Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Otras Carreras a pie => JUNIO => Mensaje iniciado por: NACHO_COOPER en 24 Abril, 2013, 17:41:31 pm

Título: [2013] IV Carrera de las capacidades
Publicado por: NACHO_COOPER en 24 Abril, 2013, 17:41:31 pm
IV Carrera de las capacidades

(http://www.carreradelascapacidades.org/img/1.jpg)Domingo, 9 de Junio 2012
Hora: 10:30 horas
Población: Alcobendas  ( Madrid )
Distancia: 5 km y 1 km (circuito adaptado)
Inscripciones:  6€
Otros datos Es llana y de ambiente festivo y familiar
Web: http://www.carreradelascapacidades.org/ (http://www.carreradelascapacidades.org/)
Título: Re:[2013] IV Carrera de las capacidades
Publicado por: NACHO_COOPER en 24 Abril, 2013, 17:44:01 pm
El cartel cuando los de carreras populares la tengan en su calendario pongo un enlace mejor.

Supongo que allí estaremos mi mujer y yo.

Un saludo
Título: Re:[2013] IV Carrera de las capacidades
Publicado por: VeJu en 08 Mayo, 2013, 12:31:16 pm
Que tarde se organizan las carreras en Alcobendas, no?.
La del día 19/05 a las 11 de la mañana y esta a las 10,30. Ya en Junio no es demasiado tarde? Sobre todo teniendo en cuenta que luego en invierno la mayoría de las carreras son a las 9,
En fin,,, espero que no sea un dia de mucho calor, a la del 19/05 estoy apuntado y si puedo a esta me apuntaré también.
Saludos.


Título: Re:[2013] IV Carrera de las capacidades
Publicado por: NACHO_COOPER en 08 Mayo, 2013, 12:33:45 pm
Que tarde se organizan las carreras en Alcobendas, no?.
La del día 19/05 a las 11 de la mañana y esta a las 10,30. Ya en Junio no es demasiado tarde? Sobre todo teniendo en cuenta que luego en invierno la mayoría de las carreras son a las 9,
En fin,,, espero que no sea un dia de mucho calor, a la del 19/05 estoy apuntado y si puedo a esta me apuntaré también.
Saludos.

En esta se empieza realmente más allá de las 10.45... cuando acaban las carreras previas de discapacitados. Eso si, en el km3 te dan agua... a mi el año pasado me vino muy bien para echármela por encima... suele hacer mucho calor y la parte de la carrera bajo los chopos se agradece un montón... pero solo es como 1-1.5kms.

Nos veremos, no se si corriendo o viendo correr a la gente.

Un saludo
Título: Re:[2013] IV Carrera de las capacidades
Publicado por: Maera en 08 Mayo, 2013, 16:43:59 pm
Yo la corri el año pasado y me encanto, muy buen ambiente de familia y además es planita, ideal para iniciarse. Igual repito.
Título: Re:[2013] IV Carrera de las capacidades
Publicado por: josiko en 30 Mayo, 2013, 09:33:33 am
La recomiendo un 100%...,

La hermana de un compañero está en una de las Asociaciones destinatarias de la donación de parte de lo que se saca de esta carrera (alumnos con discapacidades).

Y, me asegura que el ambiente es totalmente festivo y familiar, tal y como indica Nacho.

Título: Re:[2013] IV Carrera de las capacidades
Publicado por: NACHO_COOPER en 30 Mayo, 2013, 09:53:10 am
Para mi, si puedo es un fijo en el calendario. Correr al lado de gente que le cuesta un mundo andar, ver sus caras de felicidad, etc. No tiene precio.
Ver su carrera previa a la de 5k, con sus limitaciones y viendo como se lo pasan, sólo por eso ya merece la pena pagar el dorsal por ver que les ayudas a ellos.

Alguien dirá que para un 5k es cara, pero se vuelcan con la gente o eso me parece a mi. A lo mejor no soy objetivo.

A ver si me inscribo junto con mi mujer. Y sino corro, pues no pasa nada.
No podré hacer marca pues si puedo el día anterior tendremos la media de Hoyos, pero lo de menos es una MMP.

Vaya rollo os he soltado...



Un saludo,
Nacho
Título: Re:[2013] IV Carrera de las capacidades
Publicado por: NACHO_COOPER en 07 Junio, 2013, 17:46:22 pm
Pues inscritos mi mujer y yo. Viene alguien más?


