Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Tema General => Mensaje iniciado por: letrapi en 25 Noviembre, 2011, 09:39:11 am
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Hace poco tiempo, me preguntaron esto mismo, y parece que en varios programas de radio o conferencias, se han puesto de acuerdo con que nos preguntemos esto, y esta fue mi respuesta:
Me he dado cuenta de que correr es algo más que un pasatiempo, de los muchos que tengo, es una necesidad vital como respirar, como comer, aunque me encanta competir contra mi crono y lo prefiero a huir de los depredadores.
Me encanta sentir el viento en mi cara, los rizos flotando en el aire y el sudor cayendo por mi espalda y empapando mi pecho. Notar el suelo bajo mis pies, el olor de la tierra, del mar, de los árboles, tan intenso y penetrante como no recordaba desde pequeña.
Cuando consigo dejar la mente en blanco, es una sensación dificilmente explicable: como de flotar, aunque vaya jadeando.por el esfuerzo. Soy parte del bosque...e infinitamente feliz.
Cada dia estoy más convencida de que esto es lo más importante: la felicidad suprema que se siente corriendo.
¿Y tú por qué corres?
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Esto creo que lo resume muy bien...
Correr, ¿Por qué correr?, ¿Qué siento al correr? ¿Qué busco al correr? Preguntas frecuentes que todos los corredores solemos escuchar de aquellos que nos rodean y que muestran curiosidad por como es posible que algo “tan cansado” nos llegue a gustar tanto. En mis primeros años como runner las respuestas han ido variando en función del momento: “para sentirme mejor”, “necesita hacer deporte”, “me libera del estrés”,… decenas de respuestas diferentes pero todas con algo en común: los beneficios para mi salud física y emocional que recogía tras terminar una sesión e running.
Correr te transmite mil sentimientos diferentes, mil estados diferentes: alegría, tristeza, euforia, agotamiento, dolor, placer, ilusión, desesperación… sensaciones en ocasiones opuestas entre sí, sensaciones que cambian a cada momento, sensaciones llevadas al extremo, para bien y para mal.
Pero con el paso del tiempo me he dado cuenta que si bien eran respuestas correctas no transmitían lo que realmente me gusta del running, el verdadero “Por qué” de todas esas horas de entreno “robadas” al sueño, al descanso y, lo más importante, a la familia. Si verdaderamente me gusta correr es para alcanzar, para encontrar lo que me gusta denominar “el Nirvana del Runner” o “en ocasiones me olvido de respirar”, si me gusta tanto correr es por alcanzar ese momento en el que no siento NADA.
Una sensación que no llega siempre, no tiene horario, no tiene ruta, no tiene sentido y que se lo te das cuenta que lo has alcanzado cuando sales de él. El nirvana del runner es lo más parecido a soñar despierto. Durante un entreno, normalmente en solitario, llega un instante que tu pulso se estabiliza, tu zancada encuentra el apoyo correcto y que tu cuerpo deja de percibir elementos externos como la música, la lluvia, el sol o el viento … el silencio se adueña de tu entorno, no escuchas ni tu respiración. Es un momento mágico que puede durar 2,3,4,60 minutos … en el que avanzas de forma natural, adaptado completamente al entorno que te rodea (sueles lograrlo en entrenos de montaña).
La vida es maravillosa cuando nos dejamos llevar por ella soltando todo lo oscuro, todo lo gris que nos empeñamos en echarnos encima cada día. El running tiene eso, nos permite llegar a un acuerdo con nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro entorno para disfrutar de la vida formando parte de ella hasta el punto de no recordar si durante ese tiempo hemos respirado.
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Pues yo creo que esta pregunta debería dejar de hacerse, todo el mundo preguntando siempre lo mismo... ¿Por qué no se pregunta a los patinadores por qué patinan o a los ciclistas por qué van en bici? ¿Y a los que les gusta el fútbol y van al campo a ver a un campo a ver a 22 tíos corriendo de un lado para otro detrás de un balón? ¿Esos por qué van?
Sinceramente, yo lo tengo clarísimo, es super sencilla la respusta:
Porque me gusta, porque quiero y porque puedo.
Y punto. No hay que darle ni una sola vuelta más...
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para mi el correr es ya como un habito de vida , y de todos los que tengo es ademas el que mas quiero que perdure , y no me canso aprendí a correr al día siguiente de aprender a andar y estamos , hoy ha sido otro día de agradecimiento al correr , hoy llegue a casa a las 18,30 de currar como viene siendo habitual cansado , aun así no falte al entrenamiento que tenia pensado hacer hoy , y que cosas ahora me encuentro nuevo después del entreno , es otro motivo mas para continuar corriendo , ademas de todas las sastifaciones que me sigue dando todavía las amistades las mas importantes , y son muchas , ademas de hacerme estar en buena forma durante todo el tiempo , la mejoría de marcas , y cuando han sido malas también han sido bien recibidas , en fin que gran invento esto del correr ,
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Pues yo a decir verdad, cuando veía a la gente corriendo me preguntaba lo mismo ¿por qué corren? Lo veia una tonteria y una pérdida de tiempo. Tanto esfuerzo ¿para qué?
En mi presentación os decia que el médico me mandó que andara todos los días y me fuí notando cada dia mejor. Un día decidí empezar a correr (llevo solo casi tres meses) y aunque fue un verdadero desastre, cuando llegué a casa me sentia bien. Pedí consejo para aprender a correr y ahí estoy. Cada día me siento mas agusto, mas contento, de mejor ánimo y mejor con todo. :yahoo:
Me identifico un poco con todas vuestras respuestas. A mi si me preguntan que por qué corro, diria que porque así me siento dueño de mi mismo. Ahora lo único que me pesa es no haber empezado a correr con 15 o 20 años.
Saludos
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Chopin, ¡cómo te entiendo! yo decía lo mismo.... y ahora no quiero parar... :D
Backs, como a mi siempre me están preguntando el por qué de todo lo que hago: ¿por qué te alisas el pelo?¿por qué no te alisas el pelo? ¿por qué te pones tacones? ¿por qué llevas zapato plano? ¿por qué te maquillas? ¿por qué no te pintas? ¿por qué te gusta la robótica? ¿por qué comes kefir? ¿por qué....?.... :suicide: ¿por qué corres? es ya una más.
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Imagino que todos vamos pasando por las diferentes fases, a ver si adelgazo un poco a ver sime pongo en forma a ver si acabo el 10km, la media..... Pero luego y a parte de las marcas ,este mundillo es bastante adictivo, por lo sano en todos los sentidos, las sensaciones.... Y siempre parecemos bichos raros y en la obligación de dar explicaciónes del porque lo hacemos.En fin me gusta me gusta correr,me gusta ser un bicho raro
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Pues yo corro porque me gusta y cuando me apetece, siento no tener una respuesta más poética. Y además discrepo de alexgn cuando escribe eso de "por lo sano en todos los sentidos". Correr un maratón es malo para la salud, malo para el cuerpo, malo para nuestro organismo. La mitad nos lesionamos o tenemos molestias durante los entrenamientos previos a la carrera y la otra mitad terminamos baldados después de la misma, con unas molestias de aupa. Hay quien incluso se coge el día después de vacaciones. Si esto es sano, que baje Filípides del cielo y lo vea, que por su culpa nos vemos en esto. Recuerdo que hace unos años el lema de la San Silvestre era: "¿Sufres más cuando corres o cuando no sales a correr?". Pues amigos, igual decepciono a slguno, pero yo sufro más cuando hago cuestas que cuando estoy sentado en mi sofá, leyendo un buen libro o escuchando buena música. Espero no ser el bicho raro del foro por esto.
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Amigo Klass:
Me quedo con tu rimera frase: "corro porque me gusta y cuando me apetece". :good:
El resto sería una buena respuesta a la pregunta: ¿por qué no corres? :)))
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Amigo Klass:
Me quedo con tu rimera frase: "corro porque me gusta y cuando me apetece". :good:
El resto sería una buena respuesta a la pregunta: ¿por qué no corres? :)))
Tienes razón RubenDN. Ahora la pregunta sería: Y entonces, ¿por qué sigues corriendo? :)))
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Pues aún no lo sé, pero seguiré intentando averiguarlo, para empezar, el próximo domingo en la marmotada, a ver si consigo alguna pista.
Salu2
:drinks:
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yo corro porque me relaja un monton y disfruto con el deporte. me gusta superame cada dia mas . empece por hacer algo y e terminao por engancharme de una manera q lo flipo Sii. cada dia q salgo duermo mucho mejor y mentalmente me sienta muy bien como modo de relajacion.
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Si es verdad klass, no he caido en eso, pero la verdad es que todavia no me he estrenado en los 42´195 m, mis entrenos andan en torno a los 40-60 km semanales en pocas semanas paso de ahi, pienso que en ese kilometraje el entrenamiento si es sano. Preparar un maraton son palabras mayores, imagino que en cualquier momento me picará el gusanillo
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No te preocupes Klass, no eres un bicho raro eres un corredor popular sin más, y como creo que el 99,9% de los que visitan este foro. Creo que ese sentimiento es general, como ya intenté explicar en otra ocasión y otro hilo, otra cosa es que se diga. Por eso ese tipo de sinceridad es de agradecer, al menos bajo mi punto de vista, para que el resto de presentes o futuros corredores puedan elegir libremente con datos realistas. La sensación que describes es la eterna lucha interna del corredor popular, yo diría que incluso más difícil y dura que una maratón.
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klass yo soy uno de los decepcionados , como que no te gustan las cuestas , te recuerdo que tenemos pendiente una subida al angliru , que podría ser la próxima edición ,
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klass yo soy uno de los decepcionados , como que no te gustan las cuestas , te recuerdo que tenemos pendiente una subida al angliru , que podría ser la próxima edición ,
Pero qué mamonazo que eres!! Aunque es complicado cuadrar fechas, sabes que la subidita del Angliru tiene que caer sí o sí. Y no he dicho que no me gusten las cuestas, sino que sufro mucho cuando las entreno. Y la tortilla paisana y las sidras para tomarnos en la cima del Angliru, las pongo yo....o en Villaverde, quien sabe.
Admin, la sinceridad ante todo, es marca de la casa, je,je,je. Y sobre todo, prudencia a la hora de comentar, que la gente nueva que llega absorven información como si de esponjas se tratara, tienen que ver las cosas como realmente son.
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Yo corro básicamente como consecuencia de mi forma de ser. Es decir, correr, jugar al tenis, al fútbol, esquiar, seguir estudiando... no es más que la forma de canalizar mi motivación interior. Es tan válida como cualquier otra, leer, dormir, ser voluntario, etc.
Me han enseñado a no ser dependiente. Ni en el amor, ni en la amistad, ni en la suerte,... si la motivación no viene de fuera, hay que saber buscarla dentro, y si no la hay, pues se "fabrica". Y así me voy marcando pequeños retos, aprender a esquiar, jugar bien al tenis, mejorar en el fútbol y... conocer el mundillo del running. Todos los deportes, además del evidente aporte de conocimiento en cuanto a preparación física, me han aportado algo que tiene que ver exclusivamente con VALORES.
Yo, como habéis apuntado, no siento placer cuando voy a 170 ppm (aunque la sensación de bienestar que tengo al finalizar un gran esfuerzo la he conseguido con pocas cosas en la vida), pero sí disfruto de mis avances. Me gusta sentir que cada día soy mejor en algo, es mi motivación interior, y así siempre tengo en qué "refugiarme" cuando las cosas no van bien y no hay motivaciones externas (o no las vea por estar obnubilado).
