Forofos del running

CATEGORIA GENERAL => QUEDADAS => Mensaje iniciado por: biquingo en 24 Enero, 2015, 14:24:19 pm

Título: Tapia 31 de enero 2015
Publicado por: biquingo en 24 Enero, 2015, 14:24:19 pm
Aún no sé si cuadraré el día para poder entrenar en la Casa de Campo por la mañana el próximo sábado. En caso positivo sería sobre las 9:30am-10am y sería hacer una tapia  >:-( >:-( más o menos a mi ritmo de carrera lenta (5:15-5:20). Si alguien se anima a acompañarme.

Iré confirmando a lo largo de la semana... Después, seguro que "tercian unos tercios"

 :drinks: :drinks:
Título: Re:Tapia 31 de enero 2015
Publicado por: yonhey en 24 Enero, 2015, 19:01:10 pm
Me gustaría pero al día siguiente tocan los 30k de la vía verde, aunque quien sabe, hacerme 10 y esperarte para esas birras.
Título: Re:Tapia 31 de enero 2015
Publicado por: runningbox en 25 Enero, 2015, 12:00:29 pm
Yo confirmo a lo largo de la semana , al dia siguiente tengo la chopera de leganes y quiero darlo casi todo en esa carrera
Título: Re:Tapia 31 de enero 2015
Publicado por: ismalaranueva en 26 Enero, 2015, 17:01:05 pm
a esa hora puedo cuadrar. si lo confirmáis allí que me planto.
saludos
Título: Re:Tapia 31 de enero 2015
Publicado por: biquingo en 27 Enero, 2015, 11:15:36 am
Confirmo que podré entrenar en la CdC el próximo sábado. ¿Os parece a las 10am en el aparcamiento de Lago? No sé si habrá algún evento a la misma vez y que tenga todo el aparcamiento ocupado, pero bueno, ya aparcaremos por allí.

Si no hace mucho frío, iré con la camiseta de FFDR encima de una técnica de mangas largas.
Título: Re:Tapia 31 de enero 2015
Publicado por: Patxi Metxas en 27 Enero, 2015, 11:31:04 am
Yo quedaré con Roberto para hacer Madrid Río "a ritmo tropical"... que al día siguiente me voy a la Vía Verde. No hemos cerrado hora todavía, aunque solemos comenzar a las nueve.
Título: Re:Tapia 31 de enero 2015
Publicado por: runningbox en 27 Enero, 2015, 22:05:51 pm
Yo practicamente confirmo mi asistencia aunque las 10 de la mañana me parece un pelin tarde ,
Título: Re:Tapia 31 de enero 2015
Publicado por: biquingo en 28 Enero, 2015, 07:38:58 am
Yo practicamente confirmo mi asistencia aunque las 10 de la mañana me parece un pelin tarde ,

Tengo que hacer un mandao antes y no puedo llegar antes. Además, ya he quedado con más gente.
Título: Re:Tapia 31 de enero 2015
Publicado por: runningbox en 29 Enero, 2015, 17:30:52 pm
Pensandolo bien y al dia siguiente tener carrera , me quedare por el Pradolongo el sabado por la mañana , que lo paseis bien y en la casa de campo siempre se disfruta corriendo ,
Título: Re:Tapia 31 de enero 2015
Publicado por: biquingo en 31 Enero, 2015, 08:03:10 am
Yo estaré de todas maneras. A ver si no me pasa ná... >:-( choca!
Título: Re:Tapia 31 de enero 2015
Publicado por: biquingo en 31 Enero, 2015, 18:56:54 pm
Al final la he hecho solo, he podido llegar sobre las 9:20 y he estado esperando con la camiseta de FFDR hasta las 10:15.

Mi entreno ha sido de 16,2kms en 1h26', ritmo de 5'18". En algún sitio al final me he desviado del trayecto "oficial".

Ya nos veremos en otra. Yo estoy muy contento con mi entreno de hoy. :bienhecho: :bienhecho: