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CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Medias Maratones => FEBRERO => Mensaje iniciado por: bermetafe en 10 diciembre, 2010, 11:58:56 am

Título: [2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: bermetafe en 10 diciembre, 2010, 11:58:56 am
VI Media Maratón de Latina

(https://www.forofosdelrunning.com/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fwww.adcorebo.org%2Fimages%2Fcartelatina11.jpg&hash=59edb2e95459927645a2094582d5b43b)Domingo, 27 de febrero de 2011
Hora: 9:30
Población: Madrid
Lugar de salida: C\ Guareña
Meta: Polideportivo de Aluche
Distancia: 21.097Km
Inscripciones: 12€
Otros datos :
Web: http://www.adcorebo.org/0000009a7607b6001/index.php (http://www.adcorebo.org/0000009a7607b6001/index.php)
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: bermetafe en 10 diciembre, 2010, 11:59:52 am
Tenía pensado ir, pero tengo un viaje de trabajo pendiente para esa época, así que no se...Ni sabré hasta dentro de un tiempo....
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: retamalejo en 10 diciembre, 2010, 19:30:53 pm
Ya estoy inscrito que el año pasado me quedé sin dorsal y no me gusta ir de pirata. Eso sí, por si acaso entra alguien de la organización (no empecemos antes de la carrera a dar problemas por favor), en el formulario de inscripción te obliga a meter el número del carnet de corredor, ok, no voy a reabrir el debate, pero yo estoy federado, tengo metido mi número de licencia y aún así me lo sigue pidiendo ......
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: gonzalor en 10 diciembre, 2010, 21:50:14 pm
Apuntado!!! Guardo grandes recuerdos...fue mi primera "Media"...
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: elliot ness en 18 diciembre, 2010, 18:59:13 pm
Buenas.
Esta media solo la corri en su 1ª edicion y se hizo en el sentido contrario al actual con un viento en contra tremendo,  este año me apetece correrla, pero me la queria tomar en serio y no se si va ha poder ser porque al domingo siguiente tengo la maraton de Barcelona.
Cuando he estado viendo las categorias me he ilusionado con que veteranos C, es apartir de 45 años, pero que chasco el año pasado el 1º  veterano C, hizo 1h 15m 21s que bajon tios, con mis tiempos actuales como mucho quedo el 25 de la categoria.
Saludos.
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: SERRANO en 19 diciembre, 2010, 06:26:51 am
Elliot Ness, ¿va a correr la media de la Latina teniendo al domingo siguiente un Maratón?. No te lo aconsejo, y menos si vas a darle caña a la media. Yo la corrí en la edición anterior como preparación del Mapoma, pero fué bastante tiempo antes del maratón. Es una media dura, sobre todo la segunda parte, pero es bonita.  De todas formas, aunque cada uno somos un mundo, yo la semana antes de un maratón no me acerco a una media ni de espectador.
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: josemariaro en 19 diciembre, 2010, 11:37:13 am
Posiblemente mi media favorita; si no pasa nada allí estaré, aunque aun no me he apuntado, me parece un poco pronto y pueden pasar aun muchas cosas.
Es de las medias mas duras de las celebradas en la capital, con permiso de Fuencarral.
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: Quique en 17 enero, 2011, 09:38:27 am
¡Apuntado! Va a ser mi primera media. Dudaba entre esta y la de Fuencarral, que de hecho me apetecía más por cuestiones "sentimentales", pero como he leído que la de Fuencarral es muy muy dura he preferido ésta, aunque también por lo que leo es jorobada. ¡A ver qué tal!
Getafe que tiene un recorrido más favorable me pilla muy mal, además creo que ya no hay dorsales.
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: UNYKO en 17 enero, 2011, 10:24:13 am
¡Apuntado! Va a ser mi primera media. Dudaba entre esta y la de Fuencarral, que de hecho me apetecía más por cuestiones "sentimentales", pero como he leído que la de Fuencarral es muy muy dura he preferido ésta, aunque también por lo que leo es jorobada. ¡A ver qué tal!
Getafe que tiene un recorrido más favorable me pilla muy mal, además creo que ya no hay dorsales.

hola quique, esta bien esta media pero si fuencarral es dura, la latina es practicamente igual, aunque todo depende del ritmo al ke vayas, yo el año pasado hice las dos y no se ke decirte sobre cual es mas dura. ojito con la latina ke engaña, mucha suerte  :good:  saludossss
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: Quique en 17 enero, 2011, 12:25:14 pm
Vamos, que era málaga o malagón, ja ja
Tengo pensado tomármelo con mucha calma, que hasta ahora sólo he corrido carreras de 5 y de 10 km y no sé como responderé en una media. Intentaré ser conservador, pq he visto el perfil y la segunda parte se las trae. Ya habrá tiempo de pensar en marcas más adelante si todo va bien, en ésta con terminar dignamente me conformo.
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: triniti_04 en 17 enero, 2011, 13:59:57 pm
Una pregunta
En comparación con la de Villalva del año pasado, ¿cual resulta mas dura?. No se si hacerla, ando tocada del piramidal y no me convienen mucha cuesta
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: Neo en 17 enero, 2011, 14:20:26 pm
Aki hay un par de cuestas interesantes: en el Km 8,5-9 es un cuestón importante donde a más de uno se nos van a disparar las pulsaciones, va de la calle Cebreros a la parada de metro de Batán y yo no haría ninguna machada aki. La otra está en el km 17-18, va del zoo a la parada de metro de la Casa de Campo, tampoco está nada mal esta otra. Yo creo que han puesto los finales de cuesta en las paradas de metro por si alguien desiste y se quiere ir a su casa, no estará de más llevarse el abono en el bolsillo por si acaso.
Lo menos malo, es que todo lo que sube baja jejejeje.
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: Amadablam en 17 enero, 2011, 14:41:52 pm
Neo has clavado donde estan las cuestas duras, solo decir que después de las subida al metro de casa de Campo hay una bajada igual que la subida, utilizarla para descansar que luego la subida por el Parque de aluche se pega mucho a esa altura de carrera.
Por si os sirve a alguno os de jo la descripción que puse hace algún tiempo del recorrido y que todavía sirve ya que no ha variado
http://www.forofosdelrunning.com/Foro/index.php?topic=334.msg1875#msg1875
Adios
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: triniti_04 en 17 enero, 2011, 14:54:05 pm
 uf!! la Latina  se las trae :sorry:
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: Amadablam en 17 enero, 2011, 15:00:15 pm
uf!! la Latina  se las trae :sorry:
dura es pero la verdad es que correr por laCDC es un placer

Adios
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: UNYKO en 17 enero, 2011, 15:15:25 pm
Una pregunta
En comparación con la de Villalva del año pasado, ¿cual resulta mas dura?. No se si hacerla, ando tocada del piramidal y no me convienen mucha cuesta

villalba... la tragamillas? esa la hice hace dos años y mola mogollon mitad por el pueblo y mitad por la dehesa, pero tambien la recuerdo como muy dura. creo ke las tres ( villalba, latina y fuencarral) andan a la par  saludosssss
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: retamalejo en 17 enero, 2011, 17:43:22 pm
Triniti, sino te convienen las cuestas no te interesa ésta porque de eso anda sobradita, y como he leido más arriba, cuidadín con esta media que es bastante dura.
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: triniti_04 en 17 enero, 2011, 19:34:49 pm
Triniti, sino te convienen las cuestas no te interesa ésta porque de eso anda sobradita, y como he leido más arriba, cuidadín con esta media que es bastante dura.
Ok retamalejo Descartada la latina.
 Alguna mas llana entre las medias de Getafe y Madrid?
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: Amadablam en 17 enero, 2011, 19:55:19 pm
Triniti, sino te convienen las cuestas no te interesa ésta porque de eso anda sobradita, y como he leido más arriba, cuidadín con esta media que es bastante dura.
Ok retamalejo Descartada la latina.
 Alguna mas llana entre las medias de Getafe y Madrid?
Getafe sin duda, pero no se si quedan dorsales ya.
Madrid es mas "facil " que latina y fuencarral

Adios
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: triniti_04 en 17 enero, 2011, 20:17:00 pm
Getafe sin duda, pero no se si quedan dorsales ya.
Madrid es mas "facil " que latina y fuencarral

Adios
gracias Amadablam, pero  tengo el dorsal  de Getafe desde hace 2 meses y con intención de ir a la media de Madrid, pero de cara a los entrenamiento de la Maratón que hare este año quiero otra media antes de mayo
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: runningbox en 17 enero, 2011, 22:22:55 pm
luego en el mes de marzo se celebra tambien el medio maraton de fuenlabrada , de dureza la justita , ese te puede venir muy bien ,
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: runningbox en 17 enero, 2011, 23:11:52 pm
se me havia olvidado ponertelo en el mensage anterior triniti , pero antes de la de madrid tienes tambien la media de la ciudad universitaria ,
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: klass en 17 enero, 2011, 23:26:36 pm
Y Coslada, con barbacoa tras la carrera.
Aunque lo que se dice llana, llana...no es.
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: Quique en 18 enero, 2011, 09:16:48 am
En febrero o marzo supongo que será la media de Toledo. Todavía no hay fecha, el año pasado fue a primeros de marzo creo recordar, era media y 10000, yo hice el 10000. Si no cambian el recorrido es bastante llana, tiene alguna cuesta, pero poca cosa.
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: Admin en 18 enero, 2011, 11:55:20 am
En febrero o marzo supongo que será la media de Toledo. Todavía no hay fecha, el año pasado fue a primeros de marzo creo recordar, era media y 10000, yo hice el 10000. Si no cambian el recorrido es bastante llana, tiene alguna cuesta, pero poca cosa.

Toledo llano  ::-o, joer, nunca lo hubiera dicho.
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: Quique en 18 enero, 2011, 12:05:09 pm
Je je cuesta creerlo, ¿verdad? Es que la carrera no transcurre por el casco histórico, sino por un barrio residencial que está a dos o tres kilómetros, el barrio de "El Polígono" que llaman. No hay cuestacas, lo juro, sólo un par de subiditas de nada.
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: joselete en 19 enero, 2011, 11:22:09 am
Tengo una cuenta pendiente con esta carrera. Me acabo de inscribir
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: retamalejo en 19 enero, 2011, 12:58:16 pm
Tengo una cuenta pendiente con esta carrera. Me acabo de inscribir

Pobre carrera,la vas a fundir .......
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: BRACIX en 22 enero, 2011, 22:24:42 pm
Inscrito
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: ladhu en 23 enero, 2011, 10:49:55 am
Yo tb me inscribí!
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: josemariaro en 29 enero, 2011, 19:55:50 pm
Inscrito
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: vic en 03 febrero, 2011, 19:47:29 pm
Es mi primera aparición por este foro , saludos a todos, espero poder aportar algo, yo tambien me he inscrito en la media esta será mi tercera, corri la primera y la del año pasado, donde comprobe que variaron el recorrido, en la primera habia un cueston super largo donde nos soplaba el viento de cara que te dejaba en el sitio sin poder avanzar. El recorrido de ahora creo que es mas benigno.
Saludos y nos vemos en la salida.
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: elliot ness en 03 febrero, 2011, 20:19:30 pm
Buenas.

bienvenido Vic, tienes toda la razon, yo tambien corri la 1ª edicción y me paso lo mismo que a ti, los ultimos km fueron horribles luchando contra la cuesta y el tremendo viento, por eso queria hacerla este año pero al final me rajo esta demasiado cerca de la maraton de Barcelona.

Un saludo.
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: letrapi en 04 febrero, 2011, 10:59:03 am
Una pregunta, ¿os han pedido el carnet de corredor para inscribiros? ¿Si, No?
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: vic en 04 febrero, 2011, 12:05:34 pm
Si yo tuve que poner el nº de carnet del corredor, pero no creo que fuera condicionante.
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: runningbox en 04 febrero, 2011, 22:16:36 pm
yo todavia tampoco estoy inscrito , lo hare en los proximos dias y la verdad es que los ultimos km de esta carrera se hacen duros y en aquella edicion que comentais el aire nos la jugo corrias y parecia que estabas clavado con la pajara ,
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: BRACIX en 04 febrero, 2011, 23:35:55 pm
Por lo que os he leido esta media no tiene nada que ver con la de Getafe. ¿ Qué parte es la más dura? ¿La cuesta esa que decis que está en los últimos kilometros?
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: ladhu en 05 febrero, 2011, 10:02:41 am
Lo que yo recuerdo es que pasada la Casa de Campo casi todo pica para arriba. Esto es la segunda mitad de la carrera. Me suenan dos grandes cuestas, una al final de la casa de Campo y una larguiiiiiiisima y tendida en los últimos kilómetros. Vamos que Getafe a esta se parecen lo que yo a Brad Pitt.
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: BACKSTAGERUNNER en 05 febrero, 2011, 10:29:50 am
Eso es verdad, Ladhu... Ya quisiera Brad Pitt parecerse a ti!!!

Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: ladhu en 05 febrero, 2011, 12:09:15 pm
 :))) :))) :)))
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: runningbox en 14 febrero, 2011, 21:02:01 pm
pues a mi esta carrera el año pasado se me atraganto y no es de las ke se me den bien , salvo la edicion que fui con liebres amadablam y admin , las de mas ediciones lo dicho se me atraganta , aver si en esta edicion me quito ese san benito ,
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: runningbox en 15 febrero, 2011, 22:21:10 pm
pues hoy ya he formalizado la inscripcion para esta carrera , voy con el compañero carlossiguero y como ya comentaba haver que tal se me da este año espero que muy bien pues estoy muy bien , me pidieron el carnet del corredor y si no lo ponia no me dejaba continuar , yo siguiendo en mi linia y no teniendo ganas de buscar el p,,,o carnet puse el que me vino en gana y ya si me permitio la inscripcion ,vaya jilipollez el carnet del corredor ,
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: ja43vi en 15 febrero, 2011, 23:23:35 pm
Inscrito,,a ver si puedo disfrutarla porque tengo la rotula un poco tocada y comentais que es bastante durilla,,,un abrazo
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: runningbox en 15 febrero, 2011, 23:35:59 pm
ja43vi , ves y mentalizate de que si que te vas a enfrentar a una carrera durilla pero corrible , bien entrenado te la haces y tu ya conozes la distancia ,
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: RubenDN en 16 febrero, 2011, 11:55:07 am
Como va eso del carnet del corredor?, no había oido nunca nada sobre eso aquí en Asturias (también es cierto que llevo 2 días en este mundillo, jeje). Es de la Comunidad de Madrid, o nacional?.

Un saludo
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: ja43vi en 16 febrero, 2011, 20:19:25 pm
OK,,RUNNINGBOX,,muchas gracias
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: orcasitas en 21 febrero, 2011, 20:00:15 pm
vamos chavales que se acerca la fecha,voy con dos debutantes,en la distancia y yo justitode entreno,encima segun los comentarios es durita
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: runningbox en 21 febrero, 2011, 21:29:17 pm
yo a esta carrera voy a ir sin ninguna pretension a hacerla y punto al ritmo que me marquen mis sensaciones , y no al que me valla marcando el foreruner , a pesar de que le lleve ,
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: retamalejo en 21 febrero, 2011, 22:02:28 pm
Yo también voy pero mi intención es hacer lo mismo que en Fuencarral: memorizar ritmos para mapoma, así que andaré por 1:50 más o menos.
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: BACKSTAGERUNNER en 21 febrero, 2011, 22:48:30 pm
Pues yo no sé todavía si voy a ir... ni siquiera sé si quedan dorsales... Lo que sé seguro es que si voy es para hacerla a ritmo suave y como un entreno más para el MAPOMA, sin más...

Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: Quique en 22 febrero, 2011, 09:30:43 am
Yo debuto en una media y encima llevo un par de semanas sin correr por historias varias...así que, con no pasar penalidades y terminar decentemente me conformo. ¡Joé, vaya equipo que nos hemos juntado, qué ambiciosos! je je
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: esther en 22 febrero, 2011, 10:23:52 am
Yo debuté el año pasado, y a ritmo tranquilo no se me hizó excesivamente dura.
Este año voy a hacerla a tope,  a ver si consigo llegar por debajo 1:35.
Luego descansaré de medias hasta la de León.
Suerte a todos!
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: david en 22 febrero, 2011, 11:11:01 am
Pues yo no sé todavía si voy a ir... ni siquiera sé si quedan dorsales...


Olvidate,dorsales ya no quedan.Así que la única opción escorrer sin dorsal.... CHACHI

Yo  esta media me la voy a tomar como un entrenamiento fuerte de cara a Mapoma.Me han hablado muy bien de ella.

Lo bueno es que parece que el tiempo nos va a respetar.

Suerte a tod@s.
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: BACKSTAGERUNNER en 22 febrero, 2011, 15:50:39 pm
Pues si no hay dorsales, un dilema que me quito del medio, jejejeje...

Las otras opciones son: hacer la de 5.000 m. de las Enfermedades Raras en la Casa de Campo (pero a tope, a ver qué tal, que nunca he hecho una de 5 km) y luego hacer otros 15 o 20 kilometrillos de domingo suaves.. O hacer los 26 km suaves del plan que me tocan el domingo con amigos y disfrutando del día...

Como me lo piense mucho me quedo sin dorsal también en la otra y me queda el excelente rodaje dominguero, jejejejeje...

Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: Pepe en 22 febrero, 2011, 15:57:27 pm
Yo debuté el año pasado, y a ritmo tranquilo no se me hizó excesivamente dura.
Este año voy a hacerla a tope,  a ver si consigo llegar por debajo 1:35.
Luego descansaré de medias hasta la de León.
Suerte a todos!


vaya eres la 2 persona que me encuentro por el foro que va a León , por alli estaré yo tambien

un saludo
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: gonzalor en 23 febrero, 2011, 00:27:54 am
Ahí estaremos!!! Fue mi primera media...y le tengo mucho cariño. Dura pero muy bonita (por la casa de Campo)
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: josemariaro en 23 febrero, 2011, 08:55:56 am
Hola a todos; estoy mirando el tiempo para el domingo, ... ojito con el viento. ¿Sabe alguien en que momento nos va a dar de cara el viento del Norte?
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: retamalejo en 23 febrero, 2011, 12:30:45 pm
Si viene de norte entonces vamos a tener suerte porque la parte más larga que vamos en esa dirección es al principio (hasta que entramos en la cdc) y pica para abajo, no se si hay algún momento más, los que la han corrido más veces nos lo dirán luego.
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: esther en 23 febrero, 2011, 17:57:32 pm
Yo debuté el año pasado, y a ritmo tranquilo no se me hizó excesivamente dura.
Este año voy a hacerla a tope,  a ver si consigo llegar por debajo 1:35.
Luego descansaré de medias hasta la de León.
Suerte a todos!


