¿FINALIZAIS TEMPORADA?

[pimisa]

Yo he decidido finalizar para empezar con fuerza, creo que la preparación para el mapoma fue exigente y me hizo alcanzar un estado de forma buenísimo pero creo que para poder afrontar los nuevos retos es imprescindible descansar. Me está costando mucho pero partir desde un estado de descanso hará que llegue al próximo objetivo todavía mejor.
Esta claro que algunos necesitareis menos descanso pero yo como novato creo que es lo más sensato.
Reaparecere en la kedada nocturna

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[potro]

Yo este fin de semana con la media de San Lorenzo del Escorial doy por terminada mi temporada , este año desde septiembre 2012 no he parado más que parcialmente despues del maratón de Sevilla y de mapoma (10-12 dias) y la verdad, el cuerpo va pidiendo tregua, a esto hay que sumarle 11 medias y alguna carrera de 10 kms...yo en mi caso tendré  que hacer un esfuerzo por parar un poco, no siempre se tiene la suficiente fuerza de voluntad , pero como le comento algunas veces a Loidy......si no descansas lo suficiente,al cobrador del frac no se le va a olvidar venir a cobrarte lo que le debes (lesiones).

[Alberto Canal]

termino la carrera del escorial y seguire hasta el  20 de julio con trotes no mas de 12km y el 20 julio parar hasta el 5 de agosto a preparar la feria de invierno -primavera que me voy a meter entre pecho y asfalto 

[tek0]

para seguir disfrutando del running hay que descansar, entrenar hace mucho pero descansar tb. Estar todo un año a un ritmo importante no es muy beneficioso, a la larga tendrás que parar el organismo necesita descansar y a nosotros psicologicamente igual.

[Loydi]

Yo este fin de semana con la media de San Lorenzo del Escorial doy por terminada mi temporada , este año desde septiembre 2012 no he parado más que parcialmente despues del maratón de Sevilla y de mapoma (10-12 dias) y la verdad, el cuerpo va pidiendo tregua, a esto hay que sumarle 11 medias y alguna carrera de 10 kms...yo en mi caso tendré  que hacer un esfuerzo por parar un poco, no siempre se tiene la suficiente fuerza de voluntad , pero como le comento algunas veces a Loidy......si no descansas lo suficiente,al cobrador del frac no se le va a olvidar venir a cobrarte lo que le debes (lesiones).

Ya estoy rodando algunos dias mas lento Potro...para que no venga el cobrador...jejejej, que no lo quiero ni ver...Toco madera...
Pero el domingo en El Escorial...habrá que tensar un poco,no?? ;-)

Enviado desde el MoviLoydi

[potro]

Yo este fin de semana con la media de San Lorenzo del Escorial doy por terminada mi temporada , este año desde septiembre 2012 no he parado más que parcialmente despues del maratón de Sevilla y de mapoma (10-12 dias) y la verdad, el cuerpo va pidiendo tregua, a esto hay que sumarle 11 medias y alguna carrera de 10 kms...yo en mi caso tendré  que hacer un esfuerzo por parar un poco, no siempre se tiene la suficiente fuerza de voluntad , pero como le comento algunas veces a Loidy......si no descansas lo suficiente,al cobrador del frac no se le va a olvidar venir a cobrarte lo que le debes (lesiones).

Ya estoy rodando algunos dias mas lento Potro...para que no venga el cobrador...jejejej, que no lo quiero ni ver...Toco madera...
Pero el domingo en El Escorial...habrá que tensar un poco,no?? ;-)

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Tensar un poco??? jajajajaja.... el significado de tensar un poco para ti seguramente no es aplicable a la mayoría de los "mortales". 

[Homer]

Como he comentado he otro hilo, después de la Carrera Norte Sur voy a descansar. Eso quiere decir parar totalmente entre 1 semana y 10 días y no competir, por lo menos, hasta septiembre.
Tengo que parar algún mes las competiciones porque para mí no me vale el salir en una prueba para trotar o dejarme llevar. Si salgo a competir, me podrá salir mejor o peor, voy a tope y lo dejo todo. Esto es evidentemente muy duro físicamente y pasa factura.
En septiembre volveremos con mucha energía para dar guerra