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  • [2019] benidormhalf (1/2 y 10k): 02 marzo, 2019

Autor Tema: [2019] benidormhalf (1/2 y 10k)  (Ledo 1119 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante estn viendo este tema.

15 enero, 2019, 09:09:56 am
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benidormhalf (1/2 y 10k)

Sbado, 2 de Marzo de 2019
Hora: 18:30
Pais: Espaa
Provincia: Alicante
Poblacin: Benidorm
Lugar de la salida:  Plaza del Ayuntamiento
Lugar de la meta: Plaza del Ayuntamiento
Distancia: Media Maratn
Web oficial: https://benidormhalf.com/
Cuota de inscripcin: 16 (10k) y 21 (media) + 3 de licencia de un da
Enlace a inscripciones: https://inscripciones.benidormhalf.com/dpk-detalle-evento/evento/3424-media-maraton-internacional-de-benidorm
Otros datos de inters: Media maratn y 10km, ambos recorridos homologados por la RFEA. Es sbado al anochecer, y luego toda la ciudad celebra una ms que interesante ruta gastronmica de tapas.
MMP 5K: 21:11 (Carrera Centenario Metro 2019)
MMP 10K: 43:55 (Derbi de las Aficiones 2018)
MMP 1/2: 1:45:56 (Mapoma 2019)
MMP Maratn: algn da... :)

"You don't stop running because you get old, you get old because you stop running." (Chris McDougall)
16 enero, 2019, 14:29:49 pm
Respuesta #1
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Inscrito a la media! Esta ser mi tercera media, y la primera en la que me pondr un tiempo como meta, 1:45, a ver cmo se da.
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MMP 1/2: 1:45:56 (Mapoma 2019)
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"You don't stop running because you get old, you get old because you stop running." (Chris McDougall)
28 febrero, 2019, 18:42:01 pm
Respuesta #2
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Anda que... desde el sbado pasado con fiebre y sin entrenar... bueno hoy ya sin fiebre, pero en fin, del objetivo me voy olvidando... en cualquier caso har todo lo posible por estar en la lnea de salida, sin hacer el bruto, y a ver cmo responde el cuerpo.
MMP 5K: 21:11 (Carrera Centenario Metro 2019)
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MMP 1/2: 1:45:56 (Mapoma 2019)
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"You don't stop running because you get old, you get old because you stop running." (Chris McDougall)
03 marzo, 2019, 11:58:06 am
Respuesta #3
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Pues como era de imaginar, despus de una semana en cama al da siguiente te zumbas una media maratn... pues la petada fue importante, me pareca que iba bien mantenindome a 4:45 sin mucho esfuerzo hasta que se acab la gasolina en el km 9 y a partir de ah penando para mantenerme por debajo de 6 min/km, a ratos a 5:20 a ratos a 5:50. Al final 1:54:40, diez min ms de lo que me hubiera gustado intentar si hubiera llegado en circunstancias ms normales, pero bastante con que no me ca por ah redondo, porque no tena nada de fuerzas, pero ni gota. Eso s, muy buena la animacin, carrera recomendable la verdad. De lo que s estoy orgulloso es de haber controlado la cabeza lo suficiente como para terminar y al mismo tiempo no jugar con la salud... hoy no era da para competir, ya habr otras ocasiones.
« ltima Modificacin: 03 marzo, 2019, 12:07:27 pm por raj »
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Hoy a las 01:46:04
Respuesta #4
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03 marzo, 2019, 18:30:17 pm
Respuesta #4
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A recuperarse bien raj y a la prxima intentar ese 1:45  CHACHI
Si no te esfuerzas hasta el mximo, cmo sabrs donde est tu lmite?
04 marzo, 2019, 09:24:52 am
Respuesta #5
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Gracias por los nimos!
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"You don't stop running because you get old, you get old because you stop running." (Chris McDougall)
04 marzo, 2019, 10:21:27 am
Respuesta #6
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Una ms al zurrn.  :bienhecho:
Animo y a por la siguiente que seguro que saldr mejor.
saludos
04 marzo, 2019, 20:40:29 pm
Respuesta #7
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Gracias tambin, hay que ser positivos!
Por cierto, hoy al mdico y antibiticos al canto...
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"You don't stop running because you get old, you get old because you stop running." (Chris McDougall)
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Respuesta #8
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05 marzo, 2019, 15:22:24 pm
Respuesta #8
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  • No necesito alas para volar....
Gracias por las cronicas, chicos!!!.... me sera util para mas adelante porque esta la correre mas antes que tarde....
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATN: 1:45:12 - MEDIA MARATN ALCAL HENARES 2016
MMP MARATN: 3:52:05 - MARATN DONOSTI 2018
06 marzo, 2019, 08:09:43 am
Respuesta #9
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Este ao, el recorrido lo simplificaron un poco, porque haba algunas calles en obras. Bsicamente, consista en recorrer todo el paseo martimo (ambas playas, levante y poniente, cruzando por en medio la ciudad, que divide ambas playas), y luego media vuelta y volver por la avenida grande que hay justo detrs del paseo martimo. Eso son 10km, as que eran dos vueltas.
El trazado es 99% llano, solo un repecho fuertecito en una de las calles de la ciudad (lo pasas dos veces), pero de apenas 100m, no se acusa tanto. La temperatura era ideal, nada de viento y la humedad manejable, nada exagerada.
Aunque el recorrido era tericamente aburrido, muy recto, la ambientacin lo compensaba porque era buensima, mucha gente en la salida y en gran parte del paseo martimo, y espectacular en las calles de la ciudad, aunque como es natural en la segunda vuelta bajaba un poco la intensidad y el gento. Algo curioso en esta carrera es que gran parte de los corredores eran extranjeros, sobre todo britnicos, pero claro, es que es Benidorm. El sabor internacional le da un atractivo interesante.
La camiseta era joma, de buena calidad aunque bastante pequea de talla, los avituallamientos correctos (agua en los kms 5 y 15, y agua y aquarius en el km 10), y al acabar daban medalla, bolsa con varias cosas de comer, un puesto donde servan aquarius y coca-cola en vasos, pero no cerveza (al menos yo no la vi en ningn sitio ni vi a nadie bebindola), y otro con fruta (me li a comer naranjas de valencia y no poda parar, qu ricas...).
Lo dicho, una carrera agradable, no pretenciosa pero bien organizada y con mucho apoyo de los vecinos... y de los guiris  :)))
« ltima Modificacin: 06 marzo, 2019, 12:06:00 pm por raj »
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"You don't stop running because you get old, you get old because you stop running." (Chris McDougall)
07 marzo, 2019, 20:22:05 pm
Respuesta #10
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  • No guts, no glory!
comparto lo que apunta raj y aado el puntazo de las azafatas y sobrecargos sealizando como en un avin las instrucciones que iba dando el speaker antes de la salida. Otro detalle guay era las luces de pista de aterrizaje en la recta de llegada!!!
Yo repetir; es muy buena para hacer marca.
En la provincia tiene pinta de ser un buen referente frente a la cada de Santa Pola, la anulacin hasta otoo de la media de Alicante y la estancacin de la Media de Elche (la ms antigua del mundo).
saludos
MMP 5K 19' 40'' (16/06/18) San Juan
MMP 10K 40' 08'' (29/09/18) El Altet
MMP 21,1K 1h 27' 05'' (28/10/18) Valencia
MMP 42,2k 3h 11' 01'' (11/03/18) Barcelona


No guts, no glory!
07 marzo, 2019, 23:19:02 pm
Respuesta #11
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Ostras es verdad, lo de los aviones jajaja
Se ve que el patrocinador Vueling, que lleg bastante a ltima hora, le ha dado bastante vidilla a la organizacin, un puntazo lo de la llegada ya lo haba olvidado jaja
La verdad es que yo tampoco descarto repetirla porque este ao me lo ha dejado a deber, depender de varios factore, pero si puedo, procurar repetirla y resarcirme  :dance:
« ltima Modificacin: 07 marzo, 2019, 23:20:43 pm por raj »
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