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  • Media Maraton de Fuencarral: 12 febrero, 2012

Autor Tema: [2012] XXVIII Media Maraton de Fuencarral- El Pardo 2011  (Ledo 24796 veces)

0 Usuarios y 2 Visitantes estn viendo este tema.

22 diciembre, 2011, 22:02:14 pm
Respuesta #24
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Pues yo tampoco la he corrido nunca pero si dice Runningbox que se parece a la del Cerro de la Marmota  :heat:
La violencia es el miedo a las ideas de los dems y poca fe en las propias
23 diciembre, 2011, 07:47:13 am
Respuesta #25
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Se parece por el tema del perfil, por lo dems es mucho ms bonita la de la marmota.
Salu2
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23 diciembre, 2011, 21:28:21 pm
Respuesta #26
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 pues un ao mas la voy a correr de echo ya me encuentro inscrito , me jode un monton tener que ir un da antes a por el dorsal , que por favor no pongan en practica las organizaciones esta fea costumbre de hacernos ir dos veces , con una el dia de la carrera es mas que suficiente , recejemos el dorsal el chip y corremos , todo en el mismo paquete o da ,
16 enero, 2012, 22:14:13 pm
Respuesta #27
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Pues ya estoy inscrito.

No se si he hecho bien, ya que estrenarte en esta distancia en Fuencarral...(con la fama de dura que tiene).., miedo me da.

As que si alguno puede dar consejos os lo agradecera.., pues me veo que no llego al final como me vuelva loco al principio.

Un saludo y a ver si  no vemos los que vayamos del foro en la Salida...

Josiko
Hoy a las 21:54:47
Respuesta #28
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16 enero, 2012, 22:33:24 pm
Respuesta #28
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As que si alguno puede dar consejos os lo agradecera.., pues me veo que no llego al final como me vuelva loco al principio.

Moderacin y no darlo todo en los primeros 12 kilmetros que es casi todo bajada-llaneo, apretar los dientes tras el giro en el kilmetro 12,700 y disfrutar de la subida hasta el 16,100. Bajar a tumba abierta hasta el 18,190 dejndote algo para el final, pues ah vuelves a subir hasta el 19,300, bajas unos 500 metros y nueva subida hasta que entras (triunfal, por supuesto!!) en  la pista de atletismo y esprintas hasta meta. A que suena fcil? Dejo el perfil por si sirve de algo.

http://wwwlasmalasinfluencias-klass.blogspot.com/
Puedes odiarme, pero hazlo en tu casa. El foro no es el lugar apropiado.
16 enero, 2012, 22:41:15 pm
Respuesta #29
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Gracias Klass, claro que me sirve.., si me has informado estupendamente de los puntos (km) claves.

Procurar ir reservando algo durante los primeros 12 km y disfrutar como dices de la subida de ms de 2km (por lo que veo se sube 100m en menos de esos 2km).

A ver que tal llego.., pero procurar llegar algo decente para la foto (ya que ser mi primera media).

Un saludo y de verdad muchas gracias por la informacin (me la he apuntado para repasarmela)

Un saludo
josiko
« ltima Modificacin: 16 enero, 2012, 22:45:38 pm por josiko »
16 enero, 2012, 22:41:51 pm
Respuesta #30
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   :good:    pues as hecho muy bien josiko , no te vas a arrepentir todo lo contrario esta media es una media muy adictiva , vas a tener un bautismo de fuego en la distancia , la primera parte los primeros 5 km pican para abajo y de forma exagerada pues hay que bajar todo cardenal herrera horia , bajado herrera horia se enfila una recta de unos 6 k  hasta los cuarteles , donde se gira a la derecha y hay ya empieza lo divertido , a subir hasta fuencarral , por todo el monte de el pardo , aunque tambin por hay te encuentras algunas cuestas que pican para abajo  , pero bsicamente a partir del km 12 todo parriba la carrera desde luego es buensima ,  
16 enero, 2012, 22:46:51 pm
Respuesta #31
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valla perfil que ha dejado el compaero klass , de todas maneras no os dejeis impresionar pues llendo bien preparado se sube bien , ami fuencarral siempre se me ha dado bien ,
Hoy a las 21:54:47
Respuesta #32
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16 enero, 2012, 22:51:10 pm
Respuesta #32
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valla perfil que ha dejado el compaero klass , de todas maneras no os dejeis impresionar pues llendo bien preparado se sube bien , ami fuencarral siempre se me ha dado bien ,

Gracias running.., pero miedo me da que tu digas que llendo bien preparado se sube bien..., eso significa que hay que estar muy bien preparado..., (ya conocemos lo que te gustan y disfrutas de las cuestas). Estas semanas entrenar ms las subidas al mirador.

A ver si nos vemos en la salida compi

Josiko
16 enero, 2012, 23:18:59 pm
Respuesta #33
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Pues otro, que si no pasa nada, ser de la partida en Fuencarral
y despus de ver el perfil que nos ha dejado klass, con ms ganas si cabe, y es que al igual que Runningbox, a mi los sube y baja me encantan
Si quieres correr, corre una milla. Pero si quieres experimentar otra vida corre un  maratn(Zatopek)
http://aupanacho.blogspot.com/
17 enero, 2012, 11:06:47 am
Respuesta #34
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Vaya estreno en la distancia Josiko!!!! en Fuencarral!!!! asi se hace si seor!!! para que vas a andar toreando en plazas chicas en pueblos perdidos, a las Ventas directamente  ;D ;D, con los entrenos que llevas desde hace un tiempo te sales seguro, todavia no se que hacer con esta carrera, la verdaz es que es dura, pero muy bonita, seguiremos pensando,  OOLA

Runnigbox: Lo que para nosotros son cuestas para ti es llanito, jejejeje, el dia que te oiga (lea) decir que eran duras las cuestas me echare a temblar jejeje

Buen dia a todos-as
http://noparesunyko.blogspot.com/

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo, no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
17 enero, 2012, 15:20:13 pm
Respuesta #35
  • Novatillo
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Estoy viendo que todo el mundo hace referncia a lo bonita que es esta carrera, es preferible a la de La Latina del 26 de Febrero?, me refiero por el ambiente y el recorrido.

Voy a correr una de las dos (mi primera media maraton), tenia intencion de que fuera la de La Latina pero viendo el foro, me lo estoy pensado

Saludos

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