FOROFOS DEL RUNNING

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Medias Maratones => FEBRERO => Mensaje iniciado por: criojeno en 04 noviembre, 2015, 17:01:55 pm

Título: [2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: criojeno en 04 noviembre, 2015, 17:01:55 pm
      
11ª Media Maratón de Latina
(https://www.forofosdelrunning.com/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fwww.forofosdelrunning.com%2FCarreras%2FImagenes%2FMedia_Latina_2016_articulo.jpg&hash=3db3991acfe32d67c724a2558ec5276c)
Domingo, 28 de Febrero de 2016
Hora: 9:00 (nuevo horario actualizado)
Pais: España
Provincia: Madrid
Población: Madrid
Lugar de la salida:  C/ Guareña (cruce con C/ Luis Chamizo)
Lugar de la meta: Polideportivo de Aluche (Avda. General Fanjul)
Distancia: Media Maratón
Web oficial: http://www.adcorebo.org/ (http://www.adcorebo.org/)
Cuota de inscripción: 14 €
Enlace a inscripciones: http://www.rockthesport.com/evento/medialatina2016 (http://www.rockthesport.com/evento/medialatina2016)
Otros datos de interés: Inscripciones presenciales a partir del 15 de diciembre en Deportes Madrid, Deportes Marathinez, Madrid Running Company, Corricolari y Deportes Bikila.
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: Bounce en 04 noviembre, 2015, 17:30:29 pm
Sabado????....
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: Bounce en 04 noviembre, 2015, 17:38:23 pm
He mirado el calendario y el 28 de Febrero es domingo  choca!
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: kikeng en 04 noviembre, 2015, 17:58:18 pm
Pues allí estaré de nuevo, mi media favorita en mi barrio de toda la vida. Y gran post después, también!
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: yonhey en 04 noviembre, 2015, 18:03:31 pm
Pues no queda aún
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: Bounce en 04 noviembre, 2015, 18:15:16 pm
Lo que habria que cambiar este año es el sitio del post.... propongo traslado a El Cid  :drinks:  :drinks:  :drinks:
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: criojeno en 05 noviembre, 2015, 13:48:03 pm
Al darla de alta puse 2015 en el año y el sistema me puso que era sábado, evidentemente... Cuando cambié a mano a 2016 olvidé ese detalle. Ya está corregido.

Ahora falta que Admin lo mueva en el calendario...
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: drrSevilla en 05 noviembre, 2015, 18:07:47 pm
Ummm el tiempo que viví en Madrid no pude correrla puesto que aún no estaba mínimamente preparado para ello. Y además el 28 de febrero es el día de Andalucía, por lo que el lunes será festivo... pues tiene todas las papeletas que este va a ser el año en que por fin la disfrute!
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: juanillo en 05 noviembre, 2015, 19:56:26 pm
Esta media me encanto.. A por ella
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: Inagoraida en 05 noviembre, 2015, 20:57:17 pm
Yo como soy masoca creo que la correre tambien  :)))
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: carlosrunner en 06 noviembre, 2015, 12:33:58 pm
Lo que habria que cambiar este año es el sitio del post.... propongo traslado a El Cid  :drinks:  :drinks:  :drinks:

No se si estare, y no se si la correre, pero de estar, aunque no corra, al Cid hay que ir  :drinks: :drinks:
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: Bounce en 06 noviembre, 2015, 18:23:44 pm
Pues post cambiado a El Cid para cuando llegue el momento.....

Para los que no la conoceis, y que conste que esto solo es una opinión particular, deciros que esta es la media de asfalto de Madrid capital que más durilla se me hace porque es un tobogán arriba-abajo y siempre se me atraviesa..... el año pasado llegue en un penosisimo estado de forma y casi me hace abandonar el running y todo :))) .....pero bueno, uno es nostálgico y esta fue mi primera media y en la que debute y encima en mi barrio así que si no pasa nada, iré a por ella una vez más!!!! ...... y con ganas de revancha!!!!
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: dabenar en 06 noviembre, 2015, 22:34:58 pm
Pues yo tb andaré por allí. Una media de las duras. La primera vez q la corri hice mmp en el primer 10k  :bienhecho: y pmp en los últimos 10 k  :heat:
La segunda parte se hace dura, sobre todo la subida desde el zoo. Este año la tomaré como un rodaje de calidad para preparar el maratón de París, a ver si no se hace muy sufrido
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: Mario 82 en 07 noviembre, 2015, 21:04:25 pm
Pues yo tb andaré por allí. Una media de las duras. La primera vez q la corri hice mmp en el primer 10k  :bienhecho: y pmp en los últimos 10 k  :heat:
La segunda parte se hace dura, sobre todo la subida desde el zoo. Este año la tomaré como un rodaje de calidad para preparar el maratón de París, a ver si no se hace muy sufrido
Yo la corrí este año por primera vez como preparación para MAPOMA y guardo muy buen recuerdo porque me la tomé con la idea de ir de menos a más empezando a 5'30" para acabar los últimos kms en 4'45". De este modo la verdad es que pude disfrutar en todo momento de la carrera.

Creo que este año me pasaré por allí también.
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: Crispirunnerita en 08 noviembre, 2015, 18:56:02 pm
Es durilla, pero se te quitan las penas cuando llegas a meta y te dan esa bolsa del corredor llena de cosillas, cremas, un batido enorme de chocolate y la camiseta que para colmo me vale!!

Repito seguro.
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: Grillo en 09 noviembre, 2015, 22:27:38 pm
Esta para mi es una de las buenas... además no coincide con el Maratón de Sevilla. Así que en el radar :aikido:



Saludotes!! Cri cri
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: criojeno en 01 diciembre, 2015, 08:34:20 am
Inscripciones abiertas desde hoy. Al final, el precio es de 14 euros. El enlace, actualizado en el primer mensaje del hilo.
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: Peterburn en 01 diciembre, 2015, 17:32:00 pm
Fija en mi  caso los utlimos años volveré aunque me incribiré mas cerca de la fecha
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: jorpat en 30 diciembre, 2015, 16:13:42 pm
Inscrito  :dance:
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: Bounce en 04 enero, 2016, 17:24:45 pm
Inscrito!!!..... no podia faltar a esta cita, que ademas este año,
me gustaria intentar tomarme como una especie de pequeña revanchilla  :focus:
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: joanvato en 04 enero, 2016, 18:05:07 pm
Espero que te vaya mejor que el año pasado, Pablo. Y si no sale bien, pues no pasa nada, que hay mas carreras.

