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Nada más acabar una primera maratón a un ritmo bajo y conservador, pero terminando mejor de lo esperado (según me dice todo el mundo, si no me ha dolido, no he forzado... ), surgen las dudas sobre como continuar los entrenos, más allá de por supuesto está una semana sin correr y esas cosas (que se dicen y a veces hasta se cumplen).Con los objetivos de estas próximas semanas (Liberty,Agua,...) es decir, 10 K para hacer buenas marcas sin entrenar mucho aprovechando el tirón de la panzada de Kilometros de la preparación para la Maratón, los entrenos inmediatos están claros, pero con el objetivo lejano en el tiempo de por ejemplo la Maratón de Valencia, o Donosti en Noviembre...¿que preferís, entrenar por sensaciones durante Mayo,Junio,Julio y empezar en Agosto a preparar otro Maratón desde abajo o conservar relativamente una forma alta, e incluso para los lentos como yo ir haciendo series y piernas para tratar de llegar a Valencia con el intento de SUB 3:45 en la cabeza?Yo he estado mirando planes, por ejemplo los de Valencia, y desde yá empiezan con series, cuestas y fuerza, aunque luego en Julio-Agosto hay dos semanas de parón absoluto para empezar desde poco otra vez.....Mañana empezaremos de nuevo con la segunda salida post-maratón y a ver a donde llegamos