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  • XXXVI MARATON INTERNACIONAL DE DONOSTIA-SAN SEBASTIAN: 24 noviembre, 2013

Autor Tema: [2013] XXXVI MARATON INTERNACIONAL DE DONOSTIA-SAN SEBASTIAN  (Ledo 23082 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante estn viendo este tema.

25 noviembre, 2013, 09:47:00 am
Respuesta #168
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  • Corriendo... y disfrutando
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Mi ms cordial enhorabuena a todos los participantes en esta carrera.
Αγωνίστηκα με τον μαραθώνιο. Κέρδισα και με χτυπούν. Αλλά εγώ θα αγωνιστεί και πάλι
25 noviembre, 2013, 20:56:25 pm
Respuesta #169
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  • No necesito alas para volar....
Esta es mi cronica de esta maraton....

Nunca me habia apuntado a una maraton 11 dias antes de su celebracion, no la habia preparado ni nada, pero despues de mi mala experiencia holandesa y de ver que aun tenia fondo queria correr otra para quitarme ese mal sabor de boca, sin preocuparme de marca, solo de hacerla entera corriendo e intentar disfrutar lo que pudiera, pero un resbalon el domingo pasado me dejo tocado y tuve dudas durante toda la semana de si llegaria e incluso de si ir a Donosti, pero bueno, despues de varias charlas con Cheve y Deltoyano al final me presente en la linea de salida.

De la carrera no me extendere mucho..... lo pase tan mal en algunos momentos que no merece la pena contarlo.... sali muy reservon, sobre 6 min/km para ver si se calentaba la zona pero pasado el km 8 vino el primer aviso, no muy importante, pero si lo suficiente para decir "eh, que estoy aqui" lo que me hizo seguir siendo prudente o mas que antes, pero a partir del 18 ya notaba que estirar la pierna para dar la zancada era dificil y que si lo hacia me jodia fijo, y al llegar al 23 que estaba Deltoyano alli animando, le dije que me estaba planteando retirarme al entrar en el estadio de Anoeta en el km 24 antes de dar la segunda vuelta..... pero no se porque, dentro del estadio me acorde de que habia guasapeado con alguien esa maana para intentar transmitirle algo de fuerza y el efecto se volvio boomerang..... acordandome de lo luchador que es el, me dije "palanteeee" que ya me recogeran si se llega al momento que no se pueda mas..... y segui..... en el 26 ya el aviso fue serio, y de ahi en adelante ya hubo algunos mas..... en algun momento los pinchazos/calambrazos (no se como denominarlos) me hicieron hasta llorar, no se si de rabia o de dolor, pero queria correr , TENIA que correr aunque fuera despacito y zancada muy cortita hasta el final..... y asi fue, los 3-4 ultimos kms se me olvida la pierna incluso, pero corro desestabilizado.... cojo a Alfre sobre el 39, el iba disfrutando de los aplausos, pienso en ir con el pero de lo unico que tengo ganas es de llegar y me adelanto.... al cruzar la linea de meta tengo la impresion de haber dado zancadas para recorrer muchos mas kms..... ni mire el tiempo, ni nada, me dio igual..... incluso tengo que irme al fondo de la meta a hacer un aparte.....  me jode porque me veia mejor que en otras ocasiones y la caja no me ha fallado como en otros momentos, pero bueno, creo que ahora mismo es la maraton que mas aprecio de los que he corrido, nunca habia sufrido tanto dao corriendo como ayer..... eso si, seguro que fue una imprudencia.....

Eso si, LA MARATON ME DEBE UNA Y ALGUN DIA SE LA COBRARE..... no soy yo cabezon ni nada..... mientras tanto, aunque no sea ninguna marcaza  :)))  te la dedico a ti compi.....  choca!
« ltima Modificacin: 25 noviembre, 2013, 20:59:02 pm por Bounce »
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATN: 1:45:12 - MEDIA MARATN ALCAL HENARES 2016
MMP MARATN: 3:52:05 - MARATN DONOSTI 2018
25 noviembre, 2013, 21:21:19 pm
Respuesta #170
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Cabezon? no se, lo que si se es que eres el tio con mas pundonor, amor propio y cojones (con perdn) que he visto en mucho tiempo.
Lo dicho " un ejemplo"
25 noviembre, 2013, 21:32:20 pm
Respuesta #171
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Cabezon? no se, lo que si se es que eres el tio con mas pundonor, amor propio y cojones (con perdn) que he visto en mucho tiempo.
Lo dicho " un ejemplo