Yo no me voy a inscribir hasta que vea como voy en medias en la de Getafe. Es probable que este año no vaya a esta Media, que considero la mas dura.
Mas que Fuencarral, a la que si que estoy inscrito. Quizá el problema es que es solo 14 días después la de Latina, y puede ser demasiado juntar las dos seguidas si no estas a tope de forma.
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: Bounce en 04 enero, 2016, 19:09:58 pm
Gracias Joanvato  choca! .....

Este año pase lo que pase no sera lo mismo..... pero a esta y a la Media de Abantos me gustaria ponerlas "firmes" en 2016  :sarcastic:
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: yonhey en 05 enero, 2016, 09:42:49 am
Bueno, pues este año sí que estaré en principio, inscrito ya.
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: airgamboy en 08 enero, 2016, 09:52:47 am
Inscrito!! Esta es una de las clásicas de principio de año y me cuadra por fecha  CHACHI CHACHI CHACHI

Por allí nos vemos!
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: dabenar en 11 enero, 2016, 20:12:43 pm
Inscrito!!!, este año no me la pierdo. Sin pretensiones solo acabarla con buenas sensaciones
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: elliot ness en 12 enero, 2016, 01:29:28 am
Buenas.

Pues esta media me encanta, tiene su punto de dureza.

Más adelante vere de inscribirme, el día no me descuadra mucho ya que esa noche estaré trabajando hasta las 6 de la mañana.

Pero la tendré en el punto de mira porque me apetece mucho.

Un saludo.
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: DELTOYANO en 12 enero, 2016, 09:51:29 am
INSCRITO!
Si puedo es de las pocas carreras a las que no falto, en el barrio, recorrido duro y bonito, llegada en pista que tiene su encanto....
Alli nos vemos!  choca!
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: Devachan en 16 enero, 2016, 19:26:11 pm
Si la cosa no cambia como en diciembre, alli estaré para compartir Km´s, y como preparación del Maratón de las Américas en Abril en Panamá
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: Gandalf en 19 enero, 2016, 16:23:10 pm
Caralibro de la Media Maratón de Latina..CAMBIO DE HORARIO


"Nota de la Organización: CAMBIO HORARIO
Debido a la confluencia con otra carrera el mismo día, a la misma hora y con recorrido en parte coincidente, la Junta Municipal de Latina ha modificado el HORARIO DE SALIDA adelantándolo a las 9:00 de la mañana. Lamentamos tomar esta medida por el perjuicio que pueda ocasionar a todos los corredores, en especial a los que venís desde más lejos. Para las próximas ediciones volveremos al horario habitual.
Deseando contar con vuestra fidelidad algo más temprano, os esperamos el 28 de Febrero."

Pos eso.

:wizard:
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: Bounce en 19 enero, 2016, 17:17:34 pm
Bueno..... es media horilla de adelanto, pero si lo miramos por el lado positivo, tendremos 30min mas para tomar  :drinks: :drinks: :drinks: :)))
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: criojeno en 19 enero, 2016, 18:01:14 pm
Algo tenían que hacer... porque la Carrera Entreculturas (10k) empieza a las 9:30 en la Casa de Campo...


Lo edito en la tabla del primer mensaje.
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: joanvato en 20 enero, 2016, 16:28:25 pm
Pues no me cruadran nada los horarios!!!
La Media empezando a las 9:00 y la Entreculturas a las 9:30 (al menos es lo que siguen anunciando) es también absurdo.

Coinciden los recorridos anunciados en tres puntos de la Casa de Campo:
- Cruce en Km 12,500 de la Media con el 9,300 de la de 10 Km. Es junto al Lago.
Eso significa que pasan corredores de la Media de 9:38 a 10:27, mas o menos, y de la de 10 km de 9:58 a 10:34. Y a las 9:38 todavía llegaría algún lento de la de 5 Km.
Es decir, todo el grueso de la Media se cruzaría con la carrera entera de 10 Km. Y los mejores de la Media con los casi caminantes de 5 Km.

- Coincidencia de recorrido, circulando en sentido contrario, en el 12,900 a 13,200 de la Media con el 8,400 a 8,700 de la de 10 Km.
Pasarían los de la Media entre las 9:39 y las 10:32 y los de 10 km entre las 9:56 y las 10:29.
Coincidencia también. Y ojo, en sentido contrario !!

Hay un tercer tramo coincidente, de 1300 m, pero que no afectaría al ser el inicio de la de 10/5 km.

La única manera de evitar el "choque" entre carreras es que la Entreculturas sea a las 10:45 o las 11:00, si la Media es a las 9:00, para que haya tiempo de que pasen todos los de la Media.
O que la de 10 Km/5 Km sea a las 9:00 y la Media a las 10:00, porque llegaría la Media a la zona a las 10:30, con la otra finalizada.
A ver si se aclara el embrollo.

Yo estaré en una de las dos, pero todavía no me decidí. Espero que no haya que ir con casco. :)))
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: criojeno en 20 enero, 2016, 17:03:39 pm
Es difícil de encontrar, pero una vez inicias el proceso de inscripción en la carrera Entreculturas, aparece el enlace al reglamento: http://www.outsidecomunicacion.com/corricolari/eventos/entreculturas/2015/reglamento/1.pdf (http://www.outsidecomunicacion.com/corricolari/eventos/entreculturas/2015/reglamento/1.pdf)

En el indica que las carreras de 5 y 10 kms empezarían a las 10:00. Según esto, y con el mismo planteamiento de Joanvato (que no he calculado), quedaría así:

- Cruce en Km 12,500 de la Media con el 9,300 de la de 10 Km. Es junto al Lago.
Eso significa que pasan corredores de la Media de 9:38 a 10:27, mas o menos, y de la de 10 km de 10:28 a 11:04. Y a las 9:38 todavía llegaría algún lento de la de 5 Km.
Es decir, todo el grueso de la Media se cruzaría con la carrera entera de 10 Km. Y los mejores de la Media con los casi caminantes de 5 Km.


- Coincidencia de recorrido, circulando en sentido contrario, en el 12,900 a 13,200 de la Media con el 8,400 a 8,700 de la de 10 Km.
Pasarían los de la Media entre las 9:39 y las 10:32 y los de 10 km entre las 10:26 y las 10:59.
Coincidencia también. Y ojo, en sentido contrario !!

En el primer punto habría un margen de un minuto y en el segundo punto quedarían por pasar algunos corredores de la media. Lo han medido al milímetro xD
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: joanvato en 21 enero, 2016, 12:25:57 pm
Es difícil de encontrar, pero una vez inicias el proceso de inscripción en la carrera Entreculturas, aparece el enlace al reglamento: http://www.outsidecomunicacion.com/corricolari/eventos/entreculturas/2015/reglamento/1.pdf (http://www.outsidecomunicacion.com/corricolari/eventos/entreculturas/2015/reglamento/1.pdf)

En el indica que las carreras de 5 y 10 kms empezarían a las 10:00. Según esto, y con el mismo planteamiento de Joanvato (que no he calculado), quedaría así:

- Cruce en Km 12,500 de la Media con el 9,300 de la de 10 Km. Es junto al Lago.
Eso significa que pasan corredores de la Media de 9:38 a 10:27, mas o menos, y de la de 10 km de 10:28 a 11:04. Y a las 9:38 todavía llegaría algún lento de la de 5 Km.
Es decir, todo el grueso de la Media se cruzaría con la carrera entera de 10 Km. Y los mejores de la Media con los casi caminantes de 5 Km.


- Coincidencia de recorrido, circulando en sentido contrario, en el 12,900 a 13,200 de la Media con el 8,400 a 8,700 de la de 10 Km.
Pasarían los de la Media entre las 9:39 y las 10:32 y los de 10 km entre las 10:26 y las 10:59.
Coincidencia también. Y ojo, en sentido contrario !!

En el primer punto habría un margen de un minuto y en el segundo punto quedarían por pasar algunos corredores de la media. Lo han medido al milímetro xD

Si empieza Entreculturas a las 10:00, todavía peor!!!

Entra en conflicto total el punto 3, que antes se salvaba:

- Coincidencia de recorrido, en el mismo sentido, entre el km 13,500 al 14,800 de la Media con el 0,200 a 1,500 de la de 10 Km, 5 Km y marcha de 5 Km caminando.

Calculando tiempos entre 3 min/km y 7 min/km para la Media y 3 y 10 min/km para 10 Km/5 Km/marcha andando.
Pasarían los de la Media entre las 9:40 y las 10:47 y los de 10 km/marcha entre las 10:00 y las 10:19.

No se pueden separar mediante vallas en esos 1300 m, porque la Media llega por la derecha y sale por la izquierda. Se tienen que cruzar los corredores en algún punto.
Y es en la misma salida de la Entreculturas, con un bloque grueso de gente de 5 y 10 km saliendo a tope, y gente que sale detrás andando. Juntándose con el grueso también de la Media.

Imposible !!!
Por eso ponía en el anterior mensaje que si la Media es a las 9:00, no podía salir la Entreculturas hasta las 10:45 ó 11:00. Y tienen anunciadas las carreras infantiles para poco después de esa hora.

Lo único lógico es que la Entreculturas sea una hora antes que la Media.
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: joanvato en 21 enero, 2016, 15:56:53 pm
Me confirma Backs que se está negociando el cambio de horarios desde hace varios días.

Problemas: que Entreculturas tiene carreras infantiles luego y no quiere retrasar el inicio de la principal, y que Latina, si empieza a las 10:00, tiene la zona de Aluche cortada hasta muy tarde.

Veremos en que queda, pero una, o las dos, cambiarán de horario.
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: criojeno en 21 enero, 2016, 18:22:21 pm
Pues que ellos se avíen, que para eso pagamos las inscripciones... Yo se lo avisé ya hace unas semanas y me contestaron que estaban trabajando en ello, y no dudo en que llegarán a una solución para que ambas puedan disputarse.

PD: Molaría que alguno del 5k se equivocase de camino y acabara llegando a Aluche...  :D :D :D
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: dabenar en 22 enero, 2016, 21:42:56 pm
Vaya lío  :))) va a estar interesante ver si chocamos o no  ;D
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: joanvato en 25 enero, 2016, 18:17:44 pm
Entreculturas ya se anuncia a las 10:30.

Ya solo afectaría a los últimos de la Media, porque para no ser arrollados por la salida de ésta, deberían llegar al 15,800 con una media mínima de 6 min/km.

Por poner un mal ejemplo, me pongo yo. En 2012 hice mi peor marca en Medio Maratón, con 6:48 min/km en Latina. Cierto que lo peor para mi fue después del km 15, pero me hubieran arrollado...

No creo que Entreculturas salga a las 10:30. Le tocará esperar unos minutos.
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: juanillo en 01 febrero, 2016, 21:07:50 pm
Inscrito a esta media que me encanta... Hare un bonus antes
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: kikeng en 02 febrero, 2016, 12:50:43 pm
Yo también estoy inscrito a mi media favorita en Madrid. Y el post promete también!
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: Berne en 02 febrero, 2016, 14:28:02 pm
Suelen agotar dorsales? Me gustaría hacerla pero de momento es pronto para decidirlo...
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: juanillo en 02 febrero, 2016, 15:47:09 pm
Suelen agotar dorsales? Me gustaría hacerla pero de momento es pronto para decidirlo...

