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  • [2019] GENERALI MILANO MARATHON: 07 abril, 2019

Autor Tema: [2019] GENERALI MILANO MARATHON  (Ledo 1671 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante estn viendo este tema.

04 abril, 2019, 11:01:55 am
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GENERALI MILANO MARATHON

Domingo, 7 de Abril de 2019
Hora: 09:00
Pais: Italia
Provincia: Lombardia
Poblacin: Milan
Lugar de la salida:  Corso Venezia
Lugar de la meta: Corso Venezia
Distancia: Maratn Kilmetros
Web oficial: https://www.generalimilanomarathon.it
Cuota de inscripcin:
Enlace a inscripciones:
Otros datos de inters:
« ltima Modificacin: 04 abril, 2019, 11:06:44 am por carlosrunner »
MMPs

5 km OFICIAL: 21:20 (Trofeo Pris 2014, paso por el 5000)
5 KM EXTRAOFICIAL: 21:02 (10 k Parla 2014 , paso por el 5000)
10 km: 43:07 (10k Parla 2014)
Media Maratn: 01:38:44 (IAAF Half Marathon World Championships Valencia 2018)
Maratn: 03:52:40 (MAPOMA 2015)
04 abril, 2019, 11:05:31 am
Respuesta #1
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Este fin de semana nos embaucamos en una nueva aventura maratoniana, con muy buena compaia (Bounce, EL RENACIDO, sus consortes y otro par de amigos), y, en mi caso, en busca de la 13 medallita de esta distancia.

Ya os contaremos la experiencia  CHACHI

Un abrazo amigos  choca!
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05 abril, 2019, 07:50:31 am
Respuesta #2
05 abril, 2019, 08:39:19 am
Respuesta #3
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  • No necesito alas para volar....
Buongiorno!!!!

Si, andiamo a Milano, a por la primera de las maratones internacionales del ao, y de paso conocer un poco y dar un pirulillo por la citta della moda...... y a ver si es posible saldar una cuenta pendiente que me queda con la distancia :sarcastic: :sarcastic:
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATN: 1:45:12 - MEDIA MARATN ALCAL HENARES 2016
MMP MARATN: 3:52:05 - MARATN DONOSTI 2018
Hoy a las 23:16:53
Respuesta #4
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08 abril, 2019, 19:22:07 pm
Respuesta #4
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  • No necesito alas para volar....
Ya de vuelta, tras decirle arrivederci a Miln. Me ha parecido una buena ciudad esta para perderse un finde, saba que era una ciudad con alto nivel de vida, aunque no saba que era una de las que mas renta per capita tiene de la UE. Y la verdad que se nota en las calles, se ve la gente super bien vestida, elegante, unos carrazos de flipar, y los precios que te meten en algunas cosas como la cerveza son de crujirte comparados con nostra Spagna. Aunque esto es como todo, los turistas que vamos para un finde estamos en zona turistica, nuestro hotel por lo menos lo estaba, pero imagino que en los alrededores habr barrios mas normales. Aunque me fui fijando durante el recorrido del maraton y se veia todo parecido. Durante el turisteo tambien miraba alguna vez a ver si veia alguna inmobiliaria estilo espaol con los precios en el escaparate para saber de precios de vivienda alli y la verdad que no vi ninguna. Pero tiene un casco antiguo que se ve muy bien cuidado, monumentos y edificios a cada paso, donde destaca como es obvio el Duomo de Miln, que las cosas son como son, es impresionante, una maravilla.  CHACHI CHACHI CHACHI

La idea de acudir a esta maraton surgi en el post de la Media de Moratalaz. Yo ya la haba echado el ojo, haba visto vuelos muy baratos en aquella poca (60/65 i/v), nunca haba estado en la Italia, y debo dos promesas que cumplir en un par de ciudades corriendo su maraton y esta era una de ellas. Se lo comente a los que estaban presentes, y tras ver que El Renacido y Mar, recientemente presentada en el foro, les pareca guay la idea, y bastante anmados, ya me eche plante del todo y cerre vuelos y reserva de hotel con mi jefa para que no se fuera de madre. Despues se nos sumaron Carlosrunner, mi tocayo Pablo (Huarachero de Rivas) y su esposa Marga (que prometi presentarse pronximamente por aqu) que encima hablaba italiano y nos vino de perlas. Menos nosotros tres que corriamos maraton, ellos corrian una maraton por relevos.

Obviare tema turistico, que esto es un foro de correr, pero decir que hubo un poquillo de todo, viernes un rato de salida nocturna (que flipe del ambientazo y de ver gente pimplando en las calles como aqui) unos buenos ratos de pateadas, algo de descanso y unas cuantas birras cobradas a precio de cojon nuncial, pero bueno, eso ya es otro tema.

Domingo, da la maraton. Desde el hotel nos fuimos a la salida pateando, eran como unos 15min a pie, pero por estar tan cerca nos confiamos y llegamos muy justo y vimos que haba una cola del copito para pasar al recinto de la maraton tras un control de seguridad y que avanzaba lentisima. Menos mal que a los 5min de la cola una italiana nos vi nuestros dorsales de maraton, y nos dijo que la cola, era para los del Relay maraton y que nosotros teniamos preferencia. No se si llevara razon o no porque en la cola habia mas gente con dorsal de la maraton, pero yo lo oi y tire millas para alante y llegue a la puerta, levante los brazos, me pasaron la movida esa, y no mire patrs. De hecho, luego entre que acudimos a ropero y demas, llegamos a los cajones faltando solo unos 10 minutillos.

Mi carrera en si, esta vez no fu tan inteligente como otras. No fu tan inteligente, y no porque no hay que arriesgar algo mas alguna vez, sino porque esta vez tena que haber sabido pararme un poco. Suelo salir en las maratones a correrlas por sensaciones, paso de ritmos y demas, pero esta vez eran demasiado buenas, no se si influyo que es una ciudad con poca altitud sobre el nivel del mar, y sin mar como a mi me gusta, pero.... total, que voy muy rapido para lo que en mi es normal y paso el 10k 1 y pico mas rapido que en mi mejor marca y la media igual. Pero tenia que haber sabido controlar ese exceso, porque llegaba muy cansado en general, temporada muy larga de distancias idem, cansado del dia anterior y eso que supe recogerme un poco antes, y cansado del coco, de que este le pida al cuerpo "sigue sufriendo". Y a partir del km 30-31 veo que de la alegra que llevaba en la zancada paso a una sensacin de que me voy quedando vacio. Puede que fuera muraco, pero me veia mas como si poco a poco me fuera desinflando, tena mas otra sensacin. Aparte de eso, iba jodido con una ampolla que me estaba saliendo en el pie, y que por la tarde/noche y hoy no deja de recordarme que ah est y que se me olvido tomarme un gel que tena previsto en el km 30 y ya mas me reconcomia la cabeza con el tema. De hecho, como haba llovido algo incluso me plantee tomarmelo y beber agua de un charco para pasarlo, porque sino no soy capaz de ingerirlo. Al final me pare en el km 34 en una fuente de un parque para ello (muy rica el agua milanesa, por cierto  :nyam:). Segu, ya los ritmos no eran los mismos, y lo nico que me mantenia corriendo era hacer un posible sub4, ya que llevaba un colchoncillo de unos 3min en el km30..... pero esta vez la cabeza no tena la fuerza de otras ocasiones para empujar, y cuando solo lo hacen las patas,pisas un poco regulero por la ampolla, y poco a poco vas perdiendo ese colchn, aprovechas los avituallamientos como autoexcusa para pararte a andar un poco..... y cuando vi que ese siguiente objetivo del sub4 se me esfumaba practicamente, decid dejar de sufrir del todo, porque ademas lo que no quera era hacer una marca entre 4:01 y 4:02h que luego me hubiera incluso hecho darle mas vueltas a la cabeza. Los utimos kms fueron un tran tran, disfrutando de la ciudad, para terminar recogiendo mi banderita de manos de mi jefa en el km42 y entrar en meta celebrandolo con un "Vamoooosssss" que debieron oir desde Torino por lo menos  :D :D, en un 4:04:45h que para mi es una buena marca. Los que nos movemos en maraton en el sub4 pelao y poco mas, parece que si no lo hacemos es una cagada de maraton, y en el fondo es una marca de 7min mas que en Barcelona hace unas semanas (que hubieran sido 5, si no me los toco del todo los utimos kms, la verdad) y eso en maraton es tiempo, pero no tanto como otras distancias..... pero ay, esa diferencia entre que empieze la marca por 3:5X a 4:0X como nos gusta :nyam: :nyam:

En definitiva, colofn a una temporada de largas distancias bastante buena para mi. All por el mes de Agosto cuando Carlitos me cont su plan del Ecotrail mas lo que vena despues, tarde poco en calentarme y animarme. Tras el Ecotrail cada uno corra sus maratones, pero ambos terminabamos tambien en este de Miln una etapa  choca! .... En mi caso estoy contento, hice el Ecotrail (soy ultramaratoniano), y las maratones de asfalto de Donosti (MMP), Barna (sub4) y Milan (una buena marca) y alguna carrerita de montaa de las de ol, como el Cross de Las Dehesas.

Mis compis de maraton se salieron... Jorge est tremendo, pero cuando entrena con algun plan de los que le damos  :sarcastic: bastante mejor de los que se busca el  :))) :)))  ya se sale el tio.... peazo MMP se casco.... distancia con crono consolidada amigo, ahora piano piano y a por otro tope que tienes cerca  choca! ... y trs ese, ya veremos si tiene limite o no..... y Carlos que hizo un marcon, que ademas, con todo lo que ha entrenado este ao se lo mereca....  parte de alguna barrera con esta distancia es un poco de coco, porque el vale mucho mas en maraton.... a ver si con este se olvida y un dia se lo come vivo al maraton, que estoy seguro que lo har.... porque ayer le venciste chaval, te pusiste tu marcheta, te concentraste y como yo dije una vez, estuviste sobre el mandando y templando.... y mola mazo imponerse a la maraton  choca! choca!

Los de la carrera de relevos tambien salieron muy contentos, aunque su relevo "especial" Il Rotondas por lo visto dejo mucho que desear  :sarcastic: :))) :))).... pero bueno, eso ya que os lo cuenten ellos.

En definitiva, buena maraton esta para pasar un finde. Ciudad con lo visitable para 2/3 das (aunque un poco carilla) vuelos baratos, y maraton bien organizada en general. Para mi el unico fallo es no poner algun punto de avituallamiento mas en especial del 30 al 40, que aunque no sea obligatorio, pero esos avituallamientos de los kms 32,5 y 37,5 a veces vienen bien. El recorrido aunque tiene algun repechillo de algun puente y demas, pero es bastante llano, se puede correr de puta madre de bien, vas siempre con gente pero amplio por decirlo de alguna manera, y el unico pero es que hasta el km 10 calculo que tiene unos 3/4 kms por adoquinado, pero es al principio la mayoria, y son bastante grandes los adoquines.

Y chinpn.... dicen que de una excursion a una maraton, sale otra maratn.... en ello andamos ya  :sarcastic: , dandole vueltas a cual sera la elegida...... Spettacolare Milano  OOLA



« ltima Modificacin: 09 abril, 2019, 08:51:59 am por Bounce »
MMP 10K: 48:45 - SAN SILVESTRE VALLECANA INTERNACIONAL MADRID 2015
MMP MEDIA MARATN: 1:45:12 - MEDIA MARATN ALCAL HENARES 2016
MMP MARATN: 3:52:05 - MARATN DONOSTI 2018
08 abril, 2019, 22:10:18 pm
Respuesta #5
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  • HABEMUS MARATONIANO
Enhorabuena a los tres,  gran crnica  Bounce
OBJETIVO:
No me marco objetivos, van surgiendo.
09 abril, 2019, 08:45:09 am
Respuesta #6
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  • CORRER NO ES SOLO CORRER,ES LUCHAR CONTRA TI MISMO
Enhorabuena maquinas vaya carrerones os habis marcado  ;DD
Gran crnica Pablo
MMP 10K 37:44 10 K VILLA DE SIMANCAS 2018
MMP MM 1:21:18 MM GETAFE 2018
MMP MARATON 2:53:01 MARATON SAN SEBASTIAN 2017
09 abril, 2019, 13:50:44 pm
Respuesta #7
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    • yonheyblog
Enhorabuena a todos, esta la tengo en mente, completara el quinteto en Italia, a ver que tal cae el ao que viene.
Hoy a las 23:16:53
Respuesta #8
  • Visitante
09 abril, 2019, 19:04:37 pm
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  • Forofo del trotting
Enhorabuena tro  :skull:

Buen cronicn Bounce! An con experiencia, es posible pasarse de vueltas, jejeje
CRIO
11 abril, 2019, 16:12:24 pm
Respuesta #9
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En definitiva, colofn a una temporada de largas distancias bastante buena para mi. All por el mes de Agosto cuando Carlitos me cont su plan del Ecotrail mas lo que vena despues, tarde poco en calentarme y animarme. Tras el Ecotrail cada uno corra sus maratones, pero ambos terminabamos tambien en este de Miln una etapa  choca! .... En mi caso estoy contento, hice el Ecotrail (soy ultramaratoniano), y las maratones de asfalto de Donosti (MMP), Barna (sub4) y Milan (una buena marca) y alguna carrerita de montaa de las de ol, como el Cross de Las Dehesas.

Mis compis de maraton se salieron... Jorge est tremendo, pero cuando entrena con algun plan de los que le damos  :sarcastic: bastante mejor de los que se busca el  :))) :)))  ya se sale el tio.... peazo MMP se casco.... distancia con crono consolidada amigo, ahora piano piano y a por otro tope que tienes cerca  choca! ... y trs ese, ya veremos si tiene limite o no..... y Carlos que hizo un marcon, que ademas, con todo lo que ha entrenado este ao se lo mereca....  parte de alguna barrera con esta distancia es un poco de coco, porque el vale mucho mas en maraton.... a ver si con este se olvida y un dia se lo come vivo al maraton, que estoy seguro que lo har.... porque ayer le venciste chaval, te pusiste tu marcheta, te concentraste y como yo dije una vez, estuviste sobre el mandando y templando.... y mola mazo imponerse a la maraton  choca! choca!

Los de la carrera de relevos tambien salieron muy contentos, aunque su relevo "especial" Il Rotondas por lo visto dejo mucho que desear  :sarcastic: :))) :))).... pero bueno, eso ya que os lo cuenten ellos.


Gran crnica y me has emocionado con tu resea, jodio  :friends: :friends:

Enhorabuena tambin por aqu por esa trayectoria que llevas desde hace muchos meses ya  :hi: :hi:

A ver si saco el hueco estos da y escribo la ma, que a ver si me sale ms cortita que en otras ocasiones  :blush2:
MMPs

5 km OFICIAL: 21:20 (Trofeo Pris 2014, paso por el 5000)
5 KM EXTRAOFICIAL: 21:02 (10 k Parla 2014 , paso por el 5000)
10 km: 43:07 (10k Parla 2014)
Media Maratn: 01:38:44 (IAAF Half Marathon World Championships Valencia 2018)
Maratn: 03:52:40 (MAPOMA 2015)
12 abril, 2019, 11:22:15 am
Respuesta #10
  • Bisa
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    • @julianigle11
Enhorabuena a todos.
Pablo, muy bien, por la carrera y la crnica.
Estar pendiente en navidades por si sale la crnica de Carlos.
17 abril, 2019, 13:11:03 pm
Respuesta #11
  • Abuelo
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Buenisima crnica Bounce , enhorabuena por la carrera y por la idea del viaje que estuvo genial, ya que tanto los vuelos a muy buen precio por Ryanair cmo el Hotel, muy cerquita del centro y de la salida. Fueron un acierto.

Tambin dar la enhorabuena al equipo Forofo de relevos,(menos a Paco el Rotondas  :D)) pero que les lanzo el guante para que escriban sus crnicas  :diablo:

Al lo, empiezo  con la crnica:

Cmo bien les dije a Pablo y a Carlitos mi objetivo era intentar acabar lo ms entero posible en mi quinto Maratn ya que en todos los anteriores haba terminado reventado y bastante lento. Mi sueo era terminar ms rapida la segunda parte y si pudiera ser a lo "Brbara" en Castelln.

Pero en fn que de sueos tambin se vive y me fue imposible, empiezo la carrera y me encuentro muy a gusto, estoy en el cajn de 3:30 y la gente va a ritmo alegre y se puede correr muy bien, sin agobios, no me voy fijando mucho en el reloj durante la carrera, prefiero ir por sensaciones pero los pasos clave por el 10 y por la media me dicen que voy a un ritmo de 5clavados, voy muy bien aunque me entra alguna dudilla de si es un ritmo excesivo para mi nivel, me quedaba mucha tela.

En la segunda parte de la carrera coincido en el 25 con un guaje de Oviedo, 28 aitos, la criatura, me dice que iba a intentar el sub 3:30, quizas pequ de pardillo por intentar seguir con l a un ritmo que no era el mo por lo que antes de llegar al 35 me noto que voy perdiendo gas, empiezo a mirar ms el reloj y veo que ya empiezo a ir sobre 520", mi MMP la tena en el Bolsillo pero la cabeza no para de darme vueltas pensando:" y si ahora me da un tirn,  y si ahora tengo un calambre o tengo que jiar"  :))) confieso q tuve un momento malo hasta que llege al avituallamiento del 40, que me como un platano y me convenzo a lo Rafa Nadal que puedo. "VAMOSSS"

Los ltimos metros los disfruto como un enano, ya el ritmo me la suda, slo quiero disfrutar del ambiente de la llegada sabiendo adems que la MMP la tena en el bolsillo, es mi momento, cuando paso la meta me acuerdo de mi abuelo y se lo dedico, estoy Feliz,con mi mosdesto 3:34:49 pero que a mi me sabe a gloria. ;DD

Cmo  sule pasar de un viaje se planean ms viajes, y yo encantado de poder ir con tan buena gente como vosotros, muchas gracias Forofos!!!!!
5 Km: SS Vallecana  -  21:46 31/12/18
10 Km: Norte y Sur   - 44:13  16/06/19
1/2 M : Alcal            - 1:38:30  28/10/18
MARATN: Miln    - 3:34:49 07/04/19

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