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Autor Tema: Road to Berlin: segundo entrenamiento largo  (Leído 3992 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

10 Julio, 2014, 13:10:38 pm
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Pues eso, que el sábado por la mañana toca el segundo entrenamiento largo.
En esta ocasión, planteo un itinerario nuevo, por lo que agradecería la colaboración de algún forofo ripense o argandeño: quería hacer junto con Roberto un total de 24 kilómetros por la vía verde del Tajuña, saliendo desde Arganda (rotonda de Ronda del Sur con Avenida de Madrid) y dándonos la vuelta antes de llegar a Morata. Por lo que veo en Google Maps el recorrido es asequible y no tiene gran dificultad.
Hora de inicio, 8 de la mañana. Si alguién está interesado, ya sabe...
Αγωνίστηκα με τον μαραθώνιο. Κέρδισα και με χτυπούν. Αλλά εγώ θα αγωνιστεί και πάλι
10 Julio, 2014, 16:32:19 pm
Respuesta #1
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Por alusiones, me encantaria hacer esa rutilla, que ademas es bastante temprano cosa imprescindible ahora...Lo unico que tengo jaleo todo el sabado, y ademas la kdd sureña el domingo por lo que no se si deberia, o si mas bien, lo aguantaria...
Dejame darle una vuelta a mis planes ociosos y deportivos y te digo algo Patxi  choca!
MMP´s

5 km OFICIAL: 19:37 (Carrera Popular de Daganzo 2022)
5 KM EXTRAOFICIAL: 19:29 (Derbi de las Aficiones 2022, del 5 al 10k)
10 km (DH): 39:45 (Derbi de las Aficiones, 2022)
10 km: 40:38 (Carrera Popular de Aranjuez 2022)
Media Maratón: 01:37:37 (Movistar Medio Maratón de Madrid 2023)
Maratón: 03:38:15 (Maratón de Zaragoza 2022)
11 Julio, 2014, 13:04:38 pm
Respuesta #2
  • A disfrutar corriendo!!
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Yo estaré por Burgo de Osma el sábado. Sino os acompañaría seguro. Es una zona muy agradable para correr.
Pasarlo muy bien!!
11 Julio, 2014, 14:39:31 pm
Respuesta #3
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Yo he hecho la ruta de la via verde desde arganda hasta ambite y vuelta con bicicleta y está muy bien aunque algo monótona.

Veo que habéis quedado prontito! Mejor porque por allí poca sombra vais a pillar!

A darle zapatilla!!!!


Enviado desde mi iPhone con Tapatalk
11 Julio, 2014, 19:52:47 pm
Respuesta #4
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:(  :(  :(
Rodaje abortado... Roberto se ha torcido un tobillo, así que suspendemos el entrenamiento previsto.
Αγωνίστηκα με τον μαραθώνιο. Κέρδισα και με χτυπούν. Αλλά εγώ θα αγωνιστεί και πάλι
11 Julio, 2014, 21:41:12 pm
Respuesta #5
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Patxi no estoy este fin de semana en Madrid, pero ya he visto que esta abortado espero que se recupere pronto Roberto y que no le tenga parado el tobillo, el recorrido desde arganda es casi todo en subida, hasta la fabrica de cemento, luego baja hacia morata, yo corriendo no lo he hecho si con la bici,
san silvestre  Inter 2015 :           0:36:06


Media de Madrid     2019 :      1:20:20
Maratón de Madrid 2018:        2:53:43
Maratón de Valencia 2018 :     2:49:20
12 Julio, 2014, 10:44:56 am
Respuesta #6
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Acabo de ver este hilo, patxi ahora estoy viviendo en morata, y conozco bien esa vía verde, entreno x ahí, si decides hacerlo cuando Roberto se recuperé dimelo y si puedo os acompaño. Yo suelo salir al contrario desde morata hasta perales, y son unos 20 km. Desde arganda hasta la fábrica es todo subida y luego a morata bajada. Lo dicho dame un toque y lo vemos
Mapoma conseguido..... Sigamos.....
Valencia conseguido..... Que pase el siguiente....
16 Julio, 2014, 13:22:04 pm
Respuesta #7
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Reactivamos el tema...
Haremos esta ruta el próximo sábado 19 a partir de las 8 de la mañana.
Αγωνίστηκα με τον μαραθώνιο. Κέρδισα και με χτυπούν. Αλλά εγώ θα αγωνιστεί και πάλι
 

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