FOROFOS DEL RUNNING

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Medias Maratones => FEBRERO => Mensaje iniciado por: Chusso en 23 diciembre, 2013, 10:13:10 am

Título: [2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Chusso en 23 diciembre, 2013, 10:13:10 am
XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL - EL PARDO
(https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/deporticket-eu/201402-cartel-media-fuencarral.png)Domingo, 9 de Febrero de 2014
Hora: 9:00
Población: MADRID
Lugar de salida:  Pista de atletismo de la IDM Santa Ana (C/Afueras de Valverde s/n).
Meta:  pista de atletismo de la IDM Santa Ana (C/Afueras de Valverde s/n).
Distancia: 21.097metros
Inscripciones: 13,6 Euros del 10/12/2013 al 06/02/2014 15:00. Pack Media Maratón de Fuencarral + ASICS Medio Maratón Villa de Madrid (21'097 km) 32 Euros.
Otros datos: Web:  XXX Media Maratón Fuencarral - El Pardo  (http://www.mediamaratonfuencarralelpardo.com/)

Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Chusso en 23 diciembre, 2013, 10:20:17 am
Pues ya tenemos, un año más, esta carrera durilla en su segunda mitad y a la que tantos corredores apreciamos.

Por segundo año consecutivo la organiza la Asociación Deportiva Maratón, los mismos que han organizado la media de Villaverde y los que organizan la Media de Asics, entre muchas otras.

Veremos el frío que hace este año.

Y como no.... INSCRITO.  CHACHI
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Bounce en 23 diciembre, 2013, 10:45:38 am
Esta mola..... en esta semana me apunto.....
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: yonhey en 23 diciembre, 2013, 11:06:38 am
desde luego que estaré allí
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Patxi Metxas en 23 diciembre, 2013, 11:14:44 am
Las cuestas de Montecarmelo nos deben una a a Roberto y a mí... Si ha vuelto de los USA, iremos juntos.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: joanvato en 23 diciembre, 2013, 11:46:07 am
El año pasado pasé frío de fotógrafo.

Este año creo que me voy a enfrentar por primera vez a esa famosa cuesta.
Reto complicado, porque mis problemas a partir del km 15 son habituales.

Sería mi 15ª media maratón, pero sigo sin acostumbrarme a la distancia.

Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Vercetti87 en 23 diciembre, 2013, 12:25:37 pm
Ummm, esta me encantaría correrla porque viví por esta zona, pero me he apuntado a la de Getafe ya y no quiero correr tantas medias... Esta semana me pasó factura haber corrido la Media de Villaverde.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: fotsis en 23 diciembre, 2013, 18:55:16 pm
Apuntado!!! el año pasado para mi fue una gran sensación correr esta carrera:

Correr por un monte casi vírgen de Madrid como el El Pardo.
Correr por el antiguo pueblo de Fuencarral, que todavía guarda la esencia de lo que fue en su día.(sobre todo por la calle nuestra señora de Valverde)
Ver las montañas nevedas de la sierra de Madrid.

Los subes y bajas le hacen muy atractiva, la de Aranjuez fue preciosa, pero para mi muy monótona al ser tan llana, sin ningún desnivel.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: runningbox en 23 diciembre, 2013, 19:29:43 pm
yo soy un enamorado de esta carrera bueno de todas pero esta me tiene loquito nuevamente estare por alli y ademas tengo que decir que a pesar de  la dureza de esta carrera siempre se me ha dado bien ,  :clapping:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Vercetti87 en 24 diciembre, 2013, 13:19:44 pm
Otro por aquí inscrito al final xD. Me voy a hinchar a medios maratones xD.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: runningbox en 24 diciembre, 2013, 17:46:33 pm
pues como havia dicho anteriormente mi amor con esta carrera continua con lo cual me volvere a reencontrar con ella el proximo 9 de febrero ,  ;DD ;DD
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Sunday en 25 diciembre, 2013, 18:18:46 pm
Sigue siendo taaaaannn temprano (y hace taaaannnto frio a esa hora)....pero no faltaré.

Media ideal.

 :beach:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Bounce en 25 diciembre, 2013, 19:50:29 pm
Papa Noel me trae una inscripcion bajo el brazo a este Media......  ;DD

A por MMP  :suicidio.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Simón en 31 diciembre, 2013, 11:21:25 am
Esta sí que es muy bonita y entretenida. Por lo pronto me la apunto
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: brad en 02 enero, 2014, 18:57:02 pm
inscrito a esta media fue de las pocas que faltaron por catar en 2013
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: zangano en 02 enero, 2014, 20:51:51 pm
Otra media que entra dentro las que me gustaria hacer pero esperare haber como empiezo el año
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Patxi Metxas en 08 enero, 2014, 13:55:17 pm
De momento, la pongo en suspenso ya que a Roberto le sería muy difícil participar en la misma... tengo que consultar con la intendencia.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: noclearpath en 09 enero, 2014, 12:22:14 pm
Muy posiblemente este por ahí, primera tirada larga y mejor que hacerla solo....
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Ville en 09 enero, 2014, 12:55:31 pm
me da mucha envidia... esta me encanta, pero a dos semanas de sevilla con tanta cuesta no me va a resultar muy bueno...
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: mrpatata en 09 enero, 2014, 15:25:45 pm
me da mucha envidia... esta me encanta, pero a dos semanas de sevilla con tanta cuesta no me va a resultar muy bueno...

Malo tampoco es, yo me lo estoy pensando para hacerlo en progresivo. Ya veremos, que luego toca Gavela.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: kikeng en 09 enero, 2014, 18:46:51 pm
De momento, la pongo en suspenso ya que a Roberto le sería muy difícil participar en la misma... tengo que consultar con la intendencia.

En esta hago yo de chófer, no hay excusa.

Por cierto, que a ver si me apunto a esta y a la de Latina un día que pase por Running Company, que están marcadas en el calendario
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: CoreSystem en 09 enero, 2014, 21:43:44 pm
Muy posiblemente este por ahí, primera tirada larga y mejor que hacerla solo....

Ten cuidado que dicen que tiene cuestas!!!   :D  :D  :D


Salu2.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Galgoman en 09 enero, 2014, 21:47:35 pm
Muy posiblemente este por ahí, primera tirada larga y mejor que hacerla solo....

tomo nota bro...
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: cheve en 09 enero, 2014, 22:49:26 pm
Muy posiblemente este por ahí, primera tirada larga y mejor que hacerla solo....

Y OTRO MENSAJE MÁS DE NOCKY!!! DIOS MÍO ES UNA EPIDEMIA!!! ¿JAVI, HAS VUELTO...?

Treasur, habrá que apuntarse a esta carrera, aunque sea solo para verte subir cuestas!!!!!
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: NACHO_COOPER en 10 enero, 2014, 07:14:45 am
Una que quiero hacer alguna vez...
Otro año será... Pocos días después tengo una pero a miles de kms... Ahhhh y sin cuestas...

Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: noclearpath en 10 enero, 2014, 08:46:20 am
...¿JAVI, HAS VUELTO...?

Nunca me fui, sólo ha pasado tiempo desde que me apetecía escribir... Y como diría un gran amigo, esta vida no es un ensayo, es para hacer lo que te apetezca.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: TALLARIN en 10 enero, 2014, 09:19:10 am
una de las medias mas chulas que he corrido, tiene de todo mucha bajada alprincipio,vistas espectaculares por el pardo y unas subidas de las que te ponen aprueba, intenteremos estar por alli pese al frio y al madrugon. jajajaa.. ;DD
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Simón en 10 enero, 2014, 18:15:51 pm
Apuntado
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: potro en 10 enero, 2014, 20:07:49 pm
Bueno pues este año no se escapa....inscrito. ;DD
Llevar 40 medias ( el otro dia en Villaverde, las cumplí) y no haber corrido nunca esta,tiene narices >:((
A por ella!!!! :diablo:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: LeGlatZ en 12 enero, 2014, 20:41:49 pm
Inscrito ! Tan cerca de casa, no hay excusas !!  :bienhecho:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: ja43vi en 12 enero, 2014, 21:51:49 pm
Hola gente,,mi intencion es correrla por primera vez ya que me han hablado muy bien de ella,os quisiera hacer una pregunta,como se puede llegar alli en transporte publico??,,gracias por adelantado y un saludo a todos
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: runningbox en 12 enero, 2014, 22:49:33 pm
en trasporte publico la estacion mas cercana creo que es fuencarral muy proxima al polideportivo donde termina y empieza la carrera ,

yo ire en coche y llevo suficiente espacio , si estas por los maravillosos barrios de , orcasitas , villaverde o usera , podemos ir en el coche
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: CoreSystem en 13 enero, 2014, 10:46:54 am
...como se puede llegar alli en transporte publico?...

En la propia Web de la carrera te lo indica:

"Os recomendamos llegar en transporte público: Metro Fuencarral o Tres Olivos y autobuses de la EMT 66 y 137"

La otra opcion dado que suele ser una carrera con alto numero de participacion forera es que digas por que zona vives y si alguien con trasporte pasa cerca te puede llevar...  CHACHI


Salu2.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Ville en 13 enero, 2014, 13:01:41 pm
Si no estoy muy equivocado el metro más cercano es Tres Olivos, debe estar como a 250m de la salida.

Si vais prontito, en la zona de tres olivos se puede aparcar sin ningún tipo de problema.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: ja43vi en 13 enero, 2014, 15:25:44 pm
Gracias por vuestras explicaciones,,runningbox gracias por tu ofrecimiento ya te dire algo,todavia no nos hemos apuntado y viviendo en el maravilloso Villaverde "el espinillo",seria genial,,un saludo
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: cheve en 13 enero, 2014, 16:49:34 pm
Me la pierdo definitivamente, y eso que me encanta..... Ese sábado he quedado con una infanta en Palma.... :suicidio.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: runningbox en 13 enero, 2014, 18:33:21 pm
Me la pierdo definitivamente, y eso que me encanta..... Ese sábado he quedado con una infanta en Palma.... :suicidio.

mucho cuidado con esa infanta si es la que yo pienso , haver si te quita la cartera y dice que no se ha enterao ,

una sensible baja para fuencarral
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Patxi Metxas en 14 enero, 2014, 16:47:14 pm
De momento, la pongo en suspenso ya que a Roberto le sería muy difícil participar en la misma... tengo que consultar con la intendencia.

En esta hago yo de chófer, no hay excusa.

Por cierto, que a ver si me apunto a esta y a la de Latina un día que pase por Running Company, que están marcadas en el calendario
No, si no se trata de logística, al menos por mi parte... A Roberto le han recomendado que los primeros días con el perro "se esté quietecito" al menos hasta que el bicho se haga a su nuevo hogar; y como estaría recien llegado a casa, pues... Nada, nos acabamos de inscribir a la Media de la Latina.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: kikeng en 14 enero, 2014, 19:59:24 pm
De momento, la pongo en suspenso ya que a Roberto le sería muy difícil participar en la misma... tengo que consultar con la intendencia.

En esta hago yo de chófer, no hay excusa.

Por cierto, que a ver si me apunto a esta y a la de Latina un día que pase por Running Company, que están marcadas en el calendario
No, si no se trata de logística, al menos por mi parte... A Roberto le han recomendado que los primeros días con el perro "se esté quietecito" al menos hasta que el bicho se haga a su nuevo hogar; y como estaría recien llegado a casa, pues... Nada, nos acabamos de inscribir a la Media de la Latina.

pero digo yo que aunque sea sin Rober podrás correr, no? Vamos, no te hagas de rogar!

Por cierto, que se me olvidó decir antes que ya estoy inscrito también desde hace unos días
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: JaimeLon en 15 enero, 2014, 09:49:55 am
Inscrito, aprovechando el pack con la de Madrid, que se agotaban las inscripciones
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Cruzado en 17 enero, 2014, 11:26:03 am
Hola amigos, me estoy pensando apuntarme a la media. El domingo hare una tiradita mas larga de lo normal y en funcion de como este asi hare. Si estoy bien el lunes 20 me inscribo, que parece que tiene buena pinta, aunque tambien veo que tiene buen desnivel.

 Numero 1
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: carlosrunner en 18 enero, 2014, 07:04:03 am
Inscrito, aprovechando el pack con la de Madrid, que se agotaban las inscripciones

A la de Madrid lo tenia claro, pero no estaba seguro de apuntarme a esta media, pero viendo ese pack...he caido yo tambien, asi que alli estaremos. :bienhecho:

Lo unico que me lo tomare con tranquilidad disfrutando de paisaje y ambiente , que no esta el perfil para hacer tonterias jeje
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Ulises en 18 enero, 2014, 12:17:36 pm
Otro más que aprovecha el pack  CHACHI
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Troton en 18 enero, 2014, 17:07:59 pm
Que maravilla de pack, nos ha venido de lujo para paliar en parte la pasta que cuesta la Media de Madrid.  :dancing:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Mat en 19 enero, 2014, 19:58:19 pm
Inscrito!!
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: victillor en 19 enero, 2014, 20:12:49 pm
Me la estoy pensando para hacerla como un buen entreno de cuestas...sabeís si agontan dorsales???
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: SHURA en 19 enero, 2014, 20:14:22 pm
Me la estoy pensando para hacerla como un buen entreno de cuestas...sabeís si agontan dorsales???

creo que si victillor, es una carrera con gran aceptación , apuntate que te vas a hartar de custas jejeje
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: victillor en 19 enero, 2014, 20:20:25 pm
gracias shura, entonces a muy tardar me apunto mañana!!!era el único finde de febrero que no tenía carrera.... :suicidio. :suicidio.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Sensei en 19 enero, 2014, 20:48:45 pm
Me alegro que te hayas animao Victor a sufrir por las cuestas jajj
Imagino que quedaran dorsales porque yo me apunte el lunes con el pack que ofertaban. He visto que muchos forofos lo han aprovechado.
Saluditos
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: victillor en 19 enero, 2014, 21:18:34 pm
Oficialmente inscrito!!! el único finde que tenía libre de todo febrero y he hecho una inscripción por partida doble, esta media maratón y el cross de la camilo josé cela el día anterior.... >:-( >:-( >:-( >:-(
Intentaré seguir tu ritmo Ángel!!!!
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Cruzado en 22 enero, 2014, 13:00:45 pm
Hola a todos. Pues oficialmente ayer me inscribi tambien para correr esta media, que viendo el perfil parece muy llanita,jejeje,. Nos vemos el dia 9.
Saludos

 ;DD ;DD ;DD ;DD
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: dinasty en 22 enero, 2014, 13:22:52 pm
Bueno, pues oficialmente inscrito con el pack de la Media de Madrid.A pasar frio subiendo la cuesta  :))) :)))
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: PAISA en 22 enero, 2014, 14:27:03 pm
También inscrito! Es la primera vez que la corro y por lo que veo del perfil..... jejeje, espero que al menos la temperatura sea buena ese día.

Saludos.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Troton en 22 enero, 2014, 20:15:42 pm
Inscrito!! Ya le tenía yo ganas a esta media que nunca he corrido. El perfil es muy interesante.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: yesca en 22 enero, 2014, 20:27:59 pm
¿Alguna chica que se anime? Me lo estoy pensando a modo de entrenamiento, sería la primera media que hago
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: agnes en 22 enero, 2014, 22:12:30 pm
Yesca, ni en broma ! Jajajajaja  tu eres una valiente  CHACHI yo maximo que hago es 13 km .....
ánimo que seguro que la disfrutarás !  CHACHI
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Raul Loranca en 22 enero, 2014, 22:50:30 pm
Liantes que sois unos liantes  :friends:
Apuntado con el pack ese de fuencarral-madrid y eso que empiezo la semana que viene rehabilitación de la rodilla... :suicidio.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Penka en 23 enero, 2014, 09:14:22 am
Yo estoy inscrita! asi que animate yesca!! :)
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: JesusP en 23 enero, 2014, 12:14:34 pm
Yo tampoco quería; en una de estas me cambian la cerradura en casa, pero no me habéis dejado opción.
Hala, pillado el pack Madrid-Fuencarral
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: joanvato en 23 enero, 2014, 18:29:16 pm
¿Alguna chica que se anime? Me lo estoy pensando a modo de entrenamiento, sería la primera media que hago
Pues no es la mejor para debutar en la distancia de Media Maratón, por lo que me cuentan los que conocen casi todas las de Madrid.

La cuesta continua y fuerte en los últimos km la hace para muchos la mas dura que se corre en Madrid.

Yo lo comprobaré personalmente este año, pero será mi 15ª media.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: capi en 23 enero, 2014, 20:52:44 pm
Bueno, otro que está inscrito a petición y con la compañia de mi compañero de zancadas y tambien forofo (mucho antes que yo), Fortes.
Allí nos veremos.
Un saludo.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Rafael Aletta en 23 enero, 2014, 21:25:25 pm
Yo también iré a una de las medias maratones mas duras de Madrid, Acordaros del KM 12 hay empieza la curva de 180 Grados y la cuesta de unos 2 KM. Todavía no llevo camisetas de Forero pero pronto tendré una.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: victor6 en 23 enero, 2014, 21:45:58 pm
yo me lo estoy pensando despues del año pasado, la verdad que tiene su encanto, entre la cuesta del km 12 y el final subiendo montecarmelo es de las medias que tienes que regular bien ya que tiene un gran fin de fiesta

Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: yesca en 23 enero, 2014, 22:51:15 pm
Pues por lo que estoy leyendo por aquí puede que no sea buena idea estrenarme en esta media....quiza sea mejor dejarlo para otra ocasión!!!
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: runningbox en 23 enero, 2014, 23:08:30 pm
Pues por lo que estoy leyendo por aquí puede que no sea buena idea estrenarme en esta media....quiza sea mejor dejarlo para otra ocasión!!!

Lo bueno es estrenarte en una media , y esta puede ser una muy buena media para debutar solo hace falta que estes bien preparado , la de getafe que es llana y es el proximo domingo puede ser mas agonica que esta , pues alli casi todo el personal va a hacer marca , y en esta de fuencarral se corre mas relajado , yo voy hacer las dos , pero entre las dos me quedo con fuencarral , un millon de veces  :drinks:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Rafael Aletta en 24 enero, 2014, 07:11:15 am
Yesca estoy totalmente de acuerdo con lo que te ha comentado el compañero. Yo debuté el año pasado en ella y ya llevo unas pocas de medias y maratones, esa media solo te puedo decir que la recuerdo con especial cariño

PASAR POR EL PARDO
LOS PRIMEROS KM SON MUY FAVORABLES
EL TARTAN ACABAR EN PISTA MOLA Y MUCHO
LAS CUESTAN LO UNICO QUE APORTAN ES FUERZA A TUS PIERNAS.

y si necesitas una liebre cuenta conmigo.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: carlosrunner en 24 enero, 2014, 12:14:46 pm
Yesca animate!!! Son unas "cuestecitas" de nada y se compensa con el paisaje y el compañerismo que hay  ;DD

Yo me apunte, no solo por el pack con la de Madrid, sino porque siempre habla bien todo el mundo de esta carrera y hay que probarla.

