[2014] Circuito Madrileño de Cross Universitario 2014-15

[biquingo]

Yo tengo el 3220

[Sensei]

Excelente día nos hizo para realizar un cross bien organizado y sobre una alfombra verde..
Realice el calentamiento acompañando a Gacelilla q corrian aprox 5 kms, la cual fue muy bien por debajo d 5' el km!
Luego saludos en la salida con los pocos pero buenos forofos y a correr. Buen ritmo desde el principio para luego seguir detras d Victillor que me llevo de menos a mas y terminando superfuerte, eres grande campeón!!
Aah por gentileza d la univrsidad post a base de caldito cerveza jamon queso croquetas etc GENIAL y con buena charla atletica!!
Por cierto mi enhorabena al hijo de Gacelilla & Aguilucho q gano en su categoria d forma abrumadora jajj

[JVGM]

Pero bueno...¿dónde está la sección de Cross del foro?

¿Está muy lejos Alcalá o qué?

[LorenzoBravo]

Bueno...yo estoy inscrito e inscribido a este buen cross 

[criojeno]

Inscrito también!

Eliminada mi peor marca el otro día, ahora toca eliminar la de la Universidad Europea...

Tengo menos puntos en la clasificación que antes (menos puntos es mejor, que os veo), y voy más abajo...

Antes del de la Camilo José Cela iba el 68º de 87... y ahora el 71º de 92... Me lo están poniendo complicado!!!


PD: Y ahora llegará Biquingo y me adelantará cuando haga el quinto cross, claro...

[rafa1903]

Pero bueno...¿dónde está la sección de Cross del foro?

¿Está muy lejos Alcalá o qué?

Preparando maratones :P :P

Yo me acercaré el 22-marzo a la cervantina

[carlosrunner]

Haciendo la minicronica (tardia) del otro dia puedo decir que mi cuarto cross universitario de la temporada no fue en el que mejor estado llegaba, ya que algunos excesos de la noche anterior me dejaron algo tocado 

Asi, unico objetivo disfrutar y ver que nos deparaba el ágape tan anunciado despues. Nos juntamos alli Sensei, victillor, gacelilla, aguilucho, mini aguiluchogacelillo, criojeno, ismalaranueva, biquingo y un servidor, un estupendo plantel sin duda

Decidimos salir atras del todo criojeno, ismalaranueva y yo...pero atras era los ultimos y pegados a la cinta  y dicho y hecho, asi salimos, esperando adelantar a cuantos mas mejor.

Como ya dije, no era mi mejor estado para correr, asi que, tras comprobar desde el metro 1 que voy regular, decido poner una marcheta alegre pero comoda, y se van por delante mis dos compañeros, aunque con poca distancia. Decir que el circuito transcurre muy llano, salvo una subida y najada de unos 20-30 metros cada una que habia en cada una de las 3 vueltas y media que tuvimos que dar.

Y asi, a un ritmo medio de entre 4:40-4:45 totalmente invariable toda la carrera me  pase adelantando gente, incluyendo a isma que iba un poco corto de forma, y dando caza a criojeno en el paso hacia la ultima vuelta, justo cuando nos iba a doblar el primer clasificado, aunque el mamon de crio, en su afán de quedar delante de mi en todos los crosses, puso una marcha más y cogio algo de distancia, aunque decidi dejarle tranquilo, ya que al dia siguiente me esperaban las cuestas de El Pardo.

Terminé mejor de lo que empece, y paro el crono en 34:14, que para los 7,200 metros que medía la carrera, me parecieron mas que suficientes 

El post a cargo de la organizacion simplemente genial, caldito caliente, cerveza, refrescos, tortilla, empanadillas, jamon, queso....y asi podia seguir, porque segun acababan las bandejas, aparecian otras nuevamente llenas. Simplemente espectacular. Encima, el pequeño de la expedicion logro ganar en su categoria de peques, quedando 4º en una carrera con niños bastante mas mayores, asi que la cantera FFDR está funcionando a la perfeccion

El proximo cross no será el de este sabado, ya que ademas de ser la vispera de una gran tirada larga, JVGM no ha cumplido su promesa de estar inscrito a ningun maraton proximo  pero si espero estar en el dia 21, ultimo de la temporada en la Complutense

Aquí os dejo unas fotitos de grupo. ¡¡¡Gacelilla faltan fotos tuyas!!!

[JVGM]

Preparando maratones :P :P

Vaya excusa...tiradita a Alcalá, Cross y vuelta;D

JVGM no ha cumplido su promesa de estar inscrito a ningun maraton proximo 

La gente que no cumple su palabra...:P:P



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