Forofos del running
MATERIAL DEPORTIVO => Foro de Discusión General => Mensaje iniciado por: Pepe en 01 Abril, 2008, 11:28:14 am
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Tema sobre el que es sin duda el elemento más importante para un corredor, opiniones y valoraciones particulares.
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Venga ya que lo he abierto yo, lo lógico es que sea el 1º.
Yo no puedo hablar de otra "zapa" que no sea la asics gel kayano, llevo ya cuatro generaciones de esta misma zapatilla y para mi son un guante, probé otras marcas pero me deje de experimentos y creo que no volvere a experimentar, para que si con ellas voy de lujo desde el 1º día que las estreno adaptación total 0 problemas.
Las renuevan año tras año, sino me equivoco esta año ha salido la Kayano IX las van añadiendo algún cambio pero la base sigue siendo la misma por lo que a mi me van siempre bien. Si llegan a leer los de Asics este foro que me escuchen y no las retiren nunca porque entonces igual me tengo que retirar yo jeje.
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Venga ya que lo he abierto yo, lo lógico es que sea el 1º.
Yo no puedo hablar de otra "zapa" que no sea la asics gel kayano, llevo ya cuatro generaciones de esta misma zapatilla y para mi son un guante, probé otras marcas pero me deje de experimentos y creo que no volvere a experimentar, para que si con ellas voy de lujo desde el 1º día que las estreno adaptación total 0 problemas.
Las renuevan año tras año, sino me equivoco esta año ha salido la Kayano IX las van añadiendo algún cambio pero la base sigue siendo la misma por lo que a mi me van siempre bien.
Totalmente de acuerdo
Si llegan a leer los de Asics este foro que me escuchen y no las retiren nunca porque entonces igual me tengo que retirar yo jeje.
Y ya si se ponen que nos den un Banner para la web :)))
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Tomo nota de ese modelo, las proximas que me compre las Asics gel Kayano...
Supongo que tendrán modelo para personas pronadoras...
Yo Las que tengo ahora son las Asis Gel 10090 y las Saucony Tangent2, me la recomendaron en Laister cuando fuí a hacerme la prueba de la pisada, y con el tiempo me he dado cuanta que no es una zapatilla para largas distancias como medias y maratón, al final he decidido correr la maratón con las asics que mencioné anteriormente y reservaré las Saucony para los diez miles o carreras inferiores, Hablarme de las Kayanos plis.
Saludos.
Adios
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Tomo nota de ese modelo, las proximas que me compre las Asics gel Kayano...
Supongo que tendrán modelo para personas pronadoras...
Yo Las que tengo ahora son las Asis Gel 10090 y las Saucony Tangent2, me la recomendaron en Laister cuando fuí a hacerme la prueba de la pisada, y con el tiempo me he dado cuanta que no es una zapatilla para largas distancias como medias y maratón, al final he decidido correr la maratón con las asics que mencioné anteriormente y reservaré las Saucony para los diez miles o carreras inferiores, Hablarme de las Kayanos plis.
Saludos.
Adios
Las Gel Kayano ya es un modelo para pronadores medios/leves. También son indicadas para corredores de mucho peso ya que éstos acaban pronando con el paso de los kmts y llegado el cansancio. Yo he tenido ya 3 pares y te puedo decir que muy contento. Sólo comentar que mi grado de pronación es fuerte y me venían mejor las antiguas, sujetaban más, pero el problema es que eran ladrillos. Ahora se nota que han intentado bajar mucho el peso y lo han conseguido pero irremediablemente a costa de la estabilidad para pronadores fuertes. De todas formas siguen estando en la mejor relacción sujección/peso en mi opinión. Lo que está claro es que no van a hacer unas zapas sólo para un 10 %, para eso existen las plantillas a medida, cosa que debería haber hecho yo hace tiempo.
Espero haberte ayudado, a ver qué dice el resto de foreros.
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Admin, ¿crees que comprándome unas me daría tiempo a hacerlas a mi pie para correr con ellas la maratón de Madrid?
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Admin, ¿crees que comprándome unas me daría tiempo a hacerlas a mi pie para correr con ellas la maratón de Madrid?
La verdad es que siempre han sido como guantes para el que las ha probado pero no debo caer en la tentación de recomendar a nadie eso, ¿entiendes?
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Te entiendo, entonces me las compraré y aguantaré yo sólo mi responsabilidad, gracias Admin.
Si
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He visto por Internet las gel kayano 14... ¿que os parece? ¿sabéis dónde las puedo conseguir a buen precio?
Gracias anticipadas.
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He visto por Internet las gel kayano 14... ¿que os parece? ¿sabéis dónde las puedo conseguir a buen precio?
Gracias anticipadas.
Yo nunca he comprado las del mismo año por razones obvias de precio pero en este caso o han hecho una campaña muy buena de márketing o realmente hay mejoras con respecto al año pasado. El problema es que te van a sacar las tiras. El sitio más barato que he encontrado en internet es aquí http://www.todo-deporte.com/catalogo/es/product_info/products_id/3150/name/asics+kayano+14/ (http://www.todo-deporte.com/catalogo/es/product_info/products_id/3150/name/asics+kayano+14/) 144 € + gastos de envío que a bote pronto no he visto cuanto (te darán el susto cuando vayas ya a pagar, como siempre). Y si te quieres arriesgar un poco más ya te tienes que ir aquí http://cgi.ebay.es/NEW-Asics-Gel-Kayano-14-25-00-OFF-RRP-UK-13_W0QQitemZ230220473615QQihZ013QQcategoryZ97057QQtcZphotoQQcmdZViewItemQQ_trksidZp1742.m153.l1262 (http://cgi.ebay.es/NEW-Asics-Gel-Kayano-14-25-00-OFF-RRP-UK-13_W0QQitemZ230220473615QQihZ013QQcategoryZ97057QQtcZphotoQQcmdZViewItemQQ_trksidZp1742.m153.l1262). La verdad es que es tentador, te ahorras una pasta. Creo que no debería pasar nada pero está claro que hay un pequeño riesgo. Sobre todo ve 1º a Decathlon o similar, pruébatelas detenídamente, elige bien tu talla y después las pides, es una opción.
Lo que cuestan en tiendas y grandes almacenes lo desconozco, si me entero de algo te lo digo.
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He visto por Internet las gel kayano 14... ¿que os parece? ¿sabéis dónde las puedo conseguir a buen precio?
Gracias anticipadas.
Mira lo que he encontrado entre los papelotes que me han dado en la Media de Madrid:
(http://www.forofosdelrunning.com/Promocion Asics.jpg)
Te hacen un 10%, lo que no sé es luego cuánto te clavarán en las tiendas que tienen la promoción. Entérate y si te interesa yo no tengo ningún problema en dártelo o si te es más cómodo alguien que conozcas que la haya corrido. Si no ves bien las tiendas dímelo y te las escribo a mano en otro post.
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Ya está hecho, ayer por la tarde me las compré en el corte, y luego salí a correr con ellas, tuve buenas sensaciones, no creo que me causen problemas en la maratón, aún tengo días para amoldarme a ellas...
Saludos Admin...
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Yo por ahora y como mi pronacion es leve estoy utilizando unas mizuno wave rider 10 para los 10000 y las series que son neutras comodas y rapidas pero con poca amortiguación en la parte delantera y para mas distancia me incomodan un poco y para entrenos largos medias y maratón unas sauconi shadow 9 que compre en laister y que me estan dando un resultado muy bueno, aunque las sigo encontrando un poco duras delante.Yo estoy pensando en comprarme unas kayano pero no se si para mi peso ( solo 60kg) me irian mejor unas 2130 ¿que os parece a vosotros?
Adios
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Yo por ahora y como mi pronacion es leve estoy utilizando unas mizuno wave rider 10 para los 10000 y las series que son neutras comodas y rapidas pero con poca amortiguación en la parte delantera y para mas distancia me incomodan un poco y para entrenos largos medias y maratón unas sauconi shadow 9 que compre en laister y que me estan dando un resultado muy bueno, aunque las sigo encontrando un poco duras delante.Yo estoy pensando en comprarme unas kayano pero no se si para mi peso ( solo 60kg) me irian mejor unas 2130 ¿que os parece a vosotros?
Adios
Con pronación leve quizá sea matar moscas a cañonazos. Son zapas que para distancias cortas igual te sobra "goma" en exceso. Las últimas versiones a mi entender las han reducido mucho en peso (y supongo que también en goma, ya no son las que eran) y por eso creo que ahora sí pueden ser una buena opción para distancias largas aunque tengas poco peso. Yo estoy entorno 67-69 kg (depende de si ese finde me meto alguna birra o no :)))) y la verdad me van muy bien pero yo sí que necesito mucha sujección. Ahora, cómodas ni te imaginas para el peso que tienen.
La verdad, es difícil aconsejar en zapas, cada cuerpo es un mundo.
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Hola gente!!
De nuevo, sigo cotilleando, y aprendiendo de vosotros. Como sabeis, y ya lo he dicho varias veces, soy novato en todo esto, y me surgen bastantes dudas. Que es la pronación?Como influye en la carrera?Como se mide?Que puede provocar si no se controla?
Por otro lado, tengo que haceros una gran consulta. Tengo unas Nem Balance 770 running, que la verdad, es que me quedan bastante comodas. Peso mis buenos 80kg, pero como dice mi madre "es por los huesos anchos"....sera eso...Bueno, despues de toda esta presentación, mi duda es que SIEMPRE que salgo a correr, sean 40 minutos, como 20, me producen ampollas e hundimiento de las uñas, tanto estas zapatillas, como todas las que he probado. Puede ser que tenga mala tecnica de carrera?
Si me resolveis esto, os pongo un carrito de golfo para que os lleve en el proximo maraton........!!!
Muchas gracias, y un saludo a todos!!!
Borja (Cuasi)
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Hola gente!!
De nuevo, sigo cotilleando, y aprendiendo de vosotros. Como sabeis, y ya lo he dicho varias veces, soy novato en todo esto, y me surgen bastantes dudas. Que es la pronación?Como influye en la carrera?Como se mide?Que puede provocar si no se controla?
Por otro lado, tengo que haceros una gran consulta. Tengo unas Nem Balance 770 running, que la verdad, es que me quedan bastante comodas. Peso mis buenos 80kg, pero como dice mi madre "es por los huesos anchos"....sera eso...Bueno, despues de toda esta presentación, mi duda es que SIEMPRE que salgo a correr, sean 40 minutos, como 20, me producen ampollas e hundimiento de las uñas, tanto estas zapatillas, como todas las que he probado. Puede ser que tenga mala tecnica de carrera?
Si me resolveis esto, os pongo un carrito de golfo para que os lleve en el proximo maraton........!!!
Muchas gracias, y un saludo a todos!!!
Borja (Cuasi)
Hola de nuevo Cuasi.
En estos casos para mí hubiera sido más fácil haberte dirigido al podólogo y chinpun :))). La verdad es que en temas de este tipo aconsejar sin tener conocimientos es arriesgado. Los corredores nos basamos en nuestra propia experiencia y eso a veces es malo ya que cada cuerpo es un mundo, lo que a uno le puede ir muy bien a otro "lo mata". Pero me voy a tirar al charco.
La pronación es una inclinación del pie excesiva hacia el interior, yo también la padezco, y como todo defecto que provoque una desviación del eje perpendicular al suelo puede hacer que el resto del cuerpo se resienta y surjan todo tipo de lesiones en pies, espinillas, rodillas, caderas e incluso espalda, todo dependiendo del grado de pronación claro. Lo mejor es que le le des un vistazo a este artículo que acabo de subir aprovechando la pregunta:
http://www.forofosdelrunning.com/index.php?ind=reviews&op=entry_view&iden=14 (http://www.forofosdelrunning.com/index.php?ind=reviews&op=entry_view&iden=14)
A mí también me salen ampollas y estoy desesperado. Ocurre porque el pie está literalmente "esparramado" hacia el interior y el apollo con los dedos (sobre todo el gordo) es mucho mayor. Los dedos tienden a juntarse en exceso e incluso a girarse un poco. Yo sé que nuestra solución pueden ser plantillas, en mi caso al menos, ya que ya las tuve pero me resisto a tenerlas que llevar de nuevo porque no me gusta correr con ellas. Al final no tendré más remedio.
