Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Presentaciones y Marcas => Mensaje iniciado por: murdock13 en 06 Abril, 2012, 19:00:45 pm
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Hola a tod@s, soy nuevo por aqui , soi de coslada y la verdad os he encontrado de casualidad buscando informacion de la media de coslada, he estado mirando un poco por aqui y me ha gustado asi que si no os importa me quedare .
mis marcas son 46:31 en 10 km los consegui en la divina pastora de madrid, y en media maraton que debute este domingo en madrid 1:38:27.
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Bienvenido Murdock, menudo debut en una de las medias duras de Madrid, enhorabuena!
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Bienvenido murdock13¡¡ Con ese tiempo en media maratón ahora mismo bajas un par de minutos tu marca en 10km fijo.
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muchas gracias noclear la verdad que para llevar un año corriendo no se me dio mal.
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gracias daniel,la verdad que sali con miedo la hice con mi cuñado que lleva 5 meses en esto y al principio no lo tomamos con calma hicimos el paso por el 10 en 47:12 pero al ver que ibamos bien apretamos y acabe en ese tiempo no se que tiempo hubiera hecho si hubiera empezado mas fuerte a lo mejor no llego.por cierto a mi cuñado solo le sacque un minuto.
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Bienvenido al foro! Tienes unas marcas estupendas! Ya verás como el foro te engancha igual que el running. Numero 1
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Bienvenido al foro,cuando he visto tus marcas he pensado lo mismo,el 10 km lo tienes chupao en 43-44 min.
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gracias alex, ese reto lo dejo para despues de la media de coslada que he empezado a preparar.
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bienvenido mudorck13 , esplendidas marcas que vas a mejorar palabra de runero , ya que comentas lo de la media de coslada , si saves cuando se celebra nos lo podias contar , yo tambien ando detras de esa carrera despues de todas las dificultades por la que ha pasado para su celebracion ,
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BIENVENIDO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :good: :good: :good: :good: :good:
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bienvenido compañero para empezar buenas marcas enhorabuena a seguir saludos
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Bienvenido compa :drinks:
OOLA
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Hola cosladeño ¿por dónde sueles salir?