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CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Medias Maratones => MARZO => Mensaje iniciado por: Amadablam en 10 Febrero, 2010, 18:11:56 pm

Título: [2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: Amadablam en 10 Febrero, 2010, 18:11:56 pm
xxx MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"

(http://www.corricolari.eu/uploads/banners/mediauni2010.jpg)Domingo, 28 de Marzo de 2010
Hora: 9:30 ( OJO CAMBIO DE HORA LA NOCHE ANTERIOR )
Población: Madrid
Lugar de salida: Cisneros, junto a las instalaciones deportivas del Complejo Deportivo Sur de la Universidad
Complutense.
Meta: instalaciones deportivas del Complejo Deportivo Sur de la Universidad Complutense.
Distancia: 21023 Metros
Inscripciones:
  • 12 euros, del 15 de febrero al 12 de marzo (hasta el 14 por internet)
  • 17 Euros, del15 al 17 de marzo
  • El dia de la prueba si hubiera 20 Euros
Otros datos:  El recorrido constará de un circuito de aprox. 7 km al que se podrá dar una, dos o tres vueltas. Durante la carrera, en cada vuelta, se accede a las instalaciones por la entrada de vehículos, donde se decide si continuar más vueltas o ir a meta. Distancias recorridas:
  • 1 vuelta: 7.353 metros
  • 2 vueltas: 14.188 metros
  • 3 vueltas: 21.023 metros
Web: http://www.corricolari.eu/corri/eventos/mediauni/2010/documentos/diptico_mmcu2010.pdf (http://www.corricolari.eu/corri/eventos/mediauni/2010/documentos/diptico_mmcu2010.pdf)
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: joselete en 10 Febrero, 2010, 18:42:15 pm
Running, qué nos puedes contar de esta media?? es una de las más famosas de Madrid (la mítica Media Univeritaria) y me gustaría saber porqué....

Pd: doy por hecho que habrás corrido aproximadamente 15 o 20 ediciones de las 30 que tiene....

gracias
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: runningbox en 10 Febrero, 2010, 21:17:49 pm
jajajajajaja ke simpatico eres joselete , le verdad es que esta carrera , la he corrido en 6 ocasiones , y solamente en 1 hize los 21 km en las demas solo hize 2 vueltas , me cuesta mucho decirlo , pero es un pestiñazo de carrera , habra otras opiniones , la mia es que acabas mareado de tanta vuelta , no ya de las tres que hay que dar si no delas que das hasta completar 1 , como eres buen entendedor lo habras asimilado , hay una zona que es la que va desde el cardenal cisneros hasta casi el mirador de moncloa en cuesta aqui se corre durante 1 km , mas o menos es un ida y vuelta y el ancho por el que se corre no supera los 2 metros , en la primera vuelta vas totalmente enlatado , luego la carrera si das las 3 vueltas es durilla pues hay bastantes cuestas , en definitiva no me va mucho , mi presencia en esta carrera la tengo muy en duda , haver que oferta de carreras hay para ese dia , lo unico que me tira de la carrera es que al ser socio de corricolari , la inscripcion la tengo gratuita ,
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: rasfas en 17 Febrero, 2010, 17:29:05 pm
Hola, soy nuevo en este foro y quería saber si es duro el trazado de la carrera, nunca he corrido una media maratón y voy a estrenarme con la de la ciudad universitaria. Hay muchas cuestas? Lo máximo que he hecho son los 11km de las dos leguas de leganés con un tiempo de 58min. Algún consejo? Gracias.
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: bermetafe en 17 Febrero, 2010, 19:00:43 pm
Cita de: rasfas en 17 Febrero, 2010, 17:29:05 pm
Hola, soy nuevo en este foro y quería saber si es duro el trazado de la carrera, nunca he corrido una media maratón y voy a estrenarme con la de la ciudad universitaria. Hay muchas cuestas? Lo máximo que he hecho son los 11km de las dos leguas de leganés con un tiempo de 58min. Algún consejo? Gracias.