Yo me inscribi ayer por bikila y quedaban un monton
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: Berne en 02 febrero, 2016, 20:27:34 pm
Suelen agotar dorsales? Me gustaría hacerla pero de momento es pronto para decidirlo...

Yo me inscribi ayer por bikila y quedaban un monton
Gracias juanillo, hasta la misma semana de la media quizá no sepa si la corro   >:-(
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: Peterburn en 08 febrero, 2016, 16:19:52 pm
Oficialmente inscrito

Al final han adelantado a las 9:00 la media y retrasado la "Entreculturas" para que no coincidan
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: demian666 en 11 febrero, 2016, 10:18:27 am
Inscrito, no corro una media desde q el año pasado hice esta en 1h40' pidiendo la hora
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: dabenar en 12 febrero, 2016, 15:15:37 pm
Con idea de hacerla al supuesto ritmo de maratón, en torno a 4'35", si a alguien le cuadra... :bienhecho:
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: demian666 en 12 febrero, 2016, 15:38:12 pm
Pues lo mismo me animo yo a ese ritmo. Quiero hacerla un poco mas rapido que el 4'45"/km objetivo de MAPOMA...a ver que sale.
Por cierto, el tu mejor marca de 10K entramos a 7" jajaja
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: dabenar en 12 febrero, 2016, 15:41:55 pm
Pues lo mismo me animo yo a ese ritmo. Quiero hacerla un poco mas rapido que el 4'45"/km objetivo de MAPOMA...a ver que sale.
Por cierto, el tu mejor marca de 10K entramos a 7" jajaja
Pues si te animas perfecto  :bienhecho:
Jajaja, pedazo de sub 40 q nos metimos  Numero 1
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: demian666 en 12 febrero, 2016, 15:43:36 pm
jajajaja ya ves, quien lo pillara ahora.
Lo unico que en la Latina ir a ritmo jodido, lo mismo intento ir a 4'30" hasta el 12 y luego relajar un poco a 4'40" la subida...sale un 1h35-1h36 segun estén las patas...como lo ves?
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: dabenar en 12 febrero, 2016, 15:51:11 pm
jajajaja ya ves, quien lo pillara ahora.
Lo unico que en la Latina ir a ritmo jodido, lo mismo intento ir a 4'30" hasta el 12 y luego relajar un poco a 4'40" la subida...sale un 1h35-1h36 segun estén las patas...como lo ves?
jajaja, yo prefiero a ritmo constante q es más como hacer un progresivo, que en esta carrera es muy difícil, la idea es sufrir un poco subiendo q luego me dicen por ahí q vagueo  :sarcastic:
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: demian666 en 12 febrero, 2016, 21:07:01 pm
Me lo pienso, a ver como sale Parla y decido
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: gandolfi en 16 febrero, 2016, 10:14:39 am
Otro inscrito por aqui!  choca!
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: Julián11 en 18 febrero, 2016, 17:51:09 pm
Inscrito también, ningún año la he podido hacer, espero que este sí, y a disfrutarla.
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: Bounce en 23 febrero, 2016, 09:59:29 am
Han ampliado el periodo de inscripcion online hasta el dia 25, por si a alguno le interesa....

Parece que vamos a tener fresquete el domingo....
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: yonhey en 23 febrero, 2016, 10:16:13 am
Que alguien me recuerde el nombre y dirección del bar del post, please
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: criojeno en 23 febrero, 2016, 10:43:41 am
El del año pasado, creo que fue el Bar La Perdiz, en la Calle Rafael Finat, número 7.
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: kikeng en 23 febrero, 2016, 11:04:50 am
Que alguien me recuerde el nombre y dirección del bar del post, please

Creo que este año se hablaba de El Cid (General Fanjul 37), casi enfrente de la parada de cercanías de Fanjul
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: airgamboy en 23 febrero, 2016, 15:21:42 pm
El año pasado en La Perdiz no nos trataron bien ... o al menos lo bien que merecemos con lo majetes que somos y la pasta que nos dejamos en birras para que luego nos vengan a decirnos que dejemos sitio libre para que entre gente a comer, de la forma que nos lo dijeron ... ¡¡¡cómo si no nootros no estuviéramos consumiendo!!

Propongo El Cid ... casi enfrente de donde se sale del poli tras finalizar la carrera ... o cualquiera de los de la C/Guareña (Lavinia, por ejemplo).
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: Bounce en 23 febrero, 2016, 16:32:28 pm
Si, el post se cambia a El Cid, creo que ya se comento..... la direccion es la que comenta Kikeng, y esta al lado de la Renfe Fanjul y enfrente de "La Cebolla" que es el pabellon cubierto del Polideportivo.... la distancia entre ir a este y La Perdiz es la misma mas o menos...... luego despues si apetece moverse os llevamos a otro que tambien tiene su miga ;-)  :sarcastic:
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: djpseudo en 23 febrero, 2016, 17:37:25 pm
Acabo de apuntarme.
Mi objetivo es como mucho hacer 1 hora 30, ire a ritmo de 4,15/4,30 como tirada preparatoria para Barcelona. Encantado de hacer de liebre si alguien lo necesita, no puedo ir a tope mas abajo de 1h30 porque voy ya te tapering.

Sobre las canyas yo no conozco aqui a nadie, solo a victor pero si decis el sitio igual me apunto y conozco en persona a alguno de los que poblais por aqui.

Saludos,
DjP
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: Bounce en 23 febrero, 2016, 18:58:24 pm

Sobre las canyas yo no conozco aqui a nadie, solo a victor pero si decis el sitio igual me apunto y conozco en persona a alguno de los que poblais por aqui.

