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  • RAK HALF MARATHON: 14 febrero, 2014

Autor Tema: [2014] RAK HALF MARATHON  (Ledo 8848 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante estn viendo este tema.

15 febrero, 2014, 21:11:42 pm
Respuesta #36
  • EN ACCIN
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  • Para atrs ni para coger impulso
Pero Nacho...cuantos pltanos te comes.. >:((


Enhorabuena!!


Menudo resumen, dos M's y dos MM's con MMP...se dice muy pronto, es para estar de los ms orgulloso.


Ahora eso s, sufre un poquito ms y estars ms cerca de 1:45 que de 1:50.


Ya nos irs contando.


Un abrazo.
Por qu renegamos, maldecimos y juramos que ni una ms, y a los cinco minutos de terminar ya estamos pensando en la prxima?
15 febrero, 2014, 22:51:30 pm
Respuesta #37
  • Bisa
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Enhorabuena Nacho tu progresion es increible me da que todavia tienes muchos minutos que bajar ,  :drinks:
16 febrero, 2014, 04:01:14 am
Respuesta #38
  • Bisa
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  • Obejtivo: seguir disfrutando de esto y del tri
    • @NACHOCOOPER2012

Pero Nacho...cuantos pltanos te comes.. >:((


Enhorabuena!!


Menudo resumen, dos M's y dos MM's con MMP...se dice muy pronto, es para estar de los ms orgulloso.


Ahora eso s, sufre un poquito ms y estars ms cerca de 1:45 que de 1:50.


Ya nos irs contando.


Un abrazo.
Pues para las medias tres el da de antes y uno antes de la carrera.
En las maratones cuatro y uno desayunando y otro como media hora antes.
Antes tena calambres en las medias y o es que estoy ms acostumbrado o son los pltanos. Por eso no cambio jeje.


Un saludo,
Nacho
5kms:  Alcobendas-12-26'11''
8kms:  Dubai 2013-39'36''
10 kms:  SanSil Alcobendas2015 49'52''
Media Maratn Villaverde 2015  1h46'49''
Maratn Burgos 2016 3h54'35''
16 febrero, 2014, 04:03:27 am
Respuesta #39
  • Bisa
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    • @NACHOCOOPER2012
Gracias por los nimos. Es que creo que no me va la vida en ello y por eso cuando me veo algo cansado descanso jeje.
Creo que si me pongo a por las series cortas puedo bajar algo ms si el trazado lo permite.
Os ir contando... Quien sabe si en 3 semanas ataco el sub1h50' o no jejej


Un saludo,
Nacho
5kms:  Alcobendas-12-26'11''
8kms:  Dubai 2013-39'36''
10 kms:  SanSil Alcobendas2015 49'52''
Media Maratn Villaverde 2015  1h46'49''
Maratn Burgos 2016 3h54'35''
Hoy a las 14:27:46
Respuesta #40
  • Visitante
16 febrero, 2014, 07:19:55 am
Respuesta #40
  • CHUSSO TEAM
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  • HABEMUS MARATONIANO
Enhorabuena Nacho, tu sigue as que al final consigues lo que te propongas
OBJETIVO:
No me marco objetivos, van surgiendo.

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