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Hay un anuncio de asics que dice "correr te libera de algo más que sudor" y tanto, eso lo sabemos todos los que corremos. Yo corro para liberar estres, ansiedad, porque según una profe de yoga, es "meditación en movimiento", porque solo estamos mi respiración, mi música, mis piernas, mi esfuerzo, mi sudor. Porque me quedo como Dios después de 30 o 40 minutos de carrera y porque además me mantiene la tripa plana y el culo en su sitio jejje. Saludos
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no lo sé...¿por que me hace sentir bien tal vez?...nunca me he parado a pensarlo...al principio fue ponerme el reto de acabar un maratón...después el intentar bajar los tiempos en las distintas distancias...pero ahora no sabría decir muy bien porqué...supongo que por placer...o por necesidad... experimento muy buenas sensaciones cuando lo hago...
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necesito la libertad que me proporciona el correr y la relajacion posterior una vez que termino de correr,, marengo dixit :diablo: :angel (2):
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Al principio era por obligación para aprobar unas oposiciones y cuando vi que no se me daba tan mal le empecé a coger el gustillo, tanto que ya son 10 años los que llevo haciendo este deporte diariamente.
Me ha dado alegrías y solo una lesión de la que hace ya bastante tiempo. Me ha quitado de encima los kilos que me sobraban, he podido comprobar que tengo una gran capacidad de sufrimiento, que aunque a veces me pregunte que "coño" hago sufriendo de esa manera, no lo cambio por la sensación que tengo cuando acabo.
No sé, son tantos los buenos motivos por los que corro que creo que es algo que no dejaré de hacer nunca. Y ya la guinda del pastel ha sido descubrir este foro y a las grandes personas que hay detrás de él lo que me hace vivir aún más este deporte. :tender:
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En líneas generales todos los que estamos aquí somos bastante parecidos, entrenamos/corremos porque nos da la gana, solos o en compañía nos sentimos algo diferentes, solucionamos problemas, desahogamos la mente, sufrimos más o menos, pero siempre siempre hay algo que me digo (o mejor que pienso) justo después de ducharme......
¡¡¡ Y lo bien que me he quedado !!!
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...¡Para teener sed, claro!
[post patrocinado por Fanta]
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...¡Para teener sed, claro!
[post patrocinado por Fanta]
En este foro mas nos valdria que lo patrocinase Mahou :D
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Como muchos otros yo era de los que pensaba que correr era aburrido y no tenía sentido habiendo deportes más entretenidos con balones, raquetas, ruedas, etc. Pero ha sido probarlo en serio y engancharme.
¿Qué me ha enganchado? no sabría explicarlo bien, pero el hecho de ser un deporte en el que la cabeza va más o menos liberada (que no hay que pensar mucho, vamos) te permite centrarte más en las sensaciones del cuerpo, disfrutarlas cuando son buenas (es una pasada la sensación de los días que vas como la seda!) y aprender a afrontarlas y superarlas cuando no son tan buenas (el sufrimiento, el cansancio, los dolorcillos...). De manera que aunque la cabeza no tenga que trabajar mucho, tampoco vas pensando en otras preocupaciones, porque la sensación que sea (dolor, fluidez, cansancio, libertad,...) acapara todo el pensamiento.
Por otro lado, correr me permite conocer paisajes muy bonitos, y algo más importante, sentirme como parte de ese paisaje.
Por si fuera poco, me ayuda a rendir mucho mejor en otros deportes como el fútbol.
Saludos!!
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Para mi es un hobby, forma ya parte de mi vida diaria, no podria pasar sin ello, y si que engancha de verdad, me gusta, me hace sentir bien y te deja con unas sensaciones que son dificiles de explicar, el querer superarte cada dia, solo lo siente el que lo practica y si es duro si y tiene sus lesiones pero tambien tiene sus recompensas, para mi es lo mejor despues de venir trabajar salir a correr y olvidarte de todo, te hace sentir muy bien y relajado.