Ademas, la primera siempre se recuerda con cariño y que mejor que esta  :clapping:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: JVGM en 24 enero, 2014, 13:33:06 pm
¡¡¡Allá vamos!!! ¡¡¡Inscrito!!!

Nada...miramos el perfil invertido y ya está:-D



¡¡¡¡Va por ti Alberto!!!!

Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: victor6 en 24 enero, 2014, 15:47:59 pm

Pues otro año mas a correr en Fuencarral, a pasar un poco de frio y subir unas cuestas
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: rafa1903 en 24 enero, 2014, 21:21:55 pm
Otro que también estará por allí



Próxima parada: MAPOMA

Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Fortes en 24 enero, 2014, 22:01:28 pm
!!vamos, vamos, ¿qué son unas cuestecillas de nada?   Todo lo que sube baja.... sobre todo si empezamos y acabamos en el mismo sitio.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Rafael Aletta en 24 enero, 2014, 22:17:11 pm
Pues si señor toda la razon Fortes. A mi  personalnente me gustan las cuestas es donde mas puestos gano.

Enviado desde mi GT-I9195 mediante Tapatalk

Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: ja43vi en 25 enero, 2014, 23:59:31 pm
En este caso es todo lo que baja al final se sube,,jeje,,a por ella
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: joanvato en 29 enero, 2014, 22:52:17 pm
XXX MEDIA MARATÓN
FUENCARRAL-EL PARDO
Domingo 9 de febrero de 2014
9:00 h.
RECOGIDA DE DORSAL Y CHIP
Desde las 7:45 en la salida
PRE CARRERA
---
POST CARRERA
---
INSCRITOS FFDR

Luzagachusso
Yonhey
Fotsis
Runningbox
Vercetti87
Bounce
Brad Leganes
Simón
Potro
Leglatz
Kikeng
JaimeLon
Carlosrunner
Ulises
Troton
Mat
Angel JB
Victillor
Cruzado
Dinasty
Paisa
Raul Loranca
Penka
JesusP
Joanvato
Capi
Rafael Aletta
JVGM
Victor6
Rafa1903
Roman Jarritu
Devachan
Marengo
Faster
Yesca
Runni
Danilomo
Rockofvelvet
Fortes

FFDR EN CARRERA: 39
[countdown=02,09,2014,09,00][/countdown]
METEOROLOGÍA EN CARRERA
Actualizado el domingo 2 a las 17:00

SITUACIÓN GENERAL: Nuboso. Chubascos debiles?.
TEMPERATURA: 9 a 11º
VIENTO: 15-20 km/h del suroeste

Fiabilidad muy baja. Se actualizará.

Aquí está la tabla con los que confirmaron la inscripción.
Si falta alguien, que lo diga.

Aunque creo que han ampliado el número de inscripciones, es probable que se agoten, y quedan pocos días. Asi que no descuidarse para la inscripción.

Para pre y post pondré el bar del año pasado, si no me indicais otro, ya que no hay muchos por la zona.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: roman jarritu en 29 enero, 2014, 23:36:09 pm
Yo creo que aún no he dicho nada sobre esta gran media, caracterizada por el frio y unas cuestecillas para entrar en calor :suicidio. pero este año repito y con un poco de suerte hago mejor tiempo que en la Media de Getafe :)))
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Devachan en 30 enero, 2014, 10:37:35 am
Apuntado a mi segunda Media
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: carlosrunner en 30 enero, 2014, 16:03:11 pm
Apuntado a mi segunda Media

¿De vuelta por los Madriles?

Ya nos contaras que tal las vacaciones panameñas  :beach: :beach:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Marengo en 30 enero, 2014, 20:05:28 pm
Nos vemos por Fuenca  :hi:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: potro en 30 enero, 2014, 20:18:31 pm
Nos vemos por Fuenca  :hi:
Ya era hora¡¡¡¡granujaaa... :friends:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Marengo en 30 enero, 2014, 20:21:29 pm
Nos vemos por Fuenca  :hi:
Ya era hora¡¡¡¡granujaaa... :friends:

Me convencistes ayer  :friends:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: potro en 30 enero, 2014, 20:29:08 pm
Nos vemos por Fuenca  :hi:
Ya era hora¡¡¡¡granujaaa... :friends:

Me convencistes ayer  :friends:
No sabia que tenia tal poder de "seducción"....jajajaja.... :bb:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Marengo en 30 enero, 2014, 20:33:00 pm
Nos vemos por Fuenca  :hi:
Ya era hora¡¡¡¡granujaaa... :friends:

Me convencistes ayer  :friends:
No sabia que tenia tal poder de "seducción"....jajajaja.... :bb:

conviccion Pedro conviccion....  :))) de momento no me seduces nada  :)))
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Faster en 30 enero, 2014, 21:13:11 pm
Vamos chicos!q animados estáis,así da gusto..
Yesca anímate,yo me he apuntado y es mi primera media...
Y estoy súper emocionada de hacerla y sobre todo de lo buena crítica q le pone la gente!!!
Vamos q frío no puede con los runners!!!!
Chicos sois la caña!!!


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Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: runningbox en 30 enero, 2014, 22:53:18 pm
Desprendes mucha energia Faster de tus palabras , es toda la que vamos a necesitar para esta media , que realmente no es tan dura , pues mas de la mitad de la carrera se pasa bajando y llaneando ,  :)))
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: yesca en 31 enero, 2014, 00:15:28 am
vale chicos, pues haciendo caso a todos los que me habeis animado (muchas gracias de verdad  :air_kiss:) y como cabezona soy un rato, al final estaré en Fuencarral. Objetivos: conocer esta carrera en primera persona y terminarla sin pretensión ninguna de tiempo, en cualquier caso será una experiencia más . Hasta pronto.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: PAISA en 31 enero, 2014, 00:50:03 am
Muy bien Yesca, por allí nos volveremos a ver después de la última y única vez en la carrera Ponle Freno. Espero que el tiempo acompañe aunque tú ya estás acostumbrada al frío de Buitrago y esas zonas, jeje
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Devachan en 31 enero, 2014, 11:50:35 am
Apuntado a mi segunda Media

¿De vuelta por los Madriles?

Ya nos contaras que tal las vacaciones panameñas  :beach: :beach:

reguleras, mucho calor, nada de competencia y 16 km que me marqué una mañanita a eso de las 5:30 am con la ¿fresca?
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Runni en 31 enero, 2014, 12:44:53 pm
Otro que se ha inscrito a esta Media maratón.

Por allí nos veremos.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: carlosrunner en 31 enero, 2014, 15:47:52 pm
Apuntado a mi segunda Media

¿De vuelta por los Madriles?

Ya nos contaras que tal las vacaciones panameñas  :beach: :beach:

reguleras, mucho calor, nada de competencia y 16 km que me marqué una mañanita a eso de las 5:30 am con la ¿fresca?

Uffff pues tienes mucho merito de meterte esos km con la pedazo de humedad que hay...bueno y por el madrugon tambien el mérito  :D

Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: danilomo en 01 febrero, 2014, 17:13:14 pm
APUNTADO CHAVALES, alli nos vemos!!!!
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Elka en 01 febrero, 2014, 21:00:55 pm
vale chicos, pues haciendo caso a todos los que me habeis animado (muchas gracias de verdad  :air_kiss:) y como cabezona soy un rato, al final estaré en Fuencarral. Objetivos: conocer esta carrera en primera persona y terminarla sin pretensión ninguna de tiempo, en cualquier caso será una experiencia más . Hasta pronto.

Hola! Me acabo de inscribir a esta media también, y será mi primera media de modo que comparto los mismo objetivos de Yesca, sin pretensiones y con el único objetivo de acabarla y disfrutarla.

Espero coincidir con vosotros :)
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Fortes en 01 febrero, 2014, 23:57:06 pm
Ainss, Joanvato anótameeeeeeee. Graciassss
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Vercetti87 en 02 febrero, 2014, 17:17:10 pm
Yo otra media que me doy de baja. Lo bueno es que pronto podré volver a correr las de 10 km.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Marengo en 02 febrero, 2014, 18:44:56 pm
[
Aquí está la tabla con los que confirmaron la inscripción.
Si falta alguien, que nos lo diga.



Pues apuntar en la tabla a Jose El Largo y Rafa Amadablam's brother,  :hi:

 :bienhecho:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Gandalf en 02 febrero, 2014, 18:47:18 pm
Y a mi, por supuesto. Ya somos 41 ;-))

:wizard:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: lega82 en 02 febrero, 2014, 19:30:57 pm
apuntame Juan!!!
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Berne en 02 febrero, 2014, 19:38:08 pm
Yo estoy en duda...pronto lo decido pero me cuadra con la preparacion...

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Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: EL Chasca en 02 febrero, 2014, 19:41:37 pm
Otro que se inscrito.Juanillo apúntame con Manu.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Berne en 02 febrero, 2014, 21:59:58 pm
Yo estoy en duda...pronto lo decido pero me cuadra con la preparacion...

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He sido rápido...el perfil me hecha para atrás... prefiero rodar para ir en ritmos de la maratón.
Me da rabia por la buena expedición que va!

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Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: JVGM en 02 febrero, 2014, 22:06:51 pm

He sido rápido...el perfil me hecha para atrás...

Cagón:-D






¡¡¡Va por ti Alberto!!!

Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Berne en 02 febrero, 2014, 22:09:00 pm

He sido rápido...el perfil me hecha para atrás...

Cagón:-D






¡¡¡Va por ti Alberto!!!

Jajaja, miedo ninguno! Pero Sevilla es llano... me estoy planteando ir a Alcalá el domingo, si quieres hacer un entreno de calidad... ;)

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Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: JVGM en 02 febrero, 2014, 22:12:31 pm
me estoy planteando ir a Alcalá el domingo, si quieres hacer un entreno de calidad... ;)



Oye...que esta donde escribes es el domingo:-D






¡¡¡Va por ti Alberto!!!

Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Berne en 02 febrero, 2014, 22:15:13 pm
me estoy planteando ir a Alcalá el domingo, si quieres hacer un entreno de calidad... ;)



Oye...que esta donde escribes es el domingo:-D






¡¡¡Va por ti Alberto!!!
Anda pájaro que no me había dado cuenta de que vas a correrla... :D

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Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: danilomo en 02 febrero, 2014, 22:20:55 pm
Vamos que somos unos cuantos!!! animate Berne
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Melibeo en 02 febrero, 2014, 23:19:42 pm
¡Menudo plantel! Pues venga, vamos para allá, aunque después de dejarme hoy las piernas en la CdC, hacer 1h25m en Fuencarral sería un sueño.
Por si sirve a los indecisos, se me quedó grabadísima la mala leche del año que me quedé sin dorsal. La noche anterior estuve poniendo mensajes a corredores que vendían dorsales, y efectivamente se vendieron todos...a otros corredores.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: airgamboy en 03 febrero, 2014, 11:48:43 am
Joanvato. Añademe en la lista, porfa. Allí estaré. Se que no es lo más adecuado en un plan de maratón llana (Sevilla) ... pero es que esta media es de las bonitas de hacer y sufritar ... Haré tranquilito la primera mitad para guardar fuerzas para la segunda ...
Nos vemos por allí!

Y a los que tengais algo del pedido de Victory Endurance, nos vemos en el post y lo repartimos entre caña y tapa...
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: toni19 en 03 febrero, 2014, 12:06:06 pm
Buenas a todos foreros...comoo sabeis me prodigo mas bien poco en el foro pero me encanta juntarme con vosotros en todas las carreras...aunque en principio no iba a correr esta media este año(el año pasado m qquede con las ganas), este año, gracias a la revista runonline tengo dorsal y la correr....e, no estoy en el mejor momento fisico...pero una media maraton con tan buena gente...se hace facil.
A ver si me entero del pre y el post...q estoy un poko prrdido
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: SUPERPROPER en 03 febrero, 2014, 12:08:05 pm
INSCRITO! METERME EN LA LISTA!  CHACHI
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Sensei en 03 febrero, 2014, 12:20:58 pm
Joanvato. Añademe en la lista, porfa. Allí estaré. Se que no es lo más adecuado en un plan de maratón llana (Sevilla) ... pero es que esta media es de las bonitas de hacer y sufritar ... Haré tranquilito la primera mitad para guardar fuerzas para la segunda ...
Nos vemos por allí!

Y a los que tengais algo del pedido de Victory Endurance, nos vemos en el post y lo repartimos entre caña y tapa...

Hola, pienso que si la corres de menos a mas según tienes planeado te vendrá genial para mi tierra, ten en cuenta que vas a kilometrear duro a 700 y 800 metros de altura y en Sevilla correras a nivel del mar, si a partir de aqui te dedicas a bajar kilometraje, recuperar y el jueves o viernes haces 8 miles a ritmo de maratón o algún segundo menos, sera una puesta a punto genial para la maratón.

Saluditos.

Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: airgamboy en 03 febrero, 2014, 13:54:54 pm
Gracias Angel!! sabios consejos, que me los quedo. Fuencarral-El Pardo la haré en progresión saliendo muy tranquilito a 5'/km o incluso más ... y mi idea es que sea la última tiradita larga que hago. Los siguientes 15 días, tiradas cortas y con farlek, test de gavela, que siempre que lo he hecho me da buenas sensaciones y unas series de 1000, por ejemplo, las 8 que indicas ...
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: mrpatata en 03 febrero, 2014, 14:58:49 pm
Joanvato. Añademe en la lista, porfa. Allí estaré. Se que no es lo más adecuado en un plan de maratón llana (Sevilla) ... pero es que esta media es de las bonitas de hacer y sufritar ... Haré tranquilito la primera mitad para guardar fuerzas para la segunda ...
Nos vemos por allí!

Y a los que tengais algo del pedido de Victory Endurance, nos vemos en el post y lo repartimos entre caña y tapa...

Airgam, esta bien para Sevilla. Mira Bernes, dice que no le viene bien y luego se mete la tapia, llano, llano.  ;D ;D
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: runningbox en 03 febrero, 2014, 21:00:03 pm
Y el domingo llega nuevamente Fuencarral , una de las carreras Madrileñas a la que siempre acudo con mucha ilusion me encanta esta carrera , y nuevamente llego a ella en un buen momento , la chopera de leganes la termine con muy buenas sensaciones  y he cojido moral con lo cual  deseando estoy ponerme las zapas para bajar y  subirme fuencarral
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: dinasty en 04 febrero, 2014, 08:25:00 am
¿Cual fue el bar del año pasado??? Yo no estuve
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Bounce en 04 febrero, 2014, 08:29:11 am
¿Cual fue el bar del año pasado??? Yo no estuve

Esta en la tabla  choca!..... el Celemin es el nombre del bar:

PRE CARRERA
De 7:30 a 8:30 El Celemín
C/ Aldonza Lorenzo, 7
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: dinasty en 04 febrero, 2014, 11:01:48 am
¿Cual fue el bar del año pasado??? Yo no estuve

Esta en la tabla  choca!..... el Celemin es el nombre del bar:

PRE CARRERA
De 7:30 a 8:30 El Celemín
C/ Aldonza Lorenzo, 7


Ok Gracias   CHACHI CHACHI CHACHI CHACHI
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Amadablam en 04 febrero, 2014, 14:18:24 pm
Joan para no meterma en tu tabla apuntale a mi también. eso si yo entera no la haré, solo lo que me deje mi lesión.

OOLA
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: CoreSystem en 04 febrero, 2014, 14:25:18 pm
Joan para no meterma en tu tabla apuntale a mi también. eso si yo entera no la haré, solo lo que me deje mi lesión.

OOLA

 ;DD  ;DD  ;DD

Aunque no es por nada pero no hacerla entera significa un pequeño problema logístico ya que es casi circular la carrera.


Salu2.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Amadablam en 04 febrero, 2014, 14:26:57 pm
Joan para no meterma en tu tabla apuntale a mi también. eso si yo entera no la haré, solo lo que me deje mi lesión.

OOLA

 ;DD  ;DD  ;DD

Aunque no es por nada pero no hacerla entera significa un pequeño problema logístico ya que es casi circular la carrera.


Salu2.
Lo que seguramente haga es empezar desde el 10-15 mi pie no esta para mas.

OOLA
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: joanvato en 04 febrero, 2014, 14:32:26 pm
Joan para no meterma en tu tabla apuntale a mi también. eso si yo entera no la haré, solo lo que me deje mi lesión.

OOLA
Apuntado quedas.
Pero, siendo de la élite, no vale con hacer solo la cuesta abajo !!!

Si lo ves mal, terminas conmigo al ritmo tortuga (casi andando) al que seguro que acabo yo, en esta primera participación. :sarcastic:

Nota: ya veo tu respuesta a Coresystem mientras escribía lo anterior. Efectivamente, la bajada puede ser lo peor para la lesión.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: potro en 04 febrero, 2014, 15:47:04 pm
Creo que dan 100% de agua para el domingo y temperatura "veraniega" de 2 a 8 grados....
Esto se pone bueno!!!  ;D
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Troton en 04 febrero, 2014, 16:49:15 pm
Como esté muy mojado el pavimento en alguna cuesta nos vamos pa' bajo :sarcastic:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: runningbox en 04 febrero, 2014, 21:14:42 pm
Hoy nuevo entrenamiento de cara a esta carrera , y con muy buenas sensaciones haciendo cuestas , lo voy a pasar mejor subiendo que bajando ,
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Marengo en 04 febrero, 2014, 21:17:20 pm
Me huele que esta edición va a ser épica ... :comando:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Rafael Aletta en 04 febrero, 2014, 21:23:43 pm
Contra mas suframos, mas nos acordaremos de ella con las Cañas, vamos chicos que cuando llueve los KM valen doble.;D

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Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: victor6 en 04 febrero, 2014, 21:29:03 pm
tiene pinta que nos mojaremos un poco, pero como dice marengo tendremos carrera epica,
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: carlosrunner en 04 febrero, 2014, 22:06:57 pm
Las previsiones meteorológicas más lejanas a 3 días no tienen una precisión demasiado alta, aunque según pinta la semana, es bastante probable que llueva. Las temperaturas también pueden variar, pero más de 10 grados no hay fijo, y si lo juntamos con el fresco de la lluvia, va a ser una carrera divertida en todos los sentidos :D
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: joanvato en 05 febrero, 2014, 18:12:37 pm
Creo que dan 100% de agua para el domingo y temperatura "veraniega" de 2 a 8 grados....
Esto se pone bueno!!!  ;D
Efectivamente. Hay un 100% de probabilidad de lluvia el domingo...
Pero es el domingo por la tarde.