vaya eres la 2 persona que me encuentro por el foro que va a León , por alli estaré yo tambien

un saludo

Yo es que soy de allí, asi que cuando hay carrera me subo y de paso visito a la familia.
A ver la de la Latina, porque estoy pillando un resfriado que me parece que voy a tener que correrla tranquilamente.
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: juanalberdi en 23 febrero, 2011, 20:09:10 pm
cambio un dorsal para correr la media de villalba el proximo dia 6 de marzo por un dorsal para correr la media de la latina..
si hay alguien interesado que me mande un mensaje
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: runningbox en 23 febrero, 2011, 21:16:56 pm
pues yo esta carrera siempre la recuerdo con mucho aire , y precisamente no del que empuja , del otro  del que te hace fuerte , si nos va a dar lo mismo la vamos a correr igual , y con las vueltas que damos por aluche unas veces le pillamos a favor y otras en contra ,
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: josito66 en 24 febrero, 2011, 09:33:35 am
Yo debuté el año pasado, y a ritmo tranquilo no se me hizó excesivamente dura.
Este año voy a hacerla a tope,  a ver si consigo llegar por debajo 1:35.
Luego descansaré de medias hasta la de León.
Suerte a todos!


¿Tú eres la Esther que llegó primera chica en Fuencarral?
Si es asi, y por tu tiempo, presupongo que si, te puedes venir con  nosotros. Salgo con un amigo a 4'30'', pero seguro que iremos algo más fuerte. La idea es que él haga MMP y yo un buen rodaje de calidad
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: janf57 en 24 febrero, 2011, 10:53:46 am
Yo por el aire no me preocupo, siempre me da de cara,  estos días de viento que he salido por la casa de campo, quitando una cuesta abajo que una ráfaga mea ayudo a bajar mas deprisa con un empujón, el resto del tiempo os prometo que siempre note el aire de frente y es un recorrido circular, así que no me salen las cuentas.
Por lo demás yo también iré a esta Media, con el único y loable objetivo de acabar, este año mis objetivos han cambiado todos a acabar carreras, porque he tenido una tendinitis bastante rebelde en el bíceps femoral y no he entrenado casi nada, así que eso a acabar carreras y contento que estaré.
Por allí nos veremos, si recuerdo alguna cara, que esa es otra que soy muy malo para recordar.
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: esther en 24 febrero, 2011, 11:36:01 am
Yo debuté el año pasado, y a ritmo tranquilo no se me hizó excesivamente dura.
Este año voy a hacerla a tope,  a ver si consigo llegar por debajo 1:35.
Luego descansaré de medias hasta la de León.
Suerte a todos!


¿Tú eres la Esther que llegó primera chica en Fuencarral?
Si es asi, y por tu tiempo, presupongo que si, te puedes venir con  nosotros. Salgo con un amigo a 4'30'', pero seguro que iremos algo más fuerte. La idea es que él haga MMP y yo un buen rodaje de calidad

Si, esa era mi idea hacer algo menos de 4'30''. Pero con la gripe que estoy incubando no se si podré ir. A ver si me curo milagrosamente, ojala! tengo muchas ganas de ir!
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: runningbox en 24 febrero, 2011, 22:34:45 pm
seguro que si que te recuperas esther , tienes que estar muy fuerte y esa gripe de na a penas te va a acer mella , yo aun estando fuerte voy a ir a algo mas de 4 ,30 no espero  hacer menos de 1 ,40 , aunque mis piernas o patas lo valen , el domingo ire un poquito mas trankilo , a disfrutar sin agobios de tiempo
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: carlossiguero en 24 febrero, 2011, 22:38:15 pm
 :diablo: Yo aún sigo lamiendo mis heridas....,pero correré, núnca falto.
Nos vemos en la salida....
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: Quique en 25 febrero, 2011, 12:22:26 pm
Un pregunta para los que hayan corrido otros años, ¿cómo está el tema para ir en coche? Supongo q al ser domingo y temprano no habrá muchos problemas de atascos y aparcamiento, ¿no?
Estoy viendo ahora mismo en la web oficial que habrá parking gratuito desde las 7.30 en el Centro Comercial Plaza Aluche.
¿Cómo lo veis?
Gracias!
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: UNYKO en 25 febrero, 2011, 12:53:11 pm
Un pregunta para los que hayan corrido otros años, ¿cómo está el tema para ir en coche? Supongo q al ser domingo y temprano no habrá muchos problemas de atascos y aparcamiento, ¿no?
Estoy viendo ahora mismo en la web oficial que habrá parking gratuito desde las 7.30 en el Centro Comercial Plaza Aluche.
¿Cómo lo veis?
Gracias!

HOla Quique, yo la he corrido varias veces, fue mi barrio durante muchos años, sin probleas para aparcar, ademas tienes un parking enfrente al metro de aluche bastante grande y por los adelaños tb hay sitio no esta muy masificado, no deberias tener problemas para aparcar, pero como siempre por si las moscas ve pronto, mucha suerte en esta bonita media.
un saludo.
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: BACKSTAGERUNNER en 26 febrero, 2011, 09:34:05 am
Pues parece que al final sí que me pasaré mañana por esta carrera, aunque haré sólo la mitad en plan entreno pachanga con unos amigos. No llevamos dorsal, pero nos pondremos atrás e iremos charlando hasta la Casa de Campo... y justo cuando pasamos por el Lago, a eso del Km 11, justo, justo cuando veamos el Urogallo... allí nos paramos, jajajajaja!!! Y a disfrutar del domingo soleado y primaveral que nos va a tocar con cañitas y lo que toque, jejejeje.

Por cierto!!! Que a las 12 comienza justo allí la Carrera de las enfermedades raras y no estoy seguro pero creo que va por lugares cercanos o similares a los de la media de la Latina... os suena que esto pueda ser así???
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: runningbox en 26 febrero, 2011, 17:40:22 pm
si back gran parte del recorrido de la carrera de las enfermedades raras , es el mismo de la media de latina , pero para cuando empieze la carrera de 5000 ya habran pasado todos los corredor@s de la media , yo por mi parte mañana quisiera hacer una carrera un poco relajada , ocurre que me encuentro tan bien que lo mismo lo tengo que dar todo o casi todo , hay ganas de correr ,
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: BACKSTAGERUNNER en 26 febrero, 2011, 19:01:42 pm
Pues si te pones a darlo todo te vas a salir, running!!!
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: vigaro en 26 febrero, 2011, 19:38:54 pm
Una pregunta para los veteranos:
¿Hay globos de referencia de tiempo, y si los hay con que tiempos?
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: runningbox en 26 febrero, 2011, 20:18:01 pm
no recuerdo haver visto globos en ediciones anteriores , aunque mañana lo mismo los hay sin duda  seria una mejora para la carrera , suerte y a disfrutar mañana esta dura carrera ,

bueno back esta carrera a pesar de que me encuentro bien quiero hacerla en plan tranki aun que tu bien saves que cuando estas bien te dejas llevar mas por el corazon , o por las piernas , ah no que es la cabeza , o las sensaciones joder que lio me estoy haciendo , bueno que ire  a correr y a pasarlo bien y espero que no se me haga dura pues para eso estoy bien entrenado
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: UNYKO en 26 febrero, 2011, 21:28:11 pm
Una pregunta para los veteranos:
¿Hay globos de referencia de tiempo, y si los hay con que tiempos?

las veces que la he corrido nunca vi globos,
mucha suerte a todos los ke corrais mañana
saludos
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: klass en 26 febrero, 2011, 21:52:32 pm
Acabo de hablar con un amiguete de la AD COREBO y ya lo tienen todo listo, mucha suerte para todos mañana.
 Adios
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: vigaro en 26 febrero, 2011, 22:16:27 pm
Bueno haya o no haya globos mañana allí estaremos a las 9:30.
Mucha suerte a todos  :good:
Un saludo
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: BRACIX en 26 febrero, 2011, 22:20:30 pm
Suerte para todos mañana a ver que tal nos sale la carrera.

Saludos
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: BRACIX en 27 febrero, 2011, 13:26:05 pm
Hola a todos¡

Grandisima mañana para correr, con la temperatura justa y sin el temido viento (por lo menos yo no lo he notado).

Por lo demás he corrido como planeé disfrutando y haciendo caso a mis sensaciones. Tengo que decir que tanto las piernas como la cabeza han ido de maravilla, no he sufrido y he acabado bastante fuerte. Poco a poco voy pillando el tranquillo a la medía, esta vez casi he calcado el tiempo en la primera y la segunda parte de la carrera.

Al final 1:34 largo, dentro de lo que más o menos me había planteado.

Un saludo
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: piotry en 27 febrero, 2011, 13:43:52 pm
Clasificaciones:

http://www.thunar.com/es/otras-carreras.html
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: david en 27 febrero, 2011, 13:47:04 pm
Buena mañana la que hemos pasado en el barrio de Latina.Muy bien la organización con todo rápido sin problemas tanto la recogida de chips como el ropero.

La carrera como bien se ha dicho es dura así que hay que ir dosificando por que el final puede pasar factura.Aunque a mi se me suelen dar mejor este tipo de carrera de sube y baja que las llanas...no se porque pero es así.

Yo me lo he tomado como preparación para el Mapoma y las sensaciones han sido buenas.Se van notando los entrenamientos...Quería terminar sobre 1:35 y lo he clavado así que contento.

Saludos.
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: david en 27 febrero, 2011, 13:51:05 pm
Clasificaciones:

http://www.thunar.com/es/otras-carreras.html


Menudo lio me he hecho al mirarlas...
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: janf57 en 27 febrero, 2011, 13:55:26 pm
Pues yo también contento, después de llevar dos meses con una tendinitis he conseguido acabar esta media, y solo hacer 3 minutos mas que mi MMP así que muy bien, además nos hemos visto las caras algunos de este foro.
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: RTLh en 27 febrero, 2011, 15:04:20 pm
En primer lugar, felicidades Ester, le has cogido gusto al podio (esta vez en tu categoría); desconocemos si algún forero más ha subido al podio. A lo largo de esta semana subiremos el video, de unos 50 minutos de duración (11 minutos frente al centro comercial el paso de todos los corredores, 30 minutos de los primeros corredores en llegar a meta (más o menos hasta 1:40:00) y los podios. Un saludo y enhorabuena campeones!!
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: carlossiguero en 27 febrero, 2011, 15:08:07 pm
 :diablo: Media de la Latina: ¡Jooooo, qué virujiiiii!, Luis, Alberto, Bracix, Emilio y yo nos metimos en la marea de gente buscándo el "calor humano" (que listos son los borreguitos).

Arranco sin mucha convicción dado que la tirada de ayer con los Garabitas (un tanto destroyer), me tenía tocado en mis tres puntos "porculeros", pero aguantando y sin pena ni gloria llega la CdC (Km.10), y empiezo a sentirme mejor.

¡Primer subidón!, veo a Ana y a Macu, choque de manos, fotos (creo),¿salió, no?, y llegada al lago, en la bajada antes de la subida de las pistas de tenis me paro a dar dos besos a Almu, que está con un amigo después de haber completado su entreno y tener un pelín de charla, casi me echa para que siguiera corriendo, jajajaj, así da gusto....,en la subida ya empiezo a ser persona y cuándo llega la cuesta del Zoo estoy mejor que núnca, empieza el juego del come-cocos, y jugando jugando, llegamos a la gran cuesta-tirada de Valmojado, ahí me salen del tarro todas las esencia guardadas, ya no me duelen las lesiones, estoy como una moto sufro y disfruto a partes iguales, sigo adelantando, se que voy sonriendo, es mi mueca/rictus de dolor que combinada con el placer de sentirme a pleno rendimiento me llevan en volandas al polideportivo, dónde entro feliz y descansado ¿curioso,no?, podría haber seguido dándole en ese estado durante mucho tiempo, es una especie de nirvana indescriptible el cual imagino todos conocemos.

Veo a mi Gran Reta, estiramos, hablamos, buscamos a Emilio, luego se nos une Dani (makinón,total), de charleta encontrtamos a Joselete y su hermano, el buen rollo y las endorfinas nos tienen gorgojeando de entusiasmo..., que bonito es correr, que gozada de gente llena este mundo, ojalá nunca se nos muera esta pasión, que nos realiza y seguro nos hace mejores.

La próxima :Media Maratón de Collado Vilalba (La Tragamillas)

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Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: retamalejo en 27 febrero, 2011, 15:59:27 pm
Ya está casi todo dicho; estoy de acuerdo con Carlos: que agustito se estaba en el pelotón, je je je

Yo también iba hoy a seguir memorizando ritmos para mapoma, en esta ocasión 5'08'' o lo que es lo mismo, 1:48:31 Todo perfecto, me ha encantado la carrera y sus cuestas, el único pero es un tibial que, justo antes de empezar a correr me ha empezado a molestar, antes nada, y me ha llevado la primera parte pendiente de él.

Yo ahora a seguir entrenando por el campo hasta la media de Coslada
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: BACKSTAGERUNNER en 27 febrero, 2011, 16:21:27 pm
Pues por ahí he estado yo hoy, pero muy tranqui y haciendo sólo la mitad del recorrido, sin dorsal y con amigos en plan entreno de domingo pero con corredores y buena gente, que cómo ha molado!!! Hemos parado en el km 11.500, justo a la altura del Urogallo, jejejeje... Hemos ido en plan suave y el recorrido, la parte que he hecho, me ha encantado. Vaya buena mañana para correr y qué buen ambiente. Cuestecilla abajo, luego repechos arriba, bufff... Yo me habría hacho la media completa y otra más si hace falta, qué bien estaba todo!!!

Pero bueno, el compromiso con las cañas es el compromiso, y eso no se puede dejar, claro!!!! Además, mi entreno de hoy era mañana y tarde, así que esta tarde aún me quedan otros 10 km a 4.20 de ritmo medio, así que siestecilla y a correr otra vez...

Enhorabuena a todos los que habéis ido bien, habéis conseguido los tiempos deseados y sobre todo por haber disfrutado de una mañana de running inolvidable!!!!!

Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: runningbox en 27 febrero, 2011, 17:41:05 pm
otra gran media para el historial de mis patas , hoy me levante un poco mas tarde  las sabanas tambien se pegan en domingo , desayunando ya muy cerca del comienzo de carrera que me izo atravesar por dos momentos de apuro  durante la carrera , por lo demas me salio una carrera a pesar de lo dura que es bastante comoda , incluso en las cuestas me encontraba mejor que en el llano , ninguna se me hizo especialmente larga , la media de fuencarral a dejado su factura en forma de fuerza , aver si soy capaz en los entrenamientos de hacer cambios de ritmo con mas frecuencia y cojer un pelin mas de velozidad , aunque la carrera de hoy me la havia planteado en plan trankilo al final no fue asi , soy de piñon fijo y no se correr en otro ritmo que me marquen mis sensaciones , otro error que cometi hoy es que no calente absolutamente nada , la primera zancada ya fue en carrera y hasta el km 3 mas o menos no empeze a cojer ritmo de caarrera , en general otra gran mañana de atletismo y ya van un monton que tiene que ir en aumento , se me olvidaba al final 1,43 y muy poquito , me encontre con bastantes compañeros del foro los mismos que a mencionado el compañero carlos , buen entrenamiento para la media del domingo en villalba donde espero engrasar mi piñon fijo y ir un poco mas rapido
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: ladhu en 27 febrero, 2011, 17:58:50 pm
Bueno, pues ya está la latina en la buchaca. Un placer correr al lado de compañeros forofos. Respecto a la carrera a pesar de que la cabeza me pedía contención, tuve que hacer caso a mis piernas. Al final 1,42 y esperando al fin de semana que viene la tragamillas.
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: Admin en 27 febrero, 2011, 18:18:03 pm
Siento no haber podido hacer fotos como tenía pensado por fuerza mayor.
Espero lo hayais pasado muy bien y enhorabuena a tod@s.

Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: esther en 27 febrero, 2011, 18:38:18 pm
En primer lugar, felicidades Ester, le has cogido gusto al podio (esta vez en tu categoría); desconocemos si algún forero más ha subido al podio. A lo largo de esta semana subiremos el video, de unos 50 minutos de duración (11 minutos frente al centro comercial el paso de todos los corredores, 30 minutos de los primeros corredores en llegar a meta (más o menos hasta 1:40:00) y los podios. Un saludo y enhorabuena campeones!!
Vaya gracias, que control ! :P
Muy contenta, porque pese al resfriado y la tos que me ha dejado una voz de ultratumba pude acabar en 1:33, un minuto menos que en fuencarral. No esperaba llevarme nada asi que este trofeo de tercera senior me ha sabido a gloria ;)
Y nada, una carrera muy bonita y buena mañana para correr. Por mi parte ,ahora descansaré de medias maratones hasta dentro de tres semanas.
Enhorabuena a todos y muchas gracias  por vuestro video ;)
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: gonzalor en 27 febrero, 2011, 19:28:49 pm
Que bien me lo he pasado!!!! He ido reservón como me pidio mi entrenador y al final 1h50. MMP y muy muy buenas sensaciones. Ahora a seguir entrenando duro hasta la media de ciudad universitaria! Este año mis piernas me piden mas, creo que el entrenamiento del MAPOMA va por buen camino!!! Como me me gusta correr por la mañana por la casa de campo!!!
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: UNYKO en 27 febrero, 2011, 19:31:00 pm
ENHORABUENA a todos por la carrera, pero ke envidia me daissssssssss  

saludos
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: jaimeTT23 en 27 febrero, 2011, 19:37:09 pm
Yo tb me sumo para dar la enhorabuena a la organización por esta media maraton y a todos por sus buenas marcas. Yo en particular, he bajado 3minutos con respecto el año pasado y estoy muy orgulloso con mi tiempo. 1h31m27s Un saludo a todos los foreros y hasta otra carrera.
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: vigaro en 27 febrero, 2011, 20:08:35 pm
Yo, al contrario que muchos de vosotros, he acabado con un sabor amargo. Esperaba hacer mejor tiempo que en la de Fuencarral del otro día, y en esas estaba cuando ha empezado a sobrecargarseme el gemelo izquierdo  y me ha jorobao la carrera. Hasta el km 15 aún iba en tiempos por debajo, pero sobre el 16 el dolor ya era insoportable y he tenido que parar. Los últimos 6km los he hecho en 33 minutos, llegando al final en 1:38:29 y más cojo que el DR.House.
En fin, espero quitarme la espinita en la Universitaria en 2 semanas.

Enhorabuena a todos. :clapping:
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: ja43vi en 27 febrero, 2011, 20:20:47 pm
Otra media mas,,he terminado muy contento a pesar de tener bastante tocados los ligamentos de la rodilla izda,,ambientazo,,estupenda organizacion,,dia y entorno buenisimo,,felicidades a todos,,mi sueño del MAPOMA cada dia esta mas cerca
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: Admin en 27 febrero, 2011, 20:34:26 pm
Agregada encuesta.
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: runningbox en 27 febrero, 2011, 21:16:29 pm
no se que tendra el podio que una vez que lo probais ya no dejais de subiros a el tiene que ser muy adiptivo , a ver si lo pruebo un dia , enhorabuena por esa nueva subida al cajon de los triunfadores esther , seguro que para leon ya tienes echa la reserva , en respuesta a rthl decirles que yo hoy tampoco consegui subir al podiu
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: Navarrete en 27 febrero, 2011, 22:45:37 pm
Os dejo más de 2.000 fotos en mi nuevo blog

http://fotorunners.blogspot.com/2011/02/proximo-reportaje-fotografico-media.html

Saludos.  Adios
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: ja43vi en 28 febrero, 2011, 03:58:15 am
Gracias Navarrete,un trabajo excelente
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: javaaratos en 28 febrero, 2011, 09:12:59 am
Gracias Navarrete.


Muy Bueno !!!
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: Quique en 28 febrero, 2011, 09:32:11 am
Coincido con vosotros, fenomenal carrera, mañana ideal para correr, buena organización, buen ambiente, un recorrido estupendo. Un punto lo del parking gratuito en el centro comercial, resulto comodísimo.

Mi carrera bien, 1:46:24, para ser mi primera media y lo poco que entreno no está mal, sufrí mucho menos de lo previsto. Me gustó la distincia. Creo que, efectivamente, como os he leido en alguna ocasión, es más llevadera una media que un diez mil, porque en la media llevas un ritmo más cómodo, pensando todo lo que te queda por delante, mientras que en el diez mil vas con un ritmo exigente de principio a fin, más al límite.

Gracias a David por el enlace a las clasificaciones. No sé vosotros, pero en mi caso el tiempo real está mal, me plantan un minuto más.

Gracias Navarrete por las fotos, una página muy chula.

Gracias Unyko por la información que me diste sobre el tema del aparcamiento.


¡Da gusto con gente así!
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: david en 28 febrero, 2011, 09:46:48 am
Os dejo más de 2.000 fotos en mi nuevo blog

http://fotorunners.blogspot.com/2011/02/proximo-reportaje-fotografico-media.html

Saludos.  Adios

Joder Navarrete,vaya reportaje que te has marcado.

Muy buen trabajo con tu permiso me cojo un par de ellas para el blog.

¿Vas a ir a la universitaría tambien?

Saludos.

Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: MADROÑERO en 28 febrero, 2011, 12:53:33 pm
felicidades a todos los que habeís corrido esta gran carrera, yo la hice hace unos años y la recuerdo muy bien, merece la pena. saludos!
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: josito66 en 28 febrero, 2011, 15:31:07 pm
Esther, de nuevo nos vimos. Fue allá por el km8-9 antes de la subida de Villamanin. Llevabas la música puesta y yo te dije que que buen ritmo llevaba esa chica.  Yo iba llevando a un amigo a por la 1h33'-32'.
Ya he visto que al final pillaste de nuevo
Enhorabuena
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: esther en 28 febrero, 2011, 17:58:15 pm
Esther, de nuevo nos vimos. Fue allá por el km8-9 antes de la subida de Villamanin. Llevabas la música puesta y yo te dije que que buen ritmo llevaba esa chica.  Yo iba llevando a un amigo a por la 1h33'-32'.
Ya he visto que al final pillaste de nuevo
Enhorabuena

vaale, me acuerdo! lo que pasa que luego cogisteis un ritmo en la cuesta que ya no pude seguiros. En los últimos 5 km me junté con un chico que fue tirando de mí hasta el final, y ahi recuperé un poco lo perdido al principio en la casa de campo.
Es que llevaba un resfriado majo y sufrí un poquillo en las cuestas...
¿En cuanto acabateis al final vosotros?
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: Amadablam en 28 febrero, 2011, 18:01:50 pm
Yo al final no pude pasarme, esta lesión me tiene todavía entre algodones, pero ya queda menos  ;D
Felicidades a todos por las marcas y los tiempos
y una muy grande a Ester por ese segundo podio consecutivo ;DD
 
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: Admin en 28 febrero, 2011, 21:17:06 pm
Felicidades Esther, me alegro mucho por este otro podium.

 :clapping:
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: josito66 en 01 marzo, 2011, 08:27:14 am
Esther, la idea era salir a 4'30'' con mi amigo y la intención estar en 1h33'30''. Luego salimos un poco más fuertes, pasamos los 10 km en 42'20'' y de ahi para delante. Mi amigo batió sus registros en 1h31'50'' (antes tenía 1h40').
Desde aqui me aplico a la MEdia de Alcalá donde voy a intentar irme a 1h27' o si puedo menos.
Seguramente, en la Media de Madrid, llevaré a este amigo a por los 90'. Si te animas ya sabes. Ritmo estable de 4'15''....
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: joselete en 01 marzo, 2011, 11:58:53 am
Hola chicoos..

Que ayer no puede pasarme en todo el día. Yo también estuve por las cuestas de La Latina el domingo. La verdad, qué buen día para correr nos hizo. Me tomé la carrera como entrenamiento para preparar el maratón de París, que es el próximo 10 de abril, 1 semana antes que mapoma. Como el objetivo ahí será bajar de 3 horas, pues en Latina había que hacer 1:30. Al final, eso, 1:30:13, apretando los últimos 6 km a 4'/km xq habíamos ido de charleta mi hermano y yo y se nos iba la media.
Un auténtico placer, como ya ha dicho Carlos, encontrarme a tantos foreros, los míticos de siempre. Dais color a los domingos madrileños, qué gusto da! y Qué buena gente sois, coño.
Amadablam majete, se te echó me menos ayer. No veas cómo nos acordamos durante la carrera de lo del año pasado. Mejórate pronto y recupérate!!

Habéis visto los tiempos?? Lo que más me sorprende de todo es la progresión de Reta, qué bestia. A solo 2 minutos de Running, y eso que fue de paseo memorizando el RM para Mapoma. Running, como te descuides, el joven Reta te felpa en la siguiente. Enhorabuena Reta, se nota que un entrenamiento bien llevado hace sus efectos.
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: esther en 01 marzo, 2011, 12:53:54 pm
Esther, la idea era salir a 4'30'' con mi amigo y la intención estar en 1h33'30''. Luego salimos un poco más fuertes, pasamos los 10 km en 42'20'' y de ahi para delante. Mi amigo batió sus registros en 1h31'50'' (antes tenía 1h40').
Desde aqui me aplico a la MEdia de Alcalá donde voy a intentar irme a 1h27' o si puedo menos.
Seguramente, en la Media de Madrid, llevaré a este amigo a por los 90'. Si te animas ya sabes. Ritmo estable de 4'15''....
La media de Madrid a 4'15'' estaría genial, pero no se yo si seré capaz y me dejareis matada en los 10 primeros :)
Lo único es que voy a debutar en la maratón dos semanas despues y no se si es muy recomendable hacer la media a tope dos semanas antes.
De momento voy a ver si consigo hacer los 90' en la de León, que es llana, y me pienso lo de Madrid :)
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: josito66 en 01 marzo, 2011, 16:16:22 pm
Esther, la idea era salir a 4'30'' con mi amigo y la intención estar en 1h33'30''. Luego salimos un poco más fuertes, pasamos los 10 km en 42'20'' y de ahi para delante. Mi amigo batió sus registros en 1h31'50'' (antes tenía 1h40').
Desde aqui me aplico a la MEdia de Alcalá donde voy a intentar irme a 1h27' o si puedo menos.
Seguramente, en la Media de Madrid, llevaré a este amigo a por los 90'. Si te animas ya sabes. Ritmo estable de 4'15''....
La media de Madrid a 4'15'' estaría genial, pero no se yo si seré capaz y me dejareis matada en los 10 primeros :)
Lo único es que voy a debutar en la maratón dos semanas despues y no se si es muy recomendable hacer la media a tope dos semanas antes.
De momento voy a ver si consigo hacer los 90' en la de León, que es llana, y me pienso lo de Madrid :)

Pues no, si vas a correr Mapoma, en la Media de Madrid debes hacer un rodaje a RM como máximo y sin forzar lo más mínimo
¿A cúanto vas a salir en MATOMA?
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: vigaro en 01 marzo, 2011, 18:03:00 pm
No habrá ninguno que pidiera una talla XL en la camiseta y le venga grande, verdad? Porque yo pedí una L y con ella puesta parezco una morcilla  >:-( .
En fin es lo que hay, si no ya tengo un aliciente para hacer dieta y  perder unos kilillos.
Por cierto, aparte del gran aporte fotográfico de Navarrete, sabéis si hay algún video disponible de la carrera (que no sea el del paso por el km 12 de corriendovoy) ?

 Adios

Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: carlossiguero en 01 marzo, 2011, 18:31:46 pm
 :diablo: ¡Muy buenas fotos, eres grande Navarrete...!
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: esther en 02 marzo, 2011, 10:13:54 am
Esther, la idea era salir a 4'30'' con mi amigo y la intención estar en 1h33'30''. Luego salimos un poco más fuertes, pasamos los 10 km en 42'20'' y de ahi para delante. Mi amigo batió sus registros en 1h31'50'' (antes tenía 1h40').
Desde aqui me aplico a la MEdia de Alcalá donde voy a intentar irme a 1h27' o si puedo menos.
Seguramente, en la Media de Madrid, llevaré a este amigo a por los 90'. Si te animas ya sabes. Ritmo estable de 4'15''....
La media de Madrid a 4'15'' estaría genial, pero no se yo si seré capaz y me dejareis matada en los 10 primeros :)
Lo único es que voy a debutar en la maratón dos semanas despues y no se si es muy recomendable hacer la media a tope dos semanas antes.
De momento voy a ver si consigo hacer los 90' en la de León, que es llana, y me pienso lo de Madrid :)

Pues no, si vas a correr Mapoma, en la Media de Madrid debes hacer un rodaje a RM como máximo y sin forzar lo más mínimo
¿A cúanto vas a salir en MATOMA?

Quería intentar hacer MAPOMA en unos 3:30 pero bueno, todavía tengo tiempo para pensarmelo. Si no pues a 5 y poco y a disfrutar traquilamente.

Vigaro, creo que la gente de RTLh hizó un video y grabaron la llegada. Todavía no lo han subido, pero han dicho que lo harían esta semana.
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: RTLh en 06 marzo, 2011, 10:51:15 am
Video de la carrera: http://www.youtube.com/watch?v=0abNrk1_jsc (http://www.youtube.com/watch?v=0abNrk1_jsc) Esta disponible en calidad HD. Un saludo, y esperemos que os guste ;)
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: runningbox en 06 marzo, 2011, 20:27:01 pm
ami me ha gustado y mucho enhorabuena por tan escelente trabajo , he podido ver y bien el feo estilo que tengo corriendo , me hace falta mucha tecnica de carrera , otra asignatura pendiente y ya van , muchas muchas
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: Amadablam en 06 marzo, 2011, 20:50:22 pm
Video de la carrera: http://www.youtube.com/watch?v=0abNrk1_jsc (http://www.youtube.com/watch?v=0abNrk1_jsc) Esta disponible en calidad HD. Un saludo, y esperemos que os guste ;)
CHACHI
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: RTLh en 06 marzo, 2011, 21:50:37 pm
Nos alegra saber que os gusta ;)   Como os prometimos, hemos sacado bastantes más llegadas, para que podais tener más ese bonito recuerdo. Un saludo!
Título: Re:[2011] VI Media Maratón de Latina
Publicado por: esther en 07 marzo, 2011, 09:58:53 am
Muchas gracias!