Forofos del running

CATEGORIA GENERAL => QUEDADAS => Mensaje iniciado por: pimisa en 14 Enero, 2014, 17:37:33 pm

Título: Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: pimisa en 14 Enero, 2014, 17:37:33 pm
Este sábado tenia pensado salir a rodar 5Km y no me da verguenza decirlo, la idea seria salir a las 09:00 en la entrada de la cuesta Moyano y de ahí ha disfrutar del retiro, el ritmo seria de unos 6 minutos con lo que no hay excusas para no ir, si para otros es poca distancia podréis dar otra vueltecita pero a mi con una me bastara. Os aseguro que lo pasaremos bien  :party:


Cuando:
Sábado 18 de Enero, 09:00.

Que:
Rodaje de 5 km Parque del Retiros. ( Los atrevidos podrán aumentar el recorrido)

Como:
Ritmo de  6:00 en plan light

Punto de Encuentro:

Entrada al parque por la cuesta Moyano 8:45

Quienes:

Runi
Brad
Gandalfito
Mat
Juanillo70
Purax
Candeledagirl
ismalanueva
Ina ( se recupera y viene)
corriaporaki
toni19
Rober el de rojo
Pimisa


Excusas para no ir a trotar un ratillo

Igual el sábado llueve..................         Imposible esta pactado con el de arriba  :angel (2):
Es que es en el retiro...................         El metro y la renfe te dejan al lado
Ya pero que hago con la ropa........         Habra coche y se puede usar de ropero
Pero no estoy en el foro...............          Si estas leyendo esto es porque ya estas aquí
Pero no conozco a nadie...............         Por eso, así nos conoces
Hasta ultima hora no se si puedo ir.        Tampoco es problema, aunque no estés apuntado vas corres y listo.
Solo son 5 Km............................          Puedes aumentar todos los que quieras
Correis muy rapido.....................          El ritmo lo vas a marcar tu.

Con esto lo unico que os quiero comentar es que cualquiera puede venir a trotar yo personalmente me comprometo a que nadie va ha correr solo lleve el ritmo que lleve.
Aprovecha a traer a tu pareja que siempre es muy perezosa y que vea el ambiente que habrá
Después de trotar no hay compromiso de nada, el que se tenga que ir se va. Si quiere tomar algo varios se quedaran.  :drinks:
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: Runni en 14 Enero, 2014, 17:55:19 pm
Bueno...bueno... si te pones así....y en el retiro.

Si no hay ninguna orden desde casa que lo impida, yo te acompaño Pimi.

Cuenta conmigo.
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: olderfish en 14 Enero, 2014, 17:58:44 pm
Pimi, me molaría pero no puedo >:-(. Y no te desgastes, que tenemos al dia siguiente una cita en el serrucho, para reirnos mucho  :D :D
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: brad en 14 Enero, 2014, 18:13:49 pm
Yo dependiendo de que haya contraorden inscrito

chusso Team mapoma 2013
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: srg en 14 Enero, 2014, 18:20:50 pm
Verguenza tendria que darte,este reto tan grande NO se le pone a estos que solo hacen bonus-4 leguas-tapia aipat-y demas,NO seran capaces, los veo con poco fondo,bueno si para los post si
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: Gandalf en 14 Enero, 2014, 19:11:11 pm
Apuntado salvo contraorden..lo de 5 km es la base..luego algún comando podría intentar algo más. ....

Animarse!!!



:wizard:

Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: Mat en 14 Enero, 2014, 19:33:30 pm
Por supuestisimo que alli estare!!
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: brad en 14 Enero, 2014, 21:23:02 pm
una puntualizacion pimi a las 9 no podria ser asi quedaria mas mañana libre para la family, hay lo dejo pero me amoldo a lo que decidais
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: juanillo70 en 14 Enero, 2014, 21:24:21 pm
En un principio voy

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Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: Gandalf en 14 Enero, 2014, 22:30:19 pm
una puntualizacion pimi a las 9 no podria ser asi quedaria mas mañana libre para la family, hay lo dejo pero me amoldo a lo que decidais

Otro voto para las 9:00, pero igualmente me amoldo....

:wizard:
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: purax en 14 Enero, 2014, 23:25:02 pm
Yo tengo que llevar una cosa al curro (piscina de mundial 86) por lo cual si acogeis a un alma en pena me apunto... asi no voy en valde a madrid
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: pimisa en 14 Enero, 2014, 23:44:45 pm
Yo tengo que llevar una cosa al curro (piscina de mundial 86) por lo cual si acogeis a un alma en pena me apunto... asi no voy en valde a madrid
Por supuesto que te acojemos, lo único que creo que por petición popular podemos adelantarlo a las 9:00 para que os cuadre mejor el horario  choca!
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: Mat en 14 Enero, 2014, 23:53:07 pm
A mi me da lo mismo, como lo veais.
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: pimisa en 14 Enero, 2014, 23:58:09 pm

A petición popular cambio de hora a las 9:00
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: Candeledagirl en 15 Enero, 2014, 00:19:23 am
Ina, Agne,  y demas forofas, vamos ?. Solo son 5km

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Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: pimisa en 15 Enero, 2014, 00:35:17 am
Ina, Agne,  y demas forofas, vamos ?. Solo son 5km

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Con esa distancia nadie puede poner excusas, venga chicas animaros  :party:
Y a ti ya te he apuntado
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: Inagoraida en 15 Enero, 2014, 19:27:51 pm
Ina, Agne,  y demas forofas, vamos ?. Solo son 5km

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Uf que va con el catarro que tengo encima, el domingo casi muero que mal lo pase  :heat: no he vuelto a salir a corretear desde entonces, me estoy pensando lo de getafe a ver que tal me encuentro la semana que viene, los virus no me quieren dejar tranquila  :girl_cray: si me encuentro mejor os lo digo ya sabeis que me apunto a todo pero estoy de bajon  :cray: si voy prometo tarta  :girl_haha:
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: Fepar en 15 Enero, 2014, 21:02:54 pm
Venga se os ve el plumero poco recorrido para estar mas tiempo en el post :)))

Esta kdd me la pierdo , que disfruteis.

Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: ismalaranueva en 15 Enero, 2014, 22:32:16 pm
yo salvo algo en contra , también me apunto!!!!
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: Candeledagirl en 15 Enero, 2014, 23:17:55 pm
Ina , mejorate  y coje fuerzas que la media de Getafe  la tienes ya. Y A VER ESAS FEMINAS DONDE ESTAN ?

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Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: corriaporaki en 16 Enero, 2014, 11:26:25 am
Hola forero/as!!

Salgo de las cavernas y de mi hibernación en pleno mes de enero y  me apunto a la quedada del sábado. Últimamente os veo en los post y se me está olvidado esto del trotar... A las 9 entonces?? Ángel Caído
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: brad en 16 Enero, 2014, 12:13:28 pm
Hola forero/as!!

Salgo de las cavernas y de mi hibernación en pleno mes de enero y  me apunto a la quedada del sábado. Últimamente os veo en los post y se me está olvidado esto del trotar... A las 9 entonces?? Ángel Caído
Bravo Mónica!!!!!

chusso Team mapoma 2013
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: pimisa en 16 Enero, 2014, 13:20:54 pm
Encantado Monica, te apunto en la lista , a las 9 en la entrada de la Cuesta Moyano  :drinks:
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: pimisa en 16 Enero, 2014, 13:43:30 pm
Excusas para no ir a trotar un ratillo

Igual el sábado llueve..................         Imposible esta pactado con el de arriba  :angel (2):
Es que es en el retiro...................         El metro y la renfe te dejan al lado
Ya pero que hago con la ropa........         Habra coche y se puede usar de ropero
Pero no estoy en el foro...............          Si estas leyendo esto es porque ya estas aquí
Pero no conozco a nadie...............         Por eso, así nos conoces
Hasta ultima hora no se si puedo ir.        Tampoco es problema, aunque no estés apuntado vas corres y listo.
Solo son 5 Km............................          Puedes aumentar todos los que quieras
Correis muy rapido.....................          El ritmo lo vas a marcar tu.

Con esto lo unico que os quiero comentar es que cualquiera puede venir a trotar yo personalmente me comprometo a que nadie va ha correr solo lleve el ritmo que lleve.
Aprovecha a traer a tu pareja que siempre es muy perezosa y que vea el ambiente que habrá
Después de trotar no hay compromiso de nada, el que se tenga que ir se va. Si quiere tomar algo varios se quedaran.  :drinks:
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: joanvato en 16 Enero, 2014, 13:59:05 pm
Excusas para no ir a trotar un ratillo

Igual el sábado llueve..................         Imposible esta pactado con el de arriba 

Si... Pero a mi no me habeis preguntado.
Asi que llevaros un buen paraguas...  :)))

No, es broma. Parece que habrá algún chubasco, pero con un poco de suerte no os pilla, si correis mucho...

Para una que haceis cerca de mi casa, y a un ritmo sensato (aunque habrá que veros), no estoy.
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: pimisa en 16 Enero, 2014, 14:04:27 pm
Excusas para no ir a trotar un ratillo

Igual el sábado llueve..................         Imposible esta pactado con el de arriba 

Si... Pero a mi no me habeis preguntado.
Asi que llevaros un buen paraguas...  :)))

No, es broma. Parece que habrá algún chubasco, pero con un poco de suerte no os pilla, si correis mucho...

Para una que haceis cerca de mi casa, y a un ritmo sensato (aunque habrá que veros), no estoy.

Es cierto que se me ha paseo preguntar al hombre de tiempo  CHACHI , para la próxima no se me pasa y entiendo que no estaras por casa que si no te sacaba a rastras  :friends:, que pa una que hacemos por allí...
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: Ville en 16 Enero, 2014, 14:13:02 pm
me pilla mal, pero si se alinean los astros pasado mañana pasaría por allí para trotar un poquito... os voy diciendo!!
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: brad en 16 Enero, 2014, 14:19:16 pm
Excusas para no ir a trotar un ratillo

Igual el sábado llueve..................         Imposible esta pactado con el de arriba 

Si... Pero a mi no me habeis preguntado.
Asi que llevaros un buen paraguas...  :)))

No, es broma. Parece que habrá algún chubasco, pero con un poco de suerte no os pilla, si correis mucho...

Para una que haceis cerca de mi casa, y a un ritmo sensato (aunque habrá que veros), no estoy.

Es cierto que se me ha paseo preguntar al hombre de tiempo  CHACHI , para la próxima no se me pasa y entiendo que no estaras por casa que si no te sacaba a rastras  :friends:, que pa una que hacemos por allí...

amigo joanvato, en este caso el guru del tiempo me a confirmado que viene, eso no lo sabias tu pero juanillo 70 never run rain¡¡¡¡¡¡¡¡
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: purax en 17 Enero, 2014, 00:58:53 am
Pues a no ser que baje un poco la inflamacion del rotuliano derecho... la rodilla me va a impedir trotar con vosotros... no prometo nada pero se intentara
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: pimisa en 17 Enero, 2014, 12:21:13 pm
Pues a no ser que baje un poco la inflamacion del rotuliano derecho... la rodilla me va a impedir trotar con vosotros... no prometo nada pero se intentara
Mañana estarás como nuevo, se alinearan los astros para ville y apunto ha toni19 que parece que le cuesta escribir  :party:
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: Mat en 17 Enero, 2014, 12:52:47 pm
Sitio inmejorable......compañia increible......para lo demas mastercard.

 :party: :party:
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: juanillo70 en 17 Enero, 2014, 15:59:38 pm
Anímate mat y vente

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Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: pimisa en 17 Enero, 2014, 16:11:04 pm
Anímate mat y vente

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Juanito si este es de los fijos, faltaria mas que no viniese

Disfrutando del running

Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: Candeledagirl en 17 Enero, 2014, 17:48:59 pm
Chic@s , me parece que si mañana , cuando me vaya a levantar llueve , el Retiro no me ve

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Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: Mat en 17 Enero, 2014, 19:35:47 pm
Anímate mat y vente

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Allí estaré.

Para una vez q venís a mi barrio¡
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: kikeng en 17 Enero, 2014, 20:54:05 pm
Voy a ir con unos amiguetes a dar unas vueltas por el Retiro mañana. Si no llueve saldremos a las 8 y a las 9 nos veremos seguro por allí, aunque no me esperéis porque es más fácil que os alcancemos o nos crucemos. Además si llueve saldremos más tarde, con lo que no coincidiríamos.

Pero me encantaría ver al contingente naranjita mañana. así que ni nos respeta la lluvia allí nos vemos
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: rober el de rojo en 17 Enero, 2014, 22:32:16 pm
Buenas noches gente  : ;DD:tengo que deciros que brand leganes va a conseguir mi ruina....necesito que alguien se le lleve a vivir a su zona por una larga temporada, este acaba con migo y lo que es peor con mi matrimonio  :girl_mad: la madre que le pa........rio, no se comoooo pero casi todos los días acabamos con un post :dr :drinks:  mañana a correr con vosotros..  CHACHI :clapping: :clapping:nos vemos :suicidio.
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: Gandalf en 17 Enero, 2014, 22:39:40 pm
Chic@s , me parece que si mañana , cuando me vaya a levantar llueve , el Retiro no me ve

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No sabia yo que los del Tietar erais tan "flohos"....además, que no va a llover, mujer¡¡¡

:wizard:
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: Candeledagirl en 18 Enero, 2014, 00:50:26 am
No si  a mi si la lluvia me pilla ya corriendo no me importa pero eso de empezar a correr ya mojada cpmo que no

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Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: Inagoraida en 18 Enero, 2014, 11:43:32 am
Espero que lo hayais pasado muy bien, la tos y los mocos no me dejan en paz  :girl_cray: lastima habermela perdido otra vez sera  :victory:
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: Mat en 18 Enero, 2014, 11:50:15 am
Pues todas las previsiones cumplidas.

Sitio incomparable..........compañía inmejorable............temperatura ideal..........ni una sola gota de lluvia............correr casi solos por allí............un cafetito con porras........en fin.........que muy buen rato runero, como suele ser habitual con esta gran familia.
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: pimisa en 18 Enero, 2014, 12:07:34 pm
Dia perfecto y la compañía mejor

(http://img208.imageshack.us/img208/3518/c9d2.jpg) (http://imageshack.us/photo/my-images/208/c9d2.jpg/)

Nada de agua, buena temperatura que mas se puede pedir.
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: pimisa en 18 Enero, 2014, 12:30:34 pm
Muy contento con la quedada de hoy, parecía imposible pero como siempre los forofos hacen que todo se vuelva ha favor.
El agua no se atrevió a pasarse por el Retiro, a las 9 hora prevista de salida comenzamos ha rodar y como estaba pensado los tiempos se han respetado si decimos a 6 corremos a 6, lo cierto que no conozco el retiro pero para varios compis es como su segunda casa y nos han marcado un recorrido estupendo.
Al final salido 6 km un poco mas de lo previsto porque toda la expedición estuvo de acuerdo en acabar haciendo una foto el el Angel caído.
Los que tuvieron que rodar algo mas lo hicieron y acabamos todos juntos tomando un cafetito. Estupenda mañana
 
Fotitos de la mañana
https://plus.google.com/photos/106611417910962735017/albums/5970194473670059793
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: Runni en 18 Enero, 2014, 15:12:56 pm
Genial la quedada Pimi & company de esta mañana en Retiro, sabíamos de antemano que no iba a llover (venía a la quedada Juanillo y el nunca a corrido con lluvia, por tanto era seguro que no caería ni una gota, como así a sido).

Luego unos han echo los 5 km de la kedada y otros algunos más, hemos terminado tomando un cafelito y deseándonos suerte para mañana, a cada uno en sus carreras.

Cada día me gustan más las kedadas y siempre que puedo no falto.
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: Candeledagirl en 18 Enero, 2014, 16:59:25 pm
 Me cachis , me rilao ,   QUE YA SE QUE NO OS HA LLOVIDO !

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Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: Fepar en 18 Enero, 2014, 17:07:12 pm
Seguro que me habeís echao de menos  :))) :)))
Título: Re:Quedada Retiro 5 Km
Publicado por: juanillo70 en 18 Enero, 2014, 22:20:28 pm
Seguro que me habeís echao de menos  :))) :)))
Pues no te vas a creer ... Ni un poquito...jejejeje

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