Forofos del running

CATEGORIA GENERAL => Presentaciones y Marcas => Mensaje iniciado por: alexgn en 02 Noviembre, 2011, 18:47:04 pm

Título: PRESENTACION
Publicado por: alexgn en 02 Noviembre, 2011, 18:47:04 pm

BUENAS ME PRESENTO CON MARCAS Y PROPOSITOS
10 KM- 41:47
MEDIA-1:34:36

Para medio largo plazo sub 40 en 10km y sub 1:30 en media

TRAS  3 CARRERAS ESTA TEMPORADA ENTRE 45 Y 43 MIN. A FORMA DE PREPARACION INTENTAR SUB 41 ESTE DOMINGO EN GETAFE
GETAFE-2011-  41:32 MMP
ALOVERA-2012- 40:33 MMP

Título: Re: PRESENTACION
Publicado por: Amadablam en 02 Noviembre, 2011, 19:16:47 pm

Bienvenido alexgn CHACHI

OOLA

Título: Re: PRESENTACION
Publicado por: runningbox en 02 Noviembre, 2011, 20:10:49 pm

valla tiempos son  buenisimos , madre mia ,  otra bala mas esto ya parece un arsenal ,
bienvenido alexgn

Título: Re: PRESENTACION
Publicado por: Daniel.J en 02 Noviembre, 2011, 22:49:11 pm

Yo estaba como tu en primavera y en los 2 últimos meses he conseguido esos 2 objetivos que te has marcado asi que ya verás como en nada lo consigues.
Bienvenido¡¡

Título: Re: PRESENTACION
Publicado por: UNYKO en 03 Noviembre, 2011, 08:44:17 am

Bienvenido al foro Alex, a medio largo plazo dices? con esos tiempos a poco ke entrenes, consigues los objetivos a CORTO plazo.  CHACHI

Título: Re: PRESENTACION
Publicado por: alexgn en 03 Noviembre, 2011, 11:26:46 am

Muchas gracias a todos por el recibimiento y los animos, la semana que viene ya contaré como me a ido en Getafe