Forofos del running
LESIONES, CONSEJOS Y SALUD DEPORTIVA EN GENERAL => Foro de Discusión General => Mensaje iniciado por: Admin en 05 Abril, 2010, 22:19:00 pm
-
Bueno, pues ya sé lo que tengo, aunque era previsible quería confirmarlo con el fisio. Tendinitis galopante en el tibial posterior a la altura del albeolo (osea, el tobillo de toda la vida). Causas probables sobrecarga por estres, pequeño esguince o ambas cosas ya que un pequeño esguince puede provocar esa sobrecarga (es decir, la pescadilla que se muerde la cola). Es jodida pero dice que en un par de semanas en reposo podría volver a trotar. Tarde para el Mapoma pero intentaré llegar a la de Bilbao.
-
Esa tendinitis por desgracia fue mi amiga de este invierno. Paciencia admin, y a portarse bien y hacer caso al fisio. Muchos ánimos!!
-
Esa tendinitis por desgracia fue mi amiga de este invierno. Paciencia admin, y a portarse bien y hacer caso al fisio. Muchos ánimos!!
Gracias Retamalejo.
Cómo fue lo tuyo, detectaste algún tipo de esguincillo antes de? o simplemente fue por sobrecarga? te vino sobrevino así por las buenas como a mí o fuiste notando algo días previos? Como bien decís por ahí, ya que es una mierda estar lesionado, que al menos saquemos conclusiones de lo que hemos hecho mal y que les sirva a otros ... y a uno mismo claro.
-
Admin, lo mío fue por sobrecarga, pero según el fisio, es casi seguro que se debe (al igual que la tendinitis que tengo ahora en la rodilla) a falta de elasticidad, por tanto me ha recomendado estirar, estirar y estirar.
-
Lo mismo te deseo, Admin, a ver si la segunda mitad del año nos es más propicia.
Un saludo
-
:diablo: Joder Admin, cuánto lo siento, de verdad, una autentica lástima..., y es que hemos ido cayendo como chinches, ¡p....a preparación para el Mapoma!.
Deseo se te pase pronto y encuentres mejoría en el descanso, si te parece los lesionados nos podemos organizar para correr un"trocito" de Mapoma porque...¿nos lo vamos a perder?.
Un fuerte abrazo,
-
Vaya Admin, animo y a recuperarse. :(
-
Admin!! acabo de leerlo tío...vaya putadón! lo siento mucho, no sabes cuanto. Menuda mala pata.
Te mando muchos ánimos y te deseo una prontísima recuperación.
Lo más positivo de todo es que vas a conocer otras maratones y te darás cuenta del meritazo que es hacer Mapoma. Además, siendo optimistas y si estás en buen estado de forma podrías luchar por una MMP......
-
Gracias a todos, eso espero, que al menos la recuperación sea rápida y pueda optar por otras carreras antes de que acabe la temporada.
Tu idea Carlossiguero es buena pero yo estoy seguro que si lo hago lo voy a pasar francamente mal, no se, no se ...
Suerte al resto para que nuestra lista no aumente más ... STOPPPPP !!!!