Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => 10 Kilómetros => NOVIEMBRE => Mensaje iniciado por: joanvato en 24 Septiembre, 2014, 11:58:49 am

Título: [2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: joanvato en 24 Septiembre, 2014, 11:58:49 am
VI Carrera Ponle Freno 2014
(http://www.antena3.com/newa3flash/modulos_blancos/ponlefreno/RECORRIDO312.jpg)Domingo, 30 de Noviembre de 2014
Hora: 9:00
Población: Madrid
Lugar de salida:  Paseo de Coches del Retiro
Meta:  Paseo de Coches del Retiro
Distancia: 10.000 y 5.000 m
Inscripciones: 10 €
Otros datos: Carrera de 10 y de 5 km.
Web: VI Carrera Ponle Freno 2014 (http://www.antena3.com/ponlefreno/carreraponlefreno/)
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: joanvato en 24 Septiembre, 2014, 12:34:43 pm
Ya tenemos aquí la segunda carrera mas masificada que se celebra en Madrid.

Este año quieren superar los 17.000 participantes del año pasado.
Mi participación es casi obligada, porque llevo muchos años trabajando por la seguridad de las carreteras.

Así queda el calendario del Retiro:

26-10 10 Km Distrito del Retiro
02-11 10 Km BBVA (solo meta) Edito: cambiada al 7 de diciembre, y no va al Retiro
09-11 10 Km Corre por el Niño
23-11 10 Km Emprendedores
30-11 10 Km Ponle Freno

No está mal. Todos los fines de semana seguidos, para que los vecinos estén contentos. Solo espero que no se caigan mas ramas de árboles.
Yo ya he cubierto el cupo, con dos en el último año. Una en mi calle (quedó a 2 metros, partiendo la barandilla de la acera) y otra en el Retiro (a unos 10 m delante, y a 100 m de la salida de la Ponle Freno, mientras entrenaba por la noche).
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: Ville en 24 Septiembre, 2014, 12:38:34 pm
En esta no me ven ni regalándome la inscripción...

aparte de eso, Joan, comenté en el hilo del BBVA que la carrera ha cambiado de fecha, ahora es el 7 de dic

y cambia el recorrido con el de otros años, es circular por la castellana, se baja hasta Cibeles, se sube a plaza de castilla y se baja a la sede del BBVA en nuevos ministerios...
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: Bounce en 24 Septiembre, 2014, 12:42:29 pm
Joanvato, en el encabezado has puesto que la fecha de celebracion es hoy.....

No la descarto.... algun dia tengo que volver a recordar mis origenes runneros.....
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: Blage82 en 24 Septiembre, 2014, 13:13:42 pm
Yo no se si repetire este año, fue mi debut en los 10mil, y el año pasado repeti, pero no se no se


Bárbara
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: jruizdd en 24 Septiembre, 2014, 15:43:18 pm
Buenas:

Yo también la corrí en mi vuelta al running tras un largo paréntesis. Dije que una y no más. Al llegar a meta se había acabado todo el avituallamiento. Ni agua, ni plátanos..., un desastre. Carreras tan masificadas tendrían que tener cuidado con estas cosas. Los últimos también pagan la inscripción.

Saludos.

Jorge
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: Nacho en 24 Septiembre, 2014, 22:11:28 pm
La pongo en el radar. El año pasado no la corri pero este año me lo pienso...
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: josete 72 en 27 Septiembre, 2014, 19:51:46 pm
A mi me gustaría correrla que me ddecís de esta carrera vosotros que sois mas veteranos
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: puraxangre en 27 Septiembre, 2014, 21:22:20 pm
Yo esta carrera es la que más veces he estado inscrito (4) y la que mas he corrido (2)
El año pasado tiempo final de 56:05... Este año intentare bajar de 52.
Es una carrera masificada no, lo siguiente, pero es rápida y de las últimas del año. Buen sitio para cerrar la temporada anual.
Ya me apuntare si eso jajejijoju
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: castillojavig en 27 Septiembre, 2014, 23:30:12 pm
Como muchos, es la carrera donde debute como corredor popular, fue mi primera carrera y la repetí el año pasado. Hoy no la repito ni de coña.

Me explico, la primera participación termine encantado, tanto que me enganche al mundo del running, me pareció maravilloso una gozada y lo de estar masificada hasta me gusto.

Pero como todo en esta vida es susceptible de cambiar, el año pasado ya con mejores piernas y por lo tanto marcas la repetí y lo único bueno fue conocer a Joanvato. Al llevar tiempo corriendo mis gustos han cambiado y prefiero carreras menos masificadas donde cuidan mas al corredor, donde los avituallamientos son generosos y donde la gente en la calle aplaude a tu paso. Carreras donde la gente se pone en su sitio en la salida y no tocando los....

Escribiendo estas lineas quiero decir que cada carrera puede tener su momento, y que aun habiendo temas objetivos irrefutables, cada uno puede mirar desde un punto de vista cada carrera.

Espero haber ayudado a los dudosos aun pareciendo un gallego ( con todo el cariño para quién lo sea )

Al final lo importante de una carrera aunque tenga aspectos negativos es disfrutar del momento en el que te sientes corredor
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: josete 72 en 03 Octubre, 2014, 21:09:55 pm
Pues gracias por la información me lo pensare
Título: [2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: Mario 82 en 20 Octubre, 2014, 20:02:37 pm
Me lo parece a mi o no hay ningún tipo de reglamento en la página web en el que se indique por ejemplo participantes máximos en cada modalidad (10 y 5km)?

La de 10km no la corro ni por asomo principalmente porque es imposible correr pero la de 5km tengo mis dudas solo en el caso de que la salida no sea simultánea ¿sabéis algo al respecto?