Las zapatillas prefiero no recomendarte nada. Yo creía que las Gel Kayano eran las zapas perfectas para mí y sin embargo incluso con ellas sigo padeciendo estos problemas. Me temo que en ese sentido te va a tocar probar y probar.
Si alguien padeció estos mismos problemas y los logró solucionar por favor que lo cuente por aquí, hará una gran labor.
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Voy a intentar reavivar este hilo ya que me surge una gran duda.
Como decía en mensajes de hace ya tiempo casi de siempre he usado las Gel Kayano aún a sabiendas de que con mi peso (67 kg +-) quizás estén perjudicando mis tiempos ya que las uso tanto para entrenar como para competir. Estaba pensando "arriesgarme" y pillarme unas algo más ligeras pero que no comprometieran mucho la estabilidad y que fueran para pronador leve en lugar de tanta corrección. Después de mucho leer creo que estoy hecho aún más lío que antes aunque, para seguir con la misma orma que parece que me va bien, creo que podrían ir los tiros entorno a las 1130 o las 2130 también de Asics.
Qué opináis?
Las conocéis alguno?
Tenéis alguna información de algunas otras zapas que pudieran ir con mi perfil?
A ver qué me podéis contar.
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yo en ese tema te puedo ayudar poco yo tengo pisada universal o normal y no me como el coco mucho con las zapatillas vivo muy cerquita de un decatlon al que visito una o dos veces por semana me se los precios de sus zapatillas de memoria y cuando pillo una buena rebaja que las hay me las pillo yo este año 2008 como en años anteriores utilizo unas para entrenar que gasto 2 pares al año tengo otras para carreras de 10 km y otras para medias marathones este año 2009 ya tengo preparado el trio y las carreras de 10 km las hare con unas reebouk bmx foam las medias marathones las hare con unas adidas response causion y para entrenar unas new balance 924 y unas adidas supernova yo no me caso con ninguna marca eso si de nike estoy divorciado luego decirte que estas zapatillas me duran el año
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yo como el amigo runnigbox utilizo zapas neutras y como estoy tan gordo como bien sabes con poca amortiguacion me vale, asi que uso unas asicis stratus que deben de estar entre las 1130 y las 2130 y son muy cómodas y rápidas pero solo las uso para entrenos cortos, series o 10000 y luego para entrenos largos y las medias y los maratones me paso a sauconi que a mi me van de muerte. Uso las jazz que deben ser algo mas que las 2130 en amortiguacion pero sin llegar a las kayano. Suerte con la decisión que no es ni mucho menos fácil. A de duración un año lo que hago es comprar unas para las rebajas de enero y otra en las de verano asi no tengo demasiado mal las dos zapas a la vez.
Una pregunta porque como hay gente "pa to" no tengo claro que es mejor para los pies y para nuestro cuerpo al que le influye mucho la pisada ¿tener una sola zapa que te va bien y seguir con ella hasta que el modelo desaparezca o tener varios en funcion de la distancia o el diseño, colores........ y para que el pie no se acostumbre a una determinada zapa?
Yo ya lo habéis visto prefiero algo ligero para las series y los 10000 y algo de mas amortiguacion para medias y maraton aunque con mis 60 escasos kilos casi me puedo permitir correr solo con zapas ligeras. El porque de utilizar dos zapas es sencillo con las zapas ligeritas que corrí el medio de Madrid de hace un par de años lo único que conseguí es una lesión en el pie, eso si no hice mal tiempo para lo que esperaba por aquella época. Así que mas vale no hacer mas pruebas y desde entonces utilizo algo mas de amortiguacion para las medias y maratones.