Saludos,
DjP

Ni lo dudes en venir a las cañas!!!!  :drinks: ..... todo el mundo es bienvenido y que mejor ocasion para conocerte/conocernos  choca!
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: potro en 23 febrero, 2016, 20:21:57 pm
Si se concreta que el post será en el Cid, me acercaré por allí a echar unas birrillas....me pilla cerca de casa.
Este año no toca correrla, pero iré a daros unas "voces" a la llegada al Poli.. :clapping: :clapping: :drinks:
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: Julián11 en 23 febrero, 2016, 21:35:52 pm
Pues si puedo por horarios y no me apeo antes que estoy medio roto me pasaré. Yonhey ya me tiene visto.
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: jano en 24 febrero, 2016, 06:47:01 am
¡ Pasadlo bien !
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: yonhey en 24 febrero, 2016, 09:57:10 am
Este año no toca correrla, pero iré a daros unas "voces" a la llegada al Poli.. :clapping: :clapping: :drinks:
Que también se puede hacer en modo entrenamiento, sin pegarle
Pues si puedo por horarios y no me apeo antes que estoy medio roto me pasaré. Yonhey ya me tiene visto.
Bien visto, y no eres precisamente un Adonis
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: Rafa_zam en 24 febrero, 2016, 16:05:50 pm
Por allí estaremos, pero solo al post, hay que recuperar de Sevilla y saliente de guardia lo ideal no es correr una media, asi que toca esperar
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: jose-atletico en 24 febrero, 2016, 17:08:36 pm
Inscrito
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: Bounce en 24 febrero, 2016, 18:39:58 pm
Inscrito

Bravo por esa vuelta de La Makina!!!!  :clapping:  :clapping:
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: Bounce en 24 febrero, 2016, 18:41:59 pm
Por cierto..... para los que no lo sepais..... a dia de hoy, pronostican nevada a la hora de la carrera  :D :D :D
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: jose-atletico en 24 febrero, 2016, 19:42:04 pm
Después de casi un mes parado, poquito a poco para coger la forma.
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: potro en 24 febrero, 2016, 21:11:43 pm
Este año no toca correrla, pero iré a daros unas "voces" a la llegada al Poli.. :clapping: :clapping: :drinks:
Que también se puede hacer en modo entrenamiento, sin pegarle
Pues si puedo por horarios y no me apeo antes que estoy medio roto me pasaré. Yonhey ya me tiene visto.
Bien visto, y no eres precisamente un Adonis
Ya lo sé, Juanlu....de echo, Getafe este año era en modo entreno....pero este domingo tengo 24km y hacerme la carrera tambien....como que se me va de "presupuesto" fisico... :wacko:
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: Julián11 en 26 febrero, 2016, 12:08:14 pm

Pues si puedo por horarios y no me apeo antes que estoy medio roto me pasaré. Yonhey ya me tiene visto.
Bien visto, y no eres precisamente un Adonis
Pues aunque no te lo creas también tengo mi público.
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: djpseudo en 26 febrero, 2016, 12:21:29 pm
Confirmado este bar, no?

Creo que este año se hablaba de El Cid (General Fanjul 37), casi enfrente de la parada de cercanías de Fanjul

Hora?
Ya, ya se que sera despues de la carrera pero por hacerme a la idea, a las 12, antes?
saludos
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: Bounce en 26 febrero, 2016, 12:30:02 pm
Confirmado este bar, no?

Creo que este año se hablaba de El Cid (General Fanjul 37), casi enfrente de la parada de cercanías de Fanjul

Hora?
Ya, ya se que sera despues de la carrera pero por hacerme a la idea, a las 12, antes?
saludos

Supongo que antes.... segun vamos acabando y tras cambiarnos la ropa mojada vamos yendo hacia alli unos antes, otros despues dependiendo la marca en la que se acaba...... lo mas normal que a las 11:30 estemos ya por alli.....
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: dabenar en 26 febrero, 2016, 15:44:51 pm
Pues el Domingo carrerita, parece que con mal tiempo y encima una de las medias mas duras, para mi. Esa segunda parte de carrera casi en constante subida es mucha tela.  :heat:

Aun asi sigo con la idea de hacerla al supuesto "ritmo maraton" que llevare en Paris, ya veremos como sale aunque desde luego no es una media para tenr buenas sensaciones

Por alli nos vemos  choca!
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: demian666 en 27 febrero, 2016, 06:49:46 am
Yo estoy con lumbago, voy a intentar q el fisio me vea, pero mal pinta la cosa
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: Bounce en 27 febrero, 2016, 14:56:16 pm
Recogi el dorsal esta mañana a primera hora...... 1581 para mi....  CHACHI

Justo cuando lo estaba haciendo, vi a una persona que se estaba inscribiendo alli en ese momento y pregunte por curiosidad si se podía hoy inscribirse y me dijeron que sí, pero no caí en preguntar si el precio era el mismo..... lo digo por si aún queda algún rezagado interesado.....
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: josesevilla en 28 febrero, 2016, 17:29:05 pm
Fotos de esta mañana km 4 y km 18 aprox
https://goo.gl/photos/d9pNY9Xrp3VwQp1dA

Si alguno no Fue con camiseta Forofos que me diga dorsal y tiempo y rebuscare!!!
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: djpseudo en 28 febrero, 2016, 17:59:55 pm
Hola a todos, un placer conoceros pero no me pude quedar mucho tiempo a las cervezas.
Mi dorsal 1917 lo siento pero no tengo camiseta naranja y ademas debo confesar que es mi mujer la que me elige siempre la camiseta antes de cada carrera asi que tampoco podria cumplir al 100% :-)

Un placer conoceros al menos me quede con el nombre de Bounce y de Rafa (no se como te llamas aqui)

Mi carrera fue esta:

Domingo 28 Febrero 2016
CARRERA: XI Media Maraton La Latina
Distancia: 21,2 km
Tiempo: 1:29:04
Promedio: : 4,12 min / km
Mejor Km: 3,59 min / km
Progresión: 4,22 - 4,15 - 3,59 - 4,02 - 4,03 - 4,12 - 4,07 - 4,23 - 4,22 - 4,08 - 4,11 - 4,09 - 4,12 - 4,09 - 4,13 - 4,13 - 4,08 - 4,16 - 4,05 - 4,13 - 4,13 - 4,47
Strava: Run Profile | Maraton Barcelona 50: Tirada larga 9 Media Maraton La Latina near | Times and Records | Strava (http://www.strava.com/activities/504316350)

Maraton Barcelona 50: Tirada larga 9
Media Maraton La Latina marcando de cerca a la liebre de 1h30 para mantener RC sub3 para maraton BCN. La liebre iba un poco acelerada, entrada en meta en 1h28 y charlando con ella para acercarnos al 1h30, buenas sensaciones con soleos aun un pelin molestos. VIVA EL TAPERING!!!

En resumen, buena carrera preparatoria para mi objetivo personal del maraton de Barcelona y un recorrido chulo, pensaba que haria mas frio pero bueno se podia correr, buena organizacion aunque odio los vasos de avituallamiento porque tiras la mitad, espero que hayais tenido una buena carrera

feliz domingo,
djP
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: yonhey en 28 febrero, 2016, 18:53:16 pm
4ª media de Latina por mi parte, creo recordar, hecha a ritmo tranquilo con Jesús y Carlos, acelerando un poco los últimos kms, después un ratito en el agradable post hasta que me he tenido que ir a cumplir con la family, y de paso frenar que esto de los post está últimamente....
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: yonhey en 28 febrero, 2016, 18:54:14 pm
Gracias por esas fotos a José, y por supuesto a Mapi, que colgará en cuanto pueda en el fb.
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: Bounce en 28 febrero, 2016, 19:53:38 pm
Otra participacion mas en esta carrera que me encanta y que es una de mis favoritas..... hoy tras los acontecimientos de esta semana era un entreno de calidad de cara a Mapoma, tras muchos kms esta semana, asi que fuerte pero sin ir al limite..... amen de que me tocaba saldar deudas con ella.....  :aikido: .... y saldadas las he dejado...... hice mi mejor marca en esta prueba, a pesar de haber salido muy deprisa por intentar seguir a un colega y en el km 6 tener que dejarlo y teniendo que ser un poco inteligente para regular en la segunda parte..... eso sí, he vuelto a aprender que esta no es mi forma de correr..... paso de ganar tiempo en las primeras partes aunque me beneficie el circuito, yo soy más de progresivo.... buena leccion ha sido para mi, para recordarmelo de cara al Mapoma.....

Mil gracias por las fotos a los fotógrafos y un placer saludar a los dos foreros nuevos que se han presentado...... precisamente hoy hace 4 años exactos que me di de alta en este foro y creo que lo que mas mola de el es conocer gente..... llevo 4 años aqui y como en toda familia, con todo tipo de momentos y altibajos..... pero tras este tiempo tengo clarinete que cuando venga a recogerme la limousina que me lleve al cielo o al infierno, nunca olvidare momentos, sensaciones y sobre todo EMOCIONES que he vivido y sentido aqui...... mil gracias por dejarme contaroslos y aguantarme  CHACHI :friends: choca!

Eso si, pienso seguir dandoos la tabarra un tiempo mas.... :)))
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: joanvato en 28 febrero, 2016, 20:03:22 pm
Enhorabuena por esa Media completada!!
Pude saludar a muchos Forofos en el km 10,500 y en el 13,500 antes de mi salida en la Entreculturas.
Lástima que no pude llevar una cámara para sacar alguna foto.

El detalle que me pareció muy malo es que se diera la salida de la Entreculturas cuando todavía quedaban bastantes corredores de la Media en el tramo. Encontrarse la gente que va a ritmo lento en una Media (a mas de 6 min/km), envuelta de repente con gente que sale a toda velocidad en una carrera de 5 y de 10 km me parece una desconsideración completa. Todo el mundo tiene derecho a correr en las mismas condiciones, y si va lento, será porque no puede ir mas deprisa por preparación, por edad, etc.

Yo no me había dado cuenta hasta que llegamos junto al avituallamiento de 15 km de la Media, y vi a un grupo de 5 ó 6 corredores con ese dorsal que intentaban coger el vaso entre una multitud.
Para colmo, estaba puesto en el peor sitio posible: a la derecha, justo unos metros antes del desvío a la derecha de la Entreculturas. Después de coger el vaso, tenían que atravesar el grupo que giraba a la derecha a toda velocidad, para seguir ellos rectos. Incluso uno gritó a mi lado: ¿pero por donde sigo yo? Porque solo se oía decir "10 Km a la derecha".
¿No podían colocarlo después del desvío?

En fin: una falta de respeto total hacia los corredores que iban al final de la Media. Entre ellos un compañero que por su edad no puede ir mas deprisa. Espero que ninguno haya llegado fuera de control por esto.
No se de quién ha sido la culpa, pero muy mal hecho.
Ya había dicho en mensajes anteriores que no daba tiempo a despejar el tramo en hora y media. Pero se ve que todo da igual.