Yo corrí la edición de 2012 y masificada es poco. Me gustó mucho el momento en el que me coloqué al lado del cartel de 45' y al rato una señora con sudadera atada a la cintura y pelo perfecto de peluquería me pasó para colocarse lo más cerca posible de la salida...
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: Nacho en 20 Octubre, 2014, 22:00:53 pm
Pues yo volveré a correrla este año recordando que hace dos años fue mi primera carrera... A pesar de la multitud me gusto correrla y quiero volver a vivirlo...
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: puraxangre en 20 Octubre, 2014, 23:50:34 pm
Señores y señoras al final causo baja para esta carrera.
Tengo formación para el trabajo el sábado de 16 a 19: Clase de Gap, clase de Aerofitnes y clase de Pilates...
Por lo cual este año va a ser imposible pues entre que no seré ni persona el domingo no ando muy fino de pasta y tengo que mirar con lupa lo que puedo pagar para correr.
Posiblemente vaya a verla como espectador y animar...
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: Gipsyyeru en 06 Noviembre, 2014, 11:47:42 am
Pues apuntado a los 5km.................. es la de mi empresa y hay que hacer por ir............ ademas es benefica y todo lo recaudado va para buenas causas asi que otro punto a favor para asistir...........
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: JosePerez en 06 Noviembre, 2014, 13:07:11 pm
Pero tan mal está esta carrera?

He visto que a partir de ahora, hay carreras todos los domingos y no se a cual ir. Cual me recomendais de todas estas?:
Carrera por el niño
Aficiones
Canillejas
Emprendedores
Ponle Freno
BBVA
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: Ito en 06 Noviembre, 2014, 13:14:05 pm
Yo la hice el año pasado y efectivamente fue una locura de gente, esta carrera me la tome y me la tomare para disfrutar, fui con el móvil haciendo fotos como un japones, me lo pase pipa. No todos los días puedes ver 17000 corredores juntos, yo estoy acostumbrado a carreras de menos de 300 corredores me gusta alguna vez, pero solo alguna vez hacer alguna así.
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: Mat en 06 Noviembre, 2014, 13:42:46 pm
Pero tan mal está esta carrera?

He visto que a partir de ahora, hay carreras todos los domingos y no se a cual ir. Cual me recomendais de todas estas?:
Carrera por el niño
Aficiones
Canillejas
Emprendedores
Ponle Freno
BBVA
Pues depende lo que busques....mmp....disfrutar....andar rapido entre muuucha gente....correr sin objetivos....etc.

Enviado desde mi moviluco SG4

Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: carlosrunner en 06 Noviembre, 2014, 13:56:33 pm
Pero tan mal está esta carrera?

He visto que a partir de ahora, hay carreras todos los domingos y no se a cual ir. Cual me recomendais de todas estas?:
Carrera por el niño
Aficiones
Canillejas
Emprendedores
Ponle Freno
BBVA

Yo nunca he ido, pero la altisima masificacion echa para atras. A pesar de eso por ejemplo yo hago excepciones por tradicion y cariño como SSV o Liberty, mas que nada porque recuerdan a los inicios runners, y eso siempre mola. Desde luego para engancharte al running la Ponle Freno se presta a ello, ya que correr con mucha gente al lado mola...y mucho, o por lo menos a mi me pasó eso.

Si quieres hacer marca, las aficiones y Canillejas son muy buenas, tienen tambien mucha gente, pero hay un numero mas alto de corredores que van a por marca y se corre mejor

La del BBVA me han hablado siempre muy bien de ella, aunque este año cambian de recorrido. No se decirte porque nunca la hice.

Emprendedores, y la del niño lo mismo, ahi no tengo ni referencias ni se como son

Yo me apuntaria a todas jajaja  :D

En cualquier caso y hagas lo que hagas, disfruta. Eso sin duda alguna es lo mas importante  ;D
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: JosePerez en 06 Noviembre, 2014, 19:07:12 pm
Gracias por vuestras respuestas

Para los que empezamos como yo, lo que queremos es algo que enganche: ambiente, pero me asusta que no puedas ni correr (me asusta lo que dice Mat  de andar rapido), y que podamos mejorar nuestras marcas, cosa facil.

Al final voy a intentar apuntarme a las maximas que pueda y asi poder comparar unas con otras.

A la del Niño voy fijo, y creo que voy a hacer Aficiones (con el Atleti, of course, jeje), Ponle Freno y BBVA (si el presupuesto da para todo).

Ya os contare
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: Candeledagirl en 06 Noviembre, 2014, 23:48:16 pm
Pues mi hija y yo apuntadas , se que es una carrera masificada pero vamos a disfrutarla y con gente que empieza en esto del running
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: joanvato en 10 Noviembre, 2014, 14:43:00 pm
Pero tan mal está esta carrera?

He visto que a partir de ahora, hay carreras todos los domingos y no se a cual ir. Cual me recomendais de todas estas?:
Carrera por el niño
Aficiones
Canillejas
Emprendedores
Ponle Freno
BBVA

Como las he corrido todas, aunque este año la de Emprendedores no porque coincide con Canillejas, cuento mi experiencia:

Carrera por el Niño - Ha sido ayer mismo. Bastante masificada, con recorrido nuevo mas complicado para los de 10 km (aunque a mi me fue fenomenal) y con un problema principal: la mezcla de 10 km con gente que quiere correr con 4 km con muchos que van andando no es buena. Como ya he puesto en el hilo de la carrera, peligro en la llegada. Y, por supuesto, si quieres correr a gusto, hay que salir bastante delante.

Carrera de las aficiones - Muy propicia para correr fuerte. Pero si quieres hacer buena marca hay que salir delante, porque está muy masificada y siempre hay gente que sale casi parada. 11000 inscripciones ya agotadas.

Canillejas - Carrera bastante masificada también, pero en ella hay algo diferente: gente con experiencia en las carreras y que sale  fuerte. Eso hace que aunque hay alguna calle estrecha al principio se corra bastante bien.

