57 am
Enhorabuena a todos, que envidia y que penita de no haber podido ir.
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Galgoman en 24 Junio, 2013, 09:52:19 am
enhorabuena para todos los que habéis completado este medio maratón...y más con el día de calor que hizo... :clapping: :clapping: :clapping:...Potro, hay días que no vamos y no pasa nada, ánimo... choca!
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: potro en 24 Junio, 2013, 10:04:39 am
enhorabuena para todos los que habéis completado este medio maratón...y más con el día de calor que hizo... :clapping: :clapping: :clapping:...Potro, hay días que no vamos y no pasa nada, ánimo... choca!
Es verdad Galgo,no pasa nada...la verdad que el simple hecho de acabar esta carrera ya tiene un mérito enorme.
Pero da rabia, una carrera que se ajusta muy bien a mis características (me encanta subir) no la pueda disfrutar 100% por falta de...¿fuerzas?,no sé. Es de esos días que te preguntas..¿que pasa aquí,esto no vá?. Gracias por tus ánimos,campeón.
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: airgamboy en 24 Junio, 2013, 10:21:43 am
Gran envidia me dais, que lo sepáis!!! Es una de las medias que más me ha gustado correr, pero este año no pudo ser. El año que viene haré lo imposible por estar allí sufritando como es debido.

Enhorabuena a todos, por terminar esta odisea de cuestas, toboganes, subidas, bajadas, ... uffff!!! Enhorabuena Nacho! Representa nuestra élite!!

y ahora a descansar!! Lo tenéis merecido

Bounce, MrPatata y otros que estéis convalecientes ... reposo y tranquilidad, que a estas alturas es normal que casi todos tengamos algún problemilla. ANIMO!!!

Fenómenos!!
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: cheve en 24 Junio, 2013, 10:49:10 am
Enhorabuena mákinas!!! Terminar con las dos piernas en su sitio esta media tiene mucho, mucho , mucho mérito!!!

Nivelazo de corredores hay en este foro!!!!
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: noclearpath en 24 Junio, 2013, 11:26:26 am
Enhorabuena a todos los "sufridores" de esta media... no me busquéis el año que viene en la salida que a esta no voy ni a hacer fotos...
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: SHURA en 24 Junio, 2013, 11:29:57 am
Esta carrera es una cabr***da, telita con el monte abantos y con la cuesta del km 19 y encima si no tienes el día como me pasó ayer pues
Toca sufrir como un perro pero bueno me quedo con que fue un buen entrenamiento para Lisboa, durante la carrera jure y perjure que no me veían mas el pelo por ahí pero me da que al año que viene repito seguro, las vistas desde abantos no tienen precio y el trato al corredor magnifico .
Enhorabuena a todos los forofos por terminar que no es poco jeje y a nacho y a loydi por sus 9° y 35° puestos 
Enviado desde mi HUAWEI U8815N usando Tapatalk 2

Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: juanillo70 en 24 Junio, 2013, 11:44:47 am
enhora buena a todos por haber terminado enteros que no es poco , pues las cronicas lo confirman ... FFDR... que grandes sois.. :clapping: :clapping: :clapping: :clapping: y felicitar a aupa nacho por ese puesto
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: gusy3 en 24 Junio, 2013, 15:28:09 pm
Enhorabuena a todos y a aupanacho por ese 9º puesto, por lo que leo no se si me atrevere algun año con esta media...
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Gandalf en 24 Junio, 2013, 16:07:48 pm
Enhorabuena a todos y a aupanacho por ese 9º puesto, por lo que leo no se si me atrevere algun año con esta media...
Del trofeo de Nacho hay foto en el museo virtual, pero del tuyo no he visto nada aun.....

:wizard:
LUZAGA RACE PREQUALIFIED


Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Raul Loranca en 24 Junio, 2013, 16:11:32 pm
Yo fui a correrla con un poco de anginas (la pisci con la peque) pero pensaba que una vez lanzado ni me acordaria de las toses...pues no fue así...subida al monte Abantos más o menos bien pero la primera vez que me pasa que en el 14 tengo que pararme por no poder respirar....pensaba que me moria y con todo lo que quedaba decidí acabar andando a un ritmo de 6:20...si me pasa Nacho parece otro deporte  :suicide:

Al final, 1:51 de sufrimiento, y eso que la organización se comió unos cuantos metritos, mi garmin marcó 20,4 km. que agradecí...pero en esta carrera da un poco igual si no eres meticuloso con las distancias. Junto con la de Hoyos, la mejor que he corrido.

Así que no quiero despedir el año con tan malas sensaciones, me voy hasta el Jueves a Granada por lo que no podré asistir a la tapia nocturna (una pena) pero voy a buscar una rutita desde abajo en la ciudad a La Alhambra para resarcirme un poco  Sii
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: gusy3 en 24 Junio, 2013, 16:12:36 pm
Enhorabuena a todos y a aupanacho por ese 9º puesto, por lo que leo no se si me atrevere algun año con esta media...
Del trofeo de Nacho hay foto en el museo virtual, pero del tuyo no he visto nada aun.....

:wizard:
LUZAGA RACE PREQUALIFIED




Si colgo una galgoman en el hilo de la carrera, de todas maneras ahora apongo otra en el hilo
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Gandalf en 24 Junio, 2013, 16:23:50 pm
Por cierto..al hilo de lo que dice Raúl. ..¿ a todo el mundo le salió 20.40 km...? 700 metros menos son muchos metros....sin animo de polemizar...

:wizard:
LUZAGA RACE PREQUALIFIED


Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Garcia_JorgeL en 24 Junio, 2013, 19:00:09 pm
Hola a todos! Que bien habeis resumido esta carrera!!
A título personal, una pena que no puediese hacer las presentaciones como se deben (tomando un cafe o cerveza) y por contra me fui presentando a todo forofo que me iba encontrando por el camino en la carrera.
Llegue a saludar hasta super que me dijo que estaba resacoso, y me intenté pegar a el bajando y como bajaba!!como un tiro, imposible de coger!!


Al final puesto 94 y 1h38'25'' según mi reloj
Una carrera de menos a más adelantando gente subiendo y luego a menos otra vez en los multiples toboganes :( :( :( :( :( :(


Empiezan mis vacaciones carreristicas...
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Alberto Canal en 24 Junio, 2013, 22:44:07 pm
gandalfito a mi tambien me salio 700 metros menos pero para que mas ,,,,,,,,,,,,,
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Fortes en 24 Junio, 2013, 23:54:42 pm
!!Enhorabuena a todos, campeones!!!!   :good: Y sobre todo a AupaNacho, vaya campeón. El año que viene me la apunto.... esas cuestas me tientan
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: SUPERPROPER en 25 Junio, 2013, 01:05:08 am
Y sigo con agujetas....
Clasificaciones
http://www.agrupaciondeportivasanlorenzo.com/edicionxii/clasificaciones.php
Resumen segun pasaban los km :
Lalala...ooostiaasss JODER!!! No me jodas que es por ahí..madre..., me paro o no? no venga no! o si... Pufff piensa en otra cosa madreeee pero cuando se acaba!! Mira para el suelo y al tran tran...Ya, ya siii por fin (cumbre abantos) bueno pues... ya se ha terminado,por muy mal que se de...ala para abajo! Yuhuuu!! Esto si que mola!! Bueno ya empieza a joder.. Leches que no va haber un rellano o que? Joder mi soleo, joder mis cuadrices, JODER mis caderas, JOOODER que bajada la leche...curva... ALA! No me jodas que cuestaca! pues venga despacio... Venga ala a bajar... Coño que mala leche  otra vez para arriba... y así no recuerdo las veces hasta el final....
Dura si,muy dura, pero menos de lo que me imaginaba en las condiciones que llegue....;)

Felicidades a todos y cada uno de los participantes porque terminar esta carrera ya es un triunfo.
Nacho enhorabuena pedazo de crack!
Rafa eres de otra galaxia...
Al resto sois unos golfos ;)

Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: EL DEMONIO ROJO en 25 Junio, 2013, 14:03:07 pm
 :diablo:
 Soy Fernando, uno de los que organiza la carrera, ese que estaba con el micro antes de dar la salida y luego dando los premios.
Solo deciros que gracias por venir a esta carrera que ya es vuestra, se que no se os olvidara, que os esperamos el año que viene, damos todo lo que sacamos para los corredores y los voluntarios, es una carrera distinta y queremos que sea especial, lo dicho, gracias por venir y me alegro de que os guste.
Iremos poco a poco poniendo las fotos en la página web, por si no lo sabéis en la página de carreras populares os podéis bajar el diploma de la carrera con vuestro tiempo.
Nos veremos en alguna carrera, yo ni esta ni la del Rock&Roll corro, hice el recorrido y en una organizamos y en la otra colaboramos, por eso en cualquier otra nos veremos, somos los chicos y chicas de La Agrupación Deportiva San Lorenzo.
Si veis donde podemos mejorar decirlo, intentaremos hacerlo, lo de la cerveza en el primer avituallamiento lo pensamos pero no teníamos presupuesto para el grupo electrógeno que se necesita.
Abrazos a todos
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: EL DEMONIO ROJO en 25 Junio, 2013, 14:08:20 pm
 :diablo:
Es  verdad tiene 700 metros menos, pero no hemos querido alargarla más, la dejamos como el primer día, hay un tramo que esta por el kilometro un que tiene una pendiente de un 30% y no lo vamos a poner, seria todavía mas dura, no digáis nada, de momento nadie se a quejado de la falta de metros
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: jules en 25 Junio, 2013, 19:44:33 pm
Enhorabuena a todos por hacer de la dureza una anécdota más que contar. Sois unos máquinas, madre mía, sobre todo dar la enhorabuena a Aupanacho por su puestazo. Numero 1
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: berto en 26 Junio, 2013, 08:44:04 am
Enhorabuena Fernando y a todos los que habeis organizado
y colaborado en esta carrera, para mi la organizacion perfecta.
Carrera dura  dura ,pero disfrute muchisimo, del entorno, la dureza,
la organizacion, las vistas, los compañeros de FFDR, los demas
participantes y  esa cerveza fria que esperaba en Meta.

El año que viene alli estaremos, fija en el calendario.

saludos y a seguir asi.
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: pableitorr en 26 Junio, 2013, 11:23:31 am
GRAN carrera, después de cerca de 100 carreras de todos los colores y distancias he de reconocer que esta me dejó KO, ahora si que conozco al Tio del Mazo, me lo presentaron el domingo pasado .
Pero es una carrera preciosa y magníficamente organizada, tanto que ya estoy deseando tomarme la revancha en 2014, faltaria más,.
Enhorabuena
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: Gandalf en 26 Junio, 2013, 12:30:28 pm
:diablo:
Es  verdad tiene 700 metros menos, pero no hemos querido alargarla más, la dejamos como el primer día, hay un tramo que esta por el kilometro un que tiene una pendiente de un 30% y no lo vamos a poner, seria todavía mas dura, no digáis nada, de momento nadie se a quejado de la falta de metros

Yo acabé penúltimo, y ese mismo día juré que no la volvería a correr....ahora me surge una pregunta ¿cuando se abren las inscripciones? Si prometéis no subir esos 700 metros y esa cuesta del 30%, el año que viene estoy allí a bajar de 2 horas por mis cj....por que me apetece...y a mi amigo Runni se le va a hacer muy largo el año, que se quedo con ganas de darle zapatilla.....

Gran organización....ya esperaba un "haber llegado antes" (¿En que carrera le dijeron eso a un forero?) cuando pensaba en la bolsa, pero NO ¡¡había bolsa¡¡ y Cerveza y Sandía...todo....así da gusto llegar los últimos..... :clapping: :clapping: :clapping:

Por cierto, los link de la fotos no funcionan y los del diploma me llevan al de 2012...... :nono:

:wizard:
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: cdc en 29 Julio, 2013, 21:33:50 pm
Han publicado las fotos de la carrera, hay que pinchar en el número del dorsal. Es el número que casi no se ve al lado del puesto.
http://agrupaciondeportivasanlorenzo.com/edicionxii/clasificaciones.php?anio=2013 (http://agrupaciondeportivasanlorenzo.com/edicionxii/clasificaciones.php?anio=2013)
Aquí algunos del grupo:
http://agrupaciondeportivasanlorenzo.com/fotosllegadas/2013/pruebas.php?dorsal=347 (http://agrupaciondeportivasanlorenzo.com/fotosllegadas/2013/pruebas.php?dorsal=347)
Título: Re:[2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial
Publicado por: raphafrances en 30 Julio, 2013, 08:07:42 am
gracias cdc!!!