A mi siempre me ha gustado salir a correr y en parte creo que es hereditario, porque mi padre empezo a correr a los 50 y ha corrido unas cuantas maratones y medias y de 10 km tambien, nunca podre alcanzarle :)))
Las chicas seguimos siendo minoria en este deporte pero poco a poco nos vamos animando CHACHI
Llevo corriendo 2 años mas o menos entrenando duro y continuado y yendo a carreritas y espero que sean muchos mas y que nos veamos en muchas carreras CHACHI
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Me parece una buena pregunta.
Yo corro porque quiero llegar a sentirme impecable, es un momento.
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Dicen, que los fondistas somos personas especiales y nada mas alejado de la realidad, somos simplemente humanos con una voluntad increíble, ya que los entrenamientos son muy largos y mas allá que elegimos esta actividad por que nos gusta, muchas veces solo corremos muchas horas y el cuerpo se pone en movimiento por la ” VOLUNTAD”
Qué nos lleva tantas veces a realizar nuestro entrenamiento después de largas jornadas laborales, con lluvia, calor, viento, frío?
Somos los corredores de fondo unos “LOCOS” “SOLITARIOS” ” INCOMPRENDIDOS” por elección propia, nadie nos esta obligando a elegir esta filosofía de vida.
En esta forma de vida entran en juego muchos aspectos que son modificados de alguna manera por la actividad deportiva. Desde la alimentación, el sueño, los hábitos higiénicos y de salud, la actitud de enfrentamiento ante los problemas diarios, etc.
Son muchas las personas que notan un cambio personal e inconsciente en su forma de ver y afrontar la vida cuando inician una práctica deportiva y en este caso, la carrera a pie, el atletismo de fondo o el “correr por correr”.
Por medio de esta actividad encontramos una paz interior, reflexión de temas de nuestra vida, que nos hace tener una visión diferente de los problemas que surgen. Correr muchas veces pasa a ser en la vida del corredor algo imprescindible, necesario, y el día que no se realiza el entrenamiento, se siente un vació, que puede llegar a afectar nuestro carácter .Lo ideal es no obsecionarnos con esta hermosa actividad y si, tomarla como algo que le da a nuestra vida “CALIDAD” no solo física, sino también mental. Ya que correr en solitario, nos da una sensación de soledad en la que nos encontrarnos con nosotros mismos, nos da un goce único y eso se logra cuando ya los kilómetros fluyen y ya no son eternos , sino amigos de nuestro bienestar.
Es alli donde descubrimos nuevos caminos interiores y personales, sintiendo que esa soledad es hermosa y enriquecedora desde todo punto de vista, nuestra compañera de rutas a pie.
ME HA ENCANTADO
sacado de: http://atletismodefondo.wordpress.com/2012/03/05/abebe-bikila-la-eficiencia-biomecanica-de-su-paso-es-simplemente-impresionante/ (http://atletismodefondo.wordpress.com/2012/03/05/abebe-bikila-la-eficiencia-biomecanica-de-su-paso-es-simplemente-impresionante/)
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Al preincipio corría para perder peso. Después de una vida haciendo deporte lo dejé con las excusas típicas, que si el trabajo, que los niños, que si la abuela fuma... cualquier cosa era válida. Ahora porque corro?? me gusta, me libera, me relaja, me siento vivo aunque a veces acabe muerto. Correr me ha enseñado, me ha recordado que con esfuerzo, tensón y sacrificio, el límite es tu mente y tu cuerpo.
Cada vez que me he parado, otros dirían que he fracasado pero sólo es otro escalón, otra piedra que hay que superar.
También me ha permitido ver cosas, sitios que de otra forma no los hubiera visto, vivir experiencias con otros.
Como alguien ha dicho, corro porque me gusta y puedo :nyam: