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  • [2019] benidormhalf (1/2 y 10k): 02 marzo, 2019

Autor Tema: [2019] benidormhalf (1/2 y 10k)  (Ledo 902 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante estn viendo este tema.

15 enero, 2019, 09:09:56 am
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benidormhalf (1/2 y 10k)

Sbado, 2 de Marzo de 2019
Hora: 18:30
Pais: Espaa
Provincia: Alicante
Poblacin: Benidorm
Lugar de la salida:  Plaza del Ayuntamiento
Lugar de la meta: Plaza del Ayuntamiento
Distancia: Media Maratn
Web oficial: https://benidormhalf.com/
Cuota de inscripcin: 16 (10k) y 21 (media) + 3 de licencia de un da
Enlace a inscripciones: https://inscripciones.benidormhalf.com/dpk-detalle-evento/evento/3424-media-maraton-internacional-de-benidorm
Otros datos de inters: Media maratn y 10km, ambos recorridos homologados por la RFEA. Es sbado al anochecer, y luego toda la ciudad celebra una ms que interesante ruta gastronmica de tapas.
MMP 5K: 21:11 (Carrera Centenario Metro 2019)
MMP 10K: 43:55 (Derbi de las Aficiones 2018)
MMP 1/2: 1:51:24 (Mapoma 2018)
MMP Maratn: algn da... :)

"You don't stop running because you get old, you get old because you stop running." (Chris McDougall)
16 enero, 2019, 14:29:49 pm
Respuesta #1
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Inscrito a la media! Esta ser mi tercera media, y la primera en la que me pondr un tiempo como meta, 1:45, a ver cmo se da.
MMP 5K: 21:11 (Carrera Centenario Metro 2019)
MMP 10K: 43:55 (Derbi de las Aficiones 2018)
MMP 1/2: 1:51:24 (Mapoma 2018)
MMP Maratn: algn da... :)

"You don't stop running because you get old, you get old because you stop running." (Chris McDougall)
28 febrero, 2019, 18:42:01 pm
Respuesta #2
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Anda que... desde el sbado pasado con fiebre y sin entrenar... bueno hoy ya sin fiebre, pero en fin, del objetivo me voy olvidando... en cualquier caso har todo lo posible por estar en la lnea de salida, sin hacer el bruto, y a ver cmo responde el cuerpo.
MMP 5K: 21:11 (Carrera Centenario Metro 2019)
MMP 10K: 43:55 (Derbi de las Aficiones 2018)
MMP 1/2: 1:51:24 (Mapoma 2018)
MMP Maratn: algn da... :)

"You don't stop running because you get old, you get old because you stop running." (Chris McDougall)
03 marzo, 2019, 11:58:06 am
Respuesta #3
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Pues como era de imaginar, despus de una semana en cama al da siguiente te zumbas una media maratn... pues la petada fue importante, me pareca que iba bien mantenindome a 4:45 sin mucho esfuerzo hasta que se acab la gasolina en el km 9 y a partir de ah penando para mantenerme por debajo de 6 min/km, a ratos a 5:20 a ratos a 5:50. Al final 1:54:40, diez min ms de lo que me hubiera gustado intentar si hubiera llegado en circunstancias ms normales, pero bastante con que no me ca por ah redondo, porque no tena nada de fuerzas, pero ni gota. Eso s, muy buena la animacin, carrera recomendable la verdad. De lo que s estoy orgulloso es de haber controlado la cabeza lo suficiente como para terminar y al mismo tiempo no jugar con la salud... hoy no era da para competir, ya habr otras ocasiones.
« ltima Modificacin: 03 marzo, 2019, 12:07:27 pm por raj »
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"You don't stop running because you get old, you get old because you stop running." (Chris McDougall)
03 marzo, 2019, 18:30:17 pm
Respuesta #4
  • Bisa
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A recuperarse bien raj y a la prxima intentar ese 1:45  CHACHI
Si no te esfuerzas hasta el mximo, cmo sabrs donde est tu lmite?
04 marzo, 2019, 09:24:52 am
Respuesta #5
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Gracias por los nimos!
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"You don't stop running because you get old, you get old because you stop running." (Chris McDougall)
04 marzo, 2019, 10:21:27 am
Respuesta #6
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Una ms al zurrn.  :bienhecho:
Animo y a por la siguiente que seguro que saldr mejor.
saludos
04 marzo, 2019, 20:40:29 pm
Respuesta #7
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Gracias tambin, hay que ser positivos!
Por cierto, hoy al mdico y antibiticos al canto...
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"You don't stop running because you get old, you get old because you stop running." (Chris McDougall)
05 marzo, 2019, 15:22:24 pm
Respuesta #8
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  • No necesito alas para volar....
Gracias por las cronicas, chicos!!!.... me sera util para mas adelante porque esta la correre mas antes que tarde....
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATN: 1:45:12 - MEDIA MARATN ALCAL HENARES 2016
MMP MARATN: 3:52:05 - MARATN DONOSTI 2018
 

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