Aunque no se puede asegurar todavía, tiene buena pinta la cosa. No llovería por la mañana.
La temperatura no demasiado baja de 5-7º. Solo el viento podría molestar algo en algunas rachas.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Chusso en 05 febrero, 2014, 20:53:12 pm
Da gusto contigo joanvato. Entre las tablas y los pronósticos del tiempo nos haces las carreras muy fáciles, je, je, je.
Lo único que ponemos son las patas.
A ver si me acerco por el bar del PRE para ver a qué hora abren. El año pasado abrieron tarde y eso que la carrera creo que fué a las 9:30.

CHUSSO TEAM BARNA 2014

Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: jovice en 05 febrero, 2014, 21:55:19 pm
Joanvato apuntame en la lista que tambien voy gracias
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Reincide en 06 febrero, 2014, 09:48:55 am
Otro que no se ha podido resistir a pesar de los pronósticos del tiempo......si es que no tengo remedio  >:-( >:-( >:-(

Nos vemos el domingo compañeros!!
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Gandalf en 06 febrero, 2014, 13:36:41 pm
Otro que no se ha podido resistir a pesar de los pronósticos del tiempo......si es que no tengo remedio  >:-( >:-( >:-(

Nos vemos el domingo compañeros!!

Con las patas con la ITV pasada, has entrado en la vorágine.... CHACHI...nos vemos por las cuestas...tu delante,claro...

:wizard:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: ja43vi en 06 febrero, 2014, 14:30:51 pm
Uno que se cae,llevo casi 18 dias con una lumbociatica que me tiene la pierna izda muerta con unos dolores terribles,con pruebas a ver si me dicen de que es,,suerte a todos,a ver si nos vemos pronto en alguna carrera,un saludo
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: danilomo en 06 febrero, 2014, 14:55:58 pm
Llamarme lo que querais pero los dorsales se recogen alli el mismo dia no?

Vale ya he encontrado a partir de las 7:45 entrega de dorsales

Javi mejorate compi!!!


Como me gusta el tapatalk este del iphone
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: JVGM en 06 febrero, 2014, 16:37:45 pm
Bueno con todo el dolor de mi corazón...voy a hacer lo correcto.

Tengo casi todas las papeletas para una "factura por estrés" (mierda de nombre) en un metatarso, así que más vale parar ahora, que lamentarlo luego.

He consultado la posibilidad del cambio de titularidad del dorsal, así que se manifieste el que lo quiera.

Un saludo.







¡¡¡Va por ti Alberto!!!
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: srg en 06 febrero, 2014, 16:57:27 pm
JV,¿que te pasa chavalin ? cuando el  cuerpo te dice !!A DESCANSAR!!,pues eso, que te mejores y sobre todo que no empeores,un abrazo
Teneis grupos por tiempos?, alguna liebre ?
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: carlosrunner en 06 febrero, 2014, 18:05:24 pm
Animo a todos los lesionados!!! Lo importante es recuperarse bien, que carreras hay muchas  choca!

JV,¿que te pasa chavalin ? cuando el  cuerpo te dice !!A DESCANSAR!!,pues eso, que te mejores y sobre todo que no empeores,un abrazo
Teneis grupos por tiempos?, alguna liebre ?

Me parece que no hay grupos de momento. Yo espero estar en algun grupo de <1:55 o sobre esa marca, conteniendo mucho los primeros 11-12 km (sobre 5:00 min/km) para luego poder correr bien en las cuestas (>6:00 min/km).

Algún experto me ha dicho que aquí se suelen hacer unos 10 minutos más, como mínimo, de la MMP, y contando con que la mía es de 1:43 y que no quiero sufrir como un perro, me pongo sobre ese objetivo. Luego la carrera, nos pondrá a cada uno en su sitio. :victory:


Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: rafa1903 en 06 febrero, 2014, 18:48:50 pm
Me apunto a ese 1:55 que esta media sólo es una tirada más de cara a acumular kilómetros para Mapoma. Aunque intentaré ir tranquilo al principio y sufrir un poco cuesta arriba



Próxima parada: MAPOMA

Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Marengo en 06 febrero, 2014, 19:17:38 pm
Bueno con todo el dolor de mi corazón...voy a hacer lo correcto.

Tengo casi todas las papeletas para una "factura por estrés" (mierda de nombre) en un metatarso, así que más vale parar ahora, que lamentarlo luego.

He consultado la posibilidad del cambio de titularidad del dorsal, así que se manifieste el que lo quiera.

Un saludo.







¡¡¡Va por ti Alberto!!!


Vicen , no lo dudes , si te han confirmado la lesión no hay otra opción, para del todo y recupera bien , ya vendrán mas carreras en las que participar.

Desde luego no es broma lo que tienes,entiendo que estas en manos de profesionales.

Cuídate mucho ¡¡

Un abrazo ¡¡
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: MADROÑERO en 06 febrero, 2014, 19:28:12 pm
Bueno con todo el dolor de mi corazón...voy a hacer lo correcto.

Tengo casi todas las papeletas para una "factura por estrés" (mierda de nombre) en un metatarso, así que más vale parar ahora, que lamentarlo luego.

He consultado la posibilidad del cambio de titularidad del dorsal, así que se manifieste el que lo quiera.

Un saludo.







¡¡¡Va por ti Alberto!!!
Ánimo Vicen!!! espero que sea lo más leve posible y te recuperes cuanto antes.
Un abrazote!!!
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: SHURA en 06 febrero, 2014, 19:47:09 pm
Vamos Vicente a descansar y recuperarte para volver a dar guerra dentro de muy poco.
Mucho ánimo compañero

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Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: runningbox en 06 febrero, 2014, 19:56:47 pm
Bueno con todo el dolor de mi corazón...voy a hacer lo correcto.

Tengo casi todas las papeletas para una "factura por estrés" (mierda de nombre) en un metatarso, así que más vale parar ahora, que lamentarlo luego.

He consultado la posibilidad del cambio de titularidad del dorsal, así que se manifieste el que lo quiera.

Bueno compañeros espero que sean unas lesiones muy breves y que la de fuencarral sea la unica carrera que os perdais ,  Que te mejores
Un saludo.







¡¡¡Va por ti Alberto!!!

Uno que se cae,llevo casi 18 dias con una lumbociatica que me tiene la pierna izda muerta con unos dolores terribles,con pruebas a ver si me dicen de que es,,suerte a todos,a ver si nos vemos pronto en alguna carrera,un saludo
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: runningbox en 06 febrero, 2014, 19:59:28 pm
me ha salido un poco entremecclado el mensaje anterior , en definitiva que os deseo una pronta mejoria a los dos ,

Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: charly en 06 febrero, 2014, 20:12:30 pm
Bueno con todo el dolor de mi corazón...voy a hacer lo correcto.

Tengo casi todas las papeletas para una "factura por estrés" (mierda de nombre) en un metatarso, así que más vale parar ahora, que lamentarlo luego.

He consultado la posibilidad del cambio de titularidad del dorsal, así que se manifieste el que lo quiera.

Un saludo.







¡¡¡Va por ti Alberto!!!
Vaya vicen. Que mala suerte!! Bueno ahora toca parar unos dias y cuidar esas molestias para que la cosa no vaya a peor.
Animo!!!
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: runningbox en 06 febrero, 2014, 20:23:03 pm
no creo que haya que echar tantos minutos de mas en esta carrrera , respeto a otras , pues sus primeros 11 km son rapidisimos , donde se puede recuperar  lo que se pierda luego en las subidas , , en getafe el otro dia estube en 1,46 , y en esta estare en una marca muy parecida como mucho 2 minutos por encima del 1 ,46 ,
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: ja43vi en 06 febrero, 2014, 20:48:08 pm
Gracias por los animos


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Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Melibeo en 06 febrero, 2014, 21:09:28 pm
Bueno con todo el dolor de mi corazón...voy a hacer lo correcto.

Tengo casi todas las papeletas para una "factura por estrés" (mierda de nombre) en un metatarso, así que más vale parar ahora, que lamentarlo luego.

He consultado la posibilidad del cambio de titularidad del dorsal, así que se manifieste el que lo quiera.

Un saludo.







¡¡¡Va por ti Alberto!!!
Pues ya siento no verte alí, tocayo, es un placer verte y leerte. Esto te servirá para llegar como nuevo a la Cervantina y volar allí. Un abrazo.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Marengo en 06 febrero, 2014, 21:16:25 pm
Gracias por los animos


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No hay peor momento que cuando estas en el dique seco, aprovecha ahora el tiempo en otras cosas que también son necesarias , paciencia cura bien y vuelve poco a poco, !! ánimos campeón !!
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Bounce en 06 febrero, 2014, 21:20:17 pm
Animo Vicen y Ja43vi..... estas cosas pasan, pero suerte para que pasen volando.....

Vamos1
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Galgoman en 06 febrero, 2014, 21:29:50 pm
ánimo chicos!!...lo importante es recuperar bien y sin prisas para seguir disfrutando de este deporte...un fuerte abrazo...
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: victor6 en 06 febrero, 2014, 21:59:19 pm
mucho animo a los lesionados, a recuperar que nos quedan muchas carreras,
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: dinasty en 06 febrero, 2014, 22:22:52 pm
Animo a los lesionados.

Vicen a tener "cabeza" y recuperar que quedan muchos kms. Cuidate
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: SUPERPROPER en 06 febrero, 2014, 22:34:54 pm
Mucho ánimo a los fastidiados! A recuperarse rápido!
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: JVGM en 06 febrero, 2014, 22:43:13 pm
Gracias chicos!!

No os preocupéis que a Alcalá llego, aunque sea arrastrado:-D






¡¡¡Va por ti Alberto!!!

Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Rafael Aletta en 07 febrero, 2014, 07:04:27 am
Como dices lo has cogido a tiempo, haces lo correcto asi que recupera bien esa lesion que esto solo ha empezado. NOS VEMOS EN OTRA

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Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Fer Rivas en 07 febrero, 2014, 07:27:17 am
Otro más para Fuencarrral!!
Tenía en mente lo de los cortados de Rivas, pero viendo que el barro no lova a permitir y que aun quedan dorsales, en Fuencarral nos vemos.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Runni en 07 febrero, 2014, 09:56:25 am
Vicente, cuídate mucho y lo mismo te digo Ja43vi.

Paciencia y una pronta recuperación, mucho ánimo!!
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Fepar en 07 febrero, 2014, 10:15:12 am
Disfrutad de la carrera makinones  :friends:

Mucho animo a los lesionados y a recuperarse  CHACHI
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Fer Rivas en 07 febrero, 2014, 10:42:58 am
Es la primera vez que corro esta media y he oido que el perfil es durillo.
¿Que opinais los que ya la habeis corrido otras veces?
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Ville en 07 febrero, 2014, 11:33:59 am
Es la primera vez que corro esta media y he oido que el perfil es durillo.
¿Que opinais los que ya la habeis corrido otras veces?

Es la media más dura que he corrido, es muy bonita. La primera mitad es cuesta abajo, y lo ideal es que guardeis para la segunda mitad, donde se sube todo lo que has bajado antes.

Mucha suerte a todos!!!! Disfrutad de esta media!!!

Saludos
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: PAISA en 07 febrero, 2014, 11:39:02 am
Ahí está el perfil. Se ve claramente por colores la parte de bajada en todos verdosos y naranja claro, y las subidas en tono anaranjado más oscuro y rojo, que es lo más duro. No hay que preocuparse hasta llegar al km 13.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Fer Rivas en 07 febrero, 2014, 13:03:15 pm
Muchas gracias Ville, Paisa!!!

Veo que del 14 al 16 va a tocar apretar los dientes y sufrir un poquito, jejeje >:-( >:-(
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: PAISA en 07 febrero, 2014, 13:47:13 pm
Muchas gracias Ville, Paisa!!!

Veo que del 14 al 16 va a tocar apretar los dientes y sufrir un poquito, jejeje >:-( >:-(

Paso el 16 ya todo se hace más llevadero. Sólo queda una última subida fuerte pero es ya dentro de Fuencarral, y lo bueno, que la meta es en la pista de atletismo, así que buen momento para esprintar y salir bien en el video, jeje.

Dani.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Sensei en 07 febrero, 2014, 13:52:44 pm
Gracias por la informasión, saldré con prudencia en esta carrera que voy de novato.

Por cierto, del tiempo q? Nos mojamos o no..

Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: PAISA en 07 febrero, 2014, 14:03:26 pm
Según las predicciones, para esa hora de la carrera hay una posibilidad de entre el 10 y el 20% de posibilidades de lluvia y temperatura de unos 5 o 6º. Así que fresquito, pero parece que el cielo acompaña. Las lluvias llegarán en la tarde.

Dani.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Fer Rivas en 07 febrero, 2014, 15:05:27 pm
Según las predicciones, para esa hora de la carrera hay una posibilidad de entre el 10 y el 20% de posibilidades de lluvia y temperatura de unos 5 o 6º. Así que fresquito, pero parece que el cielo acompaña. Las lluvias llegarán en la tarde.

Dani.

Temperatura ideal y si está nublado mejor aun, que así no pasaremos ni gota de calor.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: PAISA en 07 febrero, 2014, 15:16:15 pm
Ya se pueden consultar los dorsales de la carrera. El mío el 1501

http://www.mediamaratonfuencarralelpardo.com/mmf-resultado-detalle/consulta-resultado/1364/dorsales-fuencarral-el-pardo-2014 (http://www.mediamaratonfuencarralelpardo.com/mmf-resultado-detalle/consulta-resultado/1364/dorsales-fuencarral-el-pardo-2014)
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: UNYKO en 07 febrero, 2014, 15:27:27 pm
Allí nos veremos, mucha suerte a todos-as

no gastéis todas las energías en la bajada :-)
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: potro en 07 febrero, 2014, 15:42:45 pm
1127...a por ello¡¡¡ :clapping: :clapping:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: brad en 07 febrero, 2014, 15:48:20 pm
dorsal 500¡¡¡¡
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: roman jarritu en 07 febrero, 2014, 16:14:06 pm
Pues el mío no es tan fácil de recordar como el de Brad >:( pero habrá que conformarse: 1738

Dentro de un rato salgo a entrenar por última vez antes de la carrera y entre el viento tan fresquito que hace y lo anubarrado que está me temo lo peor :suicidio.

Espero al menos que los gemelos me dejen de dar la lata y me permitan realizar un entrenamiento como es debido. Mi consuelo es que, aunque con molestias, he conseguido retomar esta semana el entrenamiento de cara al Mapoma.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Sensei en 07 febrero, 2014, 16:43:28 pm
984 prefiero las cuestas a la lluvia....
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Bounce en 07 febrero, 2014, 16:50:15 pm
el 233 es el mio.....  :clapping:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: joanvato en 07 febrero, 2014, 17:01:06 pm
Ya empiezo a odiar los jueves y viernes anteriores a las carreras, porque aparecen todos los lesionados.
Espero veros pronto a todos los que no podréis estar en la salida.

Mi dorsal en el 180. Creo que corrí demasiado a inscribirme, y me han puesto casi en la élite.

Se va concretando el tiempo para el domingo y tenemos suerte, a la vista de lo que viene por la tarde.
Parece seguro que el cielo estará cubierto de nubes. Durante la carrera, en principio, no lloverá.
Pero no se descarta algún chubasco débil, sobre todo a última hora. La lluvia es segura por la tarde, y con bastante intensidad.
Temperatura de 5 a 8º en carrera.
Viento algo molesto del sur a suroeste, que irá aumentando en intensidad 15 a 20 Km/h de media con rachas de 30-40 km/h.

Ahora pongo la tabla aquí al final actualizada.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: joanvato en 07 febrero, 2014, 17:27:41 pm
XXX MEDIA MARATÓN
FUENCARRAL-EL PARDO
Domingo 9 de febrero de 2014
9:00 h.
RECOGIDA DE DORSAL Y CHIP
Desde las 7:45 en la salida
PRE CARRERA
De 8:00 a 8:30 El Celemín
C/ Aldonza Lorenzo, 7
POST CARRERA
Desde las 10:55 El Celemín
C/ Aldonza Lorenzo, 7
INSCRITOS FFDR

         Runningbox        <1:48
1382 Carlosrunner      <1:55
2546 Rafa1903            <1:55
         Luzagachusso
         Yonhey
         Fotsis
  233 Bounce
  500 Brad Leganes
         Simón
1127 Potro
         Leglatz
         Kikeng
         JaimeLon
         Ulises
         Troton
1519 Mat
  984 Angel JB
1524 Victillor
         Cruzado
  748 Dinasty
1501 Paisa
         Raul Loranca
         Penka
         JesusP
  180 Joanvato
         Capi
  492 Rafael Aletta
         Victor6
1738 Roman Jarritu
         Devachan
1053 Marengo
         Faster
         Yesca
         Runni
2129 Danilomo
         Rockofvelvet
         Fortes
         Jose el Largo
         Rafa Amadablam Brother
         Galdalfito
         Lega82
         El Chasca
         Melibeo
         Airgamboy
         Toni19
         Superproper
         Amadablam
         Jovice
2902 Reincide
         Fer Rivas
2927 Cesargeg

         BAJAS:

         Vercetti87
         Ja43vi
         JVGM
FFDR EN CARRERA: 51
[countdown=02,09,2014,09,00][/countdown]
METEOROLOGÍA EN CARRERA
Actualizado el domingo 9 a las 1:00

SITUACIÓN GENERAL: Muy nuboso.
Posibilidad de chubascos al final de la carrera
(para los últimos clasificados).
TEMPERATURA: 5 a 8º subiendo
VIENTO: 15-20 km/h del sur-suroeste en aumento.

Fiabilidad media-alta. Se actualizará.

Actualizo la tabla con los que confirmaron la inscripción.
Si falta alguien, que nos lo diga.

Para pre y post el mismo bar del año pasado (ver tabla), si no me indicais otro. No sabemos seguro si estará abierto para el PRE, pero no hay muchos por la zona. En todo caso, nos veríamos en el Polideportivo.

Seguimos con los chubascos a diario, y parece que continuarán durante muchos días. El pronóstico actual indica chubascos el domingo solo desde las 12:00-13:00 h, que serían bastante intensos durante la tarde.

Si es así, solo los últimos clasificados de la Media podrían mojarse algo (aquí llevo yo papeletas).
Un motivo más para correr con ganas...

Animo a los lesionados !!!
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Rafael Aletta en 07 febrero, 2014, 18:22:29 pm
Dorsal 492, ya se pueden mirar en la web http://www.mediamaratonfuencarralelpardo.com/mmf-resultado-detalle/consulta-resultado/1364/dorsales-fuencarral-el-pardo-2014

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Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: dinasty en 07 febrero, 2014, 18:53:58 pm
Dorsal 748
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: PAISA en 07 febrero, 2014, 19:45:57 pm
Horario BAR EL CELEMIN para el Pre: Abren a las 8 de la mañana los domingos. Acabo de llamar y es lo que me han dicho.

Dani.

Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Troton en 07 febrero, 2014, 19:58:38 pm
Según parece no nos vamos a mojar, eso si las cuestas no nos las quita nadie. :sarcastic:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Melibeo en 07 febrero, 2014, 20:53:17 pm
Gracias como siempre, Joanvato. Sin lluvia, buena temperatura...lo único un poco malo es el vientecillo. porque las cuestas no son excusa...En particular las de Monte Carmelo. El primer año que la corrí pensé que al coronar el Pardo ya el resto era todo cuesta abajo.  :))) Inocencias de juventud...
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Marengo en 07 febrero, 2014, 21:19:06 pm
 
Marengo # 1053
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: carlosrunner en 07 febrero, 2014, 21:26:36 pm
Dorsal 1382

En cuestiones de tiempos, a ver si se mojan los expertos sobre el ritmo que quieren llevar, ya que parece que no se mojaran por lluvia  :D :D

Mi <1:55 es muy conservador, pero ya veremos...
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: victillor en 07 febrero, 2014, 22:26:51 pm
Dorsal 1524
Espero tomarme la primera parte en plan tranqui para apretar en las cuestas >:-( >:-( >:-(
Más miedo me da el viento que las cuestecitas....
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: runningbox en 07 febrero, 2014, 22:32:57 pm
Pues ese viento es el que nos puede hacer la carrera verdaderamente dura , y que nos vallamos algo de tiempo , aunke en esta carrera el tiempo puede pasar a un lugar secundario , por lo menos en mi caso ,
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Fortes en 07 febrero, 2014, 22:50:08 pm
!!Animo Vicente!!   A descansar y recuperarse, un abrazo.

Mi mismo deseo para Vercetti y ja43vi.

Dorsal 1688
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Mat en 08 febrero, 2014, 01:18:44 am
Ganas ya de coronar esas cuestas!

Dorsal 1519

Y de ritmos, pues nada de nada. Tranquilito....muy tranquilito.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Rafael Aletta en 08 febrero, 2014, 07:33:04 am
El viento puede jugar en contra o a favor, seguro que sera un gran dia para recordar.  A por ella chicos

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Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: danilomo en 08 febrero, 2014, 09:07:23 am
2129 es el mío ya no queda nada!!!


Como me gusta el tapatalk este del iphone
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: rafa1903 en 08 febrero, 2014, 09:28:36 am
Dorsal. 2546



Próxima parada: MAPOMA

Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: cesarceg en 08 febrero, 2014, 09:33:13 am
Hola compis.....mi dorsal es el 2927 y es mi estreno en esta media..... a ver como se presenta........ ja ja ja
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: runningbox en 08 febrero, 2014, 10:20:11 am
Angel JB estoy intentando mandarte un privado para ir mañana a fuencarral y me da error , es para quedar ya que vamos varios compañeros del pradolongo
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Sensei en 08 febrero, 2014, 10:31:35 am
Angel JB estoy intentando mandarte un privado para ir mañana a fuencarral y me da error , es para quedar ya que vamos varios compañeros del pradolongo

Buenos días! Si me parece bien como lo hablamos, creo q Victor tambien se apunta.

Intento comunicarme por whasapp, vale..
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: PAISA en 08 febrero, 2014, 11:56:15 am
Acabo de salir a la calle y hace un sol espléndido, y una temperatura ideal para ir a la piscina, todo el mundo de corto, yo sudando................. pero al rato despierto y veo que es sólo un sueño. Pero bueno, intento imaginar que mañana en la carrera será así, jejeje.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: rafa1903 en 08 febrero, 2014, 12:05:39 pm
Acabo de salir a la calle y hace un sol espléndido, y una temperatura ideal para ir a la piscina, todo el mundo de corto, yo sudando................. pero al rato despierto y veo que es sólo un sueño. Pero bueno, intento imaginar que mañana en la carrera será así, jejeje.
Pues yo prefiero este tiempo y a sufrir un poquito!!!

Próxima parada: MAPOMA

Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: ja43vi en 08 febrero, 2014, 12:08:21 pm
Que tengais una buena carrera todos,que la disfruteis y me acordare de vosotros con una envidia sana,un saludo para todos y mucha suerte mañana
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: cesarceg en 08 febrero, 2014, 12:10:39 pm
Acabo de salir a la calle y hace un sol espléndido, y una temperatura ideal para ir a la piscina, todo el mundo de corto, yo sudando................. pero al rato despierto y veo que es sólo un sueño. Pero bueno, intento imaginar que mañana en la carrera será así, jejeje.
Yo con que no llueva casi que me conformo....ja ja ja ......que el frío a los 2 km se pasó...... ja ja ja
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: MAY72 en 08 febrero, 2014, 12:24:05 pm
Disfrutad mañana esta carrera, deseando estoy de leer las crónicas...
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Reincide en 08 febrero, 2014, 15:55:48 pm
Acojonado me hallo!!!
Baja forma, cuestacas, lluvia....que más se puede pedir?? :P
Si sobrevivo a esta me apunto al mapoma ^^
Dorsal 2902, mañana nos vemos compañeros!!

 :drinks: :drinks:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Marengo en 08 febrero, 2014, 15:57:59 pm
Llueva, truene o caigan relámpagos ,  allí estaremos dándolo todo y participando otro año mas en esta media maratón tan especial.
Nos vemos mañana chavales ¡¡

blesss
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: JVGM en 08 febrero, 2014, 16:01:08 pm
Aquí muerto de envidia y dándole a la cabeza:-D

Mucha suerte y ánimos para mañana!!






¡¡¡Va por ti Alberto!!!

Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Penka en 08 febrero, 2014, 16:34:24 pm
mañana nos vemos!! a darlo todo por fuencarral!:)
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: NACHO_COOPER en 08 febrero, 2014, 16:45:44 pm
Suerte mañana!


Un saludo,
Nacho
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Rafael Aletta en 08 febrero, 2014, 16:54:00 pm
El tiempo no va a ser un problema,  http://www.eltiempo.es/fuencarral.html

Asi que sin escusas para mañana a dar el 100%
Mañana espero conoceros a alguno soi nuevo por este sitio y no he corrido nunca con ninguno, bueno con Patxi y Montoya

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Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Troton en 08 febrero, 2014, 17:14:29 pm
Vamos chic@s!!! Mañana a tope en Fuencarral. No hay miedo!!!.  :bb2:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: yesca en 08 febrero, 2014, 17:31:41 pm
 Intento motivarme, me digo a mi misma : "PUEDO,PUEDO,PUEDO", pero estoy nerviosita perdía  :hysteric: :hysteric: :hysteric:     
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Rafael Aletta en 08 febrero, 2014, 17:39:05 pm
Ya veras como lo haces sin problemas, los nervios son buenos pero controlados. Mañana a por los 21,100 km

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Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Fer Rivas en 08 febrero, 2014, 17:53:45 pm
Acabo de intentar ver mi dorsal para mañana y no aparezco en el listado. >:( >:( Aparecen 3 corredores con mis mismos apellidos
Sin embargo, entrando en deporticket y dando a comprobar inscripción sí aparezco en la lista.  Tambien aparecemos 3 corredores con mis apellidos, dos de los de la lista con los dorsales y yo. Creo que en ellistado de dorsales me han podido poner otro nombre de pila.
Mañana me tocará ir con tiempo para resolver la incidencia con la organización.  :punish:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Fer Rivas en 08 febrero, 2014, 17:57:46 pm
El tiempo no va a ser un problema,  http://www.eltiempo.es/fuencarral.html (http://www.eltiempo.es/fuencarral.html)

Asi que sin escusas para mañana a dar el 100%
Mañana espero conoceros a alguno soi nuevo por este sitio y no he corrido nunca con ninguno, bueno con Patxi y Montoya

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Viendolo por horas http://www.eltiempo.es/fuencarral.html?v=por_hora, (http://www.eltiempo.es/fuencarral.html?v=por_hora,) parece que salida con 3º y un poco de agua y a meta con 4º y agua. Si comoparece solo se queda en llovizna no está tan mal, a mi incluso se me ha acostumbrado el cuerpo a correr con agua estas ultimas semanas. :D :D
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: dinasty en 08 febrero, 2014, 18:02:54 pm
No hay dolor, mañana a la faena
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Bounce en 08 febrero, 2014, 18:04:13 pm
Intento motivarme, me digo a mi misma : "PUEDO,PUEDO,PUEDO", pero estoy nerviosita perdía  :hysteric: :hysteric: :hysteric:     


PUEDES, PUEDES, PUEDES!!!!!

Vamos1 Vamos1 Vamos1
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: danilomo en 08 febrero, 2014, 18:05:39 pm
Tengo ganas de que llegue este medio!!! Vamos a por ello!!!


Como me gusta el tapatalk este del iphone
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Cosette en 08 febrero, 2014, 18:17:50 pm
Que tengáis buena carrera mañana amigos. Ser prudentes los que vayáis a Sevilla.
:jester:

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Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: PAISA en 08 febrero, 2014, 18:39:51 pm
Intento motivarme, me digo a mi misma : "PUEDO,PUEDO,PUEDO", pero estoy nerviosita perdía  :hysteric: :hysteric: :hysteric:     

¡¡¡QUERER ES PODER!!!!
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: juanillo70 en 08 febrero, 2014, 19:16:47 pm
Disfrutar de la carrera mañana y cuidado con el post

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Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Sensei en 08 febrero, 2014, 19:25:55 pm
Estado meditando y he decidido salir a tope llueva diluvie o haya una ciclogenesis ecplosiva, si caigo seguro q algún forofoe recoje  :suicidio.
Es que luego  estaré sin correr 20 días y así adelanto entreno  :heat:

Suerte y ánimo a todos!!!!
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Rafael Aletta en 08 febrero, 2014, 19:28:23 pm
Con dos cojones Ángel, yo te llevo en brazos si hace falta. Si señor!!!!

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Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Galgoman en 08 febrero, 2014, 19:28:40 pm
muchos ánimos para mañana!!!...y que la meteorología os respete...el resto  es cosa vuestra y seguro que lo bordáis...
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: victillor en 08 febrero, 2014, 19:55:52 pm
Estado meditando y he decidido salir a tope llueva diluvie o haya una ciclogenesis ecplosiva, si caigo seguro q algún forofoe recoje  :suicidio.
Es que luego  estaré sin correr 20 días y así adelanto entreno  :heat:

Suerte y ánimo a todos!!!!
Entonces me da a mí que mañana no te sigo....pero si  :focus: allí estaré para recojer tus pedacitos y llevarlos hasta meta!!!!!
A mi la cabeza me dice que tranqui, pero las piernas quieren guerra... y como tengo la cabeza más grande que las piernas, pues iré más tranqui!!!!
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: aurelin67 en 08 febrero, 2014, 20:02:57 pm
Mucha suerte a todos para mañana.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Penka en 08 febrero, 2014, 20:46:03 pm
Yo tambien tengo ganas de conocer a la marea naranja por fin! :D a las 8.30 ya estareis por la salida no?
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: dabenar en 08 febrero, 2014, 20:49:30 pm
Mucha suerte para mañana!!!!
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: mrpatata en 08 febrero, 2014, 21:40:49 pm
Mucha suerte mañana.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: DELTOYANO en 08 febrero, 2014, 21:43:53 pm
Mucha suerte a tod@s para mañana, que os salga un buen día y una gran carrera.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: carlosrunner en 08 febrero, 2014, 21:47:09 pm
Yo tambien tengo ganas de conocer a la marea naranja por fin! :D a las 8.30 ya estareis por la salida no?

Seguro que estamos por ahi, acercate a cualquier naranja o grupito de naranjas y no dudes en presentarte  CHACHI

Gracias a todos por los animos  Numero 1 Numero 1
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Loydi en 08 febrero, 2014, 21:50:45 pm
Mucha suerte a todos.
Potro, Dinasty...espero vuestra.mejor version.. !!

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Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Marengo en 08 febrero, 2014, 22:01:18 pm
Aviso a todos los nuevos forofos : no mordemos ni contagiamos nada malo, todo lo contrario , acercaros a nosotros y uniros a la marea naranja,no seáis tímidos  :friends:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: runningbox en 08 febrero, 2014, 22:16:01 pm
Pues yo soy otro de los que va a salir a por todas esta carrera ademas de gustarme me motiva un monton , y casi siempre que he estado por alli se me ha dado bien esta media , mañana nos vemos compañer@s y mis mejores deseos para tod@s en esta carrera   :drinks:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Bounce en 08 febrero, 2014, 22:25:23 pm
Yo tenia muchas ganas de esta Media y hacerla bien, pero hoy me he pegado un calenton en un cross y ya veremos que sale..... el objetivo inicial era mmp :))) pero ahora no lo veo.....
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Fer Rivas en 08 febrero, 2014, 22:32:47 pm
Yo me la tomo como rodaje pensando en mapoma e intentaré correrla en negativo aunque la segunda mitad sea más dura que la primera.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: PAISA en 08 febrero, 2014, 22:34:40 pm
09:00 horas. Llovizna. Temperatura: 4° grados

Sensación térmica:2°  Humedad:86%  Probabilidad de precip. :30%  Viento:SO a 11 km/h
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Fer Rivas en 08 febrero, 2014, 22:37:32 pm
09:00 horas. Llovizna. Temperatura: 4° grados

Sensación térmica:2°  Humedad:86%  Probabilidad de precip. :30%  Viento:SO a 11 km/h

Paisa, ni en los mejores tiempos de Maldonado o Montesdeoca, eso es una predicción y lo demás son tonterías choca! choca!
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: jorpat en 08 febrero, 2014, 22:51:49 pm
Mucha suerte mañana , a disfrutar y pasarlo bien.

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Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Patxi Metxas en 08 febrero, 2014, 22:59:48 pm
...pues lo mismo me dejo caer por allí...

Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: zangano en 08 febrero, 2014, 23:05:59 pm
Suerte para toda la marea naranja mañana por esas cuetas CHACHI
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: PAISA en 08 febrero, 2014, 23:10:10 pm
09:00 horas. Llovizna. Temperatura: 4° grados

Sensación térmica:2°  Humedad:86%  Probabilidad de precip. :30%  Viento:SO a 11 km/h

Paisa, ni en los mejores tiempos de Maldonado o Montesdeoca, eso es una predicción y lo demás son tonterías choca! choca!

Jaja, si al final saldrá el sol. No me fio de las previsiones, jeje.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Marpab en 08 febrero, 2014, 23:24:07 pm

Disfrutad de la carrera mañana, y cuidadito no os lancéis Herrera Oria abajo, que las cuestas del final no son broma....
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: EL_LUISTA en 09 febrero, 2014, 00:17:36 am
Suerte y fuerza a todos los FFDR que correis en esta carrera!!!

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Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: carlosrunner en 09 febrero, 2014, 00:36:37 am
Pues yo soy otro de los que va a salir a por todas esta carrera ademas de gustarme me motiva un monton , y casi siempre que he estado por alli se me ha dado bien esta media , mañana nos vemos compañer@s y mis mejores deseos para tod@s en esta carrera   :drinks:

Me da que en esta te voy a ver de lejos...desde atras, claro :clapping:

Yo me la tomo como rodaje pensando en mapoma e intentaré correrla en negativo aunque la segunda mitad sea más dura que la primera.

Pues entonces de tranqui no? Estoy buscando compañeros de viaje que no quieran darle demasiado al principio para luego intentar subir mejor...  :friends:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: joanvato en 09 febrero, 2014, 03:48:13 am
XXX MEDIA MARATÓN
FUENCARRAL-EL PARDO
Domingo 9 de febrero de 2014
9:00 h.
RECOGIDA DE DORSAL Y CHIP
Desde las 7:45 en la salida
PRE CARRERA
De 8:00 a 8:30 El Celemín
C/ Luscinda, 7
POST CARRERA
Desde las 10:55 El Celemín
C/ Luscinda, 7
INSCRITOS FFDR

          Runningbox        <1:48
1382 Carlosrunner      <1:55
2546 Rafa1903            <1:55
          Luzagachusso
          Yonhey
          Fotsis
  233 Bounce
  500 Brad Leganes
          Simón
1127 Potro
          Leglatz
          Kikeng
          JaimeLon
          Ulises
          Troton
1519 Mat
  984 Angel JB
1524 Victillor
          Cruzado
  748 Dinasty
1501 Paisa
          Raul Loranca
          Penka
          JesusP
  180 Joanvato
          Capi
  492 Rafael Aletta
          Victor6
1738 Roman Jarritu
          Devachan
1053 Marengo
          Faster
          Yesca
          Runni
2129 Danilomo
          Rockofvelvet
          Fortes
          Jose el Largo
          Rafa Amadablam Brother
          Galdalfito
          Lega82
          El Chasca
          Melibeo
          Airgamboy
          Toni19
          Superproper
          Amadablam
          Jovice
2902 Reincide
2992 Fer Rivas
2927 Cesargeg

          BAJAS:

          Vercetti87
          Ja43vi
          JVGM
FFDR EN CARRERA: 51
[countdown=02,09,2014,09,00][/countdown]
METEOROLOGÍA EN CARRERA
Actualizado el domingo 9 a las 1:00

SITUACIÓN GENERAL: Muy nuboso.
Posibilidad de chubascos débiles al final de la carrera.
(para los últimos clasificados).
TEMPERATURA: 3 a 5º subiendo
VIENTO: 7-15 km/h del sur-suroeste en aumento.
HUMEDAD RELATIVA: 85-90 %.

Fiabilidad alta.

Actualizo la tabla.

Para pre y post el mismo bar del año pasado (ver tabla), si no me indicais otro. Nos confirman que el bar del pre abre a las 8:00 (un poco justito). En todo caso, nos veríamos en el Polideportivo.

La posibilidad de lluvia parece limitada a una ligera llovizna, más probable según avance la mañana. Si es así, solo los últimos clasificados de la Media podrían mojarse algo (aquí llevo yo papeletas).
Un motivo más para correr con ganas...

Animo a los lesionados !!!
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Bounce en 09 febrero, 2014, 06:30:22 am
Adelante!!!!.... a por esos "palabra censurada" llanos!!!
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Fer Rivas en 09 febrero, 2014, 07:12:35 am
Suerte a todos!!!
Por fin aparece mi dorsal 2992
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: tek0 en 09 febrero, 2014, 07:55:03 am
suerte a todos compañerosss


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Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Bounce en 09 febrero, 2014, 08:04:06 am
La direccion del bar del pre y post esta equivocada..... es C/ Luscinda que es paralela a la que pone en la tabla.....
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: danilomo en 09 febrero, 2014, 08:07:38 am
Dorsal recogido vamos chavales que esto esta echo!!


Como me gusta el tapatalk este del iphone
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Rafael Aletta en 09 febrero, 2014, 08:08:03 am
Mandar una ubicación de WhatsApp por fa

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Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: cesarceg en 09 febrero, 2014, 08:39:37 am
Mucha suerte a todos compañeros ......y a darle caña a las piernas!!!!!!
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Berne en 09 febrero, 2014, 08:46:09 am
Mucha suerte compañeros!!!

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Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Limon043 en 09 febrero, 2014, 09:23:35 am
Disfrutadla!!!
Hace un buenísimo dia para correr por Madrid!!
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: fgumiel en 09 febrero, 2014, 09:47:58 am
Mucha suerte a todos en esta carrera, que disfrutéis corriendo y que no os mogeis mucho.

enviado desde mi zapatofono

Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Nacho en 09 febrero, 2014, 10:58:06 am
Ahora hace frío por Vallecas y llueve. Espero que os este haciendo un pelin de mejor tiempo por el pardo. Animo!
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Cosette en 09 febrero, 2014, 11:07:39 am
Vamos colegas soltar las cervezas y contarnos algo!.
:jester:

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Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Maera en 09 febrero, 2014, 12:18:49 pm
Venga esas crónicas !!!! que ya os vale.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Rafael Aletta en 09 febrero, 2014, 12:25:38 pm
Grandisima carrera, corriendo comodo y con buena compañía. 

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Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: PAISA en 09 febrero, 2014, 14:22:36 pm
Una buena carrera. Al comienzo no fui al Pre porque no lo encontré (pensaba que estaba en la calle paralela). Finalmente en la salida me encontré a algunos cuantos pero no recuerdo todos los nicks (yesca, rafa1902 (u otro número) fer rivas, joanvato, etc). En la salida, pues el primer kilómetro algo lento porque la calle era estrecha. Después me dejé llevar, quizá algo rápido, hasta el km 7 donde cogemos la carretera hacia El Pardo. Aquí ya sentía las piernas algo cansadas, pero bueno. Llego al Pardo y al girar el cuartel veo la primera gran cuesta. Se me hizo bastante dura, pero bueno, luego un pequeño descanso hasta el km 14, en el restaurante El Faro. Aquí ya comenzó la dura subida del 14 al 16. Intenté subir como pude hasta coronar sufriendo porque no tenía fuerza en las piernas. Luego ya la bajada del 18 al 19, y de nuevo la subida (se me hizo muy larga y muy empinada). A 500 metros de la meta comenzó a llover, así que apreté un poco y finalmente paré el crono en 1:42:35 (para mi una gran marca porque no esperaba hacer menos de 1:50 ya que era la primera vez que la corría). Luego ya en El Celemín pude ver el gran ambiente y recibir por parte de CoreSystem el regalazo de la camiseta de FFDR (muchas gracias por acordarte). Y ahora pues ya en casa, recuperando, a ver mañana cómo andan las piernas.

Nos vemos pronto.

Dani.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: runningbox en 09 febrero, 2014, 15:18:26 pm
Pues otra edicion mas de fuencarral , como todas las veces que voy por alli me encanto la carrera , y en mi caso fue una carrera bastante accidentada con un resfriado que no me permitia respirar bien , y con prlçoblemas estomacales , aun asi subiendo con fuerza las cuestas de fuencarral y poquito lento pero con ritmo , la media de fuencarral por su dureza es de las carreras que me aportan mas alegria cuando cruzo la meta , :cray: :diablo: pero inocente de mi hoy justamente al cruzar la meta , empezo un autentico calvario , para entoces ya llovia y hacia bastante frio , tarde 20 minutos en recojer la bolsa del corredor , se formo alli un tapon de gente impresionante , nuevamente me quede al borde de la hipotermia , esta carrera no esta prepara para tanto corredor y estas cosas pasan , parece que las organizaciones no piensan nada mas que en los primeros clasificados , pero los que hoy ya han entrado a partir de 1,45 mas o menos lo han pasado putas como yo , perdon por la expresion pero es que estoy muy mosqueado con lo sucedido hoy en fuencarral , ya paso el año pasado y hoy nuevamente y con mas gravedad , el guardarropa al aire sin ninguna carpa , cuando coji la mochila estaba empapada , este año la han cagado en fuencarral ,

salude a una nueva forera yesca que estaba muy contenta por conocer a los componentes del foro  :friends:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: brad en 09 febrero, 2014, 15:21:08 pm
bueno pues a mi me a encantado esta media la cual no conocia, ademas me e marcado mi mmp en media y nada mas y nada menos que casi cinco minutos menos que mi mmp en la media de madrid, 1.51.35, y mas feliz que una perdiz ademas con muy buenas sensaciones gracias a todos da gusto correr formando parte de esta gran familia, y el unico pero es para la organizacion lamentable los 25 minutos que nos hemos comido para recoger la camiseta, parece mentira que estos señores no sepan de que va esto un abrazo compis  :friends:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Faster en 09 febrero, 2014, 15:22:06 pm
Vamos chicos!que ya esta hecha,la verdad que al empezar con tanta gente,era un agobio,para adelantar y poder ir a tu ritmo..
La verdad que hasta llegar al Pardo todo iba fenomenal..un ritmo bueno y disfrutando de la carrera,pero que frío empezó a hacer en el Pardo y medio lloviendo,justo en las peores tramos entre 14 y 16,pensé que no se terminaba la subida..jejejej
Luego la bajada se agradece un montón y ver que ya estas casi en la meta,al pasar por Montecarmelo...
Me digo a mi misma venga que puedes..y llego al último tramo,el último sprint,que gozada 1:45:59.
Feliz y 8a de las mujeres d mi categoría...
Y a tiempo de q empezara a jarrear...
Ahora a por los siguientes retos!!
Vamos runners!!


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Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: cesarceg en 09 febrero, 2014, 16:21:50 pm
Que tal compañeros !!! 
Mi estreno en la carrera me a gustado bastante. Muy amena hasta el Km 11 y a partir de ahi...empieza lo duro.
Sobre todo del 14 al 16, que no conocia el circuito y ha sido durillo. Pero bueno, luego una bajada larga para recuperar y a por la ultima cuesta...que tambien tiene tela..uff...ja ja ja. :heat:
La llegada en la pista de tartan me a gustado un monton y al final..1:50:10...que siendo durilla como es, pues contento que estoy....je je.
Estoy de acuerdo con runningbox y con  brad leganes.......el tapon de la meta un desastre. 15 minutos tardé en recoger la bolsa del corredor, lloviendo y con un frio terrible.
Pero bueno......salvando esa cuestion y esperando que se pongan las pilas para el año que viene...por lo demas todo genial !! ;DD
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: rafa1903 en 09 febrero, 2014, 16:39:13 pm
Me ha gustado mucho esta media, por el recorrido que no por el desastre de la entrega de bolsa del corredor. Manda pelotas

He disfrutado del bonito recorrido y como iba sin ningún pensamiento de tiempo, he intentado disfrutar de principio a fin. Mucha gente y en algunos tramos difícil adelantar. He salido despacito en la bajada por Herrera Oria por que quería hacer la segunda parte más rápida que la primera y a partir del 12 me he puesto a tirar algo más fuerte pues quería sufrir un poquito para continuar con mi preparación a Mapoma. Al final 1:51:07. Buen entreno y lo mejor, seguir compartiendo kilómetros y, sobre todo cervezas con todos vosotros.
Enhorabuena Brad por tu MMP y un placer seguir conociendo forofos como Paisa y Yesca, que estaba muy contenta tras acabar su primera media

Próxima parada: MAPOMA

Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Fer Rivas en 09 febrero, 2014, 16:57:14 pm
Una vez repestas fuerzas ahí va mi crónica:
Llego a la recta de salida, como siempre, con el tiempo justo. Saludo a varios forofos (Paisa, Carlosrunner, Yesca, Gandalfito, Patxi metxas y alguno más del que no recuerdo el nick, que me perdonen) y salida. Mi intención era hacer un rodaje de calidad en negativo, aunque la segunda mitad era más rápida que la primera. Primeros metros de carrera con Paisa con el que comento ritmos previstos para la primera mitad de carrera en bajada (4:40 para el y 5:00 para mi) y despues saludo tambien a Coresystem y en eso se me va el primer km en 5:40 según el polar. A partir de ahi ya se puede correr un poco mejor y en herrera oria cojo una marcha muy cómoda, (compartí unos metros y tuve ocasión de saludar a Joanvato) y llego al 10 en 49:35 muy fresco de piernasy sobre todo lo más imprtante de cabeza. De ahí hasta el giro de 180º de El Pardo, aprovecho para beber agua y disfruto de lo muy bonito del entorno. Sin duda desde el km 8 al 12 el tramo más bonito de la carrera. En esa primera cuesta me noto muy fuerte de piernas y subo muy ligero, tambien en la del 14 al 16 sin forzar de pulsaciones me salen esos 2 km a 5.13 de media. La verdad es que no paré de adelantar corredores y eso me generó un subidón de adrenalina. En el paso del 16 fué la segunda vez que miré el crono y vi que seguía super fresco y que muy sorprendentemente estaba más o menos en ritmo de mmp, así que la bajada hasta el 18 aceleré un pelín y de ahí a meta apreté los dientes para hacer los 3 ultimos km en 4.44, 4,49 y 4.53 y llegando a meta en 1h44m47seg que me deja muy contento porque alfinal me salió una carrera en negativo como quería y fue un rodaje de mucha más calidad de lo previsto, siempre pensando en mapoma. Tembien me ayudó para el ultimo sprint el aguanieve que comenzaba a caer en los ultimos 500m.
La verdad es que corro mucho mejor cuando voy por sensaciones despreocupado del tiempo que cuando salgo a por una marca.
Ah y por cierto, me parecieron mucho más duras las 3-4 rampas de fuencarral que las de la carretera del Pardo. Realmente me sorprendieron por su dureza. Las otras me parecieron más omenos llevaderas.
A mi solo me toco esperar 5-10min para recogerla bolsa del corredor y de ahí a casita que tenía compromisos.
A ver si en la próxima me quedo un ratito al post.

Felicidades a todos por vuestras carreras y hasta la próxima!! choca! choca!
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Sensei en 09 febrero, 2014, 17:12:23 pm
La verdad que para ser la primera vez que la corro me ha encantado, hemos tenido la suerte de comenzar sin lluvia como algunos pronosticabais y se corre muy cómodo porque son calles y avenidas anchas sin recobecos.
La primera parte se llevaba el ritmofácil y a partir del 12 preciosa, aguantando el ritmo hacia arriba, es dura pero llevadera ya que habia descansos y no era continua subida. Al final la llegada en pista que son mis preferidas, marcando 1H 22' 20".
Entiendo el malestar de la tardanza en la meta aunque no lo sufriera y encima os coincidio a muchos cuando más llovia. No saben que 1500 atletas entran 1h45' a 2:20"?? Una buena organización mima del primero al último.
Siempre es un placer saludaros, charlar y  :drinks: hoy poco tiempo he dedicado al post repartido que ha surjido, pero muy ameno  OOLA

Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: SUPERPROPER en 09 febrero, 2014, 17:35:55 pm
Hoy he sentido lo que es correr con un equipazo, ritmos, posicionamiento, miradas de control de los miembros, reagrupamiento, turnos para tirar el chusso TEAM coge experiencia y saber hacer carrera controlada desde el km 1 el Mister (chusso) como referencia marcando el ritmo, lega concentrado 100x100 chascas controlándo ese empuje para no pagarlo, todos perfectos gran carrera!
Yo por mi parte me he encontrado bastante bien de fuerzas y la lesión me ha respetado bastante hoy, parece que con la venda en el soleo últimamente me va bien, en general muy satisfecho.
El post muy correcto... Raro en nosotros ;)
 


Chusso TEAM a por Barcelona Gracias santas!
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: SUPERPROPER en 09 febrero, 2014, 17:38:05 pm
nada menos que casi cinco minutos menos que mi mmp en la media de madrid, 1.51.35, y mas feliz que una perdiz ademas con muy buenas sensaciones

Enhorabuena Brad! Como te lo estas currando fiera


Chusso TEAM a por Barcelona Gracias santas!
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: nieves2001 en 09 febrero, 2014, 17:41:14 pm
Enhorabuena a todos por vuestras carreras!
 Numero 1 Numero 1 Numero 1
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Bounce en 09 febrero, 2014, 17:52:39 pm
La carrera ya la conocia del año pasado. Eso unido a que los 2-3 primeros kms me di cuenta de que las patas las tenia un poco cansadas de esta semana y no me iban, me hizo desistir de dar mas cera de lo previsto y hacerla mediante un dejarme llevar y controlando las ppm para que no se me fueran de madre, ni antes de tiempo ni a baremos altos tan tipicos en mi.

Asi hice toda la carrera, sin mirar en ningun momento el crono para saber cuanto tiempo llevaba, salvo una vez en el km 10 para ver el paso por ese parcial. Al final en Meta 1:52:31 que es mi tercera mejor marca, y que me deja muy satisfecho porque no he forzado la maquina a tope.

Lo de la recogida de la bolsa en Meta de verguenza. Ya me paso el año pasado y este tambien. Entre 10 y 15 min en los que me he quedao friisimo y que ya veremos si la proxima semana no tengo que agradecerles el haber cogido un catarro guapo. Y eso que a mi no me ha caido el diluvio que se ha montado justo cuando ya salia de la zona del Polideportivo.  >:(
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: rober el de rojo en 09 febrero, 2014, 18:01:03 pm
HOY ME SIENTO UN PRIVILEGIADO POR PODER COMPARTIR CARRERAS CON ESTA MAGNIFICA GENTE, O MEJOR DICHO CON ESTA FAMILIA QUE SOIS LOS FFDR ...NO CAMBIÉIS EQUIPO NARANJA.....GRANDES DE VERDAD ....
 
FIDELIDADES  BRAD
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Simón en 09 febrero, 2014, 18:13:36 pm
Llevaba varios años sin correr esta carrera y lo que ya venía siendo cada vez más palpable hoy ha sido definitivo. Más de 1500 personas ahí es un exceso ¡hoy éramos el doble! y eso que he visto poquísimos sin dorsal. He tardado tres (?) minutos en salir ¡y aún quedaba un montón de gente detrás mío! Zigzagueando toda la carrera para adelantar, y otrxs cuantos para adelantarme a mí.

Sin embargo dejando esto a un lado, me parece de las mejores medias organizadas de Madrid (no sufrí lo que decís de la recogida de las camisetas y demás, que por cierto no entiendo ¿no podían meter en esa bolsa tan mona del Ahorra Más todo incluso la camiseta y que solo se fueran recogiendo?), y desde luego de las más bonitas.

A nivel personal un obligado partido de fútbol ayer me dejó las piernas llenas de agujetas con lo que mis sensaciones no parecían las mejores. Mi idea de un rodaje a 1:45 tras el primer kilómetro a 5:40 parecía imposible, sin embargo fui encontrándome muy bien y guardando las suficientes fuerzas para llegar a la zona dura (de la terrible bajada del 17 al final) con suficientes fuerzas y antes de que empezara a llover fuerte (1:42 me ha salido en mi reloj del Mercadona).

Simpática mañana a pesar del madrugón, no descartemos que el año que viene empiece a las 7 de la mañana para no impedir a algunos ir a misa en coche.

Saludos
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: pimisa en 09 febrero, 2014, 18:30:39 pm
Enhorabuena a los que haveis mejorado marca y a los que no, pensar que es otra mas para la hucha  :drinks:
Brad estas echo un fenomeno  :friends:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: carlosrunner en 09 febrero, 2014, 19:00:48 pm
Hoy, al fin, he podido disfrutar de verdad en una media maratón. Después de dos experiencias jodidas de sensaciones (que no de tiempo), tenia muy claro que hoy iba a salir muy conservador y echar el resto en las subidas.

Llego tarde a la carrera, me da tiempo a recoger el dorsal, ponérmelo rápidamente y ya encontrarme a Fer Rivas casi a punto de salir, apenas he calentado 4 o 5 minutos con meadita previa.

En la salida, saludos a los numerosos forofos alli presentes, deberíamos estar aquí en torno a 12-15. De paso, se presenta yesca, una nueva forofa con muchas ganas y, prácticamente sin darnos cuenta, la salida, que hago charlando con Running sobre los ritmos y sensaciones que tenemos, pero muy muy tranquilos.

Tanto así, que el primer km lo hacemos en unos 5:45 aproximadamente, un ritmo mas alto del que pensaba, aunque sinceramente hoy el crono no era lo mas importante para mi, aparte que por la gente que había, y lo atrás que hemos salido, era lo más lógico.

Casi después de este primer km ya no veo forofos y me veo con toda la marabunta de gente aun en el pueblo de Fuencarral sin una referencia naranja, que normalmente son de mucha ayuda. No importa, tengo entre ceja y ceja no ir mas deprisa que 5 min/km hasta la primera subida fuerte y este ritmo me viene bien.

Pasamos el 2, 3, 4 y el ritmo lo mantengo en lo previsto. Llegando casi al 5 saludo a mi tío que se ha bajado a verme pasar, y me hago una foto con el. No me impide seguir manteniendo este ritmo, y casi al llegar al avituallamiento alcanzo a Bounce que me dice que esta duro de patas por el cross de ayer. Le dejo a su rollo y prosigo al avituallamiento. Aprovecho mucha agua que, aunque no me hace falta, quiero tener las reservas.

Bajadas fuertes en el 6 y 7, donde ya terminamos Herrera Oria y cogemos el desvío al Pardo, con un llaneo constante, incluyendo alguna subidilla y bajada pequeñas. Mantengo muy bien el ritmo, estoy entre 4:55 y 5:10, en mi linea que quiero cumplir casi de manera espartana.

Poco antes del 9 y llegar al complejo de Somontes, paso a joanvato donde lo veo bien y sigo hacia delante, encontrándome cada vez mejor de piernas. Es en este punto donde tengo el conflicto corazón-cabeza, donde unos quieren subir y otros mantener. Me decido por esto último por sensatez y al poco alcanzo a brad, que se habia adelantado casi al principio, y me cuenta que va muy bien. Luego con mucha alegria he comprobado que ha hecho MMP (enhorabuena crack CHACHI )

El paso por el 10 lo hago en 50:36, un tiempo totalmente esperado, manteniendo lo que me habia prometido a mi mismo y encontrándome muy sobrado de energía.

Pasamos el 11 y 12, con la llegada al pueblo y en el giro de 180 grados tenemos el control intermedio de chip. Es aquí donde me planteo mi carrera. Me encuentro muy fuerte y no quiero bajar demasiado este ritmo, por lo que decido en estas primeras rampas mantener el ritmo, cosa que me lleva a empezar a adelantar a mucha gente.

Después de este punto y la posterior bajadita viene uno de los tramos más duros que hago al mismo ritmo, ya poniéndome en el carril contrario porque llevo una velocidad muy superior a los que estoy adelantando y el zigzageo me va a causar mas gasto innecesario de energía. Estoy tan tan tan bien, que meto una marcha mas y me siento como una moto, adelantando todavía mas rápido y escuchando alguna frase de "mira ese como va", "le han puesto un petardo en el culo", "ya podía haber empezado a correr asi antes", etc, algo que me anima mucho más porque veo que, no solo estoy cómodo, sino que veo que no flaquean las fuerzas.

Llegando al 16 otro punto de avituallamiento, alcanzo a beber como en los otros dos, muy tranquilo y pausado, pero sigo en mi marcha constante. Me doy cuenta que he hecho en los km de subida algo menos de 5 min/km de media, totalmente increíble para mi.

Bajada muy pronunciada hasta mas alla del 18, hasta entonces alargo la zancada y tengo la sensación de volar literalmente. Ahí llegan los dos últimos puentes hasta la primera rotonda hacia el barrio de Montecarmelo, donde nos encontramos con una subida de bastante entidad.

Inicio con calma la cuesta y alcanzo a otro forofo, pero no me paro mucho a hablar con el porque quiero seguir con ese ritmo tan vivo y que no pierdo a pesar de la gran pendiente.

Casi sin querer se acaba esta subida y tenemos una ligera bajada y mini subida hasta el giro al puente que cruza la carretera de Colmenar y que marca el km 20. Aquí aumento todavía más el ritmo y en el puente sigo adelantando a mucha gente.

Nos encontramos en la última subida y ya lo doy casi todo lo que me queda, saludo a mi padre que anda haciendo fotos y bajo como una exhalación al estadio, donde empiezo a esprintar como si fuera la final de 400m los Juegos Olímpicos, aunque esa explosividad la rebajo en los últimos 50 metros, llegando en 1:45:41 (media de 5:01), una marca impensable para mi en esta carrera, donde me había previsto hacer 10 minutos más y estando a poco más de 2 minutos de la marca de Getafe. Pero lo mejor, las sensaciones: he llegado muy entero, sin apenas fatiga y con ganas de seguir corriendo.

Desde luego las cuestas me han venido bien, realizando la segunda mitad de la carrera más rapida que la segunda...Inaudito  ;DD

El punto negativo llega aquí, con la caótica recogida de camiseta y bebidas, no estaban organizadas las bolsas y lo estaban metiendo todo al momento, por lo que para otros eventos, espero que tomen nota  :punish:

No he podido ni siquiera saludar a nadie porque la lluvia empezó arreciar y tenía que venir al trabajo, pero enhorabuena a todos por vuestras carreras y marcas

 Numero 1 Numero 1 Numero 1 Numero 1 Numero 1

Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: jose-atletico en 09 febrero, 2014, 19:08:29 pm
Después de un mes de Enero para olvidar por mis problemas en los gemelos de ambas piernas y que me han tenido parado casi todo el mes, no pude aguantar el mono que tenía de corrrer una carrera y de encontrarme con mi familia de Forofos. Asi que, con un estado de forma muyyy bajo y aún con dolores en el sóleo izquierdo ahí estaba en la línea de salida para probarme. Cómo todos sabemos, el dorsal siempre da alas y eso me ha debido de pasar. Me iba sintiendo cada vez más cómodo con el paso de los kilómetros y al empezar las cuestas del Pardo apreté un poco el ritmo y así hasta llegar a meta. 1:28:27!!! Lo que supone que he mejorado mi marca en esta carrera en cerca de 4 minutos. Aún no lo llego a entender pero, así ha sido. En cuánto al post, un placer volver a tomar unas cervecitas con vosotros, a destacar las raciones tan buenas que nos han puesto en el bar, hablo por boca de todos si digo que hemos salido comidos de allí. Un saludo a todos y una especial enhorabuena a Brad por su MMP, estás haciendo las cosas muy bien y me alegro mucho de tus resultados.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Fepar en 09 febrero, 2014, 19:09:34 pm
Enhorabuena a todos por vuestras carreras y mmp¡¡¡
 ;DD
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: yonhey en 09 febrero, 2014, 19:12:58 pm
A mí me ha gustado esta carrera como siempre, salvo el tema de la recogida de la bolsa, yo no recuerdo como fue el año pasado.
La carrera bien, temperatura ideal para correr, tocaba cuidar las rodillas y he salido muy tranquilo con el Juli, sobre el km. 8 parada a mear y después a intentar cogerlo de nuevo, hasta ese momento no muy a gusto pese a ir despacio, al final he cogido un ritmo mejor y más cómodo y como todos los años en cuanto he girado en El Pardo he metido una marcha más y he tirado bien subiendo. Al final 1:50 satisfecho.
Brad, estás hecho un monstruo, pocos hacen MMP en esta carrera.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Vercetti87 en 09 febrero, 2014, 19:14:06 pm
Enhorabuena por vuestras carreras. Yo no me atreví a ir por la lesión, pero salí a dar una vueltecita de 5 km y ya no tuve ninguna molestia. Voy a empezar esta semana a hacer entrenamientos de 10 km a ver si vuelvo a coger rodaje. Es muy probable que corra ya la de La Latina, aunque despacio. :victory:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: EL_LUISTA en 09 febrero, 2014, 19:16:37 pm
Enhorabuena a todos los FFDR por esta carrera. Buenisimas vuestras cronicas. Y felicidades por esas MMP, s.

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Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: srg en 09 febrero, 2014, 19:18:50 pm
Enhorabuena a toda la familia FFDR, un domingo sin las cronicas de los ffdr ya no es domingo ,asique los remolones ,vamos a contarnos esa estupenda media y no se vosotros pero tendriamos que empezar a valorar y puntuar las carreras para que se pongan las pilas y traten a los protaginistas como se merecen,un saludo MAQUINAS
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: gusy3 en 09 febrero, 2014, 19:28:09 pm
Enhorabuena por esas carreras y esas mmp!! ;DD

Brad maquina, ole ole y ole!!!!! :clapping:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Patxi Metxas en 09 febrero, 2014, 19:41:40 pm
Tras abortar el rodaje previsto por los cortados de Rivas al estar el terreno impracticable, me plantee participar en la Media de Fuencarral, aunque fuese "de pirata". Sin embargo, a última hora he conseguido un dorsal para participar legalmente en la carrera (muchas gracias, LeGlatz). Conociendo la dureza de su último tercio, he optado por hacer un desarrollo de la carrera muy tranquilo, sin obsesionarme por la marca. Al final , he conseguido un buen resultado (1:37), sufriendo lo justo en las subidas.
Enhorabuena por vuestras carreras.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: victor6 en 09 febrero, 2014, 19:52:54 pm

Yo no he sufrido el problema de las bolsas al final de la carrera pero si he tenido que mendigar unos imperdibles, y despues dejar alguno de los que tenia en el dorsal. (Mal por la organización )

La carrera la hemos iniciado con el tipico tapon de salida en el que pierdes tiempo pero como no es una carrera para hacer marca me lo tomo con tranquilidad, primera parte me dejo llevar por un grupo y desde el 12 casi solo, veo que cada vez  hay mas nivel en las carreras
al final 1:25:46  ahora a pensar en la proxima  Latina ?
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: yesca en 09 febrero, 2014, 20:01:56 pm
Bueno pues a pesar de todas mis dudas previas, me alegro mucho de haber ido a esta carrera:
            1º -----porque es la primera media a la que voy, y si decís que es de las mas duras de Madrid, las que vengan después se me darán mejor, he intentado ir cómoda en todo momento y disfrutar de correr como cuando se hace una tirada larga. Muy bien hasta el km 16-17, que me empezó una ligera molestia en la ingle con lo cual aflojé algo más, menos mal que se me pasó sobre el km 19. El final en la pista de atletismo me ha gustado mucho porque era la primera vez que corría en una. Mi tiempo se me ha ido a 2h 05, pero claro, también sé que es muy mejorable porque no he forzado mucho, lo intentaré para la próxima.
        y 2º -----(y lo mejor de todo) PORQUE OS HE CONOCIDO Y ME HABEIS CAÍDO TODOS MUY BIEN, y porque veo que aquí cabemos todos, corramos mucho o poco.
Bueno, luego el final pasado por agua esperando la dichosa bolsa del corredor y que no encontraba el bar del post (despistadilla que es una).

La vuelta a casa con nieve a partir de La Cabrera... en fin una mañana muy aventurera
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Rafael Aletta en 09 febrero, 2014, 20:06:13 pm
Hoy he conocido a Yesca, unyko con el cual he corrido desde el KM 11 mas o menos hasta meta, Rafa el hermano de Amadablan al cual me lo cruce coronando la cuesta del KM 16 y a su compi que ahora no me acuerdo de su nombre, en meta vi a Patxi y a Luza.... (Montoya) no me acuerdo del apodo. En definitiva correr con la gente del foro es genial, Llevo poco pero vengo para quedarme.
SOLO NECESITO UNA CAMISETA DECIRME COMO LA CONSIGO.

Tiempo 1:35 pero tuve que esperar subiendo una cuesta a que un compi orina....
así que 1:34 y con muy buenas sensaciones (reservando para sub 38 en Parla)

ENCANTADO DE CONOCEROS CHICOS.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: choche5 en 09 febrero, 2014, 20:09:46 pm
Me encanta leeros a todos, a ver si voy cogiendo ritmo y empiezo a coincidir con todos vosotros en carrera, y en efecto, estoy seguro que me engancho me quedo y reclamaré también una camiseta

Buenas marcas
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: runningbox en 09 febrero, 2014, 20:11:40 pm
 :clapping: Enhorabuena brad eres un fenomeno y batiendo marcas a lo grande ,  :drinks:

Tambien enhorabuena a tod@s  los foreros que hoy han echo esta mitica carrera ,  :clapping: :drinks:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: retamalejo en 09 febrero, 2014, 20:12:45 pm
Felicidades a todos!!!!! Es una media preciosa y de las "divertidas" una pena que la vayan a echar a perder.
Running tio lo de los problemas estomacales ya fornan parte de nuestra vida je je un abrazo campeón! !!!

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Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: potro en 09 febrero, 2014, 20:15:40 pm
A mi me ha parecido una gran media, no la conocía y ya tenia ganas de hacerla. En un principio la idea "pactada" con Kikeng era hacerla juntos de principio a fin,pero...primero por llegar justos de tiempo y por la gran aglomeración que habia en linea de salida, al final me ha tocado batirme el cobre,"solipei". :cray:
Se corre bastante bien toda la primera parte , calles anchas,cuesta abajo,prácticamente.....hasta el 8-9 , donde ya se empieza a buscar El Pardo,es un tramo no muy complicado hasta el 13, donde se empieza a subir  hasta el 16, con un desnivel majo en algunos puntos,bajada para Fuencarral hasta el 19 ,donde ya se sube hasta meta en el poli Santa Ana.
En definitiva gran carrera, repetiré seguro, es un trazado que me gusta.....al final 1:35 en meta.
Dar las gracias a mi amigo Dinasty por ejercer de "taxista", no habia venido nunca por aqui y no tengo Gps...podria haber llegado a la entrega de trofeos, perfectamente....  :))) :)))
Y por supuesto, Numero 1 un saludo a todos los que hemos teñido de naranja ese barrio..... Numero 1
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: josesevilla en 09 febrero, 2014, 20:17:40 pm
Enhorabuena a todos los q habéis participado... Me ponéis los dientes largos con vuestras experiencias, espero el año que viene verme con fuerzas para poder correrla también


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Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: runningbox en 09 febrero, 2014, 20:22:42 pm
Felicidades a todos!!!!! Es una media preciosa y de las "divertidas" una pena que la vayan a echar a perder.
Running tio lo de los problemas estomacales ya fornan parte de nuestra vida je je un abrazo campeón! !!!

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Retamalejo , campeon haver cuando coinzidimos ,ademas hay un monton  de compañer@s que estan deseando conocerte un abrazo makina  :clapping: :drinks:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: danilomo en 09 febrero, 2014, 20:24:30 pm
Pues nada que os voy a contar de esta carrera que no conozcais, yo nunca la habia corrido y me ha encantado, creo que me sientan mejor las medias asi que todo llano, igualando mi mejor marca en media maraton y acabando con muy bienas sensaciones de cara a Mapoma
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: retamalejo en 09 febrero, 2014, 20:30:47 pm
Si, yo también tengo ganas de coincidir,  a ver si me voy amoldando a todo. Un abrazo

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Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: jorpat en 09 febrero, 2014, 20:31:44 pm
Enhorabuena a tod@s por esas carreras!!!

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Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: victillor en 09 febrero, 2014, 20:43:04 pm
Por fin un día de carrera tranquilito...He llegado a por el dorsal con Amadablam, Marengo, Jose el Largo y Amadablam brother. Allí hemos saludado a algunos forofos desperdigados por esa zona...Después de calentar un poco por la zona hemos llegado a la salida que ya estaba masificada, ahora se lo que se siente al salir tan atrás...he tardado 20" en pasar el arco de meta, y cuando lo hemos pasado he intentando ir avanzando posiciones y de repente dos motos paradas en medio de la calle...a esquivar motos y corredores!!!El primer km por encima de 4'40 y sin poder correr agusto hasta el 2 más o menos, después conservando para no embalarme en las bajadas, con ritmo de cruzero ya puesto, en el 7 se me desata una zapatilla, parón de unos 20" y a coger al grupillo con el que iba bastante cómodo... No he mirado ni en cuanto he pasado el 10k, iba supercómodo y en torno a 145 ppm. En el giro para la subida he dicho que era hora de subir el ritmo, pero como iba tan agustito en el grupo he decidido seguir perreando un poco hasta el 16, que me he encontrado con Amadablam que venía en sentido contrario y me ha dicho como era lo que quedaba de allí hasta el final y ya he hecho esos últimos kms a saco, para acabar al final en 1h25'45" y adelantando muchos corredores en los últimos kms de subida...Me ha gustado bastante el recorrido, y se que tengo que volver aquí a probarme y salir a tope a ver que marca sería capaz de hacer...
Enhorabuena a todos los FFDR que han participado esta mañana en esta bonita y dura carrera, en especial a los que han llegado con las peores condiciones climatológicas...
Siento no haberme quedado hoy al post, pero hoy tenía un poco de prisa...
Nos vemos
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Galgoman en 09 febrero, 2014, 20:45:40 pm
enhorabuena a tod@s por vuestros resultados y muchas gracias por las crónicas...Juan,  :hi: ...y sin zapatillas de colores... :)))
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: victillor en 09 febrero, 2014, 20:46:15 pm

Yo no he sufrido el problema de las bolsas al final de la carrera pero si he tenido que mendigar unos imperdibles, y despues dejar alguno de los que tenia en el dorsal. (Mal por la organización )

La carrera la hemos iniciado con el tipico tapon de salida en el que pierdes tiempo pero como no es una carrera para hacer marca me lo tomo con tranquilidad, primera parte me dejo llevar por un grupo y desde el 12 casi solo, veo que cada vez  hay mas nivel en las carreras
al final 1:25:46  ahora a pensar en la proxima  Latina ?
Hemos tenido que entrar casi de la mano tocayo!!!!
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Melibeo en 09 febrero, 2014, 20:52:55 pm
Por fin un día de carrera tranquilito...He llegado a por el dorsal con Amadablam, Marengo, Jose el Largo y Amadablam brother. Allí hemos saludado a algunos forofos desperdigados por esa zona...Después de calentar un poco por la zona hemos llegado a la salida que ya estaba masificada, ahora se lo que se siente al salir tan atrás...he tardado 20" en pasar el arco de meta, y cuando lo hemos pasado he intentando ir avanzando posiciones y de repente dos motos paradas en medio de la calle...a esquivar motos y corredores!!!El primer km por encima de 4'40 y sin poder correr agusto hasta el 2 más o menos, después conservando para no embalarme en las bajadas, con ritmo de cruzero ya puesto, en el 7 se me desata una zapatilla, parón de unos 20" y a coger al grupillo con el que iba bastante cómodo... No he mirado ni en cuanto he pasado el 10k, iba supercómodo y en torno a 145 ppm. En el giro para la subida he dicho que era hora de subir el ritmo, pero como iba tan agustito en el grupo he decidido seguir perreando un poco hasta el 16, que me he encontrado con Amadablam que venía en sentido contrario y me ha dicho como era lo que quedaba de allí hasta el final y ya he hecho esos últimos kms a saco, para acabar al final en 1h25'45" y adelantando muchos corredores en los últimos kms de subida...Me ha gustado bastante el recorrido, y se que tengo que volver aquí a probarme y salir a tope a ver que marca sería capaz de hacer...
Enhorabuena a todos los FFDR que han participado esta mañana en esta bonita y dura carrera, en especial a los que han llegado con las peores condiciones climatológicas...
Siento no haberme quedado hoy al post, pero hoy tenía un poco de prisa...
Nos vemos
He visto a algunos forofos que no conocía. Quería saludaros a algunos, pero no os he visto. Victillor, esperaba verte por delante (masificación brutal, pegados unos a otros). He hecho 1:25:14 a buen ritmo. Ya te digo que tú podrías bajar mínimo 90 segundos de esa marca.
Madrugón, frío, pelín de lluvia, cuestas infernales...que me lo he pasado genial, vamos, y no es broma.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Alberto Canal en 09 febrero, 2014, 20:55:11 pm
ME QUITO EL CRANEO ANTE TODOS
SOIS LA LECHE
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Chusso en 09 febrero, 2014, 21:02:23 pm
Otro que ha terminado contento con la carrera de hoy.

Aunque no me gustan las subidas, y esta carrera tiene unas cuántas, la he disfrutado y mucho con SUPER, LEGA82 y el Chascas. En las últimas subidas a partir del km 19 ya me vuelto vaguete y a terminar la carrera sin esforzarme a tope, teniendo a la vista a el Chascas que ha sabido conservar y a Lega82 que en subidas me saca la biela...

Sobre la organización de la A.D. Maratón, los mismos que la media de Villaverde y la media de Madrid, pues muy bien en todo menos en la entrega de las bolsa/camisetas/bebida en meta (no podemos estar tanto tiempo esperando con estas temperaturas...) y por lo que me han contado... el ropero mal al dejar las bolsas a la intemperie estando a merced de la lluvia...

Los organizadores no son nuevos en  la organización de las carreras, suelen hacerlo muy bien pero deben evitar estás críticas para que la Fuencarral-El Pardo siga siendo una de las fijas en nuestros calendarios.

La bolsa del corredor hay que reconocer que muy cargadita. Por lo demás muy bien los avituallamientos, cosa que en muchas carreras no están a la altura como en la media de Getafe.

Y sobre los FFDR, geniales como siempre. Da gusto compartir con todos vosotros  tanto las carreras como los Post.

Mi tiempo 1:40:27 y como he dicho muy contento.

El bar del Post el año que viene buscamos otro, que no están a la altura de los FFDR, je, je, je.

Gracias Aigam por la entrega de los geles. Da gusto nuestro foro.

CHUSSO TEAM BARNA 2014
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: victillor en 09 febrero, 2014, 21:07:27 pm
Por fin un día de carrera tranquilito...He llegado a por el dorsal con Amadablam, Marengo, Jose el Largo y Amadablam brother. Allí hemos saludado a algunos forofos desperdigados por esa zona...Después de calentar un poco por la zona hemos llegado a la salida que ya estaba masificada, ahora se lo que se siente al salir tan atrás...he tardado 20" en pasar el arco de meta, y cuando lo hemos pasado he intentando ir avanzando posiciones y de repente dos motos paradas en medio de la calle...a esquivar motos y corredores!!!El primer km por encima de 4'40 y sin poder correr agusto hasta el 2 más o menos, después conservando para no embalarme en las bajadas, con ritmo de cruzero ya puesto, en el 7 se me desata una zapatilla, parón de unos 20" y a coger al grupillo con el que iba bastante cómodo... No he mirado ni en cuanto he pasado el 10k, iba supercómodo y en torno a 145 ppm. En el giro para la subida he dicho que era hora de subir el ritmo, pero como iba tan agustito en el grupo he decidido seguir perreando un poco hasta el 16, que me he encontrado con Amadablam que venía en sentido contrario y me ha dicho como era lo que quedaba de allí hasta el final y ya he hecho esos últimos kms a saco, para acabar al final en 1h25'45" y adelantando muchos corredores en los últimos kms de subida...Me ha gustado bastante el recorrido, y se que tengo que volver aquí a probarme y salir a tope a ver que marca sería capaz de hacer...
Enhorabuena a todos los FFDR que han participado esta mañana en esta bonita y dura carrera, en especial a los que han llegado con las peores condiciones climatológicas...
Siento no haberme quedado hoy al post, pero hoy tenía un poco de prisa...
Nos vemos
He visto a algunos forofos que no conocía. Quería saludaros a algunos, pero no os he visto. Victillor, esperaba verte por delante (masificación brutal, pegados unos a otros). He hecho 1:25:14 a buen ritmo. Ya te digo que tú podrías bajar mínimo 90 segundos de esa marca.
Madrugón, frío, pelín de lluvia, cuestas infernales...que me lo he pasado genial, vamos, y no es broma.
Si lo llego a saber por unos segundillos menos tiro contigo!!!!
Después del 1'18 de Getafe he decidido darme un respiro y salir a hacer rodajes de calidad en carreras duras de este estilo para preparerme un sub 1'18 en la Vig-Bay, si a esto le sumamos el cross de ayer con barro y terreno blando no era el día para darle mucha cera, pero contento por el trabajo realizado hoy.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: victor6 en 09 febrero, 2014, 21:18:51 pm

jaja pues si por unos segundos pero unos segundos en el final de esta carrera es un mundo,


Yo no he sufrido el problema de las bolsas al final de la carrera pero si he tenido que mendigar unos imperdibles, y despues dejar alguno de los que tenia en el dorsal. (Mal por la organización )

La carrera la hemos iniciado con el tipico tapon de salida en el que pierdes tiempo pero como no es una carrera para hacer marca me lo tomo con tranquilidad, primera parte me dejo llevar por un grupo y desde el 12 casi solo, veo que cada vez  hay mas nivel en las carreras
al final 1:25:46  ahora a pensar en la proxima  Latina ?
Hemos tenido que entrar casi de la mano tocayo!!!!
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Elka en 09 febrero, 2014, 21:45:14 pm
Buenas compañeros!

Qué decir que no sa haya dicho ya. He debutado en esta distancia y no he podido acabar más satisfecha. Salí con muchas ganas y midiendo las bajadas para no pecar de novata y acabar a gatas. Fui muy cómoda en general, el momento duro los kilómetros 16-18 y por supuesto la última subida para entrar en la pista. Fui a un ritmo constante y conseguí el objetivo de acabarla y con buena marca para ser mi primera media y con una preparación de un mes.

Salude a un Forofofo y me quedé con ganas de ir al post, pero la espera bajo la lluvia para coger la bolsa fue muerte y destrucción.

La próxima sin falta :)

Ha sido mi tirada larga de camino a los 42, el tiempo 2:02
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Reincide en 09 febrero, 2014, 21:47:32 pm
Por fin un día de carrera tranquilito...He llegado a por el dorsal con Amadablam, Marengo, Jose el Largo y Amadablam brother. Allí hemos saludado a algunos forofos desperdigados por esa zona...Después de calentar un poco por la zona hemos llegado a la salida que ya estaba masificada, ahora se lo que se siente al salir tan atrás...he tardado 20" en pasar el arco de meta, y cuando lo hemos pasado he intentando ir avanzando posiciones y de repente dos motos paradas en medio de la calle...a esquivar motos y corredores!!!El primer km por encima de 4'40 y sin poder correr agusto hasta el 2 más o menos, después conservando para no embalarme en las bajadas, con ritmo de cruzero ya puesto, en el 7 se me desata una zapatilla, parón de unos 20" y a coger al grupillo con el que iba bastante cómodo... No he mirado ni en cuanto he pasado el 10k, iba supercómodo y en torno a 145 ppm. En el giro para la subida he dicho que era hora de subir el ritmo, pero como iba tan agustito en el grupo he decidido seguir per

reando un poco hasta el 16, que me he encontrado con Amadablam que venía en sentido contrario y me ha dicho como era lo que quedaba de allí hasta el final y ya he hecho esos últimos kms a saco, para acabar al final en 1h25'45" y adelantando muchos corredores en los últimos kms de subida...Me ha gustado bastante el recorrido, y se que tengo que volver aquí a probarme y salir a tope a ver que marca sería capaz de hacer...
Enhorabuena a todos los FFDR que han participado esta mañana en esta bonita y dura carrera, en especial a los que han llegado con las peores condiciones climatológicas...
Siento no haberme quedado hoy al post, pero hoy tenía un poco de prisa...
Nos vemos

Victillor se te ha echado de menos en el post, porque en carrera no te olemos jiji

Por mi parte continuamos con la buenas sensaciones, aunque sigo batiendo records de tiempos peores jeeje, pero na....tiempo al tiempo....

El post genial por la compañia...el bar puta pena...ya sabemos...si para el año que viene no hay uno mejor yo monto uno alli!! lo prometo!!!

Nos vemos en próximas!! Un abrazo!!
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: ja43vi en 09 febrero, 2014, 21:54:07 pm
Felicidades a todos,soys unos campeones.un saludo a todos y disfrutad y descansad de vuestras carreras,
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Davicete en 09 febrero, 2014, 23:09:03 pm
Enhorabuena a todos por vuestra carrera, y vuestras marcas, sois unos máquinas, es una media dura y no es tontería, ya solo acabarla es de grande.
Juan  menudo marcon, y al chusso team  no tengo palabras , son unos pedazo de maquinones, y a Rafa, otro grande.
Espero estar pronto con vosotros, dandole.
Abrazosssssssssss
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: joanvato en 10 febrero, 2014, 01:29:14 am
Afrontaba esta Media Maratón sin ninguna pretensión de marca, mas bien con miedo a llegar casi al límite del tiempo permitido, en mi primera participación.

Un compañero, que la ha corrido muchos años siempre me decía: hasta que no corras en Fuencarral, no habrás corrido una Media de verdad. La más dura de Madrid.
Y por el perfil así me lo parecía. Pero después de bajar en 51" la marca de Getafe de hace 15 días, quedando a solo 18" de mi MMP, tendría que ponerlo en duda.

Efectivamente, he tenido un buen día, que confirma que mi forma física es mucho mejor este año. A pesar de que apenas entreno, y de que la espalda me ha molestado mas de la cuenta en el último mes.

Llego temprano a Fuencarral. Antes del amanecer. Saludo a varios Forofos en la cola de los dorsales, que va aumentando porque no empezaron a darlos. Compartiendo cola con los corredores de élite, porque llevo un dorsal bajo.

Después al pre. Mal empezamo, porque me acuerdo entonces de que la dirección indicada está mal. La copié del año pasado, que también estaba mal. Ya la he corregido, para que el año pasado no nos pase lo mismo. A mi, o al que haga la tabla.

Calentamiento breve y a la salida, que ya está repleta de gente. La salida es muy lenta, y la complican las dos motos de prensa paradas en medio, que ya habeis comentado. ¿es que vale todo por una buena foto? Con esto y la ligera subida me voy a 5:32 en el km 1.

Me muevo mejor a partir de aquí, a pesar de que la bajada predominante, semezcla con algunos repechos. Voy tan a gusto, que me sorprendo cuando llego al km 10 casi en MMP, con la impresión de ir sin forzar nada.

Llego a la parte temida. El giro en el Pardo pone a la vista una primera subida de la que no se ve el final. La subo con sorprende facilidad. Y tras una bajada, llegamos  a una subida aun mas larga, que también subo bien, excepto los últimos 500 m. en los que bajo el ritmo. Voy contento, porque dos cuestas así nunca las había subido en carrera sin andar en algún punto.

En el 16 saludo en la mesa del agua a mi compañero Manolo, que me grita: Vamos, a bajar de 2 horas. Y sigo con fuerza hasta el 18,500, donde el gemelo derecho me avisa que algo no va bien. Es la subida hacia Montecarmelo, donde me sobrepasan unos cuantos FFDR que mevenían siguindo de cerca. La molestia hace que tenga que subir andando deprisa una parte.

De aquí a la meta, mi media se viene abajo con la pierna maltrecha. Me alcanza Yesca en la cuesta final. La sigo de cerca, andando deprisa en una parte. Se gira llegando arriba, y frena un poco para que la alcance (gracias!). Me da ánimo para hacer el último esfuerzo en el estadio.

Entramos juntos en la meta, y levanto los brazos, muy contento con el resultado, aunque haya faltado tan poquito para mi MMP. Está claro que va a caer en breve.

Lo de las bolsas del corredor, ya lo vi desde las gradas, como fotógrafo, el año pasado. Este año con mas corredores mucho peor. Y la lluvia que arreció, tampoco ha sido una ayuda.
En el ropero, ya le pedí bolsa de plástico, porque había bastantes papeletas de lluvia, y les comenté que deberían guardar todo en bolsas. Lo que pasa es que no se si tenían bastantes para todos.

Post agradable, con un número importante de FFDR. Aunque algunos han vuelto loca a la camarera...

Gracias por todo el apoyo recibido durante la carrera, según me adelantabais.

Nos vemos unos pocos en Parla buscando MMP de 10 km, y casi todos en La Latina, que visto lo visto, no tiene mucho que envidiar en dureza a Fuencarral.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Runni en 10 febrero, 2014, 10:26:29 am
En primer lugar dar la enhorabuena a todos por correr  y conseguir MMP esta Media tan dura.

Contento con la media de ayer, no estoy en mis mejores tiempos,eso ahora no me importa, pero lo que si se, es que ayer volví a disfrutar en carrera, al igual que en Getafe hace 15 días y eso es lo más positivo que voy sacando después de lo de Valencia.

Esta medía no la había corrido, pero la verdad que a pesar de su dureza , me gusto su recorrido.

La hice gran parte de su recorrido con Reincide,Toni, mat y nuestro fotógrafo javaaratos( que está vez estaba al otro lado de la cámara), luego ya en las cuestas sálvese quien pueda, llevando un ritmillo tranquilo en su primera parte, para poder afrontar con fuerzas su segundo tramo y final.

Lo peor, lo ya comentado, la tardanza en dar la bolsa del corredor, yo estuve al menos 20' y me quedé congelado.

Luego un ratillo  muy agradable de charla con los FFDRs en el post.

nos vemos en la próxima.


Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: gandolfi en 10 febrero, 2014, 11:20:23 am
enhorabuena a todos por esa carrera que os marcasteis, en especial a brad que esta que se sale  :bienhecho: aver si el año que viene puedo ir a probar esas cuestas jeje
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: JaimeLon en 10 febrero, 2014, 11:51:50 am
Buenas a todos,

Por mi parte sabor agridulce, muy mal gestionada la carrera haciendo los 10 primeros km a muy buen ritmo (demasiado) para hundirme en las cuestas de El Pardo. Tiempo final 1:56:00.

Respecto al tapón del avituallamiento y las mochilas empapadas, he puesto una queja por escrito, en la sección "contacto" de la web. Si nos quejáramos todos podrían esforzarse algo en mejorarlo para el año que viene.

Saludos y enhorabuena a todos!!
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: UNYKO en 10 febrero, 2014, 11:58:01 am
Hoy he conocido a Yesca, unyko con el cual he corrido desde el KM 11 mas o menos hasta meta, Rafa el hermano de Amadablan al cual me lo cruce coronando la cuesta del KM 16 y a su compi que ahora no me acuerdo de su nombre, en meta vi a Patxi y a Luza.... (Montoya) no me acuerdo del apodo. En definitiva correr con la gente del foro es genial, Llevo poco pero vengo para quedarme.
SOLO NECESITO UNA CAMISETA DECIRME COMO LA CONSIGO.

Tiempo 1:35 pero tuve que esperar subiendo una cuesta a que un compi orina....
así que 1:34 y con muy buenas sensaciones (reservando para sub 38 en Parla)

ENCANTADO DE CONOCEROS CHICOS.

Muchas gracias por marcar el ritmo Rafael, así da gusto correr, aunque en las cuestas no pude seguirte la conversación, que tu ibas muy sobrado, al final 1:35 que me deja muy buenas sensaciones, sobre todo por terminar con la sensación de no haber ido forzado...

enhorabuena a todos :-)

nos vemos en la próxima
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Mat en 10 febrero, 2014, 12:14:36 pm
Bueno, pues decir que me ha encantado, y mucho, esta Media que no conocía.

Me ha encantado el recorrido, y sobre todo lo a gusto que he ido durante el mismo desde el principio hasta al final.

Tal vez porque mi única pretensión para esta carrera era olvidarme de tiempos y disfrutarla, cosa que como digo he conseguido totalmente. Hacia muchísimo que no acababa tan bien y con tan buenas sensaciones una carrera. Como siempre digo, en cuanto dejas de mirar cronos y ritmos y vas por sensaciones, es cuando empiezas a disfrutar una carrera de verdad.

Y como de momento mi única pretensión es prepararme para llegar lo mejor posible al Mapoma, pues objetivo conseguido.

Y como siempre encantado de compartir momentos con integrantes de esta gran familia, ya sea antes, durante y después de las carreras (esta vez el post corto….compromisos mandaban) asi como de conocer a nuevos miembros (Yesca y Paisa)

Por poner algún pero a tan buena mañana, pues el tiempo de espera para recoger la bolsa del corredor (menos mal que no cayo entonces la tromba de agua) y los aperitivos del Celemin.

Nos vemos en la siguiente, que será la KDD del dia 16.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Cruzado en 10 febrero, 2014, 12:21:50 pm
Buenos dias compañeros. Enhorabuena a todos por vuestras MMP, en una media tan dura (por lo menos para mi). Yo tb he conseguido MMP, aunque solo sea en 1 minuto. No corria una media desde el año pasado, la media de Madrid. La carrera en si, mas o menos rapida hasta el km 12 y luego ya complicada una vez se empieza a subir, sobre todo del km 15 al 17, y los 2 ultimos ya por Fuencarral. Coincido con todos vosotros en que la recogida de la bolsa ha sido un desastre ( me toco esperar mas o menos 20 min), mas luego el remojon. Pero bueno bien, MMP 1:55. Lo que no puede quedarme al post, una pena.
Un saludo a todos
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: JVGM en 10 febrero, 2014, 13:46:42 pm
¡¡¡Ainnnss que envidia tengo!!!

Está claro que todos coincidís en lo buena que es la carrera (problemas al margen) y lo bien que lo habéis pasado.

¡¡Enhorabuena para todos!!






¡¡¡Va por ti Alberto!!!

Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: dabenar en 10 febrero, 2014, 13:55:09 pm
Enhorabuena por las carreras, a ver si puedo correrla el próximo año aunque a mi las cuestas.....
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Troton en 10 febrero, 2014, 15:18:49 pm
Primero bajar para después subir. Muy dura e interesante esta media de fuencarral. Mi intención hacer una tirada acompañado por 2500 personas y así fue poco menos de 1h37' disfrutando y coincidiendo en la parte final del recorrido con Unyko, rafael y maera. Un saludo
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: dinasty en 10 febrero, 2014, 16:13:57 pm
En mi caso la idea de ayer era volver a repetir en Fuencarral despues de la que hice hace 2 años. Con la compañia de potro y un vecino en el viaje de ida todo muy fluido, aparcamos en buen sitio, recogida del dorsal rapida y vuelta al coche a dejar las cosas y ponernos el traje de faena. En la zona de meta saludos a los forofos mas y menos conocidos y unas carreritas para calentar. La tactica era ninguna, bajar rapido e intentar mantener un buen ritmo en la subida. La salida muy mal, no cogi un buen sitio y me toco ir haciendo zig zag durante un buen rato, en la bajada se me caian las medias y parecia Gordillo subiendo la banda, primera parada para recolocar. Al pasar el 10 por debajo de 4 min/km empezaron los problemas "parada tecnica" en el 11, a por las cuestas y el cuerpo me pedia una parada tecnica mas fuerte, pero no era el momento, asi que apretando hasta el final en las cuestas y tiempo final de 1:29:39, buen tiempo teniendo en cuenta el perfil. No hubo post por asuntos familiares y la parada tecnica.  :)))
Un placer volveros a ver por alli, nos vemos en la siguiente por Parla el domingo que viene y luego Latina
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Aquiles en 10 febrero, 2014, 19:15:44 pm
He encontrado esta galería donde están los vídeos y fotos que tiraron los de la revista run online por el km 15.

Salís muchos en las fotos y algunos en primeros planos, yo en ninguna, jaja, los fotógrafos me evitan.

Así que ya teneos curro para esta tarde a buscarse.

http://esesoyyocorriendo.magix.net/#/Novedades (http://esesoyyocorriendo.magix.net/#/Novedades)
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: jules en 10 febrero, 2014, 20:38:49 pm
Enhorabuena a todos por vuestras marcas y por vuestras crónicas en esa media tan dura
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Marengo en 10 febrero, 2014, 20:43:06 pm
Buena mañana para tirada larga de calidad ,pude compartir con varios foreros y no foreros conversación y metros de esta bonita media, todo bien todo en su sitio,lamentar el trato dado por la organización a los corredores que entraron a meta por encima de la 1:40  :punish: señores organizadores así no
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: fotsis en 10 febrero, 2014, 21:24:59 pm
A mi esta carrera me encanta, y es de mis favoritas, tiene un punto de caótico y desorganizado que incluso le da hasta más encanto, sobre todo antes de la carrera, viendo a gente recoger el dorsal 5 minutos antes (normalmente colas), gente meando por todos los sitios cercanos al estadio, una salida supeextrecha. etc, pero se les perdona eso y todo.

