Que talla de zapatilla usais si teneis plantillas

[Antonio artacho]

Buenas  ,hace días que me he dado cuenta que cuando corro trail me noto herida en el pie donde tengo el alza de la plantilla ,da igual la zapatilla la herida siempre des en el mismo lugar.
Lo único que se me ocurre es que la plantilla se mueva aunque sea milímetros y produce la rozadura .Yo siempre he calzado un 42 pero para correr leí siempre utilizar una talla más por el tema de hinchazón del pie etc...,creéis que tendría que bajar la talla de la zapatilla o que puede ser.
Como siempre muchas gracias

[Admin]

Supongo que lo habrás hecho pero cuando se llevan plantillas propias se debe quitar la que lleva la zapatilla, igual ese es tu problema?

[Antonio artacho]

Si ya lo hice ,mañana probare la plantilla con una zapatilla nueva de trail pero con mi talla de siempre haber que pasa.

[Admin]

Otra cosa, no recuerdo bien si lo dijiste en algún momento pero lo más lógico es que sea una plantilla para corregir el exceso de pronación. Si es así deberías ponerlas en una zapa neutra. Las de trail suelen tener un mayor control en ese sentido igual es por eso.
En cualquier caso ya nos cuentas a ver qué tal con las nuevas.