Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Tema General => Mensaje iniciado por: nano24 en 17 Enero, 2011, 15:03:47 pm
-
8800 m del alquian almeria. una carrera muy guapa y muy bien organizada por el equipo de aqueatacamos.es la primera q se celebra y ha estao muy bien. el recorrido un poco duro ya q casi todo a sido por los alrededores de la playa y, la arena estaba muy blanda . me he sentio muy comodo desde el principio y he hecho una carrera de menos a mas , llegando muy bien. mi tiempo 35.59 . ya descansare un par de semanas de hacer carreras y asi poder preparame bien para la proxima del dia 30 . un saludo.
-
Felicidades nano, lo mejor es lo de menos a mas.
-
gracias compi. la verda q antes salia mas rapido y terminaba la carrera muy justo. pero desde q salgo de menos a mas me salen mucho mejor y menos duras. CHACHI
-
es que es asi como se corre de menos a mas , el coco es el que manda y las piernas a obedecer , enhorabuena por esa carrera , que ademas tubo que ser muy bonita tan cerca de la playa , los del interior como la vemos poco la apreciamos mucho ,
-
gracias compi. la verda q antes salia mas rapido y terminaba la carrera muy justo. pero desde q salgo de menos a mas me salen mucho mejor y menos duras. CHACHI
Saliendo muy rápido al final se hace peor tiempo y encima sufres como un c...brón, y no digamos de las pésimas sensaciones que te quedan al final.
Es lo mejor que puedes haber hecho, felicidades.
-
desde luego q de aqui en adelante me tomare las carreras de menos a mas como ya he comentao. lo q pasa q los nervios del principio siempre me fallan >:-( despues empiezo a flojear por el cansancio y me pasa un monton de peña.esto me deja muy tocao mentalmente . pero desde q las hago con mas cabeza siempre en los ultimos kilometros adelanto a un monton con el cambio de ritmo y te animas mas y con muchas sensaciones positivas. CHACHI