Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => 10 Kilómetros => MAYO => Mensaje iniciado por: joanvato en 28 Abril, 2016, 18:52:43 pm

Título: [2016] XVI Fiesta del Atletismo de Marchamalo
Publicado por: joanvato en 28 Abril, 2016, 18:52:43 pm

      

XVI Fiesta del Atletismo de Marchamalo

(http://www.forofosdelrunning.com/Carreras/Imagenes/Defecto3_Carrera.jpg)

Domingo, 1 de Mayo de 2016 Hora: 10:00 Pais: España Provincia: Guadalajara Población: Marchamalo Lugar de la salida:  Bulevar Prado Hermoso Lugar de la meta: Bulevar Prado Hermoso Distancia: 10 Kilómetros Web oficial: http://www.recorreguadalajara.com/?page_id=446 Cuota de inscripción: 10 € Enlace a inscripciones: http://www.recorreguadalajara.com/?page_id=454 Otros datos de interés: También carrera de 5.000 m a la misma hora. Pruebas infantiles de Juvenil, Cadete, Infantil, Alevín, Benjamin y niños desde las 11:50 h.

Título: Re:[2016] XVI Fiesta del Atletismo de Marchamalo
Publicado por: joanvato en 28 Abril, 2016, 18:55:00 pm

No hay ninguna carrera en Madrid este fin de semana.
A última hora he encontrado esta en Guadalajara, y me he inscrito.

Es el último día de inscripción hoy jueves, así que si alguien quiere ir, se tiene que inscribir ya.

Título: Re:[2016] XVI Fiesta del Atletismo de Marchamalo
Publicado por: Bioko66 en 29 Abril, 2016, 10:51:48 am

Cita de: joanvato en 28 Abril, 2016, 18:55:00 pm

No hay ninguna carrera en Madrid este fin de semana.
A última hora he encontrado esta en Guadalajara, y me he inscrito.

Es el último día de inscripción hoy jueves, así que si alguien quiere ir, se tiene que inscribir ya.

Yo estoy innscrito que vivo al lado, lo unico que estoy algo fastidiado asi que no se si la correre al final

Título: Re:[2016] XVI Fiesta del Atletismo de Marchamalo
Publicado por: joanvato en 29 Abril, 2016, 17:22:23 pm

Creo que hoy siguen todavía abiertas las inscripciones.
Aparecen 153 inscritos en la de 10 km por ahora.

He estado viendo el recorrido. Teóricamente, son dos vueltas a un circuito de 5 km.
Pero a mi me salen solo 4.550 m al comprobar el recorrido que figura en la web.
Eso daría solo 9,100 m, y no los 10 km anunciados.

Ya estoy acostumbrado a que falten metros en algunas carreras, pero aquí me parecen demasiados.
Veremos lo que sale realmente.
Ya he dicho anteriormente que a la hora de elegir entre dos carreras, me voy a que esté bien medida.
Pero esta semana no había alternativa en distancias cortas.

El tiempo será bueno el domingo. Unos 9 a 11º con cielo despejado. No hará mas calor a la hora de la carrera por el viento del noreste entre 12 y 18 km/h

Título: Re:[2016] XVI Fiesta del Atletismo de Marchamalo
Publicado por: EL_LUISTA en 29 Abril, 2016, 19:13:25 pm

Suerte Forof@s, espero que os salga una carrera genial....

Título: Re:[2016] XVI Fiesta del Atletismo de Marchamalo
Publicado por: joanvato en 01 Mayo, 2016, 20:33:41 pm

No he tenido hoy mi mejor mañana en esta carrera de Marchamalo.
He cosechado la peor marca en 10 km de mi año de carreras, que yo cuento normalmente desde septiembre.

A falta de cronometraje oficial, un 57:39 que no me deja nada satisfecho. Como anécdota, al entrar en meta, el spicker de la carrera, al ver la cara que ponía al ver el tiempo, ha dicho por los altavoces: "José Antonio, veo que no te ha gustado el tiempo que has hecho". A lo que he respondido que no.
No iba hoy con grandes pretensiones. Solo con la idea de retomar las carreras de 10 Km, después de 5 medias seguidas en poco tiempo. Evidentemente, lo he acusado, sacando en está peor promedio que hace 7 días en la media de la Rock'n'Roll.

Un primer km en 4:39, viniendo de carreras en las que me he movisdo por encima de 5:15 en general, ha sido suficiente para ver que hoy no respondían las piernas como deberían. Unido a que había minusvalorado el viento, porque no es lo mismo 20 km/h en zona edificada, que en este recorrido que iba por zonas abiertas en gran parte. De hecho, me daba la impresión de que casi siempre daba de cara. En los repechos de la segunda mitad de cada vuelta, se me hacía difícil avanzar en algunos tramos.
Aunque no me quejaré, porque peor lo han pasado en Ampurias, donde se suspendió la prueba de maratón por el excesivo viento, quedando solo el medio maratón.

Tampoco ayudó que se iniciaran el día anterior algunos sintomas de resfriado, ni el error de una organización buena en general, pero que no fue capaz de repartir los dorsales a tiempo, retrasando el inicio en algo mas de 15 minutos. Lo peor es que hizo que se prolongara el calentamiento mas de lo debido, ya que el viento hacía que nos quedaramos helados. No ayudó tampoco el pasar de una carrera multitudinaria la semana pasada, a realizar toda la segunda vuelta en solitario en ésta.

De todos modos no hay escusa, y hoy no tuve mi día en esta carrera 222. Ya llegarán otros momentos mejores.

El recorrido no era exactamente el que aparecía en la página web, con lo que finalmente si que tenía los 10.000 m. Quizá algún metro menos, pero es que algunos giros no estaban muy claros.

A ver si voy recuperando las piernas para las dos Leguas de la Chopera, con vistas a otras citas importantes posteriores.

Título: Re:[2016] XVI Fiesta del Atletismo de Marchamalo
Publicado por: criojeno en 05 Mayo, 2016, 08:42:45 am

Corriendo todos los fines de semana, no siempre se puede estar a punto!!

Así que el tiempo es lo de menos,  :victory:!