Un saludo,
Nacho
Título: Re:[2013] IV Carrera de las capacidades
Publicado por: Maera en 07 Junio, 2013, 19:03:58 pm
Tienes toda la razón Nacho, muy bonita carrera, con un trato excelente. Yo me lo pase en grande. Y sobre todo ver el esfuerzo y el empeño que ponen los CORREDORES discapacitados es impresionante.
Título: Re:[2013] IV Carrera de las capacidades
Publicado por: NACHO_COOPER en 07 Junio, 2013, 20:04:22 pm
Tienes toda la razón Nacho, muy bonita carrera, con un trato excelente. Yo me lo pase en grande. Y sobre todo ver el esfuerzo y el empeño que ponen los CORREDORES discapacitados es impresionante.

otro doblete mio... mañana media por hoyos y el domingo de liebre, con dorsal, con mi mujer, objetivo a tiro que baje de 30' hoy ha corrido 5k subiendo y bajando en 31', creo que lo tenemos!!!

y aun asi el ambiente ya de por si merece la pena.
Título: Re:[2013] IV Carrera de las capacidades
Publicado por: zapa en 07 Junio, 2013, 20:13:18 pm
Yo también estaré por allí, estas carreras siempre hay que hacer un esfuerzo por correrlas.
Título: Re:[2013] IV Carrera de las capacidades
Publicado por: NACHO_COOPER en 09 Junio, 2013, 13:32:08 pm
Pues tras las experiencia embriagadora de ayer de Hoyos del Espino en el que corrí yo.

Hoy tocaba seguir disfrutando de la fiesta del running con mi mujer.

Mi plan inicial era el de tratar de bajar de 30' creo que podía hacerlo por los entrenos que lleva y por la carrera del agua en la que acabó con un ritmo medio de 6'05''.

En fin que nos plantamos a las 9.30 allí y se repite el caos de todos los año de los dorsales... a ver si van aprendiendo...

En fin, que como otros años empezamos como siempre a la 11.00.

Pues empezamos como todos los años sorteando gente... en fin, que pongo el garmin para ir a ritmo medio de 8'/km y veo que el ir adelantando gente nos supone perder unos metros con la liebre virtual, pero nos ponemos en modo slalom y vamos recuperando metros hasta empezar a estar en positivo y así hasta el final de carrera.

Al final paramos el crono en 28'57'' con lo que muy contentos, ella muy cansada por el esfuerzo y en fin reto conseguido.

El año que viene a bajar de 28' jeje

Un saludo
Título: Re:[2013] IV Carrera de las capacidades
Publicado por: Chusso en 09 Junio, 2013, 19:59:50 pm
Pues otro viciosillo más del running...

Cada vez más viciosillos a los que les gusta hacer doblete ....



XI Carrera de Luzaga 17 Agosto.

Título: Re:[2013] IV Carrera de las capacidades
Publicado por: NACHO_COOPER en 09 Junio, 2013, 20:01:46 pm
Pues otro viciosillo más del running...

Cada vez más viciosillos a los que les gusta hacer doblete ....



XI Carrera de Luzaga 17 Agosto.
Sólo llevo dos en quince días...

Sábado media y domingo lo que se tercie jeje


Un saludo,
Nacho
Título: Re:[2013] IV Carrera de las capacidades
Publicado por: Bounce en 09 Junio, 2013, 21:02:05 pm
Toc toc.... Maraton llamando a la puerta CHACHI
Título: Re:[2013] IV Carrera de las capacidades
Publicado por: NACHO_COOPER en 09 Junio, 2013, 21:05:03 pm
Toc toc.... Maraton llamando a la puerta CHACHI
Mande?

En serio, ya esta dentro de mi plan 2014!

Antes me tienta incluso... Pero creo que es precipitado...Valencia? Castellón? Alguno plano por diciembre? Enero?

Un saludo,
Nacho
Título: Re:[2013] IV Carrera de las capacidades
Publicado por: Marengo en 09 Junio, 2013, 21:15:37 pm
Nacho te queda nada para debutar ....
Título: Re:[2013] IV Carrera de las capacidades
Publicado por: Loydi en 10 Junio, 2013, 01:01:45 am
Toc toc.... Maraton llamando a la puerta CHACHI
Mande?