Este año no corrí la Media, pero si que me fastidió ver lo que pasó, y ser de los que estorbaron involuntariamente.
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: Julián11 en 28 febrero, 2016, 22:02:52 pm
Pues yo fui uno de los que se presentó, aunque me sentía impresentable, más de media semana malo sin salir de casa, yonhey ya sabe que eso y un te verde no es mi estaddo natural, aún así no me puedo quejar, no me molestó durante la prueba, aunque inactividad y algún kilo extra si molestaban, en especial en las cuestas. Esperaba bajar de 2 horas, y de ahí todo lo que pudiese, 1:57:12 menos que yonhey que con la disculpa del cross no se esforzó. Al menos sé que aunque siga malo el viernes de no empeorar puedo hacer el marat de Toledo.
Encantado de haber saludado a unos cuantos en el post (en mi estado normal el post de una media es ir al gimnasio), y no sé si algunos estarán aún en el segundo bar al que se iban. No me atrevo a mencionar a todos, porque de alguno no me enteré y de alguno no recuerdo bien el nombre de usuario, pero a ellos sí.
Hoy sí había muchos foro runners, al menos por camisetas.
josesevilla, yo llevaba camiseta negra con dorsal 867 (más el 32 distinto debajo), pero imagino que no tendrás fotos, el 4 lo pasé en menos de 21 y el 18 supongo sobre 1h39m.
A ver si cuento más alegrías en Toledo, ahora voy a ver si mejoro un rato, que va a ser que no.
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: dabenar en 28 febrero, 2016, 22:10:02 pm
Tercera vez q corro esta media, todas en años pares, hice mi mejor marca en esta carrera por más de 2 minutos.
La idea, correrla a ritmo maratón toda la carrera, en mi caso a 4:35.
Al final, los primeros 10 km salen muchísimo más rápidos, 4:29, y toca sufrir algo más de lo que pensaba la segunda parte de la carrera para mantener, ahí sí, el 4:35.
Al final 1:36 y poco. Esta carrera, en mi opinión, es dura pero a mí me gusta correrla, creo q la organización y los avituallamientos han estado muy bien, lo de las liebres tiene tema aparte, coincidí con la de 1:40 y para mí q iba demasiado rápido.
Después un breve post para charlar con los compis y para casa.
Sigo con la preparación para el maratón de París, con alguna duda q habrá q despejar para bien o para mal en la media de Aranjuez
 :bienhecho:
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: joanvato en 28 febrero, 2016, 22:27:34 pm
Clasificaciones:
https://www.rockthesport.com/evento/medialatina2016/clasificaciones (https://www.rockthesport.com/evento/medialatina2016/clasificaciones)
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: Julián11 en 28 febrero, 2016, 22:39:41 pm
Tiene guasa que en esta otra a la que dirige link la organización da un segundo menos de tiempo neto, no tiene importancia, pero deberían dar ambas lo mismo:

http://www.forevent.es/frv-resultado-detallados/consulta-resultado/14358/NoSEO (http://www.forevent.es/frv-resultado-detallados/consulta-resultado/14358/NoSEO)
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: JesusP en 29 febrero, 2016, 09:00:27 am
A ver si cuento más alegrías en Toledo, ahora voy a ver si mejoro un rato, que va a ser que no.

Julian
Después de nuestra conversación, echa una ojeada a esto; a lo mejor te cuadra
http://www.sportsshoes.com/es-es/producto/new690500/new-balance-m1260v4-zapatilla-para-correr-~-ss15/ (http://www.sportsshoes.com/es-es/producto/new690500/new-balance-m1260v4-zapatilla-para-correr-~-ss15/)

Estas otras son 4e (anchas del carajo), pero puedes plantearte pasarte a NB, que tienen 5 tallas de ancho, yo uso 2E

http://www.sportsshoes.com/es-es/producto/new690479/new-balance-m860v5-zapatilla-para-correr-%284e-width%29-~-aw15/ (http://www.sportsshoes.com/es-es/producto/new690479/new-balance-m860v5-zapatilla-para-correr-%284e-width%29-~-aw15/)

Un saludo
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: kikeng en 29 febrero, 2016, 09:53:36 am
Otro año más (y ya van 8 consecutivos) corrí ayer la Media de Latina, sin duda la que más me gusta de Madrid. El recorrido se me hace muy ameno y aunque es verdad que es durilla a mí no se me hace demasiado complicada. Es lo que tenemos los diesel con las suibidas.

Esta carrera es de nuevo de las que tienes que planear con una estrategia en mente, sabiendo que tiene una primera mitad relativamente favorable (a pesar de unas cuestas muy pronunciadas entre el 8 y el 9) y una segunda mitad con 2 cuestas duras, una medio dura que acaba en giro de 180º y dos kilómetros de subida tendida del 18 al 20.

Todo eso lo tenía en mente antes de empezar, pero no contaba con el viento, que hizo que primero la calle Sepúlveda como sobre todo tanto la subida a las pistas de tenis como la calle Valmojado fuesen más duras de lo que esperaba. Especialmente la calle Valmojado se me hizo muy pestosa y en esta parte final perdí algo de tiempo. Hasta entonces los parciales estaban dentro de lo esperado, yendo sobre 4 y un poco el km, pero del 15 al 20 se fueron a algo más.

Aun así entré en meta en 1:25:59 (o 58,m según los del chip), con lo que me quedo muy satisfecho de haber hecho MMP de la distancia en una carrera tan querida para mí. Después un post muy agradable con un camarero que no era el más amable del barrio, pero con buena cerveza y buenos pinchos y mejor compañía!  :drinks:

Ahora salvo sorpresa descanso de carreras hasta abril, donde hay que llegar afinado a Mapoma, la gran cita de la temporada
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: Peterburn en 29 febrero, 2016, 11:21:27 am
Sexta participación por mi parte en esta carrera que me encanta  por el continuo sube y baja, porque no te complican el recoger dorsal, aparcar ni ropero, y  los avituallamientos con isotónica a partir del 10 que no abundan en otras similares. Lo más horroroso, como siempre , la camiseta, que solo me atrevo a usar como interior. 

Me presenté  a la salida con bronquitis de manga larga, un chupito de Terbasmin y más miedo que vergüenza pues las 2 ultimas semanas debido al catarro/bronquitis no he podido salir a penas a entrenar. En la salida puede saludar a JesusP, Yonhey , Dabenar y JAtlético, Roberto y Carlso R, alguno de los cuales pretendían ir a ritmos que me podían servir en esta ocasión.

Salida bastante atrás , y pronto me uno a Roberto Gandolfi  que va un poco más rápido que JesusP, Carlos y Yonhey, de modo que si peto al menos me queda un grupeto por detrás al que tratar de seguir. Parece que el Terbasmin ha hecho efecto y no noto los 10 primeros km pitidos ni toses.

Los primeros 6-7 km  sigo con Roberto , pero tengo que hacer parada técnica  y me quedo unos metros por detrás de él. Hubo varios momentos que estuve a punto de unirme de nuevo a él, pero en los avituallamientos yo paraba  a beber tranquilo y toser un poco y se me volvía a ir. Aun así estuve viéndole la matrícula hasta el 20, donde casi peto en el tramo frente al Carrefour y ya se fue definitivamente.

La zona de la casa de campo además disfrutamos del animo de los que iban a correr la Entreculturas e incluso Fito corrió unos metros conmigo que me ayudaron a olvidar un rato la carrera. Esa zona como siempre es mi favorita de la carerra, y de hecho del 11 al 15 fue la parte que fui más cómodo.

Muchas gracias a todos los pomponeros del recorrido y fotógrafos ( JoseSevilla en el peor tramo, Mapi omnipresente, Older al inicio, JOanvato y luis en CdC,... )

Al final 1:54:39, que es mi peor tiempo de los últimos años que rondaba el 1:52 y 1:53, pero mucho mejor que las 2 horas de mi bronquitis anterior en Getafe. Muy contento de terminar dignamente, de  no parar en los peores tramos y  de terminar otra Media durilla sin pensar "qué cojones hago aquí".

A ver si recuperamos algo para la semana que viene en Salamanca no tener que tirar de dopaje
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: Julián11 en 29 febrero, 2016, 12:54:17 pm
A ver si cuento más alegrías en Toledo, ahora voy a ver si mejoro un rato, que va a ser que no.

Julian
Después de nuestra conversación, echa una ojeada a esto; a lo mejor te cuadra
http://www.sportsshoes.com/es-es/producto/new690500/new-balance-m1260v4-zapatilla-para-correr-~-ss15/ (http://www.sportsshoes.com/es-es/producto/new690500/new-balance-m1260v4-zapatilla-para-correr-~-ss15/)

Estas otras son 4e (anchas del carajo), pero puedes plantearte pasarte a NB, que tienen 5 tallas de ancho, yo uso 2E

http://www.sportsshoes.com/es-es/producto/new690479/new-balance-m860v5-zapatilla-para-correr-%284e-width%29-~-aw15/ (http://www.sportsshoes.com/es-es/producto/new690479/new-balance-m860v5-zapatilla-para-correr-%284e-width%29-~-aw15/)

Un saludo
Gracias Jesús, me las apunto, me interesa encontrarlas donde me las pueda probar antes, aunque en teoría pesan más que las que uso (las zoom streak 3 no llegan a 200 gramos), pero si veo la opción las probaré, en el peor de los casos aunque fuera para entrenar me servirían, asi me durarían más las otras si sólo las uso para competir.
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: victor6 en 29 febrero, 2016, 14:42:29 pm
Menuda carrera, ahora estaras pensando en un 3.0X en Mapoma , mucho potencial

Otro año más (y ya van 8 consecutivos) corrí ayer la Media de Latina, sin duda la que más me gusta de Madrid. El recorrido se me hace muy ameno y aunque es verdad que es durilla a mí no se me hace demasiado complicada. Es lo que tenemos los diesel con las suibidas.

Esta carrera es de nuevo de las que tienes que planear con una estrategia en mente, sabiendo que tiene una primera mitad relativamente favorable (a pesar de unas cuestas muy pronunciadas entre el 8 y el 9) y una segunda mitad con 2 cuestas duras, una medio dura que acaba en giro de 180º y dos kilómetros de subida tendida del 18 al 20.

Todo eso lo tenía en mente antes de empezar, pero no contaba con el viento, que hizo que primero la calle Sepúlveda como sobre todo tanto la subida a las pistas de tenis como la calle Valmojado fuesen más duras de lo que esperaba. Especialmente la calle Valmojado se me hizo muy pestosa y en esta parte final perdí algo de tiempo. Hasta entonces los parciales estaban dentro de lo esperado, yendo sobre 4 y un poco el km, pero del 15 al 20 se fueron a algo más.

Aun así entré en meta en 1:25:59 (o 58,m según los del chip), con lo que me quedo muy satisfecho de haber hecho MMP de la distancia en una carrera tan querida para mí. Después un post muy agradable con un camarero que no era el más amable del barrio, pero con buena cerveza y buenos pinchos y mejor compañía!  :drinks:

Ahora salvo sorpresa descanso de carreras hasta abril, donde hay que llegar afinado a Mapoma, la gran cita de la temporada
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: djpseudo en 29 febrero, 2016, 14:48:46 pm
Han colgado ya algunas cosas en la web de la organizacion, os rescato esta foto de alguno de vosotros:
http://lh3.googleusercontent.com/-y8gcNdC4_mE/VtNBaajbpLI/AAAAAAAARgU/x1yL6rFVjJc/s640/DSC_2222.JPG (http://lh3.googleusercontent.com/-y8gcNdC4_mE/VtNBaajbpLI/AAAAAAAARgU/x1yL6rFVjJc/s640/DSC_2222.JPG)
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: djpseudo en 29 febrero, 2016, 20:24:36 pm
Videos de la llegada:
https://www.youtube.com/channel/UCAg5o4pw6dYUB94cOjSRu-w/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0 (https://www.youtube.com/channel/UCAg5o4pw6dYUB94cOjSRu-w/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0)

 :dance: :dance: :heat:
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: carlosrunner en 05 marzo, 2016, 12:48:00 pm
Antes de que tenga ganas de escribir la crónica  :))) le pongo un +1 a josesevilla por el detallazo de las zapas. Te pondría 20 o 30 más eso sí  :friends: :friends:
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: juanillo en 07 marzo, 2016, 20:21:45 pm
My resumen. MMP 1.46.43 muy satisfecho y gracias a miguel el panzer. Como siempre buena organizacion buen post. Media para correrla siempre
Por cierto eche de menos a inagoraida dijo que estaba apuntada y no fue y gracias a mapi por las fotos
Título: Re:[2016] 11ª Media Maratón de Latina
Publicado por: djpseudo en 08 marzo, 2016, 02:22:41 am
uno de vosotros
https://photos.google.com/share/AF1QipNOELtSpPdVoA_7AXn94BySPoHOsaAkkjQrJuJoqQT_RM-Wq8VFbD9lB6QOvR9vDQ/photo/AF1QipNz3YZv_HTAZaFCyFqdT19Rc-9v2AAc7cFpNsXe?key=ejFobU9xTEpHS213Yk92UjFhSDlRUXh5eFFmWFR3