Adios
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Gracias por vuestras respuestas. Por lo que veo es un tema difícil para todos y es que cada uno somos un mundo. Pero ayuda mucho oir opiniones ya que, aunque no te decidas por una marca en concreto, sí que queda más o menos claro que la tendencia es tener dos, una para pillar ese puntito de velocidad en carreras hasta 10.000 como mucho y otras con amortiguación de medias en adelante. Seguiré buscando con estas dos premisas a ver por qué me decido. Lo que me da mucha rabia es llevar un montón de años corriendo y parecer nuevo en esto y es que no he logrado todavía encontrar "las zapas de mi vida". Las Kayano me han acompañado mucho tiempo pero me temo que ha sido por miedo y/o comodidad. Como me han protegido de todas las lesiones posibles me ha dado miedo cambiar y no me las he quitado ni para los 5000es pero creo que me sobra goma por los siete costados.
Deseadme suerte, la voy a necesitar.
Adios
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Hola a todos, soy nuevo en el foro y mi pregunta es si alguien sabe si la prueba que te hacen en decathlon para saber el tipo de pisada es fiable, y si me podeis decir que os parece la marca brooks para zapas. gracias OOLA
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en el decathlon que voy yo no hacen esa clase de prueba , es una prueba muy sencilla yo creo que cualquier sitio que te la ofrezcan es fiable , ami me hicieron una en deportes bikila , hay varias tiendas en madrid , yo la hize en avda donostiarra creo que es el numero 2 , esa marca de zapatilla nunca la he tenido , no puedo ayudarte hay , si tedigo que hay un mercado bastante amplio en marcas y modelos de zapatillas
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Hola a todos, soy nuevo en el foro y mi pregunta es si alguien sabe si la prueba que te hacen en decathlon para saber el tipo de pisada es fiable, y si me podeis decir que os parece la marca brooks para zapas. gracias OOLA
Yo la verdad no me fiaría mucho del aparato del Decathlon y mucho menos de los que hacen la prueba. Mi humilde opinión es que si quieres saber qué problemas puedes tener en la pisada te hagas un estudio en un buen podólogo e incluso un estudio biomecánico. Ya sé que todo eso vale pelas pero creo que es lo únicamente fiable y aconsejable.
Por cierto, bienvenido a nuestro/tu foro OOLA
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Hola a todos, soy nuevo en el foro y mi pregunta es si alguien sabe si la prueba que te hacen en decathlon para saber el tipo de pisada es fiable, y si me podeis decir que os parece la marca brooks para zapas. gracias OOLA
Lo ideal es un estudio de la pisada y uno biomecanico mejor, si solo pretendes saber si eres pronador, supinador o neutro imagino que el del decathlon servira si el que te pone el aparatito en cuestion sabe ponerlo. De todas maneras en Bikila, Laister .... cuando te vas a comprar unas zapas ellos te miran que pisada tienes y te aconsejan sobre los modelos y no cres que son mas caras que en los grandes centros comerciales ( por lo menos la bikila de leganes que es la que yo visito). De Brooks no se nada, eso si por lo que he visto en bikila tienen buena pinta y no salen demasiado caras.
Adios
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Me he comprado una Asisc Gel GT2140, me hicieron la prueba de la pisada y me dijeron que era pronador. Total que me lance y pague los 120 pavos y me fui contentin para casa.
Hoy las he estrenado y la verdad la sensación en los primeros 30 minutos a sido muy buena. Me sujetan bien, son ligeras para mi peso 83 kg y todo me hacia pensar que iba a mejorar mucho hoy con estas zapas, pero 7 minutos mas adelante( 37¨) he empezado a sentir como que los dedos no iban con el empeine y los dedos totalmente comprimidos y acalambrados y me he tenido que parar. Por el numero no son yo uso un 40 y compre un 41 y los dedos van sueltos no llegan hasta e final, me he parado 5 minutos andando y el dolor ha parado, y al final he conseguido acabar con 8 minutos mas un poco intensos. Me imagino que esto sea normal en los estrenos de zapas, que me podeis decir vosotros sobre esto? Un saludo a todos.
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Me he comprado una Asisc Gel GT2140, me hicieron la prueba de la pisada y me dijeron que era pronador. Total que me lance y pague los 120 pavos y me fui contentin para casa.
Hoy las he estrenado y la verdad la sensación en los primeros 30 minutos a sido muy buena. Me sujetan bien, son ligeras para mi peso 83 kg y todo me hacia pensar que iba a mejorar mucho hoy con estas zapas, pero 7 minutos mas adelante( 37¨) he empezado a sentir como que los dedos no iban con el empeine y los dedos totalmente comprimidos y acalambrados y me he tenido que parar. Por el numero no son yo uso un 40 y compre un 41 y los dedos van sueltos no llegan hasta e final, me he parado 5 minutos andando y el dolor ha parado, y al final he conseguido acabar con 8 minutos mas un poco intensos. Me imagino que esto sea normal en los estrenos de zapas, que me podeis decir vosotros sobre esto? Un saludo a todos.
Puede ser que son nuevas, en un principio con zapas nuevas no deberías rodar mucho los primeros días para que se adapten al pie, incluso utilizarlas algunos días para andar con ellas y menos al pasar de neutras a pronadoras .
ya contaras como evolucionan tus molestias.
Yo por si te sirve lo que hago al empezar con zapas nuevas es ir combinándolas con las antiguas hasta que las tengo un poco domadas y asi termino descartando las antiguas.
Adios
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Me he comprado una Asisc Gel GT2140, me hicieron la prueba de la pisada y me dijeron que era pronador. Total que me lance y pague los 120 pavos y me fui contentin para casa.
Hoy las he estrenado y la verdad la sensación en los primeros 30 minutos a sido muy buena. Me sujetan bien, son ligeras para mi peso 83 kg y todo me hacia pensar que iba a mejorar mucho hoy con estas zapas, pero 7 minutos mas adelante( 37¨) he empezado a sentir como que los dedos no iban con el empeine y los dedos totalmente comprimidos y acalambrados y me he tenido que parar. Por el numero no son yo uso un 40 y compre un 41 y los dedos van sueltos no llegan hasta e final, me he parado 5 minutos andando y el dolor ha parado, y al final he conseguido acabar con 8 minutos mas un poco intensos. Me imagino que esto sea normal en los estrenos de zapas, que me podeis decir vosotros sobre esto? Un saludo a todos.
Se me antojan algo ligeras para tu peso sin querer faltar. Son las zapas que he llevado toda esta temporada pasada y yo peso unos 65 kg. Sí es cierto que en las distancias que estás de momento no necesites más pero cuando empieces a hacer más kmts que estoy seguro lo harás en breve creo que vas a necesitar más goma a no ser que bajes mucho de peso. Siento ser el "Risto" del foro pero es mi humilde opinión.
Lo de los dedos puede venir de no estar atadas correctamente. Si te has comprado un nº más que está bien, procura atarlas fuerte (sin cortarte la circulación ;D) con mayor motivo. Quizás hoy que has ido más rápido que de costumbre, aunque dices no notarlo, los dedos te hayan ido dando en la punta o se desplazaran excesivamente hacia delante comprimiéndose más de la cuenta. Cómo son tus pies, anchos y pequeños? delgados y largos? Si te acercas al primer caso las GT2140 son algo estrechas. Si te acercas más al 2º caso y con 85 kg creo que tu zapa ideal habría sido las Gel Kayano, si están al alcance de tu bolsillo claro, porque te pueden soplar 30 € más :(.
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Gracias por tu consejo, esta claro que es el peso. Se lo dije claramente al vendedor, que tal van estas peso 84 kg , nada, nada sin problema y ahora veo que con mis pies que son pequeños y anchos y con un puente como el romano de Merida, pues las zapas no van. En fin a ver como lo arreglo. Gracias por tu consejo y no te preocupes por lo del peso, los cocidos montañeses de 15 años no se pueden bajar en 2 meses, sino todo el mundo lo haria. He bajado 5 kilos en 2 meses y estoy fuerte, haber como arreglo lo de las zapas. Gracias.
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Bueno hoy he vuelto a salir con la Gel Gt 2140 a pesar del chasco del primer dia. He vuelto a salir con ellas por que pienso que igual los calambres en los dedos y el empeine podia ser una especie de neuroma de Morton, por que los dedos no estaban aclimatadas a las zapas. Pues bien hoy he corrido 7,5Km de un tiron y sprintando los ultimos 400 metros, lo he hecho en 43´ 10" que no esta nada mal para un percheron con zapas nuevas como yo. Al fina antes del sprint he notado otra vez el tema de los dedos y he intentado como moverlos y he podido acabar en sprint como os he dicho antes. Pero si hubiese seguido 1,5 km mas, me hubiese tenido que parar. Seguire probando con ellas, hasta haber si se habituan a mi pronacion, a mi forma de pisar y sobre todo lo mas jodido y que creo que es la causa a mi peso 84 kg. No obstante hoy he ido bastante bien pero el ritmo que he llevado ha sido muy flojito. No obstante voy a seguir los consejos de los foreros y como llevo 16 años sin ponerme un pantalon de deporte, voy a seguir un par de meses mas para cojer fondo que es de lo que se trata. Adios a todo un saludo.
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Bueno hoy he vuelto a salir con la Gel Gt 2140 a pesar del chasco del primer dia. He vuelto a salir con ellas por que pienso que igual los calambres en los dedos y el empeine podia ser una especie de neuroma de Morton, por que los dedos no estaban aclimatadas a las zapas. Pues bien hoy he corrido 7,5Km de un tiron y sprintando los ultimos 400 metros, lo he hecho en 43´ 10" que no esta nada mal para un percheron con zapas nuevas como yo. Al fina antes del sprint he notado otra vez el tema de los dedos y he intentado como moverlos y he podido acabar en sprint como os he dicho antes. Pero si hubiese seguido 1,5 km mas, me hubiese tenido que parar. Seguire probando con ellas, hasta haber si se habituan a mi pronacion, a mi forma de pisar y sobre todo lo mas jodido y que creo que es la causa a mi peso 84 kg. No obstante hoy he ido bastante bien pero el ritmo que he llevado ha sido muy flojito. No obstante voy a seguir los consejos de los foreros y como llevo 16 años sin ponerme un pantalon de deporte, voy a seguir un par de meses mas para cojer fondo que es de lo que se trata. Adios a todo un saludo.
Me alegro que se te vayan adaptando poco a poco, es una zapa muy blandita por lo que es posible que llegues a acomodarte fácilmente. Ojalá me equivoque en el post del otro día y te vayan como anillo al dedo :drinks:.
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acabo de comprar unas adidas supernova glide estaban muy rebajadas y tenían una pinta maravillosa (mañana las estreno), las conoceis?
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ese modelo nunca lo he tenido , actualmente entreno con unas adidas supernova response , y el año pasado las carreras de 10 km las hize con unas adidas supernova cusion , me han gustado mucho y no creo que haya mucha diferencia con las supernova glide , la marca adidas siempre me hagustado mucho , pero sin lugar a dudas a la marca que mas rendimiento las he sacado han sido alas rebock y las n balan
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Como runningbox yo las glide no las he utilizado, tengo unas cussion y he gastado otras adidas pero a mi y te repito a mi las adidas en general no me gustan nada, me siento incomodo con ellas y la amortiguacion me sienta mal a los gemelos, me los deja hechos trizas :( asi que las que tengo ahora las gasto para calentar prácticamente y para los días de gimnasio.
Yo al contrario que runningbox a mi las que me van genial son las sauconni para distancias largas y las asscis para las cortas. Ya sabes para gustos los colores, así que vas a tener que probarlas y ver que tal te van.
Adios
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acabo de comprar unas adidas supernova glide estaban muy rebajadas y tenían una pinta maravillosa (mañana las estreno), las conoceis?
Yo tampoco conozco ese modelo. Al igual que Amadablam las Adidas en general siempre me han hecho daño, amortiguación dura y sobretodo el material llegando incluso a hacerme rozaduras. De todas formas eso fue ya hace algún tiempo, ahora por lo visto Adidas parece que ha empezado a ponerse las pilas y hay algún modelo que otro que lo ponen muy bien (no sé si en estos comentarios se incluyen las tuyas). He leído por ahí que hay un modelo que incluso tiene un chip para controlar la amortiguación según peso e impacto ::-o, realidad, ficción o ese día tenía más de una birra ... si lo encuentro entre las 100 revistas que tengo por ahí os pongo más detalles.