En serio, ya esta dentro de mi plan 2014!

Antes me tienta incluso... Pero creo que es precipitado...Valencia? Castellón? Alguno plano por diciembre? Enero?

Un saludo,
Nacho

Nacho, si quieres adelantarlo...Valencia es planita,en Noviembre...y vamos un montón, se va a liar gorda.
Y si lo dejas para 2014..te aconsejo Sevilla. Yo debute allí en la distancia, y es perfecto, planita y preciosa. En 2014 serà el 23 de Febrero.

Yo a Valencia estoy inscrito y es muy probable que repita Sevilla.

Enviado desde el MoviLoydi

Título: Re:[2013] IV Carrera de las capacidades
Publicado por: Fortes en 10 Junio, 2013, 01:15:08 am
!!!!Enhorabuena Nacho!!!!  Veo que ya te vas a liar tu solo, jajaja    :good:
Título: Re:[2013] IV Carrera de las capacidades
Publicado por: NACHO_COOPER en 10 Junio, 2013, 07:27:12 am
 Sii
!!!!Enhorabuena Nacho!!!!  Veo que ya te vas a liar tu solo, jajaja    :good:
La enhorabuena para Marta, mi mujer por hacer carrera tras carrera MMP.

Es una campeona, en nuestra casa somos de marcas modestas... Pero sufrimos y nos lo pasamos bien también.
Título: Re:[2013] IV Carrera de las capacidades
Publicado por: Bounce en 10 Junio, 2013, 09:26:36 am
Toc toc.... Maraton llamando a la puerta CHACHI
Mande?

En serio, ya esta dentro de mi plan 2014!

Antes me tienta incluso... Pero creo que es precipitado...Valencia? Castellón? Alguno plano por diciembre? Enero?

Un saludo,
Nacho

Te doy mi opinion de tiempos modestos como los tuyos (aunque estas mejorando un monton  CHACHI)..... En Enero no se si hay algun maraton, pero con los excesos navideños, ni me plantearia preparar la primera maraton con ese pequeño handicap..... en cuanto a los otros de fin de año que hay en España (Valencia-Donosti-Castellon-Malaga) yo te voy a decir cual fue la decision que me llevo a correr Valencia....  que era un maraton de 10000 personas..... igual que a los que van delante les puede dar igual este asunto, para los que vamos detras, que sea un maraton de mucha gente nos puede venir bien mentalmente el no verte de repente solo corriendo, y mas si es el primero..... y yo de Valencia vine encantado de el..... si lo quieres retrasar un poco, como ya te ha dicho Loydi, en Febrero tienes Sevilla tambien, altamente recomendable..... vamos, como organizacion y mas maraton es Valencia, pero es que Sevilla es Sevilla...... y si no, pues a correr los 2   :D
Título: Re:[2013] IV Carrera de las capacidades
Publicado por: NACHO_COOPER en 10 Junio, 2013, 09:33:15 am
Toc toc.... Maraton llamando a la puerta CHACHI
Mande?

En serio, ya esta dentro de mi plan 2014!

Antes me tienta incluso... Pero creo que es precipitado...Valencia? Castellón? Alguno plano por diciembre? Enero?

Un saludo,
Nacho

Te doy mi opinion de tiempos modestos como los tuyos (aunque estas mejorando un monton  CHACHI)..... En Enero no se si hay algun maraton, pero con los excesos navideños, ni me plantearia preparar la primera maraton con ese pequeño handicap..... en cuanto a los otros de fin de año que hay en España (Valencia-Donosti-Castellon-Malaga) yo te voy a decir cual fue la decision que me llevo a correr Valencia....  que era un maraton de 10000 personas..... igual que a los que van delante les puede dar igual este asunto, para los que vamos detras, que sea un maraton de mucha gente nos puede venir bien mentalmente el no verte de repente solo corriendo, y mas si es el primero..... y yo de Valencia vine encantado de el..... si lo quieres retrasar un poco, como ya te ha dicho Loydi, en Febrero tienes Sevilla tambien, altamente recomendable..... vamos, como organizacion y mas maraton es Valencia, pero es que Sevilla es Sevilla...... y si no, pues a correr los 2   :D

Abro un hilo para este tema. Muchas gracias.