Hola rasfas,

yo no he corrido esta carrera, pero corrí otra por esa zona y plana no es, es más bien con cuestas...Un estilo de la de las dos leguas. Recuerdo alguna cuesta bastante dura, aunque quizás es porque eran los km finales y era una de mis primeras carreras jejejeje

Como debutante reciente el mejor consejo que te puedo dar es que entrenes!!  :)))
Si no has hecho la distancia entrenando te recomiendo que la hagas, a mi me relajó bastante saber que había lo hecho varias veces entrenando. El ritmo la primera vez es lo de menos, hay que disfrutar y terminar. Sino no te quedan ganas de volver a otra!!!
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: rasfas en 17 Febrero, 2010, 20:28:07 pm
Lo primero gracias por tu pronta respuesta,estoy saliendo a correr un día si otro no durante aproximadamente una hora y supongo que haré unos 10Km, tengo 35 años y peso 69Kg. Voy a ir subiendo poco a poco los tiempos de entrenamiento y espero llegar al día 28MAR más o menos hecho a los 21Km.
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: Admin en 17 Febrero, 2010, 20:39:08 pm
Cita de: rasfas en 17 Febrero, 2010, 20:28:07 pm
Lo primero gracias por tu pronta respuesta,estoy saliendo a correr un día si otro no durante aproximadamente una hora y supongo que haré unos 10Km, tengo 35 años y peso 69Kg. Voy a ir subiendo poco a poco los tiempos de entrenamiento y espero llegar al día 28MAR más o menos hecho a los 21Km.

Hola Rasfas, bienvenido al foro.

Yo no la he corrido porque si siempre me han rayado un poco las medias de dos vueltas imagínate una de 3  :suicide:. De todos modos para ser la 1ª que corras no es mala idea ya que puedes optar por quedarte en alguna de las vueltas. Aunque si quieres un consejo no vayas pensando en eso o no la acabarás, sólo utilízalo si de verdad lo necesitas. Curiosamente tampoco la tenemos en nuestra sección de tracks para que vieras el perfil pero creo recordar algún comentario que al parecer no es tan dura salvo el último tramo de cada vuelta. A ver si alguien sabe algo más concreto.
Los kmts que haces a la semana pueden ser suficientes aunque yo metería alguna tirada algo más larga por ej. los Domingos. Y algún día de entre semana corre algo más rápido de lo que acostumbras, aunque tengas que hacer menos tiempo, pronto notarás el beneficio.
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: klass en 17 Febrero, 2010, 21:32:20 pm
Hola Rasfas, esta fue mi primera media, por lo que le tengo un cariño especial. No es tan dura como la pintan, pude ser un impedimento lo de las 3 vueltas como dice Admin, para mi no, que entreno en un parque de 1km de cuerda,  :))).
Reseñar 2 subidas: La paralela a la Avda del Arco de la Victoria y la formada por Martín Fierro y Juan de Herrera, a la entrada de la pista de ceniza. Pero que conste que no son subidas duras. Lo demás, pues como cualquier media. Yo de las que he corrido, es la que te recomiendo para empezar, pues como hay la posibilidad de hacer 7, 14 o 21 siempre corres con gente Animo y a por los 21.
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: orcasitas en 17 Febrero, 2010, 22:00:32 pm
yo es la primera media que corri,no es dura,corre mucho estudiante y chicas por primera vez.ideal para empezar con la media.un saludo
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: klass en 17 Febrero, 2010, 23:01:05 pm
Cita de: orcasitas en 17 Febrero, 2010, 22:00:32 pm
yo es la primera media que corri,no es dura,corre mucho estudiante y chicas por primera vez.ideal para empezar con la media.un saludo
Me lo explique, por favor.
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: rasfas en 18 Febrero, 2010, 13:31:02 pm
Gracias por la información, llevaba algún tiempo con ganas de hacer una media. Supongo que el hecho de que sea un circuito tiene sus pros y sus contras, con más gente creo que se llevará mejor y por otro lado la faena es no tener la suficiente fuerza de voluntad y abandonar en la segunda vuelta, espero que no sea así y administrar correctamente las fuerzas.
Ya os contaré si la acabo o no.
Por cierto, me compré hace unos días un polar 200sd y no consigo pasar los datos al portátil, he mirado la página de polar (la que viene en inglés) y nada. Qué frustración!!!
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: klass en 18 Febrero, 2010, 21:37:12 pm
Cita de: rasfas en 18 Febrero, 2010, 13:31:02 pm

Ya os contaré si la acabo o no.

Eso no me vale, ya nos contarás cómo la acabas. CHACHI
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: rasfas en 19 Febrero, 2010, 10:44:24 am
Ok,ok siempre positifffo, nunca negatiffo.
Ayer por fin conseguí pasar al ordenador los datos desde el reloj,INCREIBLE!!!
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: carlossiguero en 02 Marzo, 2010, 21:12:58 pm
 :diablo: Running, apúntame, que tenemos un sprint pendiente en la pista de ceniza, siempre y cuándo vayamos de charleta los primeros 21 Km. si no apaga y vámonos..ja,ja
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: carlossiguero en 02 Marzo, 2010, 21:22:59 pm
 :diablo: ¡Ah se me olvidaba!, es un coñazo de carrera, coincido con Running, el año pasado estaba como loco por irme corriendo por otro lado y no dar más vueltas , lo mejor la de gente que hay y la pista de ceniza,¡que recuerdos me trae...!.
Las vistas cansinas -sobre todo cuándo se pasa por el anatómico forense-y las tres vueltas soporíferas...,joder, con todos los respetos, que cambien el recorrido aunque solo sea un poco...
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: gonzalor en 21 Marzo, 2010, 22:11:31 pm
A efectos de comparativa, ¿más o menos dura que la de Fuenla? Me han dicho que es durilla...
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: runningbox en 21 Marzo, 2010, 22:17:09 pm
pues esta para mi opinion si es mas durilla que la de fuenlabrada , y ademas mas incomoda de correr , por lo menos hasta la primera vuelta , luego ya se corre mas desahogadamente , yo estare por alli para hacer una tirada larga , y es posible que me haga una vuelta ya antes de empezar ya como ultima tirada larga , de cara al mapoma
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: gonzalor en 21 Marzo, 2010, 22:27:20 pm
Gracias Running...yo voy con una amiga que va a ver lo que puede hacer (es más novata incluso que yo). Quizá me la tome tranquilo y la acompañe... sobre todo teniendo en cuenta mi pie y la Media de Madrid del día 11...
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: runningbox en 25 Marzo, 2010, 22:45:52 pm
pues el domingo ire a esta media , ire cargado de iboprofeno , pues tengo pensado el mismo plan que el domingo pasado en la intercampus , antes del comienzo de la carrera quiero hacer 7 km para completar una tirada de 28 km , ire con el dorsal en protesta del carnet del corredor , que ya lo saque de la pagina que nos dejo el compañero muro
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: Admin en 26 Marzo, 2010, 09:07:24 am
Suerte a tod@s este Domingo, en especial a ti Runningbox, que te aguante bien la lesión.
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: retamalejo en 26 Marzo, 2010, 15:59:39 pm
Mucha suerte a todos.

Running, cuidadín  y ve tranquilo que lo tenemos muy cerca, despues de Mapoma haces más marcas, ahora rueda.
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: runningbox en 26 Marzo, 2010, 22:09:51 pm
si si esta media la voy a hacer trankilito , es la unica media de madrid que nunca me ha motivado el ir a por marca , en esta ocasion que voy medio cojo con mas motivo , a seguir manteniendo la forma por eso voy ,
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: ladhu en 27 Marzo, 2010, 09:28:18 am
Yo también me pasaré por allí. Será la primera vez que la corra y la penúltima media antes del Mapoma.
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: Amadablam en 27 Marzo, 2010, 11:30:57 am
Running cuidate  Que te mejores

Adios
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: rasfas en 27 Marzo, 2010, 16:15:36 pm
Hola a todos, se acerca el día D y ya tengo ganas de afrontar mi primera media, llevo una semana un tanto "jodida" ya que tuve una contractura cervical el sábado pasado y me he tirado 5 días de baja, ayer fui al fisio y me arregló un poquillo, en fin...
Quería saber si alguien sabe de algún buen sitio para dejar el coche.
Gracias.
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: gonzalor en 27 Marzo, 2010, 20:19:25 pm
Eso, eso...esperemos que no haya problemas para aparcar! Porque voy a ir pelado de tiempo...

Esta semana he entrenado muy poco (temas de curro). A ver si mañana me desquito!
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: runningbox en 27 Marzo, 2010, 22:16:51 pm
afortunadamente hay pocos problemas de aparcamiento , cosa rara , se puede aparcar perfectamente en los colegios mayores , un saludo y buena carrera
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: rasfas en 27 Marzo, 2010, 23:39:19 pm
gracias y buena carrera, aparcaré donde los colegios mayores, es verdad.
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: rasfas en 28 Marzo, 2010, 13:45:24 pm
Finalmente y no sin algunas molestias he conseguido hacer mi primera media, he tardado 2h 1' 37" ,me hubiera gustado bajar de las 2h pero bueno, estoy muy satisfecho. Un saludo a todos.
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: gonzalor en 28 Marzo, 2010, 14:13:46 pm
Rasfas, enhorabuena! Ese fue mi tiempo aproximado en mi primera media y ahora es menor, así que adelante!!!

Os cuento, 1h56' Es más que la media del otro día...pero es que he tenido que ir al baño en mitad de la prueba!!!! (y habré perdido como 2 o 3 minutos...más las molestias de media vuelta!). Y eso que ya había ido antes...

En fin...a por MADRID (dentro de dos semanas)
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: runningbox en 28 Marzo, 2010, 18:02:17 pm
yo tambien ya de vuelta de la media universitaria , que afronte muy temeroso por la lesion del piramidal , pero es que ya tenia que correr , pues me estaba encontrando muy depresivo , sin correr desde la intercampus , y el trote que hacia en el salon de casa y las mini series del pasillo , no me quitaban el mono de la carrera , asi que trankilamente y acortando la zancada pude correr sin apenas molestias , y terminar la media en 1,46 , ya tambien buscando el ritmo del mapoma al que fui durante bastante km de la carrera y que me resulto bastante comodo , la carrera incluso la termine con ganas de mas , si note un poquito el paron , pero sigo estando en buena forma , deciros tambien que corri en la espalda con el dorsal protesta sobre el carnet del corredor , y que de los 3200 corredores que participaron en la carrera haviamos tan solo 7 que nos manifestamos , el grupo de amiguetes que ibamos , en resumen la protesta ha sido un rotundo fracaso , y muchos corredores nos miraban incluso sorprendidos , va a ver que pasar por el aro , la federacion , el odriozola y el ayuntamiento se salen con la suya , a no ser que venga doña esperanza si la aguirre y en su lucha contra la subida de impuestos nos libre de este ,
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: retamalejo en 28 Marzo, 2010, 18:39:27 pm
Lo primero daros la enhorabuena por la carrera a todos y a Running por estar ya recuperado (o casi).

Lo segundo, te lo dije, la gente bla, bla, bla, y luego son más papistas que el papa (en mi pueblo fachas), es decir tragan con todo, sinceramente, nos lo tenemos merecido tanto la gilipollez del carnet del corredor como el resto de cosas que nos tragamos sin decir ni pío (bueno el bla, bla bla de bar si, pero nada más). Por tanto, y que nadie se enfade porque hay de todo en la viña del señor y no pretendo personalizar, es un problema social, yo seguiré pagando mi licencia federativa, por tanto allá cada uno, pero si de 3.500 solo unos cuantos han protestado de verdad (y encima Running no va a tener que pagar nada porque está federado) a los 2.993 restantes que les den porque parece ser que les gusta la idea, y espero que dejen de protestar en foros y demas.
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: rasfas en 28 Marzo, 2010, 18:44:12 pm
yo también tuve ganas de mear durante la carrera, al final pude aguantar. La próxima vez tendré que montármelo mejor y salir con dodotis!!!
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: LUCORSAN en 29 Marzo, 2010, 09:29:17 am
HOLA A TODOS, YO TAMBIEN TERMINE AYER LA MEDIA. LA VERDAD QUE MY CONTENTO PUES DESPUES DE HACER LA DE COSLADA ESTABA ALGO DESANIMADO POR QUE TERMINE HECHO UNA PENA, PERO AYER FUE TODO DISTINTO. COMENCE DESPACIO PARA INTENTAR COGER EL RITMO QUE QUIERO PARA EL MAPOMA, PERO LA ULTIMA VUELTA ME ANIME Y ACELERE EL BAJANDO EL RITMO 5 MINUTOS Y TERMINE CON MUY BUENAS SENSACIONES.
EL RECORRIDO ME PARECIO MUY COMODO Y NO SE ME HIZO PESADO DAR LAS TRES VUELTAS AL CIRCUITO, AUNQUE PIENSO QUE PARA LOS PRIMEROS DEBE SER UN ROYO TENER QUE ESTAR DOBLANDO CORREDORES DESDE LA SEGUNDA VUELTA Y MUY MOLESTO.
LO UNICO QUE TENGO ALGO RESENTIDO SON LOS GEMELOS, ESTOY PENSSANDO EN COMPRARME UNAS MEDIAS ALTAS, CREO QUE COMPRIMEN EL GEMELO Y VAN BIEN, ME PODRIAS INFORMAR SOBRE ESTO?
UN SALUDO A TODOS, NOS VEMOS EN LA PROXIMA OOLA
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: Admin en 29 Marzo, 2010, 12:46:06 pm
Cita de: LUCORSAN en 29 Marzo, 2010, 09:29:17 am
HOLA A TODOS, YO TAMBIEN TERMINE AYER LA MEDIA. LA VERDAD QUE MY CONTENTO PUES DESPUES DE HACER LA DE COSLADA ESTABA ALGO DESANIMADO POR QUE TERMINE HECHO UNA PENA, PERO AYER FUE TODO DISTINTO. COMENCE DESPACIO PARA INTENTAR COGER EL RITMO QUE QUIERO PARA EL MAPOMA, PERO LA ULTIMA VUELTA ME ANIME Y ACELERE EL BAJANDO EL RITMO 5 MINUTOS Y TERMINE CON MUY BUENAS SENSACIONES.
EL RECORRIDO ME PARECIO MUY COMODO Y NO SE ME HIZO PESADO DAR LAS TRES VUELTAS AL CIRCUITO, AUNQUE PIENSO QUE PARA LOS PRIMEROS DEBE SER UN ROYO TENER QUE ESTAR DOBLANDO CORREDORES DESDE LA SEGUNDA VUELTA Y MUY MOLESTO.
LO UNICO QUE TENGO ALGO RESENTIDO SON LOS GEMELOS, ESTOY PENSSANDO EN COMPRARME UNAS MEDIAS ALTAS, CREO QUE COMPRIMEN EL GEMELO Y VAN BIEN, ME PODRIAS INFORMAR SOBRE ESTO?
UN SALUDO A TODOS, NOS VEMOS EN LA PROXIMA OOLA

Enhorabuena a todos en esta carrera y a ti también por esas sensaciones que es lo mejor que puede pasar en una carrera y más con vistas a una maratón.
Sobre las medias no te puedo decir mucho. Me pillé unas hace poco por ver si funcionaban con el tibial pero no tengo demasiada experiencia con ellas todavía. Sólo decirte que desde que las llevo no he tenido ningún problema pero en estos casos nunca puedes saber si es por su causa o porque no te habrías lesionado tampoco sin ellas. Estas cosas son difíciles de testear salvo que alguien haga la prueba de ir con media en na pierna y en la otra sin ella  ;D pero me temo que nadie va a estar por la labor.
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: retamalejo en 29 Marzo, 2010, 15:32:17 pm
je je je, eso es buena idea, y así salimos en todas las fotos... todos peleándose por fotografiarnos, ja ja ja

Ahora en serio, por mi experiencia y la de otros corredores hay gente que le viene muy bien y a otros muy mal, en mi caso muy mal, se me carga todo muchísimo, pero lo mejor es probar. En Decathlon tienen unas baratitas para probar....
Título: Re:[2010] XXX MEDIO MARATÓN "CIUDAD UNIVERSITARIA"
Publicado por: Amadablam en 29 Marzo, 2010, 16:29:07 pm
Cita de: LUCORSAN en 29 Marzo, 2010, 09:29:17 am

LO UNICO QUE TENGO ALGO RESENTIDO SON LOS GEMELOS, ESTOY PENSSANDO EN COMPRARME UNAS MEDIAS ALTAS, CREO QUE COMPRIMEN EL GEMELO Y VAN BIEN, ME PODRIAS INFORMAR SOBRE ESTO?

A mi me van bien, especialmente con los problemas de mis tibiales, aunque como dice retamalejo lo mejor es probar, si te vienen bien genial, sino la perdida tampoco es tan cara.

Adios