 CHACHI SE PUEDE DECIR MAS ALTO PERO NO MAS CLARO
Ir con los que ganan es muy facil.
Hoy a las 02:14:26
Respuesta #172
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25 noviembre, 2013, 21:33:49 pm
Respuesta #172
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Eres grande, Pablo, muy muy grande!!! Y he tenido el inmenso privilegio de compartir contigo este fin de semana y ver ese ejemplo de tremendo pundonor!!!!

Chapeau una vez ms, maestro!!!
70 maratones y 4 ultras... soy sub 3 y tremendamente feliz corriendo con mis amigos!!!
25 noviembre, 2013, 22:24:55 pm
Respuesta #173
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ALOPOIA 2.0 o DONOSTI FREE TOTAL MARATHON

 Vamos, que me plant en Donosti con tantas ganas de disfrutar de la primera vez que iba a hacer una maratn solo siete das despus de acabar la anterior, que decid no preocuparme ms que de disfrutar... con maysculas.

Es ms, segn sonaba el pistoletazo de salida, decid, por primera vez que ni siquiera iba a preocuparme de correr... solo de disfrutar del ambiente y de mi msica... o lo que es lo mismo no mirar ni una sola vez el Garmin.

Si podis, si queris, tratad de hacerlo en alguna carrera... es ms, en alguna maratn.

Nada de ritmos, de pulsaciones, nada de tiempos...

42 kilmetros con el nico objetivo de saciar el hambre de running del cuerpo, correr rpido, pero sin exigir nada al organismo que no quisiera hacer.... Ayer Donosti iba a ser solo un regalo para mi cuerpo, no para m. 

Las sensaciones fueron increbles, realmente alucinantes... llegu a una suerte de comunin absoluta con mis piernas y  mis pulmones... de verdad, algo mstico... que termin llevndome a partir del km 35 a un estado de euforia cuando creo- que mi cuerpo termin de convencerse de que no le iba a exigir ms de lo que lo que le apeteca hacer ese domingo por la maana. Cuando se convenci de que l mandaba, no yo.

3:03... mi segunda mejor marca.  Es verdad que ayer podra haber pedido un poco ms a mi cuerpo, pero seguramente si lo hubiera hecho mi cuerpo no me regalara la posibilidad de correr maratones como la de Donosti... o simplemente no me regalara tantas y tantas maratones disfrutadas....
 

....Quizs todo esto sea una evolucin de la filosofa Alopoista... o quizs, no....
70 maratones y 4 ultras... soy sub 3 y tremendamente feliz corriendo con mis amigos!!!
25 noviembre, 2013, 22:44:34 pm
Respuesta #174
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Cheve: enhorabuena porque un tio que corre maratones como quien entrena debajo de casa y aun asi saca cosas positivas de cada una de ellas es digno de admirar, sigue disfrutando  CHACHI
bounce: el tio mas noble del foro pero no se si felicitarte por el pundonor o tirarte de las orejas, que te quiero ver en mas kdd y a veces no pasa nada por parar...mira que eres  bruto y mira q molan a su vez tus cronicas....pero cuidateeeeeee  :drinks:
La ilusin no se lesiona.
10 Km: 39'47" (NorteSur - 2014)
MM: 1:29'19" (Torralba - 2014)
Maratn: 3:19'53" (Castellon- 2015)
Y una ultra...
26 noviembre, 2013, 05:11:57 am
Respuesta #175
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Enhorabuena a los 3 cracks.

A AlfreMM por convertirse en maratoniano. El primero siempre es especial.

A Pablo por darnos por ensima vez una leccin de pundonor, coraje y fuerza. Ahora a pensar en el sptimo  CHACHI

Y del gur del Alopoismo que decir... Maratones como rosquillas y corriendo de disfrute sin mirar el reloj se queda a un pasito de cascarse otro sub3h. Un extraterrestre el muy mamn!!! Eso s, coincido con los compis, cerrar el ao con 13... menudo delito el tuyo >:(
Hoy a las 02:14:26
Respuesta #176
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26 noviembre, 2013, 10:48:23 am
Respuesta #176
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Ah va mi crnica!!

Salimos mi mujer y yo de Torrejn a medioda, para llegar a Donosti justitos para ir a la feria del corredor. Aparco el coche justo en el arco de salida!! Y vamos tranquilamente andando con Leo (mi perro) para recoger el dorsal. Recojo la bolsa del corredor y me compro la camiseta, ella me est esperando fuera con el perro y justo mete la Real! Lo celebramos jaja Y nos vamos para casa de su madre. Por la noche salimos con los amigos a tomar unas cervezas y a cenar. La verdad que dorm muy poco, estaba bastante nervioso!!

Llega el da... llevaba dos "equipos" preparados, de seco y de mojado, al final me decanto por seco jeje!! El de seco era camiseta forofa, manguitos, mallas cortas y dorsal en el pecho, el de mojado era camiseta manga corta, manguitos, mallas cortas, gorra y dorsal en portadorsal en la cintura, para hacer el cambio de camiseta y acabar, como no, con la naranjita!! A las 8:15 estoy ya en Anoeta; me meto dentro ya que no llevaba nada de abrigo y empiezo a ver a toda la gente ya calentando; yo sigo paseando y me asomo al estadio... all, miro la meta y el trozo de gloria que se recorre dentro para acabar... y pienso: Alfre, vas a conseguirlo!! Sobre las 8:45 me salgo fuera a calentar y me coloco en la salida... estoy muy nervioso... ponen Highway to Hell y suena el pistoletazo!! Me pongo mucho ms nervioso y se me saltan bastantes lgrimas mientras pienso: Alfre, te toca demostrar que todo el tiempo e ilusin invertido para preparar este maratn ha merecido la pena!!

Paso la salida y a currar!! Me he dividido la carrera en 2 partes en mi cabeza, la primera del 0 al 28, y la segunda del 28 al 42!! La primera parte, hasta el 21, la hago super bien, y hago MMP de media maratn segn mi reloj, 1:58. Me cruzo con Pablo en torno al 17 y nos animamos!! Del 21 al 28, me anima mucho Deltoyano al pasar dos veces por el punto en el que l estaba, y me adelanta una chica que me grita: VAMOS FOROFOOOOOO!!! La miro y me dice: me falta tener la camiseta!! No s quin era!! jeje!! Esto me empuja a completar la primera parte de la carrera.

Llego al 28 y ah est el cambio de mentalidad, el punto en el que me estn esperando mi mujer, mi suegra y mi cuada, con una pancarta animndome!! me paro, y les doy un mega abrazo y beso a todas, adems de agradecerles el venir!! Sigo corriendo un poquito, cojo un vasito de aquarius y cuando vuelvo a pasar por ellas me paro tranquilamente a tomrmelo con ellas y les cuento cmo voy, que estamos en el 29 y que tengo 2 horas para hacer 13km!! Qu voy a conseguirlo!! Me lo tomo y a seguir currando, pero mi mentalidad del 28 al 42 era disfrutar todava ms, de ir agradeciendo a la gente todos sus aplausos y nimos, para mi tiene mucho mrito el da que haca y la cantidad de gente que estaba en la calle!! Sigo corriendo y pasando por la concha bajo el ritmo, quiero disfrutar mucho de este momento, la cantidad de gente que haba paseando, sitios donde estuve cuando conoc a mi mujer la primera vez que vine a verla a Donosti... Es muy emotivo para mi jeje Sobre el 35 me vuelvo a cruzar con Pablo, y nos animamos!! Ya que lo tenemos hecho!! Yo sigo a mi ritmo, agradeciendo los nimos y hablando con la gente que me animaba jeje Pablo me adelanta en el 39, le digo que no quiero que acabe!! En el avituallamiento del 40 haba muchos voluntarios, saltando, gritando y cantando, y me uno a la fiesta jajaja Llego al 41 donde me volva a esperar la familia, le doy un beso a todas y sigo!! Y se fueron al 42, justo antes de entrar en el estadio y all a chocarles la mano!! Y lleg el momento que lleva en mi cabeza desde el 24 de Julio que empec a entrenar... los ltimos metros... empiezo a celebrarlo nada ms entrar en el estadio, se me saltan las lgrimas!! Encaro la meta... la cruzo; he terminado, he corrido durante 4 horas y media y he terminado!! Me doy un abrazo con Pablo y pasamos a recoger la medalla!! Vamos con Cheve y Deltoyano, nos felicitamos y me quedo con una frase que me dijeron: Todava no sabes lo que has conseguido!! (era ms o menos as jaja) Un ratito y me voy para fuera, que haca bastante fro y fuera est mi familia con la ropa de abrigo :D

Al final hago 4:29:59!! Y lo que pienso es: me han faltado 30 minutos por disfrutar!! jajajaja!! La meta se cerraba en 5 horas :P

Ahora toca disfrutar de todo lo que he conseguido, de descansar con la familia!! Aunque lo primero que hago el Lunes es apuntarme a la media maratn de Villaverde y a la Asics... ya veremos si la maratn de BCN cae o no...

Yo no s si es porque es el primero, o si porque la segunda parte fue muy flojito, o por toda la ilusin que tena en acabar, pero 0 agujetas, 0 molestias (tanto en carrera como despus), 0 ampollas...

Muchas gracias a todo FFDR, sin vosotros esto no hubiera podido conseguirlo!!

UN ABRAZO!!
MMP 10km: 50:19 XIV Carrera Popular Grutear 10/11/13
MMP 1/2 Maraton: 1:59:20 III Media Maratn Cuenca 03/11/13
MMP Maraton: 4:29:59 36 Maratn Donostia - San Sebastin 24/11/13
26 noviembre, 2013, 11:17:41 am
Respuesta #177
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  • No necesito alas para volar....
Grande Alfre!!!..... yo me acuerdo de decirte que, "aun no eres consciente de lo que has hecho"...... pero ante todo, enhorabuena por ese primer maraton, mola ver la cara de felicidad de la gente cuando completa el primero y ademas, el primero no se olvida nunca....  CHACHI
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATN: 1:45:12 - MEDIA MARATN ALCAL HENARES 2016
MMP MARATN: 3:52:05 - MARATN DONOSTI 2018
26 noviembre, 2013, 11:21:51 am
Respuesta #178
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  • A por el PI en Valencia
Ahora si eres MARATONIANO!!!, hasta q no escribes la crnica en FFDR, no es oficial. Jajaja, es coa, ENHORABUENA Alfre, la primera maratn es muy especial.
A mejorar:
10km 39:34 (Carrera Norte vs Sur 2014)
MEDIAMARATON 1:28:39(Getafe 2016)
MARATON 3:22:22(Madrid 2017)
26 noviembre, 2013, 11:24:10 am
Respuesta #179
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Enhorabuena a todos!!

A Alfre, por su debut, en el que encima ha disfrutado mucho y eso en una maratn es de agradecer, la primera es emocionante y muy especial,ahora como ya te dijeron poco a poco vas a valorar lo que has conseguido y sobretodo disfrutal, comental y recuerdal.

A Bounce, que decir de Pablo que ya no se haya dicho, para mi es una persona a la que admiro mucho, que tiene una fuerza y un coraje que poca gente tiene, eso tiene su mrito y recompensa con esos maratones que lleva y los que le quedan.

A Cheve, yo creo que a Melchor de pequeo no le daban colacao, si no que le daban geles, este alopoieista declarado, es capaz de correr un maratn cada semana, como salir una noche a dar una vuelta por Madrid y terminar haciendo 37 km, es nuestro Keniata blanco,es un ser de otra galaxia,no se de cul? pero seguro que all corren mucho y l ahora esta con nosotros y eso hay que disfrutarlo.

Un abrazo a los tres y Enhorabuena de nuevo por vuestras maratones.
http://jose-runni.blogspot.com.es

MMP--10km carrera del agua (2013)----   45:50
MMP--Media Maratn Villaverde(2012)- 01:48:14
Maratn-----Castelln-----(2015)-----  03:58:29

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