Emprendedores - Carrera por la zona del Retiro. Como en casi todas, el problema está en la salida, que se hace estrecha para el gran número de corredores. También corre gente con poca experiencia y lentos en la salida, por lo que no se puede estar muy atrás.

Ponle freno - Quizá la mas masificada y peligrosa en la salida. La salida en el Retiro por el paseo lleno de zig-zag y la puerta con obstáculos hace peligrosos los primeros metros. Pero lo mas peligroso es la fila de famosos que salen delante. Incluso saliendo muy delante, no es fácil esquivarlos.

BBVA - Bastante masificada, pero se corre bien. Este año vuelven a hacerla por la Castellana, con lo que no habrá problemas al ser muy ancha.

Espero que sirva de guía. Lo que si debería tener en cuenta la gente, es que no se debe poner nadie en los metros próximos a la linea de salida que piense arrancar despacio. Si no se va a llegar al km 1 en tiempos próximos a 4 minutos o menos, hay que dejar un margen hasta la linea de salida, que se hace mayor cuando hay mas gente. Si se va a tardar mas de 4:30 en el primer km, absolutamente prohibido estar en los primeros 10-15 m. (o mas si hay mucha gente).

Y agarrarse unos cuantos de la mano en la llegada, parándose en la linea, que también es muy común, por bonito que parezca no se debe hacer. Yo ya me he estrellado contra algún grupo así.
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: Peterburn en 17 Noviembre, 2014, 18:25:17 pm
Al final no voy a San sebastian este finde a correr la Media, así que me apunto a esta sin ninguna pretensión más que obligarme a levantarme un domingo tempranito a correr. No es mi favorita, el primer km es un coñazo con más gente andando que corrinedo, la camiseta es fea , pero la alternativa es salir a correr yo solo por  madrid río

Con esta cierro 12 fines de semana seguidos corriendo carreras populares en madrid, Salamanca y Donosti. El 12+1 me voy a Berlin de viaje , toca sólo post a base de cerveza

Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: SKIVO en 21 Noviembre, 2014, 07:13:59 am
En la página web de Continental, regalan dorsales para participar en esta carrera: http://www.continental-neumaticos.es/www/neumaticos_es_es/temas/vive_continental_es.html (http://www.continental-neumaticos.es/www/neumaticos_es_es/temas/vive_continental_es.html)
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: Fepar en 21 Noviembre, 2014, 11:44:03 am
Skivo yo soy mas de Michelín :D



Tapatalkeando desde mi paketemovil

Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: SKIVO en 21 Noviembre, 2014, 15:26:30 pm


Skivo yo soy mas de Michelín :D

¿Para las ruedas del coche o para tu cintura?  :P
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: jano en 21 Noviembre, 2014, 16:37:34 pm
La de 10km no la corro ni por asomo principalmente porque es imposible correr pero la de 5km tengo mis dudas solo en el caso de que la salida no sea simultánea ¿sabéis algo al respecto?
En la sección de preguntas frecuentes pone:
"¿Salimos todos a la vez?
A las 9:00 horas de la mañana saldréis juntos todos los corredores de 10km y 5 km, más adelante en el cruce de la calle Alfonso XII con Paseo Duque de Férnan Núñez se separa vuestro recorrido. ...", o sea, unos 4 km juntitos.

Por otro lado, parece que las inscripciones están agotadas
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: Mario 82 en 21 Noviembre, 2014, 17:50:02 pm
Gracias por la respuesta!
Q una carrera de 5km y una de 10 tengan la salida al mismo tiempo demuestra lo poco q este evento está pensado para correr.
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: Ville en 21 Noviembre, 2014, 18:06:23 pm
Esta la corrí en 2011... y no repito... yo estaba situado con el globo de 45min y una familia al lado mia... con sus zapatos y sus vaqueros a pasar la mñn... decian q era un poco exigente salir dnd se tardaban 45 min en hacer 5km... pero que lo intentarian... les dije que los tiempos eran para la de 10k y me dijeron q era la primera vez q iban... q se habian apuntado por un asunto familiar...

El evento en si es bonito, pero no se si se puede llamar carrera... para mi esa gente tiene el mismo merito que la persona q termine en 35min, pero para evitar disgustos y cabreos en mi persona, prefiero dejar a la gente que disfrute y correr otro día
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: victorguti88 en 21 Noviembre, 2014, 18:41:20 pm
Gracias por la respuesta!
Q una carrera de 5km y una de 10 tengan la salida al mismo tiempo demuestra lo poco q este evento está pensado para correr.
Mario vente al cross de la elipa ese mismo dia a las 12:00, gratuita, 5,8k y poca gente.
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: MAY72 en 21 Noviembre, 2014, 22:02:35 pm
En la página web de Continental, regalan dorsales para participar en esta carrera: http://www.continental-neumaticos.es/www/neumaticos_es_es/temas/vive_continental_es.html (http://www.continental-neumaticos.es/www/neumaticos_es_es/temas/vive_continental_es.html)

Muchas gracias Skivo, ya he probado suerte a ver...
Título: [2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: Mario 82 en 21 Noviembre, 2014, 22:26:51 pm
Gracias por la respuesta!
Q una carrera de 5km y una de 10 tengan la salida al mismo tiempo demuestra lo poco q este evento está pensado para correr.
Mario vente al cross de la elipa ese mismo dia a las 12:00, gratuita, 5,8k y poca gente.
Uuuuooohhh!!!! Qué gran aporte!! Muchas gracias!
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: MICKY MOKS en 25 Noviembre, 2014, 16:29:41 pm
inscrito!, iré a pasármelo bien  y ha echar la mañana por Madrid
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: SKIVO en 26 Noviembre, 2014, 14:19:46 pm
¿Os acordáis de esto?:

En la página web de Continental, regalan dorsales para participar en esta carrera: http://www.continental-neumaticos.es/www/neumaticos_es_es/temas/vive_continental_es.html (http://www.continental-neumaticos.es/www/neumaticos_es_es/temas/vive_continental_es.html)

¿Y que este querido personaje me respondió con esto?:

Skivo yo soy mas de Michelín :D

Pues hale, me ha tocado :P

¡Suerte a los que lo hayan intentado!


N. B.- No iré por intento de marca ni nada, bonus de 6Km previo y carrera a 5'20", que veo a Málaga por ahí detrás enarcando la ceja en plan: "Aquí  no me vengas cansado" xDDD
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: MAY72 en 26 Noviembre, 2014, 15:13:22 pm
Skivo, a mi también me ha tocado gracias a ti que publicaste el enlace.

Tienes un +1

Muchas gracias.
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: carlosrunner en 26 Noviembre, 2014, 15:47:17 pm

N. B.- No iré por intento de marca ni nada, bonus de 6Km previo y carrera a 5'20", que veo a Málaga por ahí detrás enarcando la ceja en plan: "Aquí  no me vengas cansado" xDDD

A 5:20 tu? Ni aunque te ahorquen :D ya veras que acabas en menos de 52 minutos y mandas al carajo ese 5:20 por mucha maraton que te pongan por delante, que ya nos conocemos  :)))
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: criojeno en 26 Noviembre, 2014, 15:52:33 pm
Skivo, ponle freno y no corras!!! jejeje
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: Mat en 26 Noviembre, 2014, 16:16:21 pm
Otro agraciado con el sorteo....y aunque me tocaba descanso ese dia.....y estando al lado de casa.....habra que ir a por el sub 1:15h.

Enviado desde mi moviluco SG4

Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: Fepar en 27 Noviembre, 2014, 11:46:49 am
Otro agraciado con el sorteo....y aunque me tocaba descanso ese dia.....y estando al lado de casa.....habra que ir a por el sub 1:15h.

Enviado desde mi moviluco SG4
Exagerado ,  tu estas muy fuerte seguro que bajas de 1:14  8)

Tapatalkeando desde mi paketemovil

Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: Bounce en 27 Noviembre, 2014, 13:16:29 pm
Pensar que tuve la web del sorteo abierta y no lo rellene por vagueria y ahora veo que os ha tocado a todos  >:-(.... que lo disfruteis  choca!
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: Ginebra en 27 Noviembre, 2014, 19:39:13 pm
Yo regalo mi dorsal porque me es imposible acudir, así que si alguien lo quiere que se ponga en contacto conmigo  :bienhecho:
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: JuancarLega en 27 Noviembre, 2014, 22:31:18 pm
Hola Ginebra!!yo estaría interesado en el dorsal.
Ya te he enviado un privado.
Gracias


Enviado desde mi iPhone con Tapatalk
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: elliot ness en 28 Noviembre, 2014, 02:16:47 am
Buenas.

Me gustaría aportar mi experiencia de más de 25 años corriendo.

Carrera por el niño - jamas la he corrido.

Aficiones - jamas la he corrido.

Canillejas - carrera mítica de Madrid, la he corrido muchas veces y nunca la he considerado rápida por mucho que se empeñen, llevo mas de 10 años sin correrla.

Emprendedores - jamas la he corrido.

Ponle freno - este año sera la primera vez que la corra, iré a acompañar a mi hija y el dorsal me le han regalado.

BBVA - jamas la he corrido.

Respeto a quien le gusten estas carreras, pero a mi no me gustan ni las carreras masificadas, ni caras, ni carreras de moda.

Un saludo.
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: SKIVO en 28 Noviembre, 2014, 07:52:28 am
joanvato, a pesar de nuestras cortas experiencias, somos avezados en este tipo de eventos famosos. ¿Te apetece un intento de sub49'?

Imagínatelo, zigzags, buscando túneles humanos, agolpamiento en la salida, en la llegada, en todo el trayecto, y nosotros ahí, en pleno centro de nuestra amada y polucionada ciudad.

Si te apetece a ti, si a alguna persona más de los que va le interesa, poned aquí lugar y hora y allí estaré, clavado, dispuesto a estar antes de tiempo en la línea de salida, que, si no, tardamos un cuarto de hora en salir, con esa marea de 20.000 participantes locos. Y, si llegamos tarde, tampoco pasa ná de ná, más emoción.

Pensar que tuve la web del sorteo abierta y no lo rellene por vagueria y ahora veo que os ha tocado a todos  >:-(.... que lo disfruteis  choca!

Cachis, Pablo, eso pasa por no hacer caso a este casi neófito de este mundillo. Otra vez será ;-)


N. B.- No iré por intento de marca ni nada, bonus de 6Km previo y carrera a 5'20", que veo a Málaga por ahí detrás enarcando la ceja en plan: "Aquí  no me vengas cansado" xDDD

A 5:20 tu? Ni aunque te ahorquen :D ya veras que acabas en menos de 52 minutos y mandas al carajo ese 5:20 por mucha maraton que te pongan por delante, que ya nos conocemos  :)))

¡Cómo me conoces, ladrón!

Pero lo decía en serio en esta ocasión, salvo que he reparado en que quizá a joanvato le apetecía -y sólo si puede- intentar su hazaña particular y me he animado al reto. Un poco de cardio no vendría mal por tan excelente causa.

En fin, joanvato, que sería un honor para mí, que veo tus sucesivos esfuerzos y que me gustaría compartir este intento. Personas como tú hace que valore mucho más el enorme trabajo que nos cuesta a los trotones cada paso que aspiramos a dar.

Pero si no puede ser, o si lo prefieres de otra manera, puedes decírmelo absoluta y totalmente tranquilo, que no me lo tomaré como un desagravio, sería comprensible y, desde luego, respetable.

¡Nos vemos!
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: victorguti88 en 28 Noviembre, 2014, 13:18:49 pm
Hola Ginebra!!yo estaría interesado en el dorsal.
Ya te he enviado un privado.
Gracias


Enviado desde mi iPhone con Tapatalk
Juancar lo siento se me olvido ponerlo, ya me lo habia cedido a mi antes.
muchas gracias ginebra un +1 para ti.
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: Melibeo en 28 Noviembre, 2014, 18:26:34 pm
Yo me planteé correrla, pero cuando me decidí no quedaban dorsales. Y se me pasó el ofrecimiento de Ginebra. Y me apunté al sorteo, pero no me ha tocado.  >:-( Perfecto, vaya.

Otra vez será, tras varios fines de semana compitiendo no viene mal un descanso...de competición pues el sábado habrá que hacer trote alegre sostenido o series largas.

Suerte a todos, amigos. Como Joanvato habrá dicho ya, parece que no os lloverá.
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: JuancarLega en 28 Noviembre, 2014, 19:47:29 pm

Hola Ginebra!!yo estaría interesado en el dorsal.
Ya te he enviado un privado.
Gracias


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Juancar lo siento se me olvido ponerlo, ya me lo habia cedido a mi antes.
muchas gracias ginebra un +1 para ti.

No pasa nada

Disfruta el domingo de la carrera!!!


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Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: gacelilla en 28 Noviembre, 2014, 20:58:53 pm
No sufras Pablo, no has sido el unico.

Pensar que tuve la web del sorteo abierta y no lo rellene por vagueria y ahora veo que os ha tocado a todos  >:-(.... que lo disfruteis  choca!
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: joanvato en 29 Noviembre, 2014, 16:17:34 pm
joanvato, a pesar de nuestras cortas experiencias, somos avezados en este tipo de eventos famosos. ¿Te apetece un intento de sub49'?
Skivo.
Agradezco mucho tu ofrecimiento. Tenemos mucha gente generosa y maravillosa en el Foro, y tu eres uno de ellos.

Está claro que voy a salir a por todas en la carrera aunque será casi imposible hacer MMP.
Y es que no se puede hacer una carrera homologada, a pocos días de la San Silvestre, y con gente que va a salir con el cuchillo entre dos dientes, y meter a 20.000 participantes en El Retiro, con un altísimo porcentaje de principiantes que se van a poner en primera fila sin calentar siquiera y con una fila de famosos taponando la línea de meta. Esperemos que, una vez mas, no pase nada grave.

Volviendo a lo de conseguir <49, está claro que lo intentaré, pero mi manera de correr es muy particular, y me cuesta bastante seguir a alguien. Las veces que lo he intentado no ha funcionado. Sobre todo en las subidas, lo normal es que vaya agobiado intentado seguir, y luego lo pago al final de la carrera. Y en las bajadas es habitual que deje atrás al que va conmigo. Me gustaría ir conmigo, Skivo, pero lo veo complicado.

Por otra parte, parece que las condiciones no serán buenas. Ahora pondré el pronóstico del tiempo, pero adelanto que casi es seguro que el suelo estará mojado y es bastante probable que llueva algo.

Y para rematar la faena, voy a ir acompañado de mi chica, Maika, que se quedó sin dorsal por esperar demasiado a decidirse, pero que quiere ir, para hacer la de 5 km, si no llueve. Con esto, no puedo asegurar a que hora llegaré, aunque mi idea es estar como mínimo una media hora antes en salida, y ponerme bastante delante, para "saltar" por encima de los famosos en seguida, porque viendo el video de años anteriores, los que salen después de 30" van prácticamente andando.

De todos modos, si quieres acompañarme en la salida, sin compromiso de seguir juntos toda la carrera, te envío por privado mi móvil, que lo llevaré esta vez para localizar a Maika después.

Suerte a todos, amigos. Como Joanvato habrá dicho ya, parece que no os lloverá.
Melibeo. El pronóstico de lluvias de estos días es complicado porque tenemos esa borrasca hacia Canarias. De hecho, ha cambiado bastante desde que tu lo miraste ayer.
En un rato pongo el pronóstico actual, que ni siquiera es seguro en cuanto a lluvia, a menos de 24 horas. Aunque no cambiará demasiado, está la duda sobre si lloverá un poco, como se anuncia ahora, si lloverá mucho, como se anuncia ahora para antes de la carrera o si no lloverá. Lo que si parece seguro es que el suelo estará mojado, y con charcos en los numerosos agujeros del asfalto.

Eso si: si llueve seguro que ya no somos 20.000. Ya recuerdo que en la primera edición cayó una buena cortina de agua. Yo no pude ir, porque nevaba fuerte en la sierra, y tuve que acudir al trabajo.

Es curiosa la utópica frase de la espalda de la camiseta: 2020 cero víctimas.
Ojalá fuera verdad. Pero es 1000 veces mas fácil que los burros vuelen en ese año.
Y os lo dice uno que de este tema sabe bastante.
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: joanvato en 29 Noviembre, 2014, 18:21:47 pm
Una muestra de lo difícil que es el pronóstico meteorológico para mañana es que ha cambiado mucho en la última versión, que acaba de salir después de mi anterior mensaje.
Disminuye la intensidad de lluvia antes de la carrera y durante la carrera sería algún chubasco débil.
Pero esperaremos a la versión de esta noche, que será mas fiable.

METEOROLOGÍA EN CARRERA
Actualizado el sábado 29 a las 18:00 h
SITUACIÓN GENERAL: Muy nuboso. Posibilidad de chubascos.
TEMPERATURA: 10º
SENSACIÓN TÉRMICA: 10º
VIENTO: 5 km/h del este cambiando a norte
HUMEDAD RELATIVA: 80-85 %

Fiabilidad media.
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: victorguti88 en 30 Noviembre, 2014, 18:16:16 pm
Pues esta carrera a pesar de que hablaban muy mal de ella, a mi no me ha parecido tan mal organizada ni he visto tantos andarines en la salida, quizas nos colocamos bastante bien y tambien que los globos en vez de llevar el tiempo final ponian el ritmo para no confundir a los del 5k. Comparti toda la carrera con skivo, elliot y su hija y fuimos muy agusto de charleta para entrar en meta en 52 minutos
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: Gipsyyeru en 30 Noviembre, 2014, 19:45:24 pm
Bueno.....

pues una vez finalizada la carrera he de decir que he quedado muy satisfecho de la misma..........

A nivel deportivo porque he corrido la de 5km y pese a hacer 7' en el primer kilometro (por ir con mis compis de curro tomandomelo con calma y por la cantidad de gente que habia) he hecho 26'47", que para hacerlo despues de haber salido de mi lesion de Isquios me he sentigo genial clavando todos los km por debajo o rondando los 5' .... no me han molestado y eso ha sido lo mas positivo de la mañana a nivel deportivo.

A nivel organizativo muy bien organizada y aun saliendo de dentro del retiro no he notado "excesiva" aglomeracion al salir de este. No puedo opinar del tema de colas en los avituallamientos al final de la carrera porque como he echo la de 5 he llegado muy prontito y he pasado del tiron sin ninguna espera. De todas formas parecia bastante bien organizado y no creo que haya habido mucho atasco a la hora de la llegada del peloton principal.

Y a nivel social muy muy contento con apoyar causas de este tipo. Que toda la recaudacion vaya a parar a acciones solidarias me motiva a correr y a pagar la inscripcion puesto que se que todo va a ir para ayudar a algun colectivo que le hace falta. Que nos unamos 20.000 personas para recaudar fondos para los lesionados en accidentes de trafico me ha parecido lo mejor de la mañana.


Dicho lo dicho, el año que viene espero repetir y ojala seamos 25.000 o mas para recaudar fondos para paliar a los accidentados en la carretera.

Para correr rapido hay otros dias........... este basicamente me lo tomo para apoyar y ser solidario.

Os dejo una fotillo antes de la salida. Soy el 1585;D;D
(http://tapatalk.imageshack.com/v2/14/11/30/5e71dece307e19e7c37f237c9523ae98.jpg)
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: Fepar en 30 Noviembre, 2014, 21:45:03 pm
Enhorabuena por vuestras carreras a tod@s

Tapatalkeando desde mi paketemovil

Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: MICKY MOKS en 30 Noviembre, 2014, 22:20:25 pm
muy bonita la carrera, me lo e pasado en grande!! siempre es un placer correr por Madrid
la organización me ha parecido bastante buena y la gente no molestaba tanto como me esperaba, también es que salí bastante alante
finalmente acabo con mi MMP!! ;DD ;DD ;DD ;DD  50:11 quedando el numero 1368!!
para el año que viene la ponle freno esta en el calendario!! CHACHI

Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: SKIVO en 30 Noviembre, 2014, 23:00:48 pm
Fue imposible llegar a donde se supone que estabas, joanvato. Muchísima gente en la línea de salida lo impide, así que prefiero no andar molestando con mensajes o llamadas, esta carrera es para correrla disfrutando del significado y rodeado de ese inmenso río de gente. Espero tu crónica para saber cómo os fue a Maika y a ti, ojalá que muy bien.

En la línea de roperos, nos vemos victorguti88 y yo, que anda algo tocado, con constipado, así que esperamos un poco para entregar la ropa. Mi intención es hacer un rodaje a ritmo de maratón, sin forzar nada, porque, a una semana de Málaga, a ver quién se arriesga, la tirada larga la hice ayer por la CdC y Madrid Río con Runni, Mat y Bounce, así que hoy tocaba tranquilidad y buen ambiente.

Como ha dicho victorguti88, al salir vimos a elliot y su hija, Lydia, y con ellos fuimos hasta la meta, en lo que ha sido una carrera agradable. La bajada del segundo y tercer kilómetro, camino hacia Atocha, vamos a un ritmo algo alto, pero no conveniente, así que, tras subir la rampa del túnel de Alfonso XIII, mantenemos ya una constancia acorde con lo que necesito, acabando en un 52'14", contentos y sin haber forzado, y para elliot, pues un paseíto de nada, en el que hizo fotos a tutiplén y, para estirar las patas, unos cuantos sprints, tanto para tomar ángulos majos con el escenario de Madrid, que siempre es gratificante, como para su solaz regocijo xD

El grande de victorguti88 se marchó, tras acabar, al Cross de la Elipa, y, aunque es conocida en círculos más íntimos mi renuencia a este tipo de carreras, me quedo con las ganas de acercarme a este evento, que, por sus características peculiares, se agradece mucho.

En http://www.antena3.com/ponlefreno/carreraponlefreno/2014/madrid/clasificaciones/ (http://www.antena3.com/ponlefreno/carreraponlefreno/2014/madrid/clasificaciones/) apunta a la web de las clasificaciones: la de 10Km (http://sportmaniacs.com/#/races/54785bed-0d78-418a-af47-2742bc5ffd2c/events/54786286-1b38-42a7-8a85-2ba6bc5ffd2c/classification/all) y la de 5Km (http://sportmaniacs.com/#/races/54785bed-0d78-418a-af47-2742bc5ffd2c/events/54785c16-bee4-46ef-99fb-2742bc5ffd2c/classification/all), pero es lenta y mala hasta desear darle un martillazo al monitor. El tiempo que da primero en la búsqueda es el bruto. Si se da a la línea de datos en la flecha que hay a la derecha, se ven los parciales en los pasos de los km 2,5, 5, 7,5 y la meta en el 10. Sólo en esta página se ve el tiempo real. Hay que darse de alta en SportManiacs si se quiere el diploma.

Enhorabuena a todos por vuestras carreras, que espero que os haya ido como pensábais ;-)

Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: matosinho en 30 Noviembre, 2014, 23:33:55 pm
Enhorabuena por vuestras carreras, y en especial Micky por esa MMP, y a Gipsyyeru por su reentré, :-) !!! ... y a Skivo por cumplir su 5:20 prometido y no acelerarse!

Tengo poca experiencia en carreras aún... y además las otras que he corrido son del mismo género: Aficiones y Emprendedores. Pero aquí sí que noté que es una carrera donde "teóricamente" corren 20.000 almas: entre 5K y 10K sumaron 15.796 corredores.

Yo comencé mal: colocándome tarde y, por lo tanto muy atrás, y consiguiendo pasar por la salida solo 4´después del disparo... y eso resulto fatal: convirtió la carrera en un auténtico “Cross" hasta casi terminar la bajada de Menéndez Pelayo, pero reiterándose la misma dinámica durante gran parte del recorrido: Zig-zags, cuasitropezones al cruzarse grupos enteros, frenazos y la necesidad de buscar túneles, perros con correa y corredor... hasta bien avanzada la prueba: esto más que popular es populoso! Vale, seguro que tampoco era mi día y de hecho no tenía buenas sensaciones al comenzar la mañana, pero correr así a mi no me hizo correr muy a gusto…

Los tiempos de llegada del 10K dan un contraste de 32:50 el primero hasta el llegado en 10.377 puesto con 1:37:07… Más de una hora de diferencia: si éramos 20.000 anunciados. Seria ya razonable por eso establecer cajones/oleadas para correr mejor, ¿no?...

Eso sí: se respiraba muy buen rollo y relajo generalizado (el motivo de la carrera lo merecía...) entre los corredores y mucha motivación en grupos enteros recordando a víctimas de accidentes de tráfico. A mi me valió para coger experiencia y hacer un entreno más: finalmente un 56:24 que NO me deja muy contento (ojalá me hubiese enganchado al 5:20 prometido –y cumplido- de SKIVO!)  CHACHI!!!

El próximo domingo BBVA... y termino con esta serie de carreras por la Castellana, rssss:… Es lo que tiene ser neófito!
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: elliot ness en 01 Diciembre, 2014, 00:13:39 am
Buenas.

Estupenda mañana para correr ni frió ni calor y en muy buena compañía, hoy tocaba ir con un grupo de compañeros de gimnasio, los que queríamos ir algo más rápido nos colocamos lo más a delante que pudimos y eso hizo que pudiéramos correr bien desde el principio, el ritmo lo impuso mi hija, la cual al estar estos días constipada no pudo bajar de 50', toda la carrera la hicimos en compañía de Skivo y Victorguti88.

En carrera también vimos a Candeledagirl y Barbara a las que también acompañe en el ultimo km.

Os dejo el enlace a unas cuantas fotos por cortesía de mi cámara roja.

https://plus.google.com/photos/103345517621574742359/albums/6087598408231850673

Un saludo.
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: aurelin67 en 01 Diciembre, 2014, 09:14:53 am
Enhorabuena por vuestras carreras!!
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: Grillo en 01 Diciembre, 2014, 09:17:39 am
Muy guapas las fotos Apache... enhorabuena a todos por una carrera más en el haber  CHACHI



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: Sensei en 01 Diciembre, 2014, 09:59:58 am
Aunque carrera multitudinaria leo q buenas carreras con algunas MMP y otros haciendo cross para descalentar 💪👏👏
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: Peterburn en 01 Diciembre, 2014, 12:03:34 pm
Pues la meteorología acompañó, al menos a mí es como me gusta correr:  con sol, humedad, fresquito y hasta un poco de niebla con alrededor de 10º.

Llegué muy tarde y salí muy atrás, detrás de muchos niños, perros, sillas, señoras andando,... Un autentico slalom  hasta Atocha que nos separamos los de 5 , pero incluso en al subida a Castellana desde colón hasta el giro tuve problemas para avanzar a mi ritmo.

Yo me encontré bien pero muy molesto de frenar, pasar de lado entre gente,etc... Al final 53:19 que es mi peor marca de 10mil en un tiempo, pero muy a gusto de disfrutar del buen rollo de la carrera.

Solo vi a joan en la meta. Enhorabuena por vuestras carreras

Si la vuelvo a correr desde luego que iré más tempranito para evitar lo de ayer, mea culpa
 
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: carlosrunner en 01 Diciembre, 2014, 13:26:11 pm
Aunque sea una carrera muy masificada, tiene el encanto de enganchar a mucha nueva gente a este mundillo, asi como ayudar a una buena causa, y eso juntando que fuisteis unos cuantos cracks a disfrutarla, pues creo que no le falta nada mas  CHACHI

Me alegra mucho que lo hayais pasado bien y que hayais disfrutado, me sorprende gratamente que skivo haya cumplido con el tiempo estipulado  :D :D pero me sorprende desagradablemente ver que ahora se pone medias de compresion y no deja lustrar sus piernas tan esbeltas  :air_kiss: :air_kiss:  :))) :)))

Abrazos para todos  :friends:

Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: SKIVO en 01 Diciembre, 2014, 13:47:17 pm
Me alegra mucho que lo hayais pasado bien y que hayais disfrutado, me sorprende gratamente que skivo haya cumplido con el tiempo estipulado  :D :D pero me sorprende desagradablemente ver que ahora se pone medias de compresion y no deja lustrar sus piernas tan esbeltas  :air_kiss: :air_kiss:  :))) :)))

Hay quien dijo que me sentaban muy bien... xDD

Para otra, me las pondré negras, que el blanco impoluto no es bueno ponérselo de contínuo :P
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: Pop en 01 Diciembre, 2014, 14:12:28 pm
Me alegro que disfrutaseis de la carrera!!!!...

Al final no es hacer tiempo sino divertirse!!! Felicidades a todos!!!
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: carlosrunner en 01 Diciembre, 2014, 14:18:47 pm
Me alegra mucho que lo hayais pasado bien y que hayais disfrutado, me sorprende gratamente que skivo haya cumplido con el tiempo estipulado  :D :D pero me sorprende desagradablemente ver que ahora se pone medias de compresion y no deja lustrar sus piernas tan esbeltas  :air_kiss: :air_kiss:  :))) :)))

Hay quien dijo que me sentaban muy bien... xDD

Para otra, me las pondré negras, que el blanco impoluto no es bueno ponérselo de contínuo :P

A saber quien te lo diria... :party:

El blanco es pureza, le sienta bien a todos, lo malo es mancharlo de rayas rojas  :D
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: joanvato en 01 Diciembre, 2014, 17:18:23 pm
Crónica tardía, porque no he tenido un momento para hacerla.

Comienzo comentando que el cronometraje oficial, al menos en mi caso, está mal. El tiempo oficial está bien, pero es imposible que haya pasado en solo 3 segundos por la salida, porque estaba a unos 10 m, y la gente arranca despacio. Comprobado, además, en el video de salida, porque iba por detrás del primer globo que pasa en 8".

No es una carrera ideal para marca, como ya comenté, por la dificultad en la salida, con esa linea de famosos que salen en paralelo formando barrera (yo perdería unos 20", y eso que estaba delante) y porque hay subidas que complican hacer marca.

Yo hice finalmente 51:55, aunque el cronometraje me da unos imposibles 52:02 (y no me da tiempo en el paso por el 7,500). Lejos de mi MMP, pero ya lo esperaba. Aunque hubiera ido con Skivo, al que vuelvo a agradecer su ofrecimiento, no creo que hubiera mejorado, porque los pulmones no dan para mas sin apenas entrenar (nada en la semana previa).

Llegué tarde a la salida, con solo 20 minutos, y no por culpa de Maika ni mia. Parece mentira que con tanto tiempo ya estuviera esperando la salida una multitud.

Sabiendo que si me ponía detrás no correré a gusto, decido saltar la valla, como están haciendo la mayoría. Justo cuando voy a saltar aparece un vigilante que me prohibe, solo a mi, saltar. Espero por allí a que se distraiga y a la segunda me vuelve a enganchar. ¿Será porque voy de naranja y fastidio la foto?. Al tercer intento ya me cuelo, aprovechando que había pillado a otro. Cachondeo de los que estaban allí, y me habían visto antes: Eh, que te van a echar la bronca!

Conseguido el objetivo, uno se queda frio de tanto esperar, teniendo en cuenta que arrancamos 7 minutos tarde. Los primeros 300 m, con mucha dificultad, porque me topo por dos veces con bastante gente lentísima, cerrando el paso, porque van juntos y en paralelo. Haciendo zigzag constantes (justo lo que no se debe hacer consigo llegar a la salida del Retiro ya a mejor ritmo, para pasar el km 1 en 4:32.

Me mantengo a 4:30 hasta el km 3. En el siguiente, voy a 5:30 ya hacia arriba. Aquí me adelante un forofo (del que no recuerdo el nick, lo siento) y le digo que voy mal, pero es que voy haciendo mi MMP al paso por el km 4, y a mi me da la impresión de ir lento. Paso en 25:04 por el 5 oficial (no en de Garmin), ya por encima de mi MMP.
Y la leve subida de la Castellana no se me da nada bien esta vez. Aunque aprieto en la bajada, y hago la subida de Cibeles a O'Donnell a 5:30, ya no estaba al alcance la MMP, por lo que ya no fuerzo demasiado en la llegada.

Satisfecho, porque era lo esperado, y porque mejoro 2'25" respecto al año anterior, de nuevo corriendo con Fivefingers.
A pesar de mi modesta marca, es mi mejor posición relativa en 10 km desde que corro: el 82,93 % de los corredores de 10 km llegaron detrás de mi. Esto da una idea de lo "popular" que es la carrera.

En cuanto a Maika, llegué a la vez que ella a meta. Pero iba en la de 5 km y salió bastante mas atrás. Le falta entrenar un poquito para no ir andando la mitad del recorrido, pero es de agradecer el esfuerzo realizado. Si se pone, seguro que corre mas que yo.

Muy buena organización para semejante multitud. Se debería plantear una salida diferente para las 2 distancias si siguen aumentando inscripciones. Lo que pasa es que el Retiro ya no da mas de sí. El handbike ganador llega cuando aun no salieron los últimos del paseo en sentido contrario.

La semana que viene a la BBVA, que parece algo mas propicia para correr, aunque la Castellana es un recorrido demasiado monótono quizá.

Enhorabuena a todos por esas buenas carreras.
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: runningbox en 01 Diciembre, 2014, 20:20:18 pm
Enhorabuena a tod@s por la participacion en esta carrera y espero que la organizacion halla conseguido el objetivo de esta carrera que era el hacer una piscina para las personas con lesiones medulares ,  :drinks: :clapping:
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: josete 72 en 01 Diciembre, 2014, 20:30:25 pm
Enhorabuena por vuestras carreras
Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: capi en 01 Diciembre, 2014, 23:07:29 pm
Felicidades a todos.



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Título: Re:[2014] VI Carrera Ponle Freno 2014
Publicado por: SergioMD en 03 Diciembre, 2014, 09:15:04 am
Buenas!

Yo corri la de 5K, con un tiempo de 25:39.
Demasiada acumulación de gente hasta salir de el Retiro, y teniendo que ir haciendo zig zag continuamente para poder ir mas rapido.
A mi me marco el tiempo real bien.

Saludos!!