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Encuesta

VALORACIÓN DE LA CARRERA

La atención al corredor ha sido buena, vótame
14 (14.7%)
La medición ha sido correcta, vótame
12 (12.6%)
Ha funcionado bien el servicio Guardarropa, vótame
9 (9.5%)
Ha sido de tu agrado el avituallamiento, vótame
14 (14.7%)
El precio te  ha parecido correcto, vótame
11 (11.6%)
El circuito te ha agrado, vótame
17 (17.9%)
La inscripción o la recogida de dorsales  han sido correctas, vótame
15 (15.8%)
Consider que la carrera estaba masificada, vótame
3 (3.2%)
La prueba  te ha parecido excesivamente dura, vótame
0 (0%)

Total de votos: 13

Votación cerrada: 06 marzo, 2011, 20:34:00 pm

Eventos Vinculados

  • VI Media Maratón de Latina: 27 febrero, 2011

Autor Tema: [2011] VI Media Maratón de Latina  (Leído 33404 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

01 marzo, 2011, 11:58:53 am
Respuesta #108
  • Visitante
Hola chicoos..

Que ayer no puede pasarme en todo el día. Yo también estuve por las cuestas de La Latina el domingo. La verdad, qué buen día para correr nos hizo. Me tomé la carrera como entrenamiento para preparar el maratón de París, que es el próximo 10 de abril, 1 semana antes que mapoma. Como el objetivo ahí será bajar de 3 horas, pues en Latina había que hacer 1:30. Al final, eso, 1:30:13, apretando los últimos 6 km a 4'/km xq habíamos ido de charleta mi hermano y yo y se nos iba la media.
Un auténtico placer, como ya ha dicho Carlos, encontrarme a tantos foreros, los míticos de siempre. Dais color a los domingos madrileños, qué gusto da! y Qué buena gente sois, coño.
Amadablam majete, se te echó me menos ayer. No veas cómo nos acordamos durante la carrera de lo del año pasado. Mejórate pronto y recupérate!!

Habéis visto los tiempos?? Lo que más me sorprende de todo es la progresión de Reta, qué bestia. A solo 2 minutos de Running, y eso que fue de paseo memorizando el RM para Mapoma. Running, como te descuides, el joven Reta te felpa en la siguiente. Enhorabuena Reta, se nota que un entrenamiento bien llevado hace sus efectos.
« Última Modificación: 01 marzo, 2011, 12:03:13 pm por joselete »
01 marzo, 2011, 12:53:54 pm
Respuesta #109
  • Visitante
Esther, la idea era salir a 4'30'' con mi amigo y la intención estar en 1h33'30''. Luego salimos un poco más fuertes, pasamos los 10 km en 42'20'' y de ahi para delante. Mi amigo batió sus registros en 1h31'50'' (antes tenía 1h40').
Desde aqui me aplico a la MEdia de Alcalá donde voy a intentar irme a 1h27' o si puedo menos.
Seguramente, en la Media de Madrid, llevaré a este amigo a por los 90'. Si te animas ya sabes. Ritmo estable de 4'15''....
La media de Madrid a 4'15'' estaría genial, pero no se yo si seré capaz y me dejareis matada en los 10 primeros :)
Lo único es que voy a debutar en la maratón dos semanas despues y no se si es muy recomendable hacer la media a tope dos semanas antes.
De momento voy a ver si consigo hacer los 90' en la de León, que es llana, y me pienso lo de Madrid :)
01 marzo, 2011, 16:16:22 pm
Respuesta #110
  • Novatillo
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Esther, la idea era salir a 4'30'' con mi amigo y la intención estar en 1h33'30''. Luego salimos un poco más fuertes, pasamos los 10 km en 42'20'' y de ahi para delante. Mi amigo batió sus registros en 1h31'50'' (antes tenía 1h40').
Desde aqui me aplico a la MEdia de Alcalá donde voy a intentar irme a 1h27' o si puedo menos.
Seguramente, en la Media de Madrid, llevaré a este amigo a por los 90'. Si te animas ya sabes. Ritmo estable de 4'15''....
La media de Madrid a 4'15'' estaría genial, pero no se yo si seré capaz y me dejareis matada en los 10 primeros :)
Lo único es que voy a debutar en la maratón dos semanas despues y no se si es muy recomendable hacer la media a tope dos semanas antes.
De momento voy a ver si consigo hacer los 90' en la de León, que es llana, y me pienso lo de Madrid :)

Pues no, si vas a correr Mapoma, en la Media de Madrid debes hacer un rodaje a RM como máximo y sin forzar lo más mínimo
¿A cúanto vas a salir en MATOMA?
01 marzo, 2011, 18:03:00 pm
Respuesta #111
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No habrá ninguno que pidiera una talla XL en la camiseta y le venga grande, verdad? Porque yo pedí una L y con ella puesta parezco una morcilla  >:-( .
En fin es lo que hay, si no ya tengo un aliciente para hacer dieta y  perder unos kilillos.
Por cierto, aparte del gran aporte fotográfico de Navarrete, sabéis si hay algún video disponible de la carrera (que no sea el del paso por el km 12 de corriendovoy) ?

 Adios

Hoy a las 10:57:54
Respuesta #112
  • Visitante
01 marzo, 2011, 18:31:46 pm
Respuesta #112
  • Bisa
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 :diablo: ¡Muy buenas fotos, eres grande Navarrete...!
sigue siguero...
02 marzo, 2011, 10:13:54 am
Respuesta #113
  • Visitante
Esther, la idea era salir a 4'30'' con mi amigo y la intención estar en 1h33'30''. Luego salimos un poco más fuertes, pasamos los 10 km en 42'20'' y de ahi para delante. Mi amigo batió sus registros en 1h31'50'' (antes tenía 1h40').
Desde aqui me aplico a la MEdia de Alcalá donde voy a intentar irme a 1h27' o si puedo menos.
Seguramente, en la Media de Madrid, llevaré a este amigo a por los 90'. Si te animas ya sabes. Ritmo estable de 4'15''....
La media de Madrid a 4'15'' estaría genial, pero no se yo si seré capaz y me dejareis matada en los 10 primeros :)
Lo único es que voy a debutar en la maratón dos semanas despues y no se si es muy recomendable hacer la media a tope dos semanas antes.
De momento voy a ver si consigo hacer los 90' en la de León, que es llana, y me pienso lo de Madrid :)

Pues no, si vas a correr Mapoma, en la Media de Madrid debes hacer un rodaje a RM como máximo y sin forzar lo más mínimo
¿A cúanto vas a salir en MATOMA?

Quería intentar hacer MAPOMA en unos 3:30 pero bueno, todavía tengo tiempo para pensarmelo. Si no pues a 5 y poco y a disfrutar traquilamente.

Vigaro, creo que la gente de RTLh hizó un video y grabaron la llegada. Todavía no lo han subido, pero han dicho que lo harían esta semana.
06 marzo, 2011, 10:51:15 am
Respuesta #114
  • Visitante
Video de la carrera: http://www.youtube.com/watch?v=0abNrk1_jsc Esta disponible en calidad HD. Un saludo, y esperemos que os guste ;)
06 marzo, 2011, 20:27:01 pm
Respuesta #115
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ami me ha gustado y mucho enhorabuena por tan escelente trabajo , he podido ver y bien el feo estilo que tengo corriendo , me hace falta mucha tecnica de carrera , otra asignatura pendiente y ya van , muchas muchas
Hoy a las 10:57:54
Respuesta #116
  • Visitante
06 marzo, 2011, 20:50:22 pm
Respuesta #116
  • Bisa
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Video de la carrera: http://www.youtube.com/watch?v=0abNrk1_jsc Esta disponible en calidad HD. Un saludo, y esperemos que os guste ;)
CHACHI
Siempre es mas fácil subir que bajar.
06 marzo, 2011, 21:50:37 pm
Respuesta #117
  • Visitante
Nos alegra saber que os gusta ;)   Como os prometimos, hemos sacado bastantes más llegadas, para que podais tener más ese bonito recuerdo. Un saludo!
07 marzo, 2011, 09:58:53 am
Respuesta #118
  • Visitante

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