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Eventos Vinculados

  • [2019] Cross de Hortaleza 2019: 02 marzo, 2019

Autor Tema: [2019] Cross de Hortaleza 2019  (Ledo 899 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante estn viendo este tema.

05 febrero, 2019, 16:31:47 pm
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Cross de Hortaleza 2019

Sbado, 2 de Marzo de 2019
Hora: 10:00
Pais:
Provincia: Madrid
Poblacin: Madrid
Lugar de la salida:  C/ Papa Negro, 43 (parque)
Lugar de la meta: C/ Papa Negro, 43 (parque)
Distancia: 8 Kilmetros
Web oficial: http://www.eventsthinker.com/web/crosseries/pruebas/hortaleza/
Cuota de inscripción: 10,60 (15 el da de la prueba)
Enlace a inscripciones: https://www.rockthesport.com/es/evento/ecs18-19-hortaleza/inscripcion/formulario
Otros datos de interés: Adems del Cross (corredores calzados), se celebra simultneamente el III Cross Descalcista, que  ser II Campeonato de Madrid de Carrera Descalcista (solo corredores descalzos).
Prueba 100 % sobre tierra.
MMP  5  Km: San Silvestre Vallecana 2014    23:48
MMP 10 Km: Aranjuez 2014                         49:19
MMP 15 Km: Media Rock'n'Roll 2016          1:23:37
MMP Media : Getafe 2016                         1:57:38

Prximas carreras:

????
06 marzo, 2019, 11:47:02 am
Respuesta #1
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Gran cross el del sbado pasado. Me gust el escenario a pesar del recorrido duro, jeje. La organizacin, genial, amenizado con un gran speaker. A eso hay que sumar que salieron fotos muy chulas.

Un placer haber coincidido con joanvato, que particip como descalcista.  choca!
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Ya soy corredor de 5K! (Aos 80)
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Cuatro Crosses en menos de 24 horas! [14/01/2017-15/01/2017]
Completado el Circuito de Crosses Universitario (No Universitarios) [Temporadas 2012-13, 2013-14 y 2016-17]
Completado Eventsthinker Cross Series [Temporada 2018-19]
08 marzo, 2019, 19:03:39 pm
Respuesta #2
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Como indica Jaar en su mensaje, finalmente me decid a participar en este Cross de Hortaleza, aunque no a competir, porque sigo sin recuperar la posibilidad de correr a la velocidad suficiente para completarlo en un tiempo decente.

Por eso me inscrib en la prueba, pero con la intencin de completar una sola vuelta de 4.200 m, en marcha, y trotando a intervalos cortos. Y siempre siguiendo un trazado que no estorbara a los que me fueran doblando.

El sbado anterior haba probado el recorrido, caminando, para ver si poda completarlo sin problema. No hice exactamente el recorrido real de la prueba, porque el que figuraba en la pgina de la prueba tena una parte distinta.

Como ya me habia estrenado corriendo-marchando descalzo en los 5 km de la Ponle Freno, me inscrib en la categora "descalcista", palabra que oficialmente no existe, y que supongo que pretende ser una traduccin del trmino ingls barefoot. Pero es que ya existe la palabra descalzo para traducirlo.

Lo primero que comprob en mi prueba previa, era algo que ya supona. El terreno estaba especialmente seco por la falta de lluvia. Unos caminos por los que la gran mayora de la gente no sera capaz de caminar descalza sin sufrir mucho.

No es mi caso, ni el de todos los que se inscriben en esta categora. Antes de estar lesionado, he corrido muchos km con zapatillas fivefingers, con los modelos que solo tienen 4 mm de suela. Adems, he entrenado bastante descalzo, por lo que las plantas de mis pies aguantan casi cualquier superficie.

Es mucho mas agresivo para los pies el asfalto, aunque en la Ponle Freno estaba encharcado. En este cross, se pasa por caminos sin demasiadas piedras, y se puede aprovechar la hierba en algunas zonas, con alguna planta con pinchos escondida, de esas que hara ver las estrellas a cualquiera no acostumbrado. Los caminos embarrados habran sido los mejores aliados para ir descalzo, pero no era el caso este ao.

Extraa sensacin antes de la salida, que comentaba otro de los corredores, ya bastante experimentado en correr descalzo. En la Ponle Freno, la gente me miraba como a un bicho raro, y se comentaba a mi alrededor sobre la locura de ir descalzo.

En el Cross, hasta 18 corredores nos juntamos para correr descalzos, la mitad venidos de otras provincias. En la linea de salida nadie lo veia como algo especial. Grandes corredores, que son capaces de correr descalzos con marcas parecidas a cuando van calzados. Yo mismo, antes de perder fuerza con un ictus, corra casi en iguales marcas calzado que descalzo. Evidentemente, las marcas de zapatillas nunca utilizarn nuestra foto para promocionar sus productos.

Si no se tiene prisa, cualquiera puede hacerlo con un tiempo de adaptacin. Que nadie piense que nos juntamos 18 hombres (en esta edicin ni una sola mujer), con los pies destrozados. Al contrario. Los pies de los corredores descalzos tienen los dedos bien separados y colocados, las plantas de los pies y tobillos mas fuertes y rara vez tienen heridas.

Si alguien est pensando en la posiblidad de enfermedades, como los hongos o el pie de atleta, se equivoca. Los hongos nunca se pueden desarrollar en un pie descalzo, y si dentro del calzado cerrado. Sin contar con que no me he vuelto a resfriar. En la maana del sbado estuve descalzo mas de 4 horas en el parque. Y al llegar haba unos 6-7. La prueba del sbado anterior la inici a 3.

Pasando a la carrera, la salida est en un tramo cuesta arriba, que quiz sea el ms lleno de piedra y gravilla de todo el recorrido. Dada mi lesin, pronto me quedo rezagado del resto de los corredores. Aunque no tardo en alcanzar a una chica que, con zapatillas, pero tambin lesionada, se lamenta de no poder correr. Doy nimos y continuo.

Este primer tramo es un camino ancho, con algo mas de subida que de bajadas, en el que voy buscando a veces la hierba del lateral para ir calentando los pies, aun algo fros porque no habra mas de 10 al inicio.

Alcanzo a los 500 m a otra chica, que se lamenta de que su corazn no le permite ir mas deprisa. Tambin la doy nimos y contino, ya totalmente solo. Sobre los 1300 m ya se alcanza el final del parque, la mas cercana al centro de Madrid, y se da la vuelta, mas pegados a la autova A-2. En principio es bajada, pero luego se convierte en un sendero mas estrecho y en una zona de subidas y bajadas mayores.

Cerca del km 2 me dobla el ganador del Cross, que lleva una ventaja muy apreciable. Busco desde aqu no ir por el trazado principal, para no estorbar a los que me adelantan. Pero con cuidado fuera del sendero, porque la hierba esconde algunas piedras y troncos, que ya haba visto en la prueba previa, y que podran hacer mucho dao en caso de golpearlos con los dedos.

Una chica que paseaba el perro se sorprende, y me pregunta si no me hago dao descalzo. Era una de las pocas zonas con algo de gravilla del recorrido.

Dado que la fuerza de mi pierna izquierda sigue algo limitada, tuve algunos problemas para pasar por una zona que no haba visto en la prueba, porque estaba en el tramo de trazado cambiado. Una bajada y una subida posterior con bastante pendiente, aunque, por suerte,  cortas.

Incluso me par para dejar pasar a bastantes corredores que me doblaban, pero varios se preocuparon, preguntando si me pasaba algo. Agradezco el inters de todos, y me fastidia que alguno ralentizara su carrera con la intencin de ayudar, aunque a todos les deca que siguieran.

El tramo final tiene mas subidas y bajadas, por lo que noto el poco entrenamiento. Completada la primera vuelta (km 4), y dado que no me poda dar tiempo para la segunda, hago los 200 m finales hacia la meta. All me ve el speaker de la prueba, y de este circuito de crosses, Luis Blanco de Capital Radio, que anuncia mi llegada, indicando que reaparezco despus de mucho tiempo, aunque solo haba podido completar una vuelta.

Recibo un inmerecido aplauso de todos los presentes en meta, que me llen de emocin. Muchas gracias a todos. Espero que en un periodo no muy lejano pueda fortalecer la pierna izquierda, para volver a correr con normalidad.

Encantado de compartir un buen rato con Luis Blanco, Jaar, los grandes corredores descalzos o descalcistas, y otros muchos que participaron en el cross y la otra carrera posterior.

Perfecta organizacin y un cross muy recomendable, calzado o descalzo.

MMP  5  Km: San Silvestre Vallecana 2014    23:48
MMP 10 Km: Aranjuez 2014                         49:19
MMP 15 Km: Media Rock'n'Roll 2016          1:23:37
MMP Media : Getafe 2016                         1:57:38

Prximas carreras:

????
09 marzo, 2019, 16:48:42 pm
Respuesta #3
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Gran noticia y grande la crnica, muchas gracias por compartirla!
Por cierto, podras escribir un libro titulado Nacidos para correr descalzos ;)
« ltima Modificacin: 09 marzo, 2019, 23:43:07 pm por raj »
MMP 5K: 21:11 (Carrera Centenario Metro 2019)
MMP 10K: 43:55 (Derbi de las Aficiones 2018)
MMP 1/2: 1:45:56 (Mapoma 2019)
MMP Maratn: algn da... :)

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Hoy a las 01:00:44
Respuesta #4
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