Grande Fuencarral!
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Melibeo en 10 febrero, 2014, 21:46:21 pm
¡¡¡Ainnnss que envidia tengo!!!

Está claro que todos coincidís en lo buena que es la carrera (problemas al margen) y lo bien que lo habéis pasado.

¡¡Enhorabuena para todos!!






¡¡¡Va por ti Alberto!!!

¿Cómo vas, tocayo? A la Cervantina llegas, ¿no?
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Gandalf en 11 febrero, 2014, 08:51:25 am
Al final no salgo tampoco en las fotos de Runonline...

En la cuesta de la Chopera fue porque a Admin le dió por estornudar justo cuando pasaba yo y aquí en el Pardo no salgo ni en la cuesta ni en antes de la llegada...Menos mal que el vídeo de la llegada coge a todo el mundo, si no mi mujer empezaría a dudar de que hago los Domingos por la mañana....

Un tío chiquitín como yo y con medias,camiseta y gorra naranja es normal que pase desapercibido... :)))..buscaré mallas naranjas a ver...

(https://www.forofosdelrunning.com/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fimg690.imageshack.us%2Fimg690%2F7236%2Fiiq0.jpg&hash=44cd8254f866bd6baca3c4eb927d519e)

:wizard:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Gandalf en 11 febrero, 2014, 09:00:24 am
Está claro que todos coincidís en lo buena que es la carrera (problemas al margen)

Madrugón infame, pre con café intragable, lío para dar los dorsales,salida apelotonada..pausa...llevada masiva, mala entrega de bolsas, lluvia, aguanieve, pulmonía en ciernes, post infame con patatas y panchitos de aperitivo, a casa a la 1....

Pero la pausa, que es a lo que vamos todos...GENIAL¡¡¡¡...Estamos como las maracas de Machín.....el año que viene repetimos seguro... >:-( >:-(

:wizard:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: brad en 11 febrero, 2014, 09:12:11 am
Está claro que todos coincidís en lo buena que es la carrera (problemas al margen)

Madrugón infame, pre con café intragable, lío para dar los dorsales,salida apelotonada..pausa...llevada masiva, mala entrega de bolsas, lluvia, aguanieve, pulmonía en ciernes, post infame con patatas y panchitos de aperitivo, a casa a la 1....

Pero la pausa, que es a lo que vamos todos...GENIAL¡¡¡¡...Estamos como las maracas de Machín.....el año que viene repetimos seguro... >:-( >:-(

:wizard:
Como dijo Valdano que no paraba de hablar y en alguno acertaria el fútbol es un estado de ánimo pues eso aplicado al running, desde luego el recorrido es muy guapo y exigente, esta media tiene ese aroma que nos gusta a los que corremos creo que no es una media más, lo que si es muy triste que estos organizadores que además saben de que va esto lo hagan tan mal, y estos no son principiantes quizás por eso duele mas

chusso Team mapoma 2013
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: TALLARIN en 11 febrero, 2014, 10:45:24 am
muy buenas, es una media de las que me gusta ya la hice el año pasado y dije esta es muy dura para mi, pues bien otra vez pero sin sufrir tanto como el año pasado y disfrutando del recorrido, la primera parte de la carrera bajando traquilo por una molestia que llevava en el gemelo, pero comodo y con buen ritmo, enfilo la subida del cuartel y no se me hace muy pesada ni larga adelantando a corredores meto una marcha mas porque me veo bien las molestias en el gemelo an desaparecido voy subiendo bien, en la bajada hasta el km 19 me dejo llevar y a recuperar un poco para el tramo final, subiendo montecarmelo se notan ya las piernas intento no bajar el ritmo y entro en meta en 1:41,06, a si que contento, le baje unos cinco minutos respecto al año pasado, la cola para recoger la bolsa un desastre me quede helado , empezo a llover y de camino al coche me empezo de nuevo a doler el gemelo es lo unico negativo del dia por lo demas contento con las sensaciones que tube. una pena no poder ir al post a tomar unas cerves, haber si en la latina es posible.. saludos a todos y atodas.. :victory:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Devachan en 11 febrero, 2014, 11:35:59 am
Buenos, pues segunda Media que hago. La idea era que sirviese de entrenamiento para Mapoma.
No tenía intención de mejorar el tiempo que había hecho en mi hasta ahora, única media que fue Villaverde 2013.

Llego a la salida para recoger dorsal (tras varios despistes con el coche para encontrar el lugar). y saludo a los foreros.
Un recorrido bastante bonito con bastante llano y bajada hasta el km 12, donde la cosa se pone seria.

La carrera la hice todo el camino con Roman y Gandalfito a buen ritmo.

A la altura del km 15 me tomo el gel que llevaba de prueba y continuo bien, me veo con fuerzas. El ritmo que llevamos esta por encima del que el plan me ha marcado, pero no me resiento.

Una vista muy bonita de Madrid a lo lejos cuando empezamos el descenso, que  en el km 18 enganchamos a Joanvato (enhorabuena por tu carrera).

Como me veo fuerte comienzo a apretar a tirar hacia adelante dejando a is compañeros de carrera atras, un cuenta exigente en el último km, y sprintando en la pista de atletismo donde esta la meta.

Un ntiempo de de 2:02:16, 7 segundos más que en Villaverde, pero con un recorrido más exigente y acabando entero, que me hace darme cuenta que estoy mucho mejor de forma y contento con la experiencia, aunque con ligeras molestias en las rodillas al día siguiente.

Un CERO para la organización. NO se puede tener un servicio de guardarropas al aire libre y sin protección cuando va a llover.  :nono:

Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: roman jarritu en 11 febrero, 2014, 15:23:40 pm
La carrera la hice todo el camino con Roman y Gandalfito a buen ritmo.

Devachan te has olvidado del gran Fortes :friends: que también nos acompañó toda la carrera (salvo las varias veces que se paró a regar el monte del Pardo porque le parecía que estaba muy seco :)))) Además en los dos kilómetros finales tuvo el detallazo de esperarme (+1) para entrar los dos juntos en meta CHACHI
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: JVGM en 11 febrero, 2014, 16:57:37 pm
No hubo post por asuntos familiares y la parada tecnica.  :)))


Cabecita loca!!!

Se te olvidó "evacuar" en casa o qué?






¡¡¡Va por ti Alberto!!!

Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: JVGM en 11 febrero, 2014, 17:00:29 pm

¿Cómo vas, tocayo? A la Cervantina llegas, ¿no?

Yo creo que si porque queda tiempo, de todas maneras dentro de un rato tengo médico, a ver que me cuenta.

Gracias tocayo!






¡¡¡Va por ti Alberto!!!

Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: JVGM en 11 febrero, 2014, 17:02:03 pm
Está claro que todos coincidís en lo buena que es la carrera (problemas al margen)

Madrugón infame, pre con café intragable, lío para dar los dorsales,salida apelotonada..pausa...llevada masiva, mala entrega de bolsas, lluvia, aguanieve, pulmonía en ciernes, post infame con patatas y panchitos de aperitivo, a casa a la 1....

Pero la pausa, que es a lo que vamos todos...GENIAL¡¡¡¡...Estamos como las maracas de Machín.....el año que viene repetimos seguro... >:-( >:-(

:wizard:

¡¡Mira que nos gusta quejarnos:-D!!






¡¡¡Va por ti Alberto!!!

Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Devachan en 11 febrero, 2014, 20:07:23 pm
La carrera la hice todo el camino con Roman y Gandalfito a buen ritmo.

Devachan te has olvidado del gran Fortes :friends: que también nos acompañó toda la carrera (salvo las varias veces que se paró a regar el monte del Pardo porque le parecía que estaba muy seco :)))) Además en los dos kilómetros finales tuvo el detallazo de esperarme (+1) para entrar los dos juntos en meta CHACHI

Efectivamente, gran olvido. Discúlpeme usted Sr. Fortes
(como aparecía y desaparecía tanto....)  :)))
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: capi en 11 febrero, 2014, 20:09:45 pm
 Bueno, esta es mi pequeña crónica.
   Hoy el señor Enrique me ha hecho madrugar. Hemos quedado a las 7:00 de la mañana. Parece que nos va a hacer un día bastante desagradable pero después de quejarnos un ratito del sueño que tenemos, lo temprano que es, lo agusto que estábamos en la cama, etc, etc, etc, nos ponemos en marcha. Le pregunto que si sabe ir y me contesta que el tom tom nos llevará. Puffff, la última vez que hicimos caso al tom tom pasamos por León. ¡¡¡Madre mía!!!.
   Bueno pues parece que hoy nos va a llevar derechitos a la zona de la carrera. Aparcamos a unos 200 metros de la salida y nos dirigimos a la zona donde entregaban los dorsales. Hace un "poco mucho" de frío pero de momento la lluvia no ha hecho aparición.
    recogemos el dorsal muy rápido y nos vamos encontrando con algunos Forofos ( del Runing) con los que charlamos animadamente.
    Bueno pues son las 8:15. Parece que nos da tiempo  a tomar un café así que nos dirigimos al único bar que esta abierto. Solo hay una persona en la barra y el bar esta lleno. Pensamos que nos vamos a quedar sin el ansiado café. Allí estamos muchos de los Forofos. Aprovechamos para saludarnos y para conocer a Forofos que no conocíamos. ¡¡Ccccchhhhhhssssssss!!!!! veo un huequecito y aprovecho para pedir dos "cafeses", pero la camarera me dice que le tengo que dar primero el dinero y dárselo justito y cabal. -:"Puffff" yo no tengo suelto. Menos mal que Enrique llevaba si no nos quedamos a verlas venir.
    Después de tomárnosle, solo nos queda cambiarnos e irnos a la salida. Así lo hacemos, no sin antes hacernos un retrato para la ocasión.
   Hace mucho frío así que trotando para la salida. Allí nos ponemos a la cola del pelotón. Enrique me dice que me ponga un poco más adelante. Le deseo suerte y me voy a ver si me puedo colocar por la mitad más o menos. Es imposible ponerse en la calle de la salida y me quedo como muchos otros en un lateral. Ya veremos como nos apañamos para pasar por el arco de salida.
    Se oye la cuenta atrás y el pistoletazo de salida. Aquí no se mueve nadie. pasado casi un minuto parece que vamos metiéndonos en la calle principal y con casi dos minutos de retraso paso por el arco.
   Comenzamos esta media maratón que dicen que es durilla por las cuestas que tiene así que iremos reservando fuerzas para el final.
    Los primeros kilómetros son por el pueblo. vamos muy apelotonados con los típicos cruces y adelantamientos de los corredores que quieren abrirse hueco por donde no lo hay y con los que hay que tener mucho cuidadín........
    Salimos del pueblo y enfilamos una carretera. Es una bajada bastante larga y aquí eso de reservar fuerzas ya se me ha olvidado. me hago tres kilómetros rondando los 4 mnts/km. Voy adelantando a mucha gente y eso me anima.
  Aqui me pongo a la altura de Marengo y charlo un ratito con él.
   Los siguientes kilómetros son casi todos "llanos" y los paso con un ritmito constante. Parece que la recta se acaba y hacemos un giro a derechas donde está situado un punto de control. Es el kilómetro 13. Le paso en 54´:50´´.
    ¡¡¡¡Ohhhhhh!!!!!, miro al frente y veo una cuesta infinita. Creo que empieza lo duro. Agacho la cabeza y para arriba. Sigo adelantando corredores. Intento coger un ritmo para no perder mucho pero llevadero. Pasa un kilómetro, dos y esto sigue subiendo. No quiero mirar el reloj por que creo que voy paradooooooooo.
    Por fin dejamos de subir y viene una larga bajada donde nos dejamos llevar y aprovechamos para recuperar lo antes posible porque al fondo veo que la gente encara otra subida bastante larga.
    Quedan unos 3 kilómetros y estamos en la subida a Fuencarral. Empezamos a pasar por las calles del pueblo donde encontramos algo de animación ya que en todo el recorrido hemos estado solos.
    En el 20 un grupito de personas aplaude y anima efusivamente lo que se agradece. Uno de ellos está debajo del cartel que pone km 20 y está gritando: "Vamos chavales 500 metros de nada, ya lo tenéis hecho". Le miro, me mira y le señalo el cartel. Parece que me ha entendido por que le escuché cuando me alejaba: "Vamos chavales un kilómetro y a meta". Ja ja ja.
    Por fin entro en la pista donde hay que dar media vuelta. miro el reloj y hago lo posible para entrar por debajo de 1:35´. Lo termino consiguiendo y paro el crono en 1:34´43´´.
   Recojo la bolsa y me pongo la camiseta que nos han dado para estar seco. Me voy a la entrada de la pista para esperar a Enrique y de pronto se pone a llover. Consigo resguardarme debajo de una cornisa. Tengo un poco de frío así que a botar se ha dicho.
    Miro el reloj y creo que Enrique no tardará en llegar. Me estoy quedando helado. -¿Por que no me quedaría yo las llaves del coche para poder cambiarme?
    Por fin veo a Enrique en la entrada a la pista y le grito que se de prisaaaaaaaa. tengo las manos congeladas. por fin llega y bajo la lluvia nos vamos al coche.
    Por el camino vemos al gran Shinichi Sasaki y no dudamos en hacernos una fotito con él. Después de preguntar por su lesión y desearle suerte en su recuperación, salimos corriendo que la lluvia aprieta.
  Nos metemos en el coche y allí con la calefacción y con ropa sequita entramos en calor.
  El tiempo facilita la retirada para Toledo. Por el camino tenemos que hacer una parada técnica en boxes. Ji ji ji.
   A eso de la una llegamos a Toledo sin novedad. Me despido de mi compañero de fatigas Enrique y para casita.
    La carrera es un poco solitaria que transcurre por una carretera en la mayor parte del recorrido. Creo que la hubiéramos disfrutado mucho más si no hubiera sido por el tiempo, pero eso no lo elegimos nosotros así que......
    Por último dar la enhorabuena a todos los Forofos pero sobre todo a los que les pilló la lluvia y el jaleo de las bolsas.
    Estuve con muchos de vosotros, unos que conocia y otros que nos conocimos allí. Solo decir que sois gente estupenda y da gusto pertenecer a los Forofos del Runing.
  Un saludo a todos y enhorabuena de nuevo.
   Capi.
 
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Fortes en 12 febrero, 2014, 00:21:05 am
!!Vaya ladrillo Capi!!!   :)))  A pesar del frio, la falta de ambiente, la falta de bares y otras cosas me sigue gustando esta media; hay pocas cosas mas que decir que no se hayan dicho ya: A la llegada saludamos a Marengo que nos dice que va a ir tranquilo hoy que es como si yo fuese haciendo sprints toda la carrera !que máquina!, saludamos y conocemos a algunos forofos y tras recoger el dorsal nos vamos al bar (menos mal que llevabamos calderilla)
PARA EL AÑO QUE VIENE: LLEVAR MONEDAS SI QUEREIS TOMAR CAFE, JAJAJA y saludamos a mas forofos Brad (enhorabuena campeón, hacer MMP aqui tiene doble o triple mérito), Danilomo, Patxi, Core, Rober..... En la carrera veo un grupo de forofos en la zona media-trasera y alli me planto, Capi se va hacia adelante. Tras el callejeo inicial voy un rato con Core, luego nos perdemos mutuamente y voy casi toda la carrera con Román, Devachán y Gandalfito, tras un escarceo con Runni y Reincide y compañía pero fui muy reservón, habia magnificado las cuestas el año pasado, así que sufrí menos y disfruté mas, incluso aproveché para charlar brevemente con Joanvato (!!que habilidad con la meteorología!!) y al final entré en meta conjuntamente con Román. Los voluntarios, algunos bastante afectados por el frio y el agua, te daban las cosas de la bolsa de corredor o se limitaban a poner las cajas encima del mostrador (lo que cuesta sacar una lata del plástico, a veces), no había bolsas en algunas colas, faltaban algunos productos y se acabaron las tallas M en la cola de la izquierda, por lo que después de un ratazo de cola o te conformabas con una L o a hacer cola otra vez. Asi que al coche helados de frio y con molestias estomacales, tras lo que optamos por marcharnos sin asistir al post. En resumen, un placer correr con los Forofos, aunque luego no se acuerden de ti, ¿eh, Devachan?   :)))    Hasta la próxima en Valdepeñas.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: capi en 12 febrero, 2014, 09:37:40 am
Andaaaaa, si en el fondo te gustaaaaaaa. :yahoo:
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: GACELA DE CENICIENTOS en 13 febrero, 2014, 09:05:47 am
Alguien sabe si estan publicadas las fotos de la MM de Fuencarral- El Pardo 2014. En la web de esta carrera no consigo visualizarlas. Gracias
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: CoreSystem en 13 febrero, 2014, 10:51:38 am
Hola Gacela,

te pongo un par de enlaces:

Videos de la Salida y llegada en CorriendoVoy (http://www.corriendovoy.com/atletismo/media-maraton-fuenacarral-elpardo-2014)

Video del punto kilometrico 14,5 en Ese Soy Yo Corriendo (http://esesoyyocorriendo.magix.net/#MM%20Fuencarral%202014)

Fotos en diferentes puntos en Ese Soy Yo Corriendo (http://esesoyyocorriendo.magix.net/#MM%20Fuencarral%202014%20%28F%29)


Espero que te sirvan.

Salu2.
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Runni en 13 febrero, 2014, 12:37:10 pm
Aquí dejo unas pocas fotillos que hice en el post.

https://www.dropbox.com/sc/ns1t5axp10l32md/MrnoSKDJze (https://www.dropbox.com/sc/ns1t5axp10l32md/MrnoSKDJze)
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: Amadablam en 13 febrero, 2014, 14:05:47 pm
Alguien sabe si estan publicadas las fotos de la MM de Fuencarral- El Pardo 2014. En la web de esta carrera no consigo visualizarlas. Gracias
como ya estaba publicado el tema lo he combinado.
OOLA
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: carlosrunner en 15 febrero, 2014, 14:04:05 pm
Aquí hay otras pocas fotos en 3 puntos diferentes de carrera

http://www.canofotosports.com/eventos/xxx-media-maraton-fuencarral-el-pardo-0 (http://www.canofotosports.com/eventos/xxx-media-maraton-fuencarral-el-pardo-0)
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: fmav en 13 enero, 2015, 08:10:52 am
Inscrito como preparación de mapoma 2015 ¡!
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: criojeno en 13 enero, 2015, 13:08:33 pm
Inscrito como preparación de mapoma 2015 ¡!

Este es el hilo de 2014!!!!

Aquí el de este año: http://www.forofosdelrunning.com/index.php/topic,7576.0.html (http://www.forofosdelrunning.com/index.php/topic,7576.0.html)
Título: Re:[2014] XXX MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO
Publicado por: fmav en 13 enero, 2015, 22:11:40 pm
Gracias criojeno

Perdón por